<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/15/1000432237-817247428.jpg" alt="Ilustrasi dua orang yang terlibat dalam percakapan mendalam (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi dua orang yang terlibat dalam percakapan mendalam (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Kemampuan kita untuk berkomunikasi dengan efektif menjadi satu di antara fondasi terpenting dalam membangun berbagai hubungan, baik personal maupun profesional sehari-hari. Pilihan kata-kata serta cara kita menyampaikan pesan memiliki dampak sangat besar pada bagaimana orang lain memahami serta merespons setiap interaksi yang terjadi. Individu dengan tingkat kecerdasan emosional yang tinggi seringkali memiliki perbendaharaan kosakata serta pola kalimat khusus yang secara jelas membedakan gaya interaksi mereka. Frasa-frasa ini sangat membantu mereka menavigasi setiap percakapan dengan lebih efektif dan juga membangun koneksi mendalam yang tulus. Melansir dari Geediting.com Sabtu (14/6), ada beberapa kalimat khas yang biasa digunakan oleh orang cerdas emosi dalam obrolan harian mereka. 1. Mengatakan "Saya Mengerti Perasaanmu" Orang cerdas emosi sangat piawai dalam menunjukkan empati murni melalui ungkapan yang tulus untuk memvalidasi emosi serta pengalaman orang lain secara langsung. Kalimat ini mengirimkan pesan kuat dan jelas bahwa perasaan lawan bicara diakui sepenuhnya, dipahami, serta tidak akan dihakimi sedikit pun. 2. Mengajukan "Bisakah Kamu Ceritakan Lebih Lanjut?" Mereka selalu mendorong lawan bicara untuk berbagi cerita lebih dalam dengan menunjukkan tingkat rasa ingin tahu yang otentik dan tidak dibuat-buat. Pertanyaan terbuka semacam ini berhasil membuka pintu bagi percakapan yang jauh lebih kaya dan bermakna, melampaui sekadar basa-basi permukaan biasa. 3. Mengucapkan "Terima Kasih Sudah Berbagi" Apresiasi adalah elemen kunci utama dalam setiap bentuk komunikasi mereka, terutama saat seseorang berbagi informasi pribadi atau perasaan sensitif. Ucapan terima kasih tulus ini menegaskan bahwa mereka menghargai kepercayaan besar serta keberanian orang lain untuk membuka diri secara jujur. 4. Menanyakan "Bagaimana Pendapatmu?" Mereka secara proaktif mencari masukan konstruktif dan sangat menghargai perspektif yang mungkin berbeda dari milik mereka sendiri dalam diskusi. Pertanyaan ini menunjukkan bahwa mereka menghormati pandangan orang lain dan tidak hanya ingin didengarkan secara sepihak. 5. Menawarkan "Apa yang Bisa Saya Bantu?" Ketika individu lain menghadapi kesulitan atau tantangan, mereka langsung menawarkan dukungan nyata serta bantuan yang konkret tanpa ragu sedikit pun. Kalimat ini menunjukkan bahwa mereka sangat peduli dan siap bertindak proaktif untuk meringankan beban orang lain yang sedang membutuhkan. 6. Menggunakan "Saya Merasa X ketika Y" Mereka mampu mengungkapkan perasaan pribadi secara transparan dan jujur tanpa harus menyalahkan orang lain atas emosi yang sedang dirasakan. Formula komunikasi langsung ini sangat membantu menciptakan obrolan yang jujur serta membuka jalan bagi pemahaman bersama yang lebih baik. 7. Mengusulkan "Mari Cari Solusi Bersama" Dalam menghadapi konflik atau perbedaan pendapat, mereka selalu fokus pada pencarian jalan keluar yang adil dan menguntungkan semua pihak yang terlibat. Pendekatan kolaboratif ini jelas menunjukkan komitmen kuat pada kerja sama daripada terjebak dalam perdebatan yang tidak produktif sama sekali. 8. Berkata "Saya Minta Maaf Jika..." Mereka tidak pernah ragu untuk mengakui kesalahan yang telah diperbuat atau dampak negatif dari tindakan mereka dengan sikap sangat bertanggung jawab. Permintaan maaf tulus ini mencerminkan kerendahan hati serta keinginan kuat untuk segera memperbaiki hubungan yang mungkin sempat renggang akibat kesalahpahaman. Mengenali dan menerapkan frasa-frasa seperti ini dapat meningkatkan kualitas setiap interaksi yang kita lakukan sehari-hari secara signifikan. Ini adalah cara cerdas bagi mereka yang memiliki kecerdasan emosional untuk membangun hubungan lebih kuat, saling menghargai, serta menciptakan pemahaman mendalam.

Ada beberapa kalimat khas yang biasa digunakan oleh orang cerdas emosi dalam obrolan harian mereka. Yuk, simak apa saja!

8 Kalimat Khas Orang Cerdas Emosi yang Bikin Obrolan Lebih Bermakna dan Efektif

&nbsp; &nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/20/jkvbjkb-3253434414.jpg" alt="Ilustrasi- Orang dengan kecerdasan emosional tinggi. (wayhomestudio-freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi- Orang dengan kecerdasan emosional tinggi. (wayhomestudio-freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Kematangan emosional berhubungan dengan kemampuan seseorang dalam memahami dan mengelola emosinya. Orang yang emosionalnya matang telah mencapai pemahaman diri yang mendalam terkait pikiran dan tindakan mereka, lalu memilih cara terbaik guna menghadapi situasi sulit atau menantang. Menjadi dewasa secara emosional bisa membantumu menyelesaikan masalah dengan lebih efektif dan menghindari masalah yang bisa mengganggu hidupmu. Dilansir dari&nbsp;<a href="http://americanbehavioralclinics.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://americanbehavioralclinics.com&amp;source=gmail&amp;ust=1737932299168000&amp;usg=AOvVaw1aVhi5A6eloEYcsLQmd9oG">americanbehavioralclinics.com</a>, berikut ini beberapa&nbsp;tanda kematangan emosional yang harus diketahui, salah satunya percaya pada diri sendiri. 1. Percaya pada diri sendiri Orang yang emosionalnya matang tidak punya pandangan diri yang keliru yang dipengaruhi oleh ego atau ilusi. Sebaliknya, mereka memiliki keyakinan yang optimis terhadap kemampuan diri mereka sendiri, percaya bahwa dengan usaha dan kesabaran, mereka bisa membangun kepercayaan diri dalam menghadapi segala tantangan yang mungkin datang pada hidup mereka. 2. Mudah didekati Orang yang matang secara emosional cenderung&nbsp;menghargai komunikasi yang terbuka dan saling menghormati, serta memilih mendengarkan dan berdiskusi secara dua arah. Mereka memiliki empati yang mendalam akan perasaan dan pengalaman orang lain, dan berusaha untuk selalu menjaga pikiran yang terbuka. Dengan cara ini, mereka menghindari kecenderungan menghakimi orang lain sebab mereka menyadari bahwa penilaian sering kali didasarkan pada prasangka atau anggapan yang terbentuk sebelumnya. Mereka memahami bahwa penilaian semacam itu bisa menghalangi mereka agar benar-benar mengenal seseorang dan memahami realitas serta kebenaran yang ada di balik pengalaman orang tersebut. 3. Selera humor yang baik Orang yang matang secara emosional menyadari bahwa hidup tidak selalu harus dilihat dengan serius. Meski mereka memahami pentingnya tanggung jawab, namun mereka juga menghargai pentingnya bersenang-senang dan tertawa demi menjaga keseimbangan emosional. Humor dan kegembiraan membantu mereka mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental. Mereka tahu bahwa meski hidup penuh tantangan, ada banyak momen yang layak dinikmati, maka tidak hanya melepaskan tekanan, tetapi juga memperkuat kemampuan mereka menghadapi masalah secara lebih tenang. 4. Tenang Orang yang matang secara emosional mungkin merasakan marah, namun mereka tidak membiarkan emosi tersebut mengendalikan respon mereka. Mereka berupaya tetap tenang dan berpikir jernih, dengan tujuan supaya rasionalitas memandu tindakan mereka. Mereka tahu bahwa emosi yang mendominasi bisa mengaburkan pikiran dan membatasi pilihan solusi yang efektif, sehingga mereka lebih memilih dalam membuat keputusan secara objektif supaya dapat menangani masalah dengan lebih baik. 5. Tangguh Ketika menghadapi kekecewaan atau rasa frustrasi, orang yang matang secara emosional tidak menekan atau menghindari perasaan tersebut. Sebaliknya, mereka mengakui dan memberi ruang bagi diri mereka merasakannya tanpa rasa takut atau cemas. Setelah itu, mereka tetap tenang dan secara rasional menganalisis situasi yang ada, berusaha melihat dengan jelas apa yang bisa dilakukan untuk memperbaiki keadaan. Mereka tidak terburu-buru dalam mengambil keputusan, melainkan mempertimbangkan langkah-langkah yang harus diambil guna melanjutkan hidup mereka dengan cara yang lebih baik. Mereka menyadari bahwa, walau situasi sulit atau mengecewakan, kemampuan menerima kenyataan dan melangkah maju dengan bijak adalah hal yang sangat penting guna mengatasi berbagai tantangan yang dihadapi. 6. Mencari pembelajaran dan peluang Orang yang matang secara emosional melihat setiap situasi sebagai kesempatan belajar dan berkembang. Mereka fokus pada pelajaran yang bisa diambil dari tantangan atau perubahan, dan bertanya, "Apa yang bisa dipelajari?" Pendekatan ini membantu mereka meningkatkan diri, mengembangkan keterampilan, dan memperdalam pemahaman mengenai diri dan dunia mereka. 7. Tidak tahu segalanya Orang yang matang secara emosional menyadari bahwa ada banyak hal yang mereka belum ketahui, dan mereka memahami bahwa cara mereka melakukan sesuatu mungkin bukanlah satu-satunya cara atau bahkan cara yang paling efektif. Mereka tidak terjebak dalam perdebatan hanya untuk membuktikan diri benar atau memperlihatkan superioritas mereka dalam situasi tertentu. Sebaliknya, mereka mengutamakan pemikiran terbuka, selalu siap mendengarkan dan mencari kesempatan belajar hal baru. Mereka juga tahu kapan harus memberikan kontribusi positif, baik dengan ide atau bantuan yang bermanfaat bagi orang lain. Pendekatan ini mendorong kolaborasi dan pertumbuhan bersama, baik dalam pembelajaran maupun ketika memberi dampak positif pada sekitar mereka. 8. Mengambil kepemilikan dan tanggung jawab Orang yang matang secara emosional bisa mengakui kesalahan mereka tanpa menyalahkan orang lain. Mereka menghargai kejujuran dan penerimaan diri. Saat menghadapi masalah yang berulang, mereka tidak mencari kambing hitam, tetapi introspeksi untuk memahami apa yang mungkin mereka lakukan yang berkontribusi pada situasi tersebut. Dengan kesadaran itu, mereka berupaya memperbaiki pemahaman mereka dan mengambil langkah-langkah yang lebih konstruktif dalam bergerak maju. Mereka menyadari bahwa pertumbuhan pribadi datang dari kemampuan mengenali dan belajar dari kesalahan, serta berusaha bertindak dengan lebih bijaksana di masa depan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015571087/10-tanda-yang-jarang-diketahui-bahwa-seseorang-benar-benar-tertarik-padamu-meski-mereka-berusaha-bersikap-tenang">10 Tanda yang Jarang Diketahui bahwa Seseorang Benar-Benar Tertarik Padamu, Meski Mereka Berusaha Bersikap Tenang</a> 9. Fleksibel Kita kadang terlena dalam zona nyaman, merasa bahwa segala sesuatu akan berjalan sesuai harapan. Akan tetapi, hidup penuh dengan ketidakpastian. Ketika harapan tak sesuai kenyataan, kekecewaan dan frustrasi seringkali menyertai. Orang yang matang emosi mampu mengatasi perasaan-perasaan negatif ini dengan lebih baik. Mereka tidak terpaku pada rencana awal yang gagal, melainkan aktif mencari solusi baru. Kemampuan supaya tetap tenang dan berpikir rasional dalam situasi sulit merupakan kunci untuk mengatasi tantangan dan meraih kesuksesan. &nbsp;

Orang yang emosionalnya matang tidak punya pandangan diri yang keliru yang dipengaruhi oleh ego atau ilusi.

Jika Seseorang Sudah Matang Secara Emosional, Maka Basanya Memiliki Tanda-tanda Berikut!

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/13/3093-2647849147.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang memiliki kecerdasan emosional tinggi." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang memiliki kecerdasan emosional tinggi.</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Orang yang cerdas secara emosional (EQ) memiliki sejumlah kebiasaan dan perilaku yang berkontribusi pada kemampuan mereka untuk mengelola&nbsp;emosi&nbsp;mereka sendiri dan memahami perasaan orang lain. Mengadopsi beberapa sifat ini dalam kehidupan Anda sendiri dapat membantu Anda mendapatkan lebih banyak manfaat dari interaksi Anda dengan orang lain dan membina hubungan interpersonal yang lebih kuat. Dilansir dari&nbsp;<a href="http://verywellmind.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://verywellmind.com&amp;source=gmail&amp;ust=1720349022181000&amp;usg=AOvVaw245S77zM2znIdzZcyHAASz">verywellmind.com</a>, Sabtu (6/7), berikut tujuh&nbsp;sifat utama atau ciri kepribadian yang seringkali ditunjukkan oleh orang yang memiliki kecerdasan emosional atau EQ yang tinggi. 1. Kesadaran Diri Psikolog dan penulis Daniel Goleman mengidentifikasi kesadaran diri&nbsp;sebagai salah satu&nbsp;komponen kunci dari kecerdasan emosional. Kesadaran diri ini melibatkan kemampuan untuk mengenali suasana hati, emosi, dan perasaan diri sendiri.&nbsp;Bagian dari kesadaran diri juga melibatkan kesadaran akan bagaimana emosi dan suasana hati Anda memengaruhi orang lain. Kemampuan untuk memantau keadaan emosi diri sendiri ini, merupakan salah satu ciri dan tanda dasar yang menunjukkan bahwa seseorang kecerdasan emosional. 2. Empati Empati&nbsp;merupakan salah satu unsur utama kecerdasan emosional menurut Goleman.&nbsp;Ini&nbsp;melibatkan kemampuan untuk memahami emosi orang lain. Agar dapat berinteraksi dengan orang lain dalam berbagai ranah kehidupan, seperti di&nbsp;tempat kerja&nbsp;atau di sekolah, Anda perlu mengetahui apa yang mereka rasakan. Jika rekan kerja Anda kesal atau frustrasi, mengetahui apa yang mereka rasakan dapat memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang cara menanggapinya. 3. Pengaturan Diri Pengaturan diri&nbsp;merupakan inti dari kecerdasan emosional. Memahami emosi Anda adalah hal yang bagus,&nbsp;tetapi tidak terlalu berguna jika Anda tidak dapat memanfaatkan pengetahuan ini. Orang yang cerdas secara emosional akan berpikir sebelum bertindak. Mereka selaras dengan apa yang mereka rasakan, tetapi mereka tidak membiarkan emosi mengendalikan hidup mereka. 4. Motivasi Orang yang cerdas secara emosional seringkali termotivasi untuk mencapai tujuan mereka. Mereka mampu mengelola perilaku dan perasaan mereka untuk mencapai kesuksesan jangka panjang. Mereka mungkin merasa gugup untuk membuat perubahan dalam hidup mereka, tetapi mereka tahu bahwa mengelola rasa takut ini penting. Dengan mengambil risiko dan membuat perubahan, mereka tahu bahwa mereka dapat membuat hidup mereka lebih baik dan selangkah lebih dekat untuk mencapai tujuan mereka. 5. Keterampilan Sosial Orang yang cerdas secara emosional cenderung memiliki keterampilan sosial yang kuat. Hal ini mungkin karena mereka sangat peka terhadap perasaan mereka sendiri dan perasaan orang lain. Mereka tahu cara menangani orang lain secara efektif, dan mereka berupaya keras untuk menjaga hubungan sosial yang sehat serta membantu orang di sekitar mereka agar sukses. 6. Ekspresif Orang-orang yang memiliki kecerdasan secara emosional tidak hanya mampu memahami perasaan, mereka juga tahu cara mengekspresikannya dengan tepat.&nbsp; Apa sebenarnya yang kita maksud dengan&nbsp;tepat&nbsp;? Misalnya, Anda baru saja mengalami hari yang sangat buruk di kantor. Anda mungkin lelah, frustrasi, dan marah tentang bagaimana segala sesuatunya akan berjalan pada sebuah rapat penting. Ekspresi perasaan yang tidak pantas bisa berupa pulang ke rumah dan bertengkar dengan pasangan atau mengirim email yang tidak menyenangkan ke atasan. Reaksi emosional yang lebih tepat adalah mendiskusikan rasa frustrasi Anda dengan pasangan atau sahabat. Anda juga bisa melepaskan ketegangan ini dengan jogging, dan menyusun rencana agar hari berikutnya lebih baik dari hari sebelumnya. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014835108/perempuan-yang-senang-memakai-perhiasan-biasanya-memiliki-5-ciri-kepribadian-ini-menurut-psikologi-seleranya-tinggi">Perempuan yang Senang Memakai Perhiasan Biasanya Memiliki 5 Ciri Kepribadian Ini, Menurut Psikologi: Seleranya Tinggi!</a> 7. Analitik Bayangkan Anda merasa frustrasi dan marah terhadap rekan kerja. Saat menilai perasaan Anda, analisislah apa yang sebenarnya membuat Anda kesal. Apakah Anda marah dengan tindakan rekan kerja Anda, atau apakah kemarahan Anda berasal dari rasa frustrasi dan tekanan yang mendasarinya dari atasan yang telah memberikan terlalu banyak pekerjaan dan tanggung jawab kepada Anda? Orang yang cerdas secara emosional biasanya akan mampu melihat situasi dan mengidentifikasi dengan tepat sumber sebenarnya dari perasaan mereka. Awalnya, ini mungkin tampak seperti tugas yang mudah, tetapi kenyataannya adalah bahwa kehidupan emosional kita bisa rumit dan berantakan. Menemukan sumber pasti dari perasaan Anda bisa sangat sulit ketika Anda berhadapan dengan emosi yang kuat seperti cinta dan kemarahan.

Psikolog dan penulis Daniel Goleman mengidentifikasi kesadaran diri sebagai salah satu komponen kunci dari kecerdasan emosional.

Orang yang Memiliki Kecerdasan Emosional (EQ) yang Tinggi, Biasanya Menunjukkan 7 Kebiasaan Ini