<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/11/Screenshot-2025-11-11-182633-2677366419.png" alt="Kerang hijau (Dok. Rawpixel)" width="100%">
<figcaption>Kerang hijau (Dok. Rawpixel)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Siapa pencinta seafood? Mulai dari ikan, kepiting, cumi-cumi, hingga kerang, dipadukan dengan cara masak yang beragam, tak heran makanan laut menjadi favorit banyak orang. Salah satu yang paling terkenal saat ini adalah kerang hijau. Kehadirannya sering kali menjadi primadona di berbagai hidangan, entah ditumis saus Padang, dijadikan bahan sup, atau sekadar dikukus dengan perasan jeruk nipis. Rasanya yang gurih dan teksturnya yang lembut membuat banyak orang jatuh cinta pada makanan laut yang satu ini. Namun, di balik kelezatan itu, ternyata kerang hijau menyimpan dua sisi yang berlawanan. Di satu sisi, ia kaya nutrisi penting bagi tubuh, tetapi di sisi lain bisa menimbulkan risiko kesehatan jika tidak dikonsumsi dengan benar. Lantas, apakah kerang hijau menyehatkan atau justru berbahaya? Dilansir dari Alodokter, dalam 100 gram kerang hijau terkandung berbagai zat gizi penting. Mulai dari protein, lemak sehat, hingga berbagai mineral seperti zat besi, zinc, mangan, selenium, kalsium, dan kalium. Tak hanya itu, kerang ini juga kaya akan vitamin B12 yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah dan menjaga fungsi sistem saraf. Kandungan protein di dalamnya membantu pembentukan otot dan jaringan tubuh, sementara lemak sehat seperti omega-3 berfungsi menjaga keseimbangan kolesterol dan mendukung kerja jantung. Kombinasi nutrisi tersebut menjadikan kerang hijau salah satu makanan laut yang tergolong superfood, asalkan dikonsumsi dalam jumlah wajar dan diolah dengan benar. Manfaat Kerang Hijau untuk Kesehatan 1. Mendukung Kesehatan Sendi Dilansir dari Halodoc, kerang hijau diketahui mengandung dua senyawa penting, yakni glukosamin dan kondroitin, yang berperan besar dalam menjaga kesehatan sendi. Glukosamin berfungsi membantu proses pembentukan sekaligus perbaikan jaringan tulang rawan, sementara kondroitin bekerja meredakan peradangan serta menjaga kelenturan sendi agar tetap berfungsi optimal. Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa ekstrak kerang hijau sering digunakan dalam suplemen untuk mengurangi kekakuan dan nyeri pada penderita radang sendi. 2. Menyehatkan Jantung Kerang hijau ternyata juga punya peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya berfungsi membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL), sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah. Keseimbangan lemak darah ini sangat berpengaruh terhadap kondisi pembuluh darah. Kadar trigliserida yang tinggi dapat memicu penumpukan plak yang menghambat aliran darah ke jantung. Dengan rutin mengonsumsi makanan kaya omega-3 seperti kerang hijau, risiko terbentuknya plak di pembuluh darah dapat ditekan. Hal ini tentu membantu menurunkan kemungkinan terjadinya penyakit jantung, mulai dari serangan jantung hingga gangguan irama jantung. Bahkan, studi yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa asupan omega-3 secara rutin berhubungan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular secara keseluruhan. 3. Meningkatkan Kinerja Otak Selain menyehatkan jantung, kerang hijau juga berperan penting dalam mendukung fungsi otak dan daya ingat. Kerang hijau mengandung asam lemak omega-3, terutama jenis docosahexaenoic acid (DHA), yang diketahui berperan besar dalam menjaga kinerja otak agar tetap optimal. Tak hanya itu, kerang hijau juga merupakan sumber vitamin B12, nutrisi penting yang berfungsi melindungi sel saraf dan mendukung pembentukan sel darah merah. Kombinasi DHA dan vitamin B12 ini dipercaya mampu membantu menjaga fungsi kognitif dan memori, sekaligus memperlambat penurunan fungsi otak yang sering terjadi seiring bertambahnya usia. Risiko Kesehatan Akan tetapi, di balik manfaatnya, ada sejumlah risiko kesehatan yang perlu diwaspadai, terutama jika kerang hijau tidak berasal dari sumber yang bersih atau diolah dengan baik, di antaranya: 1. Risiko Kontaminasi Logam Berat Kerang hijau termasuk jenis biota laut yang menyaring air laut untuk memperoleh makanan. Karena itu, mereka rentan menyerap zat berbahaya dari lingkungannya, termasuk logam berat seperti merkuri, timbal, dan kadmium. Kandungan logam berat ini bisa menumpuk di dalam tubuh dan menimbulkan efek toksik jangka panjang, mulai dari gangguan saraf, kerusakan hati, hingga penurunan fungsi ginjal. Risiko ini paling tinggi pada kerang yang diambil dari daerah perairan tercemar limbah industri. 2. Risiko Alergi Seafood Bagi sebagian orang, kerang hijau dapat memicu reaksi alergi. Gejalanya bisa berupa gatal-gatal, ruam kulit, mual, sesak napas, atau bahkan reaksi anafilaksis pada kasus berat. Karena itu, jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap makanan laut seperti udang atau cumi, sebaiknya berhati-hati atau berkonsultasi ke dokter sebelum mengonsumsi kerang hijau. 3. Risiko Keracunan Akibat Pengolahan yang Tidak Tepat Kerang hijau mentah atau kurang matang bisa membawa bakteri, virus, atau parasit penyebab penyakit yang dapat memicu infeksi serius. Selain itu, kerang yang disimpan terlalu lama pada suhu ruang juga berisiko terkontaminasi bakteri Salmonella atau E. coli. Memastikan kerang dimasak hingga matang sempurna adalah langkah penting untuk mencegah keracunan makanan laut. Namun, meskipun kerang hijau menawarkan banyak manfaat, penting untuk tetap membatasi konsumsinya dan memperhatikan sumbernya. Pastikan kerang yang dikonsumsi berasal dari perairan bersih dan bebas pencemaran, karena kerang mudah menyerap zat berbahaya seperti logam berat atau bakteri dari lingkungannya. Disarankan untuk tidak mengonsumsi kerang hijau secara berlebihan, cukup 2&ndash;3 porsi per minggu, dengan takaran sekitar 85&ndash;100 gram per sajian. Batasan ini membantu Anda tetap mendapatkan manfaat nutrisinya tanpa meningkatkan risiko paparan racun atau kolesterol tinggi. Tips Aman Mengonsumsi Kerang Hijau Agar bisa menikmati manfaatnya tanpa risiko, berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan: <ul> <li>Pilih kerang dari sumber terpercaya: Pastikan berasal dari perairan bersih, bukan dari daerah tercemar limbah industri.</li> <li>Masak hingga matang sempurna: Jangan konsumsi dalam keadaan setengah matang atau mentah.</li> <li>Hindari konsumsi berlebihan: Batasi porsi agar kadar kolesterol dan mineral logam berat tidak menumpuk.</li> <li>Simpan dengan benar: Jika tidak langsung dikonsumsi, simpan kerang dalam suhu dingin (lemari es).</li> <li>Perhatikan kondisi tubuh: Jika muncul gejala alergi setelah makan kerang, segera hentikan konsumsi dan periksakan diri ke dokter.</li> </ul> Sebelum menikmati kelezatan kerang hijau yang gurih dan kaya nutrisi ini, pastikan Anda memilih kerang yang benar-benar segar, bersih, dan berasal dari sumber yang terpercaya. Hindari membeli kerang dari perairan yang berpotensi tercemar limbah atau logam berat, karena dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan dan keracunan makanan. Selain itu, olah kerang hijau, pastikan dimasak hingga benar-benar matang untuk membunuh bakteri atau parasit yang mungkin menempel. Dengan cara ini, Anda bisa menikmati cita rasa khas laut sekaligus memperoleh manfaat kesehatannya secara maksimal. Nikmati kerang hijau secukupnya, olah dengan bijak, dan jadikan hidangan laut ini bagian dari pola makan sehat tanpa khawatir akan bahayanya. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/016818746/bukan-sekadar-topping-ini-dia-3-manfaat-keju-bagi-kesehatan-yang-harus-kamu-tahu">Bukan Sekadar Topping, Ini Dia 3 Manfaat Keju bagi Kesehatan yang Harus Kamu Tahu!</a>

Kerang hijau kaya nutrisi penting bagi tubuh, tetapi di sisi lain bisa menimbulkan risiko kesehatan jika tidak dikonsumsi dengan benar.

Fakta di Balik Kelezatan Kerang Hijau: Kaya Nutrisi, tapi Perhatikan Sumber dan Cara Mengolahnya!

manfaat kerang hijau

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#manfaat kerang hijau

Berita Terkini

Fakta di Balik Kelezatan Kerang Hijau: Kaya Nutrisi, tapi Perhatikan Sumber dan Cara Mengolahnya!

Download Aplikasi JawaPos.com