<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/01/Screenshot_1-3566279748.jpg" alt="ILustrasi perempuan yang sedang bergerak" width="100%">
<figcaption>ILustrasi perempuan yang sedang bergerak</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Pernahkah Anda bertemu seseorang yang selalu bergerak lebih lambat dibanding orang lain? Dalam keseharian, orang yang lambat berjalan, merespons, atau menyelesaikan pekerjaan sering kali dianggap malas atau tidak efisien. Namun, psikologi menunjukkan bahwa fenomena ini jauh lebih kompleks. Ada beragam faktor neurologis, emosional, hingga persepsi waktu yang memengaruhi kecepatan gerak manusia. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/surabaya-raya/016507979/pemkot-surabaya-minta-siswa-sd-dan-smp-di-surabaya-belajar-dari-rumah-pada-1-4-september-2025-demi-psikologis-anak-di-tengah-kericuhan-demo">Pemkot Surabaya Minta Siswa SD dan SMP di Surabaya Belajar dari Rumah pada 1-4 September 2025, Demi Psikologis Anak di Tengah Kericuhan Demo</a> Apa Itu Kecepatan Gerak? Kecepatan gerak manusia dapat dipahami sebagai ritme tubuh dalam merespons stimulus, baik secara fisik maupun mental. Menurut National Institutes of Health (PMC, 2017), kecepatan seseorang dipengaruhi oleh fungsi otak, kondisi saraf, serta tingkat energi yang dimiliki. Saat otak dalam kondisi lelah, proses pengolahan informasi menjadi lebih lambat sehingga berdampak pada gerakan tubuh. Mengapa Ada Orang yang Bergerak Lebih Lambat? Menurut Psychology Today (2011), perasaan waktu berjalan lambat atau cepat dipengaruhi oleh keadaan psikologis. Orang yang sedang stres atau depresi cenderung merasakan waktu lebih lambat, sehingga tubuhnya pun merespons dengan ritme lebih pelan. Studi dari Universitas Michigan (2020) juga menyebutkan bahwa semakin bertambah usia, persepsi waktu akan berubah. Orang dewasa sering merasa waktu berjalan lebih cepat dibanding anak-anak. Sebaliknya, pada beberapa kasus, individu dengan kelelahan otak justru mengalami perlambatan kognitif yang berdampak pada kecepatan gerak fisik. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/016513531/psikologi-ungkap-7-tanda-kamu-disukai-banyak-orang-dari-senyum-tulus-sampai-cara-mereka-mendengar">Psikologi Ungkap 7 Tanda Kamu Disukai Banyak Orang, dari Senyum Tulus Sampai Cara Mereka Mendengar</a> Apa Hubungannya dengan Kondisi Mental? Primaya Hospital menjelaskan bahwa tanda otak lelah dapat terlihat dari tubuh yang melambat, sulit fokus, hingga mudah kelelahan. Kondisi ini membuat seseorang tampak bergerak lebih lambat dibanding biasanya. Lebih jauh, psikologi juga mengaitkan kebiasaan bergerak lambat dengan kondisi mental tertentu. Misalnya, individu dengan gangguan kecemasan atau depresi bisa mengalami penurunan energi signifikan sehingga tubuh terasa berat untuk bergerak cepat. Selain faktor neurologis dan psikologis, ada pula aspek biologis yang berperan. PMC (2017) menemukan bahwa respon motorik bisa dipengaruhi kadar dopamin di otak. Dopamin adalah neurotransmitter yang berhubungan dengan motivasi dan kecepatan reaksi. Rendahnya kadar dopamin dapat membuat seseorang bergerak lebih lambat, mirip gejala pada penyakit Parkinson. Di sisi lain, pola tidur juga berkontribusi. Kurang tidur membuat fungsi eksekutif otak menurun sehingga reaksi menjadi lebih lambat. Hal ini menjelaskan mengapa orang yang kelelahan cenderung bergerak pelan, meskipun bukan berarti ia malas. Bagaimana Mengatasinya? Psikolog menyarankan beberapa cara agar ritme gerak kembali normal: <ol> <li dir="ltr"> Istirahat cukup. Tidur berkualitas akan memulihkan fungsi otak dan meningkatkan energi. </li> <li dir="ltr"> Kelola stres. Meditasi, olahraga, dan teknik relaksasi membantu menjaga stabilitas mental. </li> <li dir="ltr"> Konsumsi makanan sehat. Nutrisi seperti omega-3 dan protein penting bagi fungsi otak. </li> <li dir="ltr"> Latih otak. Aktivitas seperti membaca, bermain puzzle, atau menulis membantu mempercepat respons kognitif. </li> <li dir="ltr"> Periksa kondisi medis. Jika bergerak lambat disertai gejala lain, sebaiknya konsultasi ke dokter atau psikolog. </li> </ol> Bergerak lambat bukan sekadar soal malas atau tidak termotivasi. Ada faktor psikologis, neurologis, hingga biologis yang berperan di balik ritme tubuh seseorang. Persepsi waktu, kondisi mental, kesehatan otak, hingga kualitas tidur, semuanya memengaruhi kecepatan gerak manusia. Dengan pemahaman ini, kita bisa lebih bijak dalam menilai orang yang bergerak lambat. Alih-alih memberi label negatif, sebaiknya pahami bahwa ada kondisi psikologis dan medis yang mungkin sedang mereka alami. Pada akhirnya, keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan gaya hidup sehat adalah kunci menjaga energi dan ritme hidup tetap optimal.

Bergerak lambat sering dianggap malas, padahal psikologi menjelaskan hal ini dipengaruhi otak, energi, dan kondisi mental

Sering Dibilang Lemot? Ini Alasan Psikologis Orang Bergerak Lambat yang Jarang Diketahui Banyak Orang

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/15/nearest-neighbor-wi-fi-attack-featured-1-804916575.jpg" alt="Ilustrasi router WiFi. (Istimewa)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi router WiFi. (Istimewa)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Konektivitas jaringan wifi semakin marak digunakan saat ini. Terlebih, bagi konsumen yang ingin menghemat data seluler atau lupa membeli data seluler pada smartphonenya.&nbsp; Namun, kadang kala konektivitas wifi lemot disebabkan oleh sejumlah hal seperti banyaknya pengguna yang memakainya atau kecepatannya yang memang rendah. Meski begitu, bukan berarti kamu tidak bisa mengatasi wifi yang lemot. Sebab, terdapat sejumlah trik untuk mengatasi hal ini dan tak sulit untuk diterapkan. Berikut Tips Cara Mengatasi Wifi Lemot pada Android. <ol> <li>Periksa jaringan wifi</li> </ol> Periksa apakah jaringan wifi kamu stabil dan tak dipakai atau terganggu oleh perangkat lain. Pastikan juga kamu berada di area yang dekat dengan router wifi untuk mendapatkan sinyal yang kuat. Kamu bisa memeriksa kekuatan sinyal wifi menggunakan aplikasi seperti Wifi Analyzer atau Wifi Signal Strength.&nbsp; <ol start="2"> <li>Restart perangkat kamu</li> </ol> Kamu bisa merestart perangkat androidmu untuk mengatasi lemotnya wifi. Tindakan ini bisa membantu mengencangkan koneksi wifi yang lambat.&nbsp; Pasalnya, ketika kamu me-restart perangkat, sistem operasi akan memulai ulang dan memperbarui koneksi wifi. <ol start="3"> <li>Periksa pengaturan wifi</li> </ol> Periksa pengaturan wifi pada perangkatmu, pastikan kamu telah memilih jaringan wifi yang benar dan memiliki kata sandi yang benar. Jika kamu tidak yakin tentang pengaturan wifi, kamu bisa mencoba memeriksa pengaturan wifi menggunakan aplikasi seperti Wifi Manager atau Wifi Settings.&nbsp; <ol start="4"> <li>Gunakan aplikasi penguat sinyal wifi</li> </ol> Gunakan aplikasi penguat sinyal Wifi seperti WiFi Analyzer atau WiFi Booster untuk membantu meningkatkan kekuatan sinyal wifi.&nbsp; Tentunya aplikasi ini bisa membantu perangkat kamu menemukan channel wifi yang terbaik dan menghindari gangguan dari perangkat lain.&nbsp; Namun, kamu tetap bisa memilih aplikasi yang sesuai dengan kebutuhan dan menggunakannya untuk meningkatkan kekuatan sinyal wifi. <ol start="5"> <li>Gunakan mode wifi 5GHz</li> </ol> Kamu bisa menggunakan mode wifi 5GHz jika perangkat Android kamu mendukungnya. Mode ini bisa memberikan kecepatan yang lebih tinggi dan lebih stabil. Namun, patut diketahui bahwa mode wifi 5GHz memiliki jangkauan yang lebih pendek daripada mode wifi 2,4GHz.&nbsp; Kamu bisa memeriksa apakah perangkat Android kamu mendukung mode wifi 5GHz menggunakan aplikasi seperti Wifi Manager atau Wifi Settings. <ol start="6"> <li>Perbarui firmware router</li> </ol> Kamu bisa memperbarui firmware router wifi untuk memperbaiki kinerja dan kestabilan jaringan. Firmware router yang sudah diperbarui dapat membantu meningkatkan kecepatan wifi dan mengurangi gangguan.&nbsp; Kamu dapat memeriksa apakah firmware router kamu sudah diperbarui menggunakan aplikasi seperti Router Update atau Firmware Update. <ol start="7"> <li>Hubungi penyedia layanan internet</li> </ol> Jika wifi masih saja lemot, kamu bisa menghubungi penyedia layanan internet sebagai langkah terakhir. Tentu mereka bisa membantu kamu untuk memecahkan masalah dan meningkatkan kecepatan jaringan wifi. Pastikan juga kamu memiliki dan memahami informasi yang lengkap tentang masalah yang dialami.

kadang kala konektivitas wifi lemot akibat sejumlah hal, seperti banyaknya pengguna yang memakainya atau kecepatannya yang memang rendah.

Jaringan Wifi di Gadgetmu sering Lemot? Ikuti 7 Tips untuk Mengatasinya agar Berselancar Makin Lancar

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/26/eaf71559bb15eacb3be429046839f029-1-4013772868.jpg" alt="Ilustrasi berselancar di internet. (Pinterest)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi berselancar di internet. (Pinterest)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Saat berselancar di dunia maya, tentu akan lebih menyenangkan jika kecepatan internet berjalan maksimal. Tentu hal ini membuat pemutaran video pada media sosial juga jauh dari buffering. Sebaliknya, akan menjengkelkan jika kecepatan internet berjalan lebih lambat. Tentu akan mengganggu kenyamanan saat berselancar lantaran harus menunggu lebih lama untuk beralih ke halaman berikutnya. Meski begitu, masalah ini tentu bisa diatasi oleh siapapun termasuk kamu. Hanya saja kamu harus mengikuti beberapa langkah ini. <ol> <li>Periksa kecepatan internet</li> </ol> Ketika merasa kecepatan internet berkurang, tentu kamu harus memeriksa kecepatan internet dengan sejumlah web penyedia layanan ini. Tentu pengaksesan ini akan memberikan kamu gambaran tentang kecepatan internet perangkatmu saat ini. <ol start="2"> <li>Ganti paket internet</li> </ol> Paket internet bisa saja menjadi biang masalah pada lemotnya internet kamu. Jika kecepatan internet terlalu lambat, pertimbangkan untuk mengganti paket internet dengan kecepatan yang lebih tinggi.&nbsp; Namun, yang utama adalah pastikan kamu memilih paket yang sesuai dengan kebutuhan agar tak sia-sia membelinya. <ol start="3"> <li>Gunakan modem dan router yang lebih baik</li> </ol> Pastikan modem kamu mendukung kecepatan internet yang lebih tinggi. Modem yang lebih cepat tentu bisa meningkatkan kecepatan internet kamu. Selain itu, kamu juga harus memastikan router untuk mendukung kecepatan internet yang lebih tinggi dan memiliki fitur seperti Quality of Service (QoS) untuk mengoptimalkan koneksi internet. <ol start="4"> <li>Aktifkan fitur QoS</li> </ol> Fitur QoS (Quality of Service) adalah fitur jaringan yang memprioritaskan layanan data tertentu. Fitur ini dapat meningkatkan pengalaman kamu dengan cara mengurangi kendala dan meningkatkan layanan internet.&nbsp; Aktifkan fitur QoS pada router kamu untuk mengoptimalkan koneksi internet dan mengatur prioritas untuk perangkat yang lebih penting. <ol start="5"> <li>Jangan lupa perbarui firmware router</li> </ol> Firmware router adalah perangkat lunak yang tertanam di dalam router untuk mengendalikan lalu lintas jaringan. Firmware router berisi instruksi yang mengatur cara router berfungsi, aman, dan terhubung dengan jaringan.&nbsp; Pastikan firmware router pada perangkat kamu sudah diperbarui untuk mendapatkan fitur dan perbaikan keamanan terbaru. Tujuannya agar mendukung koneksi internet ke arah yang lebih baik. <ol start="6"> <li>Gunakan teknologi wifi terbaru</li> </ol> Wifi 6 merupakan standar jaringan nirkabel keenam yang menawarkan kinerja terbaik pada teknologi Wifi. Gunakan teknologi ini untuk mendapatkan koneksi internet yang lebih cepat dan stabil.

Saat berselancar di dunia maya, tentu akan lebih menyenangkan jika kecepatan internet berjalan maksimal, jauh dari buffering.

Koneksi Internet Kamu Lemot? Coba Ikuti 6 Tips Ini Agar Berselancar di Dunia Maya jadi Menyenangkan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/10/04/images-2024-09-22T230624281-4096514765.jpeg" alt="Ilustrasi smartphone android. (Gizchina)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi smartphone android. (Gizchina)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Jika Anda menyadari bahwa perangkat Android Anda berjalan lebih lambat dari biasanya, Anda tidak sendirian. Banyak pengguna mengalami masalah yang menjengkelkan ini, dan ada beberapa penyebab umum di baliknya. Dilansir dari Gizchina, berikut ini masalah yang paling umum yang bikin smartphone Android jadi lemot atau lambat seiring pemakaian. Masalah Cache Seiring berjalannya waktu, aplikasi mengumpulkan data cache untuk mempercepat operasi. Namun, jika cache ini menumpuk secara berlebihan, cache ini dapat menghabiskan ruang penyimpanan yang berharga, sehingga menyebabkan kinerja menjadi lambat. OS Ketinggalan Zaman Menjaga perangkat lunak atau sistem operasi (OS) perangkat Anda tetap mutakhir sangatlah penting. Produsen secara berkala merilis pembaruan untuk meningkatkan kinerja dan memperbaiki bug. Gagal memasang pembaruan ini dapat mengakibatkan perangkat menjadi lambat dan tidak efisien. Animasi Sistem Pada perangkat lama, animasi sistem dapat membebani sumber daya perangkat keras secara signifikan. Menonaktifkan atau mengurangi animasi ini terkadang dapat membuat perbedaan kecepatan yang signifikan. Ruang Penyimpanan Habis Salah satu alasan paling umum dan banyak terjadi, mengapa perangkat Android lambat adalah kurangnya ruang penyimpanan yang tersedia. Meskipun perangkat Anda belum mencapai batas penyimpanan, ruang penyimpanan yang terbatas dapat menghambat kemampuannya untuk bekerja secara optimal. Meskipun semua faktor ini dapat menyebabkan perangkat menjadi lambat, ruang penyimpanan yang terbatas sering kali menjadi masalah yang paling kentara dan sering terjadi. Masalah ini dapat muncul bahkan dalam tahun pertama penggunaan ponsel, terutama jika Anda memilih model dengan penyimpanan internal terbatas. Bila perangkat Anda kehabisan ruang penyimpanan, perangkat harus bekerja lebih keras untuk mengelola sumber dayanya. Perangkat menggunakan memori cache untuk mempercepat aplikasi dan kinerja sistem secara keseluruhan. Namun, jika tidak ada cukup ruang kosong, sistem operasi harus mengalokasikan sumber daya dengan lebih hati-hati, yang dapat menyebabkan penundaan dan operasi yang lebih lambat.

Dilansir dari Gizchina, berikut ini masalah yang paling umum yang bikin smartphone Android jadi lemot atau lambat seiring pemakaian.

Alasan Umum Kenapa Smartphone Android Anda Jadi Lemot, Ini Penyebab yang Paling Umum

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/03/HANDPHONE.jpg" alt="Ilustrasi transaksi mengggunakan Handphone. (Pixabay)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi transaksi mengggunakan Handphone. (Pixabay)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - HP adalah salah satu kebutuhan penting yang selalu dipakai untuk berkomunikasi. Pada era sekarang kegunaan HP sangatlah diperlukan. Tidak hanya sebagai komunikasi saja, tetapi bisa memanfaatkan fitur-fitur aplikasi yang terdapat di dalamnya. Fitur aplikasi lain dalam HP yakni bermain game, mencatat informasi pakai note, merekam suara, mengedit foto, memotret dengan kamera, menyimpan foto, memutar musik/lagu, mendengarkan radio, menonton video, dan lain-lain. Kamu bisa menggunakan HP dengan membuka beberapa aplikasi yang bisa dilakukan secara bersamaan. Tapi tahukah kamu, bahwa setiap HP memiliki batas kecepatan maksimal dalam setiap aplikasi yang dijalankan? Hal ini tentu saja dipengaruhi oleh besarnya RAM atau Random Access Memory serta penyimpanan internal yang tersemat di dalam HP. Jika RAM HP mempunyai kapasitas yang besar, tentu saja tidak akan terlalu mudah untuk terjadi keterlambatan ketika banyak aplikasi yang dioperasikan atau gampang lemot. Namun bagaimana jika RAM HP-nya tidak besar? Seringkali seseorang suka terburu-buru ingin tugas/pekerjaannya yang diakses dalam HP bisa cepat selesai, tapi ternyata gampang lemot sehingga dibutuhkan waktu lebih lama untuk bersabar. Ingin ganti HP tapi budget masih butuh buat yang lain. Lalu gimana caranya agar HP tidak gampang lemot? Dikutip dari qoala.app, berikut adalah 5 cara merawat HP agar tidak gampang lemot. 1. Perhatikan kapasitas memori Jika memori internal hampir penuh, sempatkan untuk memilah-milah mana yang sekiranya tidak dipakai lagi untuk dihapus. Ini membantu untuk meringankan beban memori di HP. 2. Selalu update software Periksa aplikasi yang selalu digunakan, apakah sudah waktunya update apa belum. Jika iya, segera untuk update agar HP bisa kembali lancar digunakan. 3. Gunakan satu aplikasi antivirus Terkadang ada HP yang memiliki aplikasi bawaan, bahkan pengguna tidak tahu apa fungsinya karena tidak bisa di-uninstall. Namun tidak ada salahnya dengan manfaatkan fitur antivirus bawaan HP jika tersedia. Kalau tidak ada, kamu bisa bertanya kepada yang ahli untuk informasi aplikasi antivirus yang aman. Fungsi antivirus sendiri ialah supaya HP terhindar dari virus pada saat membuka aplikasi yang sembarangan. 4. Lakukan clear cache secara berkala Ini sangat penting! Karena setiap aplikasi HP yang dipakai tentu saja akan menyisakan sampah-sampah layaknya rumah yang kepenuhan barang. Lakukan clear cache secara berkala atau rutin akan membantu meringankan beban memori di dalam HP. 5. Hapus aplikasi yang tidak terpakai Kadang seseorang merasa bahwa menimbun banyak aplikasi dalam HP akan semakin mempermudah kalau sewaktu-waktu dibutuhkan. Tetapi yang terjadi justru sebaliknya, kepenuhan RAM dan memori internal di HP akan menyebabkan aplikasi tidak berjalan dengan baik atau malah keluar dengan sendirinya. Maka dari itu, pilihlah aplikasi prioritas yang pasti akan selalu dibutuhkan dalam HP. Lalu hapus aplikasi yang tidak lagi digunakan agar terdapat ruang atau space untuk aplikasi lainnya.

Seringkali seseorang suka terburu-buru ingin tugas/pekerjaannya yang diakses dalam HP bisa cepat selesai, tapi ternyata gampang lemot.

Mudah dan Simpel Dilakukan, Berikut 5 Tips Cara Merawat HP agar Tidak Gampang Lemot

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/23/imagepsd-48-1142654005.jpg" alt="Ilustrasi &ndash; Laptop Lemot bisa mengganggu mobilitas pekerjaan. (Pexels/ Christina Morillo)." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi &ndash; Laptop Lemot bisa mengganggu mobilitas pekerjaan. (Pexels/ Christina Morillo).</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Laptop lemot seringkali membuat seseorang merasa frustasi apalagi jika laptop tersebut digunakan untuk bekerja sehari-hari. Laptop yang lemot sangat mengganggu segala mobilitas yang dilakukan. Penyebab laptop lemot sangat beragam mulai dari sampah digital yang menumpuk, hardisk yang lama atau kondisinya sudah penuh, ukuran RAM terlalu kecil, Start up program yang terlalu banyak, browser terlalu berat, jarang melakukan update OS hingga laptop yang terinfeksi malware. Lalu bagaimana cara mengatasi laptop lemot? Melansir dari laman&nbsp;ikom.umsida.ac.id&nbsp;ada beberapa cara mudah untuk mengatasi laptop yang lemot tanpa dibawa ke service. Simak penjelasan lengkap berikut ini. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/review/013310504/review-acer-aspire-5-spin-14-laptop-2-in-1-yang-fleksibel-portabel-dan-fungsional">Review Acer Aspire 5 Spin 14: Laptop 2-in-1 yang Fleksibel, Portabel, dan Fungsional</a> 1. Membersihkan Sampah Digital Sampah digital yang menumpuk bisa membuat laptop menjadi lemot. Maka dari itu, perlu dilakukan penghapusan file-file yang sudah tidak diperlukan lagi, seperti misalnya dokumen, gambar, atau video yang sudah tidak relevan. Kamu juga bisa menggunakan aplikasi pembersih seperti CCleaner untuk membersihkan sampah sistem yang seringkali terabaikan. Selain itu, kamu juga bisa merapikan folder-folder file yang masih berantakan, tujuan lainnya adalah untuk mempermudah menemukan apa yang nantinya akan dicari. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/gadget/013232639/ditopang-chip-intel-merek-lokal-makin-pede-tampilkan-laptop-dengan-performa-tinggi">Ditopang Chip Intel, Merek Lokal Makin Pede Tampilkan Laptop dengan Performa Tinggi</a> 2. Uninstall Program yang Sudah Tidak Digunakan Beberapa program berat yang sudah tidak lagi diperlukan sebaiknya segera untuk dihapus agar tidak membebani sistem yang membuat laptop lemot. Identifikasi aplikasi yang jarang digunakan atau tidak diperlukan lagi Dengan membersihkan laptop dari program yang tidak diperlukan, maka kamu akan memiliki lebih banyak ruang penyimpanan dan sumber daya yang tersedia, sehingga laptop bisa berjalan lebih efisien dan responsif. 3. Update Sistem Operasi dan Driver Supaya laptop tetap dalam kondisi terbaiknya maka kamu perlu menjaga sistem operasi dan memastikan update terbaru mengenai drive pada perangkat keras. Driver yang tidak pernah diperbarui bisa menjadi penyebab laptop lemot, terutama jika kamu telah menginstal perangkat keras baru yang memiliki program berat. 4. Mematikan Startup Program Ketika laptop dinyalakan, maka beberapa program akan secara otomatis memulai diri mereka, hal ini bisa memperlambat proses booting. Cara mengatasi ini adalah dengan mengelola program-program startup. Pada Windows, gunakan Task Manager untuk melihat program-program yang berjalan saat startup. Lalu, nonaktifkan aplikasi yang tidak perlu. Dengan cara ini, kamu dapat memastikan bahwa saat laptop dinyalakan, sumber daya tidak terpakai habis oleh program-program yang tidak penting. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/gadget/013209397/lg-punya-gram-fold-samsung-segera-luncurkan-laptop-layar-lipat">LG Punya Gram Fold, Samsung segera Luncurkan Laptop Layar Lipat</a> 5. Scan dan Hapus Malware Malware adalah virus atau perangkat lunak jahat lainnya yang dapat memperlambat laptop dan merusak data. Untuk itu, pastikan agar laptop kamu memiliki program antivirus yang terbaru dan lakukan pemindaian rutin untuk mendeteksi dan menghapus malware jika ada. Selain itu, kamu perlu waspada saat menjelajah internet dan mengunduh file. Hindari mengklik tautan atau membuka lampiran dari sumber yang tidak dikenal. 6. Tambahkan RAM Jika laptop masih lambat saat telah melakukan lima cara tadi, maka ada baiknya kamu menambahkan RAM pada laptop tersebut. Namun sebelumnya pastikan untuk mengevaluasi kapasitas RAM yang ada pada laptop. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/oto-dan-tekno/013112993/snapdragon-x-elite-baru-hadir-untuk-laptop-qualcomm-pede-saingi-apple-m2-max">Snapdragon X Elite Baru Hadir untuk Laptop, Qualcomm Pede Saingi Apple M2 Max</a> Jika kapasitasnya rendah dan kamu sering bekerja dengan aplikasi berat, maka menambahkan RAM bisa menjadi langkah yang cerdas untuk mengatasi masalah laptop lemot. Kapasitas RAM yang lebih besar akan memungkinkan laptop untuk menangani lebih banyak tugas secara bersamaan, sehingga meningkatkan kinerja secara keseluruhan. 7. Bersihkan Fisik Laptop Debu dan kotoran yang menumpuk pada keyboard atau ventilasi dapat mengganggu proses pendinginan, hal tersebut bisa mempengaruhi kinerja pada laptop. Dengan melakukan perawatan pada laptop secara baik, maka kamu dapat memastikan bahwa laptop dalam kondisi terbaiknya. Untuk membersihkan fisik laptop, kamu bisa menggunakan&nbsp;semprotan udara atau vakum dengan penyedot debu untuk membersihkan bagian fisik laptop kamu secara teratur.&nbsp; Pastikan juga layar laptop tetap bersih dengan membersihkannya secara lembut untuk menjaga kualitas tampilan.&nbsp; Berikut tadi merupakan langkah-langkah mudah untuk mengatasi laptop lemot dan mulai melambat. Dengan menerapkan tips tersebut, kamu bisa meningkatkan kinerja laptop kamu dan menjaga produktivitas kerja tetap tinggi.&nbsp;

Ada beberapa cara simple untuk mengatasi laptop yang lemot tanpa perlu dibawa ke tukang service komputer.

Pekerjaan Terganggu Akibat Laptop Lemot? Berikut 7 Tips yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasinya

<h2> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/12/ROUTER.jpg" alt="Ilustrasi: Router Wifi. (Tom" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi: Router Wifi. (Tom</figcaption>
</figure> </h2> JawaPos.com - Koneksi jaringan internet pada masa sekarang adalah hal yang penting dalam menjalankan berbagai aktivitas. Terlebih, pekerjaan yang membutuhkan jaringan internet atau WiFi. Terkadang, koneksi jaringan internet seperti WiFi itu lemot sehingga membuat pekerjaan yang sedang dijalankan terhambat dan membuat kesal. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/teknologi/012705198/rentan-dibobol-hacker-mengatur-konfigurasi-wifi-tak-boleh-sembarangan">Rentan Dibobol Hacker, Mengatur Konfigurasi WiFi Tak Boleh Sembarangan</a> Namun, biasanya konek WiFi yang lemot disebabkan karena meletakkan router yang terlalu jauh. Selain itu juga terlalu banyak perangkat yang tersambung, belum pernah reboot router WiFi,&nbsp; hingga masih banyak lagi. Dikutip dari thesun.co.uk, berikut ada beberapa tips yang bisa kalian lakukan agar koneksi WiFi kalian bisa menjadi lebih kencang. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/oto-dan-tekno/011745119/jangan-pakai-wifi-hotel-sembarangan-bahaya-siber-mengintai">Jangan Pakai WiFi Hotel Sembarangan, Bahaya Siber Mengintai</a> 1. Reboot Router WiFi Salah satu tips yang bisa dilakukan untuk membuat koneksi WiFi lebih kencang adalah melakukan reboot router WiFi. Hal ini bisa digunakan untuk membersihkan dan juga menyegarkan koneksi internet yang lemot. Kalian bisa mencabut modem dan router dari stop kontak untuk me-reboot router WiFi. Bisa kalian tunggu sekitar 15 detik lalu pasang modem kembali. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/oto-dan-tekno/01686788/cek-sekarang-update-windows-11-bisa-mudahkan-user-melihat-password-wifi-tersimpan">Cek Sekarang, Update Windows 11 Bisa Mudahkan User Melihat Password WiFi Tersimpan</a> &nbsp; 2. Periksa penempatan Router WiFi Kalian bisa memeriksa penempatan router WiFi agar router bisa menjangkau ke semua jaringan. Apabila penempatan salah, bisa menyebabkan koneksi WiFi bisa menjadi tidak lancar. Kalian bisa memilih lokasi tengah rumah agar sinyal WiFi bisa lebih optimal. Apabila diletakkan di sudut, beresiko mengirimkan sinyal WiFi keluar rumah. Oleh karena itu, kalian bisa pasang router WiFi di tempat yang lebih tinggi. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/jabodetabek/01432115/pemkot-depok-pasang-wifi-gratis-di-118-lokasi-pada-2022">Pemkot Depok Pasang WiFi Gratis di 118 Lokasi pada 2022</a> 3. Hindari benda besar Kalian juga harus memperhatikan untuk meletakkan router WiFi yang letaknya jauh dari benda besar yang bisa mengganggu sinyal. Seperti barang elektronik, bena logam besar, hingga furniture yang besar. Router WiFi bisa sulit memancarkan sinyalnya karena terhalang oleh barang-barang yang besar. Maka dari itu hindari benda seperti microwave dan TV. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/oto-dan-tekno/01427142/ilmuwan-kembangkan-tools-deteksi-gangguan-pernapasan-pakai-sinyal-wifi">Ilmuwan Kembangkan Tools Deteksi Gangguan Pernapasan Pakai Sinyal WiFi</a> 4. Hapus penumpang gelap Kalian bisa menggunakan tips yang terlalu banyak perangkat terpasang dengan mencabut perangkat dan memutuskan router dari modem. Kemudian kalian bisa melakukan reset router dan mengubah kata sandi dari WiFi kalian. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/oto-dan-tekno/01427142/ilmuwan-kembangkan-tools-deteksi-gangguan-pernapasan-pakai-sinyal-wifi">Ilmuwan Kembangkan Tools Deteksi Gangguan Pernapasan Pakai Sinyal WiFi</a> 5. Periksa kabel Bisa jadi koneksi internet kalian menjadi lambat karena kabel yang digunakan untuk menghubungkan router sudah terlalu tua dan rusak. Hal ini bisa kalian atasi dengan mengganti kabel yang lebih baru.

Berikut ada beberapa tips yang bisa kalian lakukan agar koneksi WiFi kalian bisa menjadi lebih kencang.

5 Tips Cara Atasi Koneksi WiFi Lemot yang Sering Bikin Jengkel, Tak Perlu Panggil Teknisi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/09/pikun.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang pikun. (Mirror)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang pikun. (Mirror)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Dokter spesialis saraf di Rumah Sakit Universitas Indonesia, dr. Pukovisa Prawirohardjo, Sp.S(K) mengatakan, penurunan fungsi kognitif yang gejalanya mencakup lupa hingga pikiran melambat atau lemot bisa dialami mereka yang sembuh dari Covid-19.  Lebih rinci mengenai gejala penurunan fungsi kognitif ini yakni Lalilulelo yang merupakan kepanjangan dari Labil emosi atau pendiriannya, Linglung, Lupa, Lemot atau pikiran melamban, dan Logika berpikir menurun.  "Terdapat gejala dini pikun atau demensia yang disingkat Lalilulelo. Bila menemukan 1 dari 5 gejala ini, segera lakukan pemeriksaan ke dokter," ujar dia dalam siaran pers RSUI, dikutip Selasa (17/8).  Sebuah studi yang dipresentasikan dalam Konferensi Internasional Asosiasi Alzheimer atau Alzheimer's Association International Conference pada 29 Juli 2021 di Denver, Colorado menemukan, banyak penyintas Covid-19 mengalami "kabut otak" dan gangguan kognitif lainnya beberapa bulan setelah pemulihan.  Dalam studi itu, para peneliti dari University of Texas Health Science Center di San Antonio Long School of Medicine dan kolega mereka mempelajari kognisi dan indra penciuman pada hampir 300 orang dewasa di Argentina yang mengalami Covid-19. Mereka mempelajari para partisipan antara tiga dan enam bulan setelah infeksi Covid-19. Hasilnya, lebih dari separuh menunjukkan masalah terus-menerus lupa.  Temuan ini menambah deretan hasil studi terkait gejala long Covid-19 seperti bingung, lupa dan dan tanda-tanda hilangnya ingatan yang mengkhawatirkan lainnya.  Sebelumnya, sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal EClinicalMedicine The Lancet pada 22 Juli lalu menunjukkan, penyintas Covid-19 termasuk mereka yang tidak lagi melaporkan gejala memperlihatkan defisit kognitif signifikan. Kondisi ini dialami baik oleh mereka yang dulu dirawat di rumah sakit maupun yang tidak.  &nbsp;  Pemeriksaan fisik  Pukovisa merekomendasikan pemeriksaan kesehatan pasca Covid-19 bagi yang merasa mengalami gangguan kognitif setelah sembuh dari penyakit yang disebabkan virus SARS-CoV-2 itu.  Pemeriksaan ini meliputi pemeriksaan fisik menyeluruh terutama tekanan darah, sistem pernapasan, indeks massa tubuh, jantung pembuluh darah dan pencernaan, skrining keluhan saraf, skrining kognitif, pemantauan risiko otak sehat dan pemeriksaan darah serta radiologi jika dibutuhkan.  Anda yang ingin melakukan skrining deteksi dini demensia, bisa mengunduh aplikasi EMS (e-Memory Screening). Aplikasi ini dibuat oleh Persatuan Dokter Spesialis Saraf Seluruh Indonesia. "Tiga fitur utama pada aplikasi ini, diantaranya artikel demensia, AD8-INA skrining, dan daftar rumah sakit serta dokter spesialis neurologi terdekat," kata dia.  Menurut Puvokisa, masyarakat tidak perlu khawatir dan cemas berlebihan. Ahli kesehatan akan membantu menyusun program sesuai dengan masalah kognitif yang ada.Menurut dia, memperbanyak interaksi sosial dan menyusuk aktivitas produktif terjadwal dapat membantu mengatasi gangguan kognitif yang dialami.  &nbsp;  Gangguan saraf akibat virus korona  Berdasarkan beberapa penelitian, infeksi virus korona tidak hanya menyerang saluran pernapasan, tapi juga dapat berdampak negatif terhadap saraf dan otak.  Sebuah penelitian di Meksiko menunjukkan dari 370 pasien yang dirawat, sekitar 20 persen mengalami gejala neurologis seperti sakit kepala, anosmia, ageusia dan gangguan neurologis lainnya.  Selain itu, penelitian dari Oxford memperlihatkan, dari 236.379 pasien yang didiagnosis Covid-19, sebanyak 33,62 persen-nya mengalami gangguan neurologis dan psikiatris dalam 6 bulan setelahnya.  Secara khusus pada saraf, virus SARS-CoV-2 penyebab Covid-19 bisa mengenai daerah itu secara langsung dan tak langsung, ungkap dokter spesialis saraf sekaligus Kepala Instalasi Gawat Darurat RSUI, dr. Ramdinal Aviesena Zairinal, Sp.S.  "Secara langsung yaitu virus yang berada pada ujung-ujung saraf, misalnya saraf pada hidung, lidah, paru-paru, usus, lalu ke otak. Pada jalur yang tidak langsung, saraf bisa terkena akibat respon tubuh melawan virus, virus di dalam pembuluh darah dan beredar ke seluruh tubuh dan bisa masuk ke otak," ujar dia.  Pada kondisi awal, gangguan saraf bisa berupa sakit kepala, gangguan penciuman dan pengecapan. Sementara pada kondisi lanjut, gangguan saraf bisa berupa stroke, penurunan kesadaran dan kejang.  Oleh karena itu, menurut Ramdinal, pasien perlu segera memeriksakan diri ke dokter untuk mencegah komplikasi yang lebih parah.  Dia dan tim pernah melakukan penelitian terkait gangguan saraf pada penderita COVID-19 di RSUI dan RSCM. Mereka menemukan, dari 227 pasien, terdapat beberapa pasien yang mengalami gangguan saraf dengan gejala antara lain: penurunan kesadaran (59 kasus), stroke (58 kasus), pingsan (46 kasus), kejang (28 kasus), sakit kepala (22 kasus), infeksi otak (16 kasus), serta gangguan penciuman atau pengecapan (8 kasus).  Sementara untuk angka kematian selama perawatan di rumah sakit yakni sebesar 48,5 persen atau 110 dari 227 pasien. Hal ini karena pasien yang dirawat kebanyakan bergejala berat dan juga memiliki gangguan saraf berat. (*)

Waspada, Sembuh dari Covid-19 bisa Jadi Pelupa dan Lemot

Lemot

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Lemot

Berita Terkini