<h3><strong>Susunan Redaksi&nbsp;</strong></h3><p><strong>Penerbit:</strong> PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;</p><p><strong>Direktur Utama:</strong> Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p><strong>Direktur Bidang Bisnis:</strong> Dyah Shianti Dewi&nbsp;</p><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659<br> <strong>Fax:</strong> 021-5349207&nbsp;</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com&nbsp;</p><p><strong>Redaksi JawaPos.com :</strong>&nbsp;</p><p><strong>Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: </strong>Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p>Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana<br>Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;</p><p><strong>Redaktur:</strong> Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;</p><p><strong>Editor Evergreen: </strong>Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;</p><p><strong>Asisten Redaktur:</strong> Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;</p><p><strong>Koordinator Daerah:</strong>&nbsp;</p><p><strong>JP Tangsel: </strong>Hendra Eka Syahputra&nbsp;</p><p><strong>JP Cirebon: </strong>Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;</p><p><strong>JP Bogor: </strong>Bayu Putra&nbsp;</p><p><strong>Reporter:</strong> Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;</p><p><strong>Fotografer:</strong> Dery Ridwansah<br> <br> <strong>Videografer:</strong> Satrio Maulana Maheswara&nbsp;</p><p><strong>Desain Grafis:</strong> Dimas Pradipta&nbsp;</p><p><strong>Media Sosial:</strong> Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;</p><p><strong>Data Analis: </strong>Rafi Achmad Fahreza&nbsp;</p><p><strong>HRD:</strong> Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;</p><p><strong>Keuangan: </strong>Bunga Margi&nbsp;</p><p><strong>Research &amp; Development:</strong> Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;</p><p><strong>Mobile Apps:</strong> Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;</p><p><strong>AdsOp &amp; Programmatic:</strong> Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Programmatic:</strong> Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Asisten Manager Partnership :</strong> Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;</p><p><strong>Account Executive:</strong>&nbsp;</p><p><strong>Surabaya:</strong> Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;</p><p><strong>Jakarta:</strong> Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;</p>

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1><p>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.</p><p>Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:</p><p><strong>1. Ruang Lingkup</strong></p><p>a. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.</p><p><strong>2. Verifikasi dan Keberimbangan Berita</strong></p><p>a. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.</p><p>b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.</p><p>c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:</p><p>1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;</p><p>2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;</p><p>3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;</p><p>4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.</p><p>d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.</p><p><strong>3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)</strong></p><p>a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.</p><p>b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.</p><p>c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:</p><p>1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;</p><p>2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;</p><p>3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.</p><p>d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).</p><p>e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.</p><p>f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.</p><p>g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).</p><p>h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).</p><p><strong>4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawab</strong></p><p>a. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.</p><p>c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.</p><p>d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:</p><p>1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;</p><p>2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;</p><p>3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.</p><p>e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).</p><p><strong>5. Pencabutan Berita</strong></p><p>a. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.</p><p>c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.</p><p><strong>6. Iklan</strong></p><p>a. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.</p><p>b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.</p><p><strong>7. Hak Cipta</strong></p><p>Media siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.</p><p><strong>8. Pencantuman Pedoman</strong></p><p>Media siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.</p><p><strong>9. Sengketa</strong></p><p>Penilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.</p><p>&nbsp;</p><p>Jakarta, 3 Februari 2012</p><p>(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).</p><p>Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a></p><p><br></p><p><br></p>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659</p><p><strong>Fax:</strong> 021-5349207</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com</p><p><br></p>

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1><p><strong>Informasi iklan JawaPos.com</strong><br><br>Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 <br>WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital)<br>E-mail: info@jawapos.com <br><br><strong><em>Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara</em></strong></p><p><br></p>

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>JawaPos.com</strong> adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.</p><p>Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.</p><p>Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.</p><p>Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.</p><p>Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.</p><p>Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.</p><p><br></p>

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<div dir="ltr">&nbsp;</div> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/12/Bukit-Sausage-184-1-3963628240.jpg" alt="Ilustrasi daging olahan. (Istimewa)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi daging olahan. (Istimewa)</figcaption>
</figure> <div dir="ltr"><strong>JawaPos.com</strong> - Direktorat Jenderal Pengembangan Ekspor Nasional Kementerian Perdagangan mengungkap data kenaikan permintaan produk daging olahan. Angkanya cukup mengagetkan mencapai 6-10 persen per tahun dengan varian sosis dan nugget menjadi yang paling banyak dikonsumsi.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Dosen Program Studi Gizi, Universitas Sultan Ageng Tirtayasa Ratu Diah Koerniawati mengatakan, tingginya konsumsi daging olahan dipengaruhi salah satunya oleh gaya hidup. Sebab, makanan jenis tersebut lebih mudah dibuat tanpa memakan waktu lama.</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">&ldquo;Secara langsung, konsumsi daging olahan seperti nugget dan sosis beberapa tahun terakhir terlihat semakin meningkat. Hal ini bisa saja disebabkan karena adanya perubahan gaya hidup masyarakat yang ingin serba cepat dan instan,&rdquo; ungkap Nia, Minggu (12/10).</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Nia menyampaikan, survei JakPat tahun 2024 menunjukkan bahwa lebih dari 80 persen masyarakat Indonesia mengonsumsi pangan olahan seperti nugget dan sosis. Makanan itu dipilih responden dengan alasan praktis, mudah diolah, dan terjangkau.</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Meski begitu, masyarakat dihadapkan dengan dilema keterbatasan produk olahan daging yang benar-benar aman, tanpa bahan tambahan berbahaya, serta ramah bagi anak-anak dan keluarga.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Terlebih, protein di dalam kandungan daging memiliki peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Nutrisi ini berfungsi membangun dan memperbaiki sel tubuh, menyediakan asam amino esensial yang membantu perkembangan otak dan fungsi kognitif, serta membentuk antibodi dan komponen sistem kekebalan tubuh.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kasuistika/016690758/eks-penyidik-kpk-desak-dewan-pengawas-periksa-johanis-tanak-soal-dugaan-bertemu-saksi-kasus-korupsi">Eks Penyidik KPK Desak Dewan Pengawas Periksa Johanis Tanak soal Dugaan Bertemu Saksi Kasus Korupsi</a></strong></div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Protein juga merupakan sumber zat besi dan vitamin B12 yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan energi anak. &ldquo;Oleh karena itu, kebutuhan asupan protein harus terpenuhi dengan mengonsumsi pangan sumber protein terutama protein hewani, antara lain daging sapi, daging ayam, daging ikan, dan telur,&rdquo; tambah Nia.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Melihat fenomena itu, perempuan asal Hokkaido, Jepang bernama Ai Imai berupaya membantu peningkatan kebutuhan gizi anak. Meskipun mengkonsumsi daging olahan, namun tidak membahayakan anak.</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">"Anak di daerah belum memahami apa itu makanan bergizi dan bagaimana memilih bahan makanan yang baik. Dari situlah semangat Bukit Foods bermula,&rdquo; ungkap Ai Imai.</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Perempuan yang sudah menetap di Bali sejak 2007 ini menyadari kebutuhan para ibu agar anak-anak dapat mengonsumsi makanan sehat dan aman. Oleh karena itu dia menciptakan produk tanpa bahan pengawet, pewarna, serta MSG buatan. Salah satunya yakni sosis sehat dengan kandungan daging mencapai 90,51 persen, sementara sisanya terdiri dari bumbu-bumbu alami sederhana.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Kualitas menjadi prinsip utama dalam setiap tahap produksi makanan. Seluruh proses dilakukan dengan kontrol suhu tidak lebih dari 10 derajat Celcius demi menjaga kebersihan dan kesegaran bahan baku. Sebagian besar bahan baku berasal dari kebun organik milik Bukit Foods di Badung, Bali, yang ditanam tanpa pestisida kimia, melainkan menggunakan pupuk alami.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Produk sayuran seperti tomat, basil, dan berbagai rempah ditanam secara mandiri, sementara bahan lainnya diperoleh dari petani lokal yang menerapkan praktik pertanian berkelanjutan.</div>

Kementerian Perdagangan mengungkap data kenaikan permintaan produk daging olahan. Angkanya cukup mengagetkan mencapai 6-10 persen per tahun.

Kemendag Ungkap Konsumsi Daging Olahan Naik 10 Persen per tahun, Apakah Aman untuk Anak-anak?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/27/9udQRWTSKszYVFXNLwalSZHn8CfINzm4zRNbZmv1-1457375387.jpg" alt="PT Reed Exhibitions Indonesia (RX Indonesia) selenggarakan pameran Mommy N Me di JICC, hingga Minggu (29/6). (Nanda Prayoga/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>PT Reed Exhibitions Indonesia (RX Indonesia) selenggarakan pameran Mommy N Me di JICC, hingga Minggu (29/6). (Nanda Prayoga/JawaPos.com)</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com</strong>-Setiap keluarga pasti mendambakan keturunan atau anak-anak yang sehat dan pintar. Orang tua pun pasti mengusahakan beragam cara untuk memberikan yang terbaik bagi anaknya.</p> <p>Untuk mendukung hal tersebut, masing-masing keluarga tentunya membutuhkan berbagai dukungan baik produk, gizi dan juga berbagai masukan dari para ahli.&nbsp; &nbsp;&nbsp;</p> <p>Demi mencetak generasi emas yang tangguh, pemenuhan gizi dan nutrisi yang tepat sangatlah penting, terutama di masa emasnya. Pemilihan jenis dan asupan makanan selama kehamilan sangat diperlukan karena makanan-makanan tidak hanya dibutuhkan oleh ibu hamil namun juga diperlukan untuk perkembangan janin.&nbsp;</p> <p>Selain nutrisi, pemilihan kemasan atau wadah makanan dan minuman yang terbuat dari bahan aman konsumsi juga merupakan hal yang perlu diperhatikan. Mengapa hal ini penting? Karena kemasan tentunya dapat berpengaruh kepada isi yang ada di dalamnya.&nbsp;</p> <p>Misalnya saja, galon air minum yang dikonsumsi setiap hari. Galon yang terbuat dari bahan yang berbahaya atau mengandung bahan kimia bisa mencemari air minum.</p> <p>PT Reed Exhibitions Indonesia (RX Indonesia) menyelenggarakan pameran Mommy N Me di Jakarta International Convention Center (JICC), Senayan. Pameran ini berlangsung dari Jumat (27/6) hingga Minggu (29/6).&nbsp;</p> <p>Pameran ini menghadirkan para pakar untuk membahas berbagai topik mengenai tips terbaik pemilihan makanan bergizi untuk ibu dan anak dimasa kehamilan dan tumbuh kembangnya. Tak hanya itu, kesiapan mental ibu dalam menjalani masa menyusui dan pasca melahirkan juga akan dikupas tuntas sedalam-dalamnya.</p> <p>Maria Achti, Project Director PT Reed Exhibitions Indonesia (RX Indonesia), mengatakan bahwa pameran ini dihadirkan sebagai solusi praktis bagi para orang tua muda yang ingin memenuhi seluruh kebutuhan ibu dan anak dalam satu tempat.&nbsp;</p> <p>&ldquo;Kami memahami betapa padatnya aktivitas masyarakat urban, terutama bagi ibu hamil dan orang tua dengan bayi atau balita. Ditambah lagi menjadi orang tua diusia muda mengharuskan sebagai orang tua belajar menyelesaikan permasalahan sehari-hari dengan kreatif dan butuh inspirasi,&rdquo; kata Achti dalam konferensi pers di Jakarta, Jumat (27/6).</p> <p>&ldquo;Acara ini tidak hanya menjadi tempat belanja cerdas dan hemat, tetapi juga wadah edukatif dan tempat mencari inspirasi bagi orang tua dengan kehadiran brand yang terus berinovasi,&rdquo; tambah dia.</p> <p class="class-paragraph">Adapun pameran ini akan menghadirkan lebih dari 350 brand ternama yang menawarkan berbagai produk dan layanan untuk ibu hamil, bayi, dan anak-anak. Mulai dari kebutuhan harian seperti pakaian, diapers/popok bayi, makanan pendukung ASI, hingga layanan pendidikan, kesehatan, dan perbankan, semuanya tersedia lengkap di satu lokasi.</p> <p>Brand favorit yang hadir di Mommy N Me antara lain ada B.Box, Buds Organic, Bohopanna, Grandville, Hybrid, Hikarusa, Imboost, Kurumi, Leka, Mamaway, Momami, Mustela, Monde, Pigeon, Philips Avent, Prenagen, Snake Brand, Spectra Baby, Oyster, dan masih banyak lagi.&nbsp;</p>

Demi mencetak generasi emas yang tangguh, pemenuhan gizi dan nutrisi yang tepat sangatlah penting, terutama di masa emas

Demi Cetak Generasi Emas yang Tangguh, Penting Bagi Orang Tua untuk Penuhi Asupan Nutrisi Anak

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/07/03/Protein-2-2697265374.jpg" alt="Ilustrasi makanan mengandung protein. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi makanan mengandung protein. (Freepik)</figcaption>
</figure> <div dir="auto"><strong>&nbsp;</strong></div> <div dir="auto"><strong>JawaPos.com&nbsp;</strong>- Setiap orang tua pasti menginginkan anaknya bisa tumbuh tinggi dan sehat. Untuk mewujudkannya, maka orang tua harus memerhatikan asupan nutrisi untuk pertumbuhan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Agar anak bisa tumbuh dengan baik, maka mereka tentu membutuhkan asupan nutrisi peninggi badan mulai dari protein, karbohidrat, lemak, serat, vitamin, serta mineral. Jika orang tua gagal memenuhi nutrisi si buah hati, maka bisa mengakibatkan stunting, yaitu kondisi kurang gizi yang memperlambat pertumbuhan anak.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dikutip dari laman<em> Dinas Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak</em>, <em>Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana Kabupaten Bantul</em>, Senin (29/7), anak membutuhkan nutrisi-nutrisi berikut agar bisa tumbuh dengan baik.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>1. Protein</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Protein bermanfaat untuk membentuk sel dan jaringan tubuh, lalu menghasilkan hormon, serta memperkuat tulang dan otot.&nbsp;Perlu diperhatikan bahwa kebutuhan protein per hari pada anak berbeda-beda karen disesuaikan dengan tingkatan usia, yaitu :</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Usia 1-3 tahun = 26 gram</div> <div dir="auto">Usia 4-6 tahun = 35 gram</div> <div dir="auto">Usia 7-9 tahun = 49 gram</div> <div dir="auto">Usia 9-13 tahun = 40 gram</div> <div dir="auto">Remaja laki-laki usia 14-18 tahun = 65 gram</div> <div dir="auto">Remaja perempuan usia 14-18 tahun = 60 gram</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Untuk makanan yang banyak mengandung protein, antara lain telur, daging ayam, daging sapi, susu, ikan dan beragam makanan laut, kacang-kacangan, serta biji-bijian.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>2. Zat besi</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Zat besi merupakan nutrisi penunjang tumbuh kembang anak. Sel darah merah membutuhkan zat ini untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh si anak, termasuk otak. Kebutuhan zat besi per hari pada anak sesuai tingkatan usia adalah sebagai berikut:</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Usia 7-12 bulan = 7 miligram</div> <div dir="auto">Usia 1-3 tahun = 8 miligram</div> <div dir="auto">Usia 4-8 tahun = 9 miligram</div> <div dir="auto">Usia 9-13 tahun = 10 miligram</div> <div dir="auto">Remaja laki-laki usia 14-18 tahun = 17 miligram</div> <div dir="auto">Remaja perempuan usia 14-18 tahun = 25 miligram</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Sumber makanan yang zat besi antara lain, yaitu daging merah, makanan laut, sayuran berdaun hijau, dan polong-polongan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>3. Kalsium</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Kalsium sangat dibutuhkan tubuh anak karena turut berperan besar dalam pertumbuhan tulang dan gigi, serta memperkuat otot dan tulang. Selain itu, kalsium juga berfungsi suntuk untuk menunjang kerja jantung, otot, dan peredaran darah. Berikut adalah perbandingan kebutuhan kalsium per hari pada anak berbeda-beda sesuai tingkatan usia, yakni:</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Usia 1-3 tahun = 650 miligram</div> <div dir="auto">Usia 4-8 tahun = 1000 miligram</div> <div dir="auto">Usia 9-18 tahun = 1200 miligram</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Susu adalah sumber kalsium terbaik, begitu juga produk olahannya seperti yoghurt dan keju. Selain itu, bayam, brokoli, dan tahu juga termasuk sumber kalsium yang relatif mudah didapat. Namun untuk susu dianjurkan tidak minum lebih dari dua gelas sehari karena khawatir malah mengakibatkan obesitas.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>4. Vitamin</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Jika ingin si buah hati tumbuh tinggi, maka orang tua bisa memberikan makanan atau minuman mengandung vitamin D karena berfungsi membantu penyerapan kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan. Selain D, vitamin A, B, C, D dan E juga bisa dikonsumsi anak untuk menunjang pertumbuhan mereka.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div>

Anak membutuhkan asupan nutrisi peninggi badan mulai dari protein, karbohidrat, lemak, serat, vitamin, serta mineral, untuk tumbuh sehat.

Simak Asupan Nutrisi Penambah Tinggi Badan bagi Anak, Bisa Cegah Stunting

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/02/anak-jangan-selalu-dilarang-untuk-bentuk-5-karakter-sejak-kecil_m_.jpg" alt="ILUSTRASI ANAK: kesalahan dalam memberikan nutrisi terhadap si kecil akan berpengaruh terhadap saluran cernanya. Hal itu berpengaruh terhadap kecerdasannya. (Dok. JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI ANAK: kesalahan dalam memberikan nutrisi terhadap si kecil akan berpengaruh terhadap saluran cernanya. Hal itu berpengaruh terhadap kecerdasannya. (Dok. JawaPos.com)</figcaption>
</figure><strong>JawaPos.com</strong> - Memiliki anak yang cerdas menjadi kebanggaan bagi orang tuanya. Di era pandemi Covid-19 saat ini, anak yang sehat penting untuk menunjang kecerdasannya. Karena itu tak hanya stimulasi dan belajar, tetapi juga membutuhkan nutrisi.<br /> <br /> "Kita hadapi lebih dari 2 tahun tentunya membawa dampak pada kualitas hidup anak-anak, termasuk dalam pemenuhan nutrisi dan kebutuhan stimulasi untuk tumbuh kembangnya. Stimulasi dan pemenuhan nutrisi penting untuk mendukung perkembangan anak-anak Indonesia menuju Generasi Emas 2045," kata Sustainable Development Director Danone Indonesia, Karyanto Wibowo dalam rangka Hari Keluarga Nasional baru-baru ini secara daring.<br /> <br /> Dengan gerakan kampanye memenuhi nutrisi dengan 'Isi Piringku', psikologi klinis anak, Indria Laksmi Gamayanti, mengatakan bahwa selama pandemi, anak ikut menjalani pembatasan sosial sehingga mayoritas waktunya hanya berinteraksi dengan orang-orang terdekat dan gadget secara berlebihan. Apabila tidak mendapat intervensi dan stimulasi yang tepat, hal ini dapat mempengaruhi perkembangan anak anak secara keseluruhan (meliputi aspek perkembangan kognitif, emosi, sosial, motorik, bahasa dan pembentukan karakter ).<br /> <br /> "Maka akan dapat berpengaruh pula pada kesehatan mentalnya. Keluarga perlu aktif-kreatif memberikan stimulasi yang komprehensif agar anak tidak kehilangan semangat bereksplorasi," kata Indria.<br /> <br /> <strong>Bagaimana cara menyeimbangkan belajar dengan pemenuhan nutrisi bagi anak? Ini tips psikolog bagi para orang tua:</strong><br /> <br /> <strong>1. Libatkan Anak dan Lingkungan</strong><br /> <br /> Anak belajar dari lingkungannya, belajar dari kebijaksanaan semesta, tidak kalah penting adalah menanamkan ‘kepekaan rasa’ yang akan memberikan keseimbangan dan arah dalam menghadapi kehidupan nantinya.<br /> <br /> <strong>2. Lakukan Pendampingan Interaktif</strong><br /> <br /> Selanjutnya perlu dibimbing dengan berinteraksi secara positif dan efektif yang merupakan metode pembelajaran interaktif atau interactive learning yang menyenangkan, dan menarik. Apabila semua aspek perkembangan terstimulasi dengan baik, anak akan tumbuh menjadi anak yang unggul dan berkarakter. Anak mampu mengembangkan potensi positifnya, percaya diri, kreatif, pandai bergaul dan memiliki ketahanan mental yang prima.<br /> <br /> <strong>3. Ajak Anak Bermain di Ruang Publik</strong><br /> <br /> Mengajak anak bermain di ruang publik yang menyediakan sarana rekreatif dan edukatif seperti di PAUD Generasi Maju - Taman Pintar dapat meningkatkan kualitas hubungan orang tua dan anak serta memberikan stimulasi perkembangan pada semua aspeknya.<br /> <br /> <strong>4. Gizi Optimal</strong><br /> <br /> Selain memberikan stimulasi agar perkembangan anak optimal, anak memerlukan pemenuhan nutrisi sesuai pedoman Isi Piringku. Hal itu juga demi upaya penanganan stunting dengan cara komprehensif dengan pemenuhan nutrisi seimbang seperti melalui kampanye Isi Piringku.

Tak Hanya Belajar, Anak Butuh Nutrisi Agar Cerdas, Ini 4 Tips Psikolog

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/07/bekal-makan-sekolah-3.jpg" alt="Gunakan kotak bento agar makanan mudah disusun. (Mommy" width="100%">
<figcaption>Gunakan kotak bento agar makanan mudah disusun. (Mommy</figcaption>
</figure><strong>JawaPos.com</strong> - Para siswa sudah kembali ke sekolah. Para pelajar kini sudah mengikuti pembelajaran tatap muka (PTM).<br /> <br /> Selama di sekolah agar kesehatan dan nutrisi si anak dapat terkontrol, orang tua perlu membawakan bakal untuk si buah hati. Langkah itu setidaknya untuk mencegah dan terhindar dari Covid-19.<br /> <br /> Dokter Spesialis Anak dari RS Universitas Indonesia (RSUI) dr Annisa Rahmania Yulman, Sp.A memberikan tip menyiapkan bekal sekolah praktis dan bergizi seimbang untuk anak.<br /> <br /> Dokter Ninis mengingatkan kepada orang tua untuk tetap membimbing anak-anak agar tetap mematuhi protokol kesehatan. Selain itu, kebutuhan nutrisi bagi anak juga tidak kalah penting, salah satunya dengan pemenuhan kebutuhan gizi dari bekal makanan ke sekolah.<br /> <br /> "Bekal makanan di sekolah sangatlah penting terutama bagi anak-anak yang berada di sekolah saat jadwal makan harian," kata dr Ninis secara daring dalam seminar bersama RSUI baru-baru ini.<br /> <br /> Menurut dia, jadwal makan yang tepat membantu mengontrol rasa lapar, melengkapi kebutuhan energi untuk aktivitasnya, serta meningkatkan konsentrasi anak saat belajar.<br /> <br /> Adapun frekuensi makan anak yang disarankan, yaitu 3 kali makan besar dan 2 kali snack atau kudapan. Semua itu dapat memenuhi kebutuhan makronutrien dan mikronutrien. Rasa yang enak, bervariasi, dan tekstur yang tepat juga tak kalah penting.<br /> <br /> "Peran orang tua sangatlah penting dalam memotivasi anak untuk membawa bekal dari rumah. Anak juga sebaiknya dilibatkan dalam proses pemilihan maupun persiapan bekalnya," katanya.<br /> <br /> <strong>Apa saja komposisinya?</strong><br /> <br /> Makanan yang direkomendasikan bagi anak terdiri atas karbohidrat (50-60 persen), lemak (30-45 persen), protein hewani dan nabati (10-20 persen), sayur dan buah yang mengandung serat, vitamin, dan mineral yang tidak terkandung dalam sumber protein; serta jika dibutuhkan bisa ditambah dengan susu yang mengandung kalsium yang baik.<br /> <br /> Nutrisi lengkap dan seimbang sudah dapat memenuhi kebutuhan mikronutrien untuk meningkatkan imunitas.<br /> <br /> <strong>Pastikan Kebersihannya</strong><br /> <br /> Sebelum menyiapkan bekal, orang tua jangan lupa untuk melakukan kebersihan tangan. Selain itu, perhatikan pula kondisi penyimpanannya, pastikan suhu penyimpanan sesuai dengan jenis makanannya. Perhatikan label makanan dan tanggal kadaluarsa. Saat menyiapkan makanan, pisahkan wadah dan talenan untuk bahan makanan yang siap makan dengan makanan mentah. Sebaiknya dalam pengemasan bekal, gunakan wadah yang bersekat untuk memisahkan jenis makanan agar tidak tercampur.<br /> <br /> "Ajarkan anak untuk selalu mencuci tangan dengan air dan sabun sebelum dan sesudah makan, serta ajarkan anak untuk tidak berkumpul ketika makan," jelas dr. Ninis.<br /> <br /> Lalu apa saja pilihan menunya?<br /> <br /> <strong>1. Nasi, Lauk, Sayur</strong><br /> <br /> Contoh menu bekal yang sehat seperti nasi dengan lauk dan sayur (sayur dapat dipilih dengan kadar air rendah agar tahan lama).<br /> <br /> <strong>2. Nasi Uduk atau Gado-gado</strong><br /> <br /> Nasi uduk dengan telur dan ayam yang ditambahkan potongan sayur segar, dan gado-gado (pisahkan kuah dan sayur), ajarkan anak cara menyiapkan makanan saat sekolah.<br /> <br /> <strong>3. Snack</strong><br /> <br /> Untuk kudapan, dokter Ninis memberi contoh seperti buah-buahan, salad sayur, kudapan basah (bolu, pastel, risoles), dan kudapan kering (biskuit, kue kering). Kudapan sehat penting sebagai bagian dari kebiasaan diet dan keseimbangan kalori dan zat gizi bagi anak. Sebaiknya hindari kudapan yang tinggi kadar lemak, gula dan garam. Sebaiknya kudapan juga dibawa dari rumah mengingat kudapan yang dibeli di luar belum bisa terjamin kebersihannya.<br /> <br /> "Kudapan yang aman adalah yang tidak mengandung bahan makanan berbahaya, higienis, dimasak dengan baik, serta tidak berbau tengik dan asam," tutupnya

Anak ke Sekolah Lagi, Catat 3 Pilihan Bekal Sehat dan Bernutrisi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/peneliti-nutrisi-ingatkan-pentingnya-asupan-dha-bagi-anak_m_.jpg" alt="Ilustrasi, anak tengah melakukan penimbangan badan di Posyandu" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi, anak tengah melakukan penimbangan badan di Posyandu</figcaption>
</figure><p><strong>JawaPos.com-</strong> Menjaga kualitas kesehatan anak yang masih dalam pertumbuhan masih harus jadi perhatian semua pihak. Asam Lemak Esensial (EFA) sendiri merupakan kelompok asam lemak yang penting bagi kesehatan manusia dan harus tercukupi dari asupan makanan.</p><br /> <p>Guru Besar IPB Prof Dr. Ir. Ahmad Sulaeman, MS menyatakan bahwa kurangnya asupan asam lemak esesial khususnya DHA harus menjadi perhatian bersama karena zat tersebut penting dan krusial untuk mempengaruhi kondisi fisik dan kepintaran anak.</p><br /> <p>“Pemenuhan gizi, terutama makanan dengan kandungan Omega 3 dan DHA yang cukup dapat mempengaruhi masa depan bangsa Indonesia dan anak-anak kita saat dewasa kelak,” ujar Ahmad Sulaeman dalam keterangannya di Jakarta, Jumat (25/1).</p><br /> <p>Ahmad Sulaeman menyatakan bahwa jika DHA dan Omega 3 sangat bermanfaat dalam perkembangan sistem saraf, pembentukan membran sel sehat, dan produksi hormon seperti yang bertanggung jawab dalam mengatur tekanan darah, viskositas darah, vasokonstriksi, serta respon imun dan inflamasi.</p><br /> <p>Kekurangan Omega 3 dan DHA sangatlah berbahaya. Karena hal itu bisa berdampak pada masa depan anak diantaranya anak kurang pintar, tumbuh tak sempurna, kekebalan tubuh melemah, kulit mengalami kekeringan, pandangan kabur, hingga perubahan emosi yang bisa membuat prestasi anak di sekolah menurun.</p><br /> <p>Berdasarkan Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 75 Tahun 2013 Tentang Angka Kecukupan Gizi yang Dianjurkan Bagi Bangsa Indonesia dalam per harinya untuk anak berusia 4-9 tahun harus mengkonsumsi Omega 3 sebesar 0,9 gram. Sedangkan mereka yang berusia 10-12 tahun untuk laki-laki sebesar 1,2 gram dan perempuan sebesar 1,0 gram.</p><br /> <p>"Untuk DHA, per harinya setiap anak harus mendapatkan asupan sebesar 100-118 mg," ujar Ahmad Sulaeman.</p><br /> <p>Fakta bahwa banyak anak Indonesia kekurangan DHA patut menjadi keprihatinan bersama dan upaya untuk memenuhi kebutuhan DHA dalam makanan anak harus menjadi prioritas keluarga Indonesia. DHA masih diperlukan walau anak telah berusia lebih dari 2 tahun.</p><br /> <p>"Baik DHA maupun EPA yang merupakan Omega 3 paling banyak didapatkan dari ikan, seperti ikan salmon dan lemuru alias sardin. Dengan anjuran porsi untuk anak EPA 100-118 mg/hari dan DHA 100-118 mg/hari. Hal ini berdasarkan rekomendasi dari FAO dan WHO," pungkasnya.</p>

Peneliti Nutrisi Ingatkan Pentingnya Asupan DHA Bagi Anak

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/nutrisi-perisai-pelindung-generasi-multitalenta_m_230555.jpg" alt="Anak bertalenta karena pemenuhan nutrisi yang optimal." width="100%">
<figcaption>Anak bertalenta karena pemenuhan nutrisi yang optimal.</figcaption>
</figure><p><strong>JawaPos.com</strong> - Membentuk kemampuan Si Kecil multitalenta membutuhkan perencanaan matang sejak usia dini. Salah satu yang terpenting adalah pemenuhan nutrisi optimal dan seimbang pada awal kehidupan Si Kecil.</p><br /> <p>Nutrisi merupakan bahan dasar utama pembentuk empat pilar penopang kualitas jangka panjang Si Kecil. Empat pilar tersebut adalah kesehatan saluran cerna, pertumbuhan fisik, daya tahan tubuh, dan perkembangan otak. Keempatnya akan terkait satu sama lain untuk membentuk sebuah perisai pelindung Si Kecil dari berbagai faktor risiko yang berpotensi menghambat atau mengganggu proses tumbuh kembangnya.</p><br /> <p>Beberapa hal yang memengaruhi potensi genetik kualitas tumbuh kembang Si Kecil perlu menjadi perhatian. Hal yang memengaruhi, antara lain, kekurangan nutrisi, kelebihan nutrisi, dan pola hidup yang tidak sehat. Si Kecil bisa mengembangkan potensinya bila mendapatkan cukup nutrisi. Tidak mengalami kekurangan atau kelebihan nutrisi, serta menjalani pola hidup yang sehat dengan lingkungan sekitar yang sehat pula.</p><br /> <p>Pemenuhan nutrisi pada awal kehidupan Si Kecil, yaitu sejak masa janin di dalam kandungan hingga tahun-tahun pertama setelah Si Kecil lahir, mempunyai dampak jangka pendek dan jangka panjang. Dampak jangka pendek meliputi peran nutrisi untuk perkembangan otak, pertumbuhan fisik, dan komposisi tubuh. Nutrisi juga berperan untuk memprogram berbagai kebutuhan metabolik seperti glukosa, protein, lemak, hormon, dan enzim.</p><br /> <p>Secara jangka panjang, nutrisi mempunyai peran dalam pembentukan kecerdasan, performa akademik sekolah, serta imunitas atau daya tahan tubuh. Peran kelebihan nutrisi pada masa Si Kecil berkembang berdampak jangka panjang pada terjadinya penyakit metabolik seperti diabetes, obesitas, penyakit jantung, hipertensi, dan bahkan kanker.</p><br /> <p>Saluran cerna merupakan pintu gerbang utama dan pertama masuknya nutrisi ke dalam tubuh Si Kecil. Karena itu, kesehatan saluran cerna merupakan pilar pertama sebagai fondasi untuk membentuk tiga pilar lainnya, yaitu pertumbuhan fisik, daya tahan tubuh, dan perkembangan otak.</p><br /> <p>Kesehatan saluran cerna secara fungsional diperankan oleh kolonisasi ikrobiota dan berbagai produknya. Untuk membentuk kesehatan saluran cerna Si Kecil dengan optimal, dibutuhkan nutrisi yang mengandung komponen prebiotik dan probiotik untuk mendukung pembentukan komposisi mikrobiota yang baik di dalam saluran cerna Si Kecil.</p><br /> <p>Untuk pembentukan ketiga pilar lainnya, yakni ketahanan tubuh, pertumbuhan fisik, dan perkembangan otak, dibutuhkan pemenuhan nutrisi bersifat kombinasi seimbang dari berbagai jenis zat nutrisi. Pada prinsipnya, semua jenis zat nutrisi sangat penting. Misalnya, makronutrien (karbohidrat, protein, dan lemak), mikronutrien (besi, seng, kalsium, selenium, fosfat, iodium, dan tembaga), serta berbagai vitamin atau ko-faktor (vitamin A, B, C, D, E, dan K serta asam folat dan kolin). Namun, terdapat beberapa jenis nutrisi yang secara spesifik dibutuhkan untuk pembentukan masing-masing pilar tersebut.</p><br /> <p>Untuk pembentukan pilar ketahanan tubuh, dibutuhkan dukungan nutrisi spesifik yang optimal seperti zat seng, vit A, laktoferin, dan nukleotida. Sedangkan untuk pembentukan pilar pertumbuhan fisik, dibutuhkan nutrisi spesifik seperti protein, vit D, kalsium, fosfat, dan zat besi. Untuk perkembangan otak, dibutuhkan dukungan nutrisi spesifik seperti protein alfa-laktalbumin, vit B, zat besi, kolin, dan asam lemak (AA-DHA).</p><br /> <p>Semua zat nutrisi tersebut akan dapat bekerja dengan baik bila dipenuhi secara kombinasi seimbang. Cara paling efektif untuk membentuk sekaligus empat pilar pelindung tumbuh tembang anak jangka panjang adalah pemberian ASI (Air Susu Ibu) sedini mungkin.</p>

Nutrisi Perisai Pelindung Generasi Multitalenta

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/11/curhat-putri-indonesia-soal-pola-makan-si-buah-hati_m_171403.jpeg" alt="Artika Sari Devi" width="100%">
<figcaption>Artika Sari Devi</figcaption>
</figure><p><strong>JawaPos.com</strong> - Puteri Indonesia 2004 Artika Sari Devi memiliki berbagai kiat khusus untuk mengajarkan pola makan tepat bagi dua buah hatinya, Dayana Zoelie Ibrahim dan Sarah Ebiela Ibrahim. Istri dari musisi Ibrahim Imran (Baim) itu mengaku tak pernah kesulitan dalam mengatur pola makan anak. Sebab selama ini kedua buah hatinya tidak pernah susah untuk hal makan.</p><br /> <p>"Kebetulan anak-anak di rumah saya yang pertama usia 8 tahun dan 4 tahun. <em>Alhamdulillah</em> enggak pernah kesusahan makan. Apa yang saya sajikan mereka tahu memilih yang sehat," ungkapnya dalam peluncuran varian baru minuman Minute Maid yakni Minute Maid Nutriforce, Selasa (28/11).</p><br /> <p>Artika menjelaskan pentingnya menerapkan kebiasaan makan yang sehat pada anak sejak kecil. Kebiasaan baik memberikan nutrisi gizi seimbang, tak cuma sehat tetapi harus bervariasi. "Cukup sayur dan buah lalu air putih. Tidur juga harus cukup," jelasnya.</p><br /> <p>Menurut Artika, masa depan anak dam kesehatannya adalah investasi. Sebab masa tumbuh kembang anak tak bisa diulang. Kedua anaknya adalah gadis cilik yang aktif (kinestetik) sehingga membutuhkan asupan yang tepat.</p><br /> <p>"Minuman bukan sekadar hausnya tetapi harus minuman bernutrisi. Yang paling penting saya tak bolehkan makanan itu ada pengawet, pewarna buatan, dan pemanis buatan," tegas Artika.</p><br /> <p>Artika mengatakan justru kedua anaknya tergolong anak yang lahap makan. Selain itu, kata dia, pentingnya asupan gizi yang tepat tentu penting untuk menunjang pendidikan anaknya di sekolah.</p><br /> <p>"Saya senangnya anak saya itu kritis. Mereka kritis banyak tanya soal makanan dan minuman. Bukan hanya menambah daya tahan tubuh, gizi juga membantu anak saya yang berusia sekolah supaya fokus belajar," tuturnya.</p><br /> <p>Artika juga mengaku khawatir dengan berbagai penyakit di era modern saat ini, sehingga dia membentengi anaknya dengan makanan bergizi. Dengan begitu, anaknya bisa tumbuh cerdas dan berprestasi di sekolah.</p><br /> <p>"Saya bukan Supermom, tapi saya punya komitmen saya dan suami saya komitmen kasih yang terbaik. Sudah cukupkah nutrisi yang bisa membantu mereka dalam mencukupi kebutuhan vitamin agar bisa konsentrasi di sekolah," ujar Artika.</p>

Curhat Putri Indonesia Soal Pola Makan Si Buah Hati

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/02/3-menu-sehat-anak-ala-yenny-wahid_m_110342.jpeg" alt="Yenny Wahid" width="100%">
<figcaption>Yenny Wahid</figcaption>
</figure><p></p><br /> <p><strong>JawaPos.com &ndash;</strong> Ibu cerdas pasti mengetahui asupan nutrisi bagi anak-anaknya. Pemahaman asupan gizi yang seimbang oleh ibu akan menentukan tumbuh kembang anak menjadi lebih baik. Itu pula yang dilakukan aktivis Yenny Wahid yang memiliki daftar menu sehat bagi anak-anaknya, Kamis (16/2).</p><br /> <p>&ldquo;Saya sudah mengajari asisten rumah tangga, dan saya memasak pun di rumah itu penting bagi anak-anak harus ada tiga unsur yaitu, karbohidrat, protein, dan serat,&rdquo; kata putri mendiang Presiden ke-4 Gusdur ini di Kampus Universitas Indonesia (UI).</p><br /> <p>1. Sayuran</p><br /> <p>Yenny mengajarkan anak-anaknya wajib makan serat setiap hari. Sayur harus ada dalam menu setiap hari. Tubuh memerlukan serat yang baik bagi pencernaan.</p><br /> <p>&ldquo;Anak-anak kita ajari begini, monster itu takut pada anak-anak yang suka sayur. Doktrinnya begitu. Jadi mereka makan sayur supaya enggak didatangi monster. Sayur biasa, kadang salad dicocol pakai bumbu senang juga,&rdquo; ungkapnya.</p><br /> <p>2. Jamu</p><br /> <p>Rupanya, Yenny Wahid tidak melupakan warisan budaya dalam ramuan rempah tradisional yaitu jamu. Kebiasaan sejak zaman leluhur ini diterapkan kepada anak-anak Yenny. Anak-anaknya dibiasakan minum jamu.</p><br /> <p>&ldquo;Anak-anak saya itu minum jamu. Kalau sore ada jamu gendong anak-anak dibiasakan minum beras kencur. Supaya sehat ya, sudah biasa lalu sama vitamin,&rdquo; tuturnya.</p><br /> <p>3. Batasi Makanan Manis</p><br /> <p>Yenny membatasi makanan manis bagi anaknya hanya tiga kali dalam sehari. Selebihnya dilengkapi dengan asupan buah-buahan. Aturan tersebut diterapkan disiplin dan sudah dipatuhi anak-anaknya.</p><br /> <p>&ldquo;Makanan manis boleh tapi dibatasi. Boleh makan manis tiga kali dalam sehari. Artinya kalau anak makan sepotong permen pagi, siang biskuit satu buah, malam hanya boleh satu wafer. Sisanya buah-buahan boleh,&rdquo; katanya<strong>.(cr1/JPG)</strong></p><br /> <p></p><br /> <p>&nbsp;</p>

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#nutrisi anak

Berita Terkini