<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/02/11/FotoJet-9-1592706483.jpg" alt="seseorang yang merencanakan perjalanan berbulan-bulan./Freepik/New Africa" width="100%">
<figcaption>seseorang yang merencanakan perjalanan berbulan-bulan./Freepik/New Africa</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Merencanakan perjalanan jauh-jauh hari sering dianggap berlebihan oleh sebagian orang. Ada yang berpikir bahwa liburan seharusnya spontan, mengalir, dan tanpa banyak rencana. Namun, dari sudut pandang psikologi, kebiasaan merencanakan perjalanan berbulan-bulan sebelumnya justru memiliki dampak positif yang signifikan terhadap kondisi mental dan emosional seseorang. Orang-orang yang menikmati proses perencanaan perjalanan biasanya tidak hanya mengejar tujuan liburan semata, tetapi juga menikmati prosesnya sebagai bagian dari kebahagiaan itu sendiri. Mulai dari memilih destinasi, menyusun itinerary, mencari penginapan, hingga membayangkan pengalaman yang akan datang&mdash;semuanya memberi efek psikologis yang nyata. Dilansir dari Geediting pada Senin (9/2), terdapat tujuh efek kepuasan psikologis yang cenderung dialami oleh orang-orang yang gemar merencanakan perjalanan jauh hari sebelum keberangkatan: 1. Anticipatory Happiness (Kebahagiaan Antisipatif) Dalam psikologi, terdapat konsep yang disebut anticipatory happiness, yaitu kebahagiaan yang muncul bukan saat peristiwa terjadi, tetapi saat seseorang menantikannya. Orang yang merencanakan perjalanan berbulan-bulan sebelumnya mengalami kebahagiaan berlapis: bahagia saat merencanakan, bahagia saat menunggu, dan bahagia saat menjalani perjalanan. Setiap kali mereka memikirkan rencana liburan, otak melepaskan dopamin&mdash;hormon yang berkaitan dengan rasa senang dan motivasi. Artinya, liburan itu sendiri belum terjadi, tetapi efek kebahagiaannya sudah mulai dirasakan sejak jauh hari. 2. Rasa Kontrol terhadap Hidup Perencanaan jangka panjang memberi rasa sense of control atau kendali atas hidup. Dalam psikologi, rasa memiliki kontrol ini sangat penting untuk stabilitas emosional. Orang yang senang merencanakan perjalanan biasanya merasa hidupnya lebih terstruktur, tidak mudah cemas terhadap ketidakpastian, dan lebih tenang dalam menghadapi masa depan. Perjalanan bukan hanya liburan, tetapi simbol bahwa hidup mereka memiliki arah, tujuan, dan sesuatu yang dinantikan. 3. Reduksi Stres Sehari-hari Rutinitas hidup yang monoton sering memicu stres kronis. Menurut psikologi kognitif, memiliki sesuatu yang dinantikan di masa depan berfungsi sebagai "jangkar emosional". Ketika seseorang mengalami hari yang berat, ia bisa berpikir: &ldquo;Nanti aku liburan.&rdquo; Pikiran ini saja sudah cukup untuk menurunkan tekanan mental, meningkatkan toleransi stres, dan membantu otak bertahan dari kelelahan psikologis. 4. Kepuasan dari Proses, Bukan Hanya Hasil Orang yang menikmati perencanaan biasanya memiliki orientasi kepuasan proses (process-oriented satisfaction). Mereka tidak hanya fokus pada tujuan akhir (perjalanan), tetapi menikmati setiap tahap persiapannya. Dalam psikologi positif, ini menunjukkan kemampuan mindful engagement&mdash;menikmati aktivitas kecil secara sadar. Ini membuat mereka lebih mudah merasa puas dalam hidup secara umum, bukan hanya saat momen besar terjadi. 5. Identitas Diri yang Lebih Stabil Merencanakan perjalanan juga membentuk identitas psikologis. Seseorang mulai melihat dirinya sebagai: "Aku adalah orang yang suka eksplorasi" "Aku adalah perencana" "Aku adalah pencari pengalaman" Dalam teori psikologi identitas, memiliki narasi diri yang jelas membuat seseorang lebih stabil secara emosional, tidak mudah kehilangan arah, dan lebih percaya diri dalam mengambil keputusan hidup. 6. Peningkatan Makna Hidup (Sense of Meaning) Bagi banyak orang, perjalanan bukan sekadar rekreasi, tetapi simbol makna hidup: belajar, bertumbuh, mengenal dunia, dan mengenal diri sendiri. Orang yang merencanakan perjalanan jauh hari biasanya memaknai hidup sebagai perjalanan panjang, bukan sekadar rutinitas harian. Dalam psikologi eksistensial, ini meningkatkan sense of meaning&mdash;perasaan bahwa hidup memiliki nilai dan tujuan. 7. Kepuasan Emosional yang Lebih Tahan Lama Berbeda dengan kesenangan instan (belanja impulsif, hiburan sesaat), kepuasan dari perencanaan perjalanan bersifat jangka panjang. Ada tiga fase kebahagiaan: Bahagia saat merencanakan Bahagia saat menjalani perjalanan Bahagia saat mengenangnya Ini menciptakan siklus kepuasan emosional yang berulang dan tahan lama. Dalam psikologi, ini disebut sebagai sustained emotional reward. Penutup Menurut psikologi, orang yang senang merencanakan perjalanan berbulan-bulan sebelumnya bukan sekadar "tipe perencana", tetapi individu yang secara tidak sadar sedang membangun sistem kebahagiaan mental yang sehat. Mereka menciptakan harapan, struktur, makna, dan tujuan hidup melalui hal sederhana: sebuah rencana perjalanan. Jadi, jika kamu termasuk orang yang suka membuka kalender, menandai tanggal liburan, membuat itinerary, dan menghitung hari keberangkatan&mdash;itu bukan kebiasaan sepele. Itu adalah mekanisme psikologis alami untuk menjaga kebahagiaan, stabilitas mental, dan kepuasan hidup. Karena bagi sebagian orang, kebahagiaan bukan hanya tentang pergi&hellip; tetapi tentang menantikan.

Menurut psikologi, orang yang senang merencanakan perjalanan berbulan-bulan sebelumnya bukan sekadar "tipe perencana"

Orang yang Senang Merencanakan Perjalanan Berbulan-bulan Sebelumnya Cenderung Mengalami 7 Efek Kepuasan Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/31/1000124460-1222430237.jpg" alt="Ilustrasi seseorang sedang mempersiapkan aktivitas pekan berikutnya pada malam minggu. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang sedang mempersiapkan aktivitas pekan berikutnya pada malam minggu. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Ada sesuatu tentang malam Minggu yang terasa seperti berdiri di tepi awal yang baru. Bagi sebagian orang, ini adalah kesempatan untuk melepas lelah sebelum kembali bekerja keras. Bagi yang lain seperti mereka yang sangat sukses, malam minggu merupakan saat mereka bersiap menghadapi minggu berikutnya. Rahasianya bukan terletak pada tugas yang mereka selesaikan, tetapi pada kebiasaan yang mereka pilih untuk dijalani. Malam Minggu menjadi batu loncatan mereka, yang menjadi dasar bagi minggu yang penuh tujuan, kemajuan, dan keseimbangan. Dilansir dari laman Personal Branding Blog, berikut 5 hal yang selalu dilakukan oleh orang sukses setiap malam minggu untuk merencanakan aktivitas minggu depan. <ol> <li>Merencanakan kegiatan setiap minggunya</li> </ol> Perencanaan adalah rahasia di balik produktivitas setiap orang yang sukses. Orang-orang yang sangat sukses mengetahui kekuatan rencana yang terstruktur dengan baik. Mereka memahami bahwa terjun langsung ke minggu baru tanpa rencana yang jelas dapat mengakibatkan terbuangnya waktu dan hilangnya peluang. Jadi, setiap akhir pekan, mereka duduk dan merencanakan kegiatan mereka untuk minggu itu. Mereka menguraikan tujuan mereka, menjadwalkan tugas mereka, dan memprioritaskan tugas-tugas yang harus dilakukan. Dengan melakukan ini pada malam Minggu, mereka mulai bekerja keras pada Senin pagi, siap menghadapi minggu itu dengan tujuan dan arah. Namun perlu diingat, perencanaan yang efektif tidak hanya terbatas pada pekerjaan. Orang-orang yang sukses juga merencanakan waktu untuk bersantai dan merawat diri sendiri karena mereka tahu bahwa keseimbangan sangat penting untuk kesuksesan yang berkelanjutan. <ol start="2"> <li>Evaluasi setiap kegagalan hingga keberhasilan</li> </ol> Evaluasi sama pentingnya dengan perencanaan bagi orang-orang yang sukses. Mereka meluangkan waktu setiap Malam Minggu untuk meninjau keberhasilan dan kegagalan mereka di minggu sebelumnya. Praktik ini membantu seseorang mengenali kekuatan dan area yang perlu ditingkatkan. Dengan mengakui keberhasilan saya, seseorang akan meningkatkan kepercayaan diri dan motivasinya. Dengan memahami kegagalannya, orang tersebut mengubahnya menjadi peluang untuk berkembang. Tinjauan mingguan ini dapat membantu seseorang tetap fokus pada tujuannya, belajar dari kesalahan, dan terus berusaha untuk menjadi lebih baik. Hal ini merupakan salah satu mempersiapkan aktivitas Anda untuk minggu yang lebih sukses di masa mendatang. <ol start="3"> <li>Memutus semua yang berkaitan dengan pekerjaan</li> </ol> Meski mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, salah satu cara paling efektif orang-orang sukses mempersiapkan diri menghadapi minggu baru adalah dengan melepaskan diri dari pekerjaan. Orang-orang yang sukses memahami pentingnya menciptakan batasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Itulah sebabnya, pada malam Minggu, mereka berupaya secara sadar untuk melepaskan diri dari email dan tugas kantor. Mereka memanfaatkan waktu ini untuk mengisi ulang dan menyegarkan pikiran, karena tahu betul bahwa pikiran yang cukup istirahat lebih kreatif dan produktif. Dengan melepas penat pada malam Minggu, mereka mempersiapkan diri untuk minggu depan yang lebih terfokus dan efisien. <ol start="4"> <li>Menghabiskan waktu dengan orang-orang tercinta</li> </ol> Di tengah kesibukan meraih kesuksesan, kita mudah melupakan hal yang benar-benar penting yakni hubungan dengan orang-orang terdekat. Orang-orang yang sukses memahami nilai cinta dan dukungan dari teman-teman dan keluarga mereka. Mereka tahu bahwa hubungan ini adalah kekayaan mereka yang sebenarnya. Itulah sebabnya, setiap malam Minggu, mereka menghabiskan waktu berkualitas dengan orang-orang yang mereka cintai. Bisa dengan makan malam yang tenang di rumah, menonton film, atau sekadar mengobrol santai. Hal ini tidak hanya membantu mereka rileks, tetapi juga memelihara hubungan mereka. Bagaimanapun, kesuksesan akan lebih berarti jika anda bisa berbagi dengan orang-orang yang anda kasihi. <ol start="5"> <li>Menumbuhkan pola pikir positif</li> </ol> Orang-orang yang sukses memahami bahwa pikiran membentuk realitas mereka. Mereka tahu bahwa memulai minggu dengan pandangan positif dapat membuat perbedaan besar. Itulah sebabnya, setiap malam Minggu, mereka meluangkan waktu untuk menumbuhkan sikap positif. Mereka dapat berlatih bersyukur, memvisualisasikan keberhasilan mereka, atau sekadar terlibat dalam kegiatan yang membuat mereka bahagia. Persiapan mental ini penting. Persiapan ini memungkinkan mereka menghadapi minggu baru dengan optimisme, ketahanan, dan keyakinan teguh pada kemampuan mereka.

Bagi mereka yang sangat sukses, malam minggu merupakan saat mereka bersiap menghadapi minggu berikutnya. Inilah kebiasaan mereka

Intip 5 Hal yang Selalu Dilakukan Oleh Orang Sukses Setiap Malam Minggu, Salah Satunya Merencanakan Aktivitas Pekan Depan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/05/pria-patah-hati-2449908382.jpg" alt="Ilustrasi pria yang sedang sedih karena patah hati." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi pria yang sedang sedih karena patah hati.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Sering kali kita kesal ketika sudah merencanakan sesuatu dengan seseorang tapi dia membatalkan di menit-menit terakhir, padahal sudah banyak yang dipersiapkan. Sehingga kita tidak percaya lagi pada mereka dan akhirnya perlahan menjauh agar tidak menimbulkan rasa kecewa lagi. Dalam mengulik kepribadian mereka, dilansir dari laman Baseline Mag pada (8/12) mereka memiliki 9 perilaku ini : 1. Takut pada komitmen Orang-orang ini sering kali tertarik pada kegembiraan dalam membuat rencana, memiliki sesuatu yang dinanti-nantikan. Tapi ketika saatnya tiba, mereka mundur. Hal ini mungkin disebabkan oleh rasa takut yang mendalam terhadap komitmen. Ketakutan ini dapat berasal dari berbagai sumber, mulai dari kekecewaan di masa lalu hingga kekhawatiran umum mengenai hasil di masa depan. 2. Penundaan Namun bagi sebagian orang, ini adalah kebiasaan rutin yang juga meluas ke dalam komitmen sosialnya. Penundaan tidak hanya terlihat melalui penundaan tugas, tapi juga menyangkut pengambilan keputusan. Dan ketika menyangkut rencana, orang yang suka menunda-nunda mungkin akan sering membatalkan rencana karena menunda pengambilan keputusan hingga terlambat. 3. Tingkat kecemasan yang tinggi Kecemasan bisa menjadi kekuatan dahsyat yang membentuk perilaku kita dengan cara tidak terduga. Banyak orang mengira hal ini sesederhana merasa sedikit gugup atau khawatir, tapi kenyataannya kecemasan yang parah dapat memengaruhi keputusan dan tindakan, termasuk komitmen sosial. Penelitian yang dilakukan oleh Anxiety and Depression Association of America mengungkapkan bahwa sekitar 18% populasi AS mengalami gangguan kecemasan setiap tahunnya. Itu berarti sekitar 40 juta orang dewasa. Bagi mereka yang memiliki tingkat kecemasan tinggi, membuat rencana bisa menjadi pedang bermata dua. Di satu sisi, hal ini memberikan sesuatu yang dinanti-nantikan. Tapi di sisi lain, hal ini dapat memicu stres atas interaksi sosial. 4. Tidak menyukai konfrontasi Sebagian dari kita, menghindari konflik sangatlah penting sehingga berupaya keras untuk memastikan konflik itu tidak terjadi. Ini mungkin menjelaskan mengapa beberapa orang terbiasa melakukan pembatalan di menit-menit terakhir. Mereka mungkin menyetujui rencana pada awalnya untuk menghindari ketidaknyamanan karena mengatakan tidak. Tapi, ketika saatnya tiba untuk menindaklanjutinya, merasa lebih mudah untuk membatalkan daripada menghadapi potensi konfrontasi karena berpartisipasi dalam acara yang tak ingin dihadiri. 5. Berjuang dengan manajemen waktu Manajemen waktu adalah keterampilan hidup yang penting dan tidak semua orang menguasainya. Faktanya, beberapa orang benar-benar kesulitan memperkirakan berapa banyak waktu yang mereka miliki dan cara terbaik untuk menggunakannya. Orang-orang ini sering kali membuat pesanan berlebihan, membuat lebih banyak rencana daripada yang bisa mereka tangani secara realistis. Ketika mereka menyadari tidak dapat menyesuaikan semuanya, akhirnya membatalkan rencana pada menit-menit terakhir. 6. Takut kecewa Tidak ada seorang pun yang suka merasa telah mengecewakan seseorang. Tapi bagi mereka yang sering membatalkan rencana di menit-menit terakhir, ketakutan ini mungkin yang mendorong perilaku mereka. Bagi sebagian orang, ini bisa menjadi sangat serius. Psikolog menjelaskan bahwa ketakutan ini bisa menjadi begitu besar sehingga membuat orang menyerah pada harapan, impian, dan aspirasinya. Orang-orang ini sering merasakan tekanan yang kuat untuk memenuhi atau melampaui harapan dalam lingkungan sosial. Pemikiran untuk tidak memenuhi standar yang dirasakan dapat menjadi hal yang menakutkan sehingga memilih untuk menghindari situasi tersebut sama sekali. 7. Kebutuhan akan kendali Perlu disadari bahwa kebutuhan akan kendali kadang-kadang dapat menghalangi kehidupan yang sebenarnya. Mereka antusias dalam membuat rencana, tetapi kemudian membatalkannya pada menit-menit terakhir karena merasa kehilangan kendali atas situasi. Seolah-olah dengan membatalkan, mereka mendapatkan kembali kendali atas waktu dan pilihannya. Kebutuhan akan kendali ini dapat berasal dari berbagai faktor, seperti kecemasan atau pengalaman masa lalu yang membuat mereka merasa lepas kendali. 8. Keinginan untuk spontanitas Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/music-movie/015399212/menakjubkan-album-rosie-milik-ros&eacute;-blackpink-capai-rekor-28-juta-streaming-di-hari-pertama-di-spotify">Menakjubkan, Album Rosie Milik Ros&eacute; BLACKPINK Capai Rekor 28 Juta Streaming di Hari Pertama di Spotify</a> Beberapa orang berkembang dengan spontanitas. Mereka menyukai sensasi hal-hal tak terduga dan kebebasan yang didapat karena tidak terikat pada rencana atau jadwal. Bagi orang-orang ini, membuat rencana bisa terasa seperti sebuah kendalav. Meskipun half ini membuat roroang sekitarnya frustrasi, itu hanyalah preferensi mereka terhadap gaya hidup yang lebih berjiwa bebas dan spontan. 9. Kurangnya kesadaran diri Kesadaran diri adalah kunci pertumbuhan pribadi dan hubungan yang sehat. Tapi sayang tidak semua orang memiliki iniv. Mereka yang sering membatalkan mungkin tidak sepenuhnya memahami dampak tindakannya terhadap orang lain. Mereka mungkin tidak menyadari bahwa perilaku ini menyebabkan frustrasi atau rasa sakit hati. Tanpa kesadaran diri, sulit untuk berubah dan mengambil langkah menuju perbaikan. Mengutip dari laman NU Online, menepati janji pada sebuah rencana merupakan cerminan sikap integritas seseorang dan kepercayaan diri. Sebagaimana janji yang ditepati akan membawa kebaikan. Kemudian sebaliknya, janji yang diingkari bisa merugikan diri sendiri dan orang lain.

9 Perilaku orang yang suka merencanakan sesuatu tapi membatalkan di menit-menit terakhir, salah satunya adalah takut pada komitmen.

9 Perilaku Orang yang Suka Merencanakan Sesuatu Tapi Membatalkan di Menit-menit Terakhir, Apa Kamu Salah Satunya?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/04/19/Ilustrasi-pasangan-3-982116659.jpg" alt="Ilustrasi pasangan. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi pasangan. (Freepik)</figcaption>
</figure> <div> JawaPos.com -&nbsp;Pria memang dikenal sebagai individu yang tidak mudah mengungkapkan perasaannya. Hal ini dikarenakan, ada berbagai alasan yang membuat seorang pria berusaha menyembunyikan perasaan terdalamnya. Kendati demikian, terdapat beberapa tanda yang ditunjukkan pria bahwa dia memiliki perasaan yang mendalam terhadap seorang perempuan. Dikutip dari Hackspirit.com, Jumat (19/4), simak beberapa tanda pria memiliki perasaan yang mendalam kepadamu. 1. Dia Memperhatikanmu Perhatian yang diberikan seorang pria terhadapmu bukan soal dia yang memberi&nbsp;reaction&nbsp;pada media sosialmu, tetapi tentang perhatian yang berkepanjangan dan terfokus.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Jika seorang pria memiliki perasaan yang mendalam terhadapmu, dia akan memperhatikanmu dengan mendengarkan apa yang kamu katakan, kemudian mengingatnya. Dia akan mengingat hal-hal kecil, seperti makanan favoritmu atau selera musikmu. Selian itu, dia juga akan mengingat hal-hal yang penting bagimu, seperti ulang tahunmu atau lainnya. Hal ini pun dapat terlihat dari bahasa tubuhnya.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014556630/8-tanda-pria-memiliki-karakter-baik-yang-harus-dipahami-perempuan-salah-satunya-bertindak-sesuai-moral-dan-etika">8 Tanda Pria Memiliki Karakter Baik yang Harus Dipahami Perempuan, Salah Satunya Bertindak Sesuai Moral dan Etika</a> 2. Dia Memprioritaskanmu Ketika seorang pria peduli kepadamu, tentu dia memprioritaskanmu dalam hidupnya. Namun, bukan berarti dia mengabaikan hal lain dan mengabdikan hidupnya sepenuhnya untukmu, melainkan dia akan mengutamakan kebutuhan, minat, dan perasaanmu untuk beberapa waktu. "Tidak menjadikan pasanganmu sebagai prioritas jelas merupakan sebuah lereng licin untuk membuat hubungan itu tidak bertahan lama," tulis pelatih hubungan Antonio dan Laura Moore. 3. Dia Terbuka Kepadamu Bukan rahasia umum bahwa pria memiliki sifat yang cenderung sulit mengungkapkan perasaannya. "Masyarakat mendorong pria untuk mengungkapkan perasaannya, tetapi ketika mereka melakukannya, pasangannya sering kali ketakutan, bahkan ngeri," tulis psikolog Barbara Markway. Biasanya, pria hanya terbuka mengenai perasaannya kepada orang yang benar-benar dipercayanya. Jadi, jika seorang pria bersedia menjadi sensitif secara emosional di dekatmu, hal itu menandakan bahwa kamu sangat berarti baginya.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014556206/7-tipe-pria-yang-mudah-mencari-pasangan-menurut-psikolog-simak">7 Tipe Pria yang Mudah Mencari Pasangan Menurut Psikolog, Simak!&nbsp;</a> 4. Dia Melindungimu Protektif dan posesif merupakan dua sikap yang berbeda. Tidak seorang pun boleh mencoba mengontrol ke mana kamu pergi, dengan siapa kamu menghabiskan waktu, atau apa yang kamu lakukan. Sikap tersebut adalah tanda-tanda kepribadian yang mengontrol dan posesif yang sebaiknya dihindari. Namun, jika seorang pria merasakan perasaan yang kuat terhadapmu, dia akan bersikap protektif dengan cara yang lebih ramah. Dia akan peduli dengan kebahagiaanmu dan berusaha untuk menjagamu. Sifat protektif tersebut dapat ditunjukkan dengan mengantarmu pulang, memintamu mengabarinya sehingga dia tahu bahwa kamu tiba dengan selamat, hingga membelamu saat ada orang yang mengkritikmu. 5. Dia Melakukan Kontak Mata dalam Waktu Lama Kontak mata merupakan tanda yang sangat penting bahwa seseorang tertarik kepadamu. "Kontak mata yang benar dan mengesankan dapat membuat komunikasi menjadi lebih menarik dan mengesankan, serta menjalin ikatan yang kuat dengan lawan bicara," tulis psikolog Mart Seker. Dengan kata lain, menatap mata seseorang secara mendalam justru bisa membuat kamu dan dia merasa lebih terhubung satu sama lain. Secara alami, kita lebih sering melakukan kontak mata dengan orang-orang yang sangat kita sukai dibandingkan dengan orang biasa. Jadi, jika kamu bertanya-tanya apakah seorang pria menyukaimu, perhatikan matanya. Hal itu dapat menunjukkan bahwa dia memiliki perasaan yang sangat mendalam kepadamu.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014552494/6-hal-pada-diri-perempuan-yang-dianggap-menarik-oleh-pria-salah-satunya-bentuk-mata">6 Hal Pada Diri Perempuan yang Dianggap Menarik Oleh Pria, Salah Satunya Bentuk Mata</a> 6. Dia Ingin Kamu Terlibat di Dalam Hidupnya Saat kita peduli dengan orang lain, kita ingin mereka menjadi bagian dari hidup kita. Hal tersebut menandakan kita berupaya menghadirkan orang yang dipedulikan ke dalam hidup kita. Sikap ini dapat ditunjukkan dengan menghabiskan waktu bersama teman-temannya atau terlibat dalam kegiatan favoritnya. Ketika suatu hubungan menjadi lebih serius, sering kali kita bertemu dengan keluarganya. Apakah dia juga bersikap demikian? Jika iya, berarti dia ingin kamu terlibat di dalam setiap bagian hidupnya, menunjukkan betapa dalamnya perasaannya terhadapmu. "Seberapa baik pacar kamu menilaimu (dan mereka mengevaluasimu) tidak hanya penting untuk kemudahan pertemuan keluarga di masa depan, tetapi juga untuk kesejahteraan hubunganmu sendiri," tulis psikolog Theresa E. DiDonato. 7. Dia Merencanakan Masa Depan Bersamamu Jika dia benar-benar jatuh cinta, dia akan merencanakan masa depan bersamamu, baik itu tentang rencana untuk berlibur bersama, rencana di hari tua, maupun rencana untuk memiliki anak. Dia melihatmu sebagai bagian dari hidupnya di masa mendatang dan ingin kamu menjadi bagian hidupnya dalam jangka panjang. "Satu kesamaan yang dimiliki oleh semua hubungan yang sukses adalah pasangan di dalamnya membuat rencana untuk masa depan, baik jangka pendek maupun jangka panjang," tulis psikolog Barton Goldsmith. "Membuat rencana akan membangun ikatan dan rasa aman yang lebih kuat di hati kita."</div> <div>&nbsp;</div> <div>Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014552398/9-tanda-pria-melihat-anda-sebagai-perempuan-istimewa-salah-satunya-menceritakan-hal-pribadi-pada-anda">9 Tanda Pria Melihat Anda sebagai Perempuan Istimewa, Salah Satunya Menceritakan Hal Pribadi pada Anda</a> 8. Dia Mendukungmu secara Emosional Dukungan emosional juga berperan dalam sebuah hubungan. Menjalin hubungan bermakna tidak hanya sekadar bersenang-senang, tetapi juga saling memberi dan menerima dukungan emosional. "Dukungan emosional adalah cara verbal dan nonverbal yang disengaja untuk menunjukkan kepedulian dan kasih sayang kepada orang lain," tulis pakar kesejahteraan Tchiki Davis. "Dengan memberikan dukungan emosional kepada orang lain, kamu menawarkan mereka kepastian, penerimaan, dorongan, dan kepedulian." Pria yang berusaha memberimu dukungan emosional menandakan dia sangat peduli kepadamu. Jika dia selalu ada untukmu di saat senang dan susah, hal itu menandakan bahwa perasaannya terhadapmu sangat dalam. 9. Dia Ingin Berada di Dekatmu Terkadang, salah satu tanda terpenting seorang pria mempunyai perasaan mendalam terhadapmu adalah dia hanya ingin berada di dekatmu. Dia akan mencari alasan untuk menghabiskan waktu bersamamu. Selain itu, dia juga membuat rencana denganmu dan memastikan kamu punya waktu untuk bersamanya. Hal ini juga berlaku dalam hubungan baru dan hubungan jangka panjang yang berkomitmen.</div> <div>&nbsp;</div> <div>***</div>

Tak hanya memperhatikan, simak beberapa tanda pria memiliki perasaan yang mendalam kepada perempuan yang dicintai.

9 Tanda Pria Memiliki Perasaan Mendalam Kepadamu Menurut Psikologi, Bakal Cari Alasan untuk Lakukan Ini

merencanakan

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#merencanakan

Berita Terkini

Orang yang Senang Merencanakan Perjalanan Berbulan-bulan Sebelumnya Cenderung Mengalami 7 Efek Kepuasan Ini Menurut Psikologi

Intip 5 Hal yang Selalu Dilakukan Oleh Orang Sukses Setiap Malam Minggu, Salah Satunya Merencanakan Aktivitas Pekan Depan

9 Perilaku Orang yang Suka Merencanakan Sesuatu Tapi Membatalkan di Menit-menit Terakhir, Apa Kamu Salah Satunya?

9 Tanda Pria Memiliki Perasaan Mendalam Kepadamu Menurut Psikologi, Bakal Cari Alasan untuk Lakukan Ini

Download Aplikasi JawaPos.com