<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<div id=":1kw" class="ii gt"> <div id=":1k6" class="a3s aiL"> <div id="avWBGd-429"> <div dir="auto"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/12/13/Peringatan-Halus-saat-Tubuh-Anda-Meminta-Anda-Melambat-3793253331.jpg" alt="Ilustrasi tubuh seseorang yang perlu untuk melambat (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi tubuh seseorang yang perlu untuk melambat (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Suatu sore di sebuah kafe, penulis di The Vessel bernama Isabella Chase menyadari sesuatu yang tampak sepele, namun ternyata sangat bermakna. Tangannya sedikit gemetar saat meraih cangkir kopi. Bukan karena udara dingin, bukan pula karena gugup. Getaran kecil itu terasa berbeda. Lebih dalam. Lebih jujur. Selama berminggu-minggu sebelumnya, tubuh Isabella sebenarnya sudah mengirimkan sinyal. Namun seperti kebanyakan orang, ia mengecilkan volumenya. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/diet-fitness/016947217/turunkan-berat-badan-tanpa-diet-ketat-9-kebiasaan-sepele-ini-ampuh-buat-tubuh-lebih-langsing">Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, 9 Kebiasaan Sepele Ini Ampuh Buat Tubuh Lebih Langsing</a> Ia meyakinkan diri bahwa semuanya baik-baik saja, bahwa ia hanya perlu terus melaju. Sampai akhirnya, bisikan itu berubah menjadi teriakan. Banyak dari kita hidup dengan sistem peringatan internal yang terus menyala. Ironisnya, kita sudah terlalu terbiasa mengabaikannya&mdash;hingga tubuh terpaksa menghentikan kita dengan cara yang lebih keras. Tubuh berbicara tanpa kata-kata, namun jauh lebih jujur daripada alasan mental yang kita ciptakan tentang mengapa kita masih bisa &ldquo;bertahan&rdquo;. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016950350/ramalanzodiak-besok-minggu-14-desember-2025-sagitarius-capricorn-aquarius-pisces-karier-keuangan-cinta-kesehatan">Ramalan&nbsp;Zodiak Besok Minggu 14 Desember 2025 Sagitarius, Capricorn, Aquarius, Pisces: Karier, Keuangan, Cinta, Kesehatan</a> Artikel ini membahas delapan tanda halus yang sering diabaikan, padahal sebenarnya merupakan permintaan serius dari tubuh untuk memperlambat langkah. Mengenalinya lebih awal bukan hanya soal kenyamanan, melainkan soal keberlanjutan hidup. Yuk simak kedelapan peringatan tersebut seperti telah dilansir&nbsp;JawaPos.com&nbsp;dari laman The Vessel, Sabtu (13/12). 1. Tidur Terasa Tidak Memulihkan, Meski Jam Tidur Cukup Secara teknis, Anda tidur tujuh hingga delapan jam. Namun saat bangun, tubuh tetap terasa lelah. Kepala berat. Pikiran tidak segar. Mimpi terasa kacau atau tidur sering terputus tanpa sebab jelas. Masalahnya bukan lagi durasi tidur, melainkan kualitasnya. Ketika sistem saraf berada dalam kondisi kelelahan kronis, tubuh kesulitan memasuki fase tidur nyenyak yang benar-benar memulihkan. Hormon stres tidak menghilang begitu saja saat mata terpejam. Mereka tetap beredar, menjaga tubuh dalam mode siaga. Isabella menyadari bahwa rasa pusing dan lelah di pagi hari adalah sinyal penting. Tubuhnya menghabiskan malam untuk menambal kerusakan, bukan untuk memulihkan energi. Jika bangun tidur terasa seperti belum tidur sama sekali, itu bukan kebetulan, melainkan pesan. 2. Lebih Mudah Sakit dan Lebih Lama Pulih Sistem imun adalah salah satu korban pertama dari kelelahan berkepanjangan. Stres kronis terbukti menekan daya tahan tubuh, membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi ringan sekalipun. Saat Isabella bekerja dengan jam panjang di usia dua puluhan, ia mengalami flu ringan yang tak kunjung sembuh hampir tiga bulan. Itu bukan penyakit besar, tetapi konsistensinya mengganggu. Tubuhnya tidak sanggup memenuhi kebutuhan harian sekaligus menjaga pertahanan dasar. Jika Anda lebih sering terserang flu, luka kecil lama sembuh, atau merasa &ldquo;mudah kena apa saja&rdquo;, ini bukan kejadian terpisah. Semuanya berakar dari satu masalah: sistem tubuh dipaksa bekerja tanpa jeda pemulihan yang cukup. 3. Pencernaan Menjadi Tidak Stabil atau Terasa Tidak Nyaman Perut terasa kembung, mual, sembelit, atau justru diare&mdash;padahal pola makan tidak berubah. Makan yang biasanya menyenangkan kini terasa merepotkan. Usus dan sistem saraf memiliki hubungan yang sangat erat. Saat tubuh merasa terancam atau kewalahan, energi dialihkan dari pencernaan ke fungsi bertahan hidup. Inilah sebabnya makanan yang sama bisa memicu reaksi berbeda saat stres meningkat. Isabella memperhatikan bahwa setiap kali jadwalnya terlalu padat, masalah pencernaan muncul dalam hitungan hari. Itu adalah sinyal yang konsisten dan jujur. Ketidaknyamanan ini bukan hanya soal makanan, melainkan tentang: - Bagaimana sistem saraf memproses tekanan hidup - Apakah tubuh merasa cukup aman untuk mencerna dengan baik - Apakah waktu makan dijalani dengan kesadaran - Seberapa sering tubuh berada dalam mode &ldquo;siaga darurat&rdquo; Jika usus memberi tanda bahaya, seluruh sistem meminta perubahan ritme. 4. Emosi Menjadi Rapuh atau Mudah Tersinggung Hal kecil terasa sangat mengganggu. Respons emosional muncul berlebihan&mdash;marah, sedih, atau frustrasi tanpa alasan besar. Ini bukan kelemahan karakter. Saat sistem saraf berada di ambang batas, kapasitas regulasi emosi menyempit. Jarak antara stimulus dan respons menjadi sangat pendek. Seorang teman Isabella pernah mengatakan bahwa ia bisa tahu kapan Isabella perlu melambat: saat ia menangis karena hal sepele seperti masakan sedikit gosong atau keterlambatan transportasi. Reaksi emosional itu mencerminkan kondisi internal yang sudah kehabisan cadangan. Ledakan emosi bukan kegagalan pribadi, melainkan informasi penting. Tubuh sedang memberi tahu bahwa energi internal telah terkuras. 5. Nyeri Tubuh yang Tidak Seimbang dengan Aktivitas Leher tegang, bahu kaku, punggung nyeri&mdash;tanpa sebab olahraga berat atau cedera tertentu. Ketegangan ini bersifat menetap. Tubuh menyimpan ketegangan sebagai mekanisme perlindungan saat hidup dijalani dalam tekanan konstan. Sistem saraf menganggap kecepatan hidup sebagai ancaman yang membutuhkan kesiapan terus-menerus. Isabella mengalami nyeri leher kronis yang tidak hilang dengan peregangan. Baru setelah ia mengubah ritme hidupnya, rasa sakit itu perlahan mengendur. Rasa nyeri tersebut nyata dan bermakna&mdash;bukan sekadar masalah fisik, melainkan sinyal dari bawah permukaan. 6. Kehilangan Minat pada Hal yang Dulu Membahagiakan Aktivitas yang dulu memberi energi kini terasa hambar atau seperti kewajiban. Ini belum tentu depresi, tetapi bisa menjadi pintu masuknya jika diabaikan terlalu lama. Saat sistem tubuh kewalahan, ia mulai menghemat energi dengan mematikan fungsi &ldquo;tidak esensial&rdquo;&mdash;dan sayangnya, rasa senang termasuk di dalamnya. Tubuh memprioritaskan bertahan hidup, bukan menikmati hidup. Jika hari-hari dijalani tanpa rasa hadir atau antusiasme, tubuh sedang memberi tahu bahwa semua energi habis untuk sekadar bertahan. 7. Sulit Fokus dan Mudah Lupa Masuk ke ruangan dan lupa tujuan. Membaca paragraf yang sama berulang kali. Janji terlupa, pikiran terasa berkabut. Fungsi kognitif membutuhkan energi besar. Saat tubuh defisit, kejernihan mental menjadi korban awal. Otak mengalihkan sumber daya untuk mengelola stres, bukan berpikir jernih. Ini bukan penurunan permanen. Ini adalah rem darurat&mdash;cara tubuh memaksa Anda melambat sebelum benar-benar tumbang. 8. Ketergantungan pada Stimulan dan Depresan Kopi menjadi kebutuhan mutlak untuk memulai hari. Minuman tertentu diperlukan setiap malam untuk &ldquo;menenangkan diri&rdquo;. Bukan soal zatnya, melainkan polanya. Ketika tubuh tidak lagi mampu mengatur transisi alami antara aktivitas dan istirahat, Anda mulai mengandalkan regulator eksternal. Ketergantungan ini menandakan ritme internal yang terganggu. Tubuh tidak meminta lebih banyak manajemen gejala, melainkan perubahan kecepatan hidup. Tubuh tidak berbicara dengan bahasa manusia, tetapi ia berkomunikasi dengan sangat jelas melalui sensasi, emosi, dan perubahan fisik. Itu adalah kebijaksanaan internal yang mencoba melindungi Anda dari ritme yang tidak berkelanjutan. Pertanyaannya bukan apakah Anda bisa terus memaksa&nbsp;diri. Pertanyaannya&nbsp;adalah: apakah Anda mau mendengarkan sebelum tubuh memaksa Anda berhenti? </div> <div class="yj6qo">&nbsp;</div> <div class="adL">&nbsp;</div> </div> </div> </div> <div id=":1kk" class="hq gt">&nbsp;</div>

Artikel ini membahas delapan tanda halus yang sering diabaikan, padahal sebenarnya merupakan permintaan serius dari tubuh untuk memperlambat

Tubuh Anda Tak Pernah Bohong: Berikut 8 Peringatan Halus saat Tubuh Anda Meminta Anda Melambat, Jangan Diabaikan!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/12/01/syLLB6ywx1c59BLrYDemWsJXdrgHUpEBJrFnJrHm-1-2603968672.jpg" alt="Ilustrasi aktivitas ekspor impor. Kinerja impor Indonesia periode Oktober 2025 tercatat menurun. (Istimewa)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi aktivitas ekspor impor. Kinerja impor Indonesia periode Oktober 2025 tercatat menurun. (Istimewa)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Badan Pusat Statistik (BPS) mencatat kinerja impor Indonesia pada Oktober 2025 mengalami perlambatan. Dengan realisasi mencapai USD 21,84 miliar atau turun 1,15 persen dibandingkan dengan Oktober 2024.&nbsp; Deputi Bidang Statistik Distribusi dan Jasa BPS Pudji Ismartini menyampaikan, nilai impor migas tercatat sebesar USD 2,81 miliar atau turun 23,32 persen secara tahunan. Sementara itu, nilai impor non-migas adalah sebesar USD 19,03 miliar, atau meningkat sebesar 3,26 persen.&nbsp; "Penurunan nilai impor secara tahunan ini didorong oleh penurunan impor migas dengan andil sebesar minus 3,87 persen," kata Pudji Ismartini dalam konferensi pers rilis statistik di Jakarta, Senin (1/12).&nbsp; Lebih lanjut, Pudji juga membeberkan pada Oktober 2025, terjadi penurunan impor untuk golongan penggunaan barang konsumsi dan bahan baku atau penolong secara tahunan sebesar 1,93 persen.&nbsp; Kemudian nilai impor bahan baku penolong sebagai pendorong utama penurunan impor turun sebesar 5,18 persen dengan andil minus 3,75 persen dan nilai impor barang modal tercatat naik sebesar 15,24 persen.&nbsp; Sementara itu, sepanjang Januari hingga Oktober 2025, total nilai impor Indonesia mencapai USD 198,16 miliar atau naik 2,19 persen dibandingkan dengan periode yang sama tahun lalu.&nbsp; "Nilai impor migas tercatat senilai USD 26,56 miliar atau turun 12,67 persen dan nilai impor non-migas tercatat senilai USD 171,61 miliar atau naik 4,95 persen," jelasnya.&nbsp; Jika dilihat menurut penggunaannya, Pudji menyampaikan secara kumulatif peningkatan nilai impor terjadi pada barang modal dan sebagai penyumbang utama peningkatan impor. Di mana nilai impor barang modal mencapai USD 40,55 miliar atau naik 18,67 persen dibandingkan periode yang sama tahun lalu dan memberikan andil peningkatan sebesar 3,29 persen.&nbsp; "Impor barang modal yang naik cukup besar yaitu mesin atau peralatan mekanis dan bagiannya atau HS84, kemudian mesin atau perlengkapan elektrik dan bagiannya atau HS85, serta kendaraan dan bagiannya atau HS87," jelas Pudji.&nbsp; Sedangkan impor bahan baku penolong turun 1,25 persen menjadi USD 139,60 miliar. Begitu pula dengan impor barang konsumsi yang mengalami penurunan sebesar 2,05 persen menjadi USD 18,02 miliar.&nbsp; "Kemudian jika dilihat menurut negara dan kawasan tujuan asal impor, peningkatan nilai impor terjadi dengan Tiongkok, Jepang, dan Amerika Serikat. Sementara itu, impor dari negara ASEAN dan Uni Eropa mengalami penurunan," tutupnya.

BPS mencatat perlambatan kinerja impor Indonesia di Oktober 2025, dengan penurunan migas dan peningkatan non-migas.

Impor Oktober 2025 Melambat, BPS Soroti Anjloknya Sektor Migas dan Bahan Baku

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/28/159-4255674595.jpg" alt="6 Shio tetap menghasilkan" width="100%">
<figcaption>6 Shio tetap menghasilkan</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Perekonomian Indonesia nampaknya makin melambat. Tapi 6 Shio ini tetap menghasilkan. Sehingga tak takut kekurangan. Ini dia penjelasannya dikutip dari Times of India pada 28 Oktober 2025. 1. Tikus Apa yang menarik perhatian Anda hari ini mungkin lebih dari sekadar pikiran yang sekilas. Gagasan atau perasaan yang terus Anda pikirkan itu patut diperhatikan. Di tempat kerja, ikuti rasa ingin tahu Anda. Dalam kehidupan pribadi, cobalah sesuatu yang baru dan terasa mengasyikkan. Anda tidak harus berkomitmen sekarang, tetapi sekadar menjelajah dapat membawa kegembiraan atau wawasan. Dengarkan apa yang memanggil Anda hari ini. Itu mungkin akan mengarah pada sesuatu yang bermakna. 2. Kerbau Kisah-kisah yang Anda ulangi dalam pikiran membentuk hari Anda. Hari ini, perhatikan apakah Anda bersikap baik atau kritis terhadap diri sendiri. Di tempat kerja, apakah Anda berasumsi yang terburuk? Dalam kehidupan pribadi, apakah Anda memegang keyakinan lama yang tidak lagi sesuai? Perubahan dimulai dengan kesadaran. Anda tidak perlu menulis ulang segalanya, cukup pertanyakan apa yang tidak lagi membantu Anda berkembang. Pikiran Anda layak mendapatkan perhatian yang sama besarnya dengan tindakan Anda. 3. Harimau Hari ini, tarik napas sejenak sebelum membuat rencana besar. Satu momen hening itu mungkin menunjukkan apa yang tidak bisa ditunjukkan oleh daftar panjang. Di tempat kerja, kejelasan akan datang ketika Anda berhenti sejenak. Dalam urusan pribadi, duduklah dengan perasaan Anda sebelum bereaksi. Anda tidak selalu membutuhkan peta yang lengkap. Satu tarikan napas yang tenang dapat membantu Anda melihat langkah selanjutnya. Kedamaian menghasilkan keputusan yang lebih baik daripada tekanan. 4. Kelinci Perasaan Anda bukan sekadar emosi hari ini. Perasaan dapat memandu tindakan. Di tempat kerja, percayalah pada apa yang terasa salah atau apa yang terasa benar. Biarkan emosi Anda mendukung pilihan Anda, bukan menghalanginya. Dalam hubungan, ungkapkan dengan jelas apa yang Anda rasakan, lalu bertindaklah dari ruang tersebut. Anda tidak perlu memisahkan hati dan pikiran. Kejernihan emosional membawa kekuatan praktis. Rasakan, pahami, lalu biarkan ia memandu langkah Anda. 5. Naga Kebutuhanmu valid, meskipun tak seorang pun memahaminya. Hari ini, berhentilah menjelaskan dirimu secara berlebihan. Di tempat kerja, sampaikan apa yang kamu butuhkan dengan tenang. Dalam kehidupan pribadi, mintalah ruang atau bantuan tanpa rasa bersalah. Kamu tak perlu membuktikan apa pun untuk layak mendapatkan perhatian. Bicaralah dengan jujur, bukan meminta maaf. Kesejahteraanmu juga penting. Perjuangkan kebutuhanmu, meskipun kamu harus menyendiri untuk sementara waktu. 6. Ular Kebahagiaan mungkin datang dari hal yang sangat sederhana hari ini. Sepatah kata yang baik, makanan hangat, atau hening sejenak dapat membawa kedamaian. Di tempat kerja, jangan abaikan kesuksesan kecil. Di ruang pribadi Anda, biarkan kebahagiaan kecil menyentuh hati Anda. Anda tidak selalu membutuhkan sesuatu yang besar untuk merasa puas. Terkadang, momen terkecil memberikan kebahagiaan terdalam. Tetaplah terbuka dan biarkan hal-hal sederhana menyegarkan jiwa Anda.***

6 Shio tetap menghasilkan meskipun perekonomian Indonesia melambat belum bergerak cepat untuk mencapai kemakmuran

6 Shio Tetap Menghasilkan Meski Perekonomian Indonesia Melambat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/19/side-view-woman-with-long-arms-mat_23-2148247191-4273046559.jpeg" alt="Ilustrasi seorang lansia yang sedang melakukan aktivitas aktif seperti berolahraga, menunjukkan vitalitas di usia tua. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang lansia yang sedang melakukan aktivitas aktif seperti berolahraga, menunjukkan vitalitas di usia tua. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com -&nbsp;Melihat lansia berusia di atas 70 tahun berjalan cepat di taman atau belajar bahasa baru jelas menunjukkan bahwa penuaan tidak selalu identik dengan melambatnya aktivitas dan kemampuan. Inilah keindahan proses penuaan, di mana semangat hidup dan ketajaman mental tetap dapat dipertahankan tanpa batas waktu yang ditentukan usia. Namun, sering kali tanda-tanda vitalitas di usia senja itu bersifat halus, tersembunyi dalam delapan perilaku spesifik yang membuktikan: menjadi tua tidak berarti harus berhenti bertumbuh, melansir dari&nbsp;<a href="http://geediting.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://geediting.com&amp;source=gmail&amp;ust=1760909076706000&amp;usg=AOvVaw0OpmCSl1ckR6bQaDp3PELX">geediting.com</a>, bahwa perilaku-perilaku tersebut menjadi bukti nyata penolakan untuk melambat. Bersiaplah untuk terinspirasi oleh ketahanan dan vitalitas yang bisa menemani masa-masa emas kehidupan ini, yang sering kali ditunjukkan oleh lansia di atas 70 tahun. Lansia yang menolak untuk melambat cenderung menunjukkan ketahanan luar biasa dan selalu siap menjelajahi area baru untuk dikuasai. Mereka membuktikan bahwa yang penting adalah pola pikir dan kemauan untuk tetap terlibat aktif dalam kehidupan, bukan sekadar usia yang tertera pada kartu identitas. Berikut adalah delapan perilaku luar biasa yang dimiliki lansia di atas 70 tahun yang menunjukkan penuaan tidak harus berarti penurunan kualitas hidup: <h4>1. Menerima Teknologi (Embrace Technology)</h4> Lansia yang aktif berani mendalami dunia perangkat digital, membuktikan bahwa teknologi bukan hanya milik generasi muda. Mereka dengan mudah belajar cara melakukan panggilan video, mengikuti berita melalui media sosial, atau bahkan membuat blog pribadi untuk berbagi pengalaman hidup. Adaptasi dan kemauan untuk terus belajar ini menjaga pikiran mereka tetap tajam, menunjukkan bahwa usia hanyalah angka. <h4>2. Berpartisipasi Aktif dalam Kehidupan (Active Participants in Life)</h4> Para lansia ini memiliki kalender yang selalu terisi dengan acara dan kegiatan, menjadi tanda jelas bahwa mereka tidak berniat untuk berhenti hanya karena bertambah usia. Mereka bisa ditemukan aktif berkebun di pagi hari, menghadiri pertemuan komunitas, atau menjadi sukarelawan di perpustakaan lokal. Gaya hidup yang aktif ini menegaskan bahwa semangat dan kemauan untuk terlibat adalah hal yang paling penting. <h4>3. Mempertahankan Pola Makan Sehat (Maintain a Healthy Diet)</h4> Lansia yang tetap bersemangat memahami betul pentingnya pola makan seimbang, karena makanan sangat memengaruhi tingkat energi dan kesehatan secara keseluruhan. Mereka cenderung memilih buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein tanpa lemak daripada makanan cepat saji yang kurang bergizi. Menerapkan diet seimbang adalah kunci untuk mempertahankan vitalitas fisik dan ketajaman mental mereka. <h4>4. Memprioritaskan Kesehatan Mental (Prioritize Mental Health)</h4> Mereka menyadari bahwa penuaan melibatkan penyesuaian emosional dan mental, sehingga mereka memberikan perhatian besar pada kesejahteraan mental. Para lansia ini senang memanjakan diri dengan aktivitas yang merangsang pikiran, seperti bermeditasi, bermain permainan otak, membaca, atau menulis. Dengan memprioritaskan kesehatan mental, mereka mampu menjalani tantangan penuaan dengan pandangan hidup yang positif dan penuh semangat. <h4>5. Terus Belajar (Keep Learning)</h4> Sangat menginspirasi melihat lansia di usia 70-an yang masih antusias untuk menguasai hal-hal baru, seperti belajar bermain gitar atau kembali ke bangku sekolah. Mereka menunjukkan bahwa hasrat untuk belajar tidak memudar seiring bertambahnya usia. Dengan terus belajar, mereka menjaga pikiran tetap aktif dan membuktikan bahwa usia bukanlah penghalang bagi pertumbuhan intelektual. <h4>6. Meluangkan Waktu untuk Bersantai (Take Time to Relax)</h4> Meskipun aktif, lansia yang menolak melambat memahami pentingnya istirahat untuk memulihkan tenaga. Mereka sering terlihat menikmati jalan-jalan santai, tidur siang, atau sekadar duduk tenang sambil menyeruput teh. Periode relaksasi ini justru membantu mereka mengisi ulang energi agar dapat tetap aktif dan bersemangat dalam jangka waktu yang lebih lama. <h4>7. Tetap Aktif Secara Sosial (Stay Socially Active)</h4> Mereka menyadari bahwa interaksi sosial sangat penting untuk kesejahteraan, melawan isolasi dan kesepian yang sering dialami oleh lansia. Para lansia ini secara rutin bertemu dengan teman, berpartisipasi dalam acara komunitas, atau menjadi sukarelawan untuk tujuan lokal. Dengan tetap aktif secara sosial, mereka tidak hanya menjaga kesehatan emosional tetapi juga merangsang pikiran. <h4>8. Merangkul Masa Kini (Embrace the Present)</h4> Sikap paling mencolok dari lansia yang menolak melambat adalah kemampuan mereka untuk sepenuhnya menikmati momen saat ini tanpa membiarkan usia mendefinisikan kehidupan mereka. Mereka fokus pada&nbsp;di sini dan saat ini, menghargai setiap hari yang datang, dan menemukan kesenangan dalam hal-hal sederhana. Rasa kehadiran ini memungkinkan mereka untuk terlibat penuh dalam kehidupan, terlepas dari usia mereka. Menolak untuk melambat bukanlah tentang melawan usia, tetapi tentang menghargai setiap hari dan terus menjalani hidup yang memuaskan. Lansia yang menunjukkan perilaku ini adalah jiwa-jiwa yang memancarkan ketahanan, kebijaksanaan, dan kepositifan, dan dapat menjadi inspirasi bagi kita semua. Pendekatan hidup mereka adalah pengingat kuat bahwa usia hanyalah sebuah angka dan tidak boleh membatasi semangat hidup kita.

Delapan perilaku luar biasa yang dimiliki lansia di atas 70 tahun yang menunjukkan penuaan tidak harus berarti penurunan kualitas hidup

8 Kebiasaan Lansia di Usia 70 Tahun Lebih, Buktikan Penuaan Bukan Berarti Melambat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/11/female-tourists-are-drinking-water_1150-7442-1041269876.jpeg" alt="Seseorang duduk di taman, menikmati sinar matahari yang menembus dedaunan, menunjukkan apresiasi terhadap momen sederhana./Freepik" width="100%">
<figcaption>Seseorang duduk di taman, menikmati sinar matahari yang menembus dedaunan, menunjukkan apresiasi terhadap momen sederhana./Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Kehidupan modern sering membuat kita terburu-buru, mengejar pencapaian tanpa henti. Di tengah laju yang cepat itu, kita terkadang lupa menikmati hal-hal kecil. Namun, ada tanda-tanda yang menunjukkan kita mulai melambat. Ini adalah proses belajar menghargai keindahan dalam hal-hal yang biasa. Melansir dari Geediting.com Senin (11/8), ada delapan tanda positif Anda sedang belajar melambat. Mengenali tanda-tanda ini dapat mengarah pada kehidupan yang lebih bahagia dan bermakna. Berikut adalah delapan tanda positif bahwa Anda sedang belajar melambat: <ol start="1"> <li> Menghabiskan Lebih Banyak Waktu di Alam Anda mungkin merasa ingin berjalan-jalan lebih lama di taman. Anda pun mulai menjelajahi jalur pendakian di akhir pekan. Ini adalah tanda jelas Anda melambat. </li> <li> Menemukan Kebahagiaan dalam Tugas Sederhana Mencuci piring atau merapikan tempat tidur tidak lagi terasa sebagai beban. Anda menemukan ketenangan dalam tugas sehari-hari. Ini menunjukkan Anda menghargai hal-hal biasa. </li> <li> Menikmati Makanan Anda Anda tidak lagi terburu-buru menghabiskan makanan. Kini Anda benar-benar merasakan setiap gigitan. Ini adalah tanda bahwa Anda belajar menghargai hal-hal sederhana. </li> <li> Menerima Keheningan Menemukan momen tenang di dunia yang serba cepat bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dalam keheningan itulah kita bisa sungguh menghargai hal-hal yang biasa. Anda mulai menemukan kedamaian dalam keheningan. </li> <li> Menghargai Kebaikan Kecil Tindakan baik yang sederhana dari orang lain kini terasa begitu berharga. Senyuman tulus atau ucapan terima kasih menjadi lebih bermakna. Ini menunjukkan Anda terhubung dengan sisi kemanusiaan. </li> <li> Kembali Terhubung dengan Hobi Anda Anda menemukan diri kembali pada hobi lama atau bahkan mencoba yang baru. Hobi adalah cara terhubung kembali dengan diri sendiri. Ini cara Anda menghargai hal yang membawa kebahagiaan. </li> <li> Memperhatikan Detail Kecil Anda mulai memerhatikan pola rumit pada daun atau cara sinar matahari masuk jendela. Detail-detail kecil ini mudah terlewatkan saat kita terburu-buru. Namun, kini Anda melambat dan mulai melihatnya. </li> <li> Merasa Lebih Berpijak Merasa lebih berpijak adalah tanda paling dalam bahwa Anda belajar melambat. Anda tidak hanya melihat keindahan, tetapi juga merasakannya. Ini adalah tanda Anda lebih terhubung dengan dunia. </li> </ol> Mempelajari cara melambat bukanlah tentang melakukan lebih sedikit pekerjaan. Sebaliknya, ini tentang menjadi lebih sadar dan hadir dalam setiap momen. Ini adalah proses yang membuat hidup terasa lebih kaya dan penuh. Melambat memungkinkan Anda untuk menjalani hidup sepenuhnya, bukan hanya melewatinya begitu saja. Setiap tanda ini adalah langkah menuju kehidupan yang lebih tenang, lebih bahagia, dan lebih menghargai.

delapan tanda bahwa seseorang mulai belajar melambat dalam hidup dan menemukan keindahan dalam hal-hal sederhana sehari-hari.

8 Tanda Positif Anda Mulai Melambat dan Melihat Keajaiban dalam Hal Sederhana

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/09/24/77_ajakan_2-355027080.jpg" alt="KREATIF: Drumer Dimas Dwi Ananto (kiri) dan Sabina Thipani tampil dalam pertunjukan Melambat." width="100%">
<figcaption>KREATIF: Drumer Dimas Dwi Ananto (kiri) dan Sabina Thipani tampil dalam pertunjukan Melambat.</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Jika kesibukan hanya dimaknai sebagai aktivitas kegiatan fisik, ia telah kehilangan kedalamannya. Dunia bergerak begitu cepat, serbuan informasi menyibukkan pikiran. Arus informasi datang bertubi-tubi, membombardir dan mendobrak masuk tak terkendali. Pertunjukan musik Melambat oleh musikus Sabina Thipani lahir sebagai respons atas segalanya yang serba terburu-buru dan instan. Melambat akan hadir dalam Jagongan Wagen episode 149 hari ini (23/9) di Gedung Diponegoro Padepokan Seni Bagong Kussudiardja (PSBK). Melambat merupakan refleksi yang merangkum pengalaman musikus 33 tahun itu. Dalam penyajiannya, tujuh lagu dinyanyikan perdana di depan umum dan lagu yang tak pernah diperdengarkan sebelumnya. Fafa, panggilan Sabina Thipani, berkolaborasi dengan seniman dari berbagai disiplin seni pertunjukan. Mereka adalah Anne Shakka (monolog), Ficky Tri Sanjaya (pantomim), dan Dimas Dwi Ananto Yuwono (drum). "Seperti tawaran untuk hening sebentar dari dunia yang serbacepat," ujar perempuan yang sudah berkarya sejak 2012 itu kemarin (22/9) dalam gladi bersih. Menurut dia, dibutuhkan waktu bagi seseorang untuk merenung atau sekadar hening melamun. Tujuannya, menyublim dan merilis banyak perasaan seperti trauma, marah, dan sedih. Jika hal itu tidak dilakukan, potensi relasi dengan orang lain bisa rusak. <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/09/24/ajakan_1-1036191155.jpg" alt="REFLEKSI PERJALANAN: Musikus Sabina Thipani menggelar penampilan Melambat dalam Jagongan Wagen episode 149 di Padepokan Seni Bagong Kussudiardja, Bantul." width="100%">
<figcaption>REFLEKSI PERJALANAN: Musikus Sabina Thipani menggelar penampilan Melambat dalam Jagongan Wagen episode 149 di Padepokan Seni Bagong Kussudiardja, Bantul.</figcaption>
</figure> Dalam Melambat tersebut, Fafa juga mengkritik pemakaian gawai yang berlebihan bagi manusia. Gawai disebut Fafa sudah seperti organ tubuh manusia. Menempel dan merasuk di setiap aspek. &rsquo;&rsquo;Saya sendiri belum lama memiliki gawai,&rdquo; kata Fafa. Nah, proses penciptaan lagu terasa seakan lebih sulit bagi Fafa karena banyaknya distraksi dari gawai yang seperti organ tubuh. Namun, sekali lagi, meski dekat, tetapi bukan organ tubuh sebenarnya. Tujuh lagu yang diperdengarkan perdana melalui pertunjukan kolaborasi itu merupakan hasil &rsquo;&rsquo;peperangan&rsquo;&rsquo; Fafa. &rsquo;&rsquo;Peperangan&rsquo;&rsquo; sejak arus informasi membanjiri pikiran dan menggerus kebiasaan refleksi yang menjauhkan dari dirinya. &rsquo;&rsquo;Saya selalu merasa seni, atau musik, adalah jalan untuk sembuh. Atau, kalau nggak sembuh, ya (setidaknya) menemani orang,&rsquo;&rsquo; ungkap Fafa. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/cerpen/013014174/penghibur-acara-orang-mati">Penghibur Acara Orang Mati</a> Sementara itu, Manajer Program PSBK Istifadah Nur Rahma menyatakan, PSBK memiliki komitmen terhadap keberlangsungan karya seni. Itu sesuai dengan spirit maestro seni Indonesia Bagong Kussudiardja. PSBK mewujudkan diri sebagai art center dengan misi mendukung pengembangan kreatif seniman dan masyarakat umum. &rsquo;&rsquo;PSBK punya jalur hibah yang dedikasi untuk karya, karya baru, jadi mau seniman lawas atau baru. Mensyaratkan karya-karya harus baru, nggak pernah dipentaskan di tempat lain. Perdana. Jadi sifatnya selalu perdana,&rsquo;&rsquo; jelasnya. (lan/c12/dra)

Jika kesibukan hanya dimaknai sebagai aktivitas kegiatan fisik, ia telah kehilangan kedalamannya. Dunia bergerak begitu cepat.

Ajakan Menepi dari Keramaian Dunia di Melambat

Melambat

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Melambat