<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/12/14/WhatsApp-Image-2023-12-14-at-201407-1221284433.jpg" alt="World Water Forum merupakan forum global yang membahas isu-isu air dan mencari solusi atas permasalahan air dunia." width="100%">
<figcaption>World Water Forum merupakan forum global yang membahas isu-isu air dan mencari solusi atas permasalahan air dunia.</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Indonesia terpilih menjadi tuan rumah World Water Forum Ke-10 Tahun 2024. Kegiatan itu bakal dilaksanakan di Bali pada 18&ndash;24 Mei dan mengundang 100.000 peserta dengan 12 kepala negara serta 54 menteri tamu dari 172 negara. Mereka merupakan undangan dari regional Mediterania, Asia-Pasifik, Afrika, dan Amerika. World Water Forum merupakan forum global yang membahas isu-isu air dan mencari solusi atas permasalahan air dunia. Mengusung tema Water for Shared Prosperity, Indonesia membawa harapan bahwa forum itu menjadi ajang para stakeholder dari berbagai negara untuk merespons tantangan pengelolaan air secara global. Kickoff meeting acara itu telah dilangsungkan pada 15&ndash;16 Februari di Jakarta. Di sana, Presiden RI Joko Widodo menyampaikan pentingnya forum tersebut. &rdquo;Di tengah laju pertumbuhan pendudukan dan perubahan iklim yang melanda dunia, saya ingin menegaskan beberapa agenda penting yang harus diprioritaskan,&rdquo; ujar Jokowi. Agenda penting yang dimaksud Jokowi itu di antaranya upaya konservasi air, ketersediaan air bersih dan sanitasi, ketahanan pangan dan energi, serta mitigasi bencana alam berupa banjir dan kekeringan. Saat ini keberlanjutan sumber daya air merupakan isu yang mendesak. Seiring dengan peningkatan populasi dan industri, kebutuhan air dunia juga meningkat. Sementara degradasi lingkungan dan perubahan iklim ketersediaan air kian menipis. Karena itu, diperlukan inovasi dalam teknologi dan pendanaan serta komitmen seluruh pemangku kepentingan dalam pengelolaan sumber daya air secara efisien dan berkelanjutan demi kemakmuran bersama. <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/12/14/WhatsApp-Image-2023-12-14-at-205136-3001478856.jpg" alt="World Water Forum membahas isu-isu air dan mencari solusi atas permasalahan air dunia." width="100%">
<figcaption>World Water Forum membahas isu-isu air dan mencari solusi atas permasalahan air dunia.</figcaption>
</figure> President World Water Council Loic Fauchon mengamini hal itu. Dia mengatakan bahwa forum itu bisa menjadi momen bagi para stakeholder untuk bersinergi demi masa depan air yang baik. &rdquo;Permasalahan air harus menjadi salah satu prioritas utama bagi seluruh negara di dunia saat ini,&rdquo; ungkap Loic Fauchon. World Water Forum menjadi event forum air terbesar sedunia yang diadakan tiga tahun sekali sejak 1997. Event itu diikuti oleh public sector, akademisi, asosiasi, hingga pemuda yang bertujuan menebarkan kesadaran isu tentang air. Tahun depan terdapat beberapa isu yang dibahas. Mulai water security and prosperity; water for humans and nature; disaster risk reduction and management; governance, cooperation and hydro-diplomacy; sustainable water finance; serta knowledge and innovation. (BBWS Brantas/ree/c19/xav)

Indonesia jadi tuan rumah World Water Forum Ke-10 Tahun 2024 di Bali pada 18–24 Mei, mengundang 100.000 peserta dengan 12 kepala negara

Indonesia Jadi Tuan Rumah World Water Forum Tahun Depan, Bakal Diikuti 172 Negara 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/10/23/balanced-nutrition-concept-clean-eating-flexitarian-mediterranean-diet-top-view-flat-nutrition-clean-eating-food-concept-diet-plan-with-vitamins-minerals-salmon-shrimp-mix-vegetables-30764383.jpg" alt="Hidangan seimbang antara sayuran, buah-buahan dan protein untuk pola makan Mediterania ./freepik.com" width="100%">
<figcaption>Hidangan seimbang antara sayuran, buah-buahan dan protein untuk pola makan Mediterania ./freepik.com</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Pola makan Mediterania terinspirasi dari pola makan penduduk Mediterania. Metode diet ini efektif dalam menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan organ. Pola makan penduduk Mediterania berfokus pada konsumsi sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan polong. Namun pola makan Mediterania juga melibatkan konsumsi sumber protein hewani seperti daging ayam dan sedikit konsumsi daging merah. Jika dilihat pada piramida diet Mediterania, letak daging merah dan makanan manis terletak paling atas yang artinya dibutuhkan dalam jumlah sedikit. Untuk protein hewani diet Mediterania lebih sering mengkonsumsi daging ikan dan hewan laut lainnya. Namun jangan salah sebenarnya pola makan Mediterania tidak hanya dilakukan bagi yang melakukan program diet. Kata 'diet' hadir dengan asumsi seperangkat aturan ketat yang harus diikuti yang mungkin mengharuskan Anda menghitung kalori dan menghindari kelompok makanan yang dibutuhkan tubuh Anda. Untungnya, bukan itu yang akan anda temukan saat makan dengan cara Mediterania. Dikutip dari the mediterranean dish berikut cara mengikuti diet Mediterania: 1. Hindari makanan cepat saji Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/politik/013104305/istilah-dinasti-jokowi-melekat-pada-gibran-rakabuming-prabowo-minta-jangan-digiring-ke-arah-negatif">Istilah Dinasti Jokowi Melekat pada Gibran Rakabuming, Prabowo Minta Jangan Digiring ke Arah Negatif</a> Bagi anda yang senang mengkonsumsi makanan cepat saji, dapat membuat sendiri resep makanan tersebut dengan merujuk pada bahan-bahan yang merujuk pada pola makan mediterania. Misalnya bagi yang senang kentang goreng, dapat membuat sendiri dengan memanggang kentang goreng dengan minyak zaitun. 2. Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan Dasar dari piramida diet Mediterania adalah sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan. Anda dapat membuat makanan pembuka vegetarian seperti rebusan kembang kol, kacang buncis dan sup bayam. 3. Mengganti lemak dengan minyak zaitun Cara terbaik adalah dengan mengganti mentega dengan minyak zaitun. Minyak zaitun jenis lemak tak jenuh, mengandung omega-3, asam oleat dan terdapat antioksidan serta senyawa flavonoid dan polifenol. 4. Mengurangi konsumsi daging merah Konsumsi daging ikan memang diperbolehkan namun sangat dibatasi yaitu sekitar dua kali seminggu dan daging unggas secukupnya. Daging merah konsumsinya sangat dibatasi, tapi pilih potongan yang samping tanpa lemak. Penduduk Yunani sering kali memilih daging merah dari jenis daging domba. 5. Konsumsi susu dan telur Konsumsi produk susu (dalam jumlah sedang) memberikan manfaat kesehatan termasuk menurunkan risiko diabetes, sindrom metabolik, penyakit kardiovaskular, dan obesitas. Telur menjadi penyumbang protein hewani selain dari daging unggas. 6. Makan bersama dengan keluarga dan orang lain Menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati kita. Namun bersikap hati-hati dan memperlambat sosialisasi dengan orang lain juga membuat kita bisa mengontrol porsi makan kita. Bagi yang pemula yang ingin mengikuti diet Mediterania ini mulailah cara berikut: 1. Minggu pertama belilah minyak zaitun extra virgin dan mulai gunakan minyak zaitun untuk menggoreng sebagai pengganti mentega dan minyak lainnya. 2. Minggu berikutnya mulailah memasukkan 1 sampai 2 makanan berbahan dasar ikan atau hewan laut lainnya tanpa daging. Sebagai persediaan selalu konsumsi sayuran dan buah-buahan segar dan kering sebagai camilan. 3. Untuk hidangan penutup gantilah sepotong roti dengan segenggam buah kering dengan sepotong keju.

Berikut ini merupakan pola diet masyarakat Mediterania yang bisa diikuti masyarakat Indonesia untuk melakukan porogram diet.

Pola Makan Mediterania yang Perlu Diketahui Bagi yang Menjalankan Program Diet

Mediterania

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Mediterania

Berita Terkini

Indonesia Jadi Tuan Rumah World Water Forum Tahun Depan, Bakal Diikuti 172 Negara

Pola Makan Mediterania yang Perlu Diketahui Bagi yang Menjalankan Program Diet

Download Aplikasi JawaPos.com