<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/05/asam-lambung.jpg" alt="Ilustrasi penderita GERD. Pola makan yang tepat saat sahur dan berbuka bisa membantu penderita asam lambung dalam menjalani puasa. (Everyday Health)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi penderita GERD. Pola makan yang tepat saat sahur dan berbuka bisa membantu penderita asam lambung dalam menjalani puasa. (Everyday Health)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Penyakit gerd mulai sering terjadi di masyarakat. Penyakit ini sempat disama-samakan dengan penyakit maag. Namun sejatinya ia berbeda karena mempunyai kompleksitas gejala yang tidak sama dengan penyakit maag.&nbsp; <div>dr. Ulfa Kholili, Sp.PD-KGEH, dokter spesialis penyakit dalam yang merupakan konsultan gastroenterologi-hepatologi mengatakan, penyakit gerd perlu diwaspadai karena ia memiliki 'seribu wajah'.&nbsp;</div> <div> Dalam arti, keluhan yang dirasakan penderitanya bisa bermacam-macam menyerupai dengan penyakit lain. Misalnya saja mengalami nyeri pada bagian dada mirip dengan penyakit jantung. Penyakit gerd juga dapat mengakibatkan sesak nafas, pengap, mirip dengan penyakit jantung koroner. Diceritakan lebih lanjut oleh dr. Ulfa Kholili, ada juga pasien yang datang ke dokter paru-paru karena mengalami keluhan batuk yang tidak kunjung sembuh. Ada juga ada pasien datang ke dokter THT karena ada keluhan bagian kerongkongan seperti tersedak sesuatu hingga terasa tercekik di tenggorokan. Bahkan ada yang sampai datang ke dokter syaraf dengan keluhan sakit kepala seperti migrain, susah tidur atau insomnia. Padahal mereka mengalami penyakit gerd. dr. Ulfa Kholili mengungkapkan, apabila ada yang mengalami sejumlah gejala seperti di atas, sebaiknya menghadapinya dengan tenang tidak perlu panik. Cara terbaik untuk memastikannya adalah dengan mendatangi rumah sakit terdekat melakukan pemeriksaan lebih lanjut supaya dapat dilakukan observasi penyebab pastinya. "Apabila pasien merasakan sesak nafas atau nyeri jantung, jangan panik terlebih dahulu. Segera datang ke IGD atau rumah sakit terdekat untuk di check. Karena belum tentu gejala yang dirasakan adalah penyakit jantung," tutur dr. Ulfa Kholili kepada JawaPos.com Jumat (22/12). Namun apabila situasinya tidak memungkinkan untuk mendatangi rumah sakit karena terbatasnya layanan kesehatan atau yang lainnya, menurut sang&nbsp;dokter, cara paling mudah untuk mengetahui apakah gerd atau penyakit lain, dengan cara membeli dan mengonsumsi obat lambung. "Kalau gejalanya mereda maka dapat dinyatakan bahwa yang dialami adalah gejala asam lambung naik. Apabila gejala tidak kunjung reda, maka bukan gerd penyebabnya, dan sebaiknya disegerakan mencari layanan kesehatan untuk periksa," jelasnya. Penyakit gerd atau asam lambung naik bisa dipicu oleh sejumlah faktor. Mulai dari makanan yang dikonsumsi, stres, infeksi helicobacter pylori, dan lain lain. Menurut dr. Ulfa Kholili, mengonsumsi makanan pedas juga dapat memicu timbulnya penyakit gerd."Mungkin untuk rentang usia tertentu kebiasaan mengkonsumsi makanan pedas tidak akan menimbulkan keluhan yang signifikan. Namun apabila memasuki usia tertentu, akan ada keluhan yang timbul dikarenakan kemunduran fungsi organ,"jelasnya. Selain itu, lanjut dr. Ulfa Kholili, penggunaan obat-obatan anti nyeri atau pelancar darah dalam kurun waktu yang cukup lama juga berpotensi menimbulkan penyakit gerd. Terutama bagi orang-orang yang sudah memasuki usia lanjut. Sempat beredar kabar bahwa penyakit gerd dapat menyebabkan kematian. Benarkah demikian ? Terkait hal tersebut, dr. Ulfa Kholili, yang sampai saat ini juga menjadi dosen di FK UNAIR Surabaya, Jawa Timur, menyatakan bahwa penyakit gerd tidak sampai mengakibatkan kematian. "Penyakit gerd tidak menyebabkan kematian, namun sangat mengganggu sekali bagi pasien. Karena tampak luar pasien gerd susah dideteksi. Namun bagi pasien gerd merasakan mual, pusing nggak bisa tidur, bahkan merasakan sesak napas," paparnya.&nbsp; <div class="yj6qo">&nbsp;</div> </div> &nbsp;

Penyakit gerd mulai sering terjadi di masyarakat. Penyakit ini sempat disama-samakan dengan penyakit maag. Namun sejatinya ia berbeda.

Sebabkan Kematian Mendadak, Penyakit Gerd Perlu Diwaspadai Karena Punya 'Seribu Wajah' 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/04/Ilustrasi-sakit-maag-Fitness-First.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroentero-hepatologi dr. Aru Ariadno. MSc., SpPD KGEH. FINASIM mengingatkan agar penderita maag menghindari makanan-makanan yang terlalu merangsang asam lambung naik guna mencegah kekambuhan.  "Asam, cokelat, keju, terlalu berlemak, terlalu berminyak, terlambat makan. Itu sudah harus dihindari. Beberapa kasus pada kopi juga harus dihindari," kata Aru saat dihubungi ANTARA di Jakarta, Selasa (14/2).  Selain itu dokter yang tergabung dalam Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI) ini mengatakan bahwa makanan yang terlalu pedas dan terlalu asam serta minuman beralkohol, termasuk rokok, juga harus dihindari oleh penderita maag. Semua itu, kata Aru, harus dibarengi dengan gaya hidup yang sehat terutama menjaga pola makan teratur dan tidak boleh terlambat makan.  Istirahat cukup, hindari stres, olahraga rutin, serta rutin minum obat sesuai anjuran dokter juga harus dilakukan pada pasien. Dengan begitu, diharapkan kondisi maag dapat sembuh dan terhindar dari maag berat.  "Kadang-kadang memang butuh waktu, ya (untuk pulih). Orang itu kadang-kadang suka gini. Begitu minum obat, satu-dua hari enak, kemudian dia tidak minum obat. Nah, pada penderita gangguan saluran cerna seperti maag atau GERD, nggak bisa," kata Aru.  "Jadi dia ada waktunya, berapa lama dia harus minum obat. Kemudian dia dievaluasi, kapan obat itu diturunkan sampai betul-betul dinyatakan sembuh," imbuh dia.  Maag merupakan kondisi peradangan atau iritasi pada lambung yang disebabkan oleh peningkatan kadar asam lambung yang berlebih. Gejalanya ditandai dengan perut terasa tidak nyaman atau begah dan kembung hingga nyeri pada perut dan ulu hati seperti ditusuk-tusuk.  "Kadang-kadang kalau dikasih makanan, nyeri itu berkurang. Atau malah dikasih makanan, kalau dia sudah terbentuk ulkus, dikasih makanan bukannya berkurang (sakitnya) malah bertambah nyeri," kata Aru.  Pada penderita maag, apalagi maag akut, Aru mengatakan rasa nyeri yang timbul bisa sangat hebat bahkan hingga menyebabkan hilangnya kesadaran diri atau pingsan.  Selain itu, maag juga dapat menimbulkan sesak napas pada penderita apabila asam lambung sudah naik ke kerongkongan dan mengganggu saluran napas.  "Nyeri pun juga menimbulkan rasa sesak karena lambung itu berdekatan atau menempel dengan diafragma. Jadi kadang-kadang rasa nyeri, rasa kembung dari lambung akibat sakit maag itu akan menekan diafragma," kata Aru yang berpraktik di Rumah Sakit Hermina Depok.  Apabila seseorang mengalami gangguan seperti itu, Aru mengingatkan agar penderita segera memeriksakan diri ke layanan kesehatan untuk memastikan apakah gejala yang dialami memang merupakan maag, GERD, atau bahkan bukan keduanya.  Kondisi maag, terutama maag akut, dapat berubah menjadi kondisi yang serius jika dibiarkan terus-menerus seperti terjadinya permukaan pada lambung atau ulkus yang bisa memicu muntah darah.  "Kadang disebut lambungnya 'bolong', ya, seperti ulkus atau terjadinya perforasi di lambung. Pada beberapa kasus karena darahnya bocor di lambung, (jadi) anemia. Itu yang harus kita waspadai," kata Aru.

Ketahui Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita Maag

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/sakit-perut-3.jpg" alt="Minum teh dengan perut kosong bisa menyebabkan gangguan pada perut. (NDTV)" width="100%">
<figcaption>Minum teh dengan perut kosong bisa menyebabkan gangguan pada perut. (NDTV)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Puasa memang mengharuskan seseorang menahan lapar dan haus selama kurang lebih 14 jam sehari. Bagi penderita maag, puasa dianggap bisa menjadi masalah. Benarkah demikian?  Berpuasa membuat seseorang bisa membatasi asupan makanan sehingga lebih teratur dan terkendali. Sedangkan penderita sakit maag biasanya disebabkan oleh riwayat pola makan yang tidak teratur.  Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, kepada JawaPos.com, Minggu (5/5), menjelaskan sebagian besar orang mengalami sakit maag fungsional, yaitu ketika dilakukan evaluasi tidak ditemukan kelainan. Jika demikian, maag fungsional biasanya bisa diatasi dengan berpuasa.  Selama tak berpuasa, kata dr. Ari, seseorang jarang mengontrol makanan. Seperti makan makanan yang berlemak, asam, dan pedas sepanjang hari.  Ada pula karena konsumsi minuman bersoda dan minum kopi, merokok, dan juga faktor stres. Semua itu bisa memicu maag.  Sedangkan, selama berpuasa, pasien-pasien ini pasti makan lebih teratur. Karena dilakukan sebanyak dua kali dengan waktu yang lebih kurang sama setiap harinya.  "Puasa membuat keluhan sakit maagnya berkurang dan merasa lebih sehat pada saat berpuasa. Keteraturan inilah yang bisa membuat pasien dengan sakit maag tersebut sembuh," ungkap dr. Ari.  Lalu, pengendalian emosi saat puasa Ramadan juga bisa mengurangi stres. Sehingga berefek pada penurunan gangguan maag.  "Dengan pengendalian diri selama berpuasa diharapkan faktor psikis yang bisa mengganggu tersebut tidak muncul. Akhirnya dengan berpuasa kita dapat mengurangi makan, hidup lebih teratur dan pengendalian diri," ujarnya.  Pesan dr. Ari, setelah selesai puasa 30 hari nanti seharusnya kebiasaan itu dapat diteruskan dalam kehidupan sendiri. Tekad dalam diri agar makan tidak boleh berlebihan, makan sesuai kebutuhan. Jiika makan berlebihan maka makanan tersebut akan ditimbun dalam bentuk lemak.

Puasa Bisa Sembuhkan Penyakit Maag, Berikut Penjelasan Dokter

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/raih-3-manfaat-dari-jus-seledri-jika-diminum-secara-rutin_m_.jpg" alt="Jus seledri merupakan sumber serat dan antioksodan tinggi yang bermanfaat untuk kesehatan. (Vashtie)" width="100%">
<figcaption>Jus seledri merupakan sumber serat dan antioksodan tinggi yang bermanfaat untuk kesehatan. (Vashtie)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Seledri merupakan salah satu sumber serat yang bisa&nbsp;melindungi kesehatan usus dan untuk pencernaan yang sehat. Jika ingin memulai hidup sehat, Anda bisa mengosumsi seledri dalam bentuk jus tiap pagi. Bisa juga menambahkan jus seledri dengan campuran sayur atau buah, jika Anda kurang suka dengan aroma asli seledri. Jus seledri adalah sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang terkonsentrasi tinggi. Bukan berarti jus seledri menjadi satu-satunya yang terpenting daripada jus sayuran atau buah lain. Tetapi jus seledri sangat bagus untuk penambah asupan nutrisi tambahan Anda. Kelebihannya, jus seledri memiliki lebih sedikit gula. Untuk lebih jelasnya, berikut manfaat kesehatan dari jus seledri, dilansir dari Real Simple, Rabu (9/1). 1. Dapat Membantu Mengurangi Peradangan Salah satu manfaat jus seledri terkuat adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan. Apigenin adalah senyawa yang ditemukan di seledri, peterseli, chamomile. Senyawa ini dapat membantu meredakan radang lambung dan mengurangi gejala gastritis (maag). 2. Dapat Menurunkan Tekanan Darah Jus seledri dapat mengurangi tekanan darah Anda jika sedang hipertensi. Makanan yang kaya kalium seperti seledri adalah komponen penting dalam mengelola tekanan darah tinggi. Jus seledri memang memberikan dosis potasium yang kuat. Ini bisa membantu menurunkan tekanan darah pada orang dengan jumlah tinggi. 3. Dapat Memperlambat atau Mencegah Kanker Penelitian menunjukkan antioksidan dan flavonoid dalam sayuran ini memiliki beberapa sifat anti-kanker. Menurut penelitian, mengonsumsi seledri dapat memperlambat pertumbuhan tumor kanker lambung. Para peneliti memeriksa sifat anti kanker pada luteolin yang merupakan flavonoid dalam seledri. Dalam satu penelitian, luteolin dan flavonoid lain menunjukkan mereka dapat mematikan pertumbuhan sel induk kanker prostat.

Raih 3 Manfaat dari Jus Seledri Jika Diminum Secara Rutin

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/puasa-bisa-sembuhkan-maag-begini-penjelasan-dokter_m_220764.jpeg" alt="Ilustrasi dilarang makan siang saat puasa." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi dilarang makan siang saat puasa.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Penyakit maag atau dispepsia seringkali mengganggu aktivitas. Gejalanya mual, muntah, pusing, keringat dingin, hingga nyeri ulu hati. Betul-betul menyiksa. Akan tetapi, cobalah evaluasi setelah satu bulan berpuasa. Dalam ceramahnya dalam khotbah salat Idul Fitri, Ahli Endoskopi Gastrointenstinal yang juga Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Dr.dr. H. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB menjelaskan contoh penyakit yang disebabkan karena ketidakteraturan adalah sakit maag. Sebagian besarnya adalah sakit maag fungsional. "Yaitu di mana jika dilakukan evaluasi tidak ditemukan kelainan. Pasien dengan maag fungsional biasanya dengan berpuasa keluhan sakit maagnya berkurang dan merasa lebih sehat pada saat berpuasa," kata Ari dalam keterangan tertulis kepada JawaPos.com, Minggu (17/6). Penyebab sakit maag fungsional terjadi karena keluhan sakit maag yang timbul pada pasien akibat ketidakteraturan makan. Tak hanya itu, bisa disebabkan konsumsi makanan camilan, seperti makanan yang berlemak, asam, dan pedas sepanjang hari. Lalu, konsumsi minuman bersoda dan minum kopi, merokok dan juga faktor stres. "Sedangkan selama berpuasa, pasien-pasien ini pasti makan lebih teratur," kata Ari. Karena saat berpuasa pasien maag hanya dua kali dengan waktu yang lebih kurang sama setiap harinya, yaitu saat sahur dan berbuka. Keteraturan makan seperti inilah yang bisa membuat pasien dengan sakit maag tersebut sembuh. Penelitian di Inggris yang dilakukan pada 1768 orang yang dipublikasi pada International Obesity Journal salah satu jurnal yang masuk dalam grup Nature yang terkenal tersebut. Tahun 2014 membuktikan bahwa ketidakteraturan makan terutama pada ada tidaknya makan pagi.&nbsp; "Akhirnya dengan berpuasa kita dapat mengurangi makan, hidup lebih teratur dan mampu pengendalikan diri dengan baik," kata Ari. Keteraturan yang telah terbina selama puasa seharusnya juga dapat diteruskan pasca lebaran. Hidup selalu berpikir positif dan pengendalian diri seharusnya juga dapat dipertahankan setelah Lebaran nanti.

Puasa Bisa Sembuhkan Maag? Begini Penjelasan Dokter

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/punya-maag-tapi-ingin-rutin-jalankan-puasa-catat-3-hal-ini_m_211119.jpeg" alt="Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Sentra Medika Cisalak, dr. Deni Kriscahoyo. Sp.PD. FINASIM, menjelaskan tentang pengelolaan penyakit kronik saat bulan puasa." width="100%">
<figcaption>Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Sentra Medika Cisalak, dr. Deni Kriscahoyo. Sp.PD. FINASIM, menjelaskan tentang pengelolaan penyakit kronik saat bulan puasa.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Penyakit maag atau dispepsia seringkali mengganggu aktivitas. Sebab, gejalanya mual, muntah, pusing, keringat dingin, hingga nyeri ulu hati. Betul-betul menyiksa. Akan tetapi, percaya atau tidak, keajaiban puasa justru membuat penderitanya akan lebih baik. Ketika berpuasa justru pola makan akan lebih teratur. Sebab penyakit maag semula muncul karena pola makan yang tidak teratur atau telat makan. "Awalnya makan tidak teratur, lalu sering makan camilan berminyak, soft drink, merokok, dan berpuasa dengan jam yang teratur antara berbuka dan sahur justru akan menjadi lebih sehat," kata Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Sentra Medika Cisalak, dr. Deni Kriscahoyo. Sp.PD. FINASIM, dalam seminar Tetap Bugar Selama Puasa, Selasa (9/5). Biasanya dokter memberikan sejumlah obat bagi penderita maag. Maka ada sejumlah hal yang perlu diperhatikan bagi penderita maag saat puasa nanti. Obat Ketika penderita maag akan berpuasa dan meminta saran dokter, biasanya dokter akan memberikan sejumlah obat. Di antaranya Antasida, Ranitidin, atau Omeprazole. Tentu cara meminumnya adalah sebelum makan. "Diutamakan sebelum sahur minum obatnya," kata Deni. Makanan Hindari makanan bergas seperti sawi, kol, dan kedondong. Hindari makanan yang merangsang asam lambung. Hindari makanan yang sulit dicerna seperti cokelat, keju, kue tart. Dan hindari makanan yang langsung merusak dinding lambung seperti cuka, pedas, merica, dan bumbu-bumbu. "Hindari juga makanan tinggi lemak dan gorengan saat berpuasa," ujar Deni. Minuman Penderita maag saat puasa wajib menghindari minuman bersoda. Kemudian juga sebaiknya menghindari kopi karena bisa meningkatkan asam lambung. "Sedangkan masyarakat biasanya sering minum teh manis ketika sahur. Sebaiknya jangan karena membuat kita selama puasa lebih banyak buang air kecil," jelas Deni.

Punya Maag tapi Ingin Rutin Jalankan Puasa? Catat 3 Hal Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/08/ini-penjelasan-keluarga-terkait-meninggalnya-dokter-ryan-thamrin_m_148690.jpeg" alt="Dr Ryan Thamrin yang dikenal lewat acara Dr. Oz Indonesia semasa hidupnya." width="100%">
<figcaption>Dr Ryan Thamrin yang dikenal lewat acara Dr. Oz Indonesia semasa hidupnya.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Pihak keluarga membantah jika mendiang Dokter Ryan Thamrin meninggal usai terjatuh di kamar mandi. Hal tersebut disampaikan oleh ibunda, Mia Thamrin usai pemakaman jenazah anaknya itu di Pekanbaru, Riau, Jumat (4/8) siang.&nbsp; "Itu tidak benar dia meninggalkan dunia dalam kondisi lagi tidur, jadi tolong jangan ada isu seperti itu, Ini tidak benar dia terjatuh, kasihan almarhum Kami telah ikhlas melepaskan kepergiannya," kata Mia Thamrin kepada Riau Pos (Jawa Pos Group) di lokasi. Menurut pihak keluarga, dokter yang terkenal membawa acara DR.OZ itu meninggal karena penyakit maag akut yang dideritanya. Ibunda merasa tidak ada firasat sebelum kepergian Ryan Thamrin. "Kami tidak ada memiliki firasat atas kepergiannya, selama ini dia baik baik aja. Hanya maag akut yang selama ini dideritanya," jelasnya. Seperti diketahui, kabar duka datang dari Dokter Ryan Thamrin. Pembawa acara&nbsp;DR.OZ Indonesia itu dikabarkan meninggal dunia pada Jumat (4/8) pagi. Dia menghembuskan nafas terakhir usai berjuang melawan penyakit yang dideritanya. Ryan Thamrin merupakan dokter yang lahir di Tanjung Pinang pada 27 Mei 1978. Pria&nbsp;berdarah Banjar-Riau ini dinobatkan sebagai Abang Jakarta Timur pada 2003 lalu. Dia juga adalah dokter yang menangani masalah seksologi dan kesehatan reproduksi. &nbsp; &nbsp;

Ini Penjelasan Keluarga Terkait Meninggalnya Dokter Ryan Thamrin

penyakit maag

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#penyakit maag

Berita Terkini