<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/24/image-10-1697089906.png" alt="Ilustrasi seseorang yang tidak bisa move on (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang tidak bisa move on (freepik)</figcaption>
</figure> <a href="http://jawapos.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://jawapos.com&amp;source=gmail&amp;ust=1758747263169000&amp;usg=AOvVaw3aN4CIhUez29pxVHn-l1AN">JawaPos.com</a>- Tiga zodiak ini dikenal paling susah move on. Mereka cenderung menyimpoan setiap kenangan terlalu dalam dan terus mengenangnya. Bagi mereka, setiap pengalaman bagian penting dari perjalanan hidup yang tidak mudah dihapus begitu saja. Baik momen indah maupun pahit akan terus mereka ingat selamanya.&nbsp; Mereka juga sangat menghargai tradisi, orang terdekat, dan keluarga. Sifat inilah yang membuat mereka sering bernostalgia dan mengingat kembali saat-saat bersama orang tercinta. Mengutip dari laman&nbsp;<a href="https://collective.world/3-zodiac-signs-that-hold-on-too-tightly-to-memories/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://collective.world/3-zodiac-signs-that-hold-on-too-tightly-to-memories/&amp;source=gmail&amp;ust=1758747263169000&amp;usg=AOvVaw1OV8hdP8tA-AH86kuzDFal">collective.world</a>&nbsp;tiga zodiak berikut ini dikenal sebagai orang yang paling lama mempertahankan kenangan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016612828/bak-menang-lotre-9-tanggal-lahir-ini-akan-dikejutkan-rezeki-nomplok-secara-tiba-tiba-semesta-sudah-menyiapkan-jalannya">Bak Menang Lotre! 9 Tanggal Lahir Ini Akan Dikejutkan Rezeki Nomplok Secara Tiba-tiba, Semesta Sudah Menyiapkan Jalannya!&nbsp;</a> <ol> <li dir="ltr"> Taurus </li> </ol> Taurus dikenal sangat setia dan stabil. Mereka menghargai keluarga, tradisi, serta benda-benda penuh dengan kenangan. Oleh karena itu, mereka cenderung kuat dalam mempertahankan memori dan orang-orang dari masa lalu. Sifat keras kepala mereka juga yang membuat taurus sulit melepaskan sesuatu, termasuk orang yang sudah meninggalkan mereka. <ol start="2"> <li dir="ltr"> Cancer </li> </ol> Cancer memiliki emosi yang dalam sehingga mereka memiliki empati yang besar. Cancer adalah sosok pengasuh yang bahagia ketika merawat orang tercinta dan senang saat menghabiskan waktu bersama keluarga serta teman. Hal tersebut membuat mereka sering merindukan kenyamanan masa lalu. Di sisi terburuknya, mereka bahkan bisa menyimpan dendam. <ol start="3"> <li dir="ltr"> Pisces&nbsp; </li> </ol> Sebagai salah satu zodiak yang paling emosional, pisces sulit melepaskan kenangan. Mereka memiliki ikatan batin yang kuat dengan masa lalu, hingga terjebak di dalam nostalgia dan perasaan sentimental. Baik mengenai momen yang indah maupun pahitnya kenangan yang mereka genggam erat terus menerus. ***

Mengutip dari laman collective.world tiga zodiak berikut ini dikenal sebagai orang yang paling lama mempertahankan kenangan.

3 Zodiak yang Dikenal Susah Move On, Sangat Menghargai Kenangan Bersama Seseorang

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/07/move-onnnnn-1929649558.jpg" alt="Ilustrasi Perasaan Galau dan Susah Move On Setelah Putus Cinta. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Perasaan Galau dan Susah Move On Setelah Putus Cinta. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Move on merupakan tantangan yang sangat sulit bagi sebagian orang, terutama jika sudah menjalin hubungan selama bertahun-tahun. Akan tetapi, tidak dapat dipungkiri bahwa hubungan yang singkat terkadang juga membutuhkan waktu lama untuk move on ketika putus. Dilansir dari artikel Mind Body Green, terdapat berbagai faktor yang menyebabkan seseorang kesulitan move on dari mantan. Diantaranya adalah pikiran yang terus membayangkan momen indah, menganggap mantan sebagai pasangan terbaik, hingga trauma masa kecil yang belum selesai. Tidak sedikit individu yang merasa hidupnya seolah sudah &lsquo;kiamat&rsquo; karena putus cinta dan sulit untuk mengikhlaskan. Namun, hidup tetap harus berjalan tanpa bayang-bayang masa lalu. Jika kamu mengalami kondisi tersebut, simak 7 tips move on berikut agar hidupmu lebih bahagia: <ol> <li style="font-weight: 400;">Hindari Lagu Galau</li> </ol> Ketika merasakan kegalauan setelah putus cinta, kita cenderung memilih lagu yang sesuai dengan suasana hati. Alih-alih menenangkan, hal tersebut justru dapat membuat perasaan semakin sedih. Dikutip dari artikel Pijar Psikologi, mendengarkan lagu galau disaat hati sedang risau dapat memperburuk kesehatan mental. Dengan demikian, niat untuk move on akan gagal karena semakin teringat kenangan bersama mantan. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Cari Kesibukan Baru</li> </ol> Setelah putus cinta, seringkali kita merasa ada bagian yang kosong dalam diri karena terbiasa menjalani aktivitas dengan kehadiran pasangan. Carilah kegiatan baru yang dapat mengalihkan fokusmu agar tidak memikirkan mantan, seperti melakukan hobi baru, olahraga, membaca, meningkatkan&nbsp;skill, travelling, atau berkumpul bersama teman. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Batasi Interaksi</li> </ol> Membatasi interaksi dengan mantan menjadi kunci utama dalam mencapai keberhasilan untuk move on. Jangan menjalin komunikasi jika tidak ada hal yang penting atau mendesak. Selain itu, kamu juga bisa mengatur fitur media sosial seperti&nbsp;mute, unfollow,&nbsp;atau&nbsp;hide&nbsp;agar postingan terbarunya tidak membuatmu terganggu. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Jangan Menginterpretasikan Postingan Mantan</li> </ol> Salah satu godaan ketika belum move on adalah menginterpretasikan setiap postingan mantan. Misalnya ketika mantan mengunggah&nbsp;quotes&nbsp;atau lagu galau, kemudian kamu berpikir jika kegalauan tersebut ditujukan untukmu. Jangan terjebak dalam asumsi pribadi yang dapat menghambat proses move on. Perlu diingat bahwa sosial media belum tentu mencerminkan kehidupan nyata seseorang. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Jangan Mencari Perhatian</li> </ol> Ketika kesulitan untuk move on, sebagian orang seringkali melakukan hal-hal yang bertujuan memancing perhatian atau interaksi mantan. Misalnya dengan mengunggah postingan galau agar mantan merasa iba, atau berpura-pura memiliki pacar baru supaya mantan cemburu. Ingatlah bahwa hal tersebut hanya akan membuatmu terjebak dalam kehidupan mantan dan tidak fokus pada diri sendiri. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Fokus Penyembuhan, Bukan Penyangkalan</li> </ol> Proses move on bukan tentang yang berhasil melupakan lebih dulu, tetapi tentang siapa yang mampu menemukan kebahagiaannya tanpa melibatkan masa lalu. Tidak perlu menyangkal perasaan sedih dan kecewa yang hadir. Berikan waktu untuk dirimu meluapkan emosi, seperti menangis ataupun berteriak agar perasaan menjadi lebih lega. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;">Belajar Memaafkan</li> </ol> Meskipun sulit, memaafkan dapat menjadi cara yang ampuh dalam proses penyembuhan diri. Menerima kesalahan di masa lalu secara tidak langsung akan memberikan pelajaran berharga untuk membentuk pribadi yang lebih baik sehingga move on akan terasa lebih mudah.

Move on dari mantan merupakan tantangan yang berat. Fokuslah pada penyembuhan diri agar hidup lebih tenang tanpa bayang-bayang masa lalu.

Merasa Susah Move On? Simak Tips Ampuh Melupakan Kenangan Mantan Untuk Hidup Lebih Tenang dan Bahagia

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/23/image-16-3874665122.png" alt="Aries, Cancer, Virgo, dan Pisces mendapat tanda kuat dari semesta di bawah energi Bulan Baru Virgo 23 Agustus 2025." width="100%">
<figcaption>Aries, Cancer, Virgo, dan Pisces mendapat tanda kuat dari semesta di bawah energi Bulan Baru Virgo 23 Agustus 2025.</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com-Mengalami putus cinta memang tak pernah mudah. Apalagi kalau hati belum benar-benar pulih dan kenangan terus terulang dalam pikiran. Dalam astrologi, ada beberapa zodiak yang dikenal sangat sulit move-on karena mereka memiliki kedalaman emosi yang membuat hati tetap terikat meski hubungan telah berlalu.

Dalam astrologi, ada beberapa zodiak yang dikenal sangat sulit move-on karena mereka memiliki kedalaman emosi yang membuat hati

5 Pemilik Zodiak Ini Paling Susah Move-on! Sulit Lepas dari Kenangan Masa Lalu

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/20/Screenshot_6-3278789721.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang sulit melepaskan mantannya. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang sulit melepaskan mantannya. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Zodiak Cancer dikenal sangat perasa dan protektif. Label ini datang dari citra Cancer yang peka,&nbsp;family&ndash;oriented, dan suka merawat orang terdekat. Namun, di balik stereotip zodiak, ada penjelasan psikologi yang membuat cerita &lsquo;Cancer susah move on&rsquo; terasa sangat masuk akal. Tidak hanya relevan untuk Cancer, tapi juga untuk siapa pun yang punya pola ikatan emosional serupa. Mengapa mereka cenderung sulit move on? Inilah 7 alasan yang dijelaskan lewat psikologi mulai dari ikatan emosional, pola pikir ruminatif, hingga cara praktis sembuh setelah putus. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/music-movie/016438055/5-k-drama-fantasi-supernatural-untuk-penggemar-kpop-demon-hunters-yang-bikin-susah-move-on">5 K-Drama Fantasi &amp; Supernatural untuk Penggemar 'KPop Demon Hunters' yang Bikin Susah Move On</a> Ikatan Emosional yang Sudah Melekat Cancer cenderung membangun relasi yang hangat, rutin, dan penuh perawatan. Ketika hubungan berakhir, yang hilang bukan hanya pasangan, tetapi juga rasa aman yang terbentuk akibat rutinitas harian. Dari sambutan chat pagi, panggilan video malam, hingga rencana akhir pekan. Kehilangan pasangan sering kali diikuti kehilangan rasa &lsquo;rumah&rsquo;, sehingga duka terasa berlapis. Dilansir dari Psychology Today, salah satu alasan perpisahan terasa sangat menyakitkan adalah hilangnya rasa aman emosional dan bayangan masa depan yang sempat diyakini, bukan sekadar hilangnya sosok mantan itu sendiri.&nbsp; Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016460255/cancer-dan-aries-digadang-sebagai-2-zodiak-teratas-yang-akan-mendapatkan-kesuksesan-besar-di-tempat-kerja-pada-akhir-agustus-2025">Cancer dan Aries Digadang Sebagai 2 Zodiak Teratas yang Akan Mendapatkan Kesuksesan Besar di Tempat Kerja pada Akhir Agustus 2025</a> Pola Pikir Cancer yang Ruminatif Sosok Cancer dikenal reflektif dan memiliki sisi empati yang besar. Dilansir dari Verywell Mind, ruminasi adalah pola pikiran berulang yang berfokus pada aspek negatif dan bisa memperpanjang stres emosional setelah putus, termasuk perasaan cemas dan sedih berkepanjangan. Cancer dikenal reflektif dan memiliki sisi empati yang tinggi. Mereka acap kali memutar ulang kenangan dan skenario &lsquo;andai dulu &hellip;&rdquo; secara berulang. Sementara itu, mengurangi ruminasi terbukti membantu pemulihan emosi menjadi lebih cepat.&nbsp; Nostalgia yang Menghangatkan Tapi Bisa Menjebak Cancer punya memori emosional yang kuat. Nostalgia bisa membuat hati terasa hangat karena mengingat tawa, perjalanan, parfum favorit. Namun saat proses move on, nostalgia yang tak terkelola bisa berubah menjadi filter &lsquo;romantisasi&rsquo;, memoles masa lalu dan menyingkirkan masalah yang dulu nyata. Pada akhirnya, seseorang menjadi rindu versi ideal dari hubungan, bukan realitasnya. Padahal nostalgia boleh hadir, tetapi ditempatkan sebagai bagian dari proses belajar, bukan undangan untuk kembali ke pola lama yang tidak sehat. Gaya Kelekatan Pribadi Cancer Dalam psikologi, gaya kelekatan atau&nbsp;attachment&nbsp;berpengaruh pada cara seseorang membangun kedekatan dan menyikapi perpisahan. Orang dengan kecenderungan attachment cemas cenderung lebih takut ditinggalkan, lebih waswas, dan lebih lama memikirkan &lsquo;eks&rsquo;, sehingga proses move on terasa berat. Sementara itu, mereka yang lebih aman (secure) biasanya lebih efektif mencari dukungan sosial dan memulihkan diri. Berdasarkan situs Psychology Today, gaya kelekatan bisa dipelajari dan dibentuk, karena sifatnya tidak statis seumur hidup. Pemahaman ini bisa membantu Cancer dan siapa pun melihat bahwa keterikatan kuat adalah wajar dan tetap bisa dikelola.&nbsp; Empati yang Tinggi Bikin Sulit Menutup Bab Empati Cancer sering jadi superpower jika dialihkan pada hal positif seperti peka membaca emosi, ingat detail kecil, dan mudah merawat. Namun empati yang sama bisa membuat proses putus menjadi berkepanjangan. Mereka tetap memikirkan bagaimana perasaan mantan, apakah ia baik-baik saja, atau merasa bersalah jika melanjutkan hidup terlalu cepat. Di sini, empati perlu arah baru. Cancer perlu mengarahkan empati pada diri sendiri dalam bentuk&nbsp;self-compassion. Dengan begitu, hati tetap lembut tanpa mengunci diri di masa lalu. Pola Hidup yang Menyatu Banyak Cancer membangun relasi yang menyatu dengan kehidupan sehari-hari. Keluarga saling kenal, teman jadi teman bersama, tempat nongkrong jadi &lsquo;markas berdua&rsquo;. Ketika putus, peta hidup ikut berubah. Dari tempat, lagu, film, bahkan rute perjalanan bisa memanggil memori. Wajar jika move on terasa lambat, karena otak butuh waktu untuk&nbsp;re-associate&nbsp;(mengaitkan ulang tempat dan aktivitas dengan makna baru yang netral atau positif). Kehilangan Proyek Masa Depan Cancer cenderung visioner dalam urusan rumah dan keluarga. Bahkan, mereka punya rencana matang seperti tabungan, perjalanan, target menikah, atau proyek bersama. Jadi ketika relasi berakhir, yang runtuh bukan hanya masa kini, tetapi juga narasi masa depan. Hal ini bisa menimbulkan disonansi, di mana otak perlu menggambar ulang peta tujuan. Dilansir dari Psychology Today, bagian paling menyakitkan dari putus sering kali adalah runtuhnya identitas dan proyeksi masa depan. itulah mengapa proses move on terasa seperti membangun ulang diri.&nbsp; Tips Move On ala Cancer yang Bisa Ampuh Buat Siapa Aja Berdasarkan situs Verywell Mind, kegiatan ruminasi perlu dibatasi agar masa lalu tidak melulu menghantui. Atur &lsquo;jam berpikir&rsquo; dan gunakan teknik&nbsp;grounding&nbsp;setelahnya. Ini untuk memutus siklus pikiran berulang yang memperpanjang stres.&nbsp; Terapkan teknik time-boxing rumination dengan memberi jam pikiran 10&ndash;15 menit per hari untuk menulis semua uneg-uneg, lalu tutup jurnal dan alihkan ke aktivitas grounding misalnya berjalan 10 menit sambil menyadari napas dan langkah. Bangun dukungan mikro harian. Satu pesan ke sahabat, 10 menit sinar matahari pagi, konsumsi air putih yang cukup. Hal sederhana yang konsisten lebih berdampak daripada &lsquo;pelarian besar-besaran&rsquo;. Lakukan redesain rutinitas emosional. Ganti kebiasaan yang memicu memori seperti&nbsp;stalking&nbsp;media sosial mantan dengan kebiasaan yang menenangkan seperti membaca sebelum tidur dan peregangan ringan. Kelola eksposur digital. Gunakan fitur&nbsp;mute, unfollow, atau atur filter kata kunci. Tujuannya menjaga ekosistem emosi tetap bersih di fase rawan. Tuliskan pelajaran, bukan sekadar penyesalan. Ubah yang awalnya &lsquo;Seandainya dulu&hellip;&rsquo; menjadi &lsquo;Mulai sekarang, aku akan&hellip;&rsquo;. Ini membantu membangun narasi diri yang lebih aman (secure) dan berorientasi ke depan.&nbsp; Cancer susah move on bukan semata-mata karena &lsquo;baper&rsquo;, melainkan karena kombinasi ikatan emosional yang kuat, kecenderungan reflektif (ruminasi), gaya kelekatan, empati tinggi, dan alur masa depan yang sempat dibangun. Kabar baiknya, semuanya bisa dikelola. Dengan memadukan strategi psikologis praktis, membatasi ruminasi, membentuk ulang ritual, dan menyusun visi 90 hari. Ini bisa bikin proses move on menjadi lebih manusiawi, lembut, dan tetap berdaya.

Inilah 7 alasan yang dijelaskan lewat psikologi mulai dari ikatan emosional, pola pikir ruminatif, hingga cara praktis sembuh setelah putus.

7 Alasan Zodiak Cancer Susah Move On dari Mantan, Berikut Fakta dan Solusinya!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/17/14961573_5554389-2511361240.jpg" alt="Ramalan zodiak Aries 18 Juni 2025(Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ramalan zodiak Aries 18 Juni 2025(Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Ada orang-orang yang bisa dengan mudah melupakan masa lalu dan melanjutkan hidup, tapi ada juga yang tetap memeluk kenangan lama seperti selimut favorit. Mereka bukan cuma mengingat masa lalu, tapi juga hidup di dalamnya, memutarnya seperti film lama yang tak pernah bosan ditonton.&nbsp; Nah, secara astrologi, ternyata ada empat zodiak yang dikenal paling sulit untuk melepaskan diri dari bayang-bayang masa lalu. Kalau kamu merasa sulit berhenti mikirin mantan, menyesali keputusan lama, atau sering terbawa nostalgia, bisa jadi kamu termasuk dalam daftar ini. Tapi tenang, bukan berarti kamu lemah atau salah. Ini hanyalah cerminan dari cara emosimu bekerja&mdash;dan kalau kamu paham, kamu bisa pelan-pelan belajar untuk berdamai dengan masa lalu dan melangkah maju. Berikut empat zodiak yang paling sering 'tersangkut' di masa lalu dan bagaimana mereka bisa mulai menyembuhkan diri, dikutip dari My Inner Creative, Rabu (18/6). 1. Cancer: Si Penjaga Kenangan Cancer dikenal sebagai si penyimpan kenangan sejati. Benda-benda sentimental seperti surat lama, foto, tiket bioskop, atau pesan singkat dari masa lalu bisa jadi 'harta karun' yang selalu mereka simpan rapi. Mereka hidup dalam gelombang emosi, dan satu kenangan buruk bisa mereka rasakan berulang kali dengan intensitas yang sama. Karena dikuasai oleh Bulan, Cancer sangat terhubung dengan memori dan emosi. Ketika mereka sedih atau rindu, mereka mungkin sengaja membuka kenangan lama untuk 'merasakan sesuatu yang nyata'. Tapi, itu juga bisa menjadi perangkap. Cara terbaik untuk membantu mereka adalah dengan membuat ritual melepaskan kenangan&mdash;seperti menulis surat untuk kenangan lama lalu membakarnya&mdash;supaya tubuh dan pikiran sadar bahwa satu babak telah selesai. Cancer bisa terbantu dengan membatasi waktu untuk mengenang, misalnya hanya 15 menit sehari. Dengan begitu, mereka tetap bisa menghormati masa lalu tanpa terjebak di dalamnya. 2. Taurus: Si Penjaga Zona Nyaman Taurus punya hubungan yang kuat dengan stabilitas. Bagi mereka, yang lama dan familiar terasa jauh lebih aman dibanding yang baru. Bahkan ketika sesuatu sudah tak lagi berfungsi, Taurus cenderung tetap menyimpannya&mdash;baik itu barang, rutinitas, bahkan hubungan lama. Mereka sering kali mempertahankan kebiasaan hanya karena &ldquo;begitulah caranya sejak dulu.&rdquo; Tapi perubahan adalah bagian penting dari pertumbuhan. Salah satu cara membantu Taurus adalah dengan mengganti kenangan lama dengan pengalaman baru yang menyenangkan. Misalnya, setiap kali melepaskan sesuatu yang lama, mereka bisa mencoba hal baru seperti hobi atau tempat yang berbeda. Ritual kecil seperti berjalan di taman dan menyadari perubahan di alam juga bisa membantu Taurus menyadari bahwa hidup terus bergerak maju, dan begitu pula mereka. 3. Scorpio: Si Emosional Abadi Scorpio punya cara mencintai dan merasakan yang dalam, dan ketika mereka terluka, luka itu bisa membekas sangat lama. Mereka tidak mudah lupa, apalagi soal penghianatan. Bahkan jika sudah memaafkan, mereka tetap menyimpan memori itu di dalam hati. Tapi Scorpio juga punya kekuatan luar biasa untuk mengubah rasa sakit jadi sesuatu yang bermakna. Salah satu cara membantu mereka adalah dengan menulis ulang cerita mereka&mdash;mengubah luka lama jadi pelajaran atau bahkan lelucon. Ketika Scorpio bisa tertawa atas masa lalu mereka, itu tanda bahwa mereka mulai menyembuhkan diri. Aktivitas fisik juga sangat membantu Scorpio. Misalnya, menyelam di laut atau mandi air dingin bisa memberikan pelepasan emosional yang nyata&mdash;membuat mereka merasa ringan dan lepas dari beban lama. 4. Capricorn: Si Pengarsip Penyesalan Capricorn mungkin terlihat rasional dan tegas, tapi di dalam, mereka sering memutar ulang kesalahan masa lalu seperti slide presentasi. Mereka menyimpan daftar panjang kegagalan demi mencegah kesalahan yang sama, tapi terkadang itu berubah menjadi beban mental yang berat. Capricorn sering terjebak dalam pertanyaan &ldquo;coba kalau dulu aku&hellip;&rdquo; dan itu bisa membuat mereka susah merasa puas. Cara terbaik untuk membantu mereka adalah dengan mengubah fokus dari kegagalan ke pencapaian. Misalnya, setiap kali mencatat satu kesalahan, mereka juga mencatat dua keberhasilan. Data dan angka sering lebih meyakinkan bagi Capricorn ketimbang motivasi kosong. Dengan melihat bukti konkret dari keberhasilan mereka, Capricorn bisa mulai menulis ulang narasi pribadi mereka&mdash;dari seseorang yang gagal jadi seseorang yang terus berkembang. Penutup: Saatnya Lepas dari Masa Lalu Cancer tenggelam dalam kenangan, Taurus takut kehilangan stabilitas, Scorpio menyimpan luka dalam-dalam, dan Capricorn menghitung penyesalan seperti neraca keuangan. Masing-masing punya cara unik dalam menyikapi masa lalu&mdash;tapi semuanya bisa belajar untuk melepas dengan cara mereka sendiri. Ingat, mengenang masa lalu bukanlah hal yang salah. Tapi jika terlalu larut, kita bisa kehilangan keindahan saat ini dan peluang di depan. Cukup pandang ke belakang untuk mengambil hikmah, tapi jangan biarkan masa lalu jadi beban yang terus kamu bawa. Semakin ringan langkahmu, semakin luas dunia yang bisa kamu jelajahi.

Ramalan 4 zodiak yang sulit move on dari masa lalu dan cara mereka menyembuhkan diri di bulan ini. Siapa nih?

4 Zodiak yang Paling Susah Move On dari Masa Lalu, Siapa Nih?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/03/Screenshot-2025-05-03-153309-3601988287.png" alt="Ilustrasi zodiak susah move on (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi zodiak susah move on (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Pernah merasa terjebak dalam hubungan yang terasa semakin berat, namun tetap sulit untuk meninggalkannya? Banyak orang pernah mengalami fase seperti ini, bertahan dalam hubungan yang dulunya terasa hangat dan membangun, namun kini hanya menyisakan rasa lelah dan keterikatan yang membingungkan. Meski naluri seringkali memberi sinyal bahwa sudah saatnya melangkah pergi, keraguan untuk meninggalkan zona nyaman bisa membuat seseorang terus bertahan. Menjalani yang sudah dikenali terasa lebih aman dibanding menghadapi ketidakpastian baru. Menariknya, karakteristik zodiak tertentu dapat memberi petunjuk mengapa beberapa orang cenderung mempertahankan hubungan meski sudah tidak lagi sehat. Dilansir dari laman Parent From Heart pada Sabtu (03/05), ada lima zodiak yang menurut astrologi, paling susah move on dan sering terjebak dalam dinamika seperti ini. 1. Cancer Cancer dikenal karena kedalaman emosinya. Mereka membangun koneksi batin yang sangat kuat dan kadang terasa mustahil untuk diputuskan. Karena sangat menghargai keamanan emosional, mereka kerap bertahan walau hubungan tersebut sudah tidak lagi memberi kenyamanan. Daripada pergi saat muncul konflik pertama, Cancer lebih memilih bertahan, berharap semuanya bisa kembali seperti dulu. Namun, kesetiaan seperti ini bisa membuat mereka terus terjebak dalam situasi yang menguras batin. Belajar bahwa menjaga diri sendiri sama pentingnya dengan menjaga orang lain bisa menjadi langkah awal untuk melepaskan. 2. Taurus Taurus dikenal sebagai sosok yang setia, stabil, dan tidak mudah goyah. Saat mereka sudah berkomitmen, meninggalkan hubungan terasa seperti membuang sesuatu yang sudah dibangun dengan susah payah. Mereka cenderung mempertahankan hubungan meskipun sudah tidak bahagia, hanya karena terbiasa dan takut menghadapi perubahan. Bagi Taurus, stabilitas sangat penting. Tapi kenyamanan bukan selalu pertanda kebahagiaan. Belajar membedakan antara loyalitas dan ketakutan akan perubahan bisa membantu mereka keluar dari pola yang merugikan. 3. Pisces Pisces adalah zodiak yang sangat peka dan penuh empati. Mereka memiliki dorongan alami untuk menolong dan sering merasa bertanggung jawab atas penderitaan orang lain. Ketika berada dalam hubungan yang tidak seimbang, mereka seringkali tetap bertahan, berharap cinta dan pengorbanan mereka mampu mengubah pasangan. Namun, terlalu banyak memberi tanpa menerima bisa membuat mereka kelelahan secara emosional. Belajar menetapkan batasan dan mengenali kapan saatnya mundur adalah kunci agar Pisces tidak kehilangan dirinya sendiri dalam proses menyelamatkan orang lain. 4. Libra Libra dikenal sebagai pencari keharmonisan. Mereka cenderung menghindari pertengkaran dan konflik, bahkan jika itu berarti menekan perasaan sendiri. Dalam hubungan yang sudah hambar, Libra bisa tetap bertahan hanya karena enggan melukai hati pasangannya. Namun, kedamaian yang dipaksakan bukanlah solusi jangka panjang. Kadang, menghadapi kenyataan dan berani berkata jujur justru lebih baik daripada terus pura-pura bahagia. Keseimbangan sejati lahir dari keberanian mengambil keputusan yang sulit. 5. Scorpio Scorpio adalah pribadi yang intens dan penuh dedikasi. Sekali menjalin ikatan, mereka sangat sulit melepaskan. Mereka takut kehilangan kedalaman koneksi yang sudah dibangun, bahkan ketika hubungan itu tak lagi membuat bahagia. Sering kali mereka bertahan hanya karena takut membuka diri pada orang baru. Namun, kekuatan terbesar Scorpio adalah mampu bertransformasi. Ketika mereka menerima bahwa akhir adalah bagian dari perjalanan, mereka bisa melepaskan dan membangun sesuatu yang lebih baik di masa depan.

Karakteristik zodiak tertentu dapat memberi petunjuk mengapa beberapa orang cenderung mempertahankan hubungan meski sudah tidak lagi sehat.

  Susah Move On! 5 Zodiak yang Lebih Memilih Bertahan meski Hubungan Sudah Tidak Sehat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/17/IMG_0294-2984526972.jpeg" alt="Ilustrasi pria yang susah move on. (freepik.com/freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi pria yang susah move on. (freepik.com/freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Move on&nbsp;merupakan fase melepaskan seseorang serta kenangannya, khususnya hal ini berlaku pada hubungan asmara. Tapi untuk melakukan move on memang cukup sulit bagi sebagian besar orang. Namun dilansir dari laman Klik Dokter, studi dari Binghamton University di Amerika Serikat dan University College London di Inggris mengatakan, patah hati dan penyesalan yang dialami pria setelah putus cinta terbilang cukup lama. Meskipun mereka telah melupakan kenangan atau orangnya, tapi penyesalan yang dirasakan pria cukup berkepanjangan.&nbsp; Dilansir dari laman&nbsp;News Reports&nbsp;pada Senin (17/03) kenali 7 tanda bahwa pria sulit melepaskan masa lalunya, di antaranya adalah : 1. Terus-menerus memutar ulang cedera lama Salah satu tanda kunci bahwa seorang pria sulit melepaskan masa lalunya adalah jika dia selalu memunculkan luka-luka lama. Setiap orang memiliki hari-hari yang buruk dan semua orang mengalami masa-masa sulit. Tetapi ketika seorang pria terjebak di masa lalu, dia berulang kali mengunjungi kembali pengalaman menyakitkan ini, seolah-olah terjebak dalam lingkaran video mental, memutar ulang adegan menjengkelkan yang sama berulang kali. Ini bukan hanya tentang mengingat kejadian-kejadian ini, tapi tentang beban emosional yang menyertai mereka. Kepahitan, kebencian, dan kemarahan, semuanya diangkat kembali setiap kali dia mengunjungi kembali saat-saat ini. 2. Menyimpan dendam untuk waktu yang lama Tanda lain yang mengungkapkan adalah ketika dia menyimpan dendam untuk jangka waktu yang lama. Bahkan ketika situasinya membutuhkan pengampunan atau pengertian, mereka berjuang untuk melepaskan perasaan negatif yang terkait dengan kesalahan masa lalu. Memegang dendam seperti itu adalah indikasi yang jelas bahwa dia tidak melepaskan masa lalu, membuatnya pahit dan kesal. Terkadang, kemampuan untuk memaafkan membuat seseorang lebih tenang dan tidak menyiksa diri sendiri. 3. Terlalu defensif Ketika seorang pria menyimpan kebencian dari pengalaman masa lalu, dia sering menjadi terlalu defensif. Seolah-olah selalu waspada, serta siap untuk menangkis serangan yang dirasakan. Menariknya, penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang terjebak di masa lalu cenderung merasakan ancaman di tempat yang tidak ada. Mereka lebih cenderung salah mengartikan komentar atau tindakan sebagai kritik pribadi. Sikap defensif ini sering kali berasal dari rasa sakit dan kekecewaan masa lalu, itu adalah cara untuk melindungi dirinya dari mengalami rasa sakit yang sama. Alih-alih melindunginya, itu hanya memicu kepahitan dan kebenciannya. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/015773846/full-cuan-di-hari-raya-6-shio-bersiap-hidup-denganberkelimpahan-rezeki-cek-shiomu">Full Cuan di Hari Raya! 6 Shio Bersiap Hidup dengan&nbsp;Berkelimpahan Rezeki, Cek Shiomu!</a> 4.Berjuang dengan perubahan Perubahan adalah bagian dari kehidupan, dan itulah cara kita tumbuh dan berkembang. Tapi, ketika seorang pria sulit melepaskan masa lalunya, sering berjuang dengan segala bentuk perubahan. Entah itu pekerjaan baru, pindah ke tempat baru, atau bahkan mengubah rutinitas hariannya, semuanya bisa tampak menakutkan baginya. Itu karena dia masih berpegang teguh pada masa lalu, yang terasa nyaman dan akrab. 5. Membandingkan masa kini dengan masa lalu Seorang pria yang sulit melepaskan masa lalunya sering mendapati diri untuk membandingkan masa kini dengan pengalaman masa lalunya. Ini seperti dia hidup dalam dua garis waktu yang berbeda, dan yang sekarang hidupnya tidak sesuai dengan masa lalu. Ketika seorang pria melakukan perbandingan konstan ini, itu adalah tanda bahwa dia belum melepaskan masa lalunya. Ini bisa berubah menjadi kebencian dan kepahitan karena dia gagal menghargai hal yang dia miliki sekarang karena terlalu fokus pada suatu yang dia miliki saat itu. 6. Dia menghadapi perasaannya Tanda lain bahwa seorang pria terjebak di masa lalu adalah ketika dia menghindari menghadapi perasaannya tentang peristiwa masa lalu. Alih-alih berurusan dengan emosi, dia menguburnya jauh di dalam, berharap itu akan menghilang dengan sendirinya. 7. Menyalahkan orang lain atas ketidakbahagiaannya Tanda yang paling mengungkapkan bahwa seorang pria terjebak di masa lalu adalah ketika dia secara konsisten menyalahkan orang lain atas ketidakbahagiaannya. Dia menempatkan tanggung jawab atas perasaan dan keadaan hidupnya pada orang lain kecuali dirinya sendiri. Itu selalu kesalahan orang lain dan tindakan orang lain yang menyebabkan keadaannya saat ini. Permainan menyalahkan ini adalah indikasi yang jelas bahwa dia sulit melepaskan masa lalu. Dia masih berpegang pada rasa sakit, keluhan, dan kekecewaan masa lalu, hingga menggunakannya sebagai alasan untuk ketidakbahagiaannya saat ini. ***

Fase move on dan patah hati serta penyesalan yang dialami pria setelah putus cinta disebutkan berlangsung lebih lama. Benarkah?

Benarkah Pria Lebih Susah Move On? Kenali 7 Tanda Bahwa Pria Sulit Melepaskan Masa Lalunya 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/10/05/foto-artikel-97-1144057179.jpg" alt="Ilustrasi zodiak yang tak mudah menerima kalau hubungannya sudah berakhir atau zodiak yang susah move on. (Pexels/RDNE Stock project)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi zodiak yang tak mudah menerima kalau hubungannya sudah berakhir atau zodiak yang susah move on. (Pexels/RDNE Stock project)</figcaption>
</figure> &nbsp; &nbsp; JawaPos.com - Menjadi orang yang sangat romantis bukanlah hal yang mudah. Terlebih ketika mengalami putus cinta. Perasaan ini akan seperti halnya kehilangan sebagian dari diri kita karena sangat menyakitkan. Tidak ada resep khusus untuk menyembuh perasaan setelah mengalami putus cinta. Setiap orang punya cara masing-masing dan jangka waktu yang berbeda-beda. Waktu yang berbeda-beda ini membuat perbedaan apakah orang tersebut menjadi yang mudah move on atau tidak. Dilansir dari Collective World, ada zodiak yang tak mudah menerima kalau hubungannya sudah berakhir. Mereka biasanya membutuhkan waktu pemulihan yang lebih lama dibandingkan zodiak lain setelah kehilangan orang yang dicintai. Cancer Dikenal sebagai zodiak yang paling suka bernostalgia, cancer adalah makhluk yang suka kenyamanan. Mereka suka selimut yang nyaman, ruang rumah yang aman, dan bersikap introvert dengan orang-orang pilihan mereka. Maka nggak heran kalau putus cinta dan kehilangan akan sangat menyakitkan untuknya. Mereka sering kali kesulitan untuk bersikap hangat kepada orang baru. Ketika membuka diri kepada teman dan kekasih mereka terhadap dunia batinnya yang intim, cancer akan menganggap tindakan kerentanan itu sangat serius. Mereka dikenal peka terhadap kebutuhan orang lain. Ketika putus cinta, mereka sering memperpanjang penderitaan dengan mempertanyakan apa yang bisa mereka lakukan secara berbeda. Interogasi internal membuatnya semakin bergantung. Mereka perlu mempercayai intuisi mereka ketika saatnya melepas hubungan yang sudah ketinggalan zaman. Scorpio Sulit untuk scorpio mengakui bahwa hubungan mereka sudah berakhir. Sebagai zodiak air yang tetap, emosi mereka berakar pada hubungan mereka. Orang-orang yang mereka cinta menjadi dunianya. Meskipun mereka sering bersikap tenang dengan perasaannya, jauh dilubuk hati, scorpio sangat terkait dengan orang yang mereka cintai. Mereka akan mengenal seseorang luar dalam, jiwa dan raga, kekurangan, dan semuanya. Sulit baginya untuk menerima kehilangan karena sifatnya ini. Di sisi lain mereka berjuang untuk memahami seseorang yang tidak lagi hadir mengetahui sisi intim mereka. Scorpio jadi kehilangan kendali emosional. Taurus Modalitas tetap taurus membuat mereka berakar dan aman. Menjadi bagian dari elemen Bumi hanya akan membuatnya meningkatkan keinginan mereka untuk rutinitas dan gaya hidup yang stabil dan dapat diprediksi. Untuk itu, putus cinta dapat benar-benar mengganggu kesejahteraan seorang Taurus. Hal ini karena mereka mendambakan koneksi yang dapat diandalkan, maka akan sangat menyakitkan bagi mereka untuk menerima kenyataan bahwa mereka perlu melepaskan seseorang di hidupnya. Zodiak ini memiliki visi yang tajam. Ketika mereka menginginkan seseorang, maka mereka akan bertekad mengejarnya. Mereka ingin melihat hubungan mereka melewati garis finis menuju akhir yang bahagia selamanya. Ketika harapan mereka tidak terpenuhi, sulit untuk melepaskan visi awal mereka. Orang dengan zodiak ini juga dikenal keras kepala, mereka seringkali membutuhkan waktu untuk menerima berakhirnya suatu hubungan. Mereka ingin berjuang, mendesak, dan berusaha lebih lama dari yang seharusnya. ***

Selain susah move on, inilah daftar zodiak yang tak mudah menerima kalau hubungannya sudah berakhir.

Susah Move On! Intip Deretan Zodiak yang Tak Mudah Menerima Kalau Hubungannya Sudah Berakhir

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/06/13/2149450379-3802157276.jpg" alt="Ilustrasi zodiak paling susah move on. (Sumber foto: Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi zodiak paling susah move on. (Sumber foto: Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Apakah anda merasa sulit untuk move on dari seseorang yang tidak merasakan hal yang sama dengan anda? Cinta bertepuk sebelah tangan memang sulit, tetapi bukan tidak mungkin untuk diatasi. Dikutip dari astrotalk pada Senin (23/9), berikut adalah empat tips sederhana untuk membantu anda melepaskan dan mulai melangkah maju.&nbsp; Akui Perasaan Anda Tidak apa-apa untuk merasa sakit hati dan kecewa ketika perasaan anda tidak dibalas. Biarkan diri anda mengakui dan mengalami emosi ini sepenuhnya. Memendamnya hanya akan memperpanjang proses penyembuhan. Bicaralah dengan teman atau konselor terpercaya tentang apa yang anda alami.&nbsp; Fokus pada Perawatan Diri Jangan terus terlena. Sekarang adalah waktu yang tepat untuk memprioritaskan perawatan diri. Lakukan aktivitas yang membuat anda senang dan puas, baik itu menghabiskan waktu dengan orang yang anda cintai, menekuni hobi, atau melatih kesadaran melalui meditasi atau yoga. Merawat diri sendiri secara emosional, fisik, dan mental akan membantu anda mendapatkan kembali kepercayaan diri dan rasa harga diri.&nbsp; Ciptakan Jarak Meskipun mungkin anda tergoda untuk terus-menerus memeriksa profil media sosial mereka atau tetap berhubungan, penting untuk membuat jarak agar anda dapat memulihkan diri. Berhenti mengikuti atau membisukan mereka di media sosial, dan batasi interaksi anda dengan mereka dalam kehidupan nyata. Kelilingi diri anda dengan pengaruh positif yang mendukung dan membangkitkan semangat anda. Tetapkan Tujuan Baru Gunakan masa transisi ini sebagai kesempatan untuk menetapkan tujuan dan aspirasi baru untuk diri anda sendiri. Entah itu mengejar jalur karier baru, bepergian ke tempat yang selalu ingin anda kunjungi, atau mempelajari keterampilan baru. Ingat! memiliki sesuatu yang dinanti-nantikan akan memberikan anda tujuan dan arah.

Tidak apa-apa untuk merasa sakit hati dan kecewa ketika perasaan anda tidak dibalas. Biarkan diri anda mengakui dan mengalami emosi ini

Susah Move On? Ini 4 Tips-nya untuk Berhenti Mencintai Seseorang dan Mulai Melangkah Maju

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/06/13/2149450379-3802157276.jpg" alt="Ilustrasi zodiak paling susah move on. (Sumber foto: Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi zodiak paling susah move on. (Sumber foto: Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Dalam dunia astrologi, tanda-tanda zodiak dapat mengungkapkan banyak hal tentang kepribadian seseorang termasuk cara menangani emosi dan hubungan. Meskipun penting untuk diingat bahwa pengalaman individu sangat bervariasi, tanda zodiak tertentu tampaknya lebih kesulitan untuk melupakan pengalaman masa lalu, terutama hubungan. Dikutip dari Astrotalk, Kamis (13/6), berikut lima zodiak yang merasa susah move on dan mari simak alasan dibaliknya. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014756387/menurut-ahli-astrologi-ini-4-zodiak-paling-egois-dalam-hubungan-percintaan-kamu-termasuk">Menurut Ahli Astrologi, Ini 4 Zodiak Paling Egois dalam Hubungan Percintaan, Kamu Termasuk?</a> Pisces Individu Pisces suka melamun dan romantis. Mereka memiliki kecenderungan untuk mengidealkan hubungan dan pasangannya. Saat dihadapkan pada perpisahan, Pisces kesulitan menerima kenyataan dan sering kali hidup dalam dunia nostalgia, merindukan masa lalu. Sifat emosional bawaan dapat membuat mereka mengingat kembali kenangan, sehingga sulit untuk bergerak maju. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014756342/hobi-caper-3-zodiak-ini-disebut-paling-haus-akan-perhatian-dan-kasih-sayang-zodiakmu-termasuk">Hobi Caper! 3 Zodiak Ini Disebut Paling Haus Akan Perhatian dan Kasih Sayang, Zodiakmu Termasuk?</a> Cancer Cancer dikenal karena kepekaan emosional. Mereka cenderung membentuk keterikatan yang kuat pada orang, tempat, dan kenangan. Ketika seorang Cancer mengalami perpisahan atau kehilangan emosi dalam bentuk apa pun, mereka merasa sangat sulit untuk move on. Mereka sering kali memikirkan masa lalu, mengingat kembali kenangan bersama mantan kekasih, dan berjuang untuk melepaskannya. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/nasional/014756300/si-paling-visioner-dan-penuh-ambisi-5-zodiak-ini-dikenal-pandai-atur-rencana-jangka-panjang">Si Paling Visioner dan Penuh Ambisi, 5 Zodiak Ini Dikenal Pandai Atur Rencana Jangka Panjang</a> Sifat Cancer yang mengasuh membuat zodiak ini berpegang erat pada apa yang pernah mereka hargai. Scorpio Scorpio dikenal karena intensitas dan gairahnya, juga meluas ke hubungan mereka. Ketika Scorpio jatuh cinta, mereka menginvestasikan hati dan jiwa ke dalamnya. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014756249/menurut-ahli-astrologi-5-zodiak-ini-paling-sering-curiga-dan-cemburu-buta-pada-pasangan-apakah-zodiakmu-termasuk">Menurut Ahli Astrologi, 5 Zodiak Ini Paling Sering Curiga dan Cemburu Buta pada Pasangan, Apakah Zodiakmu Termasuk?</a> Intensitas ini dapat membuat mereka sangat sulit untuk move on ketika suatu hubungan berakhir. Mereka cenderung terpaku pada apa yang salah dan sulit melepaskan ikatan emosional dari hubungan masa lalu. Virgo Virgo dikenal analitis dan berorientasi pada detail. Ketika mereka mengalami putus cinta, zodiak ini sering kali membedah setiap aspek hubungan, mencoba menemukan jawaban. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014756189/tak-ambil-pusing-dan-tetap-kuat-5-zodiak-ini-paling-cepat-move-on-usai-putus-cinta">Tak Ambil Pusing dan Tetap Kuat, 5 Zodiak Ini Paling Cepat Move On usai Putus Cinta</a> Pendekatan analitis ini terkadang dapat memperpanjang proses penyembuhan karena mereka terlalu memikirkan dan mengevaluasi kembali keputusan-keputusan di masa lalu, sehingga sulit melanjutkan hidup. Taurus Taurus dikenal karena sifatnya yang keras kepala dan ini juga berlaku dalam hubungan mereka. Ketika seorang Taurus menginvestasikan waktu dan emosi ke dalam suatu hubungan, mereka mungkin menolak perubahan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014756165/jangan-lama-lama-langsung-ajak-ke-kua-4-zodiak-ini-paling-cocok-satu-sama-lain">Jangan Lama-lama, Langsung Ajak ke KUA! 4 Zodiak Ini Paling Cocok Satu Sama Lain</a> Mereka merasa sulit untuk melepaskan apa yang telah dibangun, meskipun hal itu tidak lagi bermanfaat baginya. Tekad tak tergoyahkan dapat menghambat kemampuan mereka untuk move on dari masa lalu.

Tanda-tanda zodiak dapat mengungkapkan banyak hal tentang kepribadian seseorang termasuk cara menangani emosi dan hubungan.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#susah move on

Berita Terkini