Nurul Fitriyah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/08/Ponsel-1-3637795787.jpg" alt="Ilustrasi mengatur batasan dengan ponsel menjaga kesehatan mental dan fisik (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi mengatur batasan dengan ponsel menjaga kesehatan mental dan fisik (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Waktu berlebihan di depan layar dapat berdampak buruk pada suasana hati, kualitas tidur, dan kesehatan fisik. Membatasi penggunaan ponsel pintar membantu menciptakan hidup yang lebih tenang dan produktif. Ponsel pintar adalah perangkat elektronik yang berfungsi sebagai alat komunikasi sekaligus hiburan digital dengan berbagai aplikasi terintegrasi. Kehadiran teknologi ini memberi kemudahan, tetapi juga berpotensi menimbulkan kecanduan jika digunakan tanpa kontrol. Mengelola waktu layar secara bijak membantu menjaga kesehatan mental maupun fisik. Kebiasaan ini juga mendukung interaksi sosial yang lebih hangat bersama keluarga dan sahabat. Berikut 7 cara efektif menetapkan batasan dengan ponsel pintar agar hidup lebih tenang setiap hari dilansir dari laman Psychology Today, Minggu (7/9): Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016539252/8-perubahan-positif-yang-anda-rasakan-jika-dapat-beralih-dari-bermain-ponsel-dengan-kertas-dan-pena">8 Perubahan Positif yang Anda Rasakan Jika Dapat Beralih dari Bermain Ponsel dengan Kertas dan Pena</a> 1. Jauhkan Ponsel dari Badan Menyimpan ponsel di dekat tubuh membuat tangan otomatis ingin meraihnya. Kebiasaan ini bisa mengganggu fokus dan memperpanjang waktu layar tanpa disadari. Dengan meninggalkannya di ruangan lain, dorongan untuk mengecek notifikasi akan berkurang. Hal ini menciptakan jarak sehat antara diri dan perangkat. <div>Letakkan ponsel di meja khusus setelah pulang kerja. Gunakan jam tangan analog untuk melihat waktu sehingga tidak perlu terus mengecek layar. 2. Pantau Waktu Layar Harian Mengetahui durasi pemakaian membantu memahami seberapa besar ketergantungan pada ponsel. Data penggunaan bisa menjadi bahan evaluasi dalam mengurangi kebiasaan buruk. Banyak ponsel pintar modern menyediakan fitur pemantauan bawaan. Informasi ini mempermudah dalam menetapkan target harian.</div> <div> Aktifkan fitur screen time atau aplikasi serupa di ponsel. Catat rata-rata pemakaian selama seminggu untuk melihat perkembangan. 3. Atur Batas Waktu Digital Membatasi penggunaan dengan alarm membuat aktivitas lebih terkontrol. Misalnya, menetapkan 2 kali masing-masing 15 menit dalam sehari khusus membuka media sosial. Ketika alarm berbunyi, hentikan aktivitas dan beralih ke kegiatan lain. Cara sederhana ini membantu menghindari kebiasaan menggeser layar tanpa akhir.</div> <div> Pasang pengingat otomatis di ponsel. Batasi penggunaan media sosial hanya pada jam istirahat agar tidak mengganggu pekerjaan. 4. Terapkan Kesadaran Penuh Sering kali ponsel digunakan untuk mengatasi rasa bosan atau stres. Dengan melatih kesadaran penuh, setiap dorongan untuk meraih ponsel bisa ditunda sejenak. Berhenti sebentar, tarik napas, lalu tanyakan apakah benar-benar perlu membuka layar. Kebiasaan ini meningkatkan kontrol diri dalam berinteraksi dengan teknologi.</div> <div> Alihkan perhatian dengan berjalan kaki singkat. Gunakan jurnal harian untuk menuliskan perasaan alih-alih langsung membuka ponsel. 5. Gunakan Mode Skala Abu-Abu Tampilan berwarna membuat layar terasa menarik sehingga lebih sulit dilepaskan. Mengubahnya ke mode abu-abu mengurangi ketertarikan visual. Efek psikologis ini membuat ponsel tidak terlalu menyenangkan untuk digunakan berlama-lama. Dengan begitu, dorongan untuk terus menggulir akan berkurang.</div> <div> Aktifkan fitur grayscale di pengaturan ponsel. Biarkan mode ini menyala secara permanen agar efeknya konsisten. 6. Batasi Ponsel Saat Bersama Keluarga Kehadiran fisik tidak cukup tanpa perhatian penuh. Ponsel yang terus digunakan saat berkumpul mengurangi kualitas interaksi. Dengan membatasi penggunaannya, hubungan emosional dengan orang-orang terdekat menjadi lebih kuat. Momen berharga bersama keluarga tidak akan tergantikan oleh layar.</div> <div> Tentukan aturan bebas ponsel saat makan malam. Sediakan kotak khusus untuk menyimpan ponsel ketika sedang berkumpul. 7. Ciptakan Zona Bebas Layar Beberapa area rumah dapat dijadikan ruang bebas ponsel, seperti kamar tidur atau ruang makan. Langkah ini memberi batas fisik sekaligus mental antara teknologi dan kehidupan nyata. Zona bebas layar mendukung tidur lebih nyenyak dan meningkatkan fokus saat bersama orang lain. Dengan begitu, ponsel tidak lagi mendominasi setiap ruang.</div> <div> Jauhkan perangkat dari kamar tidur pada malam hari. Gunakan jam alarm tradisional agar tidak tergoda membuka layar sebelum tidur. Mengatur batasan penggunaan ponsel pintar membuat tubuh dan pikiran lebih sehat. Langkah ini juga membantu menciptakan hubungan sosial yang lebih hangat tanpa gangguan layar.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016476790/mengungkap-8-kalimat-manipulatif-untuk-menguji-batasan-dan-standar-pribadi-anda">Mengungkap 8 Kalimat Manipulatif untuk Menguji Batasan dan Standar Pribadi Anda</a></div>

Mengatur batasan dengan ponsel pintar menjaga kesehatan mental dan fisik. Cara ini juga meningkatkan kualitas tidur serta interaksi sosial.

Candra Mega Sari

7 Cara Efektif Menetapkan Batasan dengan Ponsel Pintar agar Hidup Lebih Tenang Setiap Hari

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

Lania Monica

Jadwal ini dapat menjadi pedoman bagi umat Islam di Bandung untuk menunaikan shalat lima waktu secara tepat dan disiplin.

Jadwal Shalat untuk Wilayah Bandung Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal ini dapat menjadi pedoman bagi umat Muslim di Cirebon untuk melaksanakan shalat lima waktu sesuai dengan ketentuan waktu yang telah ditetapkan.

Jadwal Shalat untuk Wilayah Cirebon Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Kenyamanan merupakan salah satu faktor utama untuk memilih hijab sebagai aktivitas sehari-hari selama Ramadhan.

Ilham Safutra

6 Hijab Simple Yang Cocok untuk Aktivitas Selama Ramadhan

Ryandi Zahdomo

BMKG prediksi musim kemarau 2026 datang lebih awal dan kering akibat potensi El Nino. Cek wilayah terdampak dan puncak kemarau Agustus di Indonesia.

Dony Lesmana Eko Putra

BMKG Beri Peringatan: Musim Kemarau 2026 Datang Lebih Awal, Cek Wilayahmu!

Nanda Prayoga

FiberStar bidik pertumbuhan agresif 2026 dengan target 750.000 homepass baru dan optimalkan pemanfaatan jaringan untuk konektivitas luas dan andal.

Sabik Aji Taufan

FiberStar Bidik Pertumbuhan Lebih Agresif di 2026, Target 750 Ribu Homepass Baru

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

7 Cara Efektif Menetapkan Batasan dengan Ponsel Pintar agar Hidup Lebih Tenang Setiap Hari

Tags

Artikel Terkait

Popular News

Jadwal Shalat untuk Wilayah Bandung Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal Shalat untuk Wilayah Cirebon Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

6 Hijab Simple Yang Cocok untuk Aktivitas Selama Ramadhan

BMKG Beri Peringatan: Musim Kemarau 2026 Datang Lebih Awal, Cek Wilayahmu!

FiberStar Bidik Pertumbuhan Lebih Agresif di 2026, Target 750 Ribu Homepass Baru

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

7 Cara Efektif Menetapkan Batasan dengan Ponsel Pintar agar Hidup Lebih Tenang Setiap Hari

Tags

Artikel Terkait

6 Cara Efektif Orang Tua Mengajarkan Anak Belajar Puasa di Bulan Ramadhan

Bukan Lagi Beban! 3 Zodiak Ini Mulai Rasakan Hidup Tenang Setelah 20 Januari 2026

Asus Bakal Tinggalkan Bisnis Smartphone pada 2026? Ini Fakta di Baliknya

Popular News

Jadwal Shalat untuk Wilayah Bandung Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal Shalat untuk Wilayah Cirebon Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

6 Hijab Simple Yang Cocok untuk Aktivitas Selama Ramadhan

BMKG Beri Peringatan: Musim Kemarau 2026 Datang Lebih Awal, Cek Wilayahmu!

FiberStar Bidik Pertumbuhan Lebih Agresif di 2026, Target 750 Ribu Homepass Baru

Download Aplikasi JawaPos.com