<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/22/LOGO-HARI-SANTRI-2025-fotor-20251022102342-3901379930.png" alt="Logo resmi dari kementerian agama dalam rangka memperingati Hari Santri Nasional tahun 2025. (Dok. Kemenag)" width="100%">
<figcaption>Logo resmi dari kementerian agama dalam rangka memperingati Hari Santri Nasional tahun 2025. (Dok. Kemenag)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Dalam momentum Hari Santri Nasional yang jatuh pada hari ini, Rabu (22/10), salah satu tokoh sekaligus ulama yang patut dikenang adalah KH Abdullah Sajjad. KH Abdullah merupakan salah satu ulama besar dari Pondok Pesantren Annuqayah, Guluk-guluk, Sumenep, Jawa Timur. KH Abdullah Sajjad gugur pada 3 Desember 1947 karena berjuang mempertahankan kemerdekaan Indonesia yang telah diproklamirkan pada 17 Agustus 1945. Dia dieksekusi Belanda di lapangan Kemisan Guluk-guluk karena menolak untuk takluk dan berkompromi. KH Abdullah Sajjad gugur setelah ditembak Belanda saat sedang melaksanakan ibadah salat. Ia mengembuskan napas terakhir dalam posisi sedang bersujud. Kata 'Sajjad' dalam namanya ini diberikan oleh masyarakat karena ia meninggal dunia saat sedang bersujud. <h2>Profil KH Abdullah Sajjad</h2> KH Abdullah Sajjad lahir dari percampuran darah Sumenep dan Kudus. Ayahnya, KH. Mohammad Syarqawi, merupakan ulama asal Kudus, Jawa Tengah. Sedangkan ibunya, Nyai Mariyah adalah putri Kiai Idris, salah satu tokoh agama dari Prenduan, Pragaan, Sumenep. Secara nasab, KH Abdullah Sajjad berasal dari kalangan elite pesantren karena kedua orang tuanya merupakan tokoh agama.&nbsp; Kiai Syarqawi adalah pendiri Pondok Pesantren Annuqayah Guluk-guluk Sumenep. Sedangkan Nyai Mariyah merupakan saudari kandung dari Kiai Khothib, ayah KH. Ahmad Jauhari, pendiri Pondok Pesantren Al-Amien Prenduan, Sumenep.&nbsp; KH Abdullah Sajjad tidak hanya mengajar ilmu kepada para santri di pesantren. Dia juga aktif dalam sejumlah kegiatan di luar pesantren. Bahkan ketika ada warga sekitar sakit, ia bersama para santri datang untuk menjenguk sekaligus mendoakan. Banyaknya aktivitas KH Abdullah Sajjad di luar pesantren membuat namanya dikenal oleh banyak orang. Ia terpilih menjadi Kepala Desa Guluk-guluk pada tahun 1947 bersamaan dengan agresi militer Belanda. Pada saat itu, Belanda tidak menerima kemerdekaan Indonesia sehingga melakukan kontak fisik dengan warga di sejumlah daerah. KH Abdullah Sajjad yang tidak menerima penjajahan mengubah sementara fungsi pesantren dari rumah ilmu menjadi markas untuk menyusun strategi perlawanan terhadap Belanda. Dia pun memimpin laskar Sabilillah. Sejumlah gerakan dilakukan untuk memutus akses Belanda ke Sumenep. Namun karena minimnya senjata yang dimiliki, laskar Sabilillah jadi tersudut. Alhasil Kiai Abdullah Sajjad sempat mengungsi sementara bersembunyi di Karduluk, Sumenep, karena diburu Belanda. Kiai Abdullah Sajjad sebenarnya disarankan oleh para kiai di Madura untuk pergi ke Pulau Jawa, tapi saran itu ditolak. Ia mengaku tidak mungkin meninggalkan keluarga dan warga yang telah berjuang bersamanya. Dilansir dari NU Online, salah satu saksi bernama Kiai Rahman mengatakan ada pengkhianat yang menulis surat kepada Kiai Abdullah Sajjad dan menyampaikan bahwa situasi di Guluk-guluk sudah aman. Mengetahui hal tersebut, Kiai Abdullah Sajjad yang sudah rindu pada keluarga dan para santri akhirnya memutuskan kembali ke Guluk-guluk. Kedatangannya pun disambut gembira oleh masyarakat. KH Abdullah Sajjad bersama warga sempat melaksanakan shalat Ashar dan Maghrib secara berjamaah di pesantren Annuqayah. Si pengkhianat mengabari Belanda bahwa Kiai Abdullah Sajjad sudah ada di Guluk-guluk. Usai salat Maghrib, pasukan Belanda dengan senjata lengkap datang dan memintanya untuk menyerahkan diri. Masyarakat dan Belanda nyaris terlibat peperangan fisik. Namun Kiai Abdullah Sajjad menahan dan dia lebih memilih menyerahkan diri supaya tidak terjadi pertumpahan darah. Ia memilih dibawa Belanda sendirian tanpa boleh ada yang menemani. Setelah menyerah, Belanda kemudian membawa KH Abdullah Sajjad ke markas Belanda di Kemisan Guluk-guluk untuk tujuan bernegosiasi dan memintanya untuk tunduk pada Belanda. Ia secara tegas menolak karena menentang kehadiran Belanda setelah Indonesia resmi memproklamirkan kemerdekaan. &nbsp;Tak bisa dirayu dan diajak berkompromi, Belanda memutuskan untuk memilih jalan terakhir yaitu mengeksekusi Kiai Abdullah Sajjad. Tanpa ada rasa gentar, beliau justru menyatakan bersedia. Namun sebelum eksekusi dilakukan, KH Abdullah Sajjad mengajukan dua syarat kepada Belanda. Pertama, setelah mengeksekusi dirinya, Belanda harus meninggalkan Guluk-Guluk. Kedua, memberikan kesempatan kepadanya untuk melaksanakan ibadah salat terlebih dahulu sebelum dieksekusi. Belanda memenuhi 2 persyaratan tersebut. Saat posisi sedang sujud, Belanda menembak KH. Abdullah Sajjad. Berdasarkan keterangan sejumlah saksi, darahnya mengeluarkan semerbak wangi.

KH Abdullah Sajjad, ulama dari Pondok Pesantren Annuqayah, dikenal sebagai pejuang kemerdekaan yang dieksekusi Belanda.

Peringatan Hari Santri 2025: Profil KH Abdullah Sajjad, Ulama yang Gugur Demi Mempertahankan Kemerdekaan RI

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/19/image0-15-392512323.jpeg" alt="Ilustrasi hal yang tidak boleh ditoleransi saat mempertahankan reputasi. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi hal yang tidak boleh ditoleransi saat mempertahankan reputasi. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; <div class="adn ads" data-message-id="#msg-f:1829779213222719733" data-legacy-message-id="1964ae7ff588b0f5"> <div class="gs"> <div class=""> <div id=":27" class="ii gt"> <div id=":1w" class="a3s aiL "> <div dir="auto"> <div dir="ltr"> <div dir="ltr"> JawaPos.com - Beberapa kebiasaan dapat secara diam-diam merusak nama baik yang telah Anda bangun dengan susah payah.&nbsp; Dan jika Anda tidak berhati-hati, hal-hal kecil akan menjadi boomereng. Apalagi terkait komentar ceroboh hingga tenggat waktu yang terlewatkan. Sebelum Anda menyadarinya, orang-orang mulai bertanya-tanya apakah Anda benar-benar seseorang yang dapat mereka andalkan? Dilansir dari Geediting pada Sabtu (19/4), berikut ini adalah 7 hal yang tidak boleh Anda toleransi jika ingin dan tetap mempertahankan reputasi yang baik. Simak penjelasannya! 1. Ledakan Emosi di Ruang Publik Kemarahan adalah emosi yang normal, namun ledakan emosi di ruang publik adalah kebalikannya. Ledakan publik ini bisa terjadi di obrolan grup, lorong sekolah, dan laman media sosial yang ada. Hal ini dapat perlahan mengurangi citra dan reputasi Anda, terlebih jika Anda melakukannya banyak kali. 2. Gosip yang Menyerupai Keprihatinan Gosip adalah sesuatu hal yang dapat berbahaya, bahkan terlebih bagi Anda yang berusaha untuk mempertahankan reputasi. Anda sebenarnya dapat melakukan apa yang terjadi. Orang-orang meninggalkan topik atau mengakui bahwa mereka tidak memiliki fakta. 3. Janji yang Tidak Ditepati Ketika Anda tiba tepat waktu atau setidaknya memberi tahu orang lain bahwa Anda terlambat, Anda menyiarkan pesan yang sederhana namun berkesan. Tetapi jika penundaan tidak dapat dihindari, kirim pesan atau telepon. Orang-orang memaafkan ketidaknyamanan ketika mereka tahu Anda cukup menghormati mereka untuk berkomunikasi. 4. Ketidakhormatan yang Dibungkus Lelucon Mungkin seseorang mengolok-olok aksen, tipe tubuh, atau jabatan lalu mengangkat bahu. Sebetulnya itu tidak lucu.&nbsp; Pendongeng mengungkapkan lebih banyak tentang rasa tidak aman mereka sendiri daripada kekurangan. Jika Anda tergoda untuk menggunakan sarkasme untuk tertawa, ingat: gema lelucon berlangsung lebih lama daripada suara tawa. Dalam jangka panjang, orang-orang menghormati orang yang menetapkan standar yang lebih tinggi untuk kebaikan, bukan orang yang menghancurkan batas-batas untuk tepuk tangan meremehkan. 5. Melewatkan Etika James Clear, penulis Atomic Habits, menyebut ini sebagai kesenjangan identitas. Mereka menghadirkan ruang antara siapa yang Anda katakan dan kebiasaan yang sebenarnya Anda pertahankan. 6. Jejak Buruk di Media Sosial Banyak orang yang kehilangan reputasi hanya karena jejak digital mereka bermunculan di media sosial. Hal itu entah untuk siapapun yang pernah mereka lakukan. Namun hal ini pastinya akan memiliki dampak yang jelas di kemudian hari. 7. Persahabatan dari Hal Negatif Jika Anda memulai sesuatu dari hal negatif yang dipertahankan, niscaya bahwa hal itu tetaplah menjadi negatif. Apalagi hal itu selalu dipupuk setiap hari dan waktu kalian bertemu, membicarakan, mengolok serta banyak hal lainnya. Hal ini dapat berarti bahwa Anda akan kehilangan reputasi yang selama ini telah Anda usahakan menjadi pudar. </div> </div> </div> </div> <div class="yj6qo">&nbsp;***</div> </div> </div> </div> </div> <div class="gA gt acV">&nbsp;</div>

Berikut ini adalah 7 hal yang tidak boleh Anda toleransi jika ingin dan tetap mempertahankan reputasi yang baik. Simak penjelasannya

Jika Ingin dan Tetap Mempertahankan Reputasi yang Baik, Berikut Ini 7 Hal yang Tidak Boleh Anda Toleransi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/19/IMG_0306-2915976952.jpeg" alt="Ilustrasi orang yang bahagia mempertahankan harga dirinya. (Freepik.com/benzoix)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang bahagia mempertahankan harga dirinya. (Freepik.com/benzoix)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;- Salah satu seni dalam mempertahankan harga diri adalah dengan tidak haus akan validasi dari orang lain. Hal ini sangat penting dikembangkan karena sesuai dengan perkembangan teknologi saat ini, ketika orang-orang memakai fitur media sosial untuk mencari pengakuan atas pencapaian yang didapat. Melansir dari laman Hack Spirit pada Rabu (19/03) kenali 6 cara efektif agar kita tidak haus validasi dari orang lain :&nbsp; 1. Kenali harga diri Perjalanan untuk mengenali harga diri dimulai ketika kita mampu mempertanyakan mengapa harus membutuhkan validasi eksternal ini. Langkah pertama untuk membebaskan diri dari mencari validasi adalah menyadari bahwa harga dirimu tidak bergantung pada faktor eksternal. Ini tentang memahami bahwa kamu sangat, terlepas dari pandangan orang lain. 2. Berlatih belas kasih pada diri sendiri Sering kali kita menyalahkan diri sendiri atas setiap kesalahan kecil, yang hanya menyebabkan lebih banyak stres dan kecemasan. Ini tentang bersikap baik dan memahami diri sendiri ketika gagal atau membuat kesalahan, daripada bersikap kasar dan kritis. Mempraktikkan belas kasih terhadap diri sendiri telah menjadi pengubah hidup. Ketika hal-hal tidak berjalan sesuai rencana, alih-alih memarahi diri sendiri, cobalah beri pengertian yang lebih positif. Dengan mempraktikkan kasih sayang pada diri sendiri, kamu dapat menumbuhkan hubungan yang lebih sehat dan mengurangi kebutuhan akan validasi dari orang lain. 3. Memahami dampak dari perbandingan sosial Di dunia digital saat ini, menjadi terlalu mudah untuk membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Platform media sosial menawarkan aliran sorotan konstan dari kehidupan orang lain yang dapat membuat kita merasa seperti tertinggal atau tidak melakukan dengan cukup baik. Orang yang menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial, memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami depresi. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh fakta bahwa mereka membandingkan hidupnya dengan orang lain. Pada kenyataannya adalah setiap orang berada dalam perjalanan uniknya sendiri, dengan serangkaian tantangan dan kemenangan sendiri. Kemudian yang kita lihat di media sosial tentang orang lain hanyalah kehidupan 24 jam dan dikurasi selama beberapa detik. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/015784879/sukses-dan-kaya-raya-11-weton-tulang-wangi-yang-hidupnya-penuh-berkah-dan-kesuksesan">Sukses dan Kaya Raya! 11 Weton Tulang Wangi yang Hidupnya Penuh Berkah dan Kesuksesan</a> 4. Merangkul keunikan Tidak ada orang lain dengan mimpi, pengalaman, pikiran, dan perasaan yang sama. Itu adalah sesuatu yang harus dirayakan, bukan dibandingkan. Ketika kita mulai merangkul kualitas unik diri sendiri, p mulai melihat bahwa tidak membutuhkan validasi orang lain untuk merasa layak. Lalu ketika benar-benar mempercayai hal ini, dapat melangkah ke dalam kekuatan ini lalu mulai menjalani kehidupan yang terasa otentik dan memuaskan. 5. Tetapkan batasan pribadi Selalu bersedia dan mengatakan &ldquo;ya&rdquo; untuk orang lain akan menguras tenaga, baik secara fisik maupun emosional. Seiring berjalannya waktu, kamu perlu menyadari bahwa mengorbankan kebutuhan dan kesejahteraan sendiri bisa berdampak buruk. Tidak egois untuk memprioritaskan diri sendiri. Menetapkan batasan pribadi dapat menjadi langkah penting dalam mengenali dan menegakkan harga diri. 6. Buat jurnal apresiasi diri Selama masa yang sangat menantang dalam hidup, kita menemukan penghiburan dalam menulis. Itu bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti memasak makanan lezat atau sesuatu yang lebih besar seperti menyelesaikan proyek yang menantang di tempat kerja. Seiring berjalannya waktu, praktik ini mengubah cara pandang kita terhadap diri sendiri, sehingga kamu tidak lagi haus validasi dari orang lain. Menyimpan jurnal apresiasi diri dapat menjadi alat yang ampuh dalam mengenali nilai dan membebaskan diri dari kebutuhan akan validasi eksternal. Dikutip dari laman UIN Malang pada Rabu (19/03) harga diri akan dirasakan jatuh manakala ada sesuatu yang mengganggu, misalnya ketahuan berbuat salah, kalah bersaing dengan orang lain, dianggap rendah, dan semacamnya.&nbsp; Orang yang mengalami keadaan seperti itu akan merasa, bahwa harga dirinya jatuh dan menanggung rasa malu. Oleh karena itu, setiap orang selalu berjuang agar ketika berbuat salah tidak ketahuan orang, atau tidak pernah kalah dalam bersaing dan juga selalu dihargai orang. Selagi sikap tersebut diterapkan maka lama-lama akan lelah dan pada akhirnya kelemahan itu bisa terlihat begitu saja, perlu disadari bahwa manusia itu tidak ada yang sempurna dan kamu tidak punya kewajiban untuk menyenangkan semua orang. ***

Salah satu seni dalam mempertahankan harga diri adalah dengan tidak haus akan validasi dari orang lain.

Seni Mempertahankan Harga Diri: Kenali 6 Cara Efektif Agar Tidak Haus Validasi dari Orang Lain

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/04/pexels-august-de-richelieu-4428041-2-459465743.jpg" alt="Mengapa Seseorang Sulit Mempertahankan Persahabatan Jangka Panjang? Cek 8 Alasannya!" width="100%">
<figcaption>Mengapa Seseorang Sulit Mempertahankan Persahabatan Jangka Panjang? Cek 8 Alasannya!</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Menjalin pertemanan itu mudah, tapi mempertahankannya dalam jangka panjang? Itu cerita lain. Ada orang yang selalu dikelilingi oleh sahabat sejak lama, tapi ada juga orang yang sulit mempertahankan persahabatan. Mereka mungkin punya banyak kenalan, tapi hubungan tersebut cepat memudar. Apa alasannya? Dilansir dari laman Hack Spirit pada Selasa (4/3) bisa jadi beberapa hal di bawah ini yang membuat mereka kesulitan dalam menjaga komitmen dalam pertemanan. 1. Emosi Mereka Seperti Roller Coaster Pernah punya teman yang emosinya naik turun tidak terduga? Hari ini mereka penuh energi dan antusias, tapi besok bisa tiba-tiba murung atau marah tanpa alasan jelas. Orang dengan emosi yang tidak stabil sering kali sulit untuk mempertahankan hubungan, termasuk dalam pertemanan jangka panjang. Sahabat yang awalnya nyaman bisa merasa kewalahan menghadapi perubahan mood yang drastis. 2. Kurangnya Kepercayaan Persahabatan yang kuat butuh dasar kepercayaan. Tapi kalau seseorang selalu curiga atau sulit percaya pada orang lain, pertemanan jadi terasa melelahkan. Mereka yang terlalu sering merasa dikhianati atau takut ditinggalkan cenderung menjaga jarak. Alih-alih membangun hubungan yang erat, mereka malah membatasi diri, yang akhirnya membuat persahabatan sulit bertahan lama. 3. Keengganan Berbagi Kerentanan Dalam hubungan sosial, terutama yang dekat, berbagi perasaan dan pengalaman pribadi itu penting. Tapi ada orang yang sulit mempertahankan persahabatan karena mereka terlalu tertutup. Mereka tidak nyaman menunjukkan kelemahan, merasa berbagi cerita pribadi adalah tanda kelemahan, atau takut dihakimi. Akibatnya, hubungan dengan teman terasa dangkal dan sulit berkembang. 4. Perbedaan Pendapat dan Kesalahpahaman Tidak semua orang bisa menghadapi perbedaan pendapat dengan bijak. Beberapa orang terlalu defensif atau mudah tersinggung saat ada perbedaan perspektif. Padahal, dalam pertemanan jangka panjang, pasti akan ada saat-saat di mana kamu dan sahabatmu tidak sejalan. Sayangnya, orang yang tidak punya kecerdasan sosial yang baik sering kali memperbesar masalah kecil, bukannya mencari jalan tengah. 5. Komitmen Bukan Keahlian Mereka Menjaga persahabatan itu butuh usaha. Tapi ada orang yang mudah bosan atau kurang menghargai hubungan yang sudah dibangun. Mereka tidak terbiasa untuk menjaga komitmen, sehingga persahabatan yang sudah terjalin lama pun bisa hilang begitu saja. Entah karena mereka sibuk dengan kehidupan sendiri atau sekadar tidak mau repot, akhirnya mereka sering kehilangan teman dekat. 6. Kecenderungan Terlalu Bersikap Murah Hati Terlihat baik memang bagus, tapi kalau selalu memberi tanpa batas, itu bisa jadi bumerang. Ada orang yang terlalu sering berkorban demi teman-temannya, tapi justru merasa dimanfaatkan. Ketika mereka lelah dan berhenti memberi, hubungan pertemanan bisa langsung renggang. Sikap ini sering membuat mereka merasa tidak dihargai, sehingga akhirnya memilih menjauh. 7. Kurangnya Waktu Bersama Seberapa sering kamu dan sahabatmu meluangkan waktu untuk bertemu atau sekadar mengobrol? Dalam pertemanan jangka panjang, komunikasi dan kebersamaan itu penting. Tapi ada orang yang terlalu sibuk dengan urusan sendiri, lupa bahwa hubungan perlu dipelihara. Lama-kelamaan, pertemanan yang dulunya erat jadi terasa asing dan akhirnya menghilang. 8. Berteman Hanya karena Suatu Kepentingan Pernah merasa ada teman yang hanya datang saat butuh sesuatu? Sayangnya, ini bukan hal yang jarang terjadi. Orang yang menjalin pertemanan hanya berdasarkan keuntungan pribadi biasanya sulit mempertahankan hubungan jangka panjang. Begitu kepentingan mereka sudah terpenuhi atau situasinya berubah, mereka bisa dengan mudah menghilang. Tidak semua orang punya kemampuan untuk menjaga persahabatan dalam waktu lama. Orang yang sulit mempertahankan persahabatan sering kali memiliki pola perilaku tertentu, seperti sulit percaya, enggan berkomitmen, atau hanya berteman karena ada maunya.

Ada beberapa hal dan alasan yang membuat seseorang kesulitan dalam mempertahankan hubungan persahabatan jangka panjang mereka. Apa saja?

Mengapa Seseorang Sulit Mempertahankan Persahabatan Jangka Panjang? Cek 8 Alasannya!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/17/Orang-yang-Kesulitan-Mempertahankan-Hubungan-Romantis-Biasanya-Menunjukkan-Kebiasaan-Ini-Tanpa-Mereka-Sadari-2727258600.jpg" alt="Ilustrasi hubungan romantis. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi hubungan romantis. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com - Menjalani hubungan romantis tidak selalu mudah. Banyak orang yang terjebak dalam hubungan singkat dan berulang tanpa mengetahui apa penyebabnya. Seringkali, kebiasaan tertentu yang mereka lakukan tanpa sadar menjadi penyebabnya. Tina Fey, pendiri blog Love Connection dan seorang ahli hubungan, mengungkapkan bahwa banyak individu yang kesulitan dalam mempertahankan hubungan romantis tanpa menyadari kebiasaan yang mereka lakukan. Dilansir dari Geediting pada Jumat (17/1), Tina membagikan kebiasaan-kebiasaan yang sering menjadi hambatan dalam membangun hubungan yang langgeng. 1. Terlalu Mencari Kesempurnaan Banyak orang beranggapan bahwa pasangan ideal harus memenuhi semua kriteria yang mereka inginkan. Namun, pencarian kesempurnaan ini justru bisa menjadi penghalang terbesar dalam hubungan. Cinta sejati bukan tentang menemukan pasangan yang sempurna, melainkan tentang mencintai pasangan yang tidak sempurna dengan cara yang sempurna. Semua orang memiliki kekurangan, dan menerima kekurangan pasangan justru bisa membuat hubungan menjadi lebih kuat. 2. Mengabaikan Pentingnya Komunikasi Komunikasi adalah fondasi dari setiap hubungan. Bukan hanya sekadar percakapan ringan tentang cuaca atau menu makan malam, tetapi komunikasi yang mendalam dapat menghubungkan pasangan secara emosional. Banyak orang yang menghindari percakapan penting karena takut menyebabkan konflik atau merasa tidak diterima. Padahal, komunikasi yang terbuka akan menciptakan kepercayaan dan mempererat hubungan. 3. Terjebak dalam Ketergantungan (Codependency) Ketergantungan dalam hubungan sering kali menjadi masalah yang tidak terlihat. Awalnya mungkin terasa romantis, tetapi jika salah satu pasangan terlalu bergantung pada yang lain, hubungan bisa menjadi tidak sehat. Cinta yang seharusnya saling melengkapi bisa berubah menjadi obsesi. Untuk menjaga hubungan tetap sehat, penting untuk tetap mempertahankan identitas pribadi meski sedang menjalin hubungan. 4. Takut Menghabiskan Waktu Sendiri Terkadang, waktu sendirian justru bisa memperkuat hubungan romantis. Banyak orang yang takut kesendirian dan selalu mencari pasangan baru tanpa memberi waktu untuk diri mereka sendiri. Padahal, waktu sendirian memberikan kesempatan untuk mengenal diri sendiri, tumbuh, dan merasa nyaman dengan diri sendiri. Hal ini akan membawa dampak positif pada hubungan dengan pasangan. 5. Mengabaikan Tanda Bahaya (Red Flags) Tanda bahaya dalam hubungan sering kali terabaikan, apalagi saat sedang jatuh cinta. Namun, jika pasangan tidak menghargai kita atau membuat kita merasa tidak nyaman, ini adalah tanda yang harus diwaspadai. Mengabaikan tanda bahaya hanya akan membuat masalah semakin besar. Penting untuk mendengarkan intuisi dan menghadapi masalah sejak dini demi kesehatan hubungan. 6. Takut untuk Rentan Buka diri kepada orang lain dan menunjukkan kelemahan bisa sangat menakutkan. Namun, kerentanannya adalah kunci untuk membangun hubungan yang mendalam. Banyak orang yang membangun tembok atau menyembunyikan sisi asli mereka, padahal dengan menjadi rentan, hubungan akan lebih tulus dan penuh kejujuran. Cobalah untuk menerima diri sendiri dan menunjukkan siapa diri kita sebenarnya, meskipun terkadang hal itu bisa menakutkan. 7. Mengabaikan Cinta untuk Diri Sendiri Meluangkan waktu untuk diri sendiri bukanlah hal yang egois, malah sangat penting untuk menjaga hubungan tetap sehat. Jika kamu terus mengutamakan pasangan tanpa memberi perhatian pada diri sendiri, hubungan bisa menjadi tidak seimbang. Ingat, hubungan yang sehat dimulai dari dua individu yang juga sehat. Jangan lupa untuk merawat diri, karena jika kamu tidak merasa bahagia dengan diri sendiri, akan sulit untuk membuat pasangan bahagia. 8. Menyimpan Luka Lama Luka emosional dari hubungan masa lalu sering kali terbawa ke hubungan yang baru. Ketakutan dan kecemasan yang berasal dari pengalaman lama bisa memengaruhi hubungan yang sedang dijalani. Untuk menjaga hubungan yang sehat, penting untuk melepaskan luka lama. Ini bukan berarti melupakan, tetapi memberi kesempatan pada hubungan baru untuk tumbuh tanpa terhalang oleh masa lalu. Mengenali kebiasaan-kebiasaan yang menghambat hubungan adalah langkah pertama untuk membangun hubungan romantis yang lebih sehat dan langgeng. Kunci utamanya adalah kesadaran diri, pertumbuhan pribadi, dan membuat pilihan yang mendukung kebahagiaan bersama. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika perlu, karena cinta bukanlah perjuangan yang harus dijalani sendirian, tetapi sebuah perjalanan yang bisa dijalani bersama. ***

Berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan yang sering menjadi hambatan dalam membangun hubungan yang langgeng.

Orang yang Kesulitan Mempertahankan Hubungan Romantis Biasanya Menunjukkan Kebiasaan Ini Tanpa Mereka Sadari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/09/04/pexels-elly-fairytale-3807562-2289420345.jpg" alt="10 Tips Untuk Tetap Menjaga Kedekatan dengan Putra Remaja Anda. (Pexels.com)" width="100%">
<figcaption>10 Tips Untuk Tetap Menjaga Kedekatan dengan Putra Remaja Anda. (Pexels.com)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com - Salah satu tantangan terbesar orangtua, utamanya yang memiliki seorang putra adalah saat mereka tumbuh remaja. Untuk itu dibutuhkan tips untuk tetap menjaga kedekatan dengan putra remaja Anda. Menjalani masa remaja bisa jadi sulit. Namun tetap dekat dengan putra Anda yang sudah tumbuh menjadi remaja tetaplah sesuatu yang mungkin untuk dilakukan dan mendatangkan manfaat. Dilansir dari laman Times of India pada Rabu (4/9), berikut adalah tips praktis untuk membantu Anda mempertahankan hubungan yang kuat dan memberi dukungan pada putra remaja Anda. 1. Dorong Dialog Terbuka Ciptakan ruang aman untuk percakapan dengan mereka. Pastikan mereka merasa nyaman berbagi pikiran dan perasaannya dengan Anda.&nbsp; Dorong komunikasi yang terbuka dan jujur, dan dengarkan secara aktif tanpa terburu-buru mengambil kesimpulan atau menawarkan solusi langsung. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014980440/jika-ada-orang-mengalami-penuaan-dini-di-usia-remaja-biasanya-punya-salah-satu-dari-8-kebiasaan-ini">Jika Ada Orang Mengalami Penuaan Dini di Usia Remaja, Biasanya Punya Salah Satu Dari 8 Kebiasaan Ini</a> 2. Hargai Privasinya dan Beri Dia Ruang untuk Berkembang Hargai kebutuhan putra Anda akan privasi dan kemandirian. Hindari mengganggu ruang pribadinya atau membaca pesan di ponselnya.&nbsp; Percayai mereka untuk menangani urusannya sendiri sambil siap memberikan arahan saat dibutuhkan. 3. Berpartisipasilah dalam Minat Bersama Temukan kesamaan dan terlibatlah dalam aktivitas yang Anda berdua sukai. Baik itu berolahraga, menonton film, atau menekuni hobi. Melakukan kegiatan bersama dapat memperkuat hubungan Anda dan membuat interaksi lebih menyenangkan. 4. Tunjukkan Dukungan Tanpa Syarat dan Rayakan Prestasinya Dukunglah minat dan prestasi putra Anda dengan tulus. Dorong mereka dalam mengejar cita-citanya, rayakan keberhasilannya, dan berikan dukungan di masa-masa sulit. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014978728/merencanakan-dana-darurat-begini-8-cara-untuk-mengajarkan-literasi-keuangan-kepada-remaja">Merencanakan Dana Darurat, Begini 8 Cara Untuk Mengajarkan Literasi Keuangan kepada Remaja</a> 5. Tetapkan Batasan yang Jelas tapi Penuh Kasih Sayang Seimbangkan disiplin dengan pemahaman. Tetapkan aturan dan harapan yang jelas dan realistis. Lakukan pendekatan disiplin dengan empati dan pengertian.&nbsp; Fokus pada bimbingan dan pendidikan daripada hukuman untuk menjaga hubungan yang saling menghormati dan kooperatif. 6. Ciptakan dan Pertahankan Tradisi Keluarga Bangun kenangan abadi bersama. Kembangkan dan pertahankan tradisi keluarga, seperti makan malam rutin, malam permainan, atau jalan-jalan.&nbsp; Tradisi ini memberikan kesempatan untuk menikmati waktu berkualitas bersama dan menciptakan rasa saling memiliki dan stabilitas. 7. Jadilah Teladan yang Positif Tunjukkan nilai-nilai dan perilaku yang ingin Anda lihat pada diri mereka. Tindakan Anda, seperti mengelola stres, menunjukkan kebaikan, dan mempraktikkan perawatan diri, akan menjadi teladan bagi mereka. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014962222/bukan-cuma-anak-dan-remaja-kesehatan-mental-lansia-juga-perlu-diperhatikan-ini-6-cara-menjaga-kesehatan-di-usia-lanjut">Bukan Cuma Anak dan Remaja, Kesehatan Mental Lansia Juga Perlu Diperhatikan, Ini 6 Cara Menjaga Kesehatan di Usia Lanjut</a> 8. Dorong Kemandirian dengan Dukungan Berikan kesempatan untuk tumbuh dan belajar ada mereka. Juga berikan kebebasan kepada mereka untuk membuat pilihannya sendiri dan belajar dari pengalaman dan kesalahannya.&nbsp; Berikan bimbingan dan dukungan bila diperlukan, tetapi biarkan mereka memimpin dalam membuat keputusan untuk membangun kepercayaan diri dan kemandiriannya. 9. Ekspresikan Cinta dan Kasih Sayang Secara Teratur Tunjukkan kepedulian Anda serta ekspresikan cinta dan kasih sayang Anda secara teratur melalui afirmasi verbal dan gerakan fisik.&nbsp; Tindakan kebaikan yang sederhana, seperti pelukan atau pujian yang tulus, dapat berdampak signifikan pada hubungan Anda dengan mereka. 10. Tetap Terlibat dalam Kehidupannya Tunjukkan minat pada aktivitas hariannya, termasuk teman-temannya, sekolah, dan hobinya. Terlibat dan menunjukkan bahwa Anda peduli dengan kehidupannya membantu menjaga hubungan yang kuat dan menumbuhkan rasa percaya. Dengan menerapkan kiat-kiat ini ke dalam hubungan Anda dengan putra remaja Anda, dapat tercipta lingkungan suportif yang memelihara pertumbuhan dan memperkuat ikatan orangtua dan anak. ***

Berikut adalah tips praktis untuk membantu Anda mempertahankan hubungan yang kuat dan memberi dukungan pada putra remaja Anda.

Intip 10 Tips Untuk Tetap Menjaga Kedekatan dengan Putra Remaja Anda

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/14/pexels-olly-3777568-3858860031.jpg" alt="Ilustrasi: Alasan perempuan mempertahankan suami kasar dan tempramental. (Pexels/Andrea Piacquadio)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi: Alasan perempuan mempertahankan suami kasar dan tempramental. (Pexels/Andrea Piacquadio)</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - Mempertahankan suami yang kasar dan temperamental sering kali didasari oleh berbagai faktor psikologis dan emosional. Salah satunya adalah adanya perasaan cinta dan harapan bahwa suami akan berubah. Perempuan mungkin berpikir bahwa tindakan kekerasan suami adalah akibat dari masalah eksternal, seperti tekanan pekerjaan atau stres, dan bahwa hal ini bisa diatasi dengan dukungan dan kasih sayang. Selain itu, rasa takut juga berperan besar dalam keputusan ini. Banyak perempuan merasa takut akan konsekuensi meninggalkan suami, sebagai hal kompleks mulai dari tekanan dari lingkungan sosial hingga anggapan perceraian sebagai hal yang tabu. Selain itu, perasaan rendah diri atau keyakinan bahwa mereka tidak layak mendapatkan perlakuan yang lebih baik bisa membuat perempuan terus bertahan dalam hubungan yang beracun. Sementara dilansir dari Journal of Marriage and Family, inilah beberapa faktor yang membuat perempuan memilih untuk mempertahankan suami yang kasar dan tempramental. 1. Rasa Takut Akan Konsekuensi Ketakutan akan konsekuensi dari meninggalkan suami yang kasar, seperti ancaman fisik, kehilangan hak asuh anak, atau bahkan ancaman pembunuhan, adalah alasan yang kuat. Banyak perempuan yang hidup dalam ketakutan terus-menerus, dan merasa lebih aman bertahan dalam hubungan yang mereka kenal daripada menghadapi ketidakpastian setelah meninggalkannya. 2. Tekanan dari Lingkungan dan Keluarga Keluarga dan teman-teman mungkin memberikan tekanan kepada perempuan untuk tetap bertahan dalam pernikahan, dengan alasan bahwa perceraian bukanlah solusi atau bahwa mereka harus bersabar menghadapi kesulitan. Dukungan yang minim dari lingkungan sekitar membuat perempuan merasa sendirian dalam menghadapi situasi ini. 3. Ketergantungan Emosional Banyak perempuan yang menjadi tergantung secara emosional pada suami mereka, meskipun hubungan tersebut merusak. Ketergantungan ini bisa berasal dari perasaan bahwa mereka tidak akan menemukan pasangan lain yang mau menerima mereka, atau bahwa mereka tidak bisa hidup tanpa pasangan yang telah menjadi bagian dari hidup mereka selama bertahun-tahun. 4. Minimnya Dukungan Hukum dan Sosial Di beberapa tempat, akses terhadap dukungan hukum dan sosial untuk korban kekerasan dalam rumah tangga sangat terbatas. Perempuan mungkin merasa tidak memiliki sumber daya yang cukup untuk melaporkan kekerasan atau mencari perlindungan, sehingga mereka terpaksa bertahan dalam hubungan yang penuh kekerasan. 5. Keyakinan Religius atau Moral Beberapa perempuan mempertahankan pernikahan yang beracun karena keyakinan religius atau moral yang kuat. Mereka mungkin percaya bahwa perceraian adalah dosa atau bahwa mereka harus memikul beban pernikahan apapun yang terjadi. Keyakinan ini sering kali diperkuat oleh ajaran agama atau norma sosial yang berlaku di komunitas mereka. *** &nbsp;

Simak dan ketahui, nilah beberapa faktor yang membuat perempuan memilih untuk mempertahankan suami yang kasar dan tempramental.

Ada Keyakinan Moral! Ini 5 Alasan Perempuan Mempertahankan Suami yang Kasar dan Temperamental

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/13/pola-hidup-sehat-586043091.jpeg" alt="Ilustrasi remaja yang sedang menerapkan pola hidup sehat/sumber: pexels" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi remaja yang sedang menerapkan pola hidup sehat/sumber: pexels</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Menerapkan gaya hidup sehat kadang sulit untuk dilakukan, terutama untuk mempertahankan konsistensinya. Namun, gaya hidup sehat terbukti memang banyak manfaatnya, salah satunya adalah berat badan dan kondisi tubuh yang sehat. Berikut adalah 7 ciri seseorang yang menerapkan gaya hidup sehat, dilansir JawaPos.com dari akun Instagram&nbsp;Zeynep Demirelli, seorang terapis untuk gangguan makan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/finance/014707070/masyarakatkan-gaya-hidup-sehat-sun-life-beyond-sport-renovasi-lapangan-basket-dari-laguna-filipina-hingga-depok">Masyarakatkan Gaya Hidup Sehat, Sun Life-Beyond Sport Renovasi Lapangan Basket dari Laguna Filipina hingga Depok</a> 1. Kesehatan adalah Prioritas Bagi seseorang yang menerapkan gaya hidup sehat, nutrisi yang dikonsumsi tubuh amatlah penting. Meski tidak mengikuti aturan yang ketat, mereka tetap makan dengan baik, bergerak aktif, dan merawat diri sebagai bagian dari rutinitas dan bukanlah suatu kewajiban. 2. Tingkat Energi Tinggi Seseorang yang konsisten menerapkan gaya hidup sehat akan bangun pagi dengan perasaan segar dan energinya stabil sepanjang hari. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/aplikasi/014702859/sampaikan-pesan-hidup-sehat-lewat-tiktok">Sampaikan Pesan Hidup Sehat Lewat TikTok</a> Tubuh mereka pun terasa sehat dan berfungsi secara optimal untuk melakukan aktivitas harian mereka dengan baik. 3. Kebebasan dari Menghitung Kalori Ketika sudah menerapkan gaya hidup sehat secara konsisten, seseorang tidak lagi perlu menghitung kalori setiap kali akan makan. Mereka sudah bisa mendengarkan isyarat rasa lapar dan kenyang dari tubuh mereka dengan baik yang dijadikan acuan pola makan. 4. Makanan bukan Stresor Hari-hari mereka tidak dipenuhi dengan pemikiran tentang makanan yang ingin mereka konsumsi berikutnya. Mereka akan menikmati makan dan merasa puas dengan pilihan mereka tanpa rasa bersalah atau obsesi. 5. Perawatan Mudah Dengan menjaga gaya hidup sehat, amat mudah pula bagi mereka untuk menjaga berat badan tetap stabil. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014671561/kampanye-bijak-garam-bantu-tingkatkan-gaya-hidup-sehat-masyarakat">Kampanye Bijak Garam Bantu Tingkatkan Gaya Hidup Sehat Masyarakat </a> Tanpa diet ekstrim, berat badan mereka secara alami akan stabil pada titik yang nyaman bagi tubuhnya. 6. Percaya Diri atas Tubuhnya Yang terpenting, mereka merasa percaya diri dan nyaman dengan diri dan tubuh mereka sendiri. Harga diri mereka juga tidak terikat pada ukuran atau angka, tetapi pada perasaan dan kenyamanan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/ekonomi/014660397/inovasi-ramah-lingkungan-dan-gaya-hidup-sehat-bike-bukukan-penjualan-rp-43028-miliar-sepanjang-2023">Inovasi Ramah Lingkungan dan Gaya Hidup Sehat, BIKE Bukukan Penjualan Rp 430,28 Miliar Sepanjang 2023</a> 7. Pencernaan Teratur dan Nyaman Ketika tubuh sehat, pencernaan cenderung lebih teratur dan nyaman, serta jauh dari masalah seperti kembung, sembelit, atau gas berlebih. Ciri ini menunjukkan bahwa apa dan berapa banyak yang dimakan sepanjang hari telah selaras dengan kebutuhan tubuh.

Menerapkan gaya hidup sehat kadang sulit untuk dilakukan, terutama untuk mempertahankan konsistensinya.

Patut Ditiru! 7 Ciri Ini Menandakan Seseorang Menerapkan Gaya Hidup Sehat yang Konsisten

Mempertahankan

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Mempertahankan

Berita Terkini