<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/05/daun-pandan-2.jpg" alt="(iStock)" width="100%">
<figcaption>(iStock)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Daun pandan memang dikenal sebagai penambah aroma dan pewarna pada masakan. Tapi, tak banyak yang tahu kalau daun pandan juga bermanfaat bagi kesehatan.  Seperti JawaPos.com lansir dari Indian Express, Rabu (13/11), daun pandan disebut sebagai 'matcha baru' dunia kuliner di Eropa oleh penulis makanan Inggris Nigella Lawson pada tahun 2017. Bahkan, daun dengan rentang 60-80 cm juga digunakan sebagai pembungkus makanan di negara-negara seperti Thailand, Jepang dan Malaysia.  Di dunia kuliner sendiri, biasanya dimasukan ke dalam masakan agar lebih wangi. Bahkan, saat memasak nasi atau kolak, daun pandan diikat menjadi simpul dan dimasukkan ke dalam wadah untuk membuat aroma yang harum. Selain sajian gurih, daun pandan juga digunakan untuk membuat makanan penutup dan minuman.  Lantas, apa saja manfaatnya untuk kesehatan?  Seperti yang sudah disebutkan, daun pandan bisa dijadikan minuman. Yup, air daun pandan adalah salah satu pelepas dahaga yang paling menyegarkan.  Caranya, ambil seikat daun segar, rebus dalam air selama beberapa menit dan saring. Manfaat dari minum air pandan adalah bisa meredakan nyeri untuk mengobati sakit kepala, sakit telinga, nyeri dada, dan radang sendi. Untuk menggunakan daun pandan sebagai pereda nyeri, Anda bisa minum rebusan daun pandan dua kali sehari.  Tetapi jika dikonsumsi secara teratur, daun pandan juga bisa mengurangi kejang perut yang bisa berhubungan dengan peradangan dan infeksi. Juga bisa membantu ibu dalam pemulihan setelah melahirkan.

Ketahui Manfaat Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/tidur-3-640x447.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Daun pandan sering ditemukan di negara-negara tropis dan subtropis seperti India, Myanmar, Vietnam dan Thailand. Aromanya yang wangi seperti vanila, membuat daun pandan sering digunakan saat masakan. Di balik aromanya itu, daun pandan punya manfaat untuk kesehatan.  Tanaman dan daunnya mengandung phytochemical berupa senyawa aktif biologis alami. Menurut penelitian, senyawa kimia pahit hadir dalam daun pandan terdiri dari flavonoid, polifenol, alkaloid, dan saponin. Bukan hanya itu, daun pandan juga mengandung sifat anti bakteri.  Dilansir dari Fashion Lady, Selasa (21/5), cukup dengan merebus daun pandan kemudian meminum airnya bisa memberi manfaat untuk kesehatan. Akan lebih optimal jika diminum secara rutin. Bisa juga dicampur dengan bahan lainnya seperti madu.  Mengurangi Tekanan Darah Tinggi  Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari daun pandan adalah mengobati hipertensi atau tekanan darah tinggi. Minuman yang terbuat dari daun pandan bisa menormalkan tekanan darah. Minum air rebusan pandan secara teratur telah menunjukkan efek positif pada jantung.  Caranya, tambahkan 3 gram daun pandan ke 2-3 gelas air mendidih. Biarkan mendidih sampai air berkurang menjadi setengah gelas. Minumlah ramuan ini dua kali sehari, pagi dan sore hari.  Mengatasi Insomnia  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/05/daun-pandan-2.jpg" alt="(iStock)" width="100%">
<figcaption>(iStock)</figcaption>
</figure> Air rebusan pandan bisa menghindari dari sulit tidur. (Your Health Matters)  Penelitian telah membuktikan bahwa daun pandan mengobati sulit tidur karena mengandung senyawa alkaloid yang memiliki efek menenangkan pikiran dan tubuh. Ambil beberapa daun pandan dan seduh dengan air mendidih. Tambahkan satu sendok makan madu ke dalamnya dan minumlah saat masih hangat.  Menghilangkan Kecemasan  Kecemasan biasa dihadapi kaum urban akhir-akhir ini. Daun pandan memiliki efek menenangkan pada tubuh. Untuk menekan kecemasan, setidaknya ambil 3-5 daun pandan dan potong-potong menjadi irisan tipis. Lalu masukkan ke dalam secangkir air mendidih. Saring dan minumlah airnya sekaligus tiga kali sehari untuk efek menenangkan pada tubuh.  Mengobati Saraf Lemah  Saraf lemah sering menyebabkan kram. Daun pandan bisa mempromosikan saraf yang sehat di dalam tubuh. Siapkan 3 gelas air tambahkan 3 lembar daun pandan. Biarkan mendidih sampai air berkurang menjadi 2 gelas. Biarkan dingin. Saring dan minumlah ramuan ini dua kali sehari, pagi dan sore hari.  Menyembuhkan Diare  Sifat-sifat antibakteri dan antimikroba yang ada dalam daun pandan membantu menyembuhkan infeksi lambung, termasuk diare. Minumlah air rebusan pandan setiap pagi dan sore hari sampai membaik.  Mengurangi Demam  Demam disebabkan karena ada infeksi di dalam tubuh. Daun pandan memiliki sifat anti bakteri, sehingga dapat menghilangkan segala jenis infeksi bakteri dalam tubuh. Buatlah 2 gelas air mendidih, tambahkan 2-3 lembar daun pandan. Saring dan minum air ini dua kali sehari.
<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/tidur-3-640x447.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>

Minum Air Rebusan Pandan Bisa Berikan 6 Manfaat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/daun-pandan.jpg" alt="Daun pandan. Minum air daun pandan ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan. (Health Benefits of Pandan Leaves)" width="100%">
<figcaption>Daun pandan. Minum air daun pandan ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan. (Health Benefits of Pandan Leaves)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Daun pandan mudah ditemui dan memiliki berbagai khasiat. Biasa digunakan untuk resep masakan, khususnya hidangan kue atau camilan sebagai pewarna dan pewangi. Namun pandan juga sering digunakan sebagai minuman karena rasa dan aromanya yang khas.  Dilansir dari Rhymbahills Tea, Sabtu (13/4), daun pandan seperti rumput tinggi yang tumbuh di Asia. Tapi, di balik wanginya yang khas, daun pandan mengandung nutrisi penting, termasuk saponin, polifenol, tanin, pigmen, dan alkaloida. Sehingga selain aroma makanan atau minuman, pandan juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan.  Caranya mendapatkan manfaatnya untuk kesehatan, cukup minum air daun pandan. Coba tambahkan air pandan dalam minuman Anda dengan campuran jahe atau lemon. Bisa juga raih manfaatnya dengan cara merebus daun pandan dan aplikasikan pada kulit. Setidaknya ada 10 manfaat dengan meminum air daun pandan.  Turunkan Tekanan Darah  Darah tinggi atau hipertensi adalah risiko penyakit jantung dan stroke. Daun pandan membantu tubuh rileks dan bisa mengatasi stres yang menailkan tekanan darah.  Atasi Masalah Kulit  Banyak kosmetik yang menggunakan daun pandan sebagai salah satu kandungan. Daun pandan bisa membantu seseorang dengan kulit sensitif.  Atasi Masalah Rambut  Bukan diminum, tetapi manfaat air pandan dioleskan ke kulit kepala bisa menghilangkan ketombe dan mengatasi masalah rambut rontok.  <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/rambut-5.jpg" alt="Daun pandan juga bisa digunakan untuk perawatan rambut. (iStockphoto)" width="100%">
<figcaption>Daun pandan juga bisa digunakan untuk perawatan rambut. (iStockphoto)</figcaption>
</figure> Daun pandan juga bisa digunakan untuk perawatan rambut. (iStockphoto)  Mengatasi Masalah Saraf  Minum air rebusan daun pandan bisa mengobati beberapa masalah saraf yaitu dengan meminumnya 2 kali sehari. Rebuslah 3 lembar daun pandan.  Rematik  Bukan diminum pula, tetapi rebusan daun pandan dicampur dengan minyak kelapa bisa dioleskan pada tubuh yang sakit.  Meningkatkan Nafsu Makan  Karena aromanya wangi bisa meningkatkan nafsu makan. Cobalah letakkan daun pandan pada campuran nasi atau air putih di hidangan.  Atasi Masalah Pencernaan  Idealnya seseorang harus buang air besar setiap hari. Dengan bantuan daun pandan akan memudahkan atau melancarkan pencernaan seseorang.  Detoksifikasi Hati  Rebusan daun pandan bisa menteralisir racun dalam tubuh. Sehingga akan membersihkan atau detoksifikasi pada organ khususnya hati.  Anti Nyeri  Daun pandan punya sifat anti inflamasi atau peradangan dan nyeri. Bisa mengatasi sakit kepala, sakit telinga, sakit dada, radang sendi.  Atur Gula Darah  Bisa membantu manajemen gula darah (diabetes). Namun cobalah konsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/rambut-5.jpg" alt="Daun pandan juga bisa digunakan untuk perawatan rambut. (iStockphoto)" width="100%">
<figcaption>Daun pandan juga bisa digunakan untuk perawatan rambut. (iStockphoto)</figcaption>
</figure>

10 Manfaat Air Daun Pandan Untuk Kesehatan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/04/3-khasiat-air-rebusan-daun-pandan-campur-jahe-dan-serai_m_.jpg" alt="Air rebusan daun pandan dengan jahe dan serai memiliki manfaat untuk tubuh. Setidaknya ada tiga khasiat dari minum air daun pandan." width="100%">
<figcaption>Air rebusan daun pandan dengan jahe dan serai memiliki manfaat untuk tubuh. Setidaknya ada tiga khasiat dari minum air daun pandan.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Daun pandan sangat khas dengan warnanya hijau dan aromanya wangi seperti vanila, sehingga biasa dibuat sebagai campuran kue. Untuk itu, daun pandan menjadi bahan favorit yang dimasukkan dalam hidangan. Selain campuran kue karena menambah rasa harum pada masakan, daun pandan juga sering menjadi campuran minuman seperti sirup.  Daun pandan mudah ditemukan. Beberapa varian pandan ditemukan di Asia Tenggara dan Asia Selatan. Di balik kegunaannya itu, ternyata daun pandan memiliki kandungan yang beragam, seperti ester isoprena, tanin, glikosida, alkaloid, dan minyak esensial beraroma. Daun pandan juga bisa digunakan sebagai pembungkus makanan.  Jika ingin mengonsumsi aromanya langsung, caranya mudah. Cukup dengan meminum rebusannya. Bersihkan daun pandan dan buat simpul 8-10 helai daun pandan. Rebus dalam panci selama 10 menit. Lalu didihkan selama 5 menit dalam air. Tambahkan jahe dan atau serai untuk menambah rasa dalam rebusan air daun pandan.  Air rebusan daun pandan dengan jahe dan serai memiliki manfaat untuk tubuh. Dilansir dari AIA, Selasa (2/4), setidaknya ada tiga khasiat dari minum air daun pandan.  Anti Nyeri  Pandan memiliki sifat pencahar, dan daunnya dapat bertindak sebagai pereda nyeri. Misalnya nyeri sendiri atau infeksi.  Detoksifikasi  Menambahkan daun pandan ke dalam minuman sehari-hari membantu hati untuk melakukan detoksifikasi. Pandan membantu mengeluarkan racun dan zat tidak sehat dari hati dan tubuh. Karena pandan adalah pencahar ringan yang memudahkan proses ekskresi limbah.  Atur Gula Darah  Menurut sebuah penelitian di Thailand yang diterbitkan di Majalah Pharmacognosy pada 2015, meminum minuman ekstrak pandan membantu orang menurunkan kadar gula dalam darah. Telah terbukti bahwa glukosa plasma dari orang yang diteliti telah menurun secara signifikan selama periode penelitian.

3 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan Campur Jahe dan Serai

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/03/8-khasiat-sehat-minum-air-rebusan-si-wangi-daun-pandan_m_.jpg" alt="Air rebusan daun pandan miliki manfaat untuk kesehatan." width="100%">
<figcaption>Air rebusan daun pandan miliki manfaat untuk kesehatan.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Setiap kali membuat kue atau kolak, tentu sering menambahkan daun pandan untuk memberikan aroma wangi. Mudah diperoleh dan mudah ditanam, daun pandan ternyata juga punya manfaat bagi kesehatan.  Pandan atau Pandanus amaryllifolius adalah bagian dari genus Pandanus (screwpine). Tanaman ini berwarna hijau dan tingginya bisa mencapai 1-2 meter.  Daun pandan cukup populer di Asia Tenggara untuk kuliner karena aromanya yang kuat, manis, dan wangi. Sehingga dapat membangkitkan selera dan memperkaya citarasa makanan.  Dilansir dari The Benefits, Kamis (21/3), daun pandan mengandung senyawa yang terdiri atas polifenol, flavonoid, saponin, dan alkaloid. Senyawa-senyawa itu juga bisa bertindak sebagai antibakteri. Zat-zat tersebut membuat daun pandan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut khasiatnya.  Atasi Hipertensi  Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit pada pembuluh darah yang menyebabkan tekanan di luar batas normal. Penyakit ini bisa disebabkan oleh faktor makanan, usia, gaya hidup, obesitas, dan stres.  Berbagai sumber menyebut, dengan minum air <a href="https://www.jawapos.com/tag/daun-pandan" target="_blank" rel="noopener">rebusan daun pandan</a> dua kali sehari dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya dengan merebus 2-3 gelas air dengan 3 daun pandan. Tunggu sampai airnya berkurang hanya setengah dari jumlah air. Air rebusan pandan dapat dikonsumsi pagi dan malam menurunkan tekanan darah tinggi. Jika air pandan dikonsumsi secara teratur, itu juga bisa mencegah penyakit jantung lainnya seperti penyakit jantung koroner.  Penghilang Rasa Sakit  Daun pandan mengandung sifat pencahar yang dapat bertindak sebagai penghilang rasa sakit dari sakit kepala, sakit telinga, sakit dada, dan radang sendi. Untuk menggunakannya sebagai pereda nyeri, orang bisa minum air rebusan pandan dua kali sehari. Selain itu jika diminum secara teratur juga mengurangi kejang perut akibat peradangan dan infeksi.  Perbaiki Sistem Saraf  Daun pandan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan sistem saraf, yakni meningkatkan kesehatan sistem saraf di tubuh. Saraf yang lemah bisa menyebabkan kram. Cobalah memetik 3 lembar daun pandan dan memotongnya menjadi potongan-potongan kecil, lalu rebus dengan 3 gelas air. Biarkan mendidih, saring, dan minum satu gelas di pagi hari dan satu gelas di malam hari.  Anti Kanker  Air rebusan daun pandan bisa dikonsumsi secara teratur dua kali sehari untuk menangkal efek racun dan menghambat perkembangan kanker. Menurut penelitian, ekstrak air akar dan daun Pandanus Odoratissimus memiliki efek sitotoksik, antimiotik, antiproliferatif, dan apoptosis. Tanaman ini memiliki potensi untuk digunakan dalam terapi kanker.  Tingkatkan Nafsu Makan   Masalah nafsu makan bisa terjadi pada semua orang, terutama mereka yang memiliki masalah dengan indera penciuman. Tubuh kita membutuhkan nutrisi dan vitamin. Air rebusan pandan bisa menjadi bahan alami untuk meningkatkan nafsu makan. Air rebusan pandan bisa diminum dua kali sehari untuk meningkatkan kesehatan dan meningkatkan nafsu makan.  Menghilangkan Insomnia  Insomnia bisa menjadi hal yang sangat sulit untuk ditangani. Gejala sering terjadi ketika seseorang cemas dan memiliki beban pikiran. Jika mengalami insomnia, air rebusan daun pandan bisa untuk meredakan insomnia sebab senyawa alkaloid yang dikandungnya memberikan efek menenangkan pada tubuh, sehingga membuat lebih mudah tidur. Cukup menyeduh daun pandan dengan air panas, lalu taruh satu sendok teh madu. Minumlah selagi masih hangat.  Mengurangi Demam  Demam biasanya merupakan tanda bahwa tubuh sedang melawan infeksi. Untuk mengurangi demam, bisa merebus daun pandan dan minum airnya. Setelah itu, panas tubuh akan turun perlahan.  Mengendalikan Diabetes  Salah satu pengobatan diabetes adalah mengganti gula atau pemanis dengan pandan, sehingga dapat mengatur kadar gula darah.

8 Khasiat Sehat Minum Air Rebusan Si Wangi Daun Pandan