<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/03/FotoJet-38-6-2057032735.jpg" alt="seseorang yang jarang membuang tas dan pita hadiah. (Sumber foto: Freepik/lifeforstock)" width="100%">
<figcaption>seseorang yang jarang membuang tas dan pita hadiah. (Sumber foto: Freepik/lifeforstock)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com - Menerima hadiah sering kali membawa perasaan bahagia dan dihargai. Namun, bagi sebagian orang, momen setelah membuka hadiah justru diiringi dilema emosional&mdash;terutama saat mereka harus membuang tas kertas, pita, atau bungkus yang menyertainya. Barang-barang kecil ini bukan sekadar sampah bagi mereka, tetapi simbol emosi, niat baik, bahkan kenangan. Lalu, mengapa ada orang yang merasa bersalah saat membuang benda-benda itu? Psikologi menawarkan beberapa jawaban. Dilansir dari Geediting pada Sabtu (3/5), terdapat delapan perilaku yang kerap muncul pada orang yang merasa bersalah saat membuang tas dan pita hadiah, beserta penjelasan psikologis di baliknya. 1. Menumpuk Barang Kecil yang Tak Lagi Digunakan Orang yang mengalami kesulitan membuang tas atau pita hadiah sering kali memiliki kebiasaan menumpuk benda-benda kecil tersebut di laci atau kotak penyimpanan. Mereka tidak menggunakannya kembali secara aktif, tapi juga tidak sanggup membuangnya. Penjelasan Psikologis: Perilaku ini berkaitan dengan emotional attachment atau keterikatan emosional terhadap benda. Menurut teori "extended self" oleh Russell Belk, benda-benda bisa menjadi perpanjangan dari diri seseorang karena mengandung makna personal. Dalam kasus ini, tas dan pita dianggap sebagai bagian dari hubungan sosial yang berharga. 2. Mengasosiasikan Benda dengan Pemberi Hadiah Setiap kali melihat tas atau pita hadiah, individu ini langsung teringat pada orang yang memberi. Akibatnya, membuang barang itu terasa seperti &ldquo;memutus&rdquo; ikatan atau tidak menghargai pemberi. Penjelasan Psikologis: Ini merupakan bentuk symbolic value. Menurut psikologi kognitif, manusia cenderung mengaitkan objek dengan peristiwa atau orang tertentu. Karena itu, membuang objek bisa menciptakan ilusi seolah mereka juga &ldquo;membuang&rdquo; hubungan atau kenangan yang melekat padanya. 3. Berusaha Mendaur Ulang Secara Ekstrem Alih-alih membuang, mereka mencoba mendaur ulang setiap tas atau pita untuk acara lain. Meski tak lagi cocok secara estetika, benda-benda itu tetap disimpan dengan niat akan dipakai lagi &ldquo;suatu saat nanti&rdquo;. Penjelasan Psikologis: Ini merupakan manifestasi dari loss aversion&mdash;konsep dalam behavioral economics yang menjelaskan bahwa orang lebih takut kehilangan sesuatu daripada mendapatkan sesuatu yang setara. Dengan mendaur ulang, mereka merasa telah "menyelamatkan" benda tersebut dari kehilangan total. 4. Merasa Bersalah Secara Moralis Beberapa orang merasakan rasa bersalah mendalam saat harus membuang benda-benda yang tampaknya masih bagus. Mereka melihatnya sebagai tindakan yang tidak etis, apalagi jika benda tersebut terasa masih memiliki nilai. Penjelasan Psikologis: Menurut teori cognitive dissonance dari Leon Festinger, ketidaksesuaian antara tindakan (membuang) dan nilai pribadi (menghargai pemberian atau tidak menyia-nyiakan barang) menciptakan ketidaknyamanan mental. Ini menghasilkan rasa bersalah yang berlebihan. 5. Mencari Alasan Rasional untuk Menyimpan Alih-alih langsung membuang, mereka mencari pembenaran seperti, "Nanti bisa buat simpan kado lain" atau "Sayang banget kalau dibuang". Mereka meyakinkan diri bahwa menyimpan adalah keputusan yang logis. Penjelasan Psikologis: Ini disebut rationalization, sebuah mekanisme pertahanan diri dalam psikologi. Individu menggunakan logika semu untuk menghindari konfrontasi dengan emosi negatif seperti rasa bersalah atau kehilangan. 6. Menjadikan Sebagai Koleksi Pribadi Beberapa orang mulai mengoleksi pita atau tas hadiah dari berbagai acara dan orang. Meskipun tidak dimaksudkan sebagai koleksi sejak awal, kebiasaan menyimpan itu akhirnya membentuk kumpulan yang dianggap berharga. Penjelasan Psikologis: Dalam psikologi koleksi, benda-benda yang dikumpulkan seringkali memiliki nilai afektif dan naratif. Koleksi ini bukan hanya tentang benda fisik, tetapi juga tentang cerita dan identitas yang mereka wakili. 7. Merasa Diperhatikan Saat Menerima, Lalu Menyesal Saat Membuang Orang dengan sensitivitas interpersonal tinggi cenderung merasa bahwa setiap detail dari hadiah&mdash;termasuk pembungkusnya&mdash;adalah bentuk perhatian dari pemberi. Oleh karena itu, membuangnya memicu rasa bersalah, seolah mereka mengabaikan perhatian tersebut. Penjelasan Psikologis: Hal ini berkaitan dengan empati tinggi dan interpersonal sensitivity. Menurut psikologi sosial, orang-orang seperti ini sangat peka terhadap sinyal sosial, dan cenderung overthinking terhadap dampak sosial dari tindakan mereka, bahkan yang bersifat simbolis. 8. Mengalami Kecemasan Ringan Setelah Membuang Beberapa orang bisa membuang benda tersebut, namun kemudian merasakan kecemasan ringan, seperti telah membuat keputusan yang salah atau menyesalinya. Penjelasan Psikologis: Ini merupakan bentuk ringan dari post-decision regret atau penyesalan setelah keputusan dibuat. Ketika seseorang terlalu mengaitkan nilai emosional dengan benda, mereka bisa mengalami kecemasan sebagai reaksi atas ketidaksesuaian nilai dan tindakan. Kesimpulan Rasa bersalah saat membuang tas dan pita hadiah bukanlah hal yang aneh. Ini bisa menjadi refleksi dari nilai-nilai personal, sensitivitas emosional, dan cara individu membentuk hubungan sosial melalui benda. Meskipun tampaknya sepele, perilaku ini menyiratkan dinamika psikologis yang kompleks. Jika Anda termasuk orang yang sering merasa bersalah saat membuang benda seperti ini, cobalah memahami bahwa nilai sejati dari sebuah hadiah terletak pada niat dan hubungan antar manusia, bukan semata pada pembungkusnya. Melepaskan bukan berarti tidak menghargai&mdash;kadang justru itu adalah bentuk penerimaan dan kedewasaan emosional. ***

delapan perilaku yang kerap muncul pada orang yang merasa bersalah saat membuang tas dan pita hadiah, beserta penjelasan psikologis di balik

Orang yang Merasa Bersalah Saat Membuang Tas dan Pita Hadiah, Biasanya Terbiasa Memiliki 8 Perilaku Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/28/31146-80708094.jpg" alt="Ilustrasi orang yang kesepian. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang kesepian. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.Com&nbsp;- Tidak semua kesepian tampak dari wajah yang murung atau air mata yang jatuh diam-diam.&nbsp; <div> Kadang, justru orang-orang yang paling ceria, paling sibuk, dan paling tampak "baik-baik saja" adalah mereka yang tengah bergulat dengan kesunyian paling dalam di dalam hatinya.&nbsp; Kesepian bukan selalu tentang seberapa banyak orang di sekitar, tetapi tentang seberapa terhubung kita dengan diri sendiri dan dengan orang lain.&nbsp; Seringkali, mereka yang paling butuh pelukan justru adalah mereka yang paling pintar menyembunyikannya.&nbsp; Ada tanda-tanda halus, perilaku kecil yang nyaris tak terdeteksi, namun berbicara banyak tentang perasaan sepi yang dipendam rapat.&nbsp; Dilansir dari Geediting, inilah delapan perilaku yang sering tidak disadari dari orang-orang yang diam-diam menyembunyikan kesepian mereka. 1. Menutupi Luka dengan Senyuman Banyak orang yang merasa kesepian justru memilih untuk menunjukkan wajah ceria kepada dunia.&nbsp; Mereka tersenyum dalam keramaian, tertawa di antara teman-temannya, dan seolah-olah tidak memiliki masalah sedikit pun.&nbsp; Namun di balik semua itu, ada ruang kosong yang tak terlihat oleh mata.&nbsp; Senyuman mereka bukan cermin kebahagiaan sejati, melainkan sebuah tameng.&nbsp; Tameng untuk menahan pertanyaan-pertanyaan yang terlalu personal, tameng untuk menyembunyikan kerapuhan yang takut mereka perlihatkan.&nbsp; Mereka percaya bahwa dengan mempertahankan keceriaan, mereka bisa menjaga dunia dari melihat betapa rapuhnya perasaan mereka, terutama di malam hari saat kesepian menyerang tanpa ampun. 2. Lebih Nyaman Menghabiskan Waktu Sendirian Orang yang kesepian sering memilih kesendirian bukan karena membenci orang lain, melainkan karena merasa tidak benar-benar "terhubung".&nbsp; Ada rasa keterasingan yang membuat keberadaan mereka di tengah banyak orang justru terasa hampa.&nbsp; Mereka lebih suka berlama-lama di kamar, duduk di sudut kafe sambil membaca buku, atau berjalan kaki tanpa tujuan jelas.&nbsp; Kesendirian bagi mereka bukan sekadar pilihan, melainkan kebutuhan emosional untuk memproses rasa sakit yang sulit dijelaskan.&nbsp; Di balik kesendirian itu, mereka diam-diam berharap ada seseorang yang akan menghampiri, memahami, tanpa perlu mereka meminta. 3. Tugas Kecil pun Terasa Berat Hal-hal sederhana yang biasanya mudah dilakukan bisa terasa seperti gunung yang harus didaki.&nbsp; Membalas pesan, mencuci piring, bahkan sekadar bangun dari tempat tidur di pagi hari bisa menjadi tantangan besar.&nbsp; Bukan karena mereka malas, tetapi karena beban emosional yang terus-menerus menguras tenaga.&nbsp; Mereka berperang di dalam dirinya setiap hari, perang yang tidak terlihat oleh dunia luar.&nbsp; Setiap aktivitas kecil terasa membutuhkan kekuatan ekstra, seolah-olah seluruh energi yang mereka miliki habis hanya untuk bertahan dari rasa sepi yang terus menggerogoti. &nbsp; 4. Mudah Terganggu dan Tampak Gelisah Orang yang menyimpan kesepian sering tampak tidak fokus atau gelisah.&nbsp; Mata mereka kadang kosong, pikiran mereka melayang jauh, dan tubuh mereka tampak gelisah walau tanpa sebab yang jelas.&nbsp; Mereka mungkin duduk di tengah percakapan, namun pikirannya berkelana entah ke mana.&nbsp; Ada kesulitan untuk benar-benar hadir di momen ini, karena benak mereka terus-menerus dipenuhi perasaan kosong dan pertanyaan-pertanyaan tanpa jawaban.&nbsp; Lamunan menjadi pelarian sesaat dari kenyataan yang terasa dingin dan sunyi. 5. Menyalurkan Perasaan Lewat Tulisan atau Seni Ketika kata-kata terasa terlalu berat untuk diucapkan, banyak dari mereka yang kesepian memilih berbicara lewat karya.&nbsp; Melalui puisi, lukisan, musik, atau bentuk seni lainnya, mereka menumpahkan isi hati.&nbsp; Seni menjadi bahasa rahasia untuk mengekspresikan luka, rindu, harapan, dan ketakutan yang sulit mereka bagikan secara langsung.&nbsp; Setiap bait puisi, setiap goresan kuas, adalah seruan tanpa suara, panggilan untuk didengarkan, untuk dimengerti.&nbsp; Lewat karya itu, mereka berharap ada yang menangkap makna tersembunyi yang mereka sendiri takut ungkapkan. 6. Lebih Sering Menjadi Orang Terakhir yang Pergi Di acara sosial, mereka mungkin terlihat menikmati keramaian, bercengkerama, dan tertawa.&nbsp; Namun, diam-diam mereka menjadi orang terakhir yang meninggalkan tempat, seolah menunda momen kembali ke kesunyian.&nbsp; Ada harapan kecil yang mereka simpan: mungkin, di menit-menit terakhir, ada seseorang yang akan mendekat, memulai percakapan yang lebih dalam dari sekadar basa-basi.&nbsp; Meskipun sering kali mereka pulang dengan tangan hampa, mereka tetap mengulangi ritual ini, berharap suatu hari, seseorang akan melihat kesepian yang tersembunyi di balik semua tawa. 7. Terlihat Selalu Sibuk dan Penuh Aktivitas Mereka membuat jadwalnya padat, seakan tidak pernah punya waktu untuk berhenti.&nbsp; Mereka menyibukkan diri dengan pekerjaan, proyek pribadi, pertemuan sosial, hobi baru, bahkan perjalanan spontan.&nbsp; Semua itu bukan semata-mata karena ambisi atau kebutuhan, melainkan sebagai bentuk pelarian.&nbsp; Kesibukan menjadi obat sementara untuk menghindari keheningan yang membebani.&nbsp; Di balik produktivitas yang mengagumkan itu, sebenarnya ada usaha keras untuk mengisi ruang kosong di hati yang tidak bisa diisi dengan pencapaian atau aktivitas apa pun. 8. Jarang Meminta Bantuan, Meski Membutuhkannya Mereka mungkin tampak kuat dan mandiri dari luar, namun kenyataannya, mereka memendam banyak hal sendirian.&nbsp; Mereka jarang, bahkan hampir tidak pernah, meminta bantuan. Ada rasa takut yang membungkus hati mereka, takut dianggap lemah, takut merepotkan, takut ditolak.&nbsp; Mereka memilih memikul semuanya sendiri, berharap diam-diam ada seseorang yang cukup peka untuk bertanya dengan tulus, "Apa kamu benar-benar baik-baik saja?"&nbsp; Mereka tidak ingin mengemis perhatian, tapi mereka berharap dipahami, tanpa harus meminta. *** </div>

inilah delapan perilaku yang sering tidak disadari dari orang-orang yang diam-diam menyembunyikan kesepian mereka.

8 Perilaku yang Sering Tak Disadari dari Orang yang Menyembunyikan Kesepian di Hatinya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/17/FotoJet-38-3394338485.jpg" alt="seseorang yang terbuka terhadap pengalaman baru. (Freepik/freepik)" width="100%">
<figcaption>seseorang yang terbuka terhadap pengalaman baru. (Freepik/freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; <div dir="ltr"> JawaPos.com -&nbsp;Seiring bertambahnya usia, banyak orang cenderung menjadi lebih tertutup terhadap perubahan dan pengalaman baru.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Hal ini bisa terjadi karena berbagai alasan, seperti pengalaman masa lalu yang membentuk pola pikir tetap, ketakutan akan ketidakpastian, atau bahkan kenyamanan dengan rutinitas yang sudah ada.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Namun, menjaga keterbukaan terhadap hal-hal baru sangat penting untuk pertumbuhan pribadi, kebahagiaan, dan kesejahteraan mental. Dilansir dari Geediting pada Senin (17/3), jika Anda ingin tetap fleksibel dan terbuka terhadap peluang serta pengalaman baru, Anda perlu menghindari tujuh perilaku berikut ini: 1. Menganggap Diri Sudah Tahu Segalanya</div> <div dir="ltr"> Salah satu penghalang terbesar dalam menerima pengalaman baru adalah berpikir bahwa Anda sudah tahu segalanya.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Pola pikir seperti ini dapat membatasi kesempatan untuk belajar dan tumbuh. Solusi:</div> <div dir="ltr"> Latihlah pola pikir berkembang (growth mindset).&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Sadari bahwa selalu ada sesuatu yang bisa dipelajari dari setiap situasi, bahkan dari orang yang lebih muda atau memiliki pandangan berbeda. 2. Takut Keluar dari Zona Nyaman</div> <div dir="ltr"> Zona nyaman memang terasa aman, tetapi jika Anda terus-menerus menghindari hal-hal baru, Anda akan kehilangan kesempatan untuk berkembang.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Ketakutan terhadap perubahan dapat membuat Anda menolak peluang yang berharga. Solusi:</div> <div dir="ltr"> Mulailah dengan perubahan kecil, seperti mencoba makanan baru, berbicara dengan orang asing, atau mengambil rute berbeda dalam perjalanan.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Semakin sering Anda mencoba hal baru, semakin mudah untuk menghadapi perubahan yang lebih besar. 3. Berpegang Teguh pada Stereotip dan Keyakinan Lama</div> <div dir="ltr"> Keyakinan dan stereotip yang sudah lama tertanam bisa menjadi penghalang dalam menerima sudut pandang baru.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Jika Anda terlalu kaku dalam mempertahankan pandangan tertentu, Anda bisa melewatkan kesempatan untuk memahami dunia dengan lebih luas. Solusi:</div> <div dir="ltr"> Bersikaplah terbuka terhadap informasi baru dan berbagai perspektif.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Bacalah buku dari berbagai genre, dengarkan orang dengan latar belakang berbeda, dan tantang asumsi yang sudah Anda miliki. 4. Menolak Teknologi dan Inovasi</div> <div dir="ltr"> Banyak orang yang semakin tua merasa bahwa teknologi bukan untuk mereka, sehingga mereka menolak untuk belajar hal-hal baru, seperti menggunakan smartphone, aplikasi baru, atau media sosial.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Hal ini bisa membuat seseorang semakin tertinggal dalam berbagai aspek kehidupan. Solusi:</div> <div dir="ltr"> Jangan takut untuk mencoba teknologi baru secara perlahan.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Minta bantuan orang yang lebih muda jika perlu, atau ikuti kursus online untuk memahami dasar-dasar teknologi yang bisa mempermudah hidup Anda. 5. Menghindari Interaksi dengan Orang Berbeda</div> <div dir="ltr"> Sering kali, orang cenderung hanya bergaul dengan orang yang memiliki pola pikir, budaya, atau usia yang sama.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Ini bisa membuat pandangan Anda terhadap dunia menjadi sempit dan membatasi pemahaman terhadap pengalaman baru. Solusi:</div> <div dir="ltr"> Berinteraksilah dengan orang dari berbagai usia, latar belakang, dan profesi.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Bergabung dengan komunitas baru atau mengikuti acara yang berbeda dari kebiasaan Anda bisa membuka wawasan dan memperluas perspektif. 6. Terlalu Mengandalkan Rutinitas yang Sama</div> <div dir="ltr"> Rutinitas yang terlalu kaku dapat membuat hidup terasa monoton dan membatasi kesempatan untuk mengalami hal-hal baru.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Jika Anda selalu melakukan hal yang sama setiap hari tanpa variasi, Anda mungkin kehilangan kesempatan untuk tumbuh. Solusi:</div> <div dir="ltr"> Coba variasikan rutinitas Anda, meskipun hanya dalam hal kecil.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Misalnya, ubah rute perjalanan, coba menu baru, atau eksplorasi hobi yang berbeda.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Hal ini bisa membantu Anda tetap fleksibel dan terbuka terhadap perubahan. 7. Memandang Kesalahan sebagai Kegagalan</div> <div dir="ltr"> Banyak orang takut mencoba hal baru karena khawatir gagal atau membuat kesalahan.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Padahal, kesalahan adalah bagian dari proses belajar dan berkembang.</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Jika Anda terus menghindari risiko, Anda mungkin akan kehilangan banyak peluang berharga. Solusi:</div> <div dir="ltr"> Ubah cara pandang terhadap kegagalan.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Lihatlah setiap kesalahan sebagai pelajaran yang bisa membantu Anda berkembang.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Semakin sering Anda berani mencoba, semakin banyak pengalaman dan wawasan yang bisa Anda dapatkan. Kesimpulan</div> <div dir="ltr"> Tetap terbuka terhadap pengalaman baru bukan berarti harus menerima segala hal tanpa berpikir kritis, tetapi lebih kepada memiliki sikap yang fleksibel dan ingin terus belajar.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Dengan menghilangkan tujuh perilaku di atas, Anda bisa menjalani hidup yang lebih dinamis, penuh kejutan, dan tetap berkembang seiring bertambahnya usia. <div>***</div> </div>

Seiring bertambahnya usia, banyak orang cenderung menjadi lebih tertutup terhadap perubahan dan pengalaman baru.

Jika Anda Ingin Tetap Terbuka dengan Pengalaman Baru Seiring Bertambahnya Usia, Ucapkan Selamat Tinggal pada 7 Perilaku Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/20/FotoJet-6-3-3516982823.jpg" alt="ilustrasi seseorang yang secara fisik menarik namun berpikiran bahwa dirinya jelek. (freepik)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi seseorang yang secara fisik menarik namun berpikiran bahwa dirinya jelek. (freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com - Kita sering menganggap bahwa orang yang secara fisik menarik hidup dengan rasa percaya diri tinggi. Namun kenyataannya, banyak dari mereka yang tumbuh dengan keyakinan bahwa mereka tidak menarik atau merasa jelek. Hal ini bisa terjadi karena berbagai faktor, termasuk kritik dari keluarga, pengalaman buruk di sekolah, atau perbandingan sosial yang tidak adil. Psikologi menunjukkan bahwa individu dengan latar belakang ini sering menunjukkan beberapa perilaku yang mencerminkan pergulatan emosional dan psikologis mereka. Dilansir dari Geediting pada Jumat (20/12), terdapat delapan perilaku yang biasanya ditampilkan oleh orang-orang ini: 1. Merendahkan Komplimen Tentang Penampilan Mereka Meskipun mereka sering menerima pujian atas penampilan mereka, mereka cenderung menolaknya atau meremehkannya. Misalnya, jika seseorang mengatakan mereka cantik atau tampan, respons mereka mungkin adalah, "Ah, ini hanya karena pencahayaan," atau "Kamu terlalu baik." Hal ini mencerminkan rasa tidak percaya pada nilai diri mereka. 2. Perfeksionisme dalam Penampilan Mereka mungkin menghabiskan waktu berjam-jam untuk memastikan rambut, riasan, atau pakaian mereka sempurna. Ini bukan karena mereka ingin terlihat lebih menarik, tetapi karena ketakutan akan kritik. Mereka merasa harus berusaha keras untuk "menutupi" kekurangan yang mereka rasakan. 3. Menghindari Perhatian Meskipun penampilan mereka menarik perhatian, mereka sering merasa tidak nyaman menjadi pusat perhatian. Mereka mungkin menghindari berbicara di depan umum atau berusaha meminimalkan kehadiran mereka di lingkungan sosial untuk menghindari rasa malu atau penghakiman. 4. Berfokus pada Kekurangan Mereka Alih-alih melihat kelebihan mereka, mereka lebih fokus pada aspek-aspek yang menurut mereka kurang menarik. Sebagai contoh, mereka mungkin terus-menerus mengeluhkan hidung mereka terlalu besar, kulit mereka tidak sempurna, atau tubuh mereka tidak proporsional. 5. Kesulitan Percaya pada Orang Lain Pengalaman masa lalu mereka mungkin membuat mereka sulit percaya bahwa orang lain tulus. Mereka sering curiga bahwa pujian atau perhatian dari orang lain hanya basa-basi atau memiliki motif tersembunyi. 6. Membandingkan Diri dengan Orang Lain Mereka sering terjebak dalam siklus perbandingan sosial, terutama dengan orang yang mereka anggap lebih menarik. Hal ini dapat memicu rasa rendah diri meskipun mereka sebenarnya memiliki daya tarik fisik yang besar. 7. Cenderung Menarik Diri Secara Emosional Karena rasa tidak aman mereka, mereka sering kesulitan menjalin hubungan yang dalam dan bermakna. Mereka mungkin merasa tidak cukup baik untuk dicintai atau diterima, meskipun kenyataannya jauh dari itu. 8. Ketergantungan pada Validasi Eksternal Mereka cenderung membutuhkan validasi terus-menerus dari orang lain untuk merasa berharga. Namun, validasi ini sering kali hanya memberikan kepuasan sementara, karena mereka belum berdamai dengan persepsi internal mereka sendiri. Bagaimana Mengatasi Masalah Ini? Bagi orang yang mengalami pergulatan ini, langkah pertama adalah mengenali pola pikir negatif mereka dan memahami akar penyebabnya. Terapi psikologis, seperti terapi kognitif-behavioral (CBT), dapat membantu mereka mengubah cara mereka memandang diri sendiri. Selain itu, membangun hubungan yang sehat dengan orang-orang yang mendukung juga dapat memperkuat rasa percaya diri. Kesimpulan Orang yang secara fisik menarik tetapi tumbuh dengan perasaan "jelek" sering menghadapi tantangan internal yang tidak terlihat dari luar. Mereka harus menghadapi kritik diri, perbandingan sosial, dan kebutuhan akan validasi eksternal. Namun, dengan dukungan dan upaya yang tepat, mereka dapat mulai melihat diri mereka sebagaimana adanya: individu yang berharga dan menarik, baik secara fisik maupun emosional. ***

Psikologi menunjukkan bahwa individu dengan latar belakang ini sering menunjukkan beberapa perilaku yang mencerminkan pergulatan emosional.

Orang yang Secara Fisik Menarik Namun Tumbuh dengan Perasaan Bahwa Dirinya Jelek Biasanya Menunjukkan 8 Perilaku Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/09/05/pexels-cottonbro-4827572-3439977612.jpg" alt="Perilaku yang menunjukkan seseorang tumbuh sebagai anak tunggal menurut Psikologi./Pexels/cottonbro studio" width="100%">
<figcaption>Perilaku yang menunjukkan seseorang tumbuh sebagai anak tunggal menurut Psikologi./Pexels/cottonbro studio</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Menurut Psikologi, lingkungan keluarga memiliki pengaruh besar terhadap perkembangan perilaku seseorang, termasuk posisi dalam keluarga seperti menjadi anak tunggal. Anak tunggal sering kali tumbuh dalam kondisi yang berbeda dari mereka yang memiliki saudara kandung, yang dapat membentuk perilaku tertentu di kemudian hari berdasarkan Psikologi. Perilaku ini mungkin mencerminkan cara seorang anak tunggal berinteraksi dengan orang lain, mengelola emosi, dan menghadapi tantangan hidup. Dilansir dari Hack Spirit pada Kamis (5/9), diterangkan bahwa ada tujuh perilaku yang menunjukkan seseorang tumbuh sebagai anak tunggal menurut Psikologi. 1. Kemandirian Tumbuh tanpa saudara kandung membentuk kemandirian yang kuat pada anak tunggal. Mereka terbiasa menghibur diri sendiri dan memecahkan masalah tanpa bergantung pada orang lain. Kemampuan ini terbawa hingga dewasa, menciptakan individu yang mandiri dan percaya diri dalam mengambil keputusan. Anak tunggal cenderung nyaman menghabiskan waktu sendirian dan mengandalkan kemampuan diri sendiri. Meski demikian, penting bagi mereka untuk menjaga keseimbangan antara kemandirian dan interaksi sosial agar tidak terisolasi. 2. Fleksibilitas Mereka yang tak punya saudara sering kali harus beradaptasi dengan cepat antara dunia anak-anak dan orang dewasa. Kemampuan beradaptasi ini menjadi aset berharga saat mereka dewasa, memudahkan mereka menyesuaikan diri dengan berbagai lingkungan dan perubahan hidup. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015055576/ingin-orang-lain-merasa-lebih-bahagia-saat-bersama-anda-segera-tinggalkan-7-perilaku-ini-untuk-ciptakan-lingkungan-yang-positif">Ingin Orang Lain Merasa Lebih Bahagia Saat Bersama Anda? Segera Tinggalkan 7 Perilaku Ini untuk Ciptakan Lingkungan yang Positif!</a> Pengalaman bergaul dengan orang dewasa sejak kecil membuat mereka lebih mudah berkomunikasi dalam berbagai situasi sosial. Fleksibilitas ini membantu anak tunggal dalam karir dan kehidupan pribadi, memungkinkan mereka untuk menangani berbagai tantangan dengan lebih baik. Meski setiap individu unik, banyak anak tunggal mengembangkan kemampuan beradaptasi yang luar biasa sebagai hasil dari pengalaman masa kecil mereka. 3. Jiwa kepemimpinan Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015055567/jika-anda-telah-mencapai-7-hal-ini-pada-usia-35-tahun-artinya-anda-sudah-lebih-maju-daripada-yang-lainnya">Jika Anda Telah Mencapai 7 Hal Ini pada Usia 35 Tahun, Artinya Anda Sudah Lebih Maju daripada yang Lainnya</a> Interaksi intensif dengan orang dewasa sejak dini sering kali menumbuhkan jiwa kepemimpinan pada anak tunggal. Mereka cenderung lebih terorganisir, termotivasi, dan pandai mengelola waktu - kualitas yang sering dikaitkan dengan pemimpin yang efektif. Meski gaya kepemimpinan dapat bervariasi, banyak anak tunggal menunjukkan kecenderungan alami untuk mengambil peran pemimpin dalam berbagai situasi. Kemampuan ini mungkin berasal dari tanggung jawab dan kematangan yang mereka kembangkan lebih awal dalam hidup. Penting untuk diingat bahwa meskipun banyak anak tunggal memiliki potensi kepemimpinan, setiap individu akan mengekspresikan dan mengembangkan keterampilan ini dengan cara yang unik. 4. Prestasi akademik Anak tunggal sering kali menunjukkan prestasi akademik yang lebih tinggi dibandingkan anak-anak dengan saudara kandung. Hal ini mungkin disebabkan oleh perhatian penuh yang mereka terima dari orang tua dalam hal pendidikan dan pembelajaran. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/nasional/015055507/amankan-perjalanan-paus-fransiskus-di-jakarta-polda-metro-jaya-lakukan-penyisiran-ranjau-paku">Amankan Perjalanan Paus Fransiskus di Jakarta, Polda Metro Jaya Lakukan Penyisiran Ranjau Paku</a> Studi menunjukkan bahwa anak tunggal cenderung memiliki kinerja lebih baik di sekolah dan lebih mungkin untuk melanjutkan ke pendidikan tinggi. Faktor lain yang berkontribusi adalah akses ke sumber daya pendidikan yang lebih besar, karena orang tua dapat memfokuskan investasi mereka pada satu anak. Meskipun demikian, penting untuk diingat bahwa prestasi akademik bukanlah satu-satunya ukuran kesuksesan, dan setiap anak memiliki kekuatan dan minat unik mereka sendiri. 5. Pertemanan mendalam Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015055453/deretan-5-zodiak-yang-paling-cocok-dan-chemistry-nya-kuat-dengan-libra-salah-satunya-gemini">Deretan 5 Zodiak yang Paling Cocok dan Chemistry-nya Kuat dengan Libra, Salah Satunya Gemini</a> Bagi anak tunggal, pertemanan seringkali memiliki arti yang lebih dalam dan personal. Tanpa saudara kandung, mereka cenderung membentuk ikatan yang kuat dengan teman-teman yang bisa mengisi peran saudara dalam hidup mereka. Persahabatan ini tidak hanya menjadi sumber kegembiraan, tetapi juga tempat berbagi, berdiskusi, dan mencari dukungan emosional. Anak tunggal sering kali menghargai persahabatan mereka dengan intensitas yang tinggi, menjadikan teman-teman sebagai bagian penting dari jaringan dukungan mereka. Meskipun memiliki sedikit teman dekat, hubungan yang mereka bangun cenderung lebih dalam dan bertahan lama. 6. Kecenderungan kritis diri Tanpa saudara untuk berbagi tanggung jawab atau perhatian, anak tunggal sering mengembangkan kecenderungan untuk terlalu kritis terhadap diri sendiri. Mereka mungkin merasa bahwa setiap kesuksesan atau kegagalan sepenuhnya menjadi tanggung jawab mereka, yang dapat mengarah pada tekanan internal yang tinggi. Sikap kritis diri ini bisa menjadi pendorong untuk terus memperbaiki diri, tetapi juga dapat menyebabkan stres dan keraguan yang tidak perlu jika tidak dikelola dengan baik. Penting bagi anak tunggal untuk belajar menyeimbangkan dorongan untuk sempurna dengan penerimaan diri yang sehat. Memahami bahwa kesalahan adalah bagian normal dari pertumbuhan dapat membantu mereka mengatasi kecenderungan kritis diri yang berlebihan. 7. Apresiasi terhadap kesendirian Tumbuh sebagai anak tunggal sering kali menghasilkan individu yang nyaman dan menghargai waktu sendirian. Mereka mengembangkan kemampuan untuk menikmati kesendirian tanpa merasa kesepian, sebuah keterampilan yang sangat berharga di dunia yang semakin terhubung dan sibuk. Waktu sendirian ini sering dimanfaatkan untuk mengembangkan hobi, kreativitas, dan pemahaman diri yang lebih dalam. Meskipun mereka mungkin menikmati interaksi sosial, anak tunggal cenderung tidak bergantung pada kehadiran orang lain untuk merasa puas atau produktif. Kemampuan untuk menghargai kesendirian ini dapat menjadi sumber kekuatan dan ketenangan batin yang signifikan dalam menghadapi tantangan hidup. 8. Empati dan pemahaman Anak tunggal sering mengembangkan tingkat empati dan pemahaman yang tinggi. Interaksi lebih sering dengan orang dewasa dapat mempercepat kematangan emosional mereka. Kemampuan ini membuat mereka menjadi pendengar yang baik dan teman yang penuh pengertian. Anak tunggal sering kali mahir dalam memahami sudut pandang orang lain, menjadikan mereka mediator yang efektif. Keterampilan ini memperkaya hubungan mereka dan membantu mereka bernavigasi dalam berbagai situasi sosial dengan lebih baik.

Berikut ini merupakanperilaku yang menunjukkan seseorang tumbuh sebagai anak tunggal menurut Psikologi.

Orang yang Tumbuh sebagai Anak Tunggal, Biasanya Punya 8 Perilaku Ini di Kemudian Hari Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/16/pexels-keira-burton-6147394-1-2954355969.jpg" alt="Perilaku seseorang diam-diam iri dengan kesuksesan kita menurut Psikologi./ Pexels/Keira Burton" width="100%">
<figcaption>Perilaku seseorang diam-diam iri dengan kesuksesan kita menurut Psikologi./ Pexels/Keira Burton</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Menurut Psikologi, iri seringkali muncul dalam bentuk perilaku yang tidak langsung terlihat, ia hadir dalam kesunyian dan begitu senyap. Meskipun begitu, ada beberapa tanda perilaku yang bisa menjadi petunjuk bahwa seseorang diam-diam iri pada kamu berdasarkan psikologi. Perilaku iri ini bisa tampak halus, namun jika diperhatikan dengan baik, akan terlihat jelas. Menurut Psikologi, mereka biasanya menunjukkan sikap berbeda dalam interaksi sehari-hari. Di dalam kehidupan sehari-hari, tidak semua orang di sekitar kita merasa senang melihat kemajuan kita. Meskipun terdengar tidak masuk akal, kenyataan bahwa orang terdekat kita terkadang sulit merayakan keberhasilan kita alias iri dengan kesuksesan kita. Ketika seseorang merasa tidak puas dengan kehidupannya sendiri, sulit baginya untuk tulus bahagia atas pencapaian orang lain. Dilansir dari Hack Spirit pada Jumat (16/8), dijelaskan ada tujuh tanda perilaku seseorang diam-diam iri dengan kesuksesan kita menurut Psikologi. 1. Memberikan pujian tidak langsung Salah satu indikator kuat adanya &lsquo;ke-iri-an&rsquo; terselubung adalah pemberian pujian yang bermata dua. Teman yang diam-diam iri mungkin membungkus kritik mereka dalam bungkus pujian manis. Misalnya, komentar seperti &ldquo;Wow, kamu berani ya pakai baju apa saja!&rdquo; atau &ldquo;Pasti pekerjaan barumu jauh lebih mudah dari yang lama&rdquo; terdengar positif di permukaan, namun menyimpan sindiran halus. Ini adalah cara mereka mengatasi perasaan iri dengan mencoba meremehkan prestasi kamu atau membuatnya tampak kurang signifikan. Jadi, jika kamu sering menerima pujian yang meninggalkan rasa tidak enak, mungkin ada sikap iri terselubung di baliknya. 2. Cepat meremehkan kesuksesan kamu Tanda lain yang patut diwaspadai adalah kecenderungan untuk meremehkan keberhasilan kamu. Bayangkan kamu baru saja mendapat promosi setelah bekerja keras selama berbulan-bulan. Alih-alih ikut bergembira, seorang teman malah berkata, &ldquo;Oh, bagus deh. Tapi bukannya itu artinya kamu harus kerja lebih keras lagi ya?&rdquo; Sikap ini mencerminkan ketidakmampuan mereka untuk turut berbahagia atas pencapaian kamu. Psikolog Steven Berglas menjelaskan bahwa ketika seseorang melihat keberhasilan temannya, mereka mungkin mulai mempertanyakan kemampuan diri sendiri dan merasa gagal. Akibatnya, mereka berusaha meminimalkan prestasi orang lain untuk membuat diri mereka merasa lebih baik. 3. Mereka meniru kamu Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014983253/kamu-seorang-infj-berikut-5-cara-kepribadian-infj-dalam-menangani-konflik-yang-biasa-terjadi">Kamu Seorang INFJ? Berikut 5 Cara Kepribadian INFJ dalam Menangani Konflik yang Biasa Terjadi </a> Imitasi juga bisa menjadi tanda keirian yang tersembunyi. Meski ada ungkapan bahwa peniruan adalah bentuk pujian tertinggi, terkadang hal ini juga bisa mengindikasikan rasa iri yang terpendam. Seseorang yang diam-diam iri pada kamu mungkin mulai meniru gaya berpakaian, cara bicara, atau bahkan hobi kamu. Ini bisa jadi cara mereka mencoba mencapai apa yang kamu miliki atau bahkan mengungguli kamu. Para psikolog menyebut fenomena ini sebagai &ldquo;mimikri tak sadar&rdquo;, di mana orang secara tidak sengaja meniru aspek perilaku orang-orang yang berinteraksi dengan mereka. 4. Bergembira atas kegagalanmu Tanda berikutnya yang perlu diwaspadai adalah kesenangan berlebihan atas kegagalan kamu. Meski tidak sampai tertawa terang-terangan, orang yang iri mungkin menunjukkan kepuasan atau kelegaan halus ketika sesuatu tidak berjalan baik bagi kamu. Ini bisa berupa komentar sinis, seringai kecil, atau kurangnya empati saat kamu menghadapi masa sulit. Perilaku ini berakar dari keinginan mereka untuk melihat kamu berada di level yang sama atau bahkan di bawah mereka, sebagai cara mengatasi perasaan tidak mampu atau inferior yang mereka rasakan. 5. Sangat kompetitif Sikap kompetitif yang berlebihan juga bisa menjadi indikator keirian tersembunyi. Bayangkan teman yang mengubah setiap permainan santai menjadi pertandingan hidup-mati, atau selalu berusaha mengungguli kamu dalam segala hal. Psikologi menunjukkan bahwa hiper-kompetitif semacam ini sering kali merupakan tanda keirian tersembunyi. Mereka melihat prestasi kamu sebagai tantangan terhadap harga diri mereka sendiri dan merasa terdorong untuk mengalahkan kamu. Jika seseorang terus-menerus mengubah segala sesuatu menjadi kompetisi, mungkin ada rasa iri yang terpendam. 6. Menghindari atau mengabaikan pencapaian kamu Mengabaikan atau menghindari pembicaraan tentang prestasi kamu juga bisa menjadi tanda keirian. Alih-alih merayakan bersama kamu, mereka mungkin dengan cepat mengalihkan topik atau menunjukkan ketidaktertarikan ketika kamu membicarakan keberhasilan kamu. Mengakui kesuksesan kamu membuat mereka harus menghadapi perasaan iri dan ketidakmampuan mereka sendiri. Dengan menghindari atau mengabaikan prestasi kamu, mereka berusaha meminimalkan dampaknya dan menjaga harga diri mereka sendiri. 7. Bergosip tentangmu Terakhir, bergosip tentang kamu bisa menjadi indikator kuat adanya keirian tersembunyi. Penelitian menunjukkan bahwa keirian sering menjadi faktor pendorong gosip. Ini adalah cara orang yang iri mencoba mencoreng reputasi kamu dan membuat diri mereka merasa lebih baik. Mereka mungkin melebih-lebihkan kelemahan kamu, meremehkan prestasi kamu, atau bahkan menyebarkan kebohongan. Perilaku ini berakar pada rasa tidak aman dan iri hati. Jika kamu mendengar bisik-bisik dan desas-desus tentang kamu dari teman yang seharusnya dekat, itu bisa jadi tanda perilaku mereka diam-diam iri pada kamu.

Yuk simak, berikut ini merupakan beberapa perilaku seseorang diam-diam iri dengan kesuksesan kita menurut Psikologi.

Menurut Psikologi, Ada 7 Perilaku Seseorang Diam-diam Iri dengan Kesuksesan Kamu, Salah Satunya Bergosip Tentangmu

prilaku

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#prilaku