<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/21/Screenshot-2025-08-21-195638-2309306704.png" alt="Ilustrasi seorang digital nomad menyelesaikan pekerjaannya (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang digital nomad menyelesaikan pekerjaannya (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Dahulu, bekerja identik dengan kegiatan membosankan dan penuh tekanan. Seseorang harus duduk diam di meja kerjanya dari pagi hingga petang. Namun kini, muncul profesi baru yang cukup menarik, terutama bagi mereka yang suka bepergian. Dilansir dari Investopedia, digital nomaden atau yang akrab disebut digital nomad, adalah sebutan untuk mereka yang menyelesaikan pekerjaannya secara remote atau berpindah-pindah. Mereka biasanya memiliki profesi yang tidak terikat lokasi dan mengandalkan teknologi serta internet untuk menunjang pekerjaan. Berbeda dengan turis, digital nomad cenderung tinggal lebih lama di suatu daerah, bisa 1 hingga 6 bulan, bahkan lebih. Artinya, mereka juga mengeluarkan biaya lebih untuk sewa tempat, makan, transportasi, internet, dan sebagainya. Dengan demikian, kontribusi finansial mereka terhadap daerah tujuan jauh lebih berkelanjutan dibandingkan wisatawan biasa. Sebuah penelitian yang diterbitkan di The Eastasouth Journal of Social Science and Humanities menemukan bahwa ekonomi digital nomad dapat mendorong pertumbuhan pendapatan. Kehadiran mereka juga menciptakan peluang signifikan bagi UMKM, termasuk peningkatan pendapatan, perluasan basis pelanggan, dan peningkatan kualitas layanan. Fenomena ini bermula dari pandemi Covid-19 yang mengharuskan segala aktivitas dilakukan jarak jauh. Seiring berjalannya waktu, hal itu menjadi tren baru yang dilakukan banyak orang. Bali, Yogyakarta, dan Lombok menjadi tiga destinasi favorit bagi para digital nomad di Indonesia. Dari kafe di tepi pantai Bali, mereka bisa rapat dengan klien di luar negeri. Dari hostel murah di Jogja, mereka bisa menyelesaikan proyek desain grafis. Bahkan dari pulau kecil Lombok, mereka dapat merekam banyak konten, mengunggahnya, lalu mendapatkan uang begitu saja. Kerja sambil liburan kini bergeser menjadi gaya hidup baru. Fenomena ini ternyata punya dampak besar bagi ekonomi lokal. Kafe-kafe baru bermunculan dan berubah fungsi menjadi "tempat kerja." Co-working space juga semakin menjamur, dilengkapi dengan penyewaan kendaraan dengan harga terjangkau. Namun, bukan berarti fenomena ini tanpa tantangan. Di beberapa daerah dengan populasi digital nomad yang tinggi, para pemilik tempat mulai menaikkan harga sewa, dan penginapan lokal pun merasa tersisih. Di Bali, misalnya, respons penduduk sangat beragam. Sebagian menganggap fenomena ini ancaman bagi sistem kerja tradisional, sementara sebagian lainnya mulai menerima dan beradaptasi. Selain itu, regulasi yang jelas dan tegas masih perlu ditingkatkan. Pemerintah perlu mengambil langkah agar segalanya tetap adil bagi setiap pihak, termasuk tenaga kerja lokal. Tak dapat dimungkiri, masih banyak digital nomad yang berlindung di balik visa turis padahal mereka bekerja jarak jauh dalam rentang waktu yang tidak sebentar. Pada akhirnya, digital nomad bukan sekadar tren gaya hidup, melainkan fenomena baru dalam ekonomi kreatif. Ini adalah hasil dari gabungan mobilitas global dan kebutuhan lokal yang menciptakan sinergi luar biasa antara teknologi, pariwisata, dan UMKM. Dengan pengelolaan yang tepat, fenomena ini bisa menjadi peluang emas untuk mendorong pertumbuhan sektor pariwisata sekaligus memperkuat ekonomi kreatif.

Digital nomad adalah sebutan untuk mereka yang menyelesaikan pekerjaannya secara remote atau berpindah-pindah.

Digital Nomad: Tren Gaya Hidup Baru dan Peluang Ekonomi Kreatif Pasca Pandemi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/15/1000225306-501339224.jpg" alt="Ilustrasi perempuan introvert kerja secara remote. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perempuan introvert kerja secara remote. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Bekerja jarak jauh semakin diminati oleh kalangan introvert karena memberikan ruang untuk fokus, bekerja di lingkungan yang nyaman, serta meminimalkan interaksi sosial langsung. Banyak profesi yang dapat dilakukan sepenuhnya dari rumah dengan mengandalkan koneksi internet, keterampilan teknis, dan disiplin kerja mandiri. Berikut tujuh pilihan pekerjaan jarak jauh yang dinilai cocok untuk karakteristik dan keunggulan introvert, seperti dilansir dari laman Knowadays pada Jum&rsquo;at (15/8). Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016440257/10-situasi-sehari-hari-yang-menguras-energi-emosional-para-introvert-tanpa-mereka-sadari">10 Situasi Sehari-hari yang Menguras Energi Emosional Para Introvert Tanpa Mereka Sadari</a> <ol> <li style="font-weight: 400;">Korektor Lepas</li> </ol> Korektor lepas bertugas memeriksa naskah untuk menemukan dan memperbaiki kesalahan tata bahasa, ejaan, dan tanda baca. Pekerjaan ini umumnya dilakukan secara mandiri sehingga minim gangguan dari lingkungan luar. Dengan koneksi internet stabil, korektor lepas dapat bekerja dari mana saja sesuai jadwal yang mereka tentukan sendiri. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Editor Lepas</li> </ol> Editor lepas tidak hanya mengoreksi kesalahan, tetapi juga meningkatkan kualitas isi tulisan secara keseluruhan. Proses penyuntingan dilakukan melalui komentar tertulis, sehingga tidak memerlukan pertemuan tatap muka yang intens. Pekerjaan ini membutuhkan konsentrasi tinggi dan kecermatan, sifat yang umumnya dimiliki introvert. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016438430/5-profesi-remote-yang-cocok-untuk-orang-introvert-kerja-dari-rumah-tanpa-drama">5 Profesi Remote yang Cocok untuk Orang Introvert, Kerja dari Rumah tanpa Drama</a> <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Penulis Konten</li> </ol> Penulis konten membuat artikel, posting blog, materi media sosial, dan konten pemasaran digital lainnya. Profesi ini memungkinkan seseorang bekerja secara independen dengan interaksi terbatas melalui korespondensi tertulis atau rapat daring singkat. Penulis konten biasanya menghabiskan waktu untuk riset dan penulisan di lingkungan kerja yang tenang. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Pengembang Perangkat Lunak</li> </ol> Pengembang perangkat lunak membuat, menguji, dan memelihara aplikasi atau sistem komputer. Pekerjaan ini sangat cocok untuk introvert yang senang memecahkan masalah teknis dan bekerja secara analitis. Sebagian besar proses pengembangan dilakukan secara individu atau dalam tim kecil dengan komunikasi daring. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Analis Data</li> </ol> Analis data mengumpulkan, memproses, dan menafsirkan data untuk menghasilkan wawasan strategis. Profesi ini menuntut fokus mendalam pada angka dan pola, yang sering menjadi keunggulan introvert. Sebagian besar tugas dapat dikerjakan sendiri menggunakan perangkat lunak analisis dan basis data daring. <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Asisten Virtual</li> </ol> Asisten virtual membantu klien dalam berbagai tugas administratif seperti penjadwalan, pengelolaan dokumen, dan layanan pelanggan. Semua tugas dilakukan secara jarak jauh menggunakan teknologi komunikasi digital. Profesi ini cocok bagi introvert yang memiliki keterampilan organisasi dan manajemen waktu yang baik. <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;">Akuntan</li> </ol> Akuntan mengelola laporan keuangan, memeriksa kepatuhan terhadap regulasi, dan memberikan analisis finansial. Pekerjaan ini dapat dilakukan secara independen, khususnya bagi akuntan lepas yang bekerja untuk berbagai klien. Dengan sistem pembukuan digital, akuntan dapat bekerja dari rumah tanpa harus sering bertemu langsung dengan klien.

Bekerja jarak jauh semakin diminati oleh kalangan introvert karena memberikan ruang untuk fokus, bekerja di lingkungan yang nyaman

7 Rekomendasi Pekerjaan Remote Bagi Introvert yang Menghargai Fokus dan Minim Interaksi Langsung

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/02/Tips-Kerja-Remote-299806898.jpg" alt="Ilustrasi orang yang sedang kerja remote atau WFA (freepik/pikisuperstar)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang sedang kerja remote atau WFA (freepik/pikisuperstar)</figcaption>
</figure> &nbsp; <a href="http://jawapos.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://JawaPos.com&amp;source=gmail&amp;ust=1748946434402000&amp;usg=AOvVaw1NedOF4YRFOE9xfajyf8wU">JawaPos.com</a>&nbsp;-&nbsp;Sulit untuk mengakui bahwa sesuatu yang sangat Anda inginkan justru dapat membuat Anda begitu lelah. Anda berjuang untuk kebebasan ini, berjuang untuk meninggalkan pekerjaan yang kaku, kantor terbuka yang kacau, jadwal yang menyesakkan. Dan sekarang, Anda memilikinya: kemampuan untuk bekerja dari mana saja, untuk memilih ritme Anda sendiri, untuk mengambil kembali hari Anda. Namun di suatu tempat antara pesan di grup WhatsApp kantor dan makan siang yang dimasak dalam microwave, antara kelelahan Zoom dan dinding kamar Anda yang tidak berubah, percikan itu mulai meredup. Pekerjaan remote seharusnya memberdayakan. Terkadang, masih demikian. Namun, hal itu juga mengungkap hal-hal yang tidak kita duga. Bahwa otonomi dapat bergeser menjadi isolasi, bahwa fleksibilitas dapat menjadi fragmentasi, dan bahwa motivasi lebih sulit dipertahankan ketika tidak ada momentum yang terlihat. Tidak ada bos yang lewat. Tidak ada rekan kerja yang menertawakan meja sebelah. Tidak ada ritual budaya yang menarik perhatian dan mendorong Anda maju. Lalu, adakah cara khusus agar para pekerja remote ini tetap termotivasi dalam bekerja meskipun terkadang pekerjaan ini terasa membosankan? Dilansir dari laman DMNews, Senin (2/5), berikut adalah 19 strategi yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali energi, makna, dan gerakan dalam pekerjaan remote atau work from anywere alias WFA. 1. Awali hari Anda dengan sesuatu yang tidak bermanfaat Bukan kopi. Bukan email. Sesuatu yang tidak berguna, tetapi indah. Sebuah puisi. Jalan-jalan. Sebuah peregangan yang lambat. Cara kita memulai hari membentuk kerangka kognitif dan emosional kita. Memulai dengan kehadiran, ketimbang produktivitas, mengembalikan agensi. 2. Ciptakan batasan fisik antara pekerjaan dan diri Anda Bahkan jika itu hanya layar lipat atau perubahan pencahayaan. Isyarat perilaku memperkuat transisi mental. Tanpa isyarat tersebut, pikiran Anda tetap setengah online, setengah tidak aktif, bahkan saat jam terus berjalan. 3. Berikan hari kerja Anda awal yang seremonial Nyalakan lilin. Putar daftar putar tertentu. Ganti pakaian Anda. Ritual bukanlah sesuatu yang tidak masuk akal. Ritual membantu otak Anda membedakan lingkungan dan meningkatkan fokus. 4. Tetapkan kondisi sukses Anda sendiri setiap pagi Bukan daftar tugas. Bukan KPI. Hanya 1&ndash;2 tujuan yang berlandaskan emosi: "Hari ini saya akan menyelesaikan sesuatu yang selama ini saya hindari." "Hari ini saya akan melindungi perhatian saya." Hal ini menyentuh kebutuhan psikologis akan kompetensi, landasan motivasi yang berkelanjutan. 5. Berpakaianlah lengkap&mdash;bahkan jika tidak ada yang melihat Anda Ini bukan tentang kesombongan. Ini tentang memberi isyarat pada diri sendiri. Ketika Anda menunjukkan diri Anda secara fisik, itu mengubah postur psikologis Anda. Ini adalah cara memberi tahu tubuh Anda: Saya terjaga untuk menjalani hari saya. 6. Gunakan&nbsp;teknik Pomodoro&mdash;tetapi untuk energi, bukan hasil Jangan lacak apa yang telah Anda lakukan. Lacak apa yang Anda rasakan. Ritme energi lebih penting daripada slot waktu. Motivasi tidak hanya didorong oleh usaha, ia tumbuh subur dalam siklus momentum dan pemulihan. 7. Gerakkan tubuh Anda sebelum ia meminta Anda melakukannya Jangan menunggu hingga tubuh Anda lemas. Atur pengatur waktu dan berdirilah setiap jam, bahkan selama satu menit. Anda tidak hanya melawan kekakuan, Anda juga memulihkan&nbsp;aliran darah, dan hal ini bahkan dapat meningkatkan produktivitas. 8. Sengaja nikmati sinar matahari setiap pagi Cahaya pagi mengkalibrasi ulang&nbsp;ritme sirkadian Anda, meningkatkan kewaspadaan, dan bertindak sebagai&nbsp;antidepresan yang lembut. Bagi pekerja&nbsp;remote&nbsp;atau&nbsp;work from anywhere, ini mungkin merupakan peningkat kinerja alami yang paling diremehkan. 9. Masukkan gesekan ke dalam lingkaran dopamin Anda Simpan ponsel Anda di dalam laci. Nonaktifkan akses sekali klik ke umpan sosial. Pekerjaan remote membuat&nbsp;ekonomi dopamin&nbsp;menjadi sangat mudah diakses. Gesekan bukanlah hukuman, melainkan kebebasan. 10. Ciptakan lingkaran penutup di penghujung hari Catat apa yang telah Anda selesaikan. Bersihkan meja Anda. Matikan komputer Anda sepenuhnya. Psikolog menyebut ini&nbsp;efek Zeigarnik: otak kita akan terus mengerjakan tugas yang belum tuntas kecuali kita dengan sengaja menutup lingkaran tersebut. 11. Rencanakan sesuatu yang kecil untuk dinantikan setiap sore Bisa berupa secangkir latte. Menelepon teman. Berjalan-jalan tanpa ponsel. Antisipasi akan mempertahankan perhatian. Kesenangan kecil akan mengembalikan tempo emosional ke hari-hari yang biasanya terasa datar. 12. Gunakan panggilan video secara sengaja, bukan secara otomatis Video menguras daya pikir. Gunakan suara untuk obrolan santai, alat asinkron untuk pembaruan, dan simpan Zoom untuk dialog yang kaya. 13. Tanyakan kepada rekan kerja tentang keadaan mereka&nbsp;sebenarnya, seminggu sekali Bukan "Apa kabar?" tetapi "Apa yang berat minggu ini?" Ini memperkuat keterhubungan. Satu pertukaran emosi yang jujur ​​dapat memanusiakan kembali minggu yang tadinya steril. 14. Blokir waktu untuk pemikiran yang tidak terstruktur Tidak ada agenda. Tidak ada tujuan. Hanya perhatian yang terbuka. Seperti yang dicatat oleh&nbsp;Cal Newport&nbsp;dan pakar lainnya, kerja mendalam membutuhkan ruang, bukan hanya waktu. 15. Personalisasikan ruang kerja Anda, tetapi dengan sengaja Jangan berantakan. Rapikan. Letakkan 2&ndash;3 benda yang secara emosional dapat menopang Anda: foto, kutipan, tanaman. Benda-benda tersebut berfungsi sebagai pengingat diam-diam tentang siapa Anda&nbsp;di luar&nbsp;tugas-tugas Anda. 16. Ambillah sabat digital, setidaknya seminggu sekali Satu malam penuh tanpa layar. Tanpa telepon, tanpa laptop, tanpa tab yang ada di sekitar. Motivasi tidak dapat diperbarui tanpa henti, ia membutuhkan periode pemutusan hubungan yang sesungguhnya untuk membangunnya kembali. 17. Berinvestasilah pada sesuatu yang hanya untuk indra Anda Teh berkualitas tinggi. Buku catatan taktil. Lampu yang lembut. Sinyal sensorik lebih penting daripada yang kita akui. Ketika lingkungan fisik kita menghargai sistem saraf kita, motivasi mengalir lebih bebas. 18. Renungkan apa yang membuat hari itu&nbsp;terasa&nbsp;bermakna Bukan apa yang telah Anda lakukan, tetapi apa yang terasa benar. Saat yang tenang. Masalah yang terpecahkan. Email yang berani. Makna adalah filter memori. Melacaknya membantu otak Anda menemukan pola yang layak diulang. 19. Latihlah rasa hormat pada diri sendiri sebagai bentuk utama akuntabilitas Anda Anda tidak perlu bekerja lebih keras. Anda perlu mengingat bahwa energi Anda terbatas, waktu Anda berharga, dan pekerjaan Anda lebih berarti jika Anda yakin akan hal itu.&nbsp;Bukan berarti motivasi akan hilang saat Anda bekerja dari jarak jauh. Motivasi hanya akan berhenti bersuara.

berikut adalah 19 strategi yang dapat membantu Anda mendapatkan kembali energi, makna, dan gerakan dalam pekerjaan remote atau WFA.

Catat! Inilah 19 Tips Agar Tetap Termotivasi Saat Kerja Remote atau WFA 