<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/17/79-1-1-3576899360.jpg" alt="ilustrasi beragam parfum. (freepik)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi beragam parfum. (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Wanita menyukai aroma yang harum dan menganggapnya sebagai salah satu faktor paling menarik. Parfum memiliki kemampuan untuk menciptakan kesan abadi, meningkatkan kepercayaan diri, dan menjadi pernyataan gaya. Meskipun ada banyak parfum di industri wewangian, sulit untuk menemukan parfum yang memiliki aroma harum sekaligus tahan lama. Kebanyakan parfum, meskipun aromanya harum, cepat memudar. Tapi tahukah Anda apa yang membuat parfum tahan lama? Lapisan aromanya. Ada beberapa aroma parfum yang bertahan lama dan berbeda ketika bercampur dengan aroma tubuh sendiri sepanjang hari. Wewangian terdiri dari aroma atas, tengah, dan dasar. Masing-masing memainkan peran unik dalam keawetan aroma. Aroma atas adalah aroma pertama yang Anda dapatkan saat mencium aroma parfum, tetapi cenderung memudar dengan cepat dalam 15 menit. Aroma atas lebih ringan dan segar. Setelah aroma atas menguap, aroma tengah atau aroma inti muncul dan bertahan selama beberapa jam. Aroma yang bertahan lebih lama adalah aroma dasar. Aroma ini lebih berat, lebih kaya, dan bertahan selama berjam-jam serta membentuk fondasi wewangian. Dilansir English jagran, berikut daftar enam aroma parfum yang tahan lama dan akan membuat Anda segar sepanjang hari. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016714579/5-weton-ini-doanya-melesat-lewat-jalur-langit-selain-cepat-dikabulkan-rezekinya-juga-mengalir-deras">5 Weton Ini Doanya Melesat Lewat Jalur Langit, Selain Cepat Dikabulkan, Rezekinya Juga Mengalir Deras</a> <ol> <li style="font-weight: 400;"> Vanilla</li> </ol> Aromanya hangat dan manis, tidak hanya menenangkan tetapi juga tahan lama. Wanginya yang tahan lama di kulit menjadikannya pilihan tepat. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Musk</li> </ol> Dikenal karena aroma sensual dan bersihnya, parfum ini memiliki aroma dasar klasik yang meningkatkan keawetan parfum. Kehadirannya yang halus menjaga aroma tetap lembut namun tahan lama sepanjang hari. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Amber</li> </ol> Ini adalah aroma dasar lain yang memancarkan kehangatan dan kedalaman pada sebuah wewangian. Aroma manis dan kayunya bertahan lama di kulit, memberikan lapisan kekayaan pada parfum. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Patchouli</li> </ol> Ini adalah aroma dasar yang umum ditemukan dalam banyak parfum. Aroma ini memberikan kedalaman dan keawetan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016714564/8-weton-ini-diprediksi-akan-dikelilingi-rezeki-dan-kemewahan-bak-mendapat-sinar-emas-dari-langit">8 Weton Ini Diprediksi Akan Dikelilingi Rezeki dan Kemewahan, Bak Mendapat Sinar Emas dari Langit!&nbsp;</a> <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"> Sandalwood</li> </ol> Sandalwood memiliki aroma lembut dan berkayu yang menenangkan sekaligus tahan lama. Aroma dasar yang populer ini menambah keanggunan parfum dan memastikannya bertahan lama. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;"> Tonka Bean</li> </ol> Aromanya hangat, sedikit pedas, dan manis dengan sedikit vanilla. Sifatnya yang lembut dan tahan lama menjadikannya sempurna untuk pemakaian jangka panjang. &nbsp; ***

Dilansir English jagran, berikut daftar enam aroma parfum yang tahan lama dan akan membuat Anda segar sepanjang hari.

6 Aroma Parfum Tahan Lama untuk Wanita, Bisa Membuat Anda Segar Sepanjang Hari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/30/90-3458225193.jpg" alt="Ilustrasi perempuan berhijab dan berambut keriting (Dok. Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perempuan berhijab dan berambut keriting (Dok. Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Rambut yang selalu tertutup hijab bukan berarti terbebas dari masalah. Justru, kondisi tertutup seharian bisa membuat rambut lebih cepat lepek, berminyak, bahkan berisiko mengalami kerontokan dan ketombe. Kalau tidak dirawat dengan benar, rambutmu yang tertutup hijab bisa jadi kusam dan kehilangan kesehatannya. Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah perawatan sederhana yang bisa kamu lakukan supaya rambut tetap segar, sehat, dan kuat meski sehari penuh berada di balik hijab. Mulai dari cara mengikat rambut yang benar, memilih bahan hijab yang tepat, hingga menjaga kebersihan kulit kepala, semuanya penting untuk kamu perhatikan. Berikut 6 tips perawatan rambut berhijab yang tepat seperti dilansir dari laman produsen perawatan diri, Watsons. <h3>1. Kenali Penyebab Rambut Berminyak</h3> Kulit kepala memang secara alami memproduksi minyak agar rambut tetap lembap. Namun, saat kamu memakai hijab dalam waktu lama, minyak ini bisa menumpuk dan bikin rambut lepek. Salah satu penyebabnya adalah bahan hijab yang kurang breathable, sehingga sirkulasi udara di kulit kepala jadi terhambat. <h3>2. Ikat Rambut dengan Cara yang Tepat</h3> Mengikat rambut terlalu kencang bisa membuat rambut cepat rapuh dan rontok. Jangan juga mengikat rambut dalam kondisi basah karena bisa menimbulkan bau apek, ketombe, hingga rambut patah. Gunakan scrunchie berbahan lembut seperti silk atau satin, lalu pilih gaya ikatan yang longgar seperti kepang santai atau low ponytail. <h3>3. Atasi Ketombe Basah dengan Benar</h3> Hijab yang dipakai lama bisa bikin kulit kepala lembap dan memicu ketombe basah. Tandanya berupa serpihan putih kekuningan yang menempel di kulit kepala. Untuk mencegahnya, pastikan rambut benar-benar kering sebelum berhijab dan gunakan sampo anti-ketombe dengan kandungan tea tree oil atau zinc pyrithione saat keramas. <h3>4. Pilih Hijab dan Ciput yang Nyaman</h3> Gunakan hijab berbahan katun yang ringan, breathable, dan mudah menyerap keringat. Untuk ciput, pilih yang berbahan kaos atau rajut ringan. Jangan lupa rutin mencuci hijab dan ciput minimal 2&ndash;3 kali seminggu supaya tidak jadi sarang bakteri penyebab bau dan ketombe. <h3>5. Beri Rambut Waktu &ldquo;Bernapas&rdquo;</h3> Setelah seharian memakai hijab, biarkan rambutmu terurai agar mendapatkan sirkulasi udara. Rambut yang selalu tertutup bisa lembap dan rapuh. Jadi, lepaskan hijab begitu sampai rumah, buka ikatan rambut, lalu sisir perlahan dengan sisir bergigi jarang. <h3>6. Atur Frekuensi Keramas</h3> Terlalu sering keramas bisa bikin rambut semakin berminyak. Idealnya, lakukan keramas 1&ndash;2 kali seminggu untuk rambut kering, dan 2&ndash;3 kali seminggu untuk rambut normal atau berminyak. Sebelum keramas, sisir rambut terlebih dahulu agar tidak kusut, lalu gunakan air hangat suam-suam kuku untuk menjaga kelembapan alami rambutmu. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;

Jaga kesehatan rambutmu yang selalu tertutup hijab, dengan tips perawatan sederhana ini. agar tidak kusam dan kehilangan kesehatannya.

6 Tips Wajib Tahu Buat Kamu yang Berhijab: Rambut Tetap Kuat dan Bebas Masalah Sepanjang Hari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/07/29/high-angle-friends-holding-smartphones_23-2150233608-44902073.jpeg" alt="Tangan seseorang memegang ponsel dengan ikon mode senyap di layar, menggambarkan pilihan untuk mematikan notifikasi. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Tangan seseorang memegang ponsel dengan ikon mode senyap di layar, menggambarkan pilihan untuk mematikan notifikasi. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com -&nbsp;Di era digital ini, ponsel telah menjadi perpanjangan tangan kita sehari-hari. Banyak orang merasa harus selalu terhubung. Namun, ada sebagian yang memilih jalan berbeda. Mereka adalah individu yang ponselnya selalu dalam mode senyap, 24 jam sehari, 7 hari seminggu. Perilaku ini bukan kebetulan, melainkan cerminan dari karakteristik unik. Melansir dari Geediting.com Selasa (29/7), berikut adalah enam ciri khas mereka. Berikut adalah enam perilaku khas orang yang ponselnya selalu senyap: <ol start="1"> <li> Menghargai Kedamaian Batin Mereka secara aktif mencari ketenangan dalam hidupnya. Ponsel yang senyap membantu mereka menghindari gangguan konstan. Ini memungkinkan fokus pada tugas tanpa interupsi. </li> <li> Menetapkan Batasan Jelas Individu ini memahami pentingnya menjaga ruang pribadi. Mereka tidak membiarkan tuntutan eksternal mendikte waktu mereka. Ini adalah bentuk kontrol atas diri. </li> <li> Mandiri dan Berpikiran Bebas Mereka tidak terlalu peduli dengan opini atau ekspektasi orang lain. Keputusan mereka seringkali didasari oleh keyakinan pribadi. Ini menunjukkan kemandirian yang kuat. </li> <li> Menjaga Privasi Ketat Orang-orang ini cenderung sangat melindungi informasi pribadinya. Mereka tidak merasa perlu untuk selalu berbagi setiap detail. Ini adalah pilihan sadar demi keamanan. </li> <li> Menghargai Hubungan Mendalam Mereka lebih suka berinteraksi secara tatap muka atau melalui percakapan mendalam. Interaksi digital yang dangkal kurang menarik bagi mereka. Kualitas hubungan menjadi prioritas utama. </li> <li> Memiliki Kontrol Diri Tinggi Mengabaikan notifikasi membutuhkan disiplin diri yang luar biasa. Mereka mampu menahan godaan untuk selalu memeriksa ponsel. Ini mencerminkan kekuatan mental yang hebat. </li> </ol> Mereka yang memilih ponsel senyap menunjukkan keinginan kuat akan ketenangan. Ini juga menyoroti kemandirian dan kontrol diri yang baik. Ini bukan tentang anti-sosial. Sebaliknya, ini tentang mengatur prioritas. Mereka ingin hidup lebih terarah dan penuh makna. Ini bisa menjadi inspirasi bagi kita semua.

Perilaku ini bukan kebetulan, melainkan cerminan dari karakteristik unik. Berikut adalah enam ciri khas orang yang membisukan ponsel

6 Perilaku Khas Orang yang Sering Membisukan Ponselnya Sepanjang Hari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/19/Weton-Dipayungi-dewa-rezeki-sepanjang-hari-3365856983.jpg" alt="Ilustrasi orang dengan weton yang tak pernah dibiarkan hidup dalam kekurangan berkat selalu dipayungi oleh dewa rezeki sepanjang hari (freepik/ Flowo)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang dengan weton yang tak pernah dibiarkan hidup dalam kekurangan berkat selalu dipayungi oleh dewa rezeki sepanjang hari (freepik/ Flowo)</figcaption>
</figure> &nbsp; <div align="left"> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Dalam kepercayaan masyarakat Jawa, primbon bukan sekadar warisan budaya, melainkan juga panduan hidup yang diyakini mampu membaca garis nasib seseorang berdasarkan hari kelahiran atau yang disebut dengan weton. Menariknya, beberapa weton tertentu disebut memiliki perlindungan khusus, yakni dipayungi Dewa Rezeki. Artinya, mereka yang lahir di bawah weton ini dipercaya tidak akan dibiarkan hidup dalam kesempitan, bahkan dalam kondisi sulit pun, pintu rezeki tetap terbuka lebar. Mereka seakan memiliki magnet keberuntungan yang membuat hidup mereka terus dipenuhi kelimpahan. Lalu, siapa saja pemilik weton yang selalu dinaungi berkah dan jarang hidup kekurangan? Dilansir dari kanal YouTube Filosofi Jawa pada Kamis (19/6), berikut merupakan 5 weton yang tak pernah dibiarkan hidup dalam kekurangan berkat selalu dipayungi oleh dewa rezeki sepanjang hari. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016161070/tinggal-menunggu-hari-7-weton-ini-akan-memasuki-takdir-sebagai-orang-kaya-raya-dan-hidup-makmur">Tinggal Menunggu Hari, 7 Weton Ini Akan Memasuki Takdir sebagai Orang Kaya Raya dan Hidup Makmur</a> 1. Minggu Wage Orang yang lahir pada weton Minggu Wage dikenal memiliki aura yang tenang, berwibawa, dan memiliki kesetiaan yang tinggi. Mereka umumnya cerdas dan memiliki wawasan yang luas, yang menjadikan mereka sangat cocok dalam dunia pendidikan, akuntansi, atau profesi-profesi yang membutuhkan ketelitian dan tanggung jawab. Dalam Primbon Jawa, weton ini disebut-sebut sebagai salah satu yang paling sering dipayungi Dewa Rezeki. Artinya, mereka akan selalu berada dalam naungan keberuntungan dan kemudahan dalam urusan ekonomi, bahkan saat berada dalam kondisi yang sulit sekalipun. Rezeki mereka tidak pernah benar-benar terputus. Justru, dalam situasi penuh tekanan pun, mereka akan sering mendapatkan pertolongan secara tak terduga. Keberkahan yang mereka miliki juga tidak hanya bermanfaat untuk dirinya sendiri, tetapi juga bisa menular kepada orang-orang terdekat, baik keluarga, rekan kerja, maupun sahabat. Sosok dengan weton ini seringkali menjadi sumber solusi dalam keluarga, terutama dalam urusan finansial. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016161051/10-weton-diprediksi-naik-derajat-keuangan-meningkat-pesat-harta-makin-melimpah-ruah-menurut-primbon-jawa">10 Weton Diprediksi Naik Derajat: Keuangan Meningkat Pesat, Harta Makin Melimpah Ruah, Menurut Primbon Jawa</a> 2. Rabu Pahing Rabu Pahing merupakan salah satu weton yang memiliki watak tenang, sederhana, dan penuh kebaikan hati. Mereka dikenal sebagai pribadi yang murah hati, tidak suka menuntut, serta senang membantu tanpa pamrih. Dengan sifat sosial yang tinggi dan kemampuannya dalam bergaul, orang yang lahir pada weton Rabu Pahing ini cenderung memiliki banyak teman dan jaringan yang luas. Menurut Primbon Jawa, Dewa Rezeki seolah tak pernah jauh dari mereka. Bahkan dalam keadaan ekonomi yang tidak stabil, Rabu Pahing tetap bisa mendapatkan jalan keluar dan berkah dari arah yang tidak diduga. Mereka juga sering dijadikan tempat bergantung bagi orang lain, karena dikenal jujur, bisa dipercaya, dan tidak egois. Rezeki yang mereka terima pun tidak hanya cukup untuk diri sendiri, tapi juga bisa menjadi jalan keberkahan bagi keluarga dan lingkungan sekitarnya. 3. Kamis Kliwon Orang yang lahir pada weton Kamis Kliwon dikenal memiliki semangat hidup yang luar biasa tinggi. Mereka adalah pribadi yang penuh tekad, pekerja keras, dan tidak mudah menyerah dalam menghadapi tantangan. Karakter seperti ini menjadikan mereka sangat kuat dalam merencanakan masa depan dan meraih target yang besar. Tidak hanya itu, mereka juga haus akan ilmu dan senang mempelajari berbagai macam keterampilan, baik dalam bidang akademis, spiritual, maupun praktikal. Dalam Primbon Jawa, Kamis Kliwon adalah salah satu weton yang disebut-sebut selalu dipayungi Dewa Rezeki, karena ketekunan dan sikap pantang menyerahnya. Rezeki bagi mereka mengalir seiring kerja keras dan kejujuran yang mereka tanamkan sejak dini. Menariknya, orang dengan weton ini tidak hanya fokus dalam mengumpulkan harta untuk diri sendiri, tetapi juga cenderung menciptakan peluang ekonomi yang bisa dinikmati bersama. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016161037/kerja-keras-hasilkan-cuan-9-weton-ini-diprediksi-bakal-jadi-juragan-dan-kaya-raya-lewat-usaha">Kerja Keras Hasilkan Cuan, 9 Weton Ini Diprediksi Bakal Jadi Juragan dan Kaya Raya Lewat Usaha</a> 4. Kamis Legi Weton Kamis Legi membawa karakter yang ramah, loyal, dan dermawan. Mereka adalah pribadi yang setia dalam hubungan, baik persahabatan, keluarga, maupun pekerjaan. Orang dengan weton ini cenderung sangat tahan banting dalam menghadapi tekanan hidup dan tidak mudah patah semangat ketika dihadapkan pada tantangan. Mereka juga terkenal sebagai sosok pekerja keras dan memiliki kecocokan dalam bidang wirausaha, pertanian, seni, atau peternakan, di mana ini merupakan bidang-bidang yang membutuhkan kesabaran dan ketelatenan. Menurut Primbon Jawa, Kamis Legi selalu berada dalam lindungan Dewa Rezeki karena ketulusan dan konsistensinya dalam menjalani kehidupan. 5. Jumat Kliwon Jumat Kliwon adalah weton yang penuh daya tarik. Mereka dikenal memiliki karisma alami dan aura yang menentramkan hati. Orang dengan weton ini cenderung mudah disukai oleh banyak orang karena sikapnya yang menyenangkan dan mudah didekati. Meskipun terkadang mereka belum memiliki pendirian yang kokoh dan cenderung berubah-ubah, namun kemampuan mereka dalam menyesuaikan diri sangatlah tinggi. Dalam Primbon Jawa, Jumat Kliwon dipandang sebagai weton yang dipayungi Dewa Rezeki, sebab mereka memiliki kreativitas yang tinggi dan mampu menciptakan peluang bahkan dari hal-hal kecil. Rezeki mereka sering kali datang berkat dari ide-ide brilian dan sikap tanggap dalam menangkap peluang. </div>

berikut merupakan 5 weton yang tak pernah dibiarkan hidup dalam kekurangan berkat selalu dipayungi oleh dewa rezeki sepanjang hari.

Dipayungi Dewa Rezeki Sepanjang Hari, 5 Weton Ini Tak Pernah Dibiarkan Hidup dalam Kekurangan

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/10/pexels-pixabay-210106-3538241557.jpg" alt="Ilustrasi. (Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi. (Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Produktivitas itu bukan soal seberapa banyak pekerjaan yang kamu ambil, tapi seberapa fokus kamu menjalankannya. Sayangnya, menjaga fokus justru seringkali menjadi tantangan paling berat.&nbsp; Ada kalanya kamu sudah niat bangun pagi, tapi tubuhmu masih lengket di kasur. Atau saat kamu dikejar deadline, semangatmu tiba-tiba meredup dan akhirnya semua rencana hanya berakhir jadi wacana. Buat kamu yang merasa mudah kehilangan fokus, mudah mengantuk di tengah jam kerja, atau bahkan merasa lelah secara mental meski belum banyak aktivitas, ada beberapa pilar penting yang perlu kamu jaga.&nbsp; Hal-hal sederhana ini bisa membantu kamu tetap konsisten, penuh semangat, dan tidak gampang terdistraksi, seperti dilansir dari kanal YouTube Zahid Ibrahim. 1. Bangun Lebih Awal Bangun sebelum matahari nongol bisa jadi pondasi utama untuk menjalani hari dengan lebih tenang dan fokus. Saat dunia masih sepi dan belum ada distraksi, kamu punya waktu untuk meresapi pagi dengan perlahan.&nbsp; Mungkin kamu bisa duduk sejenak sambil menyeruput teh hangat, atau sekadar mendengarkan musik pelan. Waktu-waktu sunyi itu adalah ruang bernapas sebelum kamu menghadapi rutinitas yang padat. 2. Journaling Menulis jurnal bukan sekadar mencurahkan isi hati, tapi cara untuk mengosongkan isi kepala. Ketika pikiran terlalu penuh, kamu jadi mudah teralihkan.&nbsp; Journaling membantu kamu merapikan isi kepala dan menyisakan ruang bagi fokus. Dengan menuliskannya, kamu seolah sedang membersihkan layar hidup agar siap menampilkan cerita baru hari ini. 3. Pilihan Makanan Menentukan Apa yang kamu makan sangat menentukan apakah kamu bisa tetap fokus atau tidak. Makanan tinggi gula bisa bikin kamu semangat sekejap, lalu ambruk karena sugar crash. Jadi mulai sekarang, perhatikan komposisi di piringmu.&nbsp; Tidak perlu mikir kamu belum kenyang kalau belum makan nasi&mdash;kamu bisa mulai dari protein, baru kemudian karbohidrat. Utamakan makan&nbsp;whole foods&nbsp;atau makanan utuh yang dekat dengan bentuk aslinya, seperti kentang rebus dibanding keripik kentang. Tubuhmu akan berterima kasih karena kamu sudah memberinya bahan bakar yang baik. 4. Olahraga Entah itu di pagi hari atau menjelang malam, rutin berolahraga 30&ndash;60 menit bisa membantu menjaga energi dan fokusmu tetap stabil.&nbsp; Tidak harus lari jauh atau latihan berat&mdash;bahkan kalistenik ringan pun cukup, asalkan konsisten. Ingat, tubuh yang bergerak adalah tubuh yang hidup. Dan tubuh yang sehat akan memelihara pikiran yang jernih. 5. Tidur Nyenyak di Kamar yang Gelap dan Sejuk Tidur bukan sekadar istirahat, tapi momen di mana tubuh dan pikiranmu memulihkan diri. Untuk tidur yang berkualitas, coba kurangi waktu menatap layar sejam sebelum tidur.&nbsp; Biarkan kamar tetap sejuk dan gelap, agar kamu bisa tertidur lelap tanpa gangguan. Saat kamu bangun keesokan harinya, tubuh terasa lebih ringan dan pikiran lebih jernih. 6. Konsistensi Adalah Kunci Semua hal di atas akan saling terhubung. Saat kamu cukup tidur, kamu punya energi untuk olahraga. Saat kamu olahraga, tubuh lebih mudah fokus.&nbsp; Saat kamu makan dengan baik, pikiran tidak gampang lelah. Semuanya adalah siklus yang saling menguatkan. Tanpa salah satunya, kamu akan mulai goyah. Tapi dengan konsistensi, kamu bisa bertahan dan terus melangkah. Menjaga fokus bukan hal yang instan, tapi bisa dimulai dari hal-hal kecil yang kamu rawat setiap hari. Kamu tidak perlu jadi sempurna, cukup jadi konsisten.

Berikut ini beberapa pilar penting yang harus kamu jaga kalau ingin mempertahankan fokus sepanjang hari.

6 Pilar Penting yang Harus Kamu Jaga Jika Ingin Tetap Fokus Sepanjang Hari, Cocok Buat Kamu yang Gampang Ngantuk Pas Kerja

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/25/1000170016-4114330462.jpg" alt="kebiasaan malam yang membuat orang sering menguap. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>kebiasaan malam yang membuat orang sering menguap. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Pernah merasa terus-menerus menguap sepanjang hari meskipun merasa cukup tidur?&nbsp; Bisa jadi, penyebabnya bukan sekadar begadang nonton atau lupa ngopi pagi. Terkadang, rutinitas malam hari kita yang tanpa disadari mengganggu kualitas tidur.&nbsp; Dilansir dari&nbsp;geediting.com, Jumat (25/4), berikut ini tujuh kebiasaan malam yang bisa membuat Anda lebih sering menguap di siang hari. 1. Menatap Layar Sebelum Tidur Menghabiskan waktu di depan layar ponsel atau laptop sebelum tidur bisa mengacaukan ritme tidur alami karena cahaya biru membuat otak mengira masih siang. Coba hentikan penggunaan gawai setidaknya satu jam sebelum tidur. 2. Tidak Punya Rutinitas Relaksasi Langsung tidur setelah bekerja bisa membuat otak tetap aktif. Luangkan waktu untuk bersantai, membaca buku, mendengarkan musik, atau stretching ringan, untuk memberi sinyal pada tubuh bahwa waktunya beristirahat. 3. Kurang Minum Air Dehidrasi bisa menyebabkan tubuh lemas dan mudah mengantuk. Pastikan Anda cukup minum air, termasuk sebelum tidur dan setelah bangun pagi. 4. Sering Makan Tengah Malam Ngemil larut malam memaksa tubuh bekerja mencerna saat seharusnya beristirahat, yang bisa mengganggu kualitas tidur. Idealnya, berhenti makan setidaknya 2&ndash;3 jam sebelum tidur. 5. Kamar Tidur Jadi Ruang Serbaguna Menggunakan kamar tidur untuk bekerja atau menonton bisa membuat otak mengaitkannya dengan aktivitas, bukan istirahat. Usahakan kamar tidur hanya digunakan untuk tidur agar otak lebih mudah rileks. 6. Melupakan Perawatan Diri Stres karena rutinitas tanpa perawatan diri bisa berdampak pada kualitas tidur. Sisihkan waktu untuk aktivitas santai seperti mandi hangat, meditasi, atau menulis jurnal di malam hari. 7. Mengabaikan Gangguan Tidur Jika Anda masih mengantuk di siang hari meski sudah memperbaiki kebiasaan tidur, mungkin ada gangguan tidur seperti sleep apnea atau insomnia. Konsultasikan ke dokter untuk diagnosis dan penanganan. *** &nbsp;

Dilansir dari geediting.com, Jumat (25/4), berikut ini tujuh kebiasaan malam yang bisa membuat Anda lebih sering menguap di siang hari.

7 Kebiasaan Malam yang Membuat Orang Sering Mengantuk dan Menguap Sepanjang Hari, Apa Saja?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/14/1-6-1712402655.jpg" alt="Ilustrasi malas (jcomp/freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi malas (jcomp/freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;- Sikap malas adalah sifat yang dimiliki oleh hampir semua orang, tetapi tingkatannya berbeda-beda pada setiap individu. Ada yang sangat disiplin dan rajin bekerja, sementara yang lain lebih suka bersantai dan menunda pekerjaan. Kemalasan bisa menjadi bagian dari karakter seseorang dan dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk kebiasaan, lingkungan, dan kepribadian. Menariknya, astrologi mengungkapkan bahwa ada beberapa zodiak yang lebih cenderung malas dibandingkan yang lain. Mereka dikenal lebih suka tidur, rebahan, atau menghindari aktivitas berat. Berikut adalah daftar 5 zodiak yang dikenal paling malas dan berada di peringkat teratas dalam hal ini yang dirangkum dari kanal YouTube Cermin Diri pada Jumat (14/03). Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/015756089/jalan-mulus-menuju-kekayaan-5-weton-ini-diprediksi-akan-menjadi-orang-kaya-baru-dan-hidup-makmur">Jalan Mulus Menuju Kekayaan! 5 Weton Ini Diprediksi Akan Menjadi Orang Kaya Baru dan Hidup Makmur</a> 1. Aquarius &ndash; Si Jenius yang Suka Menunda Pekerjaan Aquarius mungkin terkenal sebagai sosok yang cerdas dan berwawasan luas, tetapi siapa sangka mereka juga termasuk dalam kategori zodiak paling malas? Zodiak ini lebih suka bersantai dan menikmati waktu sendiri dibandingkan harus melakukan pekerjaan yang menuntut banyak tenaga dan konsentrasi. Saking malasnya, Aquarius cenderung menunda pekerjaan hingga mendekati tenggat waktu. Mereka lebih suka tidur atau menghabiskan waktu dengan hobi santai seperti membaca, menonton film, atau sekadar berkhayal. Namun, meskipun suka menunda pekerjaan, mereka memiliki kemampuan luar biasa untuk menyelesaikan tugas dengan baik dalam waktu yang singkat. Mereka juga lihai dalam mengatur waktu dan tahu kapan harus mulai serius bekerja. Jadi, meskipun tampak pemalas, Aquarius tetap bisa menyelesaikan tanggung jawabnya dengan cukup baik. Hanya saja, kebiasaan menunda ini sering kali membuat mereka kewalahan di saat-saat terakhir. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/015756941/rezeki-nomplok-di-akhir-maret-2025-6-shio-raihsumber-rezeki-baru-dan-kesempatan-besar-mendapat-jabatan-paling-moncer-dalam-karier">Rezeki Nomplok di Akhir Maret 2025: 6 Shio Raih&nbsp;Sumber Rezeki Baru dan Kesempatan Besar Mendapat Jabatan Paling Moncer dalam Karier!</a> 2. Aries &ndash; Pekerja Keras yang Tak Bisa Menolak Tidur Aries dikenal sebagai sosok yang penuh energi dan ambisius, tetapi ternyata mereka juga bisa sangat malas, terutama dalam hal pekerjaan yang menurut mereka membosankan atau tidak menarik. Zodiak ini sangat menyukai kebebasan dan enggan terikat aturan yang terlalu ketat. Ketika ada waktu luang, Aries lebih memilih tidur dibandingkan melakukan aktivitas lain. Bahkan, mereka bisa tidur di mana saja, termasuk di tempat ramai atau saat berada dalam tekanan pekerjaan. Hal ini terjadi karena Aries mudah merasa lelah akibat gaya hidupnya yang cenderung aktif dan impulsif. Namun, meskipun mereka memiliki kecenderungan malas, ketika benar-benar termotivasi, Aries bisa bekerja dengan sangat giat. Mereka hanya membutuhkan dorongan dan suasana yang tepat untuk bisa kembali produktif. 3. Libra &ndash; Si Pecinta Keseimbangan yang Mudah Stres Libra adalah zodiak yang selalu mencari keseimbangan dalam hidupnya. Mereka tidak suka berpikir terlalu keras atau berada dalam situasi yang terlalu menekan. Jika menghadapi banyak masalah atau stres, pilihan utama Libra adalah beristirahat dan tidur daripada mencari solusi segera. Libra juga dikenal sebagai zodiak yang menikmati kenyamanan. Mereka lebih suka menghabiskan waktu bersantai, menonton film, atau sekadar bermalas-malasan di tempat tidur dibandingkan melakukan aktivitas yang melelahkan. Tak heran jika mereka masuk dalam daftar zodiak paling malas. Namun, meskipun cenderung malas, Libra tetap bisa bekerja dengan baik jika suasana hati mereka mendukung. Mereka hanya perlu sedikit dorongan dan motivasi agar bisa lebih produktif dalam menjalani hari. 4. Sagittarius &ndash; Si Petualang yang Malas Jika Tak Ada Tantangan Sagittarius adalah zodiak yang penuh semangat, tetapi mereka juga bisa sangat malas jika tidak menemukan sesuatu yang menarik untuk dilakukan. Mereka sangat menikmati kebebasan dan tidak suka pekerjaan yang monoton atau membosankan. Ketika tidak ada tantangan yang membuatnya termotivasi, Sagittarius lebih memilih bersantai dan tidur dibandingkan harus menyelesaikan tugas yang terasa membebani. Mereka juga terkenal suka menunda pekerjaan dan baru bergerak jika benar-benar terdesak. Namun, ketika ada sesuatu yang benar-benar mereka sukai, Sagittarius bisa sangat antusias dan bekerja tanpa henti. Jadi, meskipun mereka tampak pemalas, semuanya tergantung pada seberapa menarik pekerjaan yang mereka hadapi. 5. Pisces &ndash; Pemimpi yang Lebih Suka Tidur Daripada Bekerja Pisces adalah zodiak yang terkenal memiliki imajinasi tinggi dan cenderung sering melamun. Mereka lebih suka menghabiskan waktu dalam dunia mereka sendiri daripada menghadapi realitas yang melelahkan. Tidur menjadi salah satu cara favorit Pisces untuk melarikan diri dari stres dan tekanan hidup. Mereka bisa tidur sepanjang hari tanpa merasa bersalah. Bagi mereka, bermimpi lebih menyenangkan daripada harus menghadapi pekerjaan atau tugas yang membosankan. Namun, meskipun terlihat pemalas, Pisces memiliki sisi kreatif yang luar biasa. Ketika berada dalam suasana yang tepat, mereka bisa sangat produktif dan menghasilkan karya yang mengagumkan. Mereka hanya membutuhkan motivasi yang cukup untuk bisa bangkit dari zona nyaman mereka. ***

Beberapa zodiak dikenal sebagai yang paling malas dan hobi tidur sepanjang hari. Simak daftar zodiak paling malas berikut ini!

5 Zodiak Paling Malas dan Hobi Tidur Sepanjang Hari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/14/Minuman-pagi-lansia-usia-60-an-agar-produktif-4010107033.jpg" alt="Ilustrasi minuman pagi yang membantu lansia usia 60-an tetap aktif, produktif dan berenergi sepanjang hari. (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi minuman pagi yang membantu lansia usia 60-an tetap aktif, produktif dan berenergi sepanjang hari. (freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Memasuki usia 60-an bukan berarti produktivitas harus menurun. Justru, banyak orang di usia ini yang masih aktif berkarya, berolahraga, dan menjalani berbagai aktivitas dengan penuh semangat. Salah satu rahasia mereka terletak pada kebiasaan sederhana di pagi hari, yaitu memilih minuman yang tepat untuk mengawali hari. Minuman pagi yang sehat dapat membantu menjaga hidrasi, meningkatkan fokus, mendukung kesehatan pencernaan, dan memberikan energi tanpa efek samping yang berlebihan. Jika Anda ingin tetap bugar dan bersemangat sepanjang hari, yuk simak beberapa minuman pagi terbaik yang menjadi favorit para lansia yang tetap produktif di usia 60-an. Dilansir dari laman Small Biz Technology pada Jumat (14/3), berikut merupakan 7 minuman pagi yang membantu lansia usia 60-an tetap aktif, produktif dan berenergi sepanjang hari. 1. Segelas Air Lemon Hangat Banyak orang produktif memulai pagi mereka dengan minuman sederhana berupa air hangat yang dicampur perasan lemon segar. Meskipun terlihat sederhana, kombinasi ini memiliki banyak manfaat. Air lemon dipercaya dapat membantu tubuh terhidrasi setelah tidur semalaman dan memberikan dorongan ringan bagi sistem pencernaan, sehingga membantu tubuh lebih siap menghadapi aktivitas. Selain itu, air lemon memiliki rasa segar alami tanpa tambahan gula, sehingga menjadi pilihan yang sehat bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau menghindari minuman manis. Beberapa orang bahkan mengklaim bahwa kebiasaan ini membantu mereka mengurangi kekakuan pada persendian saat bangun tidur. Jika ingin rasa yang lebih kaya, bisa juga menambahkan sedikit madu atau jahe untuk memberikan manfaat tambahan bagi tubuh. 2. Kopi Hitam Kopi menjadi pilihan favorit banyak orang untuk memulai pagi, terutama karena aromanya yang khas dan kemampuannya dalam meningkatkan kewaspadaan. Meskipun kopi mengandung kafein yang sering mendapat stigma negatif, jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, minuman ini dapat membantu meningkatkan fokus, memberikan dorongan energi, serta membangun rutinitas pagi yang menyenangkan. Banyak orang di usia 60-an lebih memilih untuk meminum kopi hitam tanpa tambahan gula atau susu agar tetap sehat dan menghindari kalori berlebih. Mereka juga membatasi konsumsi hanya satu atau dua cangkir agar tetap mendapatkan manfaatnya tanpa mengalami efek samping seperti gelisah, gangguan tidur, atau jantung berdebar. Dengan menikmati kopi dalam jumlah yang seimbang, mereka tetap bisa merasakan manfaatnya tanpa mengganggu kesehatan mereka di usia lanjut. 3. Teh Hijau Bagi mereka yang ingin mendapatkan manfaat kafein dalam jumlah lebih ringan dibandingkan kopi, teh hijau menjadi alternatif yang sangat baik. Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh dan dipercaya dapat meningkatkan fokus, mendukung metabolisme, serta membantu menjaga kesehatan jantung. Selain itu, teh hijau mengandung&nbsp;L-theanine, senyawa alami yang membantu menenangkan pikiran dan mengurangi efek samping kafein, sehingga memberikan efek energi yang lebih stabil. Banyak orang di usia 60-an yang mengganti kopi mereka dengan teh hijau karena merasa lebih tenang dan tidak mengalami penurunan energi secara tiba-tiba. Dengan rutin mengonsumsi teh hijau, mereka bisa tetap produktif sepanjang hari tanpa mengalami lonjakan energi yang berlebihan atau rasa gelisah. 4. Smoothie Rendah Gula: Smoothie menjadi pilihan bagi mereka yang ingin mendapatkan nutrisi lengkap di pagi hari tanpa harus makan berat. Minuman ini dapat diisi dengan berbagai bahan sehat seperti sayuran hijau, susu almond tanpa pemanis, buah beri, serta lemak sehat seperti alpukat atau biji chia. Kunci dari smoothie yang sehat adalah menghindari terlalu banyak gula dan memilih bahan-bahan alami yang memberikan manfaat optimal bagi tubuh. Banyak orang mengganti sarapan mereka dengan smoothie karena lebih praktis, mudah dibuat, dan mudah dicerna oleh tubuh. Jika rasanya terlalu pahit, mereka biasanya menambahkan sedikit selai almond atau potongan apel untuk memberikan rasa manis alami. Selain memberikan energi, smoothie juga membantu menjaga berat badan dan mendukung sistem pencernaan agar tetap sehat. 5. Ramuan Herbal Beberapa orang lebih memilih minuman herbal di pagi hari, terutama jika mereka ingin mengurangi konsumsi kafein atau memiliki masalah kesehatan tertentu. Teh herbal seperti chamomile atau peppermint sering dikonsumsi karena memberikan efek menenangkan dan menyegarkan tanpa menyebabkan lonjakan energi yang tiba-tiba. Selain teh herbal yang umum, ada juga yang membuat ramuan sendiri dengan mencampurkan jahe, kunyit, dan kayu manis dalam air panas. Campuran ini dipercaya memiliki manfaat anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan tubuh, terutama dalam menjaga kesehatan sendi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Banyak orang mengklaim bahwa minuman herbal membantu mereka merasa lebih segar, berpikir lebih jernih, dan lebih siap menghadapi hari tanpa ketergantungan pada kafein. 6. Minuman Cuka Apel Cuka apel telah lama digunakan sebagai minuman kesehatan oleh banyak orang, terutama mereka yang ingin menjaga kesehatan pencernaan dan membantu metabolisme tubuh. Biasanya, minuman ini dibuat dengan mencampurkan satu atau dua sendok makan cuka apel ke dalam air hangat dan menambahkan sedikit madu agar rasanya lebih enak. Meskipun manfaat cuka apel masih menjadi perdebatan dalam dunia medis, banyak orang merasa lebih berenergi dan memiliki sistem pencernaan yang lebih baik setelah mengonsumsi minuman ini secara rutin. Mereka yang sensitif terhadap rasa asamnya bisa menambahkan sedikit kayu manis atau jahe untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya. Dengan rutin mengonsumsi cuka apel di pagi hari, banyak orang merasa lebih segar dan lebih siap menjalani aktivitas sepanjang hari. 7. Kaldu Tulang Kaldu tulang mungkin bukan pilihan umum untuk minuman pagi, tetapi bagi sebagian orang, ini adalah cara yang efektif untuk mendapatkan nutrisi tambahan di pagi hari. Minuman ini kaya akan kolagen, asam amino, dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan sendi, kulit, serta sistem pencernaan. Banyak orang yang rutin mengonsumsi kaldu tulang merasakan manfaatnya dalam menjaga kenyamanan tubuh dan membantu pencernaan tetap sehat. Selain itu, kaldu tulang memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mereka yang ingin menjaga pola makan sehat dan menghindari ngemil berlebihan. Beberapa orang lebih memilih kaldu tulang dibandingkan kopi atau teh karena rasanya yang gurih, efeknya yang menghangatkan tubuh, serta manfaatnya yang sangat baik bagi kesehatan secara keseluruhan.

berikut merupakan 7 minuman pagi yang membantu lansia usia 60-an tetap aktif, produktif dan berenergi sepanjang hari.

7 Minuman Pagi yang Membantu Lansia Usia 60-an Tetap Aktif, Produktif, dan Berenergi Sepanjang Hari, Cek Daftarnya!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/09/IMG-20250308-WA0033-2208480533.jpg" alt="Ketua Umum Dewan Masjid Indonesia (DMI) Pusat Jusuf Kalla (dua dari kanan) di Jakarta. (Istimewa)" width="100%">
<figcaption>Ketua Umum Dewan Masjid Indonesia (DMI) Pusat Jusuf Kalla (dua dari kanan) di Jakarta. (Istimewa)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Kegiatan keagamaan umat Islam sepanjang bulan Ramadan meningkat. Masjid, mushola, atau surau menjadi lebih banyak dikunjungi masyarakat untuk beribadah. Ketua Umum Dewan Masjid Indonesia (DMI) Pusat Jusuf Kalla berpesan supaya kondisi masjid serta mushola benar-benar dijaga dengan baik.&nbsp; Secara khusus, pria yang akrab disapa JK itu meminta supaya aspek kebersihan masjid dan mushola diutamakan. Supaya jamaah betah berlama-lama ibadah di dalam masjid. Pesan tersebut disampaikan JK di sela penandatanganan kerja sama antara Baznas, DMI, dan Enesis Group di Jakarta. Lewat kerja sama ini, disalurkan cairan pengharum senilai Rp 828 juta lebih untuk masjid di Indonesia.&nbsp; "Mudah-mudahan upaya ini memberikan manfaat yang besar, menjadikan masjid lebih bersih dan harum. Serta meningkatkan jumlah jamaah yang datang untuk beribadah," kata JK dalam keterangannya, Sabtu (8/3) malam. Sehingga masjid semakin makmur dan nyaman bagi masyarakat.&nbsp; Mantan Wakil Presiden itu menambahkan, upaya bersama ini sangat penting untuk menciptakan masjid sebagai pusat kemakmuran bagi masyarakat. "Hal ini menjadi penting bagi DMI, yang selalu berkomitmen untuk memakmurkan masyarakat seiring dengan memakmurkan masjid," katanya. Sementara itu Ketua Baznas Noor Achmad menyampaikan rasa syukur dan apresiasi atas kolaborasi tersebut. "Alhamdulillah, ini adalah kolaborasi yang luar biasa, untuk masjid-masjid yang dikelola oleh DMI," ujar Kiai Noor.&nbsp; Dia mengatakan, sasaran program itu mencakup seribu masjid. Diharapkan bisa makin meningkatkan kenyamanan dalam beribadah. Lebih lanjut, Noor berharap agar kolaborasi ini dapat terus berlanjut. Karena Baznas dan DMI memiliki peran yang sangat penting dalam memakmurkan masjid dan masyarakat. "Kami berharap program seperti ini bisa memberikan dampak positif yang berkelanjutan," tambahnya. &nbsp;

Ketua Umum Dewan Masjid Indonesia (DMI) Pusat Jusuf Kalla berpesan supaya kondisi masjid serta mushola benar-benar dijaga dengan baik.

Minta Masjid Selalu Harum dan Bersih Sepanjang Hari, Jusuf Kalla: Supaya Jamaah Betah serta Bertambah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/08/124-558564820.jpg" alt="TOP 6 : Weton Dialiri Rezeki Sepanjang Hari" width="100%">
<figcaption>TOP 6 : Weton Dialiri Rezeki Sepanjang Hari</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Rezeki itu bisa datang dari mana saja. Tetapi untuk mendapatkannya orang mesti bekerja sepanjang hari. Jikalau cuma diam maka tak bakal dapat penghasilan. Top 6 weton ini akan mengalaminya dikutip dari YouTube Bara Raja Cirebon pada 8 Maret 2025. 1. Rabu Pon Rabu Pon memiliki kemampuan yang menyejukkan hati orang yang ada di sekitarnya. Selain itu weton Rabu Pon dikenal sebagai sosok weton yang cerdas dan sopan santun. Jika dibanding dengan weton lainnya orang yang lahir pada Rabu Pon diberkahi kenikmatan dan kebahagiaan yang sangat melimpah terus dialiri rezeki yang tidak ada putusnya akan membuat weton rabupon Hidupnya akan Makmur dalam bisnis maupun pekerjaannya. 2. Rabu Pahing Rabu Pahing memiliki watak lakuning Banyu yang berarti selalu teduh dan menyenangkan yang sangat bersemangat memiliki watak dan keberuntungan yang sangat unik. Karena watak yang menyenangkan biasanya weton Rabu Pahing tidak mudah marah namun akan nampak riang gembira dan luas dalam melakukan apa pun. 3. Jumat Kliwon Murah hati dan pandai bergaul orang yang lahir pada Jumat Kliwon disebut sebagai lakuning rembulan artinya orang dengan hati yang baik dan bijaksana. Kebaikan hati mereka bahkan dapat menjadi penenang dan penyejuk bagi orang di sekitarnya. Selain itu pemilik weton Jumat Kliwon juga memiliki kemampuan berbicara yang baik suka menolong dan mereka dikenal sebagai sosok yang loyal dermawan dan pekerja keras. Kemampuan berpikir orang weton Jumat Kliwon berada di atas rata-rata ini karena mereka mampu berpikir kritis logis dan memiliki segudang ide kreativitas. 4. Kamis Kliwon Teduh hati murah hati dan murah rezeki mereka yang lahir pada Kamis Kliwon memiliki budi pekerti yang baik mereka tak suka untuk berbuat tidak baik pada orang lain. Dalam kehidupan pemilik weton Kamis Kliwon sangat ikhlas terlebih untuk membantu sesama. Sejak lahir weton Kamis Kliwon dilimpahi oleh beberapa keberuntungan dan rezeki yang berkecukupan kebaikan tersebut membuat weton ini sukses dalam bisnis maupun karir pekerjaan yang membuat rezekinya akan semakin lancar bahkan weton ini akan terus dialiri rezeki. 5. Kamis Legi Weton Kamis Legi memiliki watak dermawan loyal dalam pertemanan dan tidak mau menyusahkan orang di sekitarnya. Mereka juga loyal terhadap teman keluarga dan orang-orang yang ada di sekitarnya dan tidak suka menyusahkan orang lain. Maka kelahiran weton Kamis Legi mudah bergaul dan meraih simpati dari orang lain, mereka juga memiliki sifat bijaksana sportif juga tidak suka pamer. Terlahir cerdas mereka biasanya mampu menguasai berbagai bidang ilmu pengetahuan bakatnya yang bisa menguasai segala bidang inilah yang membuatnya semakin banyak rezeki bahkan akan terus dialiri rezeki. 6. Minggu Wage Memiliki sifat bagaikan angin atau lakuning angin di mana mempunyai kemampuan menyejukkan hati untuk orang di sekitar mereka. Hal inilah diperoleh lewat pembawaan yang kalem cenderung penurut dan hampir tidak pernah terlihat marah. Namun bukan berarti tidak pernah marah jika merasa kesal atau kehidupannya diusik maka amarahnya bisa sangat mengerikan. Sikapnya yang cenderung ambisi cerdas dan selalu serius dalam bekerja orang yang lahir pada hari Minggu Wage berada di bawah naungan Waseso Segoro yang Arya rezekinya seluas lautan selain rezekinya yang sangat luar biasa.***

Berikut ini top 6 weton yang dialiri rezeki sepanjang hari yang akhirnya tuai keberuntungan terus menerus

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#sepanjang hari

Berita Terkini