<h3><strong>Susunan Redaksi&nbsp;</strong></h3><p><strong>Penerbit:</strong> PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;</p><p><strong>Direktur Utama:</strong> Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p><strong>Direktur Bidang Bisnis:</strong> Dyah Shianti Dewi&nbsp;</p><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659<br> <strong>Fax:</strong> 021-5349207&nbsp;</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com&nbsp;</p><p><strong>Redaksi JawaPos.com :</strong>&nbsp;</p><p><strong>Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: </strong>Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p>Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana<br>Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;</p><p><strong>Redaktur:</strong> Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;</p><p><strong>Editor Evergreen: </strong>Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;</p><p><strong>Asisten Redaktur:</strong> Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;</p><p><strong>Koordinator Daerah:</strong>&nbsp;</p><p><strong>JP Tangsel: </strong>Hendra Eka Syahputra&nbsp;</p><p><strong>JP Cirebon: </strong>Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;</p><p><strong>JP Bogor: </strong>Bayu Putra&nbsp;</p><p><strong>Reporter:</strong> Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;</p><p><strong>Fotografer:</strong> Dery Ridwansah<br> <br> <strong>Videografer:</strong> Satrio Maulana Maheswara&nbsp;</p><p><strong>Desain Grafis:</strong> Dimas Pradipta&nbsp;</p><p><strong>Media Sosial:</strong> Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;</p><p><strong>Data Analis: </strong>Rafi Achmad Fahreza&nbsp;</p><p><strong>HRD:</strong> Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;</p><p><strong>Keuangan: </strong>Bunga Margi&nbsp;</p><p><strong>Research &amp; Development:</strong> Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;</p><p><strong>Mobile Apps:</strong> Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;</p><p><strong>AdsOp &amp; Programmatic:</strong> Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Programmatic:</strong> Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Asisten Manager Partnership :</strong> Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;</p><p><strong>Account Executive:</strong>&nbsp;</p><p><strong>Surabaya:</strong> Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;</p><p><strong>Jakarta:</strong> Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;</p>

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1><p>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.</p><p>Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:</p><p><strong>1. Ruang Lingkup</strong></p><p>a. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.</p><p><strong>2. Verifikasi dan Keberimbangan Berita</strong></p><p>a. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.</p><p>b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.</p><p>c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:</p><p>1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;</p><p>2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;</p><p>3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;</p><p>4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.</p><p>d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.</p><p><strong>3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)</strong></p><p>a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.</p><p>b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.</p><p>c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:</p><p>1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;</p><p>2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;</p><p>3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.</p><p>d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).</p><p>e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.</p><p>f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.</p><p>g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).</p><p>h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).</p><p><strong>4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawab</strong></p><p>a. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.</p><p>c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.</p><p>d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:</p><p>1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;</p><p>2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;</p><p>3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.</p><p>e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).</p><p><strong>5. Pencabutan Berita</strong></p><p>a. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.</p><p>c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.</p><p><strong>6. Iklan</strong></p><p>a. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.</p><p>b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.</p><p><strong>7. Hak Cipta</strong></p><p>Media siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.</p><p><strong>8. Pencantuman Pedoman</strong></p><p>Media siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.</p><p><strong>9. Sengketa</strong></p><p>Penilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.</p><p>&nbsp;</p><p>Jakarta, 3 Februari 2012</p><p>(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).</p><p>Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a></p><p><br></p><p><br></p>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659</p><p><strong>Fax:</strong> 021-5349207</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com</p><p><br></p>

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1><p><strong>Informasi iklan JawaPos.com</strong><br><br>Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 <br>WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital)<br>E-mail: info@jawapos.com <br><br><strong><em>Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara</em></strong></p><p><br></p>

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>JawaPos.com</strong> adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.</p><p>Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.</p><p>Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.</p><p>Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.</p><p>Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.</p><p>Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.</p><p><br></p>

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<p></p> <div dir="auto"><strong> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/07/01/20240629_150145-2797336895.jpg" alt="Kegiatan latihan rutin komunitas olah raga powerlifting Ironhood, melatih kekuatan otot hingga batas maksimum. (RianAlfianto/JawaPos.com)." width="100%">
<figcaption>Kegiatan latihan rutin komunitas olah raga powerlifting Ironhood, melatih kekuatan otot hingga batas maksimum. (RianAlfianto/JawaPos.com).</figcaption>
</figure> </strong></div> <div dir="auto"><strong>JawaPos.com -</strong> Saat ini, tren gaya hidup masyarakat Indonesia mulai mengarah ke lifestyle yang lebih sehat. Artinya, masyarakat mulai menyadari pentingnya untuk memiliki tubuh yang sehat, bugar dan prima.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Untuk mencapai tubuh yang sehat sendiri ada banyak cara yang bisa dilakukan. Olahraga jelas menjadi jawaban <em>top of mind&nbsp;</em>jika ditanya bagaimana cara menyehatkan tubuh. Mulai dari yang paling murah dan banyak penggemarnya adalah lari, tenis, sepeda hingga trekking atau mendaki gunung, masing-masing&nbsp;memiliki 'umat'-nya sendiri.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Ada juga olah raga lainnya yang bisa juga dilirik sebagai alternatif menjaga kesehatan badan, melatih otot-otot supaya bugar dan bertenaga. Olah raga tersebut adalah angkat beban atau powerlifting.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Apa itu powerlifting? Gampangnya, powerlifting adalah salah satu olah raga angkat beban yang cukup populer karena dapat menguji ketahanan dan kekuatan mental seseorang. Nggak heran kalau jenis olah raga ini memiliki daya tarik tersendiri.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/sepak-bola-indonesia/014814789/bintang-persebaya-surabaya-bruno-moreira-ucapkan-doa-dan-harapan-di-ulang-tahun-jawa-pos">Bintang Persebaya Surabaya Bruno Moreira Ucapkan Doa dan Harapan di Ulang Tahun Jawa Pos</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Selain itu, olah raga yang satu ini juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari menjaga kesehatan tulang, jantung, hingga mengurangi nyeri sendi, lho.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Terkait dengan olah raga powerlifting ini, yang jarang terekspos adalah, jenis olah raga yang ini masuk ke dalam kategori anaerobik. Olah raga ini melibatkan aktivitas fisik lebih intens, namun dilakukan dalam waktu relatif singkat. Latihan jenis ini lebih kepada memaksimalkan energi dari otot, membangun massa otot dan daya tahan otot.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Angkat beban atau powerlifting biasa ditemui pada fasilitas gimnasium. Namun olah raga ini beda dengan keseluruhan rangkaian gym pada umumnya. Secara teknis latihan juga beda, alat yang dipakai hanya fokus pada jenis olah raga angkat beban saja.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Namun demikian, dijelaskan oleh Ega Legolas, Penasihat Tim dari komunitas powerlifting Ironhood, powerlifting ini sering kali disalahpahami sebagai aktivitas olah raga "angkat beban" semata, sebenarnya merupakan disiplin ilmu yang kompleks dan menantang.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014814765/hati-hati-8-motivasi-inibisa-mendorong-seseorang-untuk-berbohong-dan-tidak-jujur">Hati-hati! 8 Motivasi Ini&nbsp;Bisa Mendorong Seseorang untuk Berbohong dan Tidak Jujur</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Olahraga ini menguji kekuatan fisik dan mental atlet dalam tiga gerakan utama: squat, bench press, dan deadlift," kata Ega ditemui JawaPos.com di Training Station Gym, markas dari komunitas powerlifting Ironhood di bilangan Jakarta Barat, Sabtu (29/6).</div> <div dir="auto"> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Ega melanjutkan, meskipun fokus utama powerlifting adalah mengangkat beban seberat mungkin, olah raga ini menuntut lebih dari sekadar otot. Strategi, teknik yang tepat, dan kekuatan mental merupakan tujuan dari olah raga ini.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Atlet powerlifting harus memiliki pemahaman mendalam tentang biomekanik tubuh dan kemampuan untuk tetap fokus di bawah tekanan yang luar biasa. Jadi mereka bisa mengangkat beban seberat mungkin, dan itu tujuan dari latihan angkat beban yang intens," terang Ega.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Selain membangun kekuatan dan massa otot, powerlifting menawarkan berbagai manfaat kesehatan lainnya. Latihan rutin dapat meningkatkan kepadatan tulang, memperkuat sendi, dan meningkatkan metabolisme. Selain itu, powerlifting juga dapat meningkatkan kepercayaan diri dan disiplin diri.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/music-movie/014814768/episode-terakhir-drama-korea-the-midnight-romance-in-hagwon-memperoleh-rating-tertinggi">Episode Terakhir Drama Korea The Midnight Romance in Hagwon Memperoleh Rating Tertinggi</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Kemudian, salah satu aspek terbaik dari powerlifting adalah terbangunnya komunitas yang inklusif dan suportif. Lahirlah Ironhood, yang merupakan salah satu komunitas powerlifting yang berdomisili di Area Jakarta Barat dan memiliki anggota dari berbagai latar belakang dan tingkat kemampuan berkumpul untuk saling mendorong dan menginspirasi.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Komunitas ini menawarkan lingkungan yang positif bagi siapa saja yang ingin mencoba olah raga ini. Nggak sekadar angkat beban, penggemar dan anggota komunitas powerlifting Ironhood ini juga diarahkan untuk berprestasi.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Olah raga powerlifting ini seperti olah raga prestasi lainnya juga memiliki induk untuk pembinaan atlet. Induk tersebut adah Pengurus Perkumpulan Angkat Berat Seluruh Indonesia (Pabersi). Makanya, powerlifting dan komunitas Ironhood ini juga mendorong anggotanya yang berjumlah puluhan untuk ambil bagian setiap ada kejuaraan berlangsung.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Nggak main-main, setahun berdiri, sejak Maret 2023 lalu, dari komunitas powerlifting Ironhood ini, disampaikan oleh Shandy Andreanus, Head Team Ironhood, komunitas ini sudah berhasil menyabet empat piala dari cabang olah raga angkat beban atau powerlifting.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/jawapos75tahun/014814762/lagu-dangdut-baju-ikonik-jurus-komunikasi-gubernur-kesebelas-jawa-timur-basofi-sudirman-mendekati-masyarakat">Lagu Dangdut-Baju Ikonik, Jurus Komunikasi Gubernur Kesebelas Jawa Timur Basofi Sudirman Mendekati Masyarakat</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Satu tahun berdiri, anak-anak disini sudah berhasil ikut empat kejuaraan. Masing-masing mewakili kategorinya dan membawa pulang trophy," kata Shandy ditemui di kesempatan yang sama.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Sandy menambahkan, powerlifting adalah olah raga yang dapat dinikmati oleh siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau tingkat kebugaran. Terdapat berbagai kelas berat dan divisi yang memungkinkan atlet untuk bersaing secara adil.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Terbukti di komunitas powerlifting Ironhood ini anggota atau membernya berasal dari berbagai kalangan. Pelajar, pekerja, pengusaha, semua kumpul jadi satu.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Di Ironhood semua kalangan ada. Kita memang terbuka dengan berbagai latar belakang member. Sepanjang tertarik dengan angkat beban, punya visi yang sama, silakan bergabung," tutur Shandy.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/jawapos75tahun/014814758/doa-pt-bank-mandiri-untuk-hut-ke-75-jawa-pos">Doa PT Bank Mandiri untuk HUT Ke-75 Jawa Pos</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Nantinya, dari komunitas powerlifting Ironhood ini, anggota akan diajak latihan sama-sama. Yang sekadar hobi bisa untuk kesehatan saja. Sementara yang ingin berprestasi, kesempatan juga terbuka dengan komunitas ini yang rutin mengikuti kompetisi.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Member awalnya datang ingin belajar. Kemudian tertarik, ingin mengejar target angkatan (lifting). Nggak menutup kemungkinan bisa berprestasi juga, terbukti itu tadi, satu tahun berdiri, kita sudah punya empat trophy," tandas Shandy.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Oh iya, sebagai informasi juga, lowerlifting adalah olah raga angkat beban yang terdiri dari tiga gerakan utama dengan barbell, yaitu squat, bench press, dan deadlift.</div> <div dir="auto">Biasanya, kompetisi powerlifting dibagi berdasarkan berat badan dan jenis kelamin untuk memastikan adilnya persaingan.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014814753/menurut-primbon-jawa-kedutan-mata-kanan-atas-akan-dapat-rezeki-besar-begini-faktanya">Menurut Primbon Jawa Kedutan Mata Kanan Atas Akan Dapat Rezeki Besar? Begini Faktanya</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Namun, ada juga kategori khusus, misalnya untuk remaja atau peserta yang usianya sudah di atas 40 tahun. Saat kompetisi, peserta memiliki tiga kesempatan untuk mengangkat beban seberat mungkin dalam setiap gerakan, lalu total poin tertinggi di setiap kategori menjadi pemenangnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Komunitas powerlifting Ironhood juga membuka kesempatan bagi siapapun yang ingin mengenal lebih jauh tentang powerlifting atau olah raga angkat beban ini untuk bisa bergabung dan mencoba kesempatan gratis di kawasan Jakarta Barat.&nbsp;</div> </div>

Powerlifting adalah salah satu olah raga angkat beban yang cukup populer karena dapat menguji ketahanan dan kekuatan mental seseorang.

Kenalan dengan Komunitas Powerlifting Ironhood, Lebih dari Sekadar Angkat Beban

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/02/26/Untitleds-2744759877.jpg" alt="Magnus Iron Games menggelar qualifier 1 powerlifting di Gandaria City, Jakarta Barat." width="100%">
<figcaption>Magnus Iron Games menggelar qualifier 1 powerlifting di Gandaria City, Jakarta Barat.</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com</strong>&ndash;Tahun ini, Magnus Iron Games mencetak sejarah baru. Sebab, mereka menggelar pertandingan <em>powerlifting</em> untuk umum terbesar di Indonesia.</p> <p>Sebagai langkah awal, Magnus Iron Games menggelar <em>qualifier</em> 1. Acara digelar di Gandaria City, Jakarta Barat pada 24 dan 25 Februari. Hans Krisna, <em>founder</em> dari Magnus Iron Games menjelaskan, acara itu untuk memberi kesempatan bagi masyarakat umum menjadi profesional di bidang <em>powerlifting</em>.</p> <p>&rdquo;Tujuannya untuk para amatir <em>powerlifting</em> berkesempatan untuk tanding di level internasional, karena itu kita sediakan acara ini,&rdquo; ungkap Hans di Gandaria City, Jakarta Selatan.</p> <p>&rdquo;Biasanya level <em>powerlifting</em> internasional hanya bisa diikuti atlet. Dengan mengikuti event ini, mereka bisa juga diakui secara internasional,&rdquo; sambung dia.</p> <p>Dia menuturkan, Maguns Iron Games saat ini terafiliasi dengan federasi internasional. Yakni International Powerlifting Association (IPA).</p> <p>&rdquo;Kami berkomunikasi dengan federasi internasional namanya Internasional Powerlifting Association atau IPA. Jadi, kita memang kerja sama dengan federasi internasional. Kalau di Indonesia tidak ada dan justru kita membuat federasi sendiri yang terafiliasi dengan luar,&rdquo; tutur Hans.</p> <p><em>Di</em> qualifier 1, ada total 150 peserta yang ikut bertanding di enam <em>flight</em> untuk pria, yakni U67,5; U75, U82,5; U90, U100, dan U100+. Ada pula dua <em>flight</em> untuk putri, yakni U60 dan U60+.</p> <p>Para pemenang akan terus bertanding sampai ke tingkat nasional untuk memperebutkan hadiah serta tiket untuk berkompetisi di kancah internasional.</p> <p>&rdquo;Kita akan buat <em>qualifier</em> setahun empat kali. Jadi, yang lolos di sini nanti berhak ikut di kejuaraan tingkat nasional dan yang sudah juara nasional bisa kita kirim ke luar negeri untuk tanding mewakili Indonesia,&rdquo; terang Hans.</p> <p>Saat ini, sudah didapatkan tiga pemenang dari setiap <em>flight</em>. Telah terpilih pula dua orang yang menjadi <em>Best Lifter</em>, yakni Keglis Dagon dan Kayla Anasya.</p> <p class="class-paragraph">Hans Krisna bilang, <em>qualifier</em> Magnus Iron Games akan digelar di kota-kota selain Jakarta. Tiga kota yang jadi target utama adalah Bali, Surabaya, dan Semarang.</p> <p>&rdquo;Semoga, kami bisa menjadi wadah yang bisa menampung bakat para powerlifter amatir di Indonesia,&rdquo; ungkap Hans.</p> <p>&rdquo;Karena, dari dulu biarpun seseorang itu berbakat tapi mereka tidak di-<em>approve</em> oleh atlet nasional, mereka tidak bisa ke mana-mana dan itu yang jadi harapan terbesar kami,&rdquo; sambung dia.</p>

Tahun ini, Magnus Iron Games mencetak sejarah baru dengan menggelar pertandingan powerlifting untuk umum terbesar di Indonesia

Magnus Iron Games Cetak Sejarah Baru Dunia Powerlifting Indonesia

powerlifting

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#powerlifting

Berita Terkini

Kenalan dengan Komunitas Powerlifting Ironhood, Lebih dari Sekadar Angkat Beban

Magnus Iron Games Cetak Sejarah Baru Dunia Powerlifting Indonesia

Download Aplikasi JawaPos.com