<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/22/6766-1-1-4139464695.jpg" alt="Ilustrasi seseorang tidak membutuhkan validasi. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang tidak membutuhkan validasi. (Freepik)</figcaption>
</figure> <div dir="ltr">JawaPos.Com -&nbsp;Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang terjebak dalam kebiasaan mencari validasi dari orang lain.&nbsp;</div> <div dir="ltr"> Beberapa orang atau mungkin kita, sering sekali ingin dianggap pintar, menarik, sukses, atau bahkan sekadar disukai.&nbsp; Sayangnya, terlalu bergantung pada persetujuan orang lain justru bisa membuat hidup terasa berat dan penuh tekanan. Meski begitu, faktanya ada sebagian orang yang telah berhasil melepaskan diri dari jerat tersebut.&nbsp; Mereka tidak lagi hidup berdasarkan standar atau penilaian orang lain, melainkan memilih berjalan sesuai dengan nilai, keyakinan, dan kebahagiaan diri sendiri.&nbsp; Menurut informasi yang dirangkum Jawa Pos dari Geediting.com, orang-orang yang tidak membutuhkan validasi dari luar biasanya menunjukkan delapan kebiasaan penting.&nbsp; Kebiasaan ini membuat mereka lebih bebas, autentik, dan bahagia dalam menjalani hidup. Mari kita bahas satu per satu. 1. Merangkul Keaslian Orang yang tidak mencari validasi tidak merasa perlu berpura-pura menjadi orang lain. Mereka berani tampil apa adanya, baik dalam kelebihan maupun kekurangan.&nbsp; Keaslian ini bukan hanya membuat mereka lebih nyaman dengan diri sendiri, tetapi juga lebih dihargai orang lain karena dianggap tulus dan jujur. Dalam psikologi, sikap ini dikenal dengan istilah autentisitas. Orang autentik tidak hidup untuk topeng sosial, melainkan berani menunjukkan siapa dirinya.&nbsp; Mereka sadar bahwa tidak semua orang akan menyukai mereka, dan itu tidak menjadi masalah. 2. Menumbuhkan Kepercayaan Diri Kepercayaan diri menjadi fondasi kuat bagi orang yang tidak bergantung pada validasi. Mereka percaya pada kemampuan, pengalaman, dan penilaian diri mereka sendiri.&nbsp; Alih-alih terus menunggu pengakuan dari orang lain, mereka lebih memilih mengandalkan keyakinan diri untuk melangkah. Kepercayaan diri ini juga membuat mereka lebih berani mengambil keputusan besar dalam hidup.&nbsp; Mereka tidak takut salah, karena tahu bahwa setiap kesalahan adalah bagian dari proses belajar. 3. Mempraktikkan Kasih Sayang pada Diri Sendiri Salah satu alasan banyak orang mencari validasi adalah karena kurang mencintai dirinya sendiri. Mereka merasa nilai dirinya tergantung pada pengakuan orang lain. Sebaliknya, orang yang sudah tidak memerlukan persetujuan eksternal memahami pentingnya self-compassion atau kasih sayang terhadap diri sendiri.&nbsp; Mereka memperlakukan diri dengan penuh kebaikan, memaafkan kesalahan, dan menghargai perjalanan hidupnya. Hal ini membuat mereka lebih kuat secara mental dan emosional. 4. Menetapkan Nilai-Nilai Pribadi Orang yang tidak butuh validasi tidak mudah goyah oleh tren, opini publik, atau standar sosial.&nbsp; Mereka memiliki nilai pribadi yang jelas dan menjadi kompas dalam pengambilan keputusan. Misalnya, mereka tahu apa arti kesuksesan bagi dirinya tanpa harus meniru definisi sukses dari masyarakat.&nbsp; Dengan cara ini, mereka bisa menjalani hidup yang lebih autentik dan sesuai dengan tujuan pribadi, bukan tujuan orang lain. 5. Memprioritaskan Perawatan Diri Hidup tanpa beban persetujuan orang lain bukan berarti egois, melainkan justru membuka ruang untuk self-care.&nbsp; Orang seperti ini tahu kapan harus beristirahat, menjaga kesehatan, dan memberi waktu untuk kebahagiaan pribadi. Mereka paham bahwa merawat diri bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan.&nbsp; Dengan tubuh dan pikiran yang sehat, mereka bisa menghadapi tantangan hidup dengan lebih tenang dan penuh energi. 6. Menyambut Kritik Orang yang haus validasi biasanya mudah tersinggung ketika mendapat kritik, karena merasa harga dirinya dipertaruhkan.&nbsp; Sebaliknya, mereka yang mandiri secara emosional melihat kritik sebagai kesempatan untuk berkembang. Mereka tidak memandang kritik sebagai serangan personal, melainkan masukan yang bisa membantu menjadi lebih baik.&nbsp; Namun, mereka juga bijak memilah kritik mana yang bermanfaat dan mana yang hanya berupa opini negatif tanpa dasar. 7. Merangkul Kesendirian Kesendirian sering dianggap menakutkan bagi mereka yang terus mencari validasi. Namun, orang dengan kemandirian emosional justru bisa menikmati waktu sendirian.&nbsp; Mereka memanfaatkannya untuk refleksi, mengisi ulang energi, atau mengejar hal-hal yang mereka sukai. Dengan merangkul kesendirian, mereka tidak lagi bergantung pada kehadiran orang lain untuk merasa berharga. Justru dari sanalah lahir rasa damai dan kebebasan sejati. 8. Menumbuhkan Rasa Cinta pada Diri Sendiri Pada akhirnya, kebebasan dari validasi bermula dari self-love. Orang yang benar-benar mencintai dirinya tidak lagi membutuhkan pengakuan eksternal untuk merasa cukup.&nbsp; Mereka tahu bahwa kebahagiaan tidak datang dari penilaian orang lain, melainkan dari dalam diri sendiri. Rasa cinta pada diri sendiri ini juga membuat mereka lebih kuat dalam hubungan sosial.&nbsp; Mereka tidak bergantung pada pasangan, teman, atau keluarga untuk merasa berharga.&nbsp; Sebaliknya, mereka bisa memberi cinta tanpa pamrih karena sudah penuh dengan rasa cinta pada dirinya. Mengapa Melepaskan Diri dari Validasi Itu Penting? Hidup dengan terus mencari validasi bisa sangat melelahkan. Kita akan merasa terikat pada standar orang lain, takut mengecewakan, dan sulit menemukan kebahagiaan sejati. Dengan membebaskan diri dari kebutuhan validasi, seseorang akan: <ul> <li> Lebih tenang dalam menjalani hidup. </li> <li> Lebih bebas dalam membuat keputusan. </li> <li> Tidak mudah goyah oleh kritik atau penolakan. </li> <li> Lebih bahagia karena hidup sesuai dengan nilai pribadi. </li> </ul> <div>Oleh karenanya, itulah delapan kebiasaan utama yang akan menunjukkan seseorang sudah tidak lagi membutuhkan validasi dari orang lain.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mereka merangkul keaslian, percaya diri, penuh kasih pada diri sendiri, memiliki nilai pribadi, memprioritaskan self-care, terbuka pada kritik, nyaman dengan kesendirian, serta menumbuhkan rasa cinta pada diri sendiri.</div> Hidup tanpa harus memusingkan persetujuan orang lain membuat seseorang lebih bebas, autentik, dan bahagia. Dengan kebiasaan ini, kita bisa menjalani hidup yang lebih tenang dan sesuai dengan jati diri. <div>***</div> </div>

orang-orang yang tidak membutuhkan validasi dari luar biasanya menunjukkan delapan kebiasaan penting ini.

8 Kebiasaan Orang yang Tidak Butuh Validasi, Hidup Bebas Tanpa Memusingkan Persetujuan Orang Lain

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/30/FotoJet-11-1591937742.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang berpikir tidak butuh siapapun (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang berpikir tidak butuh siapapun (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering mendengar ungkapan lantang dari sebagian orang yang berkata, "Saya tidak butuh siapa pun!" Kalimat ini terdengar penuh percaya diri, seakan-akan mereka benar-benar mandiri dan kuat menghadapi dunia.&nbsp; Dilansir dari Geediting pada Sabtu (30/8), menurut psikologi, di balik sikap keras itu sering kali tersembunyi luka, kerentanan, bahkan kebutuhan emosional yang tidak terpenuhi. Seseorang yang terlalu vokal menolak bantuan dan menutup diri dari keintiman biasanya bukan benar-benar kuat, melainkan sedang membangun tembok untuk melindungi dirinya.&nbsp; Dan tembok itu hampir selalu menyimpan cerita yang lebih dalam. Mari kita kupas delapan kebenaran menyakitkan yang kerap tersembunyi di balik kalimat "Saya tidak butuh siapa pun." Mereka trauma ketika orang lain ikut campur dan membuat situasi berantakan.&nbsp; Dengan menolak kehadiran orang lain, mereka merasa lebih aman, meski sebenarnya terjebak dalam kesepian. 6. Mereka Menyamakan Kemandirian dengan Harga Diri Bagi sebagian orang, mengakui butuh orang lain dianggap sama dengan kelemahan.&nbsp; Mereka menjadikan kemandirian sebagai identitas diri dan sumber harga diri.&nbsp; Masalahnya, ketika keyakinan ini terlalu kaku, mereka akan menolak hubungan yang sehat hanya demi terlihat kuat. 7. Ada Luka Kepercayaan yang Belum Pulih "Tidak butuh siapa pun" sering kali adalah cara halus untuk berkata: "Aku tidak percaya lagi pada siapa pun."&nbsp; Mereka pernah disakiti oleh orang yang seharusnya bisa dipercaya.&nbsp; Rasa dikhianati itu menutup pintu hati mereka, sehingga lebih mudah untuk hidup dalam tembok ketidakpercayaan. 8. Kesepian Sebenarnya Menjadi Bayangan yang Menyertai Inilah paradoks terbesar.&nbsp;Mereka yang berkata tidak butuh siapa pun justru sering kali adalah orang yang paling kesepian.&nbsp; Namun, karena gengsi, trauma, atau ketakutan, mereka memilih menahan rasa itu sendirian.&nbsp; Padahal, di dalam hati mereka sangat mendambakan pelukan, pengertian, dan kehadiran orang lain. Penutup: Tembok yang Bisa Runtuh dengan Empati Ungkapan "Saya tidak butuh siapa pun" mungkin terdengar tegas, bahkan dingin.&nbsp; Namun jika dilihat lebih dalam, itu bukan tanda kekuatan mutlak, melainkan refleksi dari luka batin yang belum sembuh.&nbsp; Psikologi mengajarkan bahwa setiap manusia tetap membutuhkan dukungan emosional, walau caranya berbeda-beda. Jika kita mengenal seseorang yang sering mengatakan hal ini, jangan buru-buru menilainya sebagai arogan.&nbsp; Bisa jadi mereka hanya sedang berusaha bertahan. Terkadang, yang paling mereka butuhkan bukanlah seribu nasihat, melainkan satu orang yang sabar hadir dan benar-benar mau mendengarkan.

Menurut psikologi, ada delapan kebenaran menyakitkan yang kerap tersembunyi di balik kalimat "Saya tidak butuh siapa pun."

Orang yang Paling Lantang Mengatakan 'Saya Tidak Butuh Siapa Pun' Biasanya Menyembunyikan 8 Kebenaran Menyakitkan Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/07/bdcui-2290041564.jpg" alt="Ilustrasi- Orang yang tak lagi butuh validasi eksternal" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi- Orang yang tak lagi butuh validasi eksternal</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Menghargai diri sendiri adalah langkah penting dalam mencapai kebahagiaan dan kesejahteraan. Saat Anda mulai merasa tidak lagi membutuhkan validasi eksternal, itu adalah tanda bahwa Anda telah berkembang secara emosional dan psikologis. Proses ini memerlukan waktu dan kesabaran, namun saat Anda mencapai tahap ini, hidup terasa lebih damai dan otentik. Dalam artikel ini, melansir Geediting, kami akan membahas tujuh sikap yang menunjukkan bahwa Anda sudah tidak bergantung pada pengakuan orang lain dan mulai menghargai diri sendiri dengan lebih penuh. 1) Anda Lebih Tegar Menghadapi Kritik Ketika Anda lebih memilih untuk tidak terlalu merespons kritik negatif, itu artinya Anda sudah belajar untuk tidak bergantung pada pendapat orang lain. Anda mampu menilai diri sendiri dengan bijak, dan kritik tidak lagi menggoyahkan rasa percaya diri Anda. 2) Anda Tidak Takut untuk Mengatakan Tidak Batasan yang jelas adalah tanda bahwa Anda menghargai waktu dan energi Anda. Anda tidak ragu untuk menolak permintaan yang tidak sejalan dengan prioritas Anda, dan ini adalah bentuk penghargaan terhadap diri sendiri. 3) Anda Mengejar Passion, Meskipun Itu Tidak Populer Saat Anda mulai mengejar minat atau tujuan hidup yang tidak selalu diterima oleh masyarakat luas, Anda menunjukkan bahwa Anda tidak lagi peduli dengan pandangan orang lain. Anda lebih mementingkan kebahagiaan dan kepuasan pribadi daripada pengakuan eksternal. 4) Anda Nyaman dengan Diri Sendiri Ketika Anda merasa nyaman dengan penampilan, perilaku, dan kepribadian Anda, ini menandakan bahwa Anda telah berhenti mencari persetujuan dari orang lain. Anda menerima diri Anda dengan segala kelebihan dan kekurangan. 5) Anda Mempelajari Cara Mencintai Diri Sendiri, Kekurangan dan Semua Mencintai diri sendiri adalah langkah penting untuk menghargai diri. Anda mampu melihat kelebihan dan kekurangan dalam diri tanpa merasa terancam atau malu. Ini adalah tanda penting bahwa Anda sudah tidak tergantung pada validasi eksternal untuk merasa berharga. 6) Anda Tidak Lagi Mengejar Kepopuleran Ketika Anda berhenti mengejar perhatian atau pengakuan orang lain, Anda lebih fokus pada hal-hal yang benar-benar penting bagi Anda. Anda tahu bahwa kebahagiaan datang dari dalam, bukan dari popularitas yang sementara. 7) Anda Menetapkan Batasan yang Jelas Menetapkan batasan yang sehat adalah cara Anda menghargai diri sendiri. Anda tahu kapan harus mengatakan tidak, kapan harus menjaga jarak dari hal-hal yang merugikan, dan kapan harus menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan sosial. Menghargai diri sendiri adalah perjalanan panjang yang penuh tantangan, tetapi dengan mengenali tanda-tanda ini, Anda akan semakin dekat pada penerimaan diri yang sejati.

Berikut tujuh sikap yang menunjukkan bahwa Anda sudah tidak bergantung pada pengakuan orang lain dan mulai menghargai diri sendiri.

Tanda Anda Sudah Tidak Butuh Validasi Eksternal dan Mulai Menghargai Diri Sendiri: 7 Sikap Sudah Anda Ambil

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/11/15/1000078080-4147347409.jpg" alt="Orang yang tidak butuh uang untuk bahagia biasanya menunjukkan 5 sifat ini, menurut psikologi." width="100%">
<figcaption>Orang yang tidak butuh uang untuk bahagia biasanya menunjukkan 5 sifat ini, menurut psikologi.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Ada kepercayaan umum bahwa uang dapat membeli kebahagiaan, bukankah itu sebabnya banyak di antara kita berusaha keras untuk mendapatkan penghasilan lebih banyak, dengan berpikir hal itu akan membawa kita pada kehidupan yang lebih baik? Dan sampai batas tertentu, itu benar. Penelitian menunjukkan bahwa menghasilkan lebih banyak uang dapat meningkatkan kebahagiaan kita secara keseluruhan, terutama jika hal itu mengangkat kita keluar dari kemiskinan atau membantu memenuhi kebutuhan dasar kita. Namun, inilah yang menarik, kita semua tahu orang-orang yang hidup dengan pendapatan pas-pasan tetapi tampak benar-benar puas, bahkan lebih bahagia daripada mereka yang berpenghasilan enam digit. Jadi, apa yang terjadi? Apa rahasia mereka untuk mencapai kebahagiaan tanpa kemewahan finansial? Hari ini, dalam artikel yang dikutip dari geediting.com, Sabtu (9/11) ini kita akan membahas lima sifat yang kerap ditunjukkan orang-orang ini, untuk mengungkap bagaimana mereka menemukan rasa puas tanpa bergantung pada uang. 1. Mereka menghargai apa yang mereka miliki Orang yang tidak membutuhkan uang untuk bahagia benar-benar menghargai apa yang mereka miliki. Seperti yang pernah dikatakan oleh penulis Melody Beattie, &ldquo;Rasa syukur membuka kepenuhan hidup. Rasa syukur mengubah apa yang kita miliki menjadi cukup, dan lebih dari itu". Pola pikir ini mengalihkan fokus dari apa yang kurang ke apa yang sudah ada, menciptakan rasa berkelimpahan yang tidak bergantung pada kekayaan materi. Ini bukan sekadar omong kosong yang membuat Anda merasa senang. Penelitian mendukungnya. Para peneliti telah mencatat bahwa "rasa syukur dikaitkan dengan peningkatan kepuasan hidup" Tindakan sederhana untuk berfokus pada apa yang berjalan dengan baik membuat segalanya terasa lebih dari cukup. 2. Mereka memprioritaskan hubungan yang penting Kapan terakhir kali Anda benar-benar terhubung dengan seseorang yang penting bagi Anda? Ini bukan tentang mengirim pesan singkat atau menyukai postingan media sosial. Ini tentang terjalinnya percakapan nyata, tatap muka atau bahkan lewat telepon, hadir tanpa gangguan. Jujurlah. Jika Anda sudah lama tidak bertemu, Anda tidak sendirian. Namun, inilah masalahnya, orang-orang yang tidak membutuhkan banyak uang untuk bahagia memahami nilai besar hubungan mereka. Mereka tahu bahwa tidak ada jumlah uang yang dapat menggantikan hubungan dan dukungan mendalam yang datang dari persahabatan dekat, keluarga, atau pasangan. Sains mendukung hal ini. Salah satu studi terlama tentang kebahagiaan, Studi Harvard tentang Perkembangan Orang Dewasa, menemukan bahwa kualitas hubungan kita adalah satu-satunya prediktor paling signifikan dari kebahagiaan dan bahkan umur panjang. Para peneliti melacak peserta selama lebih dari 75 tahun dan menemukan bahwa bukan kekayaan, ketenaran, atau kesuksesan karier yang membuat orang bahagia dalam jangka panjang. Melainkan hubungan yang baik. Hubungan yang kuat bertindak sebagai penyangga terhadap kesulitan hidup yang tak terelakkan. Hubungan memberikan dukungan emosional, membantu kita mengatasi tantangan, dan menawarkan rasa memiliki. Jadi, meskipun uang dapat membeli banyak hal, uang tidak dapat membeli hubungan sejati yang datang dari menginvestasikan waktu dan energi pada orang-orang yang benar-benar berarti. Mari kita bersikap realistis, ketika Anda melihat kembali hidup Anda, bukan uang di rekening bank Anda yang akan Anda hargai. Melainkan orang-orang yang ada di sana bersama Anda, melalui suka dan duka, yang membuat hidup terasa kaya. 3. Mereka berolahraga Banyak anugerah terindah dalam hidup yang diberikan secara cuma-cuma, seperti kemampuan untuk menggerakkan tubuh. Olahraga menawarkan lebih dari sekadar manfaat fisik. Seperti yang dicatat oleh HelpGuide, olahraga teratur mengurangi risiko depresi, menurunkan tingkat stres, meningkatkan suasana hati, dan bahkan membantu Anda tidur lebih baik. Olahraga seperti tombol reset alami untuk pikiran dan tubuh Anda. Dan bagian terbaiknya? Tidak memerlukan biaya banyak, atau sama sekali tidak memerlukan biaya apa pun. Anda tidak memerlukan keanggotaan pusat kebugaran yang mahal untuk berlari, melakukan yoga, atau berjalan cepat di alam. Baik itu joging pagi atau olahraga ringan di rumah, kemampuan berolahraga memberi kita sesuatu yang tidak dapat dibeli dengan uang, ketenangan pikiran dan perasaan memegang kendali atas kesejahteraan kita. Dan ketika pikiran dan tubuh Anda merasa baik, kehidupan lainnya pun akan mengikutinya. 4. Mereka keluar ke alam Berikut ini salah satu hadiah yang tak ternilai harganya, alam. Orang-orang yang tidak membutuhkan uang untuk bahagia menjadikan menghabiskan waktu di luar ruangan sebagai prioritas, dan hal itu terbayar dengan cara yang tidak dapat dilakukan oleh uang. Penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan 120 menit seminggu di alam dapat meningkatkan kesejahteraan. Bukan misteri mengapa. Berada di alam mengurangi stres, menenangkan pikiran, dan membantu kita terhubung kembali dengan sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri. Keindahannya adalah bahwa hal itu gratis. Baik itu mendaki melalui hutan atau sekadar duduk di taman, alam memiliki cara untuk membumikan kita, mengingatkan kita bahwa hal-hal terbaik dalam hidup sering kali tidak harus dibayar dengan harga mahal. 5. Mereka tahu bahwa kebahagiaan adalah pekerjaan batin Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang bisa dibeli, juga bukan sesuatu yang bisa diberikan. Orang-orang ini memahami kebenaran ini dengan mendalam. Mereka menyadari bahwa kebahagiaan adalah perjalanan pribadi dan datang dari dalam diri. Ini bukan tentang gadget terbaru, ukuran rumah mereka, atau saldo bank mereka. Sebaliknya, ini tentang bagaimana mereka memandang diri mereka sendiri dan dunia di sekitar mereka. Mereka memahami bahwa pikiran dan emosi mereka memainkan peran besar dalam kebahagiaan mereka. Mereka tidak mencari validasi atau kebahagiaan dari sumber eksternal. Mereka tahu bahwa mereka bertanggung jawab atas kebahagiaan mereka sendiri, dan mereka bertanggung jawab untuk itu. Tidak ada jumlah uang yang dapat membeli pengertian ini atau kedamaian yang menyertainya.

Lima sifat yang kerap ditunjukkan orang-orang ini, untuk mengungkap bagaimana mereka menemukan rasa puas tanpa bergantung pada uang.

Orang yang Tidak Butuh Uang untuk Bahagia Biasanya Menunjukkan 5 Sifat Ini, Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/07/portrait-young-asia-lady-with-positive-expression-arms-crossed-smile-broadly-dressed-casual-clothing-looking-space-pink-background-1-3909194933.jpg" alt="percaya diri ./" width="100%">
<figcaption>percaya diri ./</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Kepercayaan diri adalah salah satu sifat seseorang yang kuat. Ini lebih dari sekadar merasa senang dengan diri sendiri. Kepercayaan diri adalah keyakinan yang kuat dan tak tergoyahkan terhadap kemampuan diri sendiri, dan membebaskan Anda dari keinginan untuk terus-menerus mencoba membuat orang lain terkesan. Orang yang percaya diri merasa nyaman dengan dirinya sendiri. Mereka tidak merasa perlu untuk mencari pengakuan karena mereka tahu bahwa harga diri mereka tidak bergantung pada apa yang dipikirkan orang lain. Dalam artikel yang dikutip dari Hack Spirit (7/8) ini, kita akan mengupas 9 perilaku utama yang biasanya ditunjukkan oleh individu yang percaya diri dan tidak merasa perlu membuat orang lain terkesan. 1. Mereka merangkul keaslian Jika ada satu hal yang benar-benar dipancarkan oleh orang yang percaya diri, itu adalah keaslian. Mereka tidak berusaha untuk pamer atau membangun kepura-puraan hanya untuk mendapatkan pengakuan. Mereka merasa nyaman menjadi diri mereka sendiri, dengan segala kekurangannya. Mereka mengakui kekuatan dan kelemahannya, dan tidak takut untuk menunjukkannya. Orang yang percaya diri tahu bahwa tidak ada seorang pun yang sempurna, dan mereka tidak berusaha menampilkan diri mereka seperti itu. Mereka terbuka tentang kekurangan mereka karena mereka memahami bahwa kekurangan tersebut merupakan bagian dari apa yang membuat mereka unik. Berpura-pura menjadi orang lain tidak hanya melelahkan, tetapi juga tidak perlu. Kepercayaan diri yang sesungguhnya datang dari rasa nyaman dengan diri sendiri. 2. Mereka tidak takut untuk mengatakan &ldquo;tidak&rdquo; Orang yang percaya diri tidak takut untuk mengatakan "tidak". Mereka memahami betul bahwa mereka tidak bisa menjadi segalanya bagi semua orang. Mengatakan "tidak" bukan berarti menjadi egois, ini tentang memahami batasan Anda dan menghargai waktu serta kebutuhan Anda sendiri. Mereka tahu bahwa nilai mereka tidak ditentukan oleh seberapa banyak yang dapat mereka lakukan untuk orang lain, tetapi oleh seberapa baik mereka menjaga diri mereka sendiri. 3. Mereka tidak mencari validasi Orang yang percaya diri tidak mencari validasi eksternal hanya untuk memuaskan diri mereka sendiri. Mereka telah menguasai seni validasi diri, menemukan kepuasan dan harga diri dari dalam. Ini bukan berarti mereka menolak pujian atau kritik yang membangun. Sebaliknya, rasa harga diri mereka tidak bergantung pada mereka. Mereka menghargai masukan tetapi tidak bergantung pada masukan tersebut untuk menentukan nilai mereka. Menurut psikolog Abraham Maslow, ini adalah karakteristik individu yang mengaktualisasikan diri mereka yang telah mencapai puncak pengembangan pribadi. Mereka termotivasi oleh faktor internal seperti pertumbuhan dan kepuasan pribadi, bukan penghargaan atau pendapat eksternal. Jadi jangan heran jika orang yang percaya diri tampak acuh tak acuh terhadap pujian atau kritikan. Mereka tahu harga diri mereka dan itulah yang benar-benar penting bagi mereka. 4. Mereka merangkul kegagalan Orang yang percaya diri memahami bahwa kegagalan bukanlah akhir dari dunia, melainkan batu loncatan menuju kesuksesan. Mereka tidak menghindar dari tantangan karena takut gagal. Sebaliknya, mereka melihat kegagalan sebagai kesempatan belajar, kesempatan untuk tumbuh dan berkembang. Mereka tidak takut membuat kesalahan karena mereka tahu bahwa dengan begitulah, mereka akan memperoleh pengalaman dan kebijaksanaan yang berharga. Bagi individu yang percaya diri, kegagalan hanyalah bagian dari perjalanan. Kegagalan bukanlah kemunduran, tetapi persiapan untuk bangkit kembali. Mereka bangkit, belajar dari kesalahan, dan kembali terjun dengan tekad yang lebih kuat. Kuncinya di sini adalah pola pikir mereka. Mereka memandang kegagalan bukan sebagai cerminan nilai atau kemampuan mereka, tetapi sebagai bagian integral dari proses untuk mencapai tujuan mereka. 5. Mereka menetapkan batasan yang sehat Orang yang percaya diri memahami pentingnya menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan dan kehidupan sehari-hari. Mereka tahu harga diri mereka dan tidak takut untuk mengomunikasikan kebutuhan dan batasan mereka kepada orang lain. Orang-orang ini sadar bahwa menetapkan batasan tidak membuat mereka egois atau kasar. Sebaliknya, itu adalah bagian penting dari perawatan diri dan rasa hormat terhadap diri sendiri dan orang lain. Dengan menetapkan batasan yang jelas, mereka melindungi kesejahteraan emosional, mental, dan fisik mereka. Mereka juga mengomunikasikan kepada orang lain apa yang mereka anggap dapat diterima dan tidak dapat diterima, sehingga mendorong rasa saling menghormati dan pengertian. 6. Mereka mempraktikkan cinta diri dan perawatan diri Orang yang percaya diri memahami bahwa untuk benar-benar mencintai dan peduli pada orang lain, mereka harus terlebih dahulu mencintai dan peduli pada diri mereka sendiri. Mereka tahu bahwa mereka tidak dapat menuangkan sesuatu dari cangkir yang kosong. Mereka memelihara kesehatan fisik, emosional, dan mental melalui perawatan diri secara teratur. Hal itu bisa sesederhana mandi santai, membaca buku bagus, atau menghabiskan waktu di alam. Namun, ini bukan hanya tentang memanjakan diri sendiri. Ini juga tentang berbicara baik kepada diri sendiri, mengakui pencapaian, dan memaafkan diri sendiri atas kesalahan masa lalu. Intinya, orang yang percaya diri memperlakukan diri mereka sendiri dengan belas kasih dan kebaikan yang sama seperti yang mereka berikan kepada orang lain. 7. Mereka memahami bahwa nilai mereka tidak terikat pada harta benda Kepercayaan diri yang sejati tidak berasal dari apa yang Anda miliki, tetapi dari siapa diri Anda. Kepercayaan diri adalah tentang memahami nilai Anda di luar harta benda fisik atau status sosial. Orang yang percaya diri tidak perlu memamerkan kekayaan atau prestasi mereka untuk merasa bangga pada diri mereka sendiri. Mereka tahu bahwa harga diri mereka tidak ditentukan oleh apa yang mereka miliki, tetapi oleh karakter, nilai-nilai, dan tindakan mereka. 8. Mereka tidak membandingkan dirinya dengan orang lain Orang yang percaya diri memahami bahwa setiap orang memiliki perjalanan uniknya sendiri, dan membandingkan dirinya dengan orang lain seperti membandingkan apel dan jeruk. Mereka tahu bahwa setiap orang memiliki kekuatan, kelemahan, pengalaman, dan kecepatan hidup masing-masing. Mereka berfokus pada pertumbuhan dan kemajuan mereka sendiri daripada terjebak dalam cara mereka bersaing dengan orang lain. Alih-alih merasa terancam oleh keberhasilan orang lain, mereka justru merasa terinspirasi. Mereka merayakan keberhasilan orang lain tanpa merasa bahwa hal itu mengurangi harga diri atau kemajuan mereka sendiri. 9. Mereka percaya pada diri mereka sendiri Orang yang percaya diri, biasanya sangat percaya pada diri mereka sendiri. Mereka memercayai kemampuan, penilaian, dan insting mereka. Ini bukan berarti menutup mata terhadap kesalahan atau keterbatasan mereka. Melainkan tentang memiliki keyakinan pada kapasitas mereka untuk belajar, tumbuh, dan mengatasi tantangan. Percaya pada diri sendiri adalah kekuatan yang dahsyat. Kepercayaan ini memicu kegigihan, ketahanan, dan keberanian. Kepercayaan ini mendorong Anda maju dalam menghadapi kesulitan dan keraguan.

Berikut 9 perilaku utama yang biasanya ditunjukkan oleh individu yang percaya diri dan tidak merasa perlu membuat orang lain terkesan.

Orang yang Percaya Diri dan Tidak Butuh Validasi dari Orang Lain, Biasanya Menunjukkan 9 Perilaku Ini

tidak butuh

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#tidak butuh

Berita Terkini

8 Kebiasaan Orang yang Tidak Butuh Validasi, Hidup Bebas Tanpa Memusingkan Persetujuan Orang Lain

Orang yang Paling Lantang Mengatakan 'Saya Tidak Butuh Siapa Pun' Biasanya Menyembunyikan 8 Kebenaran Menyakitkan Ini Menurut Psikologi

Tanda Anda Sudah Tidak Butuh Validasi Eksternal dan Mulai Menghargai Diri Sendiri: 7 Sikap Sudah Anda Ambil

Orang yang Tidak Butuh Uang untuk Bahagia Biasanya Menunjukkan 5 Sifat Ini, Menurut Psikologi

Orang yang Percaya Diri dan Tidak Butuh Validasi dari Orang Lain, Biasanya Menunjukkan 9 Perilaku Ini

Download Aplikasi JawaPos.com