<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/28/151684-1-2429620766.jpg" alt="Ilustrasi orang yang percaya diri. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang percaya diri. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; &nbsp; &nbsp; JawaPos.Com&nbsp;- Setiap orang memiliki pendapat, dan sayangnya, tidak sedikit yang merasa berhak mengomentari kehidupan orang lain.&nbsp; Dalam perjalanan hidup, kita sering kali merasa harus menjelaskan diri kepada orang-orang di sekitar kita, bahkan untuk hal-hal yang sangat pribadi.&nbsp; Padahal, menurut para psikolog, ada banyak keputusan dan aspek kehidupan yang sepenuhnya menjadi hak Anda, tanpa perlu persetujuan atau pengertian dari orang lain.&nbsp; Hidup akan terasa lebih ringan jika Anda menyadari bahwa tidak semua hal harus dibagikan atau dibela.&nbsp; Dilansir dari Personal Branding Blog, inilah delapan hal yang tidak perlu Anda jelaskan kepada siapa pun, karena pada akhirnya, hidup Anda adalah milik Anda. 1. Batasan Pribadi Anda Adalah Pilihan Anda Menentukan batasan dalam hubungan adalah salah satu bentuk cinta dan penghormatan terhadap diri sendiri.&nbsp; Dalam setiap hubungan, baik dengan keluarga, teman, atau pasangan, kita berhak menetapkan batasan yang membuat kita merasa nyaman.&nbsp; Namun, sering kali batasan ini dianggap sebagai sesuatu yang perlu dijelaskan atau dibenarkan, padahal kenyataannya tidak demikian. Anda tidak perlu merasa bersalah jika memutuskan untuk membutuhkan waktu sendiri.&nbsp; Tidak ada kewajiban untuk menjelaskan mengapa Anda berkata &ldquo;Tidak&rdquo; pada ajakan tertentu atau mengapa Anda menjauh dari orang-orang yang memengaruhi kesehatan mental Anda secara negatif. Batasan pribadi adalah bentuk perlindungan yang memastikan Anda tetap sehat secara emosional dan mental. Tentu saja, tidak semua orang akan memahaminya.&nbsp; Ada orang yang mungkin menganggap batasan Anda sebagai sesuatu yang egois atau tidak perlu.&nbsp; Namun, tugas Anda bukanlah untuk membuat mereka mengerti. Yang terpenting adalah Anda merasa aman dan nyaman dengan pilihan yang Anda buat.&nbsp; Ketika Anda menetapkan batasan, Anda juga mengajarkan kepada orang lain bagaimana cara memperlakukan Anda dengan hormat. 2. Pilihan Karir Anda Adalah Hak Anda Ketika berbicara tentang karir, setiap orang memiliki jalur unik yang ingin ditempuh.&nbsp; Namun, sering kali pilihan karir menjadi topik yang mengundang komentar atau kritik dari orang lain.&nbsp; Apakah Anda memutuskan untuk mengambil pekerjaan dengan gaji besar, memulai bisnis kecil-kecilan, atau mengejar karir di bidang seni yang Anda cintai, itu adalah keputusan Anda. Tidak semua orang akan setuju, dan itu tidak masalah. Karir bukan hanya soal uang atau status. Lebih dari itu, karir adalah tentang bagaimana Anda menemukan makna, kepuasan, dan kebahagiaan dalam hidup.&nbsp; Jika Anda merasa bahagia dengan apa yang Anda lakukan, maka itulah yang terpenting.&nbsp; Tidak ada kewajiban bagi Anda untuk menjelaskan kepada siapa pun mengapa Anda memilih jalan tersebut.&nbsp; Hidup ini terlalu singkat untuk dihabiskan dengan mencoba memenuhi harapan orang lain, terutama dalam hal yang begitu personal seperti karir. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015571084/imlek-2025-jadi-pembuka-pintu-rezeki-5-shio-diprediksi-kebajiran-rezeki-melimpah-dan-memulai-kesuksesan">Imlek 2025 Jadi Pembuka Pintu Rezeki: 5 Shio Diprediksi Kebajiran Rezeki Melimpah dan Memulai Kesuksesan</a> 3. Status Hubungan Anda Tidak Butuh Penjelasan Apakah Anda memilih untuk tetap lajang, menikah, bercerai, atau menjalani hubungan tanpa label, keputusan tersebut sepenuhnya adalah hak Anda.&nbsp; Namun, dalam masyarakat, sering kali ada tekanan untuk memenuhi norma tertentu.&nbsp; Misalnya, seseorang yang tetap lajang di usia tertentu mungkin akan ditanya kapan menikah.&nbsp; Sebaliknya, mereka yang memilih untuk menikah mungkin menghadapi pertanyaan tentang kapan memiliki anak. Status hubungan adalah sesuatu yang sangat pribadi. Hanya Anda yang tahu apa yang terbaik untuk diri Anda sendiri.&nbsp; Jangan biarkan tekanan sosial membuat Anda merasa harus memberikan penjelasan.&nbsp; Setiap hubungan memiliki dinamika unik yang hanya diketahui oleh mereka yang menjalani hubungan tersebut.&nbsp; Yang paling penting adalah Anda merasa bahagia dan puas dengan pilihan Anda. 4. Pilihan Gaya Hidup Anda adalah Cerminan Diri Anda Gaya hidup adalah salah satu cara seseorang mengekspresikan dirinya.&nbsp; Apakah Anda memilih untuk hidup di kota besar dengan segala hiruk-pikuknya atau di pedesaan yang tenang, itu adalah pilihan Anda.&nbsp; Begitu pula dengan preferensi lainnya, seperti makanan yang Anda konsumsi, bagaimana Anda menghabiskan waktu luang, atau cara Anda merancang rumah Anda. Tidak semua orang akan memahami atau menyetujui pilihan Anda, dan itu bukan masalah.&nbsp; Gaya hidup adalah cerminan dari nilai-nilai dan prioritas Anda. Jika Anda memilih hidup minimalis, sementara orang lain menganggapnya aneh, itu adalah hak mereka.&nbsp; Yang penting adalah Anda merasa gaya hidup tersebut sesuai dengan kebutuhan dan keinginan Anda.&nbsp; Jangan biarkan opini orang lain memengaruhi bagaimana Anda menjalani hidup Anda. 5. Keputusan Memiliki atau Tidak Memiliki Anak adalah Pilihan Pribadi Keputusan tentang memiliki anak adalah salah satu keputusan paling besar dalam hidup, dan itu adalah hak pribadi setiap individu atau pasangan.&nbsp; Namun, banyak orang merasa berhak untuk bertanya atau bahkan menghakimi keputusan ini.&nbsp; Pertanyaan seperti, &ldquo;Kapan punya anak?&rdquo; atau &ldquo;Kenapa belum punya anak lagi?&rdquo; sering kali dilontarkan tanpa mempertimbangkan perasaan orang yang ditanya. Pada akhirnya, hanya Anda dan pasangan Anda yang akan menjalani konsekuensi dari keputusan tersebut.&nbsp; Apakah Anda memilih untuk memiliki anak atau tidak, alasan di baliknya tidak perlu dijelaskan kepada siapa pun.&nbsp; Setiap orang memiliki jalan hidupnya sendiri, dan tidak ada satu pun keputusan yang benar atau salah dalam hal ini.&nbsp; Yang terpenting adalah keputusan tersebut membuat Anda merasa bahagia dan puas. 6. Apa yang Anda Pakai adalah Pilihan Anda Pakaian adalah salah satu bentuk ekspresi diri. Pilihan Anda dalam berpakaian mencerminkan kepribadian, suasana hati, atau bahkan nilai-nilai yang Anda anut.&nbsp; Namun, di tengah masyarakat yang sering menilai seseorang berdasarkan penampilan, pilihan pakaian sering kali menjadi subjek kritik atau komentar yang tidak diinginkan. Entah Anda lebih suka pakaian kasual, mengikuti tren fashion, atau memilih sesuatu yang nyaman, semua itu adalah hak Anda.&nbsp; Pakaian bukan hanya soal gaya, tetapi juga kenyamanan dan kepercayaan diri.&nbsp; Tidak ada yang berhak mengkritik atau mempertanyakan pilihan Anda, karena hanya Anda yang tahu apa yang membuat Anda merasa nyaman. 7. Masa Lalu Anda Tidak Mendefinisikan Anda Setiap orang memiliki masa lalu, dan tidak semuanya indah. Masa lalu adalah bagian dari perjalanan hidup, tetapi itu tidak berarti masa lalu mendefinisikan siapa Anda hari ini.&nbsp; Sayangnya, ada orang yang mungkin mencoba mengungkit-ungkit kesalahan atau pengalaman buruk Anda di masa lalu sebagai cara untuk merendahkan Anda. Yang perlu diingat adalah bahwa masa lalu tidak menentukan nilai Anda.&nbsp; Yang terpenting adalah bagaimana Anda bangkit dari pengalaman tersebut dan tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.&nbsp; Orang yang terus-menerus menghakimi Anda berdasarkan masa lalu Anda mungkin tidak layak untuk berada dalam hidup Anda.&nbsp; Fokuslah pada apa yang Anda capai dan siapa Anda hari ini. 8. Rutinitas Perawatan Diri Anda Adalah Hak Pribadi Merawat diri, baik secara fisik maupun mental, adalah bentuk cinta terhadap diri sendiri.&nbsp; Rutinitas ini bisa beragam, mulai dari meditasi, olahraga, perawatan spa, hingga menghabiskan waktu membaca buku favorit.&nbsp; Apa pun bentuknya, itu adalah hak Anda untuk menentukan cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan kebahagiaan Anda. Sayangnya, banyak orang yang merasa bahwa menghabiskan waktu atau uang untuk perawatan diri adalah sesuatu yang egois.&nbsp; Padahal, Anda tidak bisa memberikan yang terbaik kepada orang lain jika Anda tidak menjaga diri terlebih dahulu.&nbsp; Tidak ada yang berhak mempertanyakan bagaimana Anda memilih untuk merawat diri.&nbsp; Ingatlah bahwa kesehatan mental dan fisik adalah investasi terbesar yang bisa Anda lakukan untuk diri sendiri. ***

Inilah delapan hal yang tidak perlu Anda jelaskan kepada siapa pun, karena pada akhirnya, hidup Anda adalah milik Anda.

Inilah 8 Hal yang Tak Perlu Anda Jelaskan kepada Siapa Pun, Menurut Psikolog

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/08/pexels-cottonbro-7407360-3276486954.jpg" alt="Ilustrasi teman yang menusuk dari belakang. (Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi teman yang menusuk dari belakang. (Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Dikhianati oleh seseorang yang kita percayai adalah pengalaman yang sangat menyakitkan. Selain rasa sakit fisik, luka emosional yang ditinggalkan jauh lebih mendalam. Saat kita membuka diri kepada seseorang, dan mereka mengkhianati kepercayaan kita, maka perasaan terluka dan kecewa datang begitu kuat, meninggalkan bekas yang sulit sembuh. Rasa pengkhianatan merusak rasa aman yang kita bangun bersama mereka. Kepercayaan yang telah lama terjalin bisa runtuh seketika, meninggalkan bekas yang sulit sembuh di hati dan pikiran. Dikutip dari&nbsp;lifehack.org, berikut enam tips menghadapi orang yang menusukmu dari belakang dengan tepat. <ol> <li> Jauhi orang tersebut</li> </ol> Pengalaman masa lalu mungkin telah membuat banyak orang sangat alergi terhadap kepalsuan. Setiap orang merasa sudah cukup lelah berurusan dengan orang-orang yang tidak tulus. Karena itu, mereka memilih untuk mengelilingi diri dengan orang-orang yang autentik dan dapat dipercaya. Ketika seseorang menunjukkan tanda-tanda ketidaksetiaan atau ketidakjujuran, maka kamu tidak perlu ragu untuk mengakhiri hubungan tersebut. Kamu harus percaya bahwa kehidupan terlalu singkat untuk dihabiskan bersama orang-orang yang tidak sejalan dengan nilai-nilaimu. <ol start="2"> <li> Membagikan cerita versi dirimu</li> </ol> Hubungan interpersonal merupakan hal yang sangat berharga. Ketika sebuah hubungan rusak, kita perlu berupaya untuk memperbaikinya. Meskipun tidak selalu mudah, upaya dalam memperbaiki hubungan bisa membawa manfaat yang besar bagi semua pihak. Dalam situasi seperti ini, tunjukkan empati dan pengertian terhadap perasaan orang lain. Dengarkan dengan saksama apa yang mereka katakan dan cobalah untuk melihat situasi dari sudut pandang mereka. Dengan cara ini, kita dapat membangun kembali kepercayaan dan memperkuat hubungan kita. <ol start="3"> <li> Lepaskan</li> </ol> Kejadian ini telah menimbulkan rasa frustrasi dan ketidakberdayaan yang mendalam. Bayangan bahwa orang-orang mungkin telah membentuk opini negatif terhadap dirimu tanpa memberikanmu kesempatan untuk menjelaskan diri membuatmu merasa sangat terluka. Ini seperti sebuah luka yang sulit disembuhkan, sebab dirimu tidak mengetahui bagaimana cara memperbaiki kerusakan yang telah terjadi. Keinginan dirimu untuk terhubung dengan orang lain terasa semakin sulit tercapai. <ol start="4"> <li> Perbaiki persepsi yang salah melalui tindakan nyata</li> </ol> Integritas merupakan elemen utama dalam membangun kepercayaan. Saat tindakan kita konsisten dengan perkataan kita, maka orang lain akan lebih cenderung mempercayai kita. Dengan terus menjalani hidup sesuai dengan nilai-nilai yang dianut, maka kamu tidak hanya membangun kredibilitas diri. Selain itu, keadaan ini juga dapat memberikan inspirasi kepada orang lain untuk mengikuti contoh yang sama. Pujian yang kamu terima dari orang lain merupakan bentuk pengakuan atas usahamu supaya terus berkembang menjadi pribadi yang lebih baik. <ol start="5"> <li> Refleksi diri</li> </ol> Guna menciptakan perubahan yang positif di dunia, kita harus berani keluar dari zona nyaman kita dan mengambil risiko. Tidak dapat dipungkiri bahwa tindakan kita akan memicu berbagai reaksi, termasuk kritik dan penolakan. Namun, jika kita yakin bahwa apa yang dilakukan adalah benar, maka kita harus tetap teguh pada pendirian kita. Kita harus ingat bahwa para pemimpin besar dalam sejarah juga pernah menghadapi tantangan yang serupa. Dengan tetap fokus pada misi kita, kita mampu menginspirasi orang lain untuk bergabung dengan kita dan menciptakan masa depan yang lebih baik. <ol start="6"> <li> Pahami gambaran besar</li> </ol> Kejadian ini, sekecil apapun telah menjadi pengingat penting tentang perspektif pribadi. Dalam skema besar kehidupan, banyak hal yang jauh lebih penting dibandingkan masalah kecil seperti ini. Dengan menjaga perspektif yang luas, kita dapat lebih mudah melepaskan diri dari emosi negatif seperti kemarahan dan dendam. Daripada terjebak dalam lingkaran emosi yang tidak sehat, kita dapat mengalihkan fokus kita pada hal-hal yang benar-benar penting, seperti hubungan dengan orang-orang yang kita cintai, pengembangan diri, dan mengejar tujuan hidup kita.

Dikhianati oleh seseorang yang kita percayai adalah pengalaman yang sangat menyakitkan. Luka emosional yang ditinggalkan jauh lebih mendalam

Tidak Perlu Banyak Tenaga, Inilah 6 Tips Tepat untuk Menghadapi Orang yang Menusukmu dari Belakang 

tidak perlu

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#tidak perlu

Berita Terkini

Inilah 8 Hal yang Tak Perlu Anda Jelaskan kepada Siapa Pun, Menurut Psikolog

Tidak Perlu Banyak Tenaga, Inilah 6 Tips Tepat untuk Menghadapi Orang yang Menusukmu dari Belakang

Download Aplikasi JawaPos.com