Aulia Rahmi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/22/8-33-2204053256.jpg" alt="Ilustrasi sayur seledri (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi sayur seledri (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Pernahkah Anda terbangun di malam hari karena nyeri tajam yang menusuk bagian kaki? Sensasi panas, bengkak, dan rasa seperti ditusuk jarum sering kali membuat seseorang tidak berdaya. Asam urat adalah kondisi yang diam-diam menyerang, muncul tiba-tiba, dan membuat aktivitas sederhana terasa berat. Banyak orang mengalaminya, tetapi tidak semua memahami bahwa tubuh sebenarnya memberikan tanda-tanda sebelum rasa sakit itu datang. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/016863716/biasa-dikonsumsi-sebagai-sayuran-inilah-15-manfaat-daun-kelor-untuk-kesehatan-yang-wajib-diketahui">Biasa Dikonsumsi Sebagai Sayuran, Inilah 15 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui</a> Rasa nyeri akibat asam urat bukan hanya masalah fisik. Ia membawa kecemasan, rasa takut, dan beban emosional yang membuat seseorang khawatir setiap kali ingin makan, bergerak, atau melakukan aktivitas ringan. Ketika sendi terasa panas dan membengkak, Anda mungkin merasa tubuh seolah tidak berpihak. Namun kenyataannya, tubuh Anda sedang memberi sinyal bahwa ada sesuatu yang perlu diperbaiki, terutama dari pola makan dan keseimbangan metabolisme. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016553796/simak-cara-simpel-menyimpan-sayuran-di-kulkas-agar-tahan-lama-bisa-awet-hingga-1-bulan">Simak! Cara Simpel Menyimpan Sayuran di Kulkas agar Tahan Lama, Bisa Awet hingga 1 Bulan</a> Tubuh memiliki kemampuan luar biasa untuk pulih jika mendapatkan bahan bakar yang tepat. Salah satu sumber pemulihan alami tersebut justru berasal dari sayuran. Banyak sayuran memiliki sifat antiradang, kaya serat, rendah purin, dan membantu mengurangi zat berlebih yang memicu peningkatan kadar asam urat. Artikel ini membahas 5 sayuran yang dapat membantu meredakan gejala asam urat sehingga Anda dapat bergerak tanpa rasa nyeri dan kembali menikmati hidup dengan lebih nyaman dihimpun dari YouTube Dr Darmo. 1. Seledri: Penyegar Alami yang Membantu Meredakan Peradangan Seledri telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu meredakan pembengkakan dan nyeri pada persendian. Kandungan airnya yang tinggi membantu menjaga hidrasi tubuh, sedangkan hidrasi yang baik sangat penting dalam mendukung fungsi ginjal membuang purin berlebih. Selain itu, seledri menyimpan senyawa yang memiliki sifat antiradang alami sehingga dapat membantu meredakan rasa panas dan bengkak pada sendi. Konsumsi seledri secara rutin dapat membantu tubuh bekerja lebih efisien mengurangi zat pemicu asam urat. Banyak orang mulai merasakan kenyamanan pada tubuh setelah menambahkan seledri ke dalam makanan sehari-hari. Aromanya yang segar memberikan sensasi melegakan, sementara kandungan nutrisinya membantu memperlancar aliran cairan tubuh sehingga purin lebih mudah dikeluarkan. Seledri dapat dikonsumsi dalam bentuk sup, jus, salad, atau dimakan langsung sebagai lalapan. Kekuatan utama seledri bukan pada keajaiban instan, tetapi pada konsistensi. Ketika Anda memasukkan sayuran ini secara rutin dalam menu harian, tubuh akan merespons dengan cara menurunkan intensitas peradangan dan mengurangi kemungkinan serangan asam urat kembali terjadi. 2. Mentimun: Si Penyimpan Air yang Mengalirkan Purin Keluar Mentimun adalah salah satu sayuran paling sederhana, tetapi manfaatnya sangat besar bagi penderita asam urat. Kandungan airnya mencapai lebih dari 90 persen, menjadikannya sebagai &ldquo;pembersih alami&rdquo; yang membantu mengeluarkan purin melalui urin. Air dalam mentimun bekerja sebagai aliran yang membawa zat sisa metabolisme keluar dari tubuh. Selain membantu pembuangan purin, mentimun memberikan efek menenangkan pada tubuh. Sensasi dinginnya mendukung stabilitas suhu sendi dan membantu meredakan rasa panas yang sering muncul selama serangan asam urat. Banyak orang yang rutin mengonsumsi mentimun merasakan tubuh lebih ringan dan peradangan lebih terkendali. Mentimun dapat dikonsumsi langsung, dijadikan infused water, campuran salad, atau menjadi tambahan dalam jus sayuran. Kemampuannya untuk membantu hidrasi menjadikannya pilihan ideal bagi Anda yang ingin menurunkan risiko kambuhnya asam urat. Dengan konsumsi yang teratur, mentimun membantu menjaga keseimbangan cairan dan mendukung proses detoksifikasi yang sangat dibutuhkan tubuh. 3. Bayam: Kaya Antioksidan untuk Menenangkan Sendi Bayam sering disalahpahami sebagai sayuran berpurin tinggi, tetapi penelitian modern menunjukkan bahwa purin dari tanaman tidak memberikan dampak seburuk purin dari daging merah atau jeroan. Justru bayam mengandung antioksidan kuat seperti lutein, betakaroten, dan vitamin C yang membantu tubuh melawan peradangan. Kandungan serat dalam bayam mendukung proses detoksifikasi dan memperbaiki pencernaan sehingga tubuh dapat mengolah makanan lebih baik sekaligus membuang zat pemicu asam urat. Antioksidannya bekerja menenangkan sel-sel yang mengalami iritasi akibat peradangan kronis. Dengan demikian, konsumsi bayam secara rutin dapat membantu menurunkan frekuensi serangan asam urat. Bayam dapat diolah sebagai sup, tumisan, smoothies, atau salad. Walau efeknya mungkin tidak terasa secara instan, bayam memberikan manfaat jangka panjang dalam menjaga kesehatan sendi. Ketika dikonsumsi secara berkala, bayam membantu memperbaiki keseimbangan metabolisme dan memperkuat fungsi tubuh dalam menahan peradangan. 4. Wortel: Penjaga Sel yang Mendukung Kinerja Ginjal dan Hati Wortel memiliki betakaroten dan vitamin C yang berperan penting dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan radikal bebas. Penderita asam urat sering mengalami peradangan kronis, yang memungkinkan radikal bebas lebih aktif. Konsumsi wortel membantu menurunkan aktivitas radikal bebas sekaligus meredakan peradangan. Selain itu, wortel mendukung fungsi hati dan ginjal, dua organ utama yang bertanggung jawab mengolah dan membuang purin. Ketika kedua organ ini bekerja optimal, tubuh menjadi lebih efisien dalam mencegah penumpukan asam urat berlebih. Wortel dengan demikian berperan sebagai penjaga stabilitas metabolisme tubuh. Wortel dapat dikonsumsi mentah, dikukus, dibuat jus, atau dimasukkan dalam sup. Rasa manis alaminya membuat wortel mudah dikombinasikan dengan berbagai masakan. Ketika dikonsumsi secara teratur, wortel membantu menyeimbangkan kondisi tubuh sehingga risiko serangan asam urat dapat ditekan secara signifikan. 5. Bawang: Sumber Quersetin yang Melawan Pembengkakan Bawang, baik bawang merah maupun bawang bombai, mengandung quersetin, yaitu senyawa antiradang alami yang sangat efektif meredakan pembengkakan. Quersetin membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mendukung metabolisme purin, sehingga tubuh dapat lebih cepat menetralkan zat pemicu asam urat. Bawang juga membantu memperbaiki aliran darah ke area yang sering mengalami peradangan. Ketika sirkulasi membaik, peradangan lebih mudah surut karena oksigen dan nutrisi dapat mencapai area yang membutuhkan pemulihan. Banyak orang tanpa sadar sudah mengonsumsi bawang setiap hari, tetapi belum mengetahui bahwa bawang sebenarnya sedang membantu tubuh menyeimbangkan kondisi sendi. Bawang dapat ditambahkan ke berbagai masakan seperti tumis, sup, sambal, hingga dijadikan bawang goreng. Konsumsi rutin memberikan manfaat yang bertahap tetapi pasti. Bagi penderita asam urat yang sering mengalami kekakuan sendi, bawang dapat memberikan perbaikan signifikan jika dijadikan bagian dari pola makan harian.

Temukan lima sayuran yang membantu menurunkan kadar asam urat secara alami. Artikel ini membahas manfaat, kandungan, serta alasannya

Setyo Adi Nugroho

5 Sayuran yang Dapat Meredakan Asam Urat dan kolesterol, Tak Banyak Orang Tahu Rahasia Ini!

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

Antonius Oskarianto Adur

Persebaya Surabaya buka suara usai Alfredo Tata jadi korban rasisme. Klub laporkan kasus dan dukung penuh pemain muda menghadapi tindakan rasis di media sosial.

Dony Lesmana Eko Putra

Persebaya Surabaya Buka Suara Usai Alfredo Tata Jadi Korban Rasisme

Novia Herawati

RPH Surabaya akan obral iga sapi Rp 50 ribu/kg di Pasar Murah Ramadan 2026. Daging murah ini tersedia di 15 kelurahan untuk tekan inflasi.

Sabik Aji Taufan

Tekan Inflasi Ramadhan 2026, RPH Surabaya Akan Obral Iga Sapi Rp 50 Ribu per Kg Besok

Saat melakukan perjalanan mudik memanfaatkan Tol Trans Jawa menuju Jawa Timur, akan melewati jalur Solo-Kertosono, ketahui rest area untuk melakukan istirahat. Berikut daftar lengkapnya.

Simak Daftar Rest Area dan Fasilitas yang Nyaman di Ruas Solo-Ngawi-Kertosono

Abdul Rahman

Buku Mega best seller Seporsi Mie Ayam Sebelum Mati diumumkan akan diadaptasi ke layar lebar dan akan segera memasuki tahapan produksi pada April 2026.

Novel Mega Best Seller “Seporsi Mie Ayam Sebelum Mati” Diadaptasi ke Layar Lebar

Sahroni mendukung penegakan hukum diterapkan secara profesional. Semua pihak yang terlibat harus dijerat sesuai dengan aturan yang berlaku.

Dukung Kejagung Berantas Kejahatan Sawit, Sahroni Minta Dalangnya Disikat Habis

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

5 Sayuran yang Dapat Meredakan Asam Urat dan kolesterol, Tak Banyak Orang Tahu Rahasia Ini!

Tags

Artikel Terkait

Popular News

Persebaya Surabaya Buka Suara Usai Alfredo Tata Jadi Korban Rasisme

Tekan Inflasi Ramadhan 2026, RPH Surabaya Akan Obral Iga Sapi Rp 50 Ribu per Kg Besok

Simak Daftar Rest Area dan Fasilitas yang Nyaman di Ruas Solo-Ngawi-Kertosono

Novel Mega Best Seller “Seporsi Mie Ayam Sebelum Mati” Diadaptasi ke Layar Lebar

Dukung Kejagung Berantas Kejahatan Sawit, Sahroni Minta Dalangnya Disikat Habis

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

5 Sayuran yang Dapat Meredakan Asam Urat dan kolesterol, Tak Banyak Orang Tahu Rahasia Ini!

Tags

Artikel Terkait

Yuk Ketahui Jenis-jenis Susu yang Baik dan Tidak untuk Penderita Kolestrol

Diabetes dan Kolesterol Tinggi, Kombinasi Risiko Penyakit Jantung yang masih Mengancam

Banyak Makan Enak Saat Imlek? Ini 5 Cara Menjaga Kolesterol Tetap Aman

Popular News

Persebaya Surabaya Buka Suara Usai Alfredo Tata Jadi Korban Rasisme

Tekan Inflasi Ramadhan 2026, RPH Surabaya Akan Obral Iga Sapi Rp 50 Ribu per Kg Besok

Simak Daftar Rest Area dan Fasilitas yang Nyaman di Ruas Solo-Ngawi-Kertosono

Novel Mega Best Seller “Seporsi Mie Ayam Sebelum Mati” Diadaptasi ke Layar Lebar

Dukung Kejagung Berantas Kejahatan Sawit, Sahroni Minta Dalangnya Disikat Habis

Download Aplikasi JawaPos.com