<h3><strong>Susunan Redaksi&nbsp;</strong></h3><p><strong>Penerbit:</strong> PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;</p><p><strong>Direktur Utama:</strong> Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p><strong>Direktur Bidang Bisnis:</strong> Dyah Shianti Dewi&nbsp;</p><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659<br> <strong>Fax:</strong> 021-5349207&nbsp;</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com&nbsp;</p><p><strong>Redaksi JawaPos.com :</strong>&nbsp;</p><p><strong>Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: </strong>Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p>Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana<br>Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;</p><p><strong>Redaktur:</strong> Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;</p><p><strong>Editor Evergreen: </strong>Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;</p><p><strong>Asisten Redaktur:</strong> Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;</p><p><strong>Koordinator Daerah:</strong>&nbsp;</p><p><strong>JP Tangsel: </strong>Hendra Eka Syahputra&nbsp;</p><p><strong>JP Cirebon: </strong>Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;</p><p><strong>JP Bogor: </strong>Bayu Putra&nbsp;</p><p><strong>Reporter:</strong> Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;</p><p><strong>Fotografer:</strong> Dery Ridwansah<br> <br> <strong>Videografer:</strong> Satrio Maulana Maheswara&nbsp;</p><p><strong>Desain Grafis:</strong> Dimas Pradipta&nbsp;</p><p><strong>Media Sosial:</strong> Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;</p><p><strong>Data Analis: </strong>Rafi Achmad Fahreza&nbsp;</p><p><strong>HRD:</strong> Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;</p><p><strong>Keuangan: </strong>Bunga Margi&nbsp;</p><p><strong>Research &amp; Development:</strong> Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;</p><p><strong>Mobile Apps:</strong> Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;</p><p><strong>AdsOp &amp; Programmatic:</strong> Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Programmatic:</strong> Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Asisten Manager Partnership :</strong> Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;</p><p><strong>Account Executive:</strong>&nbsp;</p><p><strong>Surabaya:</strong> Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;</p><p><strong>Jakarta:</strong> Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;</p>

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1><p>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.</p><p>Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:</p><p><strong>1. Ruang Lingkup</strong></p><p>a. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.</p><p><strong>2. Verifikasi dan Keberimbangan Berita</strong></p><p>a. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.</p><p>b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.</p><p>c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:</p><p>1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;</p><p>2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;</p><p>3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;</p><p>4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.</p><p>d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.</p><p><strong>3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)</strong></p><p>a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.</p><p>b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.</p><p>c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:</p><p>1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;</p><p>2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;</p><p>3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.</p><p>d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).</p><p>e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.</p><p>f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.</p><p>g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).</p><p>h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).</p><p><strong>4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawab</strong></p><p>a. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.</p><p>c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.</p><p>d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:</p><p>1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;</p><p>2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;</p><p>3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.</p><p>e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).</p><p><strong>5. Pencabutan Berita</strong></p><p>a. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.</p><p>c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.</p><p><strong>6. Iklan</strong></p><p>a. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.</p><p>b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.</p><p><strong>7. Hak Cipta</strong></p><p>Media siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.</p><p><strong>8. Pencantuman Pedoman</strong></p><p>Media siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.</p><p><strong>9. Sengketa</strong></p><p>Penilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.</p><p>&nbsp;</p><p>Jakarta, 3 Februari 2012</p><p>(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).</p><p>Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a></p><p><br></p><p><br></p>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659</p><p><strong>Fax:</strong> 021-5349207</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com</p><p><br></p>

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1><p><strong>Informasi iklan JawaPos.com</strong><br><br>Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 <br>WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital)<br>E-mail: info@jawapos.com <br><br><strong><em>Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara</em></strong></p><p><br></p>

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>JawaPos.com</strong> adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.</p><p>Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.</p><p>Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.</p><p>Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.</p><p>Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.</p><p>Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.</p><p><br></p>

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<p>&nbsp;</p> <div><strong> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/07/Screenshot_77-3134262495.jpg" alt="ilustrasi Telinga Berdenging Terus-Menerus? Waspadai Tinnitus, Begini Penjelasan Dokter / freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi Telinga Berdenging Terus-Menerus? Waspadai Tinnitus, Begini Penjelasan Dokter / freepik</figcaption>
</figure> </strong></div> <div><strong>JawaPos.com</strong>&nbsp;- Pernahkah Anda duduk sendirian, lalu tiba-tiba mendengar suara berdenging di telinga tanpa sebab yang jelas? Sekilas terdengar sepele, tetapi jika terjadi berulang kali, tentu sangat mengganggu.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Dilansir dari laman YouTube Ini Kata Dokter, kondisi ini dikenal dengan istilah tinnitus, yaitu suara berdenging atau mendengung yang terdengar tanpa adanya sumber suara dari luar tubuh.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Biasanya, kita mendengar suara ketika gelombang suara dari luar masuk ke telinga dan menggetarkan gendang telinga.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/surabaya-raya/016232116/jangan-anggap-remeh-pakar-um-surabaya-ungkap-bahaya-sound-horeg-telinga-berdenging-hingga-tuli-permanen">Jangan Anggap Remeh! Pakar UM Surabaya Ungkap Bahaya Sound Horeg: Telinga Berdenging Hingga Tuli Permanen</a></strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Getaran ini kemudian diubah menjadi sinyal oleh sel-sel rambut di bagian koklea dan diteruskan ke otak untuk diartikan sebagai suara. Namun, pada penderita tinnitus, sumber suara justru berasal dari dalam telinga itu sendiri, bukan dari luar.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Tinnitus bisa muncul dalam berbagai bentuk, seperti suara dengung, siulan, atau bahkan deru mesin yang terus-menerus terdengar.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Kondisi ini tidak hanya mengganggu kenyamanan, tetapi juga bisa memengaruhi konsentrasi dan kualitas tidur.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Lalu, apa saja penyebab tinnitus dan bagaimana cara mengatasinya?</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014768394/5-makna-spiritual-di-balik-telinga-berdenging-yang-jarang-diketahui-ada-intuisi-tinggi-hingga-pelepasan-energi-negatif">5 Makna Spiritual di Balik Telinga Berdenging yang Jarang Diketahui, Ada Intuisi Tinggi hingga Pelepasan Energi Negatif</a></strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>1. Kerusakan pada Saraf Pendengaran</div> <div>&nbsp;</div> <div>Salah satu penyebab paling umum tinnitus adalah kerusakan pada saraf pendengaran. Hal ini bisa terjadi akibat paparan suara keras dalam waktu lama, seperti mendengarkan musik dengan volume tinggi atau bekerja di lingkungan bising. Kerusakan ini membuat otak kesulitan menerima sinyal suara dengan benar, sehingga muncul suara &ldquo;bayangan&rdquo; seperti dengungan.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Ibarat radio yang kehilangan sinyal, otak mencoba menangkap suara tetapi justru menghasilkan suara statis atau dengungan palsu. Oleh karena itu, menjaga volume suara dan menggunakan pelindung telinga saat berada di tempat bising sangat disarankan.</div> <div>&nbsp;</div> <div>2. Efek Samping Obat dan Faktor Usia</div> <div>&nbsp;</div> <div>Beberapa jenis obat dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan menimbulkan tinnitus, misalnya obat antibiotik tertentu, obat antiinflamasi, atau obat kemoterapi. Selain itu, proses penuaan juga bisa membuat sel-sel saraf pendengaran melemah. Akibatnya, sinyal suara menjadi tidak stabil dan menimbulkan sensasi berdenging di telinga.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Jika Anda sering mengalami hal ini setelah mengonsumsi obat tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan alternatif pengobatan yang lebih aman bagi telinga.</div> <div>&nbsp;</div> <div>3. Penumpukan Kotoran Telinga</div> <div>&nbsp;</div> <div>Kotoran telinga yang menumpuk dapat menyumbat saluran pendengaran dan mengganggu aliran suara ke gendang telinga. Kondisi ini bisa memicu tinnitus karena adanya tekanan berlebih di dalam telinga. Membersihkan telinga secara rutin dengan cara yang benar dapat membantu mencegah hal ini.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Namun, hindari menggunakan cotton bud terlalu dalam, karena justru bisa mendorong kotoran lebih jauh ke dalam telinga dan memperparah gangguan.</div> <div>&nbsp;</div> <div>4. Infeksi atau Gendang Telinga Robek</div> <div>&nbsp;</div> <div>Tinnitus juga bisa disebabkan oleh infeksi telinga bagian tengah atau gendang telinga yang robek. Kondisi ini membuat proses penghantaran suara menjadi tidak normal. Jika dibiarkan, infeksi bisa menyebabkan peradangan dan memperburuk kondisi pendengaran.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Pengobatan dengan antibiotik atau tindakan medis tertentu dapat membantu mengatasi penyebab utamanya dan mengurangi gejala tinnitus.</div> <div>&nbsp;</div> <div>5. Tumor atau Gangguan pada Saraf Pendengaran</div> <div>&nbsp;</div> <div>Dalam kasus yang lebih serius, tinnitus bisa disebabkan oleh adanya tumor kecil pada saraf pendengaran yang disebut acoustic neuroma.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Tumor ini dapat menekan saraf dan mengubah sinyal suara yang dikirim ke otak. Kondisi ini biasanya membutuhkan pemeriksaan mendalam, seperti MRI atau CT scan, agar dapat ditangani secara tepat oleh dokter spesialis.</div> <div>&nbsp;</div> <div>6. Terapi dan Penanganan Tinnitus</div> <div>&nbsp;</div> <div>Apabila tinnitus disebabkan oleh faktor ringan seperti sumbatan telinga atau infeksi, gejalanya bisa membaik setelah penyebab utama diatasi. Namun, jika penyebabnya adalah kerusakan saraf atau efek samping obat, maka penyembuhan total mungkin sulit dilakukan.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Salah satu metode yang sering digunakan adalah terapi suara (<em>sound therapy)</em>. Pasien akan mendengarkan suara lembut seperti&nbsp;<em>white noise</em>&nbsp;untuk menutupi dengungan yang dirasakan, sehingga otak lebih mudah menyesuaikan diri dan tidak terlalu fokus pada suara tersebut.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Meski tinnitus umumnya tidak berbahaya, kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menyebabkan stres. Oleh karena itu, penting untuk tidak menyepelekan gejala berdenging yang berlangsung lama.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Jika Anda sering mengalami tinnitus, segera periksakan diri ke dokter THT untuk mengetahui penyebab pastinya. Dengan penanganan yang tepat dan gaya hidup yang sehat, gangguan pendengaran ini dapat dikendalikan sehingga tidak mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup Anda.</div> <div>&nbsp;</div>

Kondisi ini dikenal dengan istilah tinnitus, yaitu suara berdenging atau mendengung yang terdengar tanpa adanya sumber suara dari luar tubuh

Telinga Berdenging Terus-Menerus? Waspadai Tinnitus, Begini Penjelasan Dokter

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/14/Screenshot-2025-09-14-144053-3077568982.png" alt="Perempuan yang memiliki permasalahan dengan pendengaran (Dok.Freepik)" width="100%">
<figcaption>Perempuan yang memiliki permasalahan dengan pendengaran (Dok.Freepik)</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com</strong>&nbsp;- Bayangkan ketika ingin tidur, tiba-tiba terdengar suara berdengung atau mendesis yang tidak pernah hilang. Inilah yang dialami penderita tinnitus. Suara tanpa sumber eksternal ini bukan hanya mengganggu telinga, tetapi juga merampas waktu tidur yang berharga. Tanpa penanganan tepat, gangguan tidur akibat tinnitus bisa memicu stres dan memengaruhi aktivitas di siang hari.</p> <p>Melansir dari<em> Medical News Today,</em> tinnitus adalah kondisi ketika seseorang mendengar bunyi seperti dengungan, deringan, atau desisan tanpa adanya suara dari luar. Sensasi ini bisa muncul pada satu telinga, kedua telinga, atau bahkan terasa di kepala. Intensitasnya pun bervariasi, mulai dari gangguan ringan hingga parah yang menghambat aktivitas sehari-hari.</p> <p>Gangguan ini dapat terjadi terus-menerus atau hanya sesekali. Ketika menyerang di malam hari, tinnitus kerap membuat sulit tidur dan sering terbangun. Akibatnya, kualitas tidur menurun dan tubuh tidak mendapatkan istirahat optimal.</p> <p>Penelitian pada 2023 mencatat bahwa sekitar 25-77 persen penderita tinnitus mengalami gangguan tidur. Mereka sering mengalami insomnia, sulit terlelap, tidur dangkal, dan kurang waktu tidur fase REM yang penting untuk pemulihan otak.</p> <p><strong>Dampak Tinnitus terhadap Keseharian&nbsp;</strong></p> <p>Kurangnya tidur berkualitas tidak hanya membuat tubuh lelah, tetapi juga meningkatkan stres dan mengganggu konsentrasi di siang hari. Rasa mudah marah pun lebih sering muncul. Siklus ini bisa memperparah persepsi tinnitus, menciptakan lingkaran setan antara gangguan tidur dan deringan di telinga.</p> <p>Selain itu, gangguan tidur kronis meningkatkan risiko masalah kesehatan lain, seperti gangguan mental dan penurunan daya tahan tubuh. Karena itu, mengatasi dampak tinnitus bukan hanya soal kenyamanan, tetapi juga penting untuk kesehatan jangka panjang.</p> <p>Posisi tidur dapat memengaruhi gejala tinnitus, terutama bila ada penyebab medis tertentu. Misalnya, penderita idiopathic intracranial hypertension (IIH) mengalami tekanan tinggi di otak yang bisa menurun saat posisi kepala lebih tinggi. Tidur dengan bantal tambahan atau tempat tidur miring dapat membantu mengurangi gejala.</p> <p>Pada tinnitus berdenyut di satu sisi kepala, memutar kepala ke arah sisi yang terdampak kadang membuat gejala berkurang. Namun, tidak semua orang merasakan perubahan yang sama karena efek posisi tidur sangat individual.</p> <p>Bagi sebagian penderita, posisi tidur tidak banyak memengaruhi kondisi. Oleh sebab itu, menemukan posisi paling nyaman memerlukan percobaan pribadi dan observasi.</p> <p><strong>Cara Mengatasi Tinnitus saat Hendak Tidur</strong></p> <p>Mengelola tinnitus di malam hari membutuhkan langkah-langkah khusus. Menggunakan suara latar seperti mesin white noise, kipas angin, atau musik lembut dapat membantu menutupi dering telinga sehingga lebih mudah tertidur.</p> <p class="class-paragraph">Membangun rutinitas tidur yang teratur, menghindari kafein menjelang malam, dan menjaga kebersihan tidur seperti mematikan gawai sebelum tidur juga sangat membantu. Teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, atau relaksasi otot progresif bisa meredakan ketegangan pikiran.</p> <p>Terapi perilaku kognitif (CBT) terbukti efektif mengajarkan cara mengendalikan respons terhadap tinnitus dan meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan.</p> <p>Beberapa orang mempertimbangkan menggunakan earplug saat tidur. Namun, efeknya berbeda-beda. Pada sebagian orang, earplug justru membuat suara tinnitus terasa lebih jelas karena hilangnya suara lingkungan.</p> <p>Sebagai alternatif, terapi suara menggunakan mesin white noise atau alat khusus bisa menjadi solusi yang lebih efektif. Suara lembut yang terus menerus dapat menenangkan dan mengurangi fokus pada dering telinga, sehingga proses tidur lebih mudah.</p> <p>Meski tinnitus tidak memiliki obat yang benar-benar menyembuhkan, dokter dapat membantu mengelola gejalanya. Segera berkonsultasi jika tinnitus semakin parah atau mengganggu tidur meskipun sudah melakukan upaya perbaikan.&nbsp;&nbsp;</p> 

Tinnitus adalah kondisi di mana seseorang mendengar suara seperti dengungan atau desisan tanpa adanya sumber suara eksternal.

Telinga Berdengung Terus-menerus dan Mengganggu Tidur? Kenali Tinnitus dan Cara Efektif untuk Mengatasinya

<p>&nbsp;</p> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/07/17/Telinga-berdenging-1394317167.jpg" alt="Ilustrasi telinga berdenging. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi telinga berdenging. (Freepik)</figcaption>
</figure> <p><br />JawaPos.Com - Telinga berdengung atau yang dikenal dengan istilah tinnitus, adalah kondisi di mana seseorang mendengar suara yang tidak berasal dari sumber eksternal.</p> <p>Suara berdengung ini bisa berupa nada tinggi, dengung rendah, atau bahkan suara berdesis yang konstan.</p> <p>Ketika kondisi ini terjadi terus-menerus, hal ini bisa sangat mengganggu kualitas hidup Anda.</p> <p>Bahkan, dalam beberapa kasus, tinnitus dapat menyebabkan kesulitan tidur atau berkonsentrasi.</p> <p>Dilansir dari Healthline, kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari paparan suara keras hingga kondisi medis tertentu.</p> <p>Penting untuk mengetahui apa yang bisa menyebabkan kuping berdengung agar Anda dapat menemukan cara terbaik untuk mengatasinya.</p> <p><strong>Penyebab Kuping Berdengung:</strong></p> <p><strong>1. Paparan Suara Keras</strong></p> <p>Salah satu penyebab utama tinnitus adalah paparan suara keras dalam jangka waktu lama.</p> <p>Misalnya, mendengarkan musik dengan volume tinggi melalui earphone atau bekerja di lingkungan yang bising tanpa pelindung telinga dapat merusak saraf pendengaran dan memicu tinnitus.</p> <p><strong>2. Penumpukan Kotoran Telinga</strong></p> <p class="class-paragraph">Kotoran telinga yang menumpuk dapat menyebabkan tekanan pada gendang telinga, yang kemudian memicu kuping berdengung.</p> <p>Dalam kasus ini, pembersihan telinga yang tepat dapat membantu meredakan gejala.</p> <p><strong>3. Gangguan Kesehatan</strong></p> <p>Tinnitus juga bisa menjadi gejala dari berbagai kondisi kesehatan, seperti infeksi telinga, tekanan darah tinggi, atau gangguan pada sistem saraf.</p> <p>Dalam beberapa kasus, tinnitus bisa menjadi tanda dari gangguan pendengaran yang lebih serius.</p> <p><strong>Cara Mengatasi Kuping Berdengung:</strong></p> <p><strong>1. Kurangi Paparan Suara Keras</strong></p> <p>Salah satu langkah pertama untuk mengatasi tinnitus adalah menghindari paparan suara keras.</p> <p>Jika Anda sering berada di lingkungan yang bising, gunakan pelindung telinga untuk mengurangi risiko kerusakan pendengaran.</p> <p><strong>2. Periksa dan Bersihkan Telinga</strong></p> <p>Jika Anda menduga bahwa penumpukan kotoran telinga adalah penyebab tinnitus, pertimbangkan untuk membersihkan telinga dengan cara yang aman.</p> <p>Jangan mencoba membersihkan telinga dengan benda tajam, karena ini bisa menyebabkan cedera.</p> <p><strong>3. Konsultasi dengan Spesialis THT</strong></p> <p>Jika tinnitus Anda tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis Telinga, Hidung, dan Tenggorokan (THT).</p> <p class="class-paragraph">Dokter dapat melakukan pemeriksaan dan memberikan perawatan yang tepat sesuai dengan penyebabnya.</p> <p><br />***</p>

Telinga berdengung atau tinnitus, adalah kondisi di mana seseorang mendengar suara yang tidak berasal dari sumber eksternal.

Mengapa Telinga Sering Berdengung? Simak Penyebab dan Solusinya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/08/Pasien-Virus-Korona-1-AFP-640x480-1.jpg" alt="ilustrasi pasien korona" width="100%">
<figcaption>ilustrasi pasien korona</figcaption>
</figure><strong>JawaPos.com</strong> - Sejumlah gejala Covid-19 berkembang selain demam, batuk, dan sesak napas. Ada berbagai gejala lain yang terkadang mengecoh pemeriksaan. Misalnya diare dan kehilangan bau serta rasa. Bahkan, kini ada lagi gejala lainnya yang mulai banyak ditemukan pada pasien Covid-19.<br /> <br /> Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, seperti dilansir dari <a href="https://www.sciencetimes.com/articles/28106/20201107/researchers-assess-pre-existing-developed-tinnitus-during-pandemic.htm"><em>Science Times</em></a>, para peneliti menemukan hubungan antara Covid-19 dan gejala terkait pendengaran yang disebut tinnitus.<br /> <ul><br />  	<li><strong>Baca juga:</strong> <a href="https://www.jawapos.com/internasional/06/11/2020/peneliti-as-temukan-teknologi-deteksi-pasien-otg-covid-19-lewat-batuk/">Peneliti AS Temukan Teknologi Deteksi Pasien OTG Covid-19 Lewat Batuk</a></li><br /> </ul><br /> Peneliti internasional yang dipimpin oleh Anglia Ruskin University di Inggris menerbitkan temuan mereka di jurnal Frontiers in Public Health. Mereka menggambarkan bagaimana gejala tinnitus telah berubah selama pandemi. Tim menganalisis pasien dengan tinnitus yang sudah ada sebelumnya dan kasus-kasus di mana virus Korona menyebabkan masalah telinga.<br /> <br /> Menurut Mayo Clinic, tinnitus bukanlah suatu kondisi tetapi gejala dari kondisi yang mendasari seperti gangguan pendengaran atau cedera telinga. Orang dengan tinnitus mengalami sensasi tidak nyaman saat mendengar suara di telinga seperti dering, senandung, atau klik.<br /> <br /> Tinnitus memengaruhi hingga 20 persen orang dan biasanya bukan masalah kesehatan kecuali jika dikaitkan dengan kondisi yang mendasari seperti gangguan sistem peredaran darah. Studi tersebut melibatkan 3.103 orang di 48 negara. Tim menemukan bahwa 40 persen orang yang mengalami gejala virus Korona dan memiliki masalah dengan tinnitus, membuat penyakit itu memburuk.<br /> <br /> Para peneliti awalnya berfokus pada orang dengan tinnitus yang sudah ada sebelumnya. Akan tetapi menemukan bahwa ada 7 pasien Covid-19 yang mengalami tinnitus setelah dites positif terkena virus Korona. Hasil juga menunjukkan bahwa tinnitus mungkin merupakan gejala jangka panjang atau gejala virus yang berkepanjangan.<br /> <br /> Di Inggris Raya, tinnitus menyerang hampir 1 dari 8 orang dewasa. Kasus-kasus ini juga terkait dengan depresi, kecemasan, dan gangguan emosi lainnya. Sedangkan di Amerika Serikat, sekitar 29 persen menjawab bahwa pandemi berdampak negatif terhadap tinnitus yang diidap.<br /> <br /> Salah satu penyebab tinnitus yang umum adalah kerusakan sel rambut di telinga bagian dalam, yang memengaruhi tekanan gelombang suara. Bisa juga dipicu oleh kerusakan saraf akibat kondisi kesehatan kronis.<br /> <br /> Persentase orang yang berdasar survei online, yang terdiri dari 60 pertanyaan, melaporkan bahwa tinnitus mereka memburuk setelah tindakan jarak sosial diterapkan. Jarak fisik secara dramatis memengaruhi gaya hidup dan rutinitas kerja setiap orang.<br /> <br /> Peneliti menyimpulkan bahwa pandemi telah berdampak negatif pada penderita tinnitus, terutama mereka yang memiliki gejala virus Korona. Atau sebaliknya, virus Korona bisa menyebabkan seseorang yang positif Covid-19 mengalami tinnitus.

Ilmuwan Inggris Temukan Gejala Pasien Covid-19 yang Belum Diketahui

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/tinnitus-medicalnewstoday.jpg" alt="Ilustrasi penderita Tinnitus. (medicalnewstoday.com)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi penderita Tinnitus. (medicalnewstoday.com)</figcaption>
</figure><strong>JawaPos.com</strong> - Yusep Sulistyo sering uring-uringan. Dia tidak bisa tidur karena terganggu dengan telinganya yang berdenging. Dia sangat terganggu dengan kondisi tersebut. ’’Kok bunyinya tambah sering terdengar, nggak sembuh-sembuh,’’ tutur pria yang bekerja sebagai wiraswasta itu.<br /> <br /> Yusep lantas periksa ke dokter spesialis THT. Hasilnya, warga Sawahan tersebut menderita tinnitus. Yakni, gangguan dengungan pada telinga. Penyebabnya bisa karena seringnya terkena paparan suara bising.<br /> <br /> Sebelum menjadi wiraswasta, dia bekerja di proyek bangunan selama 10 tahun. Namun, hingga kemarin keluhan tinnitus-nya belum hilang. ’’Sekarang sudah berkurang walaupun kadang masih terdengar,’’ ucapnya saat ditemui dalam acara Open House Masalah Pendengaran dan Tinnitus di RS Darmo kemarin (14/9).<br /> <br /> Menurut Dr dr Nyilo Purnami SpTHT-KL (K), tinnitus merupakan gejala penyakit tertentu. Misalnya, infeksi telinga, kehilangan pendengaran karena bertambahnya usia, bahkan tumor. Suara yang muncul bukan hanya dengingan, melainkan juga seperti orang mendesis atau bersiul. ’’Bisa terjadi pada salah satu atau dua telinga sekaligus,’’ paparnya.<br /> <br />  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/tinnitus.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> <br /> <br /> Gangguan itu sering diabaikan. Jika dibiarkan, kondisi itu akan semakin parah. Jika mendengar bunyi tersebut lebih dari lima menit sekali dalam waktu seminggu, sudah dianggap tidak normal. Lebih dari enam bulan, gangguan tersebut bisa dikategorikan kronis. ’’Tinnitus merupakan gangguan telinga terbanyak yang diderita pasien,’’ ujar Nyilo.<br /> <br /> Mayoritas penderitanya adalah laki-laki. Terbanyak pada rentang usia 31–40 tahun. Nyilo mengatakan, tinnitus bisa disebabkan aktivitas sehari-hari. Salah satunya terlalu sering terpapar bunyi-bunyian yang keras. Misalnya, pekerja proyek yang setiap hari mendengar suara keras. Selain itu, penggunaan headset yang tidak dikontrol akan memperparah gangguan tersebut.<br /> <br /> Nyilo memberikan saran agar mengontrol gaya hidup. Hindari suara bising, batasi penggunaan headset, serta perbanyak makanan sehat dan rendah garam. ’’Gunakan pelindung di tempat bising,’’ paparnya<b>. </b>

Penderita Tinnitus Didominasi Laki - Laki

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/01/waspada-ini-penyebab-telinga-berdenging-tanda-tinitus_m_104412.jpeg" alt="Penyebab Tinitus" width="100%">
<figcaption>Penyebab Tinitus</figcaption>
</figure><p><em><strong>JawaPos.com</strong></em><em> &ndash; </em><em>Ngiiing</em><em>... Suara itulah yang terdengar oleh telinga Sunarno, 49, beberapa minggu lalu. Sebelumnya, dia tidak pernah mengalaminya. Tiba-tiba telinganya berdenging.</em></p><br /> <p>Dia sangat terganggu oleh suara itu. Sampai-sampai susah tidur. &rdquo;Awalnya saya diamkan, tapi kok empat hari tidak sembuh,&rdquo; tutur pria yang bekerja wiraswasta itu. Sunarno lantas memeriksakan diri ke puskesmas. Lalu, dia diminta untuk berobat ke dokter spesialis THT.</p><br /> <p>Dari pemeriksaan diketahui bahwa pria yang tinggal di Surabaya Barat itu mengalami tinitus (dengungan pada telinga). Penyebabnya adalah penumpukan kotoran di telinga. Dia sering membersihkan telinga dengan cotton bud. &rdquo;Setelah dibersihkan oleh dokter, sudah tidak berdenging lagi,&rdquo; ujar Sunarno. </p><br /> <p>Tinitus bukan penyakit. Tapi, itu bisa menjadi gejala penyakit tertentu. Misalnya, infeksi telinga, masalah pada sistem sirkulasi tubuh, atau kehilangan pendengaran karena bertambahnya usia. Dokter Nyilo Purnami SpTHT-KL(K) menerjemahkan bahwa tinitus merupakan munculnya bunyi-bunyian tertentu pada telinga. Bukan hanya dengingan, melainkan juga bisa desisan atau siulan. &rdquo;Bisa terjadi pada salah satu atau dua telinga sekaligus,&rdquo; bebernya.</p><br /> <p>Bunyi tinitus biasanya hanya didengar oleh pasien. Namun, pada beberapa kasus, suaranya bisa didengarkan oleh dokter yang memeriksa. </p><br /> <p>Tinitus acap kali diabaikan. Pasien biasanya datang dengan keluhan lain. Misalnya, menurunnya kemampuan mendengar. Meski demikian, dia termasuk dalam 15 besar pasien di poli rawat jalan Instalasi Rawat Jalan (IRJ) RSUD dr Soetomo. </p><br /> <p>Tinitus disebabkan banyak hal (lihat grafis). Pada penyebab yang ringan, tinitus dapat membaik dengan sendirinya. Namun, Nyilo tetap menyarankan untuk berkonsultasi ke dokter.</p><br /> <p>Dokter akan meminta pasien mendeskripsikan apa yang didengarnya. Setelah itu, dokter akan menanyakan riwayat penyakit yang pernah diderita pasien. Kondisi telinga juga akan diperiksa. &rdquo;Dokter bisa juga menyarankan untuk pemeriksaan CT scan dan MRI untuk melihat kondisi di dalam kepala,&rdquo; ucapnya.</p><br /> <p>Nah, pengobatan penderita tinitus satu dengan yang lainnya berbeda-beda. Itu bergantung pada gejala atau penyebabnya. Kalau penyebabnya kotoran, telinga akan dibersihkan. Jika terkena infeksi, akan disembuhkan infeksinya. &rdquo;Karena itu, perlu ke dokter untuk mengetahui penyebabnya,&rdquo; ujar Nyilo.</p><br /> <p>Pada beberapa kasus, penyebab tinitus tidak terdeteksi. Jika demikian, penanganan akan berbeda. Pengobatan dilakukan untuk menekan agar tidak semakin parah. Biasanya, dokter akan memberikan terapi suara. Mendengarkan musik juga merupakan langkah untuk mengendalikannya. Biasanya, mendengarkan musik akan memberi efek tenang dan terjadi relaksasi. </p><br /> <p></p><br /> <p>Ada juga bentuk tinnitus retraining therapy (TRT). Pada terapi tersebut, pasien akan dilatih untuk membiasakan diri dengan bunyi tinitus yang didengarnya.<em><strong> </strong></em><em><strong>(lyn/c6/jan</strong></em><strong>/</strong><strong>sep/JPG)</strong></p>

Waspada, Ini Penyebab Telinga Berdenging Tanda Tinitus

tinnitus

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#tinnitus