<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/04/26/MPASI-2-1038759021.jpg" alt="ilustrasi snack MPASI." width="100%">
<figcaption>ilustrasi snack MPASI.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Setiap ibu pasti sedih ketika melihat anaknya turun berat badan (bb). Padahal, sudah diberi makanan lengkap dengan sayur dan daging. Hal itu, bisa saja terjadi karena anak bosan dengan menu itu-itu saja. Nah, ibu bisa membuatkan snak makanan pendamping ASI (MPASI) yang enak. Makanan ini biasanya berupa campuran buah dan sayur yang rasanya manis alami. Salah satunya bubur labu keju. Ibu bisa memberinya secara seling, setelah pemberian MPASI. Sehingga anak tetap lahap memakannya. Akun TikTok @baim.ao membagikan resep snack MPASI yang enak buat si kecil, yang dijamin bikin bb naik dan tinggi kalori. Apa saja itu? Berikut ulasannya. 1. Creamy Labu Kuning Bahan-bahan: - 150 g labu kuning - 50 ml santan - 100 ml susu UHT - 1 butir kuning telur - keju Langkah-langkah: 1. Masukkan semua bahan-bahan dalam satu wadah 2. Masak hingga mendidih. Aduk-aduk sampai mengental. Tiriskan 3. Blender sampai halus lalu disaring sampai keluar inti sarinya. 4. Creamy labu kuning siap disajikan. 2. Avocado Creamy Bahan-bahan: - 1 buah alpukat - 150 ml santan - 100 ml susu UHT - 1 butir kuning telur - 1 sdm keju Langkah-langkah 1. Masukkan semua bahan ke dalam panci 2. Masak hingga mendidih. Aduk-aduk sampai mengental. Tiriskan 3. Blender sampai halus lalu disaring sampai keluar inti sarinya. 4. Avocado creamy siap disajikan. 3. Strawberry Pannacota Bahan-bahan: - 8 buah strawberry - 200 ml susu UHT - 1 butir kuning telur - 2 sdm keju - 1/2 sdm agar-agar Langkah-langkah: 1. Haluskan strawberry menggunakan blender 2. Masukkan susu, kuning telur, strawberry, dan keju, masak hingga mendidih. Aduk-aduk sampai mengental. 3. Masukkan agar-agar, aduk lagi. Tiriskan 3. Blender sampai halus 4. Strawberry pannacota siap disajikan. 4. Bubur Sumsum Ubi Ungu Bahan bubur: - 100 gr ubi ungu - 65 ml santan - 200 ml air - 2 sdm tepung beras Bahan kuah santan: - 50 ml santan instan - 100 ml air - 1 sdm tepung maizena - daun pandan Langkah-langkah: 1. Kukus ubi ungu sampai lunak lalu haluskan 2. Masak santan sampai mendidih, masukkan ubi, aduk rata 3. Tambahkan air dan tepung beras, aduk rata, tiriskan 4. Masak santan instan dan air, aduk rata 5. Tambahkan maizena dan daun pandan, aduk rata sampai mendidih, tiriskan 6. Masukkan bubur sumsum ubi ungu ke dalam wadah, tuangkan saus santan 7. Bubur sumsum ubi ungu siap disajikan.

Buat snack MPASI enak dan mudah, bisa menaikkan bb anak dan tinggi kalori. Resep mudah dan bisa dibuat sendiri di rumah.

Intip, 4 Ide Snack MPASI BB Booster Tinggi Kalori

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/01/28/pexels-hong-son-4487989-694370411.jpg" alt="Buah Durian. (Pexels/HONG SON)" width="100%">
<figcaption>Buah Durian. (Pexels/HONG SON)</figcaption>
</figure> <h3>&nbsp;</h3> JawaPos.Com - Buah durian mungkin memiliki aroma yang kontroversial bagi beberapa orang. Akibatnya banyak yang menghindari dan tidak menyukai buah durian karena aroma khasnya yang tajam.&nbsp; Akan tetapi, manfaat dari buah durian tidak dapat diragukan untuk menunjang kesehatan tubuh. Meski dikenal sebagai buah yang tinggi kalori, buah durian nyatanya kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti dikutip dari Healthline, berikut adalah enam manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari mengonsumsi buah durian. <h4>1. Kaya Akan Antioksidan</h4> Durian mengandung berbagai antioksidan seperti vitamin C, flavonoid, dan polifenol yang berperan penting dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif, yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. <h4>2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan</h4> Serat adalah komponen penting dalam durian yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Mengonsumsi durian dapat membantu meningkatkan pergerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus secara keseluruhan. Serat juga dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dengan mengikat asam empedu di usus. <h4>3. Mendukung Kesehatan Tulang</h4> Durian adalah sumber kalsium, kalium, dan magnesium yang baik, mineral-mineral ini sangat penting untuk kesehatan tulang. Kalium, khususnya, membantu menjaga kepadatan mineral tulang dan mengurangi risiko osteoporosis. Selain itu, magnesium berperan dalam penyerapan kalsium di dalam tubuh. <h4>4. Meningkatkan Energi</h4> Durian kaya akan karbohidrat, terutama dalam bentuk gula alami seperti fruktosa dan sukrosa, yang memberikan energi instan. Bagi mereka yang memerlukan dorongan energi cepat, seperti atlet atau individu dengan aktivitas fisik tinggi, durian bisa menjadi pilihan yang baik. Namun, konsumsi harus tetap dalam batas yang wajar. <h4>5. Mendukung Kesehatan Mental</h4> Buah durian mengandung triptofan, yang sering disebut sebagai "hormon kebahagiaan". Triptofan adalah asam amino yang membantu tubuh memproduksi serotonin, neurotransmitter yang berperan dalam regulasi suasana hati dan tidur. Oleh karena itu, mengonsumsi durian dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur. <h4>6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh</h4> Kandungan vitamin C dalam durian tidak hanya berfungsi sebagai antioksidan, tetapi juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi dengan merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan garis pertahanan pertama melawan patogen. ***

Masih jarang diketahui,  berikut adalah enam manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari mengonsumsi buah durian.

Selain Mengandung Viamin C, Inilah 6 Manfaat Buah Durian yang Masih Jarang Diketahui

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/03/Screen-Shot-2020-03-01-at-14.29.43.png" alt="ilustrasi buah durian. (Ubergizmo)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi buah durian. (Ubergizmo)</figcaption>
</figure> JawaPos.Com -&nbsp;Buah durian dikenal sebagai buah yang lezat namun tinggi kalori dan gula. Oleh karena itu, mengonsumsi buah durian dengan cara yang aman sangat penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Seperti dikutip dari National Institute of Nutrition, berikut adalah panduan praktis untuk menikmati durian dengan baik dan menyehatkan. Agar tidak khawatir tentang dampak negatifnya terhadap kesehatan, inilah 6 cara yang baik untuk mengonsumsi buah durian. <h4>1. Perhatikan Porsi Konsumsi</h4> Kunci utama dalam mengonsumsi durian adalah moderasi. Mengonsumsi durian dalam porsi kecil, misalnya 2-3 biji per sesi, adalah cara yang aman untuk menikmati buah ini tanpa harus khawatir tentang kenaikan berat badan atau lonjakan gula darah. Jangan tergoda untuk makan durian dalam jumlah besar dalam satu waktu, terutama jika Anda sedang menjalani diet rendah kalori atau memiliki kondisi kesehatan tertentu. <h4>2. Kombinasikan dengan Makanan Sehat Lainnya</h4> Untuk menjaga keseimbangan nutrisi, disarankan untuk mengonsumsi durian bersama dengan makanan lain yang lebih rendah kalori dan kaya akan serat, seperti sayuran berdaun hijau atau kacang-kacangan. Kombinasi ini tidak hanya membantu mengurangi beban kalori dari durian, tetapi juga membantu mengontrol kadar gula darah dan menjaga pencernaan tetap sehat. <h4>3. Pilih Durian dengan Kandungan Gula Rendah</h4> Beberapa varietas durian memiliki kandungan gula yang lebih rendah daripada yang lain. Pilihlah varietas durian yang lebih rendah gula jika Anda khawatir tentang asupan kalori atau gula. Varietas seperti durian "Ochee" atau "D24" umumnya lebih rendah gula dibandingkan dengan durian "Musang King" atau "Monthong". <h4>4. Batasi Konsumsi Durian di Malam Hari</h4> Durian mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi, yang dapat memberikan lonjakan energi. Oleh karena itu, disarankan untuk tidak mengonsumsi durian di malam hari, terutama jika Anda memiliki masalah tidur atau sedang menjalani program penurunan berat badan. Sebaiknya, konsumsi durian di siang hari atau sore, ketika tubuh masih aktif dan mampu membakar kalori lebih efisien. <h4>5. Hindari Konsumsi Durian Bersamaan dengan Alkohol</h4> Durian dan alkohol adalah kombinasi yang sebaiknya dihindari. Mengonsumsi keduanya secara bersamaan dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan masalah pencernaan. Alkohol juga dapat memperburuk efek samping durian pada tubuh, seperti perut kembung atau mual. <h4>6. Konsultasikan dengan Dokter Jika Anda Memiliki Kondisi Kesehatan Tertentu</h4> Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes atau hipertensi, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi durian. Dokter dapat memberikan panduan tentang seberapa banyak durian yang aman untuk Anda konsumsi dan apakah durian bisa menjadi bagian dari diet Anda. ***

Simak, berikut adalah panduan praktis untuk menikmati durian tanpa harus khawatir tentang dampak negatifnya terhadap kesehatan.

Jangan Sembarangan! Simak, 6 Cara Konsumsi Buah Durian yang Aman untuk Kesehatan Tubuh

tinggi kalori

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#tinggi kalori

Berita Terkini

Intip, 4 Ide Snack MPASI BB Booster Tinggi Kalori

Selain Mengandung Viamin C, Inilah 6 Manfaat Buah Durian yang Masih Jarang Diketahui

Jangan Sembarangan! Simak, 6 Cara Konsumsi Buah Durian yang Aman untuk Kesehatan Tubuh

Download Aplikasi JawaPos.com