<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/12/15/IMG_0089-1088803122.jpeg" alt="Ilustrasi mentimun. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi mentimun. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Mentimun merupakan salah satu sayuran yang dijadikan makanan lalapan makan. Keberadaannya mudah dicari, tinggal mencari ke pasar maka akan mudah ditemukan. Harganya pun murah. Saking murahnya sehingga kadang tidak tahu manfaat dari mentimun. Mentimun juga kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga. Kandungan tersebut bisa menjaga tubuh kita agar tetap fit. Berikut inilah beberapa manfaat mentimun untuk kesehatan: 1. Perkuat Imunitas Tubuh Vitamin yang terkandung di mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks. Membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita. Vitamin C juga meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran. 2. Mendetoksifikasi Tubuh Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh kita. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air Mentimun membantu organ organ tubuh kita untuk bekerja lebih efektif. 3. Mengurangi Kolesterol Jahat Mentimun bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun bisa mencegah kita dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah kita, sehingga aliran darah lebih lancar. 4. Membantu Melawan Kanker Dilansir laman alodokter.com, tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya pada air mentimun untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker. 5. Membuat Ginjal Sehat Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh kita yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat. Selain itu, air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal. 6. Menghilangkan Bau Mulut Bau mulut disebabkan oleh bakteri yang hadir di mulut kita. Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut kita. Dengan demikian, mulut kita akan tetap segar se panjang hari. 7. Memaksimalkan Aliran Darah ke Otak Substansi anti-inflamasi, fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

Mentimun juga kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga. Kandungan tersebut bisa menjaga tubuh tetap fit.

Kenali Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Melawan Kanker

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2023/01/modest-mouse.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Drummer band rock Modest Mouse, Jeremiah Green, meninggal dunia di usia 45 tahun setelah berjuang melawan kanker. Kabar duka ini dilaporkan The Hollywood Reporter yang disiarkan Minggu (1/1) waktu setempat.  Kepergian anggota pendiri band tersebut diumumkan oleh Modest Mouse melalui unggahannya di media sosial Instagram pada malam tahun baru, Sabtu (31/12/2022).  "Saya tidak tahu cara yang lebih mudah untuk mengatakan ini: Hari ini kita kehilangan sahabat kita Yeremia. Dia telah terbaring untuk beristirahat dan hilang begitu saja," tulis band itu di Instagram bersama foto Green.  Sebelumnya ibu Green, Carol Namatame, telah menyampaikan kabar bahwa putranya menderita kanker stadium empat melalui unggahan di Facebook pada Hari Natal.  "Tolong kirimkan atmosfer penyembuhan untuk putraku, Jeremiah Green, yang sedang berjuang melawan kanker stadium 4. Dia sangat kuat dan sangat berani dan bertahan di sana!” tulis Namatame di samping foto sang rocker.  Menyusul pengumuman meninggalnya Green, banyak artis dari seluruh komunitas musik membagikan perasaan duka melalui kolom komentar unggahan Modest Mouse, termasuk Maggie Rogers, drummer Black Keys Patrick Carney, dan mantan gitaris Modest Mouse Jim Fairchild.  Karena perawatan kemoterapi, Green terpaksa menarik diri dari tur Modest Mouse yang baru saja selesai. Tur itu digelar dalam rangka perayaan ulang tahun ke-25 album kedua The Lonesome Crowded West (1997).  Green memiliki peran dalam pembentukan band rock populer di Seattle itu pada tahun 1992. Dia bermain di setiap album band, kecuali Good News for People Who Love Bad News yang dirilis pada 2004. Green sempat mengambil jeda dari aktivitas band pada 2003 hingga 2004.

Drummer Modest Mouse Meninggal Dunia Usai Berjuang Melawan Kanker

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/04/muhamad-gunawan-melawan-kanker-yang-menyerangnya-dengan-mendaki-gunung_m_123384.jpeg" alt="LAWAN KANKER: Muhamad Gunawan alias Ogun berlatih memanjat dinding di Stadion Soemantri Brodjonegoro, Kuningan, Jakarta, Rabu lalu (5/4)." width="100%">
<figcaption>LAWAN KANKER: Muhamad Gunawan alias Ogun berlatih memanjat dinding di Stadion Soemantri Brodjonegoro, Kuningan, Jakarta, Rabu lalu (5/4).</figcaption>
</figure> Pengidap kanker nasofaring stadium empat ini sudah menyiapkan kado istimewa untuk hadiah ulang tahunnya. Dia akan menaklukkan puncak Gunung Everest setinggi 8.848 meter di atas permukaan laut.     JUNEKA SUBAIHUL MUFID, Jakarta    KEINGINAN Muhamad Gunawan untuk menaklukkan puncak Gunung Everest itu baru terpikirkan pada Januari lalu. Ide agak gila tersebut muncul saat Ogun &ndash;sapaan Muhamad Gunawan&ndash; sudah merasa bisa bertahan dari kanker nasofaring stadium empat yang mendera. Dia berpikir hidup sekali harus punya arti.  &rdquo;Saat ide itu munucul, saya sudah bisa naik gunung lagi. Tahun baru lalu saya naik Semeru,&rdquo; ujar Ogun Rabu pekan lalu (5/4).  Pria kelahiran Jakarta, 24 Maret 1958, itu pernah mengalami masa-masa sulit dengan vonis kanker nasofaring. Penyakit berbahaya yang menyerang hidung (naso) hingga tenggorokan (faring) itu bisa mengancam jiwanya. Apalagi, kanker tersebut sudah masuk stadium empat, sudah menjalar hingga dada bagian atas.  Saat ditemui di depan Stadion Soemantri Brodjonegoro, Kuningan, Jakarta, Rabu sore itu, Ogun terlihat sehat-sehat saja. Tak tampak seperti orang sakit. Dia mampu memanjat wall climbing di depan stadion itu dengan mudah. Yang sedikit berbeda, rahangnya tampak agak menonjol. Terutama saat tersenyum.   &rdquo;Sekarang sudah mendingan. Saya lawan terus kanker ini,&rdquo; ujar ketua Federasi Panjat Tebing Indonesia DKI Jakarta 2009&ndash;2013 itu.   Ogun bukan orang baru di olahraga mendaki gunung. Dia pernah turut dalam Ekspedisi Mount Everest Indonesia 1997 bersama anggota Komando Pasukan Khusus (Kopassus). Keikutsertaan dia itu merujuk pengalaman sebelumnya, pada 1994 Ogun pernah mendaki gunung tertinggi di dunia tersebut.   &rdquo;Tapi, saat itu saya hanya sampai ketinggian 7.900 mdpl (meter di atas permukaan laut). Sedangkan saat bersama Kopassus, saya mampu naik hingga 8.600 mdpl. Puncaknya tinggal 200 meter lagi sudah kelihatan,&rdquo; jelasnya.   Anggota Wanadri (perhimpunan penempuh rimba dan pendaki gunung di Bandung, Red) itu memang begitu bersemangat saat membahas pendakian. Dia sudah melakukan pendakian gunung saat masih SMP. Maka, tak heran bila teman-temannya sampai memelesetkan nama panggilannya, Ogun, sebagai Orang Gunung.   Tapi, hobi naik gunung Ogun harus terhenti sementara. Sekitar November 2015 dia merasakan ada yang tak beres dalam tubuhnya. Selain menyerang bagian tenggorokan, penyakit yang semula dia anggap misterius itu menjalar ke mata. Saat itu dia merasakan benda yang berada di depan matanya seolah menjadi dua.   &rdquo;Dua-duanya jelas. Seperti botol ini kelihatan dua,&rdquo; ujarnya sambil memegang botol air yang isinya sudah tinggal setengah.  Ogun menganggap itu sebagai alarm tanda bahaya yang harus diidentifikasinya. Ogun pun memeriksakan keluhannya tersebut kepada temannya sesama pendaki gunung yang dokter, Muhammad Iqbal El Mubarak. Iqbal lalu mempertemukan Ogun dengan dokter spesialis onkologi.   &rdquo;Elo udah kena kanker nasofaring namanya. Harus segera CT scan dan biopsi,&rdquo; ujar Ogun menirukan perkataan rekannya itu. Dia menuruti saran untuk menjalani pemeriksaan lanjutan. &rdquo;Ternyata benar, kanker saya sudah stadium empat,&rdquo; tuturnya.  Ogun teringat saat kali pertama menemukan benjolan di tengkuknya. Saat itu, 2012, dia menganggap benjolan tersebut sebagai hal biasa. Tapi, ternyata benjolan tersebut terus membesar. Dia juga mulai merasa sering sakit kepala, hidungnya terasa penuh dengan lendir, tapi saat dikeluarkan tak ada cairan yang keluar.  Tahap berikutnya, dia merasakan fungsi pendengarannya mulai berkurang. Meski begitu, kondisi tersebut belum terlalu mengganggu aktivitasnya. Ogun mengatasi gejala-gejala itu dengan terapi obat-obatan herbal.   &rdquo;Saya masih bisa ke mana-mana. Bahkan, bisa bantu istri yang ikut tim dokter bikin pengobatan korban gempa di Nepal pada 2015,&rdquo; ungkap Ogun.  Sekarang dia sudah bisa tersenyum saat menceritakan lagi peristiwa kurang mengenakkan dalam hidupnya itu. Tapi, dulu, saat kali pertama mendengar vonis dari dokter, Ogun nyaris putus asa. Perasaannya campur aduk, antara stres dan kecewa. Harapan hidupnya seolah sudah pupus. &rdquo;Padahal, saya punya anak yang masih SMP. Saya masih pengin lihat dia wisuda,&rdquo; kenang ayah dua anak itu.  Dalam keadaan kalut tersebut, istrinya, Cecilia Vita, berupaya menguatkan hati Ogun. Ogun pun menjalani kemoterapi dan radioterapi. Senin hingga Jumat dia rutin menjalani kemoterapi. Semua rambutnya sampai rontok. Berat badannya turun drastis dari 76 kilogram menjadi 52 kilogram.   &rdquo;Radiasinya di pipi kanan dan kiri serta dada. Kantong liur saya sampai kering. Susah nelan,&rdquo; ungkap dia.  Total dia menjalani 38 kali radioterapi dan 11 kali kemoterapi. Empat di antaranya full dosis dan tujuh kali dosis ringan. &rdquo;Pengobatannya panjang sekali. Untuk itu, saya pakai kartu BPJS. Kalau tidak, bisa amburadul,&rdquo; tuturnya.  Saat menjalani terapi tersebut, Ogun sering bertemu pasien lain di ruang tunggu. Dia pun mulai menyadari kondisinya. Karena itu, dia ingin terus bertahan hidup. &rdquo;Banyak pasien kanker yang akhirnya menyerah,&rdquo; ujar dia.  Tapi, Ogun terus melawan penyakit yang membuat napasnya tersengal-sengal itu. Bentuk perlawanan tersebut dia lakukan dengan mendaki puncak tertinggi Everest. Sebab, puncak Everest itulah yang belum benar-benar dia taklukkan sepanjang karirnya dalam pendakian gunung.  Semangat yang membara itu diterima dengan baik oleh tubuhnya. Dia menduga, semangat yang menggebu tersebut memengaruhi daya tahan tubuhnya terhadap gerogotan kanker. Ogun pun tak ragu lagi untuk kembali ke alam setelah masa terapinya berakhir sekitar Juli 2016. Dia memulainya dengan menjadi asesor pendaki gunung Indonesia di Manado.  Dia juga naik Gunung Semeru (Jawa Timur) meski sempat mendapatkan asupan infus setengah liter karena kondisinya sempat ngedrop. Lalu, naik Gunung Merbabu (Jawa Tengah), tebing Gunung Parang Purwakarta, Gunung Arjuno Malang, Bukit Hitam Kepahiang Bengkulu, dan masuk ke perkampungan Badui Dalam. Minggu lalu (9/4) dia mendaki Gunung Gede Pangrango di Jawa Barat tanpa kendala.  Sambil melatih staminanya naik turun gunung, Ogun mulai menyusun perjalanan bertajuk Ogun Roads to Mount Everest. Dengan berbagai pertimbangan sebelum mendaki ke puncak tertinggi itu, dia mesti bisa menaklukkan &rsquo;&rsquo;adik-adik&rsquo;&rsquo; Everest lebih dulu. Di antaranya, Gunung Yala yang berketinggian 5.520 mdpl, Nayakanga (5.844 mdpl), Carstensz (4.884 mdpl), dan Elbrus (5.642 mdpl). Dia mengagendakan untuk misi penaklukkan puncak Everest itu pada 2018, tepat saat usianya 60 tahun.  Kamis (13/4) Ogun memulai perjalanan dari Jakarta ke Nepal. Tujuannya adalah Gunung Yala dan Nayakanga yang juga berada di Nepal. Ogun ditemani istrinya, dokter Iqbal, Franciscus Xaverius Ronaldus (movie art director), Gyaista Sampurno (Taruna Hiking Club Bandung), dan Hamzah Abdul Aziz (komunias Rattle Snack Bandung). Pendakian yang jadi rangkaian Ogun Roads to Mount Everest itu ditargetkan bisa selesai pada awal Mei.  &rdquo;Kami sekalian ziarah ke makam pendaki Kadek Andana yang jadi korban longsor di Nepal,&rdquo; jelas dia.  Ogun mengungkapkan, bukan hal yang mudah untuk menaklukkan puncak tertinggi Everest. Meski, ada base camp di beberapa titik seperti North col 7.100 mdpl, camp 5 (7.900 mdpl), dan last camp (8.200 mdpl) sebelum puncak atau Summit Attack di 8.848 mdpl. Hawa yang sangat dingin dan udara yang tipis jadi tantangan. Belum termasuk badai yang sewaktu-waktu datang.   Dari satu camp ke camp tidak bisa langsung dalam satu jalan. Harus naik, turun, dan naik lagi untuk mengangkut peralatan dan perbekalan. Rata-rata dibutuhkan waktu dua bulan untuk pendakian tersebut.  Iqbal yang turut dalam rombongan itu tertarik dengan perjuangan dan semangat Ogun. Dia juga tertarik dengan proses penyembuhan seorang survivor kanker nasofaring stadium empat yang hobi naik gunung tersebut.  &rdquo;Kanker nasofaring berkiatan dengan pernapasan. Nah, di puncak Gunung Everest itu udara tipis dan dingin,&rdquo; kata pengurus Ikatan Dokter Indonesia (IDI) DKI Jakarta itu.  Iqbal yang seolah menjadi dokter pribadi Ogun, dalam perjalanan ke Nepal kali ini, dia membawa peralatan emergency. &rdquo;Tantangannya, bagaimana kami bisa menjaga agar Ogun tidak mengalami hipotermia dan frostbite (radang dingin kronis),&rdquo; jelas Iqbal.  Risiko itu bukannya tidak disadari Ogun. Tapi, dia siap menghadapinya. Bagi dia, menjadi pendaki gunung punya makna kontemplatif yang begitu dalam. Bukan sekadar bangga setelah berhasil menaklukkan gunung. Tapi, bangga bisa menaklukkan diri sendiri. &rdquo;Yang ditaklukkan diri sendiri. Takut atau tidak. Mau lanjut atau tidak. Itulah tantangannya,&rdquo; tutur Ogun. (*/c10/ari)

Muhamad Gunawan Melawan Kanker yang Menyerangnya dengan Mendaki Gunung

melawan kanker

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#melawan kanker

Berita Terkini

Kenali Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Melawan Kanker

Drummer Modest Mouse Meninggal Dunia Usai Berjuang Melawan Kanker

Muhamad Gunawan Melawan Kanker yang Menyerangnya dengan Mendaki Gunung

Download Aplikasi JawaPos.com