<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/25/Salah-satu-cara-merawat-tumit-adalah-dengan-rutin-melembapkannya-SchantalaoFreepik-4047575476.jpg" alt="Salah satu cara merawat tumit adalah dengan rutin melembapkannya. (Schantalao/Freepik)" width="100%">
<figcaption>Salah satu cara merawat tumit adalah dengan rutin melembapkannya. (Schantalao/Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Cara merawat tumit agar tetap lembut alami tidak hanya membuat kaki terlihat cantik, tapi juga menjaga kesehatan kulit.&nbsp; Banyak orang mengabaikan bagian tumit, padahal area ini mudah kering, kasar, bahkan pecah-pecah.&nbsp; Dengan langkah yang tepat, kamu bisa memiliki tumit lembut tanpa harus ke salon. Berikut ini beberapa cara merawat tumit agar tetap lembut alami dan bebas pecah-pecah seperti dirangkum dari website&nbsp;Cleveland Clinic, Healthline, OK Foot and Ankle, dan&nbsp;Wild Fire Shoes. <h3 dir="ltr">1. Cuci Kaki dengan Benar</h3> Langkah pertama dalam cara merawat tumit agar tetap lembut alami adalah menjaga kebersihan.&nbsp; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/energi/016748455/atas-restu-bahlil-amman-dapat-relaksasi-ekspor-konsentrat-selama-6-bulan-usai-kebakaran-smelter-tembaga">Atas Restu Bahlil, Amman Dapat Relaksasi Ekspor Konsentrat selama 6 Bulan usai Kebakaran Smelter Tembaga</a> Dikutip dari&nbsp;Cleveland Clinic, menurut Dr. Moore, ahli perawatan kulit, sebaiknya cuci kaki setiap hari dengan air hangat (bukan panas) dan sabun lembut tanpa pewangi.&nbsp; Hindari merendam kaki terlalu lama karena bisa melemahkan lapisan kulit dan membuat kulit kehilangan kelembapan. <h3 dir="ltr">2. Rutin Melembapkan Tumit</h3> Kunci cara mengatasi tumit kering adalah pelembap. Setelah mandi, keringkan kaki dan oleskan krim atau lotion yang mengandung ceramide atau urea (20&ndash;40%).&nbsp; Kandungan ini membantu mempertahankan kelembapan alami kulit dan memperbaiki penghalang kulit yang rusak. Gunakan pelembap dua hingga tiga kali sehari untuk hasil optimal. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/016748467/ini-dia-10-manfaat-rutin-pijat-tubuh-untuk-kecantikan-alami-bikin-kulit-glowing-dan-awet-muda">Ini Dia 10 Manfaat Rutin Pijat Tubuh untuk Kecantikan Alami, Bikin Kulit Glowing dan Awet Muda</a> <h3 dir="ltr">3. Kunci Kelembapan dengan Petroleum Jelly</h3> Setelah menggunakan lotion, oleskan petroleum jelly untuk &ldquo;mengunci&rdquo; kelembapan. Ini adalah trik sederhana tapi sangat efektif dalam cara mengatasi tumit pecah-pecah.&nbsp; Petroleum jelly bekerja seperti segel pelindung agar kelembapan tidak cepat menguap dari kulit tumit. <h3 dir="ltr">4. Gunakan Kaus Kaki Saat Tidur</h3> Jika kamu ingin hasil cepat, cobalah memakai kaus kaki tipis berbahan katun 100% sebelum tidur. Kebiasaan ini membantu menjaga kelembapan kulit sepanjang malam.&nbsp; Penggunaan kaus kaki juga melindungi kulit kaki dari gesekan yang dapat memperparah tumit pecah-pecah. <h3 dir="ltr">5. Eksfoliasi Secara Teratur</h3> Kulit mati yang menumpuk bisa membuat tumit terasa kasar. Lakukan eksfoliasi ringan 2&ndash;3 kali seminggu menggunakan batu apung,&nbsp;foot scrubber, atau scrub alami dari campuran gula, madu, dan minyak zaitun.&nbsp; Hindari menggosok terlalu keras karena justru bisa menyebabkan iritasi. Eksfoliasi adalah cara mengatasi telapak kaki kasar yang paling aman dan alami. <h3 dir="ltr">6. Gunakan Heel Balm atau Krim Tebal</h3> Untuk tumit yang sudah terlanjur kering atau pecah, gunakan heel balm khusus yang mengandung bahan seperti urea (Flexitol Heel Balm), salicylic acid (Kerasal), atau alpha-hydroxy acid (Amlactin).&nbsp; Aplikasikan setiap pagi dan malam hari. Ini adalah solusi efektif dalam cara mengatasi kaki pecah-pecah yang bisa kamu temukan di apotek tanpa resep dokter. <h3 dir="ltr">7. Lakukan Perendaman Kaki</h3> Rendam kaki dalam air hangat selama 15-20 menit dengan tambahan garam Epsom, cuka apel, atau minyak esensial seperti lavender untuk melembutkan kulit.&nbsp; Setelah itu, keringkan dengan lembut dan oleskan pelembap. Hindari merendam kaki dengan air terlalu panas karena dapat memperparah kekeringan kulit. <h3 dir="ltr">8. Gunakan Bahan Alami di Rumah</h3> Beberapa bahan alami bisa menjadi bagian dari cara merawat tumit agar tetap lembut alami, seperti madu yang bersifat antibakteri dan melembapkan, serta minyak kelapa yang mampu menjaga kelembapan kulit.&nbsp; Oleskan madu atau minyak kelapa sebagai masker kaki sebelum tidur, lalu bilas keesokan harinya. <h3 dir="ltr">9. Pilih Alas Kaki yang Nyaman</h3> Pemilihan alas kaki juga berpengaruh besar terhadap kesehatan tumit. Hindari sepatu hak tinggi atau sandal keras yang menekan area tumit terlalu lama.&nbsp; Gunakan sepatu dengan bantalan lembut dan sirkulasi udara yang baik agar kulit kaki tetap lembap dan bebas gesekan. <h3 dir="ltr">10. Perhatikan Asupan Cairan dan Nutrisi</h3> Kulit yang lembap berasal dari tubuh yang terhidrasi dengan baik. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari dan konsumsi makanan kaya vitamin E, C, dan asam lemak sehat untuk memperbaiki jaringan kulit dari dalam.&nbsp; Ini mendukung semua langkah cara merawat tumit agar tetap lembut alami yang kamu lakukan dari luar. Dr. Moore menambahkan, perawatan tumit memerlukan konsistensi. &ldquo;Dengan pelembapan rutin dan perlindungan yang tepat, kulit tumit akan pulih dalam dua minggu,&rdquo; jelasnya. Menjaga tumit tetap lembut tidak membutuhkan biaya besar, hanya ketelatenan.&nbsp; Dengan mengikuti cara merawat tumit agar tetap lembut alami seperti mencuci kaki dengan benar, eksfoliasi rutin, menggunakan pelembap dan kaus kaki saat tidur, kamu bisa memiliki tumit halus dan sehat setiap hari.&nbsp; Ingat, kaki yang dirawat dengan baik bukan hanya terlihat cantik, tetapi juga mencerminkan perhatian kamu terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Temukan 10 cara merawat tumit agar tetap lembut alami. Atasi tumit kering dan pecah-pecah dengan perawatan mudah di rumah.

10 Cara Merawat Tumit agar Tetap Lembut Alami dan Bebas Pecah-Pecah, Salah Satunya Pakai Petroleum Jelly

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/06/Screenshot_41-1748056834.jpg" alt="Ilustrasi tumit" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi tumit</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Bagi sebagian orang penampilan merupakan hal yang utama. Dari ujung kepala sampai ujung kaki, penampilan adalah hal yang paling diperhatikan oleh sebagian orang. Mulai dari rambut wajah tangan bahkan sampai area kaki sekalipun. Salah satu bagian tubuh yang perlu diperhatikan perawatannya adalah tumit.&nbsp; Sebagai bagian dari kaki tumit merupakan anggota tubuh yang digunakan ketika seorang manusia berjalan. Tanpa adanya perawatan lebih lanjut tumit bisa berakhir pecah-pecah kasar sampai luka-luka akibat berbagai aspek.&nbsp; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016525200/kembali-halus-dan-anti-pecah-simak-5-cara-ampuh-menghaluskan-tumit-kaki-yang-pecah-pecah">Kembali Halus dan Anti Pecah! Simak 5 Cara Ampuh Menghaluskan Tumit Kaki yang Pecah-Pecah</a> Mulai dari terkena paparan sinar matahari bentuk sepatu yang tidak pas serta tidak adanya perawatan lebih lanjut. Bagi kamu yang konser terhadap penampilan tumit yang tidak bagus akan jadi sesuatu yang mengganggu.&nbsp; Tentunya ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk merawat tumit menjadi lebih terawat. Dikutip dari Byrdie dan KC Foot, berikut ini tips untuk tumit tetap halus dan mulus seperti bintang iklan: 1. Gunakan Pelembab Tips pertama untuk tumit tetap halus dan mulus adalah dengan menggunakan pelembab. Ada banyak pelembab yang bisa membantumu untuk menjaga kelembaban tumit yang seringkali kering.&nbsp; Mulai dari yang berbentuk lotion cream bahkan bom sekalipun bisa kamu gunakan untuk melembabkan tumit kamu. Beberapa contoh pelembab yang bisa kamu gunakan adalah petroleum jelly atau shea butter. Kamu bisa menggunakan pelembab itu sedikit demi sedikit selama sehari sekali atau beberapa hari sekali. Lebih lanjut kamu bahkan bisa mengaplikasikan pelembab tersebut dalam jumlah banyak dan membiarkannya mengering untuk menyerap kelembaban tersebut. 2. Mandi Air Biasa Tips kedua untuk tumit tetap halus dan mulus adalah dengan mandi menggunakan air biasa. Ketika kamu mandi dengan air hangat atau air panas kulitmu bisa mengering termasuk bagian tumit.&nbsp; Hal ini dikarenakan panas yang berasal dari air tersebut menyerap kelembaban dari kulit kamu. Hal ini menjadikan tidak adanya minyak yang bisa menjaga kelembaban di bagian tubuh kamu termasuk tumit.&nbsp; Kamu boleh saja mandi air hangat atau air panas asal tidak terlalu sering. Ketika mandi pasti kan kamu juga membersihkan seluruh area tubuh termasuk tumit untuk menjaga kebersihan dan juga kelembaban mereka. 3. Minum Air Putih Tips ketiga untuk tumit tetap halus dan mulus seperti bintang iklan adalah dengan minum air putih. Tidak hanya dirawat dari luar tumit juga bisa dirawat dari dalam diri.&nbsp; Salah satu hal yang bisa kamu lakukan untuk merawat tumit dari dalam diri adalah dengan minum air putih. Tentunya kamu tahu bahwa manusia terdiri dari sebagian besar dari air dan minum air putih bisa membantu kamu menjaga kelembaban dalam tubuh.&nbsp; Semakin rutin kamu minum air putih maka semakin lembab dan sehat juga kulit yang kamu miliki termasuk tumit kamu. Dengan asupan air yang cukup tubuhmu bisa menyebarkan kelembaban hingga ke sudut-sudut area tubuh termasuk tumit. 4. Eksfoliasi Kaki Tips keempat untuk tumit tetap halus dan mulus adalah melakukan eksfoliasi kaki. Ada dua jenis eksfoliasi kaki yang bisa dilakukan yakni eksfoliasi secara fisik dan eksfoliasi secara kimia.&nbsp; Eksfoliasi kaki secara fisik bisa kamu gunakan dengan sarung tangan tertentu atau batu khusus yang bisa merontokkan kulit mati di tumitmu. Setelah kamu melakukan eksfoliasi fisik Kamu mungkin merasakan tumit menjadi lebih halus dan lembut ketimbang sebelumnya.&nbsp; Kamu juga bisa melakukan eksfoliasi secara kimia dengan serum atau krim tertentu. Dengan mengaplikasikan bahan eksfoliasi tersebut bahan itu bisa membantumu membersihkan tumit dari kulit yang mati dan kering. 5. Treatment Kaus Kaki Tips kelima untuk tumit tetap halus dan mulus seperti bintang iklan adalah dengan melakukan treatment kaos kaki. Kamu bisa melakukan treatment ini beberapa minggu sekali sebagai salah satu bentuk perawatan diri.&nbsp; Kamu bisa menggunakan sejumlah banyak pelembab di kaki kamu untuk kemudian dibungkus dengan kaos kaki. Kamu bisa menggunakan kaos kaki biasa bahkan kaos kaki silikon untuk memaksimalkan efeknya.&nbsp; Dengan melakukan treatment kaos kaki pelembab yang diaplikasikan ke kaki akan lebih maksimal dalam bekerja. Kamu bisa membiarkan kakimu terbalut kaos kaki sampai semalaman dan baru kamu buka keesokan harinya.&nbsp; Kelima poin di atas merupakan beberapa tips untuk tumit tetap halus dan mulus seperti bintang iklan. Apabila kamu merupakan seseorang yang memperhatikan seluruh tubuh termasuk tumit Kamu mungkin ingin melakukan beberapa tips di atas untuk memastikan segala sudut tubuhmu mulus dan lembut.

Tentunya ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk merawat tumit menjadi lebih terawat. Simak ulasannya.

Anti Pecah-Pecah Club, Ini 5 Tips untuk Tumit Tetap Halus dan Mulus Seperti Bintang Iklan!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/03/tumit-1309555322.jpg" alt="cara haluskan kaki pecah-pecah" width="100%">
<figcaption>cara haluskan kaki pecah-pecah</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Memiliki tumit yang halus dan sehat tentu menjadi idaman banyak orang, terutama bagi mereka yang aktif beraktivitas setiap hari. Namun, tidak sedikit yang mengalami masalah tumit pecah-pecah, bukan hanya mengganggu penampilan tetapi juga bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Penyebab utama tumit pecah-pecah yaitu kulit kering. Kurangnya kelembapan membuat lapisan kulit kehilangan elastisitasnya, sehingga lebih mudah mengelupas dan retak. Faktor lingkungan seperti cuaca dingin atau udara kering, kebiasaan mandi air panas terlalu sering, hingga penggunaan sabun yang mengandung bahan keras memperparah kondisi kulit kering pada tumit. Selain itu, tekanan berlebih pada kaki juga jadi pemicu. Aktivitas berdiri terlalu lama, penggunaan alas kaki yang tidak sesuai, atau berat badan berlebih dapat meningkatkan tekanan pada tumit sehingga kulit menjadi lebih rentan pecah. Masalah kesehatan tertentu seperti diabetes, eksim, atau gangguan sirkulasi darah juga bisa memperburuk kondisi tumit kaki pecah-pecah. Jika kamu mengalami tumit kaki pecah-pecah, tak perlu khawatir. Ada 5 cara yang bisa kamu gunakan untuk menghaluskan tumit kaki pecah-pecah. Berikut ini cara ampuh menghaluskan tumit kaki pecah-pecah, sebagaimana Jawa Pos rangkum dari Healthline dan AAD, Rabu (3/9). Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016512091/rahasia-tumit-halus-tanpa-salon-cukup-pakai-5-bahan-alami-di-rumah">Rahasia Tumit Halus Tanpa Salon, Cukup Pakai 5 Bahan Alami di Rumah</a> 1. Jangan Terlalu Lama Mandi. Cara ampuh menghaluskan tumit kaki pecah-pecah yaitu batasi Waktu mandi dan berendam antara 5 hingga 10 menit. Terlalu lama mandi bisa membuat kulit jadi kering, sehingga tumit rentan pecah-pecah. Sementara itu, saat mengeringkan bagian kaki, kamu disarankan menggunakan handuk dengan cara ditepuk-tepuk secara perlahan. 2. Aplikasikan Pelembap. Tips kedua yaitu gunakan pelembap yang mengandung 10-25% AHA (asam hidroksi), lalu oleskan setelah mandi saat kulit masih lembap. Ulangi hingga tumit terasa halus. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015394693/wajib-tahu-ini-7-rahasia-ampuh-atasi-tumit-kering-dan-pecah-pecah-dengan-cara-alami-yang-mudah-dilakukan-di-rumah">Wajib Tahu, Ini 7 Rahasia Ampuh Atasi Tumit Kering dan Pecah-Pecah dengan Cara Alami yang Mudah Dilakukan di Rumah</a> 3. Aplikasikan Petroleum Jelly. Tip menghaluskan tumit kaki pecah-pecah yaitu mengaplikasian petroleum jelly secara menyeluruh. Setelah itu, gunakan kaos kaki selama satu malam dan bilas kaki di pagi hari. 4. Gunakan Alas Sepatu yang Tepat. Tumit pecah-pecah bisa terjadi karena penggunaan sepatu atau sandal yang salah. Sepatu yang tidak sesuai ukuran bisa bikin kaki tidak nyaman dan tumit pecah-pecah. 5. Eksfoliasi. Tips berikutnya yaitu rutin melakukan eksfoliasi pada bagian tumit kaki pecah-pecah. Kamu bisa menggunakan scrub yang diaplikasikan pada kaki. Setelah itu, diamkan 20 menit dan gosok tumit kaki hingga sel mati terangkat. Lalu, bilas menggunakan air biasa dan aplikasikan pelembap.

Memiliki tumit yang halus dan sehat tentu menjadi idaman banyak orang, terutama bagi mereka yang aktif beraktivitas setiap hari.

Kembali Halus dan Anti Pecah! Simak 5 Cara Ampuh Menghaluskan Tumit Kaki yang Pecah-Pecah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/01/IMG_1531-3515445851.jpeg" alt="Ilustrasi tumit. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi tumit. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Tumit pecah-pecah (heel fissures) sering menjadi keluhan menyakitkan, terutama saat cuaca kering atau karena kurangnya perawatan kaki. Padahah tumit juga perlu dirawat seperti bagian tubuh lainnya. Tanpa perlu ke salon, setidaknya&nbsp;ada beberapa&nbsp;solusi alami yang efektif dan telah terbukti secara ilmiah. Berikut adalah 5 cara alami mengatasi tumit pecah-pecah, lengkap dengan bukti dari jurnal terpercaya. 1. Coconut Oil vs Petroleum Jelly: Mana yang Lebih Ampuh? Dilansir dari Department of Pharmaceutical Technology Journal klinis membandingkan efek minyak kelapa dan petroleum jelly pada tumit pecah-pecah selama 14 hari. Hasilnya menunjukkan, kedua bahan efektif, namun petroleum jelly lebih unggul dalam mengurangi keparahan retakan. Artinya, minyak kelapa bisa digunakan sebagai solusi alami baik, namun untuk hasil lebih optimal, petroleum jelly terbukti lebih efektif. 2. Herbal Cream dengan Aloe, Hedychium, dan Neem: Efektif &amp; Aman Didukung oleh International Journal of Current Pharmaceutical Research, formulasi krim berbahan Hedychium spicatum, Aloe barbadensis (aloe vera), dan Azadirachta indica (neem) terbukti aman dan efektif dalam menyembuhkan tumit pecah-pecah. Formulasi ini tidak menunjukkan efek samping dan bekerja sebagai pelindung sekaligus melembapkan kulit tumit. 3. Ayurveda: Rakta Snuhi Gel untuk Penyembuhan Cepat Menurut Journal of Research in Ayurveda&nbsp; klinis terbuka pada pasien dengan Padadari (cracked heels) menunjukkan bahwa gel berbahan dasar kulit Euphorbia caducifolia (Snuhi), minyak mustard, dan garam batu efektif menyembuhkan retakan. Gel ini kombinasi bahan lipid yang memiliki sifat penyembuhan dan antimikroba, membantu mengatasi masalah tumit dengan pendekatan tradisional yang terbukti secara klinis. 4. Eksfoliasi dan Pelembapan Bertingkat: Rutin dan Teratur Menurut sejumlah pakar dermatologi, soaking kaki hangat, eksfoliasi lembut dengan pumice stone satu atau dua kali seminggu, lalu dilanjutkan dengan moisturizer berat atau occlusive balm seperti petroleum jelly, sangat efektif mengatasi tumit kasar dan pecah. Gunakan malam hari lalu kenakan kaus kaki agar hasilnya lebih optimal. 5. Pelembap dengan Urea atau Asam AHA/BHA Kandungan seperti urea, asam laktat (AHA), atau salicylic acid (BHA) bekerja ganda melembapkan dan mengelupas sel kulit mati secara lembut. Formula 20 &mdash; 40% urea misalnya, sangat efektif melembutkan kulit tebal di tumit. Kombinasi AHA dan BHA juga meningkatkan hidrasi dan memperbaiki tekstur kulit. Tumit pecah-pecah bisa diatasi secara alami dan ilmiah: gunakan terapi topikal seperti petroleum jelly atau minyak kelapa, pertimbangkan krim herbal atau gel Ayurveda, dan aplikasikan eksfoliasi dan pelembap khusus. Konsistensi merawat kaki adalah kunci sembuh dan mencegah kekambuhan. Sudah tahu rahasianya? Jangan lupa untuk ikuti langkah-langkah yang ada di artikel ini, dengan di rumah saja kalian bisa mendapatkan tumit halus bebas kapalan dan pecah-pecah. Bagikan artikel ini kepada teman-teman Anda yang juga ingin memiliki tumit yang halus dan sehat.

Tumit pecah-pecah (heel fissures) sering menjadi keluhan menyakitkan, terutama saat cuaca kering atau karena kurangnya perawatan kaki.

Rahasia Tumit Halus Tanpa Salon, Cukup Pakai 5 Bahan Alami di Rumah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/06/Tumit-2102301686.jpg" alt="Ilustrasi tumit pecah-pecah. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi tumit pecah-pecah. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Tumit kering dan pecah merupakan masalah umum pada perawatan kaki. Masalah ini juga lebih sering terjadi pada orang yang menghabiskan banyak waktu berdiri atau tinggal di daerah beriklim kering. Kulit yang kering dan menebal menyebabkan tumit pecah-pecah dan membentuk kapalan di sekitar tepi tumit. Kapalan tidak hanya terlihat buruk, tetapi juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri.&nbsp;&nbsp; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/015738092/5-cara-sederhana-menghilangkan-ketombe-secara-alami-apa-saja">5 Cara Sederhana Menghilangkan Ketombe Secara Alami, Apa Saja?</a> Kurangnya kelembapan dapat menyebabkan tumit pecah-pecah sehingga kulit menjadi kering dan kasar, bahkan mulai berdarah. Jika Anda menderita tumit kering dan pecah, dilansir English jagran, berikut lima pengobatan rumahan terbaik untuk menyembuhkannya. <ol> <li style="font-weight: 400;"> Minyak kelapa</li> </ol> Pengobatan rumahan yang paling mudah dan terbaik untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah adalah mengoleskan minyak kelapa hangat pada kaki setiap malam. Pijat secara lembut dan tutupi kaki dengan kaus kaki, biarkan semalaman. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/015738085/5-tanda-anda-terkena-ilmu-hitam-salah-satunya-alami-kerugian-finansial-dan-kendala-karier">5 Tanda Anda Terkena Ilmu Hitam, Salah Satunya Alami Kerugian Finansial dan Kendala Karier</a> Khasiat minyak kelapa yang menutrisi bantu menyembuhkan tumit pecah-pecah, mencegah kerusakan lebih lanjut. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Masker pisang</li> </ol> Kandungan nutrisi seperti vitamin A, B6, dan C dalam pisang bantu menjaga elastisitas sehingga kulit tetap terhidrasi dengan baik. Pisang merupakan pelembap alami dan mencegah tumit menjadi kering. Caranya, hancurkan dua buah pisang matang dan oleskan pada kaki yang pecah-pecah, lalu diamkan selama sekitar 30 menit sebelum dibilas dengan air hangat. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Vaseline dan jus lemon</li> </ol> Vaseline memberikan hidrasi yang intens, sementara sifat asam dari sari lemon bantu membersihkan kulit kering dan kaki pecah-pecah. Ini bertindak sebagai obat ajaib untuk menyembuhkan tumit pecah-pecah dengan memberikan nutrisi. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Madu</li> </ol> Madu dianggap sebagai antiseptik alami yang bantu penyembuhan kaki pecah-pecah. Selain itu, khasiat madu yang menenangkan bantu meremajakan kulit. Campur madu dengan air hangat dan celupkan bola kapas ke dalamnya. Oleskan pada area tumit yang pecah-pecah. Diamkan semalaman dan bilas di pagi hari. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Gel lidah buaya</li> </ol> Khasiat gel lidah buaya yang menenangkan bantu menyembuhkan kaki pecah-pecah. Oleskan gel langsung ke area tumit yang pecah-pecah dan biarkan semalaman agar penyerapannya maksimal. Pastikan untuk menggunakan gel lidah buaya segar karena khasiatnya yang antijamur dan memperbaiki kulit yang rusak.

Kurangnya kelembapan dapat menyebabkan tumit pecah-pecah sehingga kulit menjadi kering dan kasar, bahkan mulai berdarah.

5 Pengobatan Rumahan Mengatasi Tumit Kering dan Pecah Secara Alami

Tumit

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Tumit

Berita Terkini

10 Cara Merawat Tumit agar Tetap Lembut Alami dan Bebas Pecah-Pecah, Salah Satunya Pakai Petroleum Jelly

Anti Pecah-Pecah Club, Ini 5 Tips untuk Tumit Tetap Halus dan Mulus Seperti Bintang Iklan!

Kembali Halus dan Anti Pecah! Simak 5 Cara Ampuh Menghaluskan Tumit Kaki yang Pecah-Pecah

Rahasia Tumit Halus Tanpa Salon, Cukup Pakai 5 Bahan Alami di Rumah

5 Pengobatan Rumahan Mengatasi Tumit Kering dan Pecah Secara Alami

Download Aplikasi JawaPos.com