Silvia Sulistiara

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/15/Screenshot_265-630848353.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang berjalan tanpa alas kaki di atas rumput. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang berjalan tanpa alas kaki di atas rumput. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Pernahkah kamu melepas sepatu di tengah hari yang sibuk dan membiarkan telapak kakimu menyentuh rumput? Awalnya mungkin terasa aneh, terutama jika kamu terbiasa memakai sepatu sepanjang hari. Namun, setelah beberapa saat, tubuh mulai merasakan sensasi relaksasi yang perlahan menjalar. Kamu mungkin tanpa sadar menghela napas panjang atau merasakan ketenangan yang tak terduga. Itulah kekuatan sederhana dari berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, bahkan hanya selama 10 menit sehari. Meski terdengar sepele, kebiasaan ini memiliki dampak besar bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Penelitian yang diterbitkan pada 2015 menunjukkan bahwa kontak langsung antara kaki dan permukaan alami dapat menurunkan kadar kortisol, hormon yang berkaitan dengan stres. Dilansir dari Geediting pada Sabtu (15/3), berikut adalah tujuh manfaat luar biasa yang bisa kamu dapatkan jika rutin berjalan tanpa alas kaki di atas rumput. 1. Mengembalikan Koneksi dengan Alam Gaya hidup modern membuat kita jarang merasakan langsung sentuhan bumi di bawah kaki. Sebagian besar waktu dihabiskan di atas aspal, di dalam mobil, atau di ruangan berlantai keras. Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput bisa menjadi cara sederhana untuk memulihkan hubungan dengan alam. Beberapa ahli menyebutnya sebagai "grounding" atau "earthing," yang mengacu pada efek positif dari kontak langsung kulit dengan bumi. Penelitian dari Journal of Environmental and Public Health menyebutkan bahwa grounding dapat menstabilkan aktivitas listrik di dalam tubuh. Ibarat tombol reset, kebiasaan ini membantu sistem saraf kembali seimbang. 2. Menurunkan Kadar Hormon Stres Saat kamu sibuk atau merasa cemas, kadar kortisol di dalam tubuh bisa meningkat drastis. Kelebihan hormon ini dapat memicu ketegangan otot, kecemasan, hingga gangguan tidur. Berjalan tanpa alas kaki di rumput mungkin terdengar sederhana, tetapi penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan ini dapat membantu menurunkan kadar kortisol secara alami. Telapak kaki memiliki banyak ujung saraf yang sensitif. Saat menyentuh rumput yang lembut dan dingin, otak menerima sinyal bahwa lingkungan di sekitar aman dan nyaman. Ini membantu tubuh beralih dari mode "fight or flight" menjadi "rest and digest," yang mendorong rasa rileks dan tenang. 3. Meningkatkan Sirkulasi Darah Sirkulasi darah yang lancar sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oksigen dan nutrisi akan tersalurkan ke seluruh organ dengan lebih efisien, sementara limbah metabolisme dikeluarkan dengan baik. Berjalan tanpa alas kaki di atas rumput melatih otot-otot kecil di kaki yang jarang digunakan saat memakai sepatu. Aktivasi otot-otot ini membantu memperlancar aliran darah, terutama di area kaki dan tungkai bawah. Kebiasaan ini juga memicu mikro-gerakan alami di kaki, yang bisa merangsang pembuluh darah dan mendorong sirkulasi yang lebih baik. 4. Membantu Meningkatkan Kesadaran Penuh (Mindfulness) Berjalan tanpa alas kaki memaksa kita untuk lebih sadar terhadap setiap langkah yang diambil. Sensasi rumput yang lembut atau sedikit kasar di bawah kaki mengarahkan fokus pada pengalaman saat ini. Kebiasaan ini sejalan dengan konsep mindfulness, yaitu berada di momen kini tanpa terjebak dalam kekhawatiran masa lalu atau masa depan. Saat berjalan di atas rumput, kamu akan lebih peka terhadap lingkungan sekitar&mdash;mendengar kicauan burung, merasakan hembusan angin, atau mencium aroma tanah yang segar. Ini menjadi bentuk istirahat mental yang sederhana tetapi efektif. 5. Menyeimbangkan Emosi dan Meredakan Kecemasan Grounding tidak hanya berdampak pada fisik, tetapi juga pada keseimbangan emosi. Sentuhan langsung dengan bumi diyakini dapat menenangkan saraf dan mengurangi perasaan cemas atau gelisah. Meskipun efeknya mungkin tidak langsung terasa, melakukannya secara konsisten dapat membantu menjaga kestabilan emosi dalam jangka panjang. Kamu mungkin akan lebih jarang merasa mudah tersinggung atau stres karena hal-hal kecil. Penelitian dalam jurnal Ecopsychology menyebutkan bahwa ritual berbasis alam, seperti berjalan di atas rumput, berkebun, atau berjalan di hutan, dapat membantu mengatur suasana hati dan memberikan rasa keterhubungan yang lebih dalam dengan lingkungan sekitar. 6. Memperbaiki Postur Tubuh Secara Alami Berjalan tanpa alas kaki mendorong kaki untuk bekerja secara alami tanpa bantuan alas yang terlalu empuk atau hak tinggi. Kebiasaan ini membantu melatih otot penyangga lengkungan kaki, memperbaiki distribusi berat badan, dan menjaga keseimbangan tubuh. Permukaan rumput yang sedikit tidak rata juga memaksa tubuh untuk melakukan penyesuaian mikro secara otomatis. Lama-kelamaan, ini bisa memperbaiki postur tubuh dan mengurangi ketegangan di area punggung atau bahu. Jika kamu mengalami masalah postur yang serius, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan profesional sebelum memulai kebiasaan ini. Namun, bagi mereka yang sehat, berjalan tanpa alas kaki bisa menjadi cara alami untuk memperbaiki keseimbangan tubuh. 7. Memberikan "Reset" Mental di Tengah Kesibukan Di tengah kesibukan sehari-hari, berjalan tanpa alas kaki di atas rumput bisa menjadi momen sederhana untuk menenangkan pikiran. Rasanya seperti menekan tombol jeda di tengah hiruk-pikuk aktivitas. Kebiasaan ini memberikan waktu bagi otak untuk beristirahat sejenak dari paparan layar atau tekanan pekerjaan. Setelahnya, kamu mungkin akan merasa lebih segar, fokus, dan siap menghadapi tugas-tugas berikutnya. Meski terdengar sepele, manfaat dari berjalan tanpa alas kaki cukup mendalam. Kamu tidak memerlukan peralatan khusus atau waktu lama untuk melakukannya. Yang kamu butuhkan hanyalah rumput yang aman dan kemauan untuk merasakan koneksi langsung dengan bumi. Jika kamu tertarik mencoba, mulailah dengan berjalan tanpa alas kaki di atas rumput selama 10 menit sehari. Pilih waktu yang nyaman, seperti pagi hari atau sore setelah beraktivitas. Jika memiliki halaman rumah, manfaatkan sebagai tempat untuk grounding. Jika tidak, carilah taman terdekat yang memiliki rumput bersih dan aman. Ajak juga anggota keluarga atau teman untuk merasakan manfaatnya bersama. Siapa tahu, kebiasaan sederhana ini bisa menjadi momen berharga untuk menyegarkan tubuh dan pikiran di tengah kesibukan.

Berikut adalah tujuh manfaat luar biasa yang bisa kamu dapatkan jika rutin berjalan tanpa alas kaki di atas rumput.

Setyo Adi Nugroho

Jika Kamu Berjalan Tanpa Alas Kaki di Atas Rumput Selama 10 Menit Setiap Hari, Ini 7 Hal Luar Biasa yang Akan Terjadi

<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

Lania Monica

Jadwal ini dapat dijadikan panduan bagi umat Muslim di Indramayu untuk menjalankan ibadah shalat tepat waktu sesuai dengan ketentuan syariat Islam.

Candra Mega Sari

Jadwal Shalat untuk Wilayah Indramayu Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal ini dapat menjadi acuan bagi umat Muslim di Purwakarta agar tidak melewatkan waktu shalat yang telah ditetapkan.

Jadwal Shalat untuk Wilayah Purwakarta Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal ini dapat dijadikan pedoman bagi masyarakat Muslim di Bandung Barat untuk melaksanakan shalat lima waktu secara tepat waktu.

Jadwal Shalat untuk Wilayah Bandung Barat Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal ini dapat menjadi pedoman bagi umat Islam di Bandung untuk menunaikan shalat lima waktu secara tepat dan disiplin.

Jadwal Shalat untuk Wilayah Bandung Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal ini dapat menjadi pedoman bagi umat Muslim di Cirebon untuk melaksanakan shalat lima waktu sesuai dengan ketentuan waktu yang telah ditetapkan.

Jadwal Shalat untuk Wilayah Cirebon Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Jika Kamu Berjalan Tanpa Alas Kaki di Atas Rumput Selama 10 Menit Setiap Hari, Ini 7 Hal Luar Biasa yang Akan Terjadi

Tags

Artikel Terkait

Popular News

Jadwal Shalat untuk Wilayah Indramayu Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal Shalat untuk Wilayah Purwakarta Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal Shalat untuk Wilayah Bandung Barat Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal Shalat untuk Wilayah Bandung Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal Shalat untuk Wilayah Cirebon Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Download Aplikasi JawaPos.com

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

Jika Kamu Berjalan Tanpa Alas Kaki di Atas Rumput Selama 10 Menit Setiap Hari, Ini 7 Hal Luar Biasa yang Akan Terjadi

Tags

Artikel Terkait

Kemenhaj Sebut Seorang Warga Padang Jalan Kaki untuk Tunaikan Haji di Tanah Suci

Jika Anda Belum Pernah Mendengar Startegi Jalan Kaki 6-6-6, Anda Melewatkan Salah Satu Inovasi Kebugaran Terbaik dalam Beberapa Tahun Terakhir

Siap Jadi Kandang Persija Jakarta, Manajemen JIS Lakukan Pembibitan Rumput

Popular News

Jadwal Shalat untuk Wilayah Indramayu Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal Shalat untuk Wilayah Purwakarta Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal Shalat untuk Wilayah Bandung Barat Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal Shalat untuk Wilayah Bandung Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Jadwal Shalat untuk Wilayah Cirebon Hari Ini, Kamis 5 Maret 2026

Download Aplikasi JawaPos.com