<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/12/29/baznas-289682933.jpg" alt="BAZNAS BAZIS DKI Jakarta menyiapkan 99 ribu porsi makanan siap saji untuk disalurkan ke korban bencana Sumatera. (Muhammad Ridwan/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>BAZNAS BAZIS DKI Jakarta menyiapkan 99 ribu porsi makanan siap saji untuk disalurkan ke korban bencana Sumatera. (Muhammad Ridwan/JawaPos.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Penyaluran bantuan sosial bagi warga terdampak bencana di Sumatera terus dilakukan oleh relawan dan lembaga kemanusiaan. BAZNAS BAZIS DKI Jakarta ikut berperan melalui aksi bertajuk 'Sumatera Memanggil, Jakarta Bergerak!'. Pimpinan BAZNAS BAZIS DKI Jakarta Bidang Pendistribusian dan Pendayagunaan, Muhamad Bahaudin, mengatakan kegiatan tersebut bagian dari kampanye kemanusiaan. Kampanye ini menyuarakan kepedulian sekaligus mengajak masyarakat terlibat langsung membantu korban bencana. "Kita menyalakan dapur kemanusiaan bersama para chef Nusantara. Ini adalah bentuk solidaritas kemanusiaan untuk saudara-saudara kita di Sumatera yang terdampak banjir,&rdquo; kata Bahaudin kepada wartawan, Senin (29/12). Ia menjelaskan sejak awal bencana terjadi, BAZNAS BAZIS DKI Jakarta berkomitmen menyalurkan bantuan lewat berbagai jalur. Bantuan logistik dikirim menggunakan kapal laut serta udara dengan total mencapai 15 ton. "Insya Allah pada awal Januari kita akan mengirimkan ekspedisi tahap ketiga berupa 99 ribu porsi makanan siap saji bagi para penyintas bencana,&rdquo; ujarnya. Selain makanan, BAZNAS BAZIS DKI Jakarta menyiapkan bantuan air bersih sebanyak 1 juta liter. Bahaudin menjelaskan air layak minum menjadi kebutuhan paling mendesak masyarakat pascabencana. &ldquo;Air minum ini sangat dibutuhkan. Kita ingin memastikan saudara-saudara kita di sana tidak lagi kesulitan mendapatkan air layak minum,&rdquo; jelasnya. Dalam pelaksanaan aksi kemanusiaan tersebut, BAZNAS BAZIS DKI Jakarta berkolaborasi dengan Pemerintah Provinsi DKI Jakarta. Mereka melakukan berbagai kegiatan, mulai dari charity long march, charity mini konser, hingga live cooking dengan para chef Nusantara. Bahaudin juga mengajak masyarakat Jakarta untuk terus berbagi dan menumbuhkan empati. Hal ini terutama penting menjelang pergantian tahun. Program bantuan berlanjut melalui Ekspedisi Dapur Kemanusiaan. Sepuluh chef Nusantara turun langsung ke lokasi bencana untuk menyiapkan makanan bagi korban. Kegiatan didukung mitra strategis, seperti J99 Corp, Glow Tong Royong MS Glow, dan MITJ. BAZNAS BAZIS DKI Jakarta menegaskan perannya sebagai perantara penyaluran bantuan. Sementara kekuatan utama gerakan kemanusiaan ini berasal dari kepedulian masyarakat. &ldquo;Kami hanyalah perantara. Masyarakat DKI Jakarta inilah yang sesungguhnya berbuat banyak untuk saudara-saudara kita di Sumatera,&rdquo; pungkasnya.

Baznas Jakarta salurkan 99 ribu makanan siap saji dan 1 juta liter air bersih untuk korban bencana Sumatera. Solidaritas kemanusiaan.

Bantuan 99 Ribu Makanan Siap Saji untuk Penyintas Bencana Sumatera

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/08/1000006824-3421005.jpg" alt="ilustrasi seorang individu yang tampak depresi dan putus asa di rumah./Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi seorang individu yang tampak depresi dan putus asa di rumah./Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Hidup selalu menyajikan tantangan yang beragam dan kemampuan kita untuk melaluinya akan sangat menentukan kualitas diri. Menjadi seorang 'penyintas' bukan berarti hanya bertahan dengan sekuat tenaga, tetapi mengubah momen terberat menjadi pelajaran yang berharga. Prinsip-prinsip ini membantu mereka mengambil momen sulit dan menjadikannya sebuah pemicu pertumbuhan. Para penyintas, baik secara sadar maupun tidak, memegang teguh strategi tertentu dalam menjalani hidup yang berat. Memasukkan aturan emas ini ke dalam rutinitas harian Anda, melansir dari Geediting.com Sabtu (8/11), dapat membantu membangkitkan semangat penyintas yang ada di dalam diri Anda. Mari kita telaah delapan prinsip yang menjadi panduan hidup bagi mereka yang paling tangguh. 1. Menerima Perubahan sebagai Keniscayaan Para penyintas sepakat bahwa perubahan adalah sesuatu yang tidak terhindarkan dalam hidup ini. Mereka tahu bahwa hidup adalah serangkaian transformasi yang berkelanjutan dan harus direspons secara aktif. Alih-alih melawan, mereka menerima perubahan sebagai alat untuk membentuk diri yang lebih kuat dan baik. 2. Ketahanan Diri adalah Kunci Utama Ketahanan diri atau resilience sangat penting untuk melewati badai kehidupan yang datang silih berganti. Ini tidak berarti Anda tidak akan merasakan sakit atau kegagalan sama sekali dalam prosesnya. Namun, itu menunjukkan Anda memiliki kekuatan untuk bertahan dan belajar dari pengalaman buruk. 3. Fokus pada Hal yang Dapat Dikendalikan Penyintas belajar sejak awal bahwa tidak semua hal dalam hidup dapat mereka kontrol sepenuhnya. Mereka mempertahankan fokus tajam pada faktor-faktor yang berada dalam jangkauan mereka, meskipun situasinya di luar kendali. Dengan mengendalikan hal yang bisa diubah, mereka menghindari frustrasi berlebihan yang muncul dari manipulasi keadaan tak terkendali. 4. Positivitas sebagai Senjata Andalan Sikap positif yang tak tergoyahkan membantu para penyintas melewati berbagai rintangan kehidupan. Mereka mengerti bahwa memberi ruang bagi negativitas hanya akan memperkuat kekacauan, sedangkan positivitas justru menguatkan harapan. Mereka selalu mencari sisi baik, bahkan di tengah kesulitan. 5. Pengampunan adalah Hadiah untuk Diri Sendiri Memendam amarah dan kebencian akan menciptakan lebih banyak tekanan internal daripada menyelesaikan masalah. Pengampunan adalah tindakan cinta diri yang mendalam dan memberikan ketenangan batin yang sejati. Melepaskan kesalahan masa lalu membebaskan mereka dari belenggu yang menyakitkan itu. 6. Percaya Penuh pada Perawatan Diri Di tengah berbagai tantangan hidup, para penyintas menyadari pentingnya merawat kebutuhan mental, emosional, dan fisik mereka. Mereka tahu bahwa mengabaikan perawatan diri dapat memicu masalah yang lebih besar secara perlahan. Perawatan diri bukanlah tindakan yang egois, melainkan fundamental untuk menjaga kewarasan. 7. Bersyukur atas Semua Pelajaran Berharga Setiap kesulitan yang dihadapi penyintas selalu menawarkan pelajaran yang tersembunyi di baliknya. Mereka berusaha mengambil hikmah dari setiap krisis yang terjadi. Rasa syukur terhadap pelajaran ini memperkuat keinginan mereka untuk terus maju menghadapi apa pun yang datang. 8. Tidak Pernah Menyerah Sampai Kapan Pun Ciri utama yang paling menonjol dari seorang penyintas adalah tekad yang tanpa henti. Mereka mungkin tersandung atau jatuh, tetapi selalu bangkit kembali dengan kekuatan baru. Keteguhan dan penolakan untuk menyerah inilah yang menjadi keunggulan terkuat mereka. Semangat seorang penyintas terletak pada keyakinan bahwa kemenangan selalu mungkin terjadi, bahkan di tengah kegagalan. Mereka menggunakan kesulitan sebagai panggung untuk menunjukkan kemauan mereka, menciptakan versi diri yang lebih kuat. Kita tidak perlu berharap hidup tanpa masalah, tetapi harus memiliki kekuatan untuk mengatasinya. Pada akhirnya, bukan seberapa besar masalah yang menentukan, melainkan bagaimana respons kita yang menentukan nasib kita. Dalam bertahan hidup terdapat kebijaksanaan yang hakiki untuk menjalani kehidupan yang lebih baik.

Para penyintas, baik secara sadar maupun tidak, memegang teguh strategi tertentu dalam menjalani hidup yang berat.

 8 Prinsip Kunci Penyintas untuk Menghadapi Badai Kehidupan dengan Teguh

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/07/11/dokter-ortopedi-2373837357.jpg" alt="Spesialis ortopedi dr Kiki Novito, SpOT dalam konferensi pers SOHM 2025 di Pakuwon City Mall 1, Jumat (11/7/2025). (Nadia Hanum/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>Spesialis ortopedi dr Kiki Novito, SpOT dalam konferensi pers SOHM 2025 di Pakuwon City Mall 1, Jumat (11/7/2025). (Nadia Hanum/JawaPos.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Olahraga lari tak lagi identik dengan kaum muda atau atlet profesional. Para dokter spesialis ortopedi justru merekomendasikan lari sebagai aktivitas fisik aman dan menyehatkan. Olahraga lari ini juga aman bagi pernah mengalami cedera ortopedi hingga operasi tulang dan para lansia. &ldquo;Stigma &lsquo;saya tidak bisa lari lagi karena pernah patah tulang&rsquo; itu yang ingin kami ubah. Selama ditangani dengan baik oleh dokter, penyintas bisa kembali sehat dan berlari,&rdquo; tegas spesialis ortopedi dr Kiki Novito, SpOT di Surabaya pada Jumat (11/7). Kiki Novito tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Orthopaedi dan Traumatologi Indonesia (PABOI). PABOI ingin menebarkan pesan bahwa olahraga lari boleh dilakukan oleh penyintas cedera. Untuk menegaskan itu digelarlah event Surabaya Orthopaedic Half Marathon (SOHM) 2025 yang dijadwalkan berlangsung pada 13 Juli 2025 di kawasan Pakuwon City Surabaya.&nbsp; Dalam SOHM 2025 ini disediakan kategori khusus bagi para penyintas cedera ortopedi, seperti pasca operasi tulang belakang, sendi, atau tungkai bawah. Dengan adanya nomor lomba khusus, para penyintas tidak bersaing dengan pelari umum, melainkan sesama penyintas, sehingga membuka peluang juara yang lebih adil dan memotivasi. &ldquo;Kami ingin menyampaikan bahwa lari adalah olahraga ritmis, bersifat aerobik, dan memberi dampak baik untuk tulang. Bahkan lebih baik daripada olahraga tanpa beban lain seperti bersepeda,&rdquo; terang dr Kiki. Tak hanya itu, SOHM juga memberi tempat bagi kategori Master (usia 45 tahun ke atas), termasuk para lansia yang tetap aktif. Salah satu peserta inspiratif adalah Manuel Pattiasina, pria berusia 77 tahun yang rutin berlari sejak akhir 1980-an. &ldquo;Lari itu buat kesehatan. Tergantung mindset kita. Kalau merasa sudah tua kemudian jalan pelan, ya begitu terus. Tapi kalau diseriusi (lari), pasti bisa (lebih aktif),&rdquo; ujar Manuel yang terakhir mengikuti event lari dua bulan lalu dan masih stabil menuntaskan jarak 10K. &ldquo;Biasanya saya latihan di sekitar rumah. Kuncinya jangan diam saja, tetap aktif setiap hari,&rdquo; tambahnya. Meski mengaku dalam kondisi sehat, Manuel tetap disiplin dalam check up rutin untuk memastikan kondisi tubuh tetap prima. &nbsp;

Dokter spesialis ortopedi merekomendasikan olahraga lari untuk semua usia, termasuk penyintas cedera, dalam event SOHM 2025 di Surabaya.

Rekomendasi Dokter Ortopedi, Lari Aman untuk Semua Usia Termasuk Penyintas Cedera

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/05/Kanker.jpg" alt="Ilustrasi (Antara)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi (Antara)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Seseorang yang terkena kanker umumnya berpikir bahwa hidupnya akan segera berakhir. Padahal pasien dan penyintas kanker bisa tetap semangat dan berdamai dengan kanker.  Menjadi narasumber dalam diskusi One Onco Cancer Community Festival (CCF) 2022, Ketua Yayasan Kanker Payudara Indonesia, Linda Agum Gumelar, mengungkapkan bahwa para penyintas kanker justru bersemangat dan tetap berdaya. Menurutnya beberapa tips agar pasien kanker tetap optimis.  "Semangat bergaul dengan komunitas. Berpikir positif. Dukungan keluarga. Itu semua membuat pasien dan penyintas bisa lebih semangat untuk hidup. Bagaimana caranya kita bisa berteman dan berdamai dengan kanker di tubuh kita," kata Linda kepada wartawan di Jakarta, Minggu (7/8).  Linda mengatakan, tantangan selama pandemi semakin jarang proses deteksi dini bahkan terapi lain untuk para pejuang kanker. Maka dampaknya pasien kanker payudara terlambat pengobatan. "Pandemi ini membuat pasien menunda, maka tak sedikit yang membuat pengobatan tertunda," ungkap Linda.  Menurut Linda, peran komunitas ini sangat strategis sebagai jembatan kepada pemerintah dan untuk mendampingi teman-teman. Linda menjelaskan, komunitas kanker memiliki peran yang sangat penting, karena mendengarkan langsung masukan dari para penyintas kanker serta masyarakat luas. "Juga untuk masyarakat yang sehat-sehat saja, melalui upaya preventif yang dilakukan supaya tidak terjadi kanker stadium lanjut,” ungkap Linda.  &nbsp;  Dukungan Komunitas Kanker  Selain itu, komunitas kanker juga berusaha membantu pemerintah dengan memberikan informasi, laporan, hingga saran untuk mengeluarkan kebijakan terkait kanker. Program dari setiap komunitas kanker, support system yang ada di Indonesia, sekaligus mengedukasi masyarakat tentang penanganan pasien kanker.  ’’Kami mencoba membangun ekosistem, mulai dari hulunya, yakni pencegahan. Salah satunya, OneOnco sebagai solusi untuk lanker. Solusi ini bukan hanya bicara tentang yang sakit, tapi juga mencegah sakit,“ ujar Presiden Direktur PT Kalbe Farma Tbk, Vidjongtius, dalam agenda Cancer Community Festival 2022 Kalbe OneOnco. ’’Langkah ini tidak bisa sekali, namun harus terus-menerus. Mudah-mudahan komunitas ini bisa dikembangkan terus. Untuk penyakit lain, misalnya diabetes, juga akan dibangun ekosistemnya,” tambah Vidjongtius.  &nbsp;  Pentingnya Deteksi Dini Kanker  Kepala Subdirektorat Penyakit Kanker dan Kelainan Darah Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI, dr. Aldrin Nellwan Panca Putra, Sp.Ak, MARS, M.Biomed, M.Kes, SH. mengatakan ada empat strategi dalam penanggulangan kanker. Ia menyebutkan bahwa yang pertama ialah melakukan promosi kesehatan supaya masyarakat tahu, mau, dan mampu untuk melakukan penanggulangan kanker.  Kedua, dengan melakukan suatu perlindungan khusus, misalnya kanker serviks dengan vaksin HPV (human papillomavirus). Terakhir, melakukan deteksi dini dan pengobatan yang sesuai standar. "Penting sekali untuk melakukan deteksi dini karena peluang kesembuhan pengobatan lebih besar saat deteksi dini dilakukan," tutur dr. Aldrin. (*)  &nbsp;

Semangat Berdamai dengan Kanker, Paling Penting Support Keluarga

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/02/Tjandra-Yoga-Aditama.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof. Tjandra Yoga Aditama mengatakan, mereka yang telah sembuh dari Covid-19 atau para penyintas, bisa kembali terkena varian Omicron.  "Ada penelitian yang menyebut dua atau tiga atau lima kali lebih sering. Ada juga peneltian lain menunjukkan risiko relatif terinfeksi ulang 6,36 kali pada yang belum divaksin dan 5,02 kali pada yang sudah divaksin," kata dia melalui pesan elektroniknya, Senin (7/2).  Prof. Tjandra yang pernah menjabat sebagai Direktur WHO Asia Tenggara dan Mantan Dirjen P2P &amp; Ka Balitbangkes itu mengungkapkan, re-infeksi juga bisa dialami orang yang sudah mendapatkan booster atau dosis ketiga vaksin. Hal ini karena efikasi vaksin tidak 100 persen. "Jadi masih mungkin akan ada yang sakit yang disebut breakthrough infection yang derajatnya dinilai dalam bentuk breakthrough infection rate (B-Infection rate)," ungkap dia.  Mereka yang sudah divaksin lengkap tetap memiliki kemungkinan terinfeksi Omicron, hanya diharapkan tanpa gejala atau keluhannya ringan.  Menurut Prof. Tjandra, pemberian vaksin secara lengkap ditambah booster akan mampu mengurangi angka pasien dirawat di rumah sakit dan jauh mengurangi kemungkinan penyakit menjadi memberat. "Pemberian vaksin secara lengkap ,apalagi kalau dengan booster akan secara bermakna mengurangi angka masuk rumah sakit dan jauh mengurangi kemungkinan penyakitnya jadi memberat," ujar dia.  Terkait kebijakan yang bisa dilakukan untuk mengatasi kenaikan kasus yang terjadi beberapa waktu terakhir, Direktur Pasca Sarjana Universitas YARSI itu menyarankan pemerintah kembali melakukan levelisasi PPKM dan pengetatan aturan pada situasi tertentu dan memodifikasi penetapan aturan.  "Mungkin baik kalau dievaluasi bagaimana implementasi kriteria (klasifikasi PPKM) itu, misalnya angka BOR kan tergantung dari berapa tempat tidur yg disediakan, kalau alokasinya ditambah maka BOR akan turun dan lainnya. Jadi BOR harus dibaca dengan hati-hati," kata Prof. Tjandra.  Dia menyarankan, pertimbangan epidemiologik kenaikan dan penurunan di berbagai negara dapat jadi pegangan tentang berapa lama levelisasi PPKM akan dilakukan.  Di sisi lain, Prof Fachmi Idris, M.Kes dari Ikatan Cendekiawan Muslim se-Indonesia (ICMI) berpendapat, melihat perkembangan terbaru varian Covid-19 dan untuk mendukung langkah-langkah pencegahan serta mitigasi yang dilakukan pemerintah dan masyarakat, maka diperlukan edukasi pada masyarakat terkait vaksin dan booster.  Selain itu, dia mengingatkan masyarakat tetap mematuhi protokol kesehatan salah satunya menggunakan masker N95 bukan lagi yang berbahan kain dan melakukan aktivitas secara daring. Menurut dia, pemerintah juga perlu memperketat karantina orang dari luar yang masuk ke Indonesia dan 3T yakni Tracking, Testing, dan Treatment. (*)  &nbsp;

Ini Kata Pakar kenapa Orang yang Sembuh dari Covid-19 bisa Kena Lagi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/11/tutup_akses_1.jpg" alt="EFEK VARIAN BARU: Penumpang mengantre di Bandara Internasional Tambo, Johannesburg, Afsel (27/11). Sejumlah negara melarang penerbangan dari Afsel setelah ditemukan varian Omicron di negara tersebut. (AFP)" width="100%">
<figcaption>EFEK VARIAN BARU: Penumpang mengantre di Bandara Internasional Tambo, Johannesburg, Afsel (27/11). Sejumlah negara melarang penerbangan dari Afsel setelah ditemukan varian Omicron di negara tersebut. (AFP)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Dokter yang merawat pasien Covid-19 di Afrika Selatan tempat varian Omicron melonjak, mencatat peningkatan pada pasien. Dokter mengungkapkan peningkatan terjadi pada mereka yang pernah terinfeksi atau penyintas, dan mereka yang sudah divaksinasi.  Kasus di wilayah Gauteng, khususnya di sekitar Pretoria, meroket dalam beberapa minggu terakhir karena varian Omicron mulai menggantikan Delta seperti laporan SkyNews. Kabar baiknya, mereja menunjukkan gejala ringan.  "Apa yang kami lihat adalah banyak pasien terinfeksi lagi atau penyintas, baik pasien yang divaksinasi maupun yang tidak divaksinasi," kata dr. Sheri Fanaroff seperti dilansir <a href="https://news.sky.com/story/covid-19-south-africa-doctors-see-skyrocketing-cases-in-vaccinated-and-unvaccinated-but-symptoms-mild-in-omicron-hotspot-12484607">Sky News</a>.  "Sejauh ini, infeksi yang kami lihat sangat ringan. Saya tidak mengetahui ada pasien dengan penyakit parah saat ini," kata dokter. "Kebanyakan semua sudah divaksinasi," tambahnya.  Menurutnya pasien datang dengan kondisi sakit tenggorokan, batuk dengan demam, dengan nyeri tubuh. Ia menegaskan masih terlalu dini untuk membuat asumsi.  "Saya memiliki seorang pasien berusia 80 tahun dengan penyakit jantung yang mendasarinya, dia tidak sehat secara umum. Dia pada hari ketujuh dari Covid-19 dan baik-baik saja. Gejalanya ringan," jelasnya.  Pengamatannya lainnya dilakukan oleh ahli dr. Bhadrashil Modi di pusat kota Johannesburg, kota lain di Gauteng. "Ada peningkatan dari minggu ke minggu," jelasnya.  Gejala khas adalah sakit kepala parah, nyeri tubuh yang parah, sakit tenggorokan, mungkin sedikit pilek, dan mungkin batuk. “Dalam sehari Anda mulai merasa tidak enak seperti flu," jelas dr. Modi.  Keduanya juga mengatakan sejauh ini bayi dan anak-anak tak terlalu terpengaruh. Meskipun belum ada data resmi yang tersedia, dalam beberapa hari terakhir, dokter dan kepala kesehatan dari Botswana, Skotlandia, dan bagian lain Afrika Selatan juga telah menyarankan bahwa varian tersebut mungkin tidak membutuhkan perawatan di rumah sakit karena gejalanya ringan.  Seorang ilmuwan dari Institut Nasional Afrika Selatan untuk Penyakit Menular (NICD) yang berbicara dalam konferensi pers WHO, Profesor Anne van Gottberg, mengatakan dia memperkirakan jumlah kasus harian mencapai 10.000 per hari. Telah meningkat dari 8.561 pada Rabu (1/2) dan 4.373 pada Selasa (30/11).

Di Afsel, Sudah Vaksin dan Penyintas Covid-19 Tetap Diserang Omicron

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/06/JKT-Stok-Plasma-Konvalesen-Salman-Toyibi-1-1481.jpg" alt="penyintas COVID-19 melakukan donor Plasma Konvalesen di Unit Donor Darah (UDD) PMI DKI Jakarta, Rabu (23/6/2021). PMI DKI Jakarta menyatakan ketersediaan Stok plasma konvalesen di DKI Jakarta kosong, sehingga PMI DKI Jakarta mengajak masyarakat penyintas" width="100%">
<figcaption>penyintas COVID-19 melakukan donor Plasma Konvalesen di Unit Donor Darah (UDD) PMI DKI Jakarta, Rabu (23/6/2021). PMI DKI Jakarta menyatakan ketersediaan Stok plasma konvalesen di DKI Jakarta kosong, sehingga PMI DKI Jakarta mengajak masyarakat penyintas</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Tak semua pasien Covid-19 saat dinyatakan sembuh lalu bisa beraktivitas seperti sedia kala. Sebab sebagian lainnya masih memiliki gejala sisa yang tak kunjung sembuh. Pasien seperti itu masuk dalam kategori Long Covid. Penelitian baru-baru ini mengungkapkan sisa gejala pasien Long Covid bisa sebanyak 200 gejala.  Sisa gejala ini umunnya dirasakan berminggu-minggu atau berbulan-bulan setelah pasien sembuh. Sebuah studi baru telah mengidentifikasi 203 gejala Covid-19 panjang yang berbeda di 10 sistem organ yang berbeda dalam tubuh. Penelitian menyoroti betapa luas dan beragamnya penderitaan itu mengganggu berbagai aspek kehidupan sehari-hari.  Para peneliti di balik penelitian ini menyerukan program skrining nasional untuk menangkap lebih banyak kasus Long Covid serta pedoman klinis yang lebih akurat untuk menggambarkan kondisi tersebut. Ahli saraf Athena Akrami dari University College London mengatakan relatif sedikit pasien yang diketahui tentang rentang gejalanya.  "Perkembangannya dari waktu ke waktu, tingkat keparahan, dan perjalanan klinis yang diharapkan (umur panjang), dampaknya pada fungsi sehari-hari, dan diharapkan kembali ke kesehatan dasar," katanya seperti dilansir dari Science Alert, Rabu (21/7).  Dengan total 3.762 orang yang ditanyai di 56 negara, studi internasional ini adalah yang terbesar dan terlengkap tentang bagaimana seseorang memiliki masalah setelah 2 minggu waktu normal dinyatakan sembuh. Gejala yang paling sering dilaporkan adalah kelelahan, malaise pasca aktivitas (gejala memburuk setelah upaya fisik atau mental), dan disfungsi kognitif atau 'kabut otak'. Gejala lain termasuk halusinasi visual, tremor, disfungsi seksual, kehilangan memori, dan diare, berbagai macam masalah kesehatan fisik dan kognitif.  Rata-rata, peserta melaporkan masing-masing 55,9 gejala, di 9,1 sistem organ. Dari 3.762 responden dengan Long Covid, 2.454 telah mengalami gejala setidaknya selama enam bulan. Penyintas mengatakan mereka telah mengurangi jam kerja mereka, sementara 22,3 persen tidak bekerja sama sekali pada saat survei.  "Dalam tujuh bulan, banyak pasien belum pulih (terutama dari gejala sistemik dan neurologis/kognitif), belum kembali ke pekerjaan sebelumnya, dan terus mengalami beban gejala yang signifikan," jelasnya.  Menurut penelitian, gejala tampaknya memudar setelah vaksinasi, tetapi hanya untuk beberapa pasien, sementara penelitian juga menunjukkan bahwa perempuan berisiko lebih besar terkena Long Covid. Sekitar 1 dari 10 orang yang terkena Covid-19 diperkirakan masih menderita beberapa gejala lebih dari 12 minggu setelah hasil tes positif.  Para peneliti ingin melihat tes yang mencakup gejala neurologis dan neuropsikiatri, serta kardiovaskular dan pernapasan saat ini, untuk menangkap lebih banyak orang yang terus berjuang dengan Covid-19. Penelitian ini telah dipublikasikan di EClinicalMedicine. "Kemungkinan ada puluhan ribu pasien Long Covid menderita dalam diam, tidak yakin bahwa gejala mereka terkait dengan Covid-19," kata Akrami. (*)  &nbsp;

Penyintas Covid-19 yang Lama Sembuhnya Bisa Keluhkan 200 Gejala Sisa

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/07/PLASMA.jpg" alt="Ilustrasi penyintas Cocid-19 tengah melakukan donor darah." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi penyintas Cocid-19 tengah melakukan donor darah.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Pemkot Jogja bekerjasama dengan Palang Merah Indonesia Cabang Kota Jogja telah menyiapkan plasma konvalesen buat terapi penyembuhan pasien Covid-19. Terlebih saat ini permintaan donor plasma konvalesen juga meningkat.  Hal itu disampaikan, Wakil Wali Kota Jogja, yang juga Ketua PMI Kota Jogja, Heroe Poerwadi (HP) di Markas Palang Merah Indonesia Cabang Kota Yogyakarta, jalan Tegalgendu, Kotagede, Jogja pada kamis (15/7). “Plasma konvalesen adalah plasma yang diambil dari pasien yang telah dinyatakan sembuh dari Covid-19,” kata HP seperti dikutip Radar Jogja.  Lebih lanjut disampaikan, plasma adalah bagian dari darah yang mengandung antibodi. Pasien yang telah sembuh dari Covid-19 yang diharapkan telah memiliki antibodi (imun terhadap covid-19).  Melihat meningkatnya kasus Covid-19 di Kota Jogja dan tingginya angka kesembuhan, maka HP mengimbau pada warga masyarakat yang telah sembuh dari covid-19 atau penyitas untuk mendonorkan plasma darahnya guna membantu kesembuhan pasien covid-19.  “Silahkan datang ke kantor PMI Cabang Kota Jogja guna mendonorkan plasma konvalesennya yang akan kami kelola secara profesional dengan semangat kemanusiaan,” papar HP.  Dalam kesempatan tersebut Lilik Kurniawan selaku pengurus harian PMI Cabang Kota Jogja juga menyampaikan bahwa saat ini kebutuhan plasma konvalesen di Kota Jogja sangat tinggi bahkan bisa mencapai puluhan pemohon “Meningkatnya jumlah pemohon seiring dengan kenaikan jumlah kasus Covid-19 di Kota Jogja,” kata Lilik.  Data di PMI Kota Jogja, permintaan donor plasma konvalesen saat ini rata-rata dalam satu hari ini lebih dari 200 kantong. Sementara, pendonor yang berhasil diambil rata-rata sehari hanya sekitar 25 kantong. Pun, setiap harinya selalu ada waiting list surat permintaan dari rumah sakit yang menumpuk.  Menurut dia, tidak semua kebutuhan plasma konvalesen bisa dipenuhi oleh PMI. Hal ini dikarenakan jumlah stocknya masih terbatas, dari puluhan yang mendaftar untuk mendonor tidak semua bisa diambil plasma darahnya dikarenakan kondisi kesehatan pendonor yang tidak memenuhi syarat sebagai pendonor. “Mudah-mudahan besok akan lebih banyak pendonor yang datang ke PMI Cabang Kota Jogja agar kita bisa bersama saling berbagi, saling bersinergi dalam misi kemanusian melalui donor plasma konvalesen guna kesembuhan pasien Covid-19,” harap Lilik.  Ali, salah seorang putra dari pasien Covid-19 yang menerima sumbangan plasma konvalesen di markas PMI Kota Jogja, menuturkan rasa puasnya atas layanan PMI Cabang Kota Jogja.“Alhamdulillah, ibu saya, bisa memperoleh donor plasma darah konvalesen di markas PMI, setelah siang tadi kami ajukan surat permohonannya,” kata Ali.  Dalam penuturannya selanjutnya disampaikan rasa terima kasih dan salut atas jiwa kemanusiaan dan kepedulian PMI pada sesama tanpa memandang SARA yang langsung bekerja cepat dan tepat dalam menolong sesama.

Penyintas Covid-19 Diimbau Ikut Donor Konvalesen

penyintas

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#penyintas

Berita Terkini