<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/08/pexels-kovyrina-1439087-3226668655.jpg" alt="Ilustrasi anak muda yang hidupnya bahagia. (Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi anak muda yang hidupnya bahagia. (Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Hidup bisa menjadi labirin yang rumit dan sulit &ndash; terutama saat anda masih muda. Dan tahukah anda? Menavigasinya dengan sukses tidak disertai dengan buku panduan.&nbsp; Namun, inilah rahasianya: ada beberapa aturan bagi anak muda yang bisa membantu membuat perjalanan hidup jadi lebih lancar dan terasa lebih ringan. Bukan cuma tentang bekerja keras atau terlihat keren di media sosial. Ini soal bagaimana anda bisa membangun gaya hidup yang membuat anda merasa puas, penuh makna, dan tetap waras.&nbsp; Kalau anda ingin tahu cara agar hidup lebih bahagia, sukses, dan tetap chill, dilansir dari Geediting pada Selasa (8/4), simak delapan aturan berikut. <ol> <li> Merangkul kesederhanaan</li> </ol> Salah satu aturan bagi anak muda yang paling underrated adalah hidup sederhana. Banyak orang sukses justru memilih untuk hidup dengan sedikit, tapi bermakna. Mereka tahu bahwa menghapus gangguan dan fokus pada hal yang penting bisa membuka ruang untuk hidup lebih bahagia dan produktif. Kesederhanaan membantu anda menjernihkan pikiran, menghindari overthinking, dan menjauh dari tekanan sosial yang tidak perlu.&nbsp; Anda tidak perlu punya semua barang mahal, pakaian branded, atau pergi ke tempat hits setiap minggu hanya demi terlihat keren. Justru dengan hidup sederhana, anda bisa menciptakan gaya hidup yang lebih otentik. <ol start="2"> <li> Mengembangkan pola pikir positif</li> </ol> Hidup memang tidak selalu ramah, tapi cara anda memandang hidup bisa mengubah segalanya. Saat anda memutuskan untuk melihat sisi baik dalam setiap situasi, anda tidak lagi merasa terjebak. Energi positif membuat anda lebih tangguh dan optimis, serta mendekatkan anda pada sukses. Mengembangkan mindset positif juga membuat anda lebih tenang menghadapi tekanan, dan mampu mengubah tantangan jadi pelajaran. Ini bukan tentang mengabaikan kenyataan, tapi tentang memilih respon yang sehat dan memberdayakan. <ol start="3"> <li> Tetapkan tujuan yang jelas</li> </ol> Tanpa arah, hidup bisa terasa kosong. Memiliki tujuan jelas akan memberi anda sense of direction dan membuat setiap langkah terasa lebih berarti. Inilah salah satu aturan bagi anak muda yang paling penting, apalagi saat sedang dalam masa transisi dari remaja ke dewasa. Entah itu mimpi kecil atau ambisi besar, tujuan akan memberi anda semangat bangun pagi dan dorongan untuk terus maju. Plus, saat anda punya target, anda lebih mudah membentuk gaya hidup yang mendukung pencapaian itu. <ol start="4"> <li> Bisa beradaptasi</li> </ol> Rencana bisa berubah. Hidup tidak berjalan lurus. Kadang hal tak terduga terjadi, dan itu wajar. Kemampuan untuk beradaptasi adalah kunci agar anda bisa terus melangkah, meski jalannya tidak sesuai harapan. Dengan bersikap fleksibel, anda jadi lebih siap menghadapi perubahan dan lebih terbuka dengan peluang baru. Kadang justru dari hal-hal yang tidak direncanakan, muncul pintu menuju sukses yang tidak anda duga sebelumnya. <ol start="5"> <li> Hargai hubungan anda</li> </ol> Manusia bukan makhluk yang bisa hidup sendiri. Bahkan orang paling introvert pun tetap butuh koneksi. Hubungan dengan keluarga, teman, atau pasangan punya peran besar dalam menciptakan hidup lebih bahagia. Luangkan waktu untuk hadir secara nyata dalam hubungan anda. Jangan cuma fokus ke pekerjaan atau pencapaian pribadi. Koneksi emosional yang sehat itu semacam &ldquo;charging station&rdquo; dalam hidup &mdash; penting untuk menjaga kewarasan dan semangat. <ol start="6"> <li> Lakukan perawatan diri</li> </ol> Merawat diri bukan berarti egois. Justru ini langkah penting dalam membangun gaya hidup yang seimbang. Mulai dari hal kecil seperti cukup tidur, makan sehat, sampai istirahat dari layar dan drama digital. Ketika anda memprioritaskan diri sendiri, anda jadi lebih kuat untuk menghadapi tekanan dari luar. Self-care juga membantu anda menjaga kesehatan mental dan fisik agar tetap stabil dan produktif dalam jangka panjang. <ol start="7"> <li> Mencari ilmu dan berkembang</li> </ol> Zaman sekarang, belajar tidak berhenti di bangku sekolah. Bahkan setelah lulus, anda tetap harus keep growing. Entah itu baca buku, ikut workshop, atau ngobrol dengan orang-orang inspiratif &mdash; semuanya bisa menjadi bentuk investasi diri. Terus berkembang bukan hanya tentang menambah pengetahuan, tapi juga soal refleksi dan memperbaiki diri. Ini membuat anda lebih siap menghadapi dunia dan mendekatkan anda pada versi terbaik dari diri sendiri. Percaya deh, ini juga kunci penting menuju sukses. <ol start="8"> <li> Jangan terlalu memikirkan standar orang lain</li> </ol> Salah satu jebakan paling umum dalam hidup adalah membandingkan diri dengan orang lain. Padahal, setiap orang punya timeline dan jalur masing-masing. Fokus pada hidup orang lain hanya akan membuat anda kelelahan dan kehilangan jati diri. Jalani hidup sesuai kapasitas dan value yang anda miliki. Kebahagiaan yang autentik datang saat anda bisa berdamai dengan diri sendiri dan menjalani hidup dengan cara anda sendiri. Inilah rahasia menciptakan hidup lebih bahagia yang tidak ribet dan tidak penuh drama. Dalam perjalanan hidup, tidak semua hal harus sulit atau kompleks. Kadang, yang anda butuhkan hanyalah beberapa panduan sederhana. Delapan poin di atas adalah aturan bagi anak muda yang bisa membantu membentuk fondasi kuat untuk masa depan yang penuh makna. Ingat, aturan bagi anak muda ini bukan tentang menjadi sempurna, tapi tentang memilih jalan yang lebih sadar dan lebih sehat secara mental maupun emosional. Dan pada akhirnya, itu semua akan menciptakan hidup lebih bahagia, lebih seimbang, dan tentu saja lebih sukses.

Ada beberapa aturan bagi anak muda yang bisa membantu membuat perjalanan hidup jadi lebih lancar dan terasa lebih ringan.

Jika Anda Masih Muda dan Ingin Membuat Hidup Lebih Bahagia, Sukses, dan Tanpa Ribet, terapkan 8 Aturan Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/18/sadness-young-woman-crying-stair_1150-15596-1-1746923806.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang merasa kelelahan karena terlalu baik pada orang lain. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang merasa kelelahan karena terlalu baik pada orang lain. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Menjadi orang yang baik adalah sifat terpuji. Namun, bersikap terlalu baik pada usia muda dapat menimbulkan tantangan tersendiri saat seseorang bertambah tua. Sikap ini, meski tampak positif, berpotensi membawa dampak kurang baik seiring berjalannya waktu. Dilansir dari Geediting, berikut sepuluh kesulitan utama yang mungkin dihadapi oleh orang-orang yang terlalu baik di kala muda, saat usia mereka bertambah. <ol> <li> Rentan dimanfaatkan orang lain</li> </ol> Orang yang terlalu baik cenderung menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan diri sendiri. Sifat ini membuat mereka rentan dimanfaatkan oleh individu yang kurang bertanggung jawab. Mereka mungkin merasa kesulitan untuk menolak permintaan, bahkan ketika permintaan tersebut tidak adil atau merugikan diri mereka. Akibatnya, mereka bisa terjebak dalam situasi yang tidak menguntungkan. Mereka mungkin merasa kelelahan secara emosional dan fisik karena terus-menerus membantu orang lain tanpa batasan yang jelas. <ol start="2"> <li> Kesulitan menetapkan batasan yang sehat</li> </ol> Satu di antara ciri orang yang terlalu baik adalah kesulitan dalam menetapkan batasan. Mereka sering merasa tidak nyaman atau bersalah saat harus mengatakan "tidak". Ketidakmampuan ini dapat menyebabkan orang lain mengambil keuntungan dari kebaikan mereka. Batasan yang lemah juga dapat membuat mereka kewalahan dengan permintaan dan harapan orang lain. Pada akhirnya, hal ini dapat merusak kesejahteraan pribadi mereka. <ol start="3"> <li> Mengabaikan kebutuhan diri sendiri</li> </ol> Fokus utama orang yang terlalu baik seringkali tertuju pada kebahagiaan dan kebutuhan orang lain. Mereka cenderung mengesampingkan kebutuhan dan keinginan pribadi mereka. Pengabaian diri ini, jika berlangsung terus-menerus, dapat menyebabkan perasaan tidak puas dan tidak bahagia. Mereka mungkin merasa kehilangan arah dan tujuan hidup karena terlalu fokus pada orang lain. Sehingga keseimbangan antara memberi dan menerima menjadi terganggu. <ol start="4"> <li> Menumpuk kekesalan dan kekecewaan</li> </ol> Ketika kebaikan tidak dihargai atau justru dimanfaatkan, orang yang terlalu baik dapat menumpuk kekesalan. Mereka mungkin memendam perasaan negatif karena enggan mengungkapkan kekecewaan secara terbuka. Kekesalan yang terpendam lama kelamaan bisa meledak dan merusak hubungan. Penting bagi mereka untuk belajar cara mengungkapkan perasaan dengan cara yang sehat dan konstruktif. Komunikasi yang efektif adalah kunci untuk mencegah penumpukan emosi negatif. <ol start="5"> <li> Merasa bersalah saat mementingkan diri sendiri</li> </ol> Orang yang terlalu baik seringkali dihantui rasa bersalah ketika mereka mencoba untuk mementingkan diri sendiri. Mereka merasa egois atau tidak pantas jika memprioritaskan kebutuhan pribadi. Perasaan bersalah ini adalah jebakan yang membuat mereka terus menerus mengorbankan diri. Mereka perlu memahami bahwa mementingkan diri sendiri bukanlah tindakan egois, melainkan bentuk penghargaan diri yang penting. Keseimbangan antara memberi dan menerima adalah hal yang wajar dan sehat. <ol start="6"> <li> Sulit mengatakan "tidak"</li> </ol> Mengatakan "tidak" adalah keterampilan penting yang seringkali sulit dikuasai oleh orang yang terlalu baik. Mereka takut mengecewakan orang lain atau merusak hubungan baik. Namun, ketidakmampuan ini dapat membuat mereka terjebak dalam komitmen yang berlebihan. Mereka perlu belajar bahwa mengatakan "tidak" adalah hak dan bukan berarti mereka adalah orang jahat. Menetapkan batasan yang jelas dimulai dengan kemampuan mengatakan "tidak" dengan tegas namun sopan. <ol start="7"> <li> Kurang asertif dalam berkomunikasi</li> </ol> Keinginan untuk selalu menyenangkan orang lain dapat membuat orang yang terlalu baik menjadi kurang asertif. Mereka cenderung menghindari konflik dan kesulitan untuk mengungkapkan pendapat atau kebutuhan mereka secara langsung. Komunikasi yang tidak asertif dapat menyebabkan kesalahpahaman dan perasaan tidak didengar. Mereka perlu mengembangkan keterampilan komunikasi asertif agar dapat menyampaikan pesan dengan jelas dan percaya diri. Asertivitas bukan berarti agresivitas, melainkan kemampuan untuk mengungkapkan diri dengan jujur dan hormat. <ol start="8"> <li> Cemas Berlebihan Tentang Pendapat Orang Lain</li> </ol> Orang yang terlalu baik seringkali terlalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang mereka. Mereka berusaha keras untuk mendapatkan persetujuan dan menghindari penilaian negatif. Kecemasan berlebihan ini dapat membatasi kebebasan mereka untuk bertindak sesuai dengan keinginan hati. Mereka perlu belajar untuk lebih percaya diri dan tidak terlalu bergantung pada validasi eksternal. Pendapat orang lain memang penting, namun tidak boleh menjadi penentu utama kebahagiaan diri. <ol start="9"> <li> Mudah Stres dan Kelelahan</li> </ol> Terus-menerus berusaha menyenangkan semua orang dan mengabaikan kebutuhan diri sendiri dapat menyebabkan stres dan kelelahan. Orang yang terlalu baik seringkali memikul beban emosional yang berat. Mereka perlu belajar cara mengelola stres dan memprioritaskan perawatan diri. Istirahat yang cukup, olahraga, dan aktivitas relaksasi dapat membantu mengurangi tingkat stres. Mencari dukungan dari orang terdekat juga sangat penting. <ol start="10"> <li> Potensi Mengalami Burnout</li> </ol> Jika semua hal di atas tidak diatasi, orang yang terlalu baik berisiko mengalami burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental akibat stres kronis. Gejala burnout meliputi perasaan lelah terus-menerus, kehilangan motivasi, dan penurunan kinerja. Penting bagi orang yang terlalu baik untuk mengenali tanda-tanda burnout dan mencari bantuan profesional jika diperlukan. Mencegah burnout lebih baik daripada mengobatinya, dikutip dari Geediting&nbsp;Selasa (18/3). Menjadi orang baik adalah kualitas yang indah, tetapi penting untuk menjaga keseimbangan. Terlalu baik tanpa batasan dapat merugikan diri sendiri seiring bertambahnya usia. Belajar menetapkan batasan yang sehat, memprioritaskan kebutuhan diri, dan berkomunikasi secara asertif adalah kunci untuk menjaga kesejahteraan emosional dan mental. Kebaikan sejati juga mencakup kebaikan pada diri sendiri.

Bersikap terlalu baik pada usia muda dapat menimbulkan tantangan tersendiri saat seseorang bertambah tua.

Orang yang Terlalu Baik saat Masih Muda Rentan Menghadapi 10 Kesulitan Ini Saat Mereka Menua Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2018/12/67389_86551_borgol-polisi.jpg" alt="Ilustrasi" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi</figcaption>
</figure>JawaPos.com &mdash; Jika di Probolinggo ada Dimas Kanjeng Taat Pribadi, di Bogor ada dukun serupa berinisial S. Bedanya dengan Dimas Kanjeng, pemuda asal Ciapmpea ini baru memulai kariernya sebagai dukun. Namun baru praktek seumur jagungnya itu sudah tercium aparat kepolisian. &ldquo;Kita sudah mengamankan seorang laki-laki An. Pria berusia 21 tahun, itu menipu dengan cara jadi dukun,&rdquo; ujar Kapolsek&nbsp; Ciampea Kompol I Nyoman Yudhana, kepada Radar Bogor (Jawa Pos Group), kemarin (28/11). Kejadian berawal pada hari Sabtu tanggal 26 November 2016 sekira jam 10.00 WIB di Kampung Cinangneng, Desa Cihideung Udik, Kecamatan Ciampea. Warga Kampung Sabrang Desa Puraseda, Kecamatan Leuwiliang Kabupaten Bogor, itu melakukan menjalankan aksi tipunya terhadap korban Sugandi (50). Warga Kampung Cinangneng, Desa Cihideung, Kecamatan Ciampea itu tergiur bisnis uang gaib. &ldquo;Korban menyerahkan uang sebesar Rp 78 juta,&rdquo;jelasnya. &nbsp; S ini bermodus operandi pelaku berpura-pura menjadi dukun. Dalihnya, S juga bisa menggandakan uang.&nbsp; Kemampuan yang diaku lainnya yakni menyembuhkan penyakit dan melariskan usaha. &nbsp; &ldquo;Kemudian pelaku meminta uang tersebut kepada korban. Kita juga mengamankan perlengkapan pesugihannya,&rdquo;terangnya. Barang bukti yang diamanakan&nbsp; dari pelaku adalah kujang kecil, logam bulat berbentuk telur, uang kertas 8 (delapan) lembar pecahan seratus ribu rupiah, 1 lembar dolar, 2 lembar uang Arab, 2 buah uang koin Malaysia dan 1 buah batu. (nal/rp1/yuz/JPG) &nbsp;

Dimas Kanjeng Versi Bogor Ini Masih Muda

masih muda

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#masih muda

Berita Terkini

Jika Anda Masih Muda dan Ingin Membuat Hidup Lebih Bahagia, Sukses, dan Tanpa Ribet, terapkan 8 Aturan Ini Menurut Psikologi

Orang yang Terlalu Baik saat Masih Muda Rentan Menghadapi 10 Kesulitan Ini Saat Mereka Menua Menurut Psikologi

Dimas Kanjeng Versi Bogor Ini Masih Muda

Download Aplikasi JawaPos.com