<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/09/03kjnjr8_skincare650_625x300_05_July_21.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Bakteri dan jamur ternyata bisa menempel pada kulit. Akan tetapi bakteri dan jamur ternyata tak selalu bahaya, bahkan bisa bersahabat untuk kulit dengan rutin menggunakan skincare. Kok bisa?  Dengan konsep microbiome friendly skincare, maka terdapat formula atau kandungan yang tidak mengganggu keberadaan microbiome kulit dan ramah bagi lingkungan. Microbiome tersebut bisa menjadi bersahabat untuk kulit. Kuncinya adalah menyeimbangkan jamur dan bakteri.  Apa itu microbiome?  Microbiome yang kita kenal sebagai virus, jamur, bakteri, dan archaea sering dianggap sebagai sumber penyakit. Padahal keberagaman dan keseimbangan microbiome di tubuh manusia justru memiliki peran penting bagi imunitas.  Begitupun saat microbiome kulit tidak seimbang, maka akan timbul masalah kulit seperti jerawat, beruntusan, break out, kusam, warna kulit tidak rata, dan berbagai masalah kulit lainnya.  Dokter Spesialis Kulit, dr. SK Sulistyaningrum, Sp.KK. mengatakan microbiome kulit yang seimbang akan memperkuat skin barrier, melindungi kulit, dan membantu menjaga kulit terhadap virus dan bakteri berbahaya. Microbiome tidak seimbang dapat diatasi dengan penggunaan skincare yang ramah untuk microbiome kulit, yang tidak mengganggu keberagamannya dan mampu mengembalikan kulit sehat kita.  "Perlu diingat bahwa knowing your skin profile itu penting, karena setiap orang kebutuhan kulitnya berbeda dan penanganannya juga berbeda," katanya kepada wartawan, Selasa (27/9).  "Kalau kulitnya aman, tidak bermasalah, dan microbiome-nya seimbang, cukup dengan nutrisi atau cukup menggunakan skincare yang menjaga keseimbangan microbiome kulit," papar dr. SK Sulistyaningrum, Sp.KK saat diskusi bersama Biome Beauty.  Hal yang senada diungkapkan Co-Founder dan CEO Nusantics, Sharlini Eriza Putri. Menurutnya, keberagaman dan keseimbangan microbiome sangat penting bagi imunitas tubuh kita.  "Namun, karena microbiome ini 'tidak berharga', gaya hidup kita malah tidak sengaja merusaknya. Menerjemahkan pentingnya microbiome ke dalam sebuah lifestyle brand akan membuat microbiome yang selama ini 'tak berharga' menjadi 'berharga'" tambah Sharlini.  Kesimpulannya, masalah kulit kebanyakan orang Indonesia didominasi bakteri atau jamur. Maka solusinya adalah skincare yang dapat menyeimbangkan untuk akan menghasilkan kulit yang sehat.

Skincare Bikin Jamur dan Bakteri Lebih Bersahabat untuk Kulit

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/04/Foto-1-.jpg" alt="AMANDA MANOPO. IST" width="100%">
<figcaption>AMANDA MANOPO. IST</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Sebagai selebriti, Amanda Manopo memiliki kulit yang sehat. Tentunya, kulit sehat yang dimiliki Amanda tidak didapatkan secara instan. Dalam arti, untuk mendapatkan kulit yang sehat tentunya harus dibarengi dengan perawatan dan gaya hidup sehat.  Hal itu pula yang diungkapkan Amanda dalam perayaan Skin Soul 1st Anniversary. Untuk persoalan kulit terutama pada bagian wajah, ia mengakui sering mendapatkan masalah juga. Dalam arti tidak selamanya mulus. Ada kalanya jerawat pun datang.  Namun, untuk mendapatkan kulit yang sehat, Amanda mengaku tidak memiliki rutinitas khusus yang memerlukan step banyak tiap harinya. Bintang sinetron 'Ikatan Cinta' itu hanya membiasakan selalu mencuci muka dengan face wash setelah beraktivitas dan menggunakan nite serum.  Justru, bagi Amanda, salah satu kunci kulit sehatnya bisa didapatkan ketika tidur dengan cukup. "Tipsnya satu yakni tidur yang cukup, lalu kalau pakai masker jarang sekali sih," ungkap Amanada.  Selain memerhatikan kulit wajah, ternyata, perempuan yang berusia 22 tahun ini lebih mengutamakan perawatan badan alias body care. Sebab, ia mengaku kalau bagian badannya lebih cepat hitam dibanding muka jika sering aktivitas di luar ruangan.  "Saya lebih sering merawat badan sih, dan di masa Covid-19 saya jadi lebih suka mandi," tuturnya.

Rahasia Kulit Sehat Amanda Manopo Tanpa Ribet

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/Screen-Shot-2019-07-24-at-12.37.57.png" alt="ilustrasi kulit wajah sehat. (Healthy Magazine)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi kulit wajah sehat. (Healthy Magazine)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Sudah hal yang wajar jika kaum hawa mendambakan kulit sehat. Sebagian besar waktu mereka, dihabiskan umtuk perawatan kulit. Kulit adalah organ terbesar yang mencerminkan kesehatan secara keseluruhan.  Ada beberapa tanda atau indikator yang menunjukkan kulit wajah sehat sempurna. Selain tidak berjerawat atau kulit kering, tentu ada sinyal lainnya yang menunjukkan kulit wajah sehat sempurna di antaranya,  1. Warna yang Konsisten  Dilansir dari Style Caster, Minggu (15/12), konsistensi warna pada kulit merupakan pertanda dari kulit sehat. Setiap bintik, noda, warna terang, gelap, atau merah, dan lingkaran hitam di bawah mata adalah tanda bahwa kulit tidak sehat. Banyak hal yang bisa menjadi biang keladinya, salah satunya hiper-pigmentasi. Noda dapat disebabkan banyak hal. Paling sering akibat reaksi buruk terhadap alergen atau bahan kosmetik. Tidur yang cukup bisa membuat warna kulit konsisten.  2. Tekstur Halus  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/kulit-sehat-2.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> Ilustrasi kulit sehat dengan tekstur yang halus. (organic facts)  Tekstur kulit yang sehat sebagian besar harus halus saat disentuh. Jika Anda memiliki jerawat, komedo, atau benjolan kecil yang disebut millia, kulit menunjukkan sedang dalam kondisi bermasalah. Masalah kulit kurang bercahaya juga bisa dikaitkan dengan pola makan dan pola tidur.  3. Tingkat Hidrasi  Kulit kering dan bersisik menandakan kulit tak sehat. Selain cukup minum, pilihlah pelembab dengan bahan menghidrasi seperti asam hialuronat. Atau, produk perawatan kulit yang juga bisa mengatasi wajah kering.  4. Bebas Sensasi Apapun  Kulit yang sehat tidak akan membuat seseorang mengeluhkan apapun. Sebaliknya, jika kulit gatal, perih, menyengat, atau terbakar, itu pertanda pasti bahwa ada sesuatu yang terjadi. Bisa jadi karena paparan angin panas, dingin yang ekstrem, atau matahari. Atau bisa disebabkan oleh eksim atau psoriasis.  5. Kenyal  Menurut Beauty Advisor dan Make Up Artist, Iwwan Haroun, kulit yang sehat umumnya kenyal dan halus. Kulit seperti itu bisa diperoleh dengan tidur yang cukup, dan minum air putih yang cukup.  6. Produk Skin Care Tak Bermasalah  Kulit yang sehat umumnya cocok dengan produk perawatan kulit yang tepat. Asalkan produk yang dipakai harus disesuaikan dengan jenis kulit. Misalnya kulit kering, kulit berminyak, dan kulit normal.  7. Mudah Aplikasikan Make-Up  Kulit yang sehat umumnya membuat aplikasi make-up menjadi lebih mudah. Aplikasi make-up akan bisa lebih tahan lama dan tampil lebih indah jika dasar kulitnya terbukti sehat.

Selain Bebas Jerawat, Ketahui 7 Tanda Kulit Wajah Anda Sehat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/5-makanan-yang-bikin-kulit-sehat-selain-buah-dan-sayur_m_.jpg" alt="Tak hanya buah dan sayur, beberapa makanan seperti biji bunga matahari dan cokelat dapat membuat kulit Anda sehat." width="100%">
<figcaption>Tak hanya buah dan sayur, beberapa makanan seperti biji bunga matahari dan cokelat dapat membuat kulit Anda sehat.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Kulit yang sehat bukan hanya bisa didapatkan dari perawatan kecantikan. Tapi juga dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi serta pola hidup sehat. Untuk itu, ada baiknya Anda mulai memerhatikan konsumsi makanan jika ingin memiliki kulit yang sehat. Selain buah dan sayur, ada lho beberapa makanan yang bisa dicoba guna menunjang kesehatan kulit. Seperti dilansir JawaPos.com dari&nbsp;Healthline, Senin (12/11),&nbsp;setidaknya ada lima makanan selian buah dan sayur yang bisa dikonsumsi. 1. Biji Bunga Matahari Secara umum, kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber yang baik untuk meningkatkan nutrisi kulit. Contoh kacang-kacangan tersebut adalah biji bunga matahari. Biji bunga matahari memiliki kandungan vitamin E, selenium, seng, dan protein. 2. Ubi Jalar Beta-karoten adalah nutrisi yang dapat ditemukan pada tumbuhan. Nutrisi tersebut berfungsi sebagai provitamin A, yang berarti dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh Anda. Beta-karoten ditemukan pada jeruk dan sayuran seperti wortel, bayam dan ubi jalar. Oleh karena itu, ubi jalar adalah sumber yang sangat baik untuk menjaga kulit Anda sehat sebagai tabir surya alami. Ketika dikonsumsi, antioksidan ini masuk ke dalam kulit Anda dan melindungi sel-sel kulit dari paparan sinar matahari. Ini dapat membantu mencegah sengatan matahari, sel kulit mati dan kulit kering yang keriput. 3. Paprika Merah atau Kuning Seperti ubi jalar, paprika merupakan sumber beta-karoten yang sangat baik, yang diubah oleh tubuh Anda menjadi vitamin A. Mereka juga salah satu sumber vitamin C terbaik, yang diperlukan untuk menciptakan kolagen protein agar menjaga kulit tetap sehat. 4. Kedelai Kedelai mengandung isoflavon yang dapat bermanfaat bagi beberapa bagian tubuh, termasuk kulit Anda. Satu penelitian kecil pada perempuan paruh baya menemukan bahwa makan isoflavon kedelai setiap hari selama 8&ndash;12 minggu mengurangi kerutan halus dan meningkatkan elastisitas kulit. Pada wanita pasca-menopause, kedelai juga dapat memperbaiki kulit yang kering dan meningkatkan kolagen, juga membantu menjaga kulit Anda tetap halus. Isoflavon ini juga melindungi sel-sel di dalam tubuh Anda dari radiasi UV yang dapat membantu mencegah kanker kulit. 5. Cokelat Hitam Kabar baik bagi penyuka cokelat, selain enak juga bisa memiliki efek baik pada kulit. Sebuah penelitian oleh peserta yang mengonsumsi bubuk cokelat antioksidan tinggi setiap hari, setelah 6&ndash;12 minggu ia mengalami kulit yang lebih tebal dan lebih terhidrasi. Kulit mereka juga lembut, tidak sensitif terhadap sengatan matahari dan memiliki aliran darah yang lebih baik. Sehingga membawa lebih banyak nutrisi ke kulit Anda. Pastikan untuk memilih cokelat hitam dengan setidaknya 70 persen kakao untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dan kurangi gula.

5 Makanan yang Bikin Kulit Sehat Selain Buah dan Sayur

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/5-jurus-kulit-sehat-dan-cantik-selama-berpuasa_m_215391.jpeg" alt="Penggunaan pelembab wajah penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Sementara, penggunaan tabir surya penting untuk melindungi kulit dari sinar UV." width="100%">
<figcaption>Penggunaan pelembab wajah penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Sementara, penggunaan tabir surya penting untuk melindungi kulit dari sinar UV.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Bulan puasa biasanya identik dengan cuaca yang panas dan terik. Apalagi di saat berpuasa, tubuh juga rentan tidak terhidrasi dengan baik. Hal itu tentu akan berpengaruh pada kesehatan kulit. Tidak perlu khawatir, platform Lazada dalam keterangan tertulisnya, Jumat (25/5), membagikan informasi seputar 5 Sahabat Terbaik kesehatan kulit bagi perempuan yang menjalankan ibadah puasa. Menariknya, kelima produk tersebut bisa didapatkan di Lazada dengan harga miring. Sebab, bulan Ramadan ini, Lazada ada program promo bertajuk PUASALE mulai tanggal 25 Mei hingga 28 Mei dengan potongan harga hingga 90 persen, serta hadiah menarik lainnya yang dapat menjadikan pengalaman belanja digital konsumen berkali lipat lebih seru. Kelima sahabat terbaik kesehatan kulit tersebut, adalah sebagai berikut.  Tabir Surya Untuk terus menjaga kesehatan dan kondisi prima kulit, maka mengaplikasikan tabir surya di kulit wajah dan tubuh yang terpapar sinar UV sangat penting. Apalagi di tengah teriknya matahari di musim kemarau. Namun, saat memilih tabir surya, pastikan produknya cocok dengan jenis kulit dan sesuai dengan aktivitas. Selain penggunaan tabir surya, satu hal yang seringkali dilupakan adalah menggunakan after sun moisturizer. Padahal, penting agar kulit kembali pulih dari terpaan panas dan sinar matahari. Semua kebutuhan&nbsp;tersebut bisa didapatkan dari Nivea yang hadir dengan berbagai rangkaian produk mampu menjaga kulit agar senantiasa terlindungi dari bahaya sinar UV. Mulai dari berbagai tabir surya dengan pilihan SPF mulai dari 25 hingga 50, hingga after sun moisturizer. Sabun Cuci Muka Biasakan untuk melakukan rutinitas perawatan kulit wajah di manapun kita berada, termasuk saat musim kemarau yang kerap membawa debu dan polusi lebih banyak menerpa wajah kita. Apapun jenis kulit wajah, kebiasaan membersihkan wajah pada pagi hari dan juga pada malam hari harus terus dijaga dengan tekun. Dengan produk yang tepat untuk jenis kulit masing-masing, membersihkan wajah akan membantu mengangkat semua kotoran, debu dan polusi yang menempel agar kulit wajah tetap terjaga kesehatannya. Rangkaian perawatan wajah dari POND&rsquo;S hadir untuk semua jenis kulit bagi pria dan wanita Indonesia yang mengerti dan menghargai nilai tinggi dari kesehatan kulit wajah. Pelembab Ritual melembabkan kulit wajah digeser ke malam hari karena kita telah menggunakan tabir surya di pagi dan siang hari. Mengaplikasikan pelembab muka pada malam hari sebelum tidur setelah membersihkan wajah dapat membantu menjaga elastisitas kulit wajah sehingga tampak muda, sehat, dan merona dengan Garnier. Sampo Berdasarkan riset kulit kepala dan rambut kita akan sangat dipengaruhi oleh musim, cuaca, dan tingkat kelembaban destinasi lokasi kita berada. Untuk kulit kepala sehat dan rambut berkilau bisa menggunakan Pantene dan Head &amp; Shoulders untuk melindungi kesehatan kondisi rambut. Pasta Gigi Kesegaran jasmani tidak hanya tercermin dari tampak luar saja, tetapi kesehatan rongga mulut, gusi, dan gigi pun sangat penting saat puasa. Apalagi senyum menarik semakin membuat tingkat likes di media sosial. Untuk yang menjalankan ibadah puasa, sikat gigi dan kumur saat setelah sahur dan berbuka akan membantu menjaga kesehatan gigi dan rongga mulut. Salah satunya produk dari Unilever. Micellar Water Produk &lsquo;air ajaib&rsquo; ini menjadi kebutuhan perempuan dunia karena kandungan air alami yang tinggi, sehingga aman ketika digunakan untuk membersihkan kulit wajah dalam berbagai keadaan. Termasuk, saat musim kemarau karena tidak akan membuat kulit kering. L&rsquo;Oreal Paris Micellar Water menghadirkan aksi 3-in-1,&nbsp;yakni membersihkan, menghapus noda, dan merawat kulit wajah.

5 Jurus Kulit Sehat dan Cantik Selama Berpuasa

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2018/12/ladies-ini-8-jurus-sulap-kulit-wajah-lebih-cantik-di-usia-30-an_m_180288.jpeg" alt="Ilustrasi" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Usia 30 tahun adalah tahap di mana segala perubahan mulai muncul. Dari mulai masalah kerutan wajah, pigmen rambut, dan berbagai fungsi organ tubuh ikut berubah. Namun, ada banyak cara untuk mengatasi tanda-tanda penuaan dan membantu kulit agar tetap sehat. Dilansir dari Boldsky, Selasa (9/1), menggunakan produk kecantikan kimia sembarangan bisa merusak kulit. Maka, ada beberapa langkah tepat yang bisa diaplikasikan untuk menghambat penuaan kulit wajah. 1. Krim Mata Kulit di sekitar mata bersifat sensitif sehingga lebih rentan terhadap kerusakan. Mulailah merawat kulit di sekitar mata dengan krim mata untuk memastikannya tetap lembab dan terhidrasi dengan baik setiap saat. 2. Facial Mist Hal lain yang perlu digunakan saat berusia 30 adalah menggunakan Facial Mist. Seiring bertambahnya usia, kulit cenderung kehilangan cahaya. Untuk mencegah hal itu terjadi, Facial Mist bisa meremajakan dan merevitalisasi kulit. 3. Scrub Wajah Setelah usia tertentu, menjadi suatu keharusan untuk menghilangkan sel kulit mati dan kotoran dari pori-pori kulit. Sebab, sel kulit mati bisa menyebabkan jerawat parah. Gunakan scrub wajah sekali atau dua kali dalam seminggu untuk mencegah jerawat dan menghambat penuaan. 4. Vitamin C Vitamin C adalah antioksidan ampuh yang dapat meningkatkan produksi kolagen di kulit dan meningkatkan elastisitas. Serum vitamin C adalah cara terbaik untuk melawan tanda-tanda penuaan. Untuk kulit yang lebih kencang, cukup menggunakan serum vitamin C ini. 5. Face Oil Minyak wajah dikemas dengan nutrisi dan vitamin yang menguntungkan kulit. Sifat ini bisa mencegah tanda penuaan dini dan kerusakan kulit. 6. Krim Anti-Aging Krim anti penuaan adalah produk perawatan kulit yang bernilai investasi. Sebagian besar krim ini dikemas dengan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 7. Masker Wajah Masker wajah khusus diformulasikan untuk mengatasi masalah kulit yang menua. Gunakan masker wajah yang bisa meningkatkan kolagen dan mengatasi keriput minimal seminggu sekali untuk memastikan kulit terlihat paling sempurna. 8. Tabir Surya Gunakan tabir surya saat ke luar rumah. Sebab, sinar UV matahari berbahaya bagi kesehatan kulit.

Ladies, Ini 8 Jurus Sulap Kulit Wajah Lebih Cantik di Usia 30-an

tips kulit sehat

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#tips kulit sehat