<h3><strong>Susunan Redaksi&nbsp;</strong></h3><p><strong>Penerbit:</strong> PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;</p><p><strong>Direktur Utama:</strong> Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p><strong>Direktur Bidang Bisnis:</strong> Dyah Shianti Dewi&nbsp;</p><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659<br> <strong>Fax:</strong> 021-5349207&nbsp;</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com&nbsp;</p><p><strong>Redaksi JawaPos.com :</strong>&nbsp;</p><p><strong>Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: </strong>Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p>Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana<br>Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;</p><p><strong>Redaktur:</strong> Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;</p><p><strong>Editor Evergreen: </strong>Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;</p><p><strong>Asisten Redaktur:</strong> Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;</p><p><strong>Koordinator Daerah:</strong>&nbsp;</p><p><strong>JP Tangsel: </strong>Hendra Eka Syahputra&nbsp;</p><p><strong>JP Cirebon: </strong>Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;</p><p><strong>JP Bogor: </strong>Bayu Putra&nbsp;</p><p><strong>Reporter:</strong> Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;</p><p><strong>Fotografer:</strong> Dery Ridwansah<br> <br> <strong>Videografer:</strong> Satrio Maulana Maheswara&nbsp;</p><p><strong>Desain Grafis:</strong> Dimas Pradipta&nbsp;</p><p><strong>Media Sosial:</strong> Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;</p><p><strong>Data Analis: </strong>Rafi Achmad Fahreza&nbsp;</p><p><strong>HRD:</strong> Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;</p><p><strong>Keuangan: </strong>Bunga Margi&nbsp;</p><p><strong>Research &amp; Development:</strong> Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;</p><p><strong>Mobile Apps:</strong> Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;</p><p><strong>AdsOp &amp; Programmatic:</strong> Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Programmatic:</strong> Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Asisten Manager Partnership :</strong> Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;</p><p><strong>Account Executive:</strong>&nbsp;</p><p><strong>Surabaya:</strong> Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;</p><p><strong>Jakarta:</strong> Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;</p>

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1><p>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.</p><p>Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:</p><p><strong>1. Ruang Lingkup</strong></p><p>a. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.</p><p><strong>2. Verifikasi dan Keberimbangan Berita</strong></p><p>a. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.</p><p>b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.</p><p>c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:</p><p>1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;</p><p>2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;</p><p>3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;</p><p>4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.</p><p>d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.</p><p><strong>3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)</strong></p><p>a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.</p><p>b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.</p><p>c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:</p><p>1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;</p><p>2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;</p><p>3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.</p><p>d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).</p><p>e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.</p><p>f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.</p><p>g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).</p><p>h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).</p><p><strong>4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawab</strong></p><p>a. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.</p><p>c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.</p><p>d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:</p><p>1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;</p><p>2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;</p><p>3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.</p><p>e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).</p><p><strong>5. Pencabutan Berita</strong></p><p>a. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.</p><p>c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.</p><p><strong>6. Iklan</strong></p><p>a. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.</p><p>b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.</p><p><strong>7. Hak Cipta</strong></p><p>Media siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.</p><p><strong>8. Pencantuman Pedoman</strong></p><p>Media siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.</p><p><strong>9. Sengketa</strong></p><p>Penilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.</p><p>&nbsp;</p><p>Jakarta, 3 Februari 2012</p><p>(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).</p><p>Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a></p><p><br></p><p><br></p>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659</p><p><strong>Fax:</strong> 021-5349207</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com</p><p><br></p>

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1><p><strong>Informasi iklan JawaPos.com</strong><br><br>Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 <br>WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital)<br>E-mail: info@jawapos.com <br><br><strong><em>Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara</em></strong></p><p><br></p>

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>JawaPos.com</strong> adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.</p><p>Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.</p><p>Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.</p><p>Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.</p><p>Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.</p><p>Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.</p><p><br></p>

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/07/12/FotoJet-6-2997923091.jpg" alt="seseorang yang menyalakan tv agar tertidur. (Freepik/EyeEm)" width="100%">
<figcaption>seseorang yang menyalakan tv agar tertidur. (Freepik/EyeEm)</figcaption>
</figure> <div dir="ltr"><br /><strong>JawaPos.com -&nbsp;</strong>Tidak semua individu dapat langsung tertidur di malam hari dalam kegelapan dan ketenangan.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Beberapa orang justru merasa lebih nyaman dan cepat terlelap saat televisi masih menyala.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Bagi mereka, suara dari TV berfungsi sebagai "latar belakang" yang menenangkan pikiran.</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Kebiasaan ini mungkin terdengar sepele, tetapi menurut psikologi, terdapat berbagai perilaku dan kecenderungan yang umumnya dimiliki oleh orang-orang yang terbiasa tidur dengan TV menyala.<br /><br />Dilansir dari Geediting pada Jumat (11/7), terdapat kebiasaan umum yang ditemukan pada mereka yang memerlukan televisi menyala untuk bisa tertidur, menurut kajian psikologi:<br /><strong><br />1. Cenderung Menghindari Keheningan karena Pikiran yang Aktif</strong></div> <div dir="ltr"><strong><br /></strong>Banyak orang merasakan ketidaknyamanan saat malam yang sunyi, karena saat itulah pikiran mereka lebih aktif.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Keheningan dapat memicu pikiran yang tidak diinginkan, seperti kekhawatiran, penyesalan, dan kecemasan terhadap masa depan.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Suara televisi berfungsi sebagai "pengalihan" yang mencegah mereka terjebak dalam obrolan internal yang berlebihan di pikiran mereka.</div> <div dir="ltr"><br />Menurut psikologi, ini biasanya berkaitan dengan overthinking, yaitu perilaku memikirkan sesuatu secara berlebihan.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Suara dari TV memberikan ketenangan karena dapat mengalihkan perhatian dari pikiran yang melingkar.<br /><strong><br />2. Memiliki Pola Tidur yang Tidak Teratur</strong></div> <div dir="ltr"><strong><br /></strong>Mereka yang tidur dengan televisi menyala seringkali memiliki pola tidur yang tidak stabil.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Mereka mungkin tertidur larut malam, terbangun di tengah malam, atau sulit untuk tertidur pada waktu-waktu tertentu.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Kebiasaan ini dapat mengindikasikan gangguan pada ritme sirkadian atau jam biologis tubuh yang terganggu.</div> <div dir="ltr"><br />Dengan menyalakan TV, mereka mencoba menciptakan suasana yang "mendukung" otak mereka untuk bersantai, meskipun cara ini dapat mengganggu kualitas tidur secara keseluruhan.<br /><strong><br />3. Menunjukkan Ketergantungan terhadap Stimulus Eksternal untuk Tenang</strong></div> <div dir="ltr"><strong><br /></strong>Orang yang tidur dengan TV menyala sering memiliki ketergantungan pada rangsangan luar agar merasa tenang atau nyaman.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Mereka tidak terbiasa menemukan ketenangan dalam diri mereka melalui teknik relaksasi alami seperti meditasi, pernapasan dalam, atau mendengarkan musik yang menenangkan.</div> <div dir="ltr"><br />Meskipun TV tidak dirancang untuk relaksasi, tetap saja bisa berfungsi sebagai alat bantu untuk mengalihkan kecemasan.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Ini menunjukkan tantangan dalam mengatur emosi atau meredakan diri tanpa bantuan dari luar.<br /><strong><br />4. Cenderung Memiliki Gaya Hidup yang Sangat Sibuk dan Penuh Tekanan</strong></div> <div dir="ltr"><strong><br /></strong>Banyak dari mereka yang membutuhkan TV menyala untuk tidur adalah orang-orang dengan kegiatan sehari-hari yang padat, beban kerja yang tinggi, atau tekanan emosional yang besar.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Ketika tubuh merasa lelah tetapi pikiran masih aktif, suara dari televisi dapat memberikan efek seperti "obat tidur" yang membantu mereka terlelap tanpa harus sepenuhnya menghadapi kelelahan atau stres.</div> <div dir="ltr"><br />Dalam psikologi, ini mungkin terkait dengan mekanisme penanganan, yaitu cara seseorang menghadapi tekanan dalam hidup.</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Tidur dengan TV menyala bisa jadi merupakan salah satu bentuk mekanisme bertahan untuk meredam stres.<br /><strong><br />5. Lebih Nyaman dengan Lingkungan yang Tidak Sepi</strong></div> <div dir="ltr"><strong><br /></strong>Sebagian orang merasa lebih aman dan nyaman ketika berada di lingkungan yang tidak sepenuhnya sunyi.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Mereka mungkin tumbuh di rumah yang ramai, atau terbiasa hidup di area kota yang dipenuhi suara lalu lintas dan kehidupan malam.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Oleh karena itu, keheningan terasa aneh dan mengganggu bagi mereka.</div> <div dir="ltr"><br />Tidur dengan TV menyala menjadi cara untuk menciptakan "white noise sosial", yaitu suasana bising yang menyerupai kehadiran orang lain.</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Ini memberikan rasa aman secara psikologis, terutama bagi mereka yang tinggal sendiri atau sering merasakan kesepian.</div> <div dir="ltr"><strong><br />6. Menghadapi Sulitnya Berada Sendirian dengan Diri Sendiri</strong></div> <div dir="ltr"><strong><br /></strong>Salah satu alasan tersirat mengapa banyak orang menyalakan televisi saat tidur adalah ketidaknyamanan mereka saat sendiri.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Suara yang dihasilkan oleh TV memberikan kesan seolah-olah ada "teman" di sekitar, sehingga mereka terhindar dari perasaan sepi dan kesendirian.</div> <div dir="ltr"><br />Dalam psikologi, ini dikenal sebagai penghindaran introspeksi&mdash;yaitu menghindari proses untuk mengeksplorasi diri sendiri.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Bagi sebagian individu, memandang ke langit-langit dalam kondisi sepi bisa membuat mereka menghadapi pikiran atau perasaan yang tidak ingin mereka hadapi.<br /><strong><br />7. Tidak Menyadari Efek Negatif dari Kebiasaan Ini</strong></div> <div dir="ltr"><strong><br /></strong>Banyak orang yang tertidur dengan TV menyala tidak menyadari bahwa kebiasaan itu bisa berdampak negatif terhadap kualitas tidur mereka.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Cahaya biru dari layar, perubahan suara, dan rangsangan visual dari televisi dapat mengganggu siklus tidur alami, yang bisa menghalangi tidur yang berkualitas dan menyebabkan kelelahan di pagi hari.</div> <div dir="ltr"><br />Namun, karena sudah menjadi kebiasaan selama bertahun-tahun, mereka kesulitan untuk menghentikannya secara langsung.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Dalam psikologi, ini disebut habituasi, di mana otak telah terbiasa menerima rangsangan tertentu meskipun tidak sepenuhnya bermanfaat.<br /><strong><br />8. Menghadapi Kesulitan dalam Menyesuaikan Diri dari Siang ke Malam</strong></div> <div dir="ltr"><strong><br /></strong>Bagi sebagian orang, malam hari menandakan berakhirnya kontrol atas waktu.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Mereka merasa tidak produktif, tidak sibuk, dan perlu beristirahat&mdash;hal yang mungkin sulit diterima oleh orang yang aktif dan dinamis.</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Menyalakan televisi berfungsi sebagai semacam "pengalih" untuk menghadapi kenyataan bahwa hari telah berakhir.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Dalam beberapa situasi, hal ini mungkin berasal dari ketidakmampuan untuk melihat waktu istirahat sebagai aktivitas yang produktif, atau bahkan sebagai bentuk ketakutan terhadap kematian dan ketidakpastian (kecemasan malam).<br /><strong><br />Kesimpulan</strong></div> <div dir="ltr"><strong><br /></strong>Tidur dengan televisi menyala tidak sepenuhnya merupakan kebiasaan buruk, tetapi dapat memberikan wawasan penting mengenai kondisi psikologis seseorang.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Dari pola pikir yang aktif, ketidaknyamanan dalam keheningan, hingga kesulitan dalam menghadapi kesendirian&mdash;semua hal ini bisa muncul bersamaan dalam kebiasaan buruk ini.</div> <div dir="ltr"><br /> <div>Bagi mereka yang merasa kebiasaan ini mulai mengganggu kualitas tidurnya, pilihan alternatif seperti mesin suara latar putih, podcast yang menenangkan, atau latihan mindfulness bisa menjadi cara yang lebih sehat untuk beralih ke tidur yang lebih damai.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Pada akhirnya, menyadari kebiasaan tidur kita adalah langkah awal untuk menjaga kesehatan mental dan fisik secara keseluruhan.</div> <div>&nbsp;</div> <div>***</div> </div>

terdapat kebiasaan umum yang ditemukan pada mereka yang memerlukan televisi menyala untuk bisa tertidur, menurut kajian psikologi:

Orang-orang yang Perlu Menyalakan TV agar Tertidur Biasanya Memiliki Kebiasaan-kebiasaan Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/06/FotoJet-44-1898239993.jpg" alt="seseorang yang menyalakan tv saat mengerjakan tugas" width="100%">
<figcaption>seseorang yang menyalakan tv saat mengerjakan tugas</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com</strong> - Tidak sedikit orang yang memiliki kebiasaan unik saat mengerjakan tugas&mdash;salah satunya adalah menyalakan televisi atau radio sebagai latar belakang.</p> <p>Meski bagi sebagian orang kebiasaan ini dianggap mengganggu konsentrasi, banyak orang justru merasa lebih fokus dan nyaman ketika ada suara yang menemani aktivitas mereka.</p> <p>Dari sudut pandang psikologi, kebiasaan seperti ini dapat mengungkap sejumlah ciri kepribadian yang menarik.</p> <p>Dilansir dari Geediting pada Jumat (6/6), terdapat 7 ciri kepribadian yang mungkin Anda miliki jika Anda cenderung menyalakan TV atau radio saat bekerja atau mengerjakan tugas.</p> <p>1. Anda Termasuk Tipe Auditory Learner</p> <p>Orang yang lebih suka mendengar informasi daripada membacanya disebut sebagai auditory learner.</p> <p>Jika Anda terbiasa bekerja sambil mendengarkan suara latar seperti musik, dialog TV, atau radio, ini bisa jadi indikasi bahwa otak Anda memproses informasi secara lebih efektif melalui pendengaran.</p> <p>Suara latar justru membantu Anda menyelaraskan fokus dan merangsang pikiran Anda agar tetap aktif.</p> <p><strong class="read__others">ke<strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016108408/orang-yang-masih-membayar-tagihan-langsung-ke-bank-daripada-melakukannya-secara-online-biasanya-memiliki-8-kepribadian-unik-ini-menurut-psikologi">Orang yang Masih Membayar Tagihan Langsung ke Bank daripada Melakukannya Secara Online Biasanya Memiliki 8 Kepribadian Unik Ini Menurut Psikologi</a></strong></strong></p> <p>2. Anda Cenderung Ekstrovert dan Terisi Energinya oleh Kehadiran Suara atau Aktivitas</p> <p>Menurut teori kepribadian Carl Jung yang melandasi MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), ekstrovert cenderung merasa lebih nyaman dalam lingkungan yang tidak terlalu sunyi.</p> <p>Bagi orang yang ekstrovert, keheningan bisa terasa membebani.</p> <p class="class-paragraph">Menyalakan TV atau radio saat bekerja bisa menjadi cara untuk menciptakan kesan bahwa ada "kehidupan" di sekitar mereka, sehingga mereka merasa lebih nyaman dan produktif.</p> <p>3. Anda Kreatif dan Terbiasa dengan Stimulus Ganda</p> <p>Psikologi menyebutkan bahwa individu yang terbiasa menerima banyak stimulus secara bersamaan dan tetap dapat bekerja dengan baik biasanya memiliki tingkat kreativitas yang tinggi.</p> <p>Jika Anda mampu menulis, menyusun presentasi, atau menyelesaikan tugas sambil mendengarkan suara dari televisi atau radio, itu menandakan otak Anda terbiasa melakukan multitasking kognitif ringan, yang merupakan karakteristik umum dari orang-orang kreatif.</p> <p>4. Anda Memiliki Kebutuhan Emosional untuk Merasa Tidak Sendiri</p> <p>Bagi beberapa orang, suara TV atau radio berfungsi sebagai bentuk kehadiran sosial semu.</p> <p>Menurut psikologi sosial, ini dikenal sebagai parasocial interaction&mdash;rasa terhubung dengan orang-orang di media meskipun tidak ada interaksi dua arah yang nyata.</p> <p>Ini sering terjadi pada orang yang cenderung merasa kesepian atau memiliki kebutuhan untuk merasa &ldquo;ditemani&rdquo; saat sedang sendiri.</p> <p>Jadi, suara latar bisa menjadi bentuk kenyamanan emosional.</p> <p>5. Anda Cenderung Menghindari Pikiran-Pikiran Negatif atau Kekhawatiran</p> <p>Ada orang-orang yang merasa pikirannya terlalu aktif atau mudah tersesat dalam kekhawatiran saat suasana terlalu hening.</p> <p>Dalam kasus ini, suara dari TV atau radio berfungsi sebagai distraksi ringan untuk mencegah overthinking.</p> <p>Dalam teori psikologi kognitif, ini disebut sebagai cognitive avoidance, yaitu upaya sadar (atau tidak sadar) untuk mengalihkan pikiran dari hal-hal yang tidak menyenangkan.</p> <p>6. Anda Bisa Menyesuaikan Diri dengan Lingkungan yang Tidak Ideal</p> <p>Jika Anda tetap bisa bekerja secara efektif meski ada suara TV atau radio, ini menunjukkan tingkat adaptabilitas yang tinggi.</p> <p class="class-paragraph">Dalam konteks psikologi kepribadian, kemampuan untuk tetap produktif di tengah kondisi yang tidak ideal menunjukkan resilience&mdash;yaitu ketahanan mental dan fleksibilitas dalam menghadapi gangguan atau stresor eksternal.</p> <p>7. Anda Tidak Mudah Terdistraksi oleh Hal-Hal Kecil</p> <p>Meskipun tampaknya bekerja sambil menonton TV atau mendengarkan radio membuat Anda mudah terdistraksi, justru sebaliknya: kemampuan untuk menyaring suara latar dan tetap fokus menandakan bahwa Anda memiliki selective attention yang kuat.</p> <p>Ini adalah kemampuan otak untuk memfilter mana yang penting dan mana yang tidak, dan hanya memproses informasi yang relevan.</p> <p>Penutup</p> <p>Kebiasaan menyalakan TV atau radio saat mengerjakan tugas mungkin tampak sepele, tetapi hal ini dapat menjadi cermin dari berbagai sisi kepribadian Anda.</p> <p>Dari kecenderungan belajar lewat pendengaran, kemampuan beradaptasi, hingga kebutuhan emosional akan kehadiran, semua itu memberi gambaran betapa uniknya cara setiap individu bekerja dan merasa nyaman.</p> <p>Jadi, jika Anda salah satu dari orang-orang yang merasa &ldquo;sunyi itu mengganggu,&rdquo; bukan berarti Anda tidak serius dalam bekerja.</p> <p>Justru bisa jadi, Anda adalah seseorang yang kreatif, adaptif, dan memiliki pemrosesan informasi yang berbeda&mdash;dan itu sesuatu yang patut dihargai.</p>

Berikut 7 ciri kepribadian yang mungkin Anda miliki jika Anda cenderung menyalakan TV atau radio saat bekerja atau mengerjakan tugas.

Jika Anda Menyalakan TV atau Radio saat Mengerjakan Tugas, Anda Mungkin Memiliki 7 Ciri Kepribadian Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/03/FotoJet-19-1-2573214690.jpg" alt="seseorang yang lebih cocok menjadi pemimpin" width="100%">
<figcaption>seseorang yang lebih cocok menjadi pemimpin</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com</strong> - Tidak sedikit orang yang hanya bisa terlelap jika ada suara televisi yang menyala di latar belakang.</p> <p>Kebiasaan ini, yang bagi sebagian orang tampak aneh, ternyata menyimpan makna psikologis yang cukup dalam.</p> <p>Menurut para ahli psikologi, orang yang mudah tidur dengan televisi menyala bukan sekadar malas mematikan TV, melainkan bisa mencerminkan ciri-ciri kepribadian tertentu yang cukup khas.</p> <p>Dilansir dari Geediting pada Selasa (3/6), terdapat delapan ciri kepribadian spesifik yang biasanya dimiliki oleh orang-orang yang bisa tidur dengan TV menyala, menurut psikologi:</p> <p>1. Cenderung Menghindari Pikiran yang Terlalu Dalam Sebelum Tidur</p> <p>Orang yang tidur dengan TV menyala biasanya tidak nyaman dengan keheningan yang memberi ruang untuk berpikir terlalu dalam.</p> <p>Dalam psikologi, ini dikenal sebagai avoidance coping mechanism.</p> <p>Mereka secara tidak sadar menggunakan suara TV untuk mengalihkan perhatian dari kekhawatiran, kecemasan, atau pikiran berat sebelum tidur.</p> <p>TV menjadi bentuk distraksi yang membuat pikiran tetap di permukaan, sehingga tidak masuk ke dalam ruang-ruang pemikiran yang bisa memicu stres atau perasaan tidak nyaman.</p> <p>2. Memiliki Gaya Belajar dan Pemrosesan Sensorik Auditori</p> <p>Beberapa orang memiliki gaya belajar auditori, artinya mereka merespons suara lebih kuat daripada rangsangan visual atau kinestetik.</p> <p class="class-paragraph">Bagi tipe ini, suara latar seperti dialog di televisi bisa memberikan rasa nyaman atau bahkan keamanan.</p> <p>Mereka terbiasa memproses informasi atau merespons dunia melalui suara.</p> <p>Dalam konteks tidur, suara TV memberikan rasa akrab dan membentuk suasana yang kondusif untuk rileks.</p> <p>3. Lebih Mudah Rileks Saat Ada Aktivitas Sekitar</p> <p>Menurut teori stimulasi latar belakang (background stimulation), beberapa individu justru merasa lebih tenang jika ada sedikit "keramaian" di sekelilingnya.</p> <p>Keheningan total justru membuat mereka gelisah.</p> <p>Ini sering ditemukan pada orang-orang yang tumbuh di lingkungan yang sibuk atau aktif, seperti rumah yang penuh anggota keluarga atau di area perkotaan.</p> <p>Tidur dengan TV menyala memberi sensasi seolah ada aktivitas di sekitar, meskipun tidak melibatkan mereka secara langsung.</p> <p>4. Mudah Menyesuaikan Diri dengan Lingkungan (Adaptif)</p> <p>Orang yang bisa tidur dengan suara TV menunjukkan tingkat adaptabilitas yang tinggi.</p> <p>Mereka tidak memerlukan kondisi ideal untuk bisa beristirahat, dan ini menandakan fleksibilitas dalam menghadapi berbagai kondisi kehidupan.</p> <p>Dalam dunia kerja atau relasi sosial, tipe ini biasanya tidak rewel dan dapat bekerja atau bersosialisasi dengan baik meski tidak dalam situasi yang sempurna.</p> <p>5. Berpotensi Menyimpan Kecemasan Ringan yang Tersembunyi</p> <p>Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang terbiasa tidur dengan suara latar (seperti TV atau musik) memiliki tingkat kecemasan ringan (mild anxiety) yang tidak mereka sadari sepenuhnya.</p> <p>Suara latar menjadi penenang, karena keheningan total dapat memperkuat kecenderungan overthinking atau rasa tidak aman.</p> <p class="class-paragraph">Namun penting digarisbawahi, ini bukan tanda gangguan serius&mdash;lebih kepada cara otak mereka menenangkan diri dari stres seharian.</p> <p>6. Suka Rutinitas yang Konsisten dan Nyaman</p> <p>Menonton TV sebelum tidur bisa menjadi bagian dari ritual tidur yang rutin dan konsisten, dan kebiasaan ini sulit diubah karena sudah memberi efek psikologis positif.</p> <p>Orang dengan kepribadian ini sangat menghargai rutinitas dan cenderung merasa tenang jika melakukan hal yang sama setiap hari.</p> <p>Bagi mereka, suara TV bukan sekadar hiburan, tetapi bagian dari struktur harian yang memberi rasa aman.</p> <p>7. Kurang Sensitif terhadap Gangguan Eksternal</p> <p>Kepribadian ini juga memiliki tingkat threshold sensory yang tinggi, artinya mereka tidak mudah terganggu oleh suara atau cahaya.</p> <p>Orang dengan ciri ini biasanya tidak mudah tersulut emosi oleh hal-hal kecil, dan bisa tetap tenang meski di lingkungan yang tidak ideal.</p> <p>Mereka juga cenderung lebih "santai" dalam menjalani hidup, tidak terlalu perfeksionis atau keras kepala soal detail.</p> <p>8. Memiliki Daya Imajinasi yang Aktif</p> <p>Televisi yang menyala bisa memberi rangsangan imajinatif sebelum tidur.</p> <p>Orang yang menyukainya biasanya memiliki daya imajinasi tinggi dan suka melamun atau membayangkan skenario.</p> <p>Suara dari TV, terutama dari film atau acara yang mereka sukai, dapat memicu suasana hati positif atau bahkan memunculkan mimpi.</p> <p>Bagi mereka, tidur bukan hanya soal istirahat, tetapi juga pintu masuk menuju dunia bawah sadar yang kaya dan penuh warna.</p> <p>Kesimpulan</p> <p class="class-paragraph">Tidur dengan televisi menyala bukan hanya persoalan kebiasaan atau kenyamanan, tetapi juga berkaitan erat dengan kondisi psikologis dan karakter pribadi seseorang.</p> <p>Mereka yang melakukannya umumnya memiliki kepribadian adaptif, auditori, imajinatif, dan cenderung menyukai kenyamanan dalam bentuk suara latar.</p> <p>Meski demikian, para ahli juga menyarankan agar kebiasaan ini tidak terus menerus dilakukan tanpa jeda, karena paparan cahaya dan suara TV dapat mengganggu kualitas tidur dalam jangka panjang.</p> <p>Gunakan timer atau beralih ke suara white noise jika diperlukan agar tetap sehat secara psikologis maupun fisiologis.</p> <p>Jika Anda termasuk orang yang hanya bisa tidur saat televisi menyala, mungkin sudah saatnya melihat lebih dalam ke dalam diri: apakah Anda sedang menghindari pikiran tertentu?</p> <p>Apakah Anda merasa lebih aman dengan suara latar?</p> <p>Apa pun jawabannya, itu adalah bagian dari keunikan psikologis Anda yang patut dikenali dan dipahami.</p>

Terdapat delapan ciri kepribadian spesifik yang biasanya dimiliki oleh orang-orang yang bisa tidur dengan TV menyala, menurut psikologi

Orang yang Mudah Tidur Saat Menyalakan TV, Biasanya Menunjukkan 8 Ciri Kepribadian Spesifik Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/22/FotoJet-35-10-785717814.jpg" alt="seseorang yang menyalakan tv hanya untuk menemani. (Freepik/sodawhiskey)" width="100%">
<figcaption>seseorang yang menyalakan tv hanya untuk menemani. (Freepik/sodawhiskey)</figcaption>
</figure> <p>&nbsp;</p> <p><strong>JawaPos.com -</strong> Dalam era digital yang serba sibuk dan penuh dengan konektivitas virtual, ada kebiasaan yang tampaknya sederhana namun mengandung makna psikologis yang mendalam, menyalakan televisi hanya untuk &ldquo;teman&rdquo;.</p> <p>Bukan untuk benar-benar menonton, melainkan sekadar mendengarkan suara latar yang mengisi keheningan di rumah.</p> <p>Fenomena ini ternyata bukan sekadar kebiasaan acak. Menurut psikologi, orang yang memiliki kebiasaan ini cenderung menunjukkan ciri-ciri kepribadian tertentu yang unik dan menarik.</p> <p>Dilansir dari Geediting pada Kamis (22/5), terdapat 7 kepribadian yang biasanya dimiliki oleh mereka yang menyalakan TV hanya untuk menemani dirinya:</p> <p><strong>1. Cenderung Introspektif dan Peka terhadap Kesepian</strong></p> <p>Orang yang menyalakan TV hanya untuk menemani sering kali adalah individu yang sangat introspektif dan sensitif terhadap rasa kesepian.</p> <p>Mereka merasa tidak nyaman saat suasana terlalu sunyi karena keheningan dapat memicu pikiran-pikiran yang dalam dan kadang menyedihkan.</p> <p>Suara TV membantu menenangkan perasaan tersebut, seolah memberikan ilusi bahwa ada kehidupan dan kehadiran lain di sekitar mereka.</p> <p>Menurut psikologi, manusia adalah makhluk sosial yang secara alami mendambakan koneksi.</p> <p>Bagi sebagian orang, suara TV bisa menggantikan kehadiran sosial yang sedang tidak tersedia.</p> <p><strong>2. Berkepribadian Empatik dan Emosional</strong></p> <p>Mereka yang menyalakan TV hanya sebagai &ldquo;teman&rdquo; biasanya memiliki tingkat empati yang tinggi dan sangat terhubung dengan dunia emosional mereka.</p> <p class="class-paragraph">Bahkan suara percakapan fiktif dalam tayangan televisi bisa memberikan kenyamanan emosional.</p> <p>Orang seperti ini cenderung mudah tersentuh oleh cerita, baik nyata maupun fiksi, dan memiliki kemampuan besar dalam memahami perasaan orang lain.</p> <p><strong>3. Tipe Introvert yang Butuh Kehadiran Tanpa Interaksi</strong></p> <p>Meski terdengar paradoks, introvert bukan berarti tidak menyukai keberadaan orang lain, melainkan mereka hanya tidak nyaman dengan interaksi sosial yang intens.</p> <p>Dengan TV menyala, mereka bisa merasakan &ldquo;kehadiran&rdquo; tanpa tekanan untuk merespons atau bersosialisasi.</p> <p>Ini menciptakan rasa aman dan akrab tanpa kelelahan emosional akibat interaksi sosial yang nyata.</p> <p><strong>4. Memiliki Imajinasi yang Kaya</strong></p> <p>Orang-orang ini biasanya memiliki dunia batin yang sangat kaya.</p> <p>Mereka mampu membayangkan narasi di balik suara-suara dari layar televisi dan bahkan mungkin menciptakan skenario sendiri.</p> <p>TV menjadi pemicu imajinasi mereka, seperti sebuah jendela kecil menuju berbagai cerita yang bisa mereka &ldquo;temani&rdquo; tanpa harus benar-benar terlibat.</p> <p><strong>5. Cenderung Nostalgik dan Terikat pada Rutinitas</strong></p> <p>Bagi sebagian orang, suara TV membawa kembali kenangan masa lalu&mdash;mungkin saat keluarga masih lengkap, atau saat-saat sederhana di masa kecil.</p> <p>Mereka yang terbiasa dengan TV menyala di rumah masa lalu, akan tetap membawa kebiasaan itu sebagai bentuk penghiburan dan rasa aman.</p> <p>Ini menunjukkan kepribadian yang menghargai masa lalu dan merasa nyaman dengan rutinitas kecil yang familiar.</p> <p><strong>6. Perasa dan Mudah Terpengaruh Lingkungan Sekitar</strong></p> <p class="class-paragraph">Orang yang menyalakan TV demi menemani dirinya umumnya sangat peka terhadap suasana lingkungan.</p> <p>Sunyi bisa memicu kegelisahan, sementara suara bisa memberikan ketenangan.</p> <p>Kepribadian ini mencerminkan seseorang yang sangat terhubung dengan sensasi-sensasi eksternal dan membutuhkan stimulus tertentu untuk menyeimbangkan suasana hati.</p> <p><strong>7. Memiliki Kecenderungan Menghindari Pikiran yang Mengganggu</strong></p> <p>Kadang-kadang, keheningan bisa membuka pintu bagi pikiran negatif atau kecemasan.</p> <p>Orang dengan kecenderungan overthinking atau memiliki trauma emosional tertentu mungkin menggunakan suara TV untuk mengalihkan perhatian dari suara batin mereka sendiri.</p> <p>Ini merupakan mekanisme koping yang tidak disadari, dan meskipun tampak sepele, sebenarnya menunjukkan kompleksitas psikologis yang mendalam.</p> <p>Dalam psikologi, hal ini disebut sebagai "distraction coping", yaitu menggunakan rangsangan luar untuk menghindari pikiran atau perasaan yang sulit dihadapi.</p> <p>Kesimpulan: Suara Sunyi yang Diisi oleh Suara TV</p> <p>Menyalakan TV hanya untuk menemani bukanlah sekadar kebiasaan malas atau iseng.</p> <p>Justru, itu bisa menjadi sinyal dari jiwa yang sensitif, penuh empati, dan introspektif.</p> <p>Orang-orang ini menggunakan suara dan gambar yang akrab sebagai cara untuk mengisi ruang emosional yang kosong.</p> <p>Mereka tidak mencari hiburan, tetapi kenyamanan.</p> <p>Tidak mengejar tontonan, melainkan perasaan ditemani.</p> <p>Dalam dunia yang semakin sibuk dan kadang dingin, hal-hal kecil seperti menyalakan TV untuk menemani diri sendiri bisa menjadi cara lembut untuk bertahan, mengisi keheningan, dan menenangkan hati.</p> <p class="class-paragraph">Dan mungkin, itu bukan hal yang buruk&mdash;karena terkadang, yang kita butuhkan bukanlah kehadiran fisik seseorang, tetapi hanya rasa bahwa kita tidak benar-benar sendiri.</p> <p>Jika Anda merasa memiliki kebiasaan ini, tidak perlu merasa aneh atau khawatir.</p> <p>Bisa jadi, itu adalah bagian dari cara Anda merawat diri secara emosional.</p> <p>Namun, juga penting untuk mengenali kapan suara TV sudah terlalu sering menjadi pelarian.</p> <p>Karena di balik layar yang menyala itu, kehidupan nyata tetap menunggu untuk dijalani.</p> <p>***</p>

Berikut adalah 7 kepribadian yang biasanya dimiliki oleh mereka yang menyalakan TV hanya untuk menemani dirinya.

Orang yang Menyalakan TV Hanya untuk Menemaninya Biasanya Menunjukkan 7 Kepribadian Unik Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/10/FotoJet-11-1-2503836734.jpg" alt="seseorang yang menyalakan untuk menemani tidur. (Freepik/EyeEm)" width="100%">
<figcaption>seseorang yang menyalakan untuk menemani tidur. (Freepik/EyeEm)</figcaption>
</figure> <div align="left"> <p dir="ltr"><strong>JawaPos.com -&nbsp;</strong>Banyak dari kita mungkin mengenal seseorang, atau bahkan diri kita sendiri, yang tidak bisa tidur tanpa menyalakan televisi.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Suara latar dari acara favorit, gemericik musik latar, atau bahkan suara debat dari acara berita bisa menjadi semacam "obat penenang" sebelum terlelap.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Meskipun bagi sebagian orang ini tampak seperti kebiasaan yang tidak penting, psikologi menunjukkan bahwa ada alasan-alasan yang lebih dalam dan kompleks di balik perilaku ini.</p> <p dir="ltr">Kebiasaan tidur dengan TV menyala tidak hanya berbicara soal kenyamanan, tetapi juga sering mencerminkan aspek tertentu dari kepribadian, kondisi emosional, atau bahkan sejarah masa lalu seseorang.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Dilansir dari Geediting&nbsp;pada Kamis (10/4), terdapat 8 kepribadian dan ciri psikologis yang umumnya dimiliki oleh orang-orang yang membutuhkan televisi untuk tertidur.</p> <p dir="ltr"><strong>1. Cenderung Menghindari Pikiran yang Terlalu Aktif di Malam Hari</strong></p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Banyak orang menggunakan TV untuk membungkam suara di kepala mereka.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Pikiran yang terlalu aktif, kekhawatiran berlebihan, atau bahkan overthinking sering kali menjadi lebih nyata saat malam tiba dan lingkungan menjadi sunyi.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Suara dari TV membantu mengalihkan perhatian mereka dari kekhawatiran internal ke sesuatu yang eksternal dan netral.</p> <p dir="ltr">Menurut psikologi: Ini adalah bentuk coping mechanism&mdash;mekanisme penanggulangan stres&mdash;yang digunakan untuk menghindari pemikiran yang bisa memicu kecemasan atau insomnia.</p> <p dir="ltr"><strong>2. Memiliki Hubungan yang Kompleks dengan Kesunyian</strong></p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Kesunyian malam yang total bisa terasa menakutkan atau terlalu menekan bagi sebagian orang.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Mereka yang terbiasa dengan rangsangan suara sepanjang hari mungkin merasa tidak nyaman saat harus tidur dalam keheningan.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p class="class-paragraph" dir="ltr">TV menjadi semacam teman virtual yang membuat mereka merasa tidak sendiri.</p> <p dir="ltr">Indikasi psikologis: Mereka mungkin mengalami bentuk ringan dari loneliness (kesepian emosional), walaupun tidak selalu disadari secara sadar.</p> <p dir="ltr"><strong>3. Membutuhkan Distraksi untuk Mengelola Emosi</strong></p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Tidur dengan TV menyala bisa menjadi cara untuk menghindari emosi-emosi yang tidak menyenangkan, seperti kesedihan, marah, atau perasaan bersalah.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Daripada merenungi perasaan tersebut sebelum tidur, mereka memilih terdistraksi oleh tontonan yang ringan.</p> <p dir="ltr">Menurut psikolog klinis: Ini disebut &ldquo;emotional avoidance,&rdquo; yaitu kecenderungan untuk menghindari perasaan yang sulit diproses.</p> <p dir="ltr"><strong>4. Tumbuh dalam Lingkungan yang Bising atau Tidak Stabil</strong></p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Orang yang dibesarkan dalam lingkungan yang tidak pernah benar-benar tenang&mdash;seperti rumah yang penuh anggota keluarga, konflik, atau suara-suara dari luar&mdash;mungkin justru merasa &lsquo;normal&rsquo; ketika ada suara di latar belakang.</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">TV menciptakan suasana yang mirip dengan masa kecil mereka.</p> <p dir="ltr">Aspek psikologis: Ini menunjukkan adanya asosiasi antara &ldquo;suara&rdquo; dan &ldquo;keamanan.&rdquo;&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Dalam banyak kasus, suara latar menjadi semacam pemicu rasa nyaman dari masa lalu.</p> <p dir="ltr"><strong>5. Cenderung Mengandalkan Rutinitas yang Kaku untuk Merasa Aman</strong></p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Bagi sebagian orang, tidur dengan TV menyala sudah menjadi ritual.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Mereka mungkin tidak benar-benar butuh tontonan, tapi lebih pada rutinitas itu sendiri yang memberi rasa aman dan terkendali.</p> <p dir="ltr">Psikologi kebiasaan: Ini bisa dikaitkan dengan sifat kepribadian yang sangat membutuhkan keteraturan dan struktur.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p class="class-paragraph" dir="ltr">Tanpa ritual ini, mereka merasa tidak seimbang.</p> <p dir="ltr"><strong>6. Memiliki Masalah dengan Regulasi Tidur atau Insomnia Ringan</strong></p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr"><br /> Kebiasaan ini juga kerap ditemukan pada mereka yang punya masalah tidur seperti sulit memulai tidur, tidur yang tidak nyenyak, atau sering terbangun tengah malam.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">TV bisa membantu mempercepat proses mengantuk melalui efek suara monoton yang mirip seperti white noise.</p> <p dir="ltr">Catatan dari psikologi tidur: Meski membantu secara jangka pendek, ini bisa berdampak buruk terhadap kualitas tidur dalam jangka panjang karena mengganggu produksi melatonin dan ritme sirkadian.</p> <p dir="ltr"><strong>7. Lebih Nyaman dengan Stimulasi Sensorik yang Terus-Menerus</strong></p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Orang-orang seperti ini cenderung lebih sensitif terhadap lingkungan yang terlalu tenang dan kurang stimulasi.&nbsp;</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">Mereka mungkin merasa tenang justru ketika ada sesuatu yang terus &ldquo;berjalan&rdquo; di sekitar mereka&mdash;seperti visual bergerak dan suara dari TV.</p> <p dir="ltr">Dalam teori sensory processing: Ini disebut sebagai "sensory-seeking behavior", di mana individu mencari rangsangan terus-menerus agar merasa nyaman.</p> <p dir="ltr"><strong>8. Mungkin Mengalami Kesulitan Membentuk Koneksi Emosional secara Mendalam</strong></p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr"><br /> Menariknya, beberapa studi menunjukkan bahwa tidur dengan TV menyala bisa menjadi tanda kesulitan membangun koneksi emosional secara langsung.</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">TV menjadi pengganti interaksi manusia yang hangat. Alih-alih berbicara dengan pasangan, keluarga, atau teman sebelum tidur, mereka lebih memilih hubungan satu arah dengan layar.</p> <p dir="ltr">Dari perspektif psikologi sosial: Ini bisa menunjukkan kecenderungan untuk menghindari keintiman atau rasa tidak nyaman dalam interaksi interpersonal.</p> <p dir="ltr"><strong>Kesimpulan</strong></p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr"><br /> Tidur dengan TV menyala bukan hanya soal preferensi.</p> </div> <div align="left"> <p class="class-paragraph" dir="ltr">Ada lapisan-lapisan psikologis yang kompleks di balik kebiasaan ini&mdash;mulai dari kecemasan, trauma masa lalu, kebutuhan akan rutinitas, hingga keinginan untuk merasa tidak sendiri.</p> </div> <p dir="ltr">&nbsp;</p> <div align="left"> <p dir="ltr">Bukan berarti ini adalah kebiasaan yang buruk secara otomatis, tapi penting untuk memahami mengapa seseorang membutuhkannya.</p> <p dir="ltr">Jika Anda termasuk orang yang selalu butuh TV untuk tertidur, tidak ada salahnya melakukan refleksi kecil: Apakah ini soal kenyamanan? Atau sebenarnya cara Anda menyembunyikan sesuatu yang lebih dalam?</p> <p dir="ltr">Terkadang, keheningan malam memberi tahu kita lebih banyak daripada suara dari layar kaca.</p> </div> <div align="left"> <p dir="ltr">&nbsp;</p> <p dir="ltr">***</p> </div>

Simak, 8 kepribadian dan ciri psikologis yang umumnya dimiliki oleh orang-orang yang membutuhkan televisi untuk tertidur.

Orang-Orang yang Menyalakan TV untuk Menemani Tidur Biasanya Memiliki 8 Kepribadian Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/08/pexels-andres-ayrton-6578815-2496035635.jpg" alt="Ilustrasi orang yang menyalakan televisi sebelum tidur. (Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang menyalakan televisi sebelum tidur. (Pexels)</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com</strong> &ndash; Pernah bertanya-tanya kenapa ada orang yang gak bisa tidur kalau menyalakan TV-nya belum? Bukan cuma soal kebiasaan aneh atau gaya hidup modern, ternyata hal ini bisa berhubungan langsung dengan kondisi psikologis seseorang.&nbsp;</p> <p>Banyak dari mereka yang merasa TV membantu menciptakan suasana nyaman, bahkan menenangkan pikiran yang penuh kekhawatiran.</p> <p>Bagi sebagian orang, menyalakan TV sebelum tidur adalah bagian dari rutinitas. Bisa jadi terdengar aneh bagi yang terbiasa dengan kamar sunyi dan gelap. Tapi buat yang lain, suara latar dari TV justru jadi pelukan yang tak terlihat.&nbsp;</p> <p>Dilansir dari Geediting pada Selasa (8/4) berikut ini adalah 7 kondisi psikologis yang sering dikaitkan dengan perilaku tidur sambil menyalakan TV.</p> <ol> <li><strong> Mengalami peningkatan stres yang tinggi</strong></li> </ol> <p>Perilaku ini sering banget dikaitkan dengan tingkat stres yang tinggi. Suara bising atau cahaya dari TV bisa jadi pengalih perhatian dari pikiran-pikiran negatif yang terus berputar di kepala.&nbsp;</p> <p>Rasanya seperti diselimuti sesuatu yang familiar dan bikin tenang. Buat sebagian orang, ini adalah bentuk kenyamanan kecil di tengah hari yang berat.</p> <p>Tapi penting juga untuk diingat, bahwa setiap orang punya cara unik untuk mengelola stresnya. Jadi kalau ada teman atau keluarga yang punya kebiasaan ini, coba pahami dulu latar belakangnya sebelum menghakimi.</p> <ol start="2"> <li><strong> Terbiasa dengan kebisingan sebagai latar belakang</strong></li> </ol> <p>Ada juga yang memang tumbuh di lingkungan bising&mdash;mungkin rumah yang dekat jalan raya, atau keluarga besar yang tak pernah sepi.&nbsp;</p> <p>Saat mereka beranjak dewasa, keheningan justru terasa mencekam. Tidur dalam kondisi sunyi total bisa terasa asing, bahkan bikin gelisah.</p> <p>Di sinilah TV berperan. Suara-suara lembut dari acara favorit bisa menciptakan ilusi kebersamaan atau setidaknya kehadiran sesuatu. Ini bukan soal baik atau buruk, tapi tentang kebiasaan yang sudah terbentuk sejak lama.</p> <ol start="3"> <li><strong> Memiliki tingkat kreativitas yang lebih tinggi</strong></li> </ol> <p>Mungkin terdengar tak terduga, tapi beberapa studi menunjukkan bahwa orang dengan paparan suara latar tingkat sedang justru punya skor lebih tinggi dalam tes kreativitas.&nbsp;</p> <p class="class-paragraph">TV yang menyala bisa jadi semacam &ldquo;white noise&rdquo; yang membantu otak tetap aktif, meski tubuh sedang bersiap untuk tidur.</p> <p>Mereka yang kreatif sering punya otak yang sulit &lsquo;dimatikan&rsquo; di malam hari. Alih-alih gelisah memikirkan ide-ide acak, menyalakan TV membantu mereka untuk beralih pelan-pelan ke kondisi lebih tenang.</p> <ol start="4"> <li><strong> Berjuang melawan insomnia</strong></li> </ol> <p>Buat sebagian orang, tidur bukan proses yang mudah. Mereka bisa berbaring berjam-jam, memandangi langit-langit, tapi tetap tak bisa terlelap. Dalam kondisi seperti ini, TV jadi semacam alat bantu non-medis.</p> <p>Mendengarkan berita atau mengikuti alur film bisa membuat otak lebih rileks, seperti menghitung domba versi modern. Meskipun ini bukan solusi jangka panjang, setidaknya bisa membantu mereka beristirahat sementara.</p> <ol start="5"> <li><strong> Sedang berjuang melawan rasa takut terhadap kegelapan</strong></li> </ol> <p>Bukan hanya anak kecil yang takut gelap. Banyak orang dewasa&mdash;baik laki-laki maupun perempuan&mdash;juga merasakannya. Rasa takut ini bisa datang dari pengalaman masa kecil, trauma, atau sekadar perasaan tidak aman saat berada dalam kegelapan total.</p> <p>Cahaya dari TV bisa memberikan rasa aman. Terlihat ada kehidupan, ada sesuatu yang &lsquo;menjaga&rsquo;. Ini adalah sisi psikologis dari rasa takut yang jarang dibicarakan tapi sangat nyata buat banyak orang.</p> <ol start="6"> <li><strong> Kemungkinan besar suka begadang</strong></li> </ol> <p>Orang yang suka begadang sering kesulitan untuk langsung tidur begitu mereka naik ke tempat tidur. Menyalakan TV menjadi semacam transisi dari aktivitas siang ke malam.</p> <p>Nonton acara ringan atau dengar suara host talk show bisa membantu tubuh memahami bahwa ini waktunya istirahat.</p> <p>Biasanya, mereka bukan tipe yang bisa langsung memejamkan mata dalam hitungan menit. Kebiasaan begadang sering membuat ritme tubuh tidak sinkron dengan waktu tidur yang ideal.</p> <ol start="7"> <li><strong> Ini Tentang Kenyamanan, Bukan Ketergantungan</strong></li> </ol> <p>Pada akhirnya, semua ini kembali ke satu hal: kenyamanan. Bukan berarti mereka ketergantungan TV.</p> <p>Mereka hanya menemukan bahwa ada elemen nyaman dalam cahaya layar dan suara latar yang membantu mereka rileks.</p> <p>Setiap orang punya pendekatan berbeda dalam menciptakan suasana tidur yang nyaman. Bagi sebagian besar dari mereka, ini bukan gangguan, tapi justru penolong.</p> <p>Selama tidak mengganggu kualitas tidur dan tidak mengganggu orang lain, tak ada yang salah dengan itu.</p> <p class="class-paragraph">Jadi, jika anda atau orang di sekitar anda memiliki kebiasaan tidur sambil menyalakan TV, ingatlah bahwa ini bisa jadi refleksi dari kondisi psikologis tertentu.</p>

Banyak dari mereka yang merasa TV membantu menciptakan suasana nyaman, bahkan menenangkan pikiran yang penuh kekhawatiran.

Orang yang Selalu Perlu Menyalakan TV Agar Bisa Tidur Biasanya Memiliki 7 Kondisi Psikologis Ini

<p><strong> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/02/foto-artikel-961-3574799777.jpg" alt="Ilustrasi empat zodiak yang menyalakan TV saat tidur di malam hari (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi empat zodiak yang menyalakan TV saat tidur di malam hari (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> </strong><strong>JawaPos.com</strong> - Kita semua memiliki rutinitas yang berbeda-beda menjelang tidur. Sebagian dari kita memerlukan kegelapan dan keheningan total, sedangkan sebagian yang lain menemukan kenyamanan dalam cahaya lembut dan dukungan televisi.<br /> <br /> Percaya atau tidak, zodiak mungkin ada hubungannya dengan ini. Astrologi dapat memberikan wawasan tentang kepribadian dari kebiasaan tidur kita. Dilansir dari Parent From Heart, inilah empat zodiak yang menyalakan TV saat tidur di malam hari.</p> 

Empat zodiak yang menyalakan TV saat tidur di malam. Astrologi dapat memberikan wawasan tentang kepribadian dari kebiasaan tidur kita.

4 Zodiak yang Cenderung Suka Menyalakan TV saat Tidur di Malam Hari, Ini Alasannya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/04/foto-artikel-834-128588736.jpg" alt="Ilustrasi tujuh perilaku yang mungkin ditunjukkan oleh orang-orang yang tidak bisa tertidur tanpa suara TV sebagai penghantarnya./Freepik." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi tujuh perilaku yang mungkin ditunjukkan oleh orang-orang yang tidak bisa tertidur tanpa suara TV sebagai penghantarnya./Freepik.</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com -</strong> Beberapa orang memiliki kebiasaan tidak bisa tertidur tanpa mendengarkan suara TV.</p> <p>Menurut psikologi, mereka yang membutuhkan dengungan suara TV yang menenangkan agar tertidur mungkin memiliki ciri perilaku tertentu.</p> <p>Rutinitas malam hari ini dapat mengungkapkan lebih banyak tentang karakteristik seseorang.</p> <p>Dilansir dari Small Business Bonfire, inilah tujuh perilaku yang mungkin ditunjukkan oleh orang-orang yang tidak bisa tertidur tanpa suara TV sebagai penghantarnya.</p> <p><strong>1. Lebih kreatif</strong></p> <p>Orang-orang yang memerlukan suara bising dari TV agar dapat tertidur sering dicap sebagai 'burung hantu'. Inilah fakta menariknya, menurut psikologi, orang yang suka begadang diyakini lebih kreatif.</p> <p>Menjadi burung hantu malam dan menyalakan TV mungkin merupakan tanda bahwa kreativitas Anda mengalir. Orang yang suka begadang mungkin lebih kreatif karena mereka hidup melawan arus, mengalami dunia dengan cara yang berbeda dan kurang konvensional.</p> <p>Ini tidak berarti Anda akan melukis mahakarya atau menulis novel pada pukul 2 pagi, tetapi ini menunjukkan bahwa otak Anda terprogram untuk berinovasi dan berpikir di luar kebiasaan.</p> <p><strong>2. Berkembang dalam lingkungan yang kacau</strong></p> <p>Perilaku lain yang mungkin cocok dengan orang yang suka tidur sambil menonton TV adalah senang berada dalam kekacauan.</p> <p>Orang yang bisa tidur dengan TV menyala mungkin memiliki toleransi lebih tinggi terhadap gangguan dan bahkan berkembang dalam lingkungan yang kacau.</p> <p class="class-paragraph">Seolah-olah pikiran kita dilatih untuk berfungsi di tengah gangguan dan memahami kebisingan. Sifat ini sering kali bermanfaat dalam kehidupan profesionalnya. Mereka mampu menavigasi situasi yang kacau dan tetap fokus pada tugasnya terbukti menjadi keterampilan yang berharga.</p> <p><strong>3. Seorang yang ekstrovert</strong></p> <p>Kebiasaan tidur Anda sambil menonton TV mungkin menunjukkan Anda seorang ekstrovert. Orang ekstrovert cenderung mencari rangsangan, yang dapat muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari interaksi sosial hingga kebisingan latar belakang, seperti TV yang sedang diputar.</p> <p>Kebutuhannya yang terus-menerus akan rangsangan disebabkan oleh rendahnya tingkat gairah dalam otak seorang ekstrovert. Jadi, lain kali Anda ingin meraih remote TV sebelum tidur, ingatlah itu mungkin hanya sifat ekstrovert Anda yang mencari sedikit rangsangan ekstra.</p> <p><strong>4. Seorang yang bisa mengerjakan banyak tugas sekaligus</strong></p> <p>Kemampuan untuk tertidur dengan suara TV mungkin menunjukkan bahwa Anda seorang yang bisa mengerjakan banyak hal dalam waktu bersamaan. Coba pikirkan, Anda memproses audio dari TV sambil mencoba tidur. Itu jelas merupakan multitasking.</p> <p>Orang yang dapat menangani banyak tugas secara bersamaan mungkin memiliki toleransi lebih tinggi terhadap kebisingan latar belakang. Ini dapat membuat mereka lebih mudah tertidur dengan TV menyala.</p> <p>Terlebih lagi, jika Anda terbiasa melakukan banyak tugas sekaligus di siang hari, otak Anda mungkin merasa sulit untuk berhenti bekerja sepenuhnya saat tidur. Dengungan TV yang familiar dapat memberikan rasa kontinuitas yang membantu memudahkan transisi Anda ke dalam tidur.</p> <p><strong>5. Mungkin sedang kesepian</strong></p> <p>Suara-suara di kejauhan, tawa, atau bahkan musik dramatis entah bagaimana membuat Anda merasa tidak sendirian. Bagi sebagian orang, kebisingan latar belakang dari TV dapat menciptakan ilusi kebersamaan, membantu meringankan perasaan kesepian.</p> <p>TV berperan sebagai semacam 'white noise', memberikan kehadiran yang menenangkan dan membuat kesunyian tidak lagi menakutkan. Ini menunjukkan kerinduan yang lebih dalam untuk terhubung dan sisi lain dari emosi manusia yang kompleks.</p> <p><strong>6. Memiliki tingkat stres yang tinggi</strong></p> <p>Bila Anda terus-menerus mengandalkan TV untuk menidurkan Anda, itu mungkin merupakan tanda bahwa Anda sedang menghadapi tingkat stres yang tinggi. Psikolog menjelaskan bahwa gangguan yang diberikan oleh TV dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari pemicu stres hari itu.</p> <p>Saat pikiran Anda dipenuhi berbagai kekhawatiran atau daftar tugas, berfokus pada acara TV dapat memberikan jalan keluar, yang memungkinkan pikiran Anda rileks dan bersiap untuk tidur.</p> <p>Suara dan narasi yang familiar dapat bertindak sebagai penyangga terhadap stres dan kecemasan, menciptakan rasa tenang yang membantu Anda tertidur.</p> <p class="class-paragraph"><strong>7. Tentang kesadaran diri</strong></p> <p>Jika Anda tertidur sambil menonton TV, itu tidak berarti ada sesuatu yang salah. Sebenarnya, itu hanya satu aspek kecil dari pola perilaku unik Anda.</p> <p>Bagian terpentingnya bukanlah menghakimi atau memberi label pada diri sendiri berdasarkan kebiasaan ini, tetapi memahami apa yang dapat dicerminkan oleh kebiasaan ini terhadap kepribadian atau kondisi emosional Anda.</p> <p>Bagaimanapun, kesadaran diri adalah kunci pertumbuhan dan kesejahteraan pribadi. Dengan mengenali dan memahami perilaku kita, kita dapat menjalani hidup lebih efektif dan membuat perubahan jika diperlukan.</p>

Rutinitas malam hari ini dapat mengungkapkan lebih banyak tentang karakteristik seseorang. Inilah tujuh perilaku yang mungkin ditunjukkan.

Orang yang Menyalakan TV agar Tertidur di Malam Hari Biasanya Menunjukkan 7 Perilaku ini Menurut Psikologi

Menyalakan TV

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Menyalakan TV

Berita Terkini