<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/01/18/4JvYHKGFfESGoiCYvdRqai7coe3TrxmuW6sdP7s3-4144014760.jpg" alt="Bintang web series Yang Penting Ada Cinta Marsha Aruan. (Shafa Nadia/Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>Bintang web series Yang Penting Ada Cinta Marsha Aruan. (Shafa Nadia/Jawa Pos)</figcaption>
</figure> JawaPos.com-Marsha Aruan menuturkan tantangan terberat yang dihadapi dalam proyek web series Yang Penting Ada Cinta. Bukan ketika menjiwai karakter Renata yang dikisahkan sebagai perempuan mandiri. Melainkan, karena syuting bareng Fajar Sadboy. &ldquo;Nah, itu bener. Aku lumayan sering ada part-part yang ke-distract pastinya karena Fajar Sadboy,&rdquo; tutur Marsha Aruan saat konferensi pers web series&nbsp;Yang Penting Ada Cinta&nbsp;di fX Sudirman, Jakarta Pusat. Di balik layar, sosok Fajar Sadboy yang lucu kerap jadi tanggapan orang-orang di sekitar dan memancing gelak tawa. Apalagi, waktu syuting web series&nbsp;Yang Penting Ada Cinta&nbsp;yang padat dan hingga larut malam membuat Marsha Arus semakin sulit untuk berkonsentrasi. &ldquo;Ada yang sampai jam 24.00 ke atas dan mungkin belum tidur. Kan jadi kadang-kadang konsentrasinya hilang, gitu,&rdquo; ucap Marsha. Web series tersebut diproduksi dengan konsep yang dekat dengan dunia digital. Mengusung genre komedi romantis dengan pendekatan slice of life. Yang Penting Ada Cinta mengangkat kisah Andre (Irzan Faiq), Arif (Arif Brata), dan Fajar (Fajar Sadboy). Ketiga sahabat sekaligus penghuni kos-kosan itu sama-sama tengah berada di fase hidup yang penuh ketidakpastian. Cerita dibangun dari keseharian yang ringan. Lalu, berkembang menjadi konflik emosional yang relevan dengan kehidupan anak muda urban saat ini. Kehadiran Renata, anak pemilik kos memberikan warna baru bagi kehidupan mereka. Dan menumbuhkan benih-benih cinta di dalam hati Andre. Namun, konflik muncul ketika Renata dijodohkan dengan Satrio (Joshua Otay), pria mapan pilihannya. Marsha menuturkan bahwa posisi Renata tidak lah mudah. &ldquo;Renata berada di tengah-tengah, antara keinginan pribadinya dan ekspektasi orang tua. Konflik seperti ini sangat dekat dengan realitas banyak anak muda,&rdquo; ujar dia. Dengan balutan komedi, romansa, dan konflik yang membumi, Yang Penting Ada Cinta tidak hanya menawarkan hiburan. Namun, juga refleksi tentang kegagalan, pilihan hidup, dan arti bertahan bersama. Web series ini menyampaikan pesan.&nbsp;Yang Penting Ada Cinta bakal tayang perdana pada Senin (19/1).

Marsha Aruan menuturkan ada tantangan terberat yang dihadapi dalam proyek web series Yang Penting Ada Cinta

Marsha Aruan Akui Hadapi Tantangan Syuting Bareng Fajar Sadboy di Web Series Yang Penting Ada Cinta

<div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/07/07/marsha-aruan-199028274.jpg" alt="Marsha Aruan gemar berolah raga, dan memastikan sepatu yang dikenakan berbeda untuk setiap kebutuhan." width="100%">
<figcaption>Marsha Aruan gemar berolah raga, dan memastikan sepatu yang dikenakan berbeda untuk setiap kebutuhan.</figcaption>
</figure> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">JawaPos.com - Di luar pekerjaannya sebagai seorang aktris dan pemengaruh, Marsha Aruan memiliki hobi yang selalu ditekuninya yaitu kegiatan olah raga. Mantan kekasih El Rumi menyebut dirinya menyukai banyak jenis olah raga.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Beberapa jenis olah raga yang disukai Marsha Aruan diantaranya lari, pilates, tenis, badminton, yoga, dan lain-lain. Baginya, olah raga bukan hanya untuk menjaga agar kondisi tubuh selalu dalam keadaan sehat. Dengan berolah raga dia juga bisa mendisiplinkan diri.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Marsha Aruan mengungkapkan, perlengkapan olah raga yang menurutnya paling penting yakni sepatu. Dia mengaku memiliki banyak sepatu olah raga dan setiap jenis olah raga yang dijalaninya dipastikan menggunakan sepatu yang berbeda.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Menurut aku yang paling penting itu sepatu. Menggunakan sepatu harus disesuaikan dengan jenis olah raganya. Kalau pakai sepatu lari sama sepatu tenis, badminton, itu beda," kata Marsha Aruan saat ditemui di acara launching Sun &amp; Sand Sport di bilangan Pondok Indah Jakarta Selatan, Kamis (6/7).</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dia pun mencontohkan, sepatu olah raga lari harus lebih ringan&nbsp; dan harus memberikan kenyamanan saat menempel di kaki Marsha Aruan selama melakukan aktivitas olah raga. "Lari, aku punya sepatu khusus karena itu lebih enak dibuat lari. Sepatunya harus lebih ringan kalau untuk lari biar lebih enak, lebih nyaman di kaki," tuturnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Selain itu, pakaian yang digunakan saat berolahraga juga sangat penting. Pastinya akan berkeringat, maka Marsha Aruan memilih menggunakan baju dengan bahan yang dapat menyerap keringat dengan baik.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Aku biasanya kalau sudah suka sama jenis olah raga tertentu biasanya langsung beli sepatunya biar lebih semangat dan lebih kencang lagi olah raganya," aku Marsha Aruan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Kesukaan pada olah raga sebenarnya sudah terptri dalam dirinya sejak kecil. Menurut Marsha Aruan, olah raga badminton yang disukainya sejak kecil dan masih dilakukannya sampai sekarang.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Di sekolah ekstrakurikuler aku juga ambil badminton," ujar Marsha Aruan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Meski belum pernah mengikuti turnamen dalam kegiatan olahraga, ada rasa kebanggaan tersendiri bagi Marsha Aruan sebab dia pernah bermain secara langsung dengan salah saru atlet badminton Indonesia.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div>

Beberapa jenis olah raga yang disukai Marsha Aruan diantaranya lari, pilates, tenis, badminton,  dan yoga.

Ternyata ini Perlengkapan Olah Raga Paling Penting bagi Marsha Aruan

<div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/marsha-aruan-2.jpg" alt="Marsha Aruan selalu menggunakan skin care untuk merawat kulitnya. (Instagram)" width="100%">
<figcaption>Marsha Aruan selalu menggunakan skin care untuk merawat kulitnya. (Instagram)</figcaption>
</figure> </div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">JawaPos.com - Aktris Marsha Aruan kini sedang melakukan diet. Meski tidak mengungkapkan secara detail, mantan kekasih El Rumi itu mengisyaratkan akan ada project baru yang menurutnya perlu untuk menurunkan berat badan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Marsha Aruan tidak melakukan diet dengan caranya sendiri. Dia memilih untuk berkonsultasi ke dokter guna memastikan diet yang dijalani sesuai dengan kondisi dan kebutuhan tubuhnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Aku diet sesuai arahan dari dokter sih dan disesuaikan dengan gizi yang aku butuhkan," kata Marsha Aruan saat ditemui di acara launching Sun &amp; Sand Sport di bilangan Pondok Indah Jakarta Selatan, Kamis (6/7).</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dia juga mengungkapkan, penting melakukan diet atas saran dan arahan dari dokter untuk memastikan diet dilakukan sesuai dan benar. Karena Marsha Aruan melihat banyak sekali diet dilakukan secara salah, sehingga dapat merugikan tubuh.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Ada yang dietnya suka salah padahal kalau periksa ke dokter sudah ketahuan kayak gimana diet yang paling sesuai. Kadang ada orang nggak makan karbo sama sekali, padahal tubuh masih butuh karbo. Ada semacam tes DNA gitu ya, di sana ketahuan seperti apa cara diet terbaik untuk kita," jelasnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Marsha Aruan mengaku terlambat mengetahui hal ini. Andai saja dari dulu dia mengetahuinya, dia pun memastikan akan berkonsultasi ke dokter setiap akan melakukan diet.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/jabodetabek/011740148/banjir-di-jakarta-selatan-pengendara-motor-yang-memaksa-lewat-mogok">Banjir di Jakarta Selatan, Pengendara Motor yang Memaksa Lewat Mogok</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Apalagi kalau ada upcoming project yang butuh waktu singkat harus menurunkan berat badan. Mau nggak mau harus konsultasi ke dokter," ujar Marsha Aruan.</div>

"Aku diet sesuai arahan dari dokter sih dan disesuaikan dengan gizi yang aku butuhkan," kata Marsha Aruan

Bakal Ada Project Baru, Marsha Aruan Mulai Melakukan Diet

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/12/marsha-aruan-IG.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Artis Marsha Aruan selalu merayakan Natal bersama ayahnya dan keluarga setiap tahun. Namun untuk pertama kalinya dalam perayaan Natal tahun 2022 ini dia harus merayakan Natal tanpa ayahanda setelah Maruli Asi Budi Aruan meninggal dunia pada Rabu, 7 Desember 2022 akibat mengalami serangan jantung.  Merayakan Natal tanpa kehadiran sosok sang ayah tentu membuat hati pemain film Nagih Janji Cinta itu sedih.  "Natal tahun ini nggak ada ayah," ujar Marsha Aruan sedih saat ditemui di bilangan Menteng, Jakarta Pusat.  Marsha Aruan berharap perayaan Natal tahun ini bisa tetap diwarnai dengan keceriaan meski tanpa kehadiran sosok ayah. Dia pun bersyukur keluarga besarnya solid dan selalu memberikan banyak dukungan nyata untuk dirinya.  "Kita harus tetap bersyukur atas hidup kita sekarang. Kita harus semangat, harus ingat masih banyak yang harus kita jaga," kata Marsha Aruan.  Dalam kesempatan itu, dia juga mengucapkan terima kasih kepada keluarga besar yang sudah menjaga dan menyemangati dirinya disaat dalam kondisi terpukul kehilangan ayahanda.  Selain itu, Marsha Aruan juga mengucapkan terima kasih kepada teman-temannya yang telah memberikan dukungan untuk dirinya tidak terlalu lama larut dalam kesedihan.  &nbsp;

Marsha Aruan Sambut Natal Pertama Tanpa Sosok Ayah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/si-cantik-marsha-aruan-rela-riset-demi-jadi-paranoid_m_227043.jpg" alt="Marsha Aruan, pemeran Hana dalam film 13 The Haunted. (Issak Ramadhan/Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>Marsha Aruan, pemeran Hana dalam film 13 The Haunted. (Issak Ramadhan/Jawa Pos)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Budi Maruli Aruan, ayahanda dari aktris Marsha Aruan meninggal dunia malam ini Rabu (7/12). Dia menghembuskan napas terakhir sekitar pukul 18.45 WIB di Rumah Sakit Veteran, Rempoa, diduga akibat jantung.  "Ada jantung. Tadi siang masih asik bercanda, ngobrol-ngobrol sama bundanya," kata Dawan, manajer Marsha Aruan kepada wartawan, Rabu (7/12).  Kabar meninggalnya Budi Maruli Aruan membuat keluarga sangat terpukul terutama bagi Marsha Aruan. Apalagi beberapa waktu belakangan aktris berusia 26 tahun tersebut tengah sibuk bekerja tidak terlalu intensif kebersamaannya dengan sang ayahanda.  Jenazah ayah Marsha Aruan kini sudah dibawa dari RS Veteran ke rumah duka Tabitha Ukrida, Kebon Jeruk, Jakarta Barat.  Rencananya almarhum akan dimakamkan di TPU Tanah Kusir Jakarta Selatan. Namun mengenai waktunya masih sedang dibicarakan di internal pihak keluarga. "Tapi kemungkinan dua hari lagi," ujar Dawan lebih lanjut.  Budi Maruli Aruan meninggalkan seorang istri bernama Lisa Diana Tambunan. Dia juga meninggalkan dua orang anak masing-masing bernama Marsha Aruan dan Michelle Aruan.

Kabar Duka, Ayah Marsha Aruan Meninggal Dunia

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/12/IMG_20221202_073804.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Marsha Aruan dan Irzan Faiq memiliki tantangan saat bermain dalam film Nagih Janji Cinta. Tantangannya dalam hal membangun chemistry, sebab ini merupakan film pertama yang mempertemukan mereka.  Proses kedekatan dan chemistry biasanya terjalin dengan lawan main sejak proses reading dilaksanakan. Namun sayangnya Marsha Aruan dinyatakan positif Covid-19 saat proses reading berlangsung. Hal itu membuat penyatuan chemistry bersama Irzan jadi kurang maksimal.  Irzan Faiq dan Marsha Aruan baru merasakan kedekatan satu sama lain saat dalam proses syuting di Solo. Keduanya memanfaatkan waktu dengan mengobrol berdua secara intensif. Selain itu, keduanya juga jalan-jalan dan menikmati kuliner yang ada di Kota Solo bersama.  "Untuk chemistry setelah ada di Solo ya. Kita kulineran bareng, beli jajanan yang banyak, jadi seru," kata Marsha Auran di bilangan Epicentrum Jakarta Selatan, Kamis (1/12).  Irzan Faiq mengatakan, dirinya banyak berdiskusi dengan sutradara untuk mengembangkan karakter Bagas Mahardika supaya lebih dapat dipercaya penonton. Karena dengan penampilan wajah Irzan, karakter Bagas awalnya kurang cocok.  "Waktu ketemu sutradara. Lo metropolis banget bukan anak desa. Aku kasih referensi saja gimana kalau kulitnya diitemin, baju polos yang compang camping, badannya agak bungkuk karena pernah bantuin orang tuanya bertani," kata Irzan Faid.  Ide itu diterima oleh sang sutradara. Irzan Faiq pun melakukan fitting baju dan menghitamkan tubuhnya dengan rekayasa make-up. "Setelah dihitamkan, ada jerawat, pas lihat di kamera, wah ini sudah bukan Irzan," tuturnya.  Sementara Marsha Aruan memiliki tantangan dalam hal logat bahasa Jawa. Di dalam film Nagih Janji Cinta dia dituntut menggunakan bahasa Jawa medok sedang dia sendiri bukan orang Jawa.  Dia pun belajar bahasa Jawa dengan didampingi oleh coach. Selama syuting berlangsung dia beruhasa menjalin komunikasi sehari-hari dalam bahasa Jawa untuk membiasakan diri.  "Jawa itu beda-beda ya, Jawa Solo hal baru buat aku. Aku cari tahu tentang budaya Solo juga, nanya-nyanya sama coach juga pastinya," tuturnya.  Memerankan karakter Bagas dan Ajeng, Irzan Faiq dan Marsha Aruan memang tampak cukup serius memerankannya. Terutama saat adegan penting dan krusial dalam film Nagih Janji Cinta. Mereka mengaku dapat berakting dengan baik dengan melakukan penghayatan secara serius.  "Aku bukan karena ada backstory sih. Memosisikan diri bagaimana kalau kita mengalami hal tersebut, pastinya akan berat banget. Sebagai aktor pastinya ada banyak tabungan emosi, kalau di dunia nyata tidak bisa menumpahkan itu. Nah di sini kan ada platformnya," jelas Marsha Aruan.  Film Nagih Janji Cinta menceritakan tentang seorang mahasiswa bernama Bagas Mahardika jatuh cinta kepada teman kuliahnya yang ternyata keturunan ningrat.  Bagas bertemu Ajeng Larasati untuk pertama kalinya saat masa orientasi. Keduanya sama-sama kuliah di UNS. Bagas jatuh cinta ke Ajeng sejak pandangan pertama.  Keduanya berteman baik dan kerap bersama hingga semester enam. Bagas tidak pernah berani menyatakan perasaan cintanya ke Ajeng lantaran tahu diri. Namun tanpa diketahui Bagas, Ajeng ternyata juga menyukai Bagas. Mereka pun akhirnya tahu kalau mereka saling suka.  Bagas memberanikan diri menemui orang tua Ajeng dan mengutarakan perasaannya kepada Ajeng.Namun upaya Bagas memperjuangkan cintanya patah setelah Pak Cokro tak memberikan restu.

Marsha Aruan-Irzan Faiq Bangun Kedekatan, Ngobrol hingga Makan Bareng

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/tips-menjalani-ldr-ala-marsha-aruan_m_227854.jpg" alt="Marsha Aruan ungkap susul sang kekasih, El Rumi, kuliah di London, Inggris. (Issak Ramadhan/Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>Marsha Aruan ungkap susul sang kekasih, El Rumi, kuliah di London, Inggris. (Issak Ramadhan/Jawa Pos)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Saat hati sedang tidak menentu, artis Marsha Aruan, 23, akan memilih es krim sebagai pelampiasan. Favoritnya adalah rasa buah-buahan seperti stroberi dan mangga. Dia senang rasa asamnya.  ’’Kalau lagi sedih terus atau mood break, bisa lho dicoba makan es krim terus. Nggak percaya? Ih, beneran,’’ katanya saat ditemui di Plaza Indonesia, Jakarta, pada Jumat (14/2).  Marsha bilang selalu ada stok es krim di rumahnya. Dalam sekali makan, Marsha bisa menghabiskan dua bungkus. Mantan kekasih El Rumi itu tidak khawatir gemuk. Yang penting, hati tidak lagi galau.  ’’Aku makan nggak setiap hari juga. Kalau lagi pengin naikin mood, galau, atau cuaca panas saja,’’ paparnya.

Es Krim untuk Jaga Mood Marsha Aruan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/marsha-aruan-2.jpg" alt="Marsha Aruan selalu menggunakan skin care untuk merawat kulitnya. (Instagram)" width="100%">
<figcaption>Marsha Aruan selalu menggunakan skin care untuk merawat kulitnya. (Instagram)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Bad Mood sudah pasti pernah dirasakan oleh semua orang. Namun kondisi ini tidak boleh bertahan lama dalam diri kita karena pastinya akan bikin berantakan semua kerjaan atau aktivitas yang kita lakukan. Aktris Marsha Aruan punya cara tersendiri ketika lagi bad mood. Pemeran Jesica dalam film Dreadout itu menghilangkan suasana hati yang lagi jelek dengan makan es krim.  Diungkapkan Marsha Aruan, mengkonsumsi es krim dapat mengeluarkan dirinya dari suasana hati yang temaram menjadi lebih segar, senang dan tambah bersemangat.  “Biasanya makan es krim itu kalau misalnya untuk leave up my mood. Yang namanya hidup ada sedihnya, butuh sesuatu yang benar-benar nge-boost lagi biar senang lagi. Gimana caranya, kalau aku makan es krim,” ucap Marsha Aruan saat ditemui di bilangan Setiabudi, Jakarta Selatan, belum lama ini.  Sekalipun menyukai es krim, bukan berarti dia mengkonsumsinya setiap hari. Marsha Aruan baru makan es krim hanya ketika dia sudah merasa berada pada titik membutuhkannya. Yaitu ketika susana hatinya sedang dalam kondisi tidak baik.  “Rasa seger-seger itu aku suka, kayak rasa buah-buahan biasanya,” ucap Marsha Aruan yang berulang tahun pada 24 Oktober setiap tahunnya.  Dia pun selalu menyimpan es krim di dalam kulkas supaya kapan saja merasa membutuhkannya bisa langsung mengambil.” Aku simpan untuk suatu hal yang benar-benar break up my mood again,” ujar Marsha Aruan.  Diakuinya, dia mengkonsumsi es krim tidak melulu ketika sedang sedih. Biasanya Marsha Aruan juga makan es krim ketika kepanasan akibat teriknya sinar matahari. Marsha Aruan butuh sesuatu yang segar sekaligus enak di lidah seperti es krim.

Makan Es Krim, Cara Marsha Aruan Keluar dari Bad Mood

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/02/marsha-aruan-5.jpg" alt="Marsha Aruan merilis single perdana bertajuk Jeda./Instagram Marsha Aruan" width="100%">
<figcaption>Marsha Aruan merilis single perdana bertajuk Jeda./Instagram Marsha Aruan</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Marsha Aruan sukses di dunia akting lewat sejumlah film, sinetron bahkan FTV. Namun kini perempuan 23 tahun itu menjajal peruntungan di dunia tarik suara dengan merilis single 'Jeda'. Perilisan lagunya dilaksanakan bertepatan dengan Hari Valentine yang jatuh pada hari Jumat (14/2).  Marsha Aruan meluncurkan single ini bukan aji mumpung. Dia menyenangi dunia tarik suara sejak kecil bahkan sudah sering bernyanyi bersama sahabat-sahabatnya dalam banyak kesempatan.  Salah satu temannya menyarankan agar Marsha Aruan membuat single. Namun ketika itu dia belum mau lantaran merasa belum terlalu percaya akan kemampuannya dalam bernyanyi. Hingga akhirnya Marsha bertemu dengan produser musik dan disarankan untuk mengeluarkan single.  Setelah berpikir sejenak, ia akhirnya menyetujui untuk terjun ke dunia tarik suara dengan mengeluarkan karya. Dia pun menggarap lagu Jeda yang menjadi debut single-nya di industri musik Indonesia.  “Akhirnya klik sama ini dan Kak Pika, dibuatlah singel. Ada beberapa pilihan lagu tapi aku lebih suka sama Jeda ini,” ujar Marsha Aruan saat ditemui di bilangan Setiabudi, Jakarta Selatan.  Lagu Jeda disebut Marsha Aruan bukan semata lagu tentang kisah percintaan. Lirik lagunya memiliki sifat universal pentingnya beristirahat sejenak dari hal apapun dalam kehidupan yang menyebabkan keruwetan. Lirik lagunya diciptakan oleh Pika yang kebetulan bertindak sebagai produser dari lagu ini.  Single ini bisa dibilang pertaruhan Marsha Aruan di dunia tarik suara. Dia pun mengaku akan berusaha optimal untuk mempromosikan lagu tersebut supaya dikenal sekaligus disukai oleh banyak orang. Jika lagu ini sukses, ke depannya Marsha Aruan akan meluncurkan single lagi. Bahkan dia juga akan merilis album menandai keseriusannya terjun ke dunia tarik suara.  Dalam kesempatan itu Marsha Aruan menegaskan bahwa dirinya tidak akan meninggalkan dunia akting. Meskipun kini dia terjun ke dunia tarik suara. Marsha Aruan ingin pekerjaannya di film dan musik sama-sama berjalan beriringan.

Marsha Aruan Jajal Kemampuan di Dunia Tarik Suara Lewat 'Jeda'

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/marsha-aruan-3.jpg" alt="Marsha Aruan menggunakan cat kuku bertema earth. (Rieska/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>Marsha Aruan menggunakan cat kuku bertema earth. (Rieska/JawaPos.com)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Aktris Marsha Aruan selalu tampil cantik dari ujung rambut hingga kaki. Melihat detail ke bagian jari-jarinya, kekasih El Rumi itu juga menata kukunya dengan indah. Tak hanya sesekali, tetapi dia memang hobi dengan seni cat kuku atau nail art.  Beberapa kali pemeran film 'Garuda Di Dadaku' itu mengunggah foto-foto kreasi cat kuku yang diaplikasikannya. Tentu Marsha tidak mengaplikasikannya sendiri, tetapi dia selalu pergi ke salon untuk menata kukunya mengganti gaya nail art.  Berbagai unggahan di Instagram miliknya, selalu menampilkan gaya dan warna cat kuku yang berbeda. Beberapa unggahan juga dipuji oleh para pengikutnya. Dari mulai jelly nail art, warna-warna pastel, hingga perpaduan gliter.  "Masih enggak bisa move on dari kuteks jelly," kata Marsha dalam salah satu posting foto.  "Mau pamer kuku dulu nih, jelly nails #KukuMarsha," ujarnya.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/marsha-aruan-4.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure> Berbagai posting Marsha Aruan seputar cat kuku. (Instagram)  Ditemui dalam acara Emina Bright Stuff Series, di Jakarta, Selasa (10/9), Marsha mengakui memang suka mengganti gaya dan warna cat kuku secara berkala. Dia sengaja merawat kukunya karena suka dengan warna-warna nail art.  "Iya nail art suka, hobi. Soalnya kalau enggak pakai nail art, saya suka gigit-gigit kuku sampai kelupas kulitnya," tuturnya tertawa.  Menurutnya, mengganti cat kuku juga jangan terlalu sering karena akan merusak kutikula kuku. Maka ketika kukunya sudah panjang, Marsha biasanya pergi ke gerai nail art untuk ditata kembali. Dan sesuai dengan musim kemarau saat ini, warna cat kuku Marsha Aruan kali ini bertema bumi atau tropikal.  "Kali ini lagi suka warna-warna earth. Langit dan bumi. Ini ada dinosaurus dan hutannya juga" ujarnya.

Suka Gigitin Kuku Bikin Marsha Aruan Hobi Ganti Nail Art

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#marsha aruan

Berita Terkini