Ajilan Fauza Fathayanie

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/19/Buah-rendah-kalori-1132150297.jpg" alt="Ilustrasi buah rendah kalori, yang merupakan pilihan cerdas untuk bantu redam lapar, bakar lemak, hingga menurunkan berat badan" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi buah rendah kalori, yang merupakan pilihan cerdas untuk bantu redam lapar, bakar lemak, hingga menurunkan berat badan</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Menurunkan berat badan bukan berarti harus menahan lapar atau menghindari makan sepenuhnya. Justru, kunci sukses dari diet sehat terletak pada pemilihan jenis makanan yang tepat, salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah-buahan rendah kalori yang kaya nutrisi. Buah-buahan ini tidak hanya membantu meredam rasa lapar berlebih, tetapi juga memberikan energi alami, memperlambat proses pencernaan, dan membuat perut terasa kenyang lebih lama. Selain itu, banyak dari buah rendah kalori ini mengandung serat tinggi dan senyawa alami yang mampu membantu tubuh membakar lemak lebih efisien serta menjaga kadar gula darah tetap stabil. Dilansir dari laman Healthline pada Sabtu (19/4), berikut merupakan 9 buah rendah kalori, yang merupakan pilihan cerdas untuk bantu redam lapar, bakar lemak, hingga menurunkan berat badan. 1. Jeruk Bali (Grapefruit) Jeruk bali dikenal sebagai buah rendah kalori, hanya mengandung sekitar 37 kalori per setengah buah (sekitar 123 gram). Meskipun rendah kalori, jeruk bali kaya akan vitamin C, yang penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki kulit. Selain itu, jeruk bali juga mengandung naringenin, flavonoid yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil, di mana ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Jeruk bali memiliki indeks glikemik rendah, yang membantu mengatur kadar gula darah, sehingga cocok untuk mereka yang ingin mengontrol berat badan atau memiliki masalah dengan gula darah. Buah ini juga memberikan rasa kenyang yang lebih lama, sehingga menjadikannya pilihan yang baik sebagai camilan sehat. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/015900201/berkat-pribadinya-yang-bagus-semesta-menyelamatkan-8-tanggal-lahir-ini-dari-pahitnya-nasib-buruk">Berkat Pribadinya yang Bagus, Semesta Menyelamatkan 8 Tanggal Lahir Ini dari Pahitnya Nasib Buruk</a> 2. Apel Apel adalah buah yang sangat populer karena rasanya yang manis dan menyegarkan, serta kandungan nutrisinya yang tinggi. Dengan sekitar 116 kalori per 223 gram, apel memberikan lebih banyak energi daripada buah lainnya. Tak hanya itu, apel juga mengandung 5,4 gram serat, yang sangat baik untuk pencernaan dan membantu mengontrol rasa lapar. Serat ini juga dapat mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh, berkat kandungan pektinnya. Selain itu, apel kaya akan polifenol, yakni senyawa alami yang dapat membantu melawan peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung. Mengonsumsi apel juga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang sangat penting untuk orang yang sedang diet. 3. Pisang Pisang adalah buah yang tinggi kalori dengan sekitar 105 kalori per buah. Meskipun memiliki kalori lebih tinggi dibandingkan dengan buah lain, pisang sangat bermanfaat dalam mengontrol rasa lapar dan memperbaiki pencernaan karena kandungan seratnya yang tinggi. 4. Alpukat Alpukat adalah buah yang kaya akan lemak sehat tak jenuh tunggal, dan memiliki sekitar 161 kalori per setengah buah. Lemak ini sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung karena dapat mengontrol kolesterol tetap stabil. Penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi alpukat bisa membuat perut terasa lebih kenyang, membantu menekan nafsu makan, dan mendukung perbaikan kadar kolesterol. Sejumlah studi lainnya juga menyebutkan bahwa mengonsumsi alpukat secara teratur berkaitan dengan pola makan yang lebih sehat serta penurunan risiko terkena penyakit jantung. 5. Kiwi Kiwi adalah buah yang kaya akan vitamin C, dengan satu buah kiwi mengandung lebih banyak vitamin C daripada satu buah jeruk. Vitamin C ini tidak hanya memperkuat sistem imun tetapi juga mendukung kesehatan kulit dan pembuluh darah. Kiwi juga mengandung sekitar 71 kalori per buah, serta serat yang tidak hanya mendukung pencernaan tetapi juga membantu mengontrol nafsu makan dan mengurangi rasa lapar. Buah ini juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. 6. Melon Melon adalah buah yang sangat rendah kalori dan kaya akan air, yang membuatnya menjadi pilihan buah yang sangat baik untuk menjaga hidrasi tubuh. Satu cangkir melon hanya mengandung sekitar 46 kalori, namun memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk hidrasi yang optimal dan rasa kenyang lebih lama. Kandungan air yang tinggi membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting untuk metabolisme dan penurunan berat badan. Sementara itu, serat dalam melon juga dapat mendukung pencernaan yang sehat. Meskipun melon memiliki indeks glikemik yang tinggi, konsumsi melon dalam jumlah moderat tidak akan menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang signifikan. 7. Jeruk Jeruk adalah buah yang sangat populer dan kaya akan vitamin C, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan kulit. Dengan sekitar 62 kalori per buah, jeruk memberikan lebih banyak energi dengan kandungan gula alami. Penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi jeruk dalam bentuk utuh lebih bermanfaat daripada jus jeruk, karena lebih banyak mengandung serat yang dapat mengontrol rasa lapar dan memperlambat pencernaan. 8. Buah Beri Buah beri, seperti blueberry, stroberi, dan raspberry, adalah pilihan camilan yang sangat rendah kalori, hanya sekitar 64 kalori per 123 gram. Buah ini kaya akan vitamin C, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu kulit tetap sehat. Beri juga mengandung serat, yang mendukung pencernaan dan membantu menjaga rasa kenyang lebih lama. Selain itu, beri mengandung antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan. Kandungan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung karena dapat menurunkan kolesterol buruk dan tekanan darah tinggi. Dengan rasa manis alami dan kandungan gizi tinggi, beri adalah pilihan yang sempurna untuk kesehatan jangka panjang. 9. Markisa Markisa adalah buah eksotis yang rendah kalori, hanya mengandung 18 kalori per 18 gram. Tak hanya itu, buah ini juga kaya akan serat, vitamin C, dan vitamin A. Serat dalam markisa membantu memperlambat proses pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama, yang sangat penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Markisa juga mengandung karotenoid dan polifenol, yakni senyawa antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan kesehatan jantung. Vitamin C dalam markisa juga dapat memperkuat sistem imun dan membantu tubuh melawan infeksi. Dengan manfaatnya yang beragam, markisa menjadi pilihan buah yang sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

Berikut merupakan 9 buah rendah kalori, yang merupakan pilihan cerdas untuk bantu redam lapar, bakar lemak, hingga menurunkan berat badan.

Setyo Adi Nugroho

9 Buah Rendah Kalori: Pilihan Cerdas untuk Bantu Redam Lapar, Bakar Lemak, hingga Menurunkan Berat Badan

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

Dony Lesmana Eko Putra

kondisi lalu lintas yang padat, serta situasi stop-and-go, kendaraan akan bekerja lebih keras dari biasanya. Dibutuhkan persiapan kendaraan yang mumpuni, jangan lupa ganti pelumas yang pas.

PTPL Dampingi Masyarakat Selama Musim Mudik Sediakan Posko dan Layanan Nyaman

Khairul Jasmi

Secangkir kopi di Amsterdam diganti menjadi, “Cup of Java,” karena sangat terkenal. Dipetik di ladang- ladang rakyat sepanjang Jawa, Sumatera, dan pulau lain.

Ilham Safutra

Perhutani, Jemputlah Kembali Kisah Cup of Java

Dhimas Ginanjar

Kapolri apresiasi program pembangunan rumah tidak layak huni di Jawa Barat yang dinilai membantu masyarakat dan menjawab harapan publik.

Kapolri Apresiasi Program Rutilahu di Jabar, Dinilai Jawab Harapan Masyarakat

Abdul Rahman

Waktu imsak Jakarta dan Jogjakarta selisihnya sekitar 15 menit. Waktu imsak di Jakarta pukul 04.33 WIB, sementara di Jogja pukul  04.18 WIB.

Waktu Imsak dan Buka Puasa Hari Ini, Kamis (5/3), Jakarta Lebih Lambat 15 Menit dari Jogja

Antonius Oskarianto Adur

Alfredo Tata dan Kakang Rudianto jadi korban rasisme di media sosial setelah laga Persebaya vs Persib. Mereka pastikan pertikaian sudah selesai

Latu Ratri Mubyarsah

Alfredo Tata dan Kakang Rudianto Jadi Korban Rasisme, Pastikan Sudah Tidak Ada Lagi Pertikaian

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

9 Buah Rendah Kalori: Pilihan Cerdas untuk Bantu Redam Lapar, Bakar Lemak, hingga Menurunkan Berat Badan

Tags

Artikel Terkait

Popular News

PTPL Dampingi Masyarakat Selama Musim Mudik Sediakan Posko dan Layanan Nyaman

Perhutani, Jemputlah Kembali Kisah Cup of Java

Kapolri Apresiasi Program Rutilahu di Jabar, Dinilai Jawab Harapan Masyarakat

Waktu Imsak dan Buka Puasa Hari Ini, Kamis (5/3), Jakarta Lebih Lambat 15 Menit dari Jogja

Alfredo Tata dan Kakang Rudianto Jadi Korban Rasisme, Pastikan Sudah Tidak Ada Lagi Pertikaian

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

9 Buah Rendah Kalori: Pilihan Cerdas untuk Bantu Redam Lapar, Bakar Lemak, hingga Menurunkan Berat Badan

Tags

Artikel Terkait

Belanja Lebaran Hemat & Berkah: 6 Strategi Cerdas Mengatur Keuangan di Bulan Ramadhan

Puasa Ramadhan Tetap Sehat: 5 Cara Cerdas Mencegah Overeating Saat Berbuka Puasa

Hemat dan Berkah! 8 Strategi Cerdas Mengatur Pengeluaran Selama Puasa Ramadhan

Popular News

PTPL Dampingi Masyarakat Selama Musim Mudik Sediakan Posko dan Layanan Nyaman

Perhutani, Jemputlah Kembali Kisah Cup of Java

Kapolri Apresiasi Program Rutilahu di Jabar, Dinilai Jawab Harapan Masyarakat

Waktu Imsak dan Buka Puasa Hari Ini, Kamis (5/3), Jakarta Lebih Lambat 15 Menit dari Jogja

Alfredo Tata dan Kakang Rudianto Jadi Korban Rasisme, Pastikan Sudah Tidak Ada Lagi Pertikaian

Download Aplikasi JawaPos.com