<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/02/23/vehicle-interior-detail-rear-side-mirror-urban-street-scene-2-1275328806.jpg" alt="Ilustrasi speaker pintu mobil. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi speaker pintu mobil. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Speaker pintu mobil yang tiba-tiba suaranya sember, pecah, atau bahkan mati total sering bikin pengalaman berkendara jadi tidak nyaman. Padahal, kerusakan ini biasanya tidak terjadi secara instan, melainkan akibat kebiasaan atau kondisi tertentu yang berlangsung dalam waktu lama tanpa kamu sadari. Mulai dari faktor lingkungan hingga cara penggunaan audio yang kurang tepat, semuanya bisa memengaruhi daya tahan speaker mobil. Supaya tidak kejadian lagi, penting buat kamu mengetahui apa saja penyebab speaker pintu mobil cepat pecah yang sering dianggap sepele, tetapi berdampak besar dalam jangka panjang. Berikut 5 penyebab pintu mobil cepat pecah seperti dirangkum dari laman Suzuki Indonesia. <h3>1. Sering Terkena Air dan Kelembapan Berlebih</h3> Speaker yang terpasang di pintu mobil memiliki risiko tinggi terkena air, apalagi jika mobil sering kehujanan atau dicuci tanpa proses pengeringan yang maksimal. Air yang masuk ke dalam panel pintu bisa meresap ke bagian penting speaker, seperti membran dan voice coil. Jika kondisi lembap ini dibiarkan terus-menerus, material speaker bisa mengalami perubahan struktur dan menjadi lebih rapuh. Dalam jangka panjang, kelembapan berlebih dapat menyebabkan speaker tidak lagi menghasilkan suara jernih hingga akhirnya pecah. <h3>2. Getaran Berlebih saat Melewati Jalan Rusak</h3> Saat kamu berkendara di jalan bergelombang atau rusak, getaran yang muncul tidak hanya berdampak pada suspensi mobil, tetapi juga pada komponen speaker di dalam pintu. Getaran yang terjadi secara terus-menerus dapat memengaruhi kestabilan cone speaker dan bagian suspensinya. Tekanan mekanis akibat getaran berulang dalam waktu lama dapat memicu kelelahan material pada speaker. Akibatnya, struktur speaker bisa mengalami keretakan yang lama-kelamaan menyebabkan kerusakan fisik. <h3>3. Kebiasaan Menyetel Audio dengan Volume Terlalu Tinggi</h3> Menggunakan audio mobil dengan volume tinggi dalam waktu lama membuat speaker bekerja di luar batas kemampuannya. Membran speaker akan bergerak secara ekstrem dan menerima tekanan suara lebih besar dari kapasitas normalnya. Jika kebiasaan ini terus dilakukan, bagian cone speaker berisiko robek atau pecah. Bahkan, performa speaker bisa menurun drastis meskipun usia pakainya masih tergolong baru. <h3>4. Material Speaker yang Kurang Berkualitas</h3> Tidak semua speaker mobil dibuat dengan material yang mampu menahan tekanan suara dan getaran dalam jangka panjang. Speaker dengan bahan berkualitas rendah biasanya memiliki elastisitas terbatas dan lebih mudah mengalami kerusakan. Saat menerima beban kerja tinggi, material yang kurang kuat bisa retak atau berubah bentuk. Hal ini membuat speaker pintu mobil kamu menjadi lebih cepat pecah dibandingkan speaker dengan kualitas material yang lebih baik. <h3>5. Faktor Usia Pakai dan Penggunaan Jangka Panjang</h3> Seiring waktu, performa speaker mobil akan menurun secara alami akibat pemakaian terus-menerus. Paparan suhu di dalam kabin serta getaran saat mobil digunakan setiap hari dapat membuat material speaker mengeras dan kehilangan fleksibilitasnya. Penurunan kualitas ini biasanya terjadi secara bertahap sehingga sering tidak disadari. Pada akhirnya, speaker menjadi lebih rentan rusak atau pecah meskipun digunakan pada volume yang masih tergolong normal. &nbsp;

Speaker pintu mobil cepat pecah karena faktor kelempaban, getaran, dan penggunaan volume tinggi. Ketahui 5 penyebab utamanya.

5 Penyebab Speaker Pintu Mobil Kamu Cepat Pecah, Sering Dianggap Sepele tapi Fatal!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/04/Screenshot_162-3000055512.jpg" alt="Ilustrasi kulit wajah glowing alami. (Diana.grytsku/Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kulit wajah glowing alami. (Diana.grytsku/Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash; Serum spray menjadi salah satu produk kecantikan yang praktis bagi mereka yang ingin perawatan kulit cepat di tengah padatnya aktivitas. Serum spray sendiri memang dirancang untuk bisa digunakan &nbsp;dalam berbagai aktivitas, baik sebelum makeup, setelah beraktivitas di luar ruangan, maupun sebagai penyegar di tengah hari yang padat. Dengan kombinasi sempurna antara serum berkonsentrasi tinggi dan mist menyegarkan, serum spray bisa digunakan kapan saja untuk menjaga kulit tetap sehat, lembap, dan bercahaya sepanjang hari. Namun, untuk mendapatkan hasil akhir kulit yang ringan, dibutuhkan formula yang tepat. Seperti yang terkandung dalam MK SKIN lewat Hydra Serum Spray. Produk dikatakan hadir dengan empat formula ringan yang cepat meresap, membuat kulit tetap lembap tanpa terasa lengket. <ol> <li>PDRN</li> </ol> Kandungan dikenal mampu bekerja hingga ke lapisan terdalam. Sehingga sehingga efektif meningkatkan elastisitas sekaligus mengurangi tanda-tanda penuaan dini. Manfaatnya membantu regenerasi kulit, mempercepat proses perbaikan sel, serta membuat kulit tampak lebih muda dan sehat. <ol start="2"> <li>Niacinamide</li> </ol> Dikenal sebagai bahan pencerah populer, kandungan niacinamide membantu meratakan warna kulit, mencerahkan, dan mengurangi noda hitam. Niacinamide juga memperkuat skin barrier sehingga kulit lebih tahan terhadap polusi dan radikal bebas. <ol start="3"> <li>Sunflower Oil</li> </ol> Sunflower Oil kaya akan vitamin E dan asam lemak esensial sehingga bisa menajdi pelembap alami, yang menjaga kelembutan kulit. Sunflower juga membantu melindungi kulit kerusakan akibat paparan lingkungan. <ol start="4"> <li>Jojoba Oil</li> </ol> Jojoba Oil diketahui efektif dalam mengontrol produksi minyak berlebih, menjaga hidrasi, sekaligus memberikan sensasi kulit lebih halus dan kenyal. &nbsp;

Serum spray menjadi salah satu produk kecantikan yang praktis bagi mereka yang ingin perawatan kulit cepat di tengah padatnya aktivitas.

Cocok untuk Aktivitas, Ketahui 4 Kandungan Serum Spray yang Bikin Kulit Lebih Lembap

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/05/Bibir-lembap-3868701286.jpg" alt="cara membuat bibir lembap (freepik)" width="100%">
<figcaption>cara membuat bibir lembap (freepik)</figcaption>
</figure> Jawa Pos.com - Bibir sehat dan terawat bukan hanya menunjang penampilan, tetapi juga memberikan rasa nyaman dalam beraktivitas sehari-hari. Sayangnya, banyak orang sering mengalami bibir kering dan pecah-pecah yang bisa mengganggu rasa percaya diri. Bibir kering umumnya terjadi karena lapisan kulit bibir lebih tipis dibanding bagian kulit lainnya, sehingga lebih rentan kehilangan kelembapan. Faktor lingkungan yaitu paparan sinar matahari, udara dingin, atau angin kencang juga memperparah kondisi bibir kering. Jika tidak segera diatasi, bibir kering bisa pecah, perih, bahkan berdarah. Selain faktor lingkungan, kebiasaan sehari-hari juga mempengaruhi kondisi bibir kering. Misalnya, sering menjilat bibir, kurang minum air putih, penggunaan produk dengan kandungan iritatif, hingga gaya hidup yang kurang sehat. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara alami yang dapat menjaga kelembapan bibir agar sehat. Lantas bagaimana cara membuat bibir tetap lembap secara alami? Yuk simak informasinya sebagaimana Jawa Pos rangkum dari AAD dan Byrdie, Jumat (5/9). 1. Hindari Penggunaan Bahan yang Sensitif. Cara membuat bibir tetap lembap yang bisa kamu lakukan pertama kali yaitu menghindari penggunaan produk perawatan bibir dengan bahan sensitif. Beberapa bahan yang perlu dihindari yaitu, perasa, parfum, lanolin, mentol, octinoxate, fenol, propil galat, dan asam salisilat. Sementara itu, bahan kandungan yang bisa kamu pakai adalah minyak biji Jarak, demotikon, minyak biji rami, minyak mineral, petroleum, dan shea butter. 2. Hentikan Kebiasaan Buruk. Salah satu penyebab bibir pecah-pecah adalah kebiasaan buruk seperti menjilat bibir, dan menggigit bibir. Menjaga bibir tetap sehat dan halus, kamu perlu menghilangkan kebiasaan buruk ersebut. Perlu kamu ketahui, kebiasaan menjilat bibir memperparah kondisi kering dan pecah-pecah, pasalnya air liur yang tertinggal menguap dan bikin makin kering. 3. Eksfoliasi. Cara membuat bibir halus Kembali yaitu melakukan eksfoliasi secara rutin. Eksfoliasi membuat sel kulit mati dan kering terangkat. Proses ini mengangkat lapisan teratas sel kulit mati, sehingga produk pelembap yang dioleskan bisa bekerja dengan baik dan melembapkan. Namun saat melakukan proses eksfoliasi, kamu perlu mengaplikasikannya secara perlahan. Jangan terlalu kasar, karena bisa menyebabkan robekan pada kulit bibir. Cukup berikan tekanan ringan pada saat mengoleskan scrub bibir. Kemudian bersihkan dengan kain lembut dan bilas. 4. Minum Banyak Air. Air putih membantu menghaluskan bibir kering dan pecah-pecah karena menjaga tubuh tetap terhidrasi. Saat asupan cairan tercukupi, kelembapan kulit, termasuk area bibir, akan lebih terjaga sehingga bibir terasa lebih halus, sehat, dan tidak mudah pecah. 5. Aplikasikan Aloe Vera Gel. Lidah buaya memang sudah dikenal sebagai bahan alami yang bisa mengatasi berbagai masalah kulit, salah satunya adalah bibir kering dan pecah-pecah. Maka dari itu, kamu bisa menggunakan aloe vera gel untuk mengatasi masalah bibir pecah-pecah. Pasalnya lidah buaya punya manfaat menenangkan, mempercepat penyembuhan bibir pecah-pecah, dan menjaga kelembapan. 6. Irisan Mentimun. Timun tidak hanya menjadi bahan makanan saja. Namun mentimun ternyata bisa mengatasi bibir kering dan pecah lantaran memiliki kandungan air tinggi, yang mampu melembapkan dan menyegarkan.

Lantas bagaimana cara membuat bibir tetap lembap secara alami? Yuk simak informasinya sebagaimana Jawa Pos rangkum.

6 Cara Membuat Bibir Tetap Lembap Secara Alami agar Halus, Sehat, dan Bebas Kering Seharian

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/02/Kulit-Lembab-dan-Tidak-Kusam-Ini-Dia-5-Cara-Ampuh-Menjaga-dan-Mengatasi-Kulit-Tetap-Terhidrasi-Sepanjang-Hari-4216089350.jpg" alt="Cara agar kulit tetap terhidrasi (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Cara agar kulit tetap terhidrasi (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Memiliki kulit wajah yang lembap dan terhidrasi dengan baik menjadi impian banyak orang. Hal ini karena tampak wajah menjadi sehat, cerah, dan bebas kusam. Ada beberapa faktor mengapa kulit wajah menjadi kusam dan tidak terhidrasi dengan baik, seperti terkena paparan sinar matahari, kekurangan asupan cairan, polusi, hingga rutinitas harian yang padat. Oleh karena itu, kamu harus merawat kulit wajah kamu agar kulit tidak menjadi kering hingga tampak tidak segar. Dilansir dari laman Hellosehat dan Alodokter pada Jumat (2/5), berikut ini merupakan lima cara agar kulit wajah dapat terhidrasi dengan baik. 1. Cukupi Kebutuhan Air Cara pertama untuk mengatasi kulit wajah agar tetap terhidrasi, yaitu dengan mencukupi kebutuhan air. Minum air dipercaya dapat meningkatkan ketebalan dan kepadatan kulit. Selain itu, kandungan air yang optimal dapat mencegah pergesekan keras dari setiap serat pada kulit. Sehingga kulit dapat terjaga dengan baik. Oleh karena itu, disarankan untuk mengkonsumsi air sebanyak delapan gelas berukuran 230 ml atau 2 liter per hari untuk mencegah kulit dehidrasi. 2. Oleskan Tabir Surya pada Siang Hari Selanjutnya cara yang ampuh atasi kulit yang terhidrasi yaitu dengan mengoleskan tabir surya pada siang hari. Hal ini karena sinar matahari terdiri dari ultraviolet B yang dapat merusak lapisan pelindung kulit. Efeknya permukaan kulit akan kehilangan kadar air dan menyebabkan dehidrasi. Selain itu, minyak alami atau sebum ikut rusak, sehingga kulit akan mengering. Kamu dapat olesi tabir surya secara rutin pada siang hari dan pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 untuk perlindungan yang lebih baik. 3. Gunakan Humidifier Cara selanjutnya untuk mengatasi kulit agar terhidrasi&nbsp; yaitu dengan cara menggunakan humidifier. Bagi kamu yang sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC atau di tempat yang memiliki kelembaban rendah, kamu dapat menggunakan humidifier agar kulit menjadi lembab. 4. Konsumsi Makanan Sehat Kamu dapat mengkonsumsi lebih banyak makanan sehat untuk kulit, seperti ikan berlemak, alpukat, buah kiwi, wortel, bayam, hingga biji rami. 5. Gunakan Produk Skincare dengan Kandungan Humektan Kamu dapat menggunakan produk skincare yang bersifat humektan yang berguna untuk menarik air dari udara dan mengumpulkannya di permukaan kulit. Kamu bisa memilih toner atau pelembab kulit&nbsp; dengan bahan humektan, seperti asam hialuronat, urea, provitamin B5, AHA, gelatin, sodium lactate, sorbitol, dan gliserin. Perlu kamu ingat, pasti kamu juga menggunakan bahan pelembab&nbsp; yang bersifat oklusif, seperti squalene, mineral oil, petrolatum, cetyl alcohol, dan stearyl&nbsp; alcohol. Pelembab oklusif berguna mengunci bahan humektan sehingga mencegah penguapan air. Nah, itu dia informasi mengenai lima cara mengatasi dan menjaga kulit wajah agar tetap terhidrasi.&nbsp;

Memiliki kulit wajah yang lembap dan terhidrasi dengan baik menjadi impian banyak orang. Mari ketahui lima caranya.

Kulit Lembab dan Tidak Kusam! Ini 5 Cara Ampuh Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi Sepanjang Hari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/20/Menjemur-2311390576.jpg" alt="Ilustrasi menjemur baju. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi menjemur baju. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Pakaian yang berbau tidak sedap meskipun sudah dicuci tentu amat mengganggu. Kondisi ini sering terjadi karena proses pengeringan yang tidak optimal atau residu yang tertinggal. Bau lembap pada pakaian sering kali disebabkan oleh pertumbuhan jamur dan bakteri. Hal ini muncul saat cucian tidak kering sempurna atau terlalu lama disimpan dalam keadaan basah. Memahami penyebab dan cara mencegah bau pada pakaian bisa membantu menjaga kebersihan sekaligus memperpanjang umur pakai. Langkah ini juga mengurangi risiko alergi yang disebabkan oleh mikroba. Berikut tujuh tips ampuh menghilangkan bau lembap pada pakaian dengan teknik pengeringan dan perawatan yang tepat, dilansir dari laman Muneroy, Jumat (20/12). 1.&nbsp;Pisahkan jenis kain Pemisahan kain saat mencuci memastikan setiap bahan mendapatkan perlakuan yang sesuai. Misalnya, kain tebal seperti handuk membutuhkan suhu tinggi untuk membersihkan secara menyeluruh. Sedangkan bahan lembut seperti sutra membutuhkan pengaturan lembut agar tidak rusak. Langkah ini mencegah residu deterjen yang sering menjadi sumber bau. Pencucian yang tepat menjaga kualitas bahan tetap terjaga dalam waktu lama. Dengan memisahkan kain, proses pencucian menjadi lebih efisien dan efektif. 2.&nbsp;Gunakan Deterjen yang Tepat Pemilihan deterjen yang sesuai dengan kebutuhan membantu membersihkan lebih optimal. Deterjen cair biasanya lebih efektif untuk mencegah residu dibandingkan deterjen bubuk. Pilih produk yang memiliki formula antibakteri untuk hasil maksimal. Deterjen dengan aroma lembut juga memberikan efek segar yang tahan lama pada pakaian. Gunakan takaran yang tepat untuk menghindari residu yang tertinggal pada kain. Dengan deterjen yang sesuai, pakaian tidak hanya bersih tetapi juga bebas bau. 3.&nbsp;Tambahkan cuka putih Cuka putih efektif membunuh bakteri penyebab bau. Tambahkan satu cangkir ke dalam proses pembilasan untuk menghilangkan aroma tidak sedap. Cuka juga membantu melarutkan residu deterjen yang tertinggal. Gunakan secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal. Selain membunuh bakteri, cuka juga mampu melembutkan serat kain. Penggunaan cuka putih menjadi solusi alami yang praktis. 4.&nbsp;Jemur dengan tepat Menjemur pakaian di bawah sinar matahari langsung dapat membantu membunuh bakteri alami. Jika menggunakan pengering dalam ruangan, pastikan area berventilasi baik agar udara dapat bersirkulasi. Hindari menggantung pakaian terlalu rapat sehingga proses pengeringan tidak terhambat. Sinar matahari juga memberikan aroma segar alami pada pakaian. Untuk kain yang mudah pudar, jemurlah di tempat teduh dengan sirkulasi udara baik. Proses pengeringan yang tepat memastikan pakaian benar-benar kering dan bebas bau. 5.&nbsp;Merawat mesin cuci secara berkala Mesin cuci yang tidak dibersihkan secara teratur akan menjadi tempat berkembang biak bakteri. Jalankan siklus kosong menggunakan air panas dan tambahkan cuka putih untuk membersihkannya. Cara ini mencegah bau apek yang dapat menempel pada cucian berikutnya. Perawatan rutin juga menjaga performa mesin tetap optimal. Bersihkan bagian filter dan drum untuk menghilangkan kotoran yang menumpuk. Mesin cuci yang bersih memastikan pakaian tetap harum setelah dicuci. 6.&nbsp;Hindari penumpukan cucian Mencuci dalam jumlah kecil memberikan ruang cukup bagi pakaian untuk bergerak selama proses pencucian. Hal ini memungkinkan deterjen dan air membersihkan secara merata. Penumpukan cucian menyebabkan residu sabun tertinggal dan memicu bau tidak sedap. Proses pengeringan juga menjadi lebih sulit jika pakaian terlalu banyak. Dengan mencuci dalam jumlah wajar, hasil pencucian menjadi lebih bersih dan efektif. Hindari memaksa kapasitas mesin cuci untuk hasil yang optimal. 7.&nbsp;Gunakan soda kue untuk perendaman Soda kue dikenal efektif menghilangkan bau pada pakaian. Rendam pakaian dalam air hangat yang dicampur dengan soda kue selama 30 menit sebelum mencuci. Langkah ini membantu menetralisir aroma apek yang membandel. Soda kue juga mampu membersihkan noda ringan pada pakaian. Setelah direndam, lanjutkan proses mencuci seperti biasa. Penggunaan soda kue memberikan hasil yang lebih segar dan bersih. Pakaian yang kering sempurna dan bebas bau memberikan rasa nyaman saat dikenakan. Menerapkan langkah-langkah sederhana ini akan membantu menjaga kebersihan dan kesegaran cucian setiap hari.

Mengatasi bau lembap pada pakaian menjadi lebih mudah dengan teknik pengeringan dan pencucian yang tepat, sebagai solusi efektif.

Simak 7 Tips Ampuh Menghilangkan Bau Lembap pada Pakaian dengan Teknik Pengeringan dan Perawatan yang Tepat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/06/Usia-60an-2900838319.jpg" alt="Ilustrasi kulit sehat di usia 60-an. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kulit sehat di usia 60-an. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Perawatan kulit di usia lanjut membutuhkan perhatian khusus untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan. Kulit cenderung menjadi lebih kering dan sensitif, memerlukan perawatan kulit yang disesuaikan dengan perubahan usia. Kulit yang sehat adalah hasil dari perawatan rutin yang tepat. Meliputi pemilihan produk yang sesuai dan kebiasaan yang menjaga hidrasi serta perlindungan. Memahami cara merawat kulit di usia 60-an dan 70-an memberikan manfaat besar. Langkah yang tepat mampu menjaga kelembapan, mencegah iritasi, dan melindungi kulit dari kerusakan lebih lanjut. Berikut tujuh rahasia perawatan kulit agar tetap sehat dan lembap di usia 60-an dan 70-an, cukup dengan Langkah-langkah sederhana, dilansir dari laman Aad, Kamis (5/12). 1.&nbsp;Pilih sabun yang lembut Memilih sabun yang tepat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Sabun dengan bahan pelembap seperti gliserin, asam hialuronat, atau lanolin dapat membantu mengurangi kekeringan. Hindari produk yang mengandung pewangi karena berpotensi mengiritasi kulit sensitif. Sabun berbahan lembut membantu membersihkan tanpa menghilangkan minyak alami kulit. Produk ini juga memberikan efek menenangkan pada kulit yang mulai tipis. Penggunaan rutin sabun ini mencegah kulit semakin kering dan rentan. 2.&nbsp;Gunakan air hangat saat mandi Air hangat lebih baik untuk menjaga kelembapan kulit dibandingkan air panas. Suhu air yang terlalu tinggi cenderung menghilangkan minyak alami dan membuat kulit lebih kering. Mandi sebaiknya dibatasi hanya 5&ndash;10 menit agar tidak memperburuk kondisi kulit. Air hangat membantu menjaga hidrasi kulit, terutama jika dikombinasikan dengan sabun yang lembut. Setelah mandi, hindari menggosok kulit dengan handuk. Cukup tepuk-tepuk hingga setengah kering. Langkah ini efektif meminimalkan iritasi dan menjaga kelembapan. 3.&nbsp;Oleskan pelembap setelah mandi Pelembap bebas pewangi penting untuk mengunci kelembapan kulit. Gunakan pelembap berbentuk salep yang lebih efektif dibandingkan krim karena mampu menahan air lebih baik. Aplikasikan pelembap dalam waktu 3 menit setelah mandi untuk hasil terbaik. Pelembap membantu meredakan kekeringan sekaligus memperbaiki lapisan pelindung kulit. Pilihan ini juga mengurangi rasa gatal yang sering dialami kulit kering. Penggunaan pelembap secara teratur sangat membantu menjaga kelembapan sepanjang hari. 4.&nbsp;Hindari minyak mandi yang licin Minyak mandi sering membuat lantai licin sehingga meningkatkan risiko kecelakaan. Meskipun melembapkan, minyak mandi bukan pilihan aman untuk kulit yang mulai sensitif. Fokuslah pada pelembap biasa yang lebih mudah diaplikasikan tanpa efek samping. Pelembap juga memberikan hidrasi lebih baik dibandingkan minyak mandi. Keamanan saat merawat kulit adalah prioritas utama, terutama untuk usia lanjut. Dengan langkah ini, kesehatan kulit tetap terjaga tanpa menimbulkan risiko. 5.&nbsp;Gunakan pelembap udara dalam ruangan Udara kering akibat pemanas atau pendingin ruangan dapat memperburuk kondisi kulit yang kering. Pelembap udara (humidifier) membantu menjaga kelembapan alami kulit. Menjaga tingkat kelembapan ruangan antara 45&ndash;60 persen sangat disarankan. Kelembapan udara yang seimbang mencegah kulit terasa gatal atau teriritasi. Humidifier juga membantu meningkatkan kenyamanan di rumah selama cuaca dingin atau kering. Alat ini mudah digunakan dan memberikan manfaat besar untuk kesehatan kulit. 6.&nbsp;Melindungi kulit dari sinar matahari Paparan sinar&nbsp;ultraviolet (UV)&nbsp;dapat mempercepat penuaan kulit dan meningkatkan risiko kanker. Gunakan tabir surya berspektrum luas dengan&nbsp;sun protection factor (SPF)&nbsp;30 atau lebih tinggi setiap kali keluar rumah. Lindungi kulit dengan pakaian berlengan panjang, topi lebar, dan kacamata hitam ber-UV. Carilah tempat teduh saat berada di luar ruangan, terutama antara pukul 10 pagi hingga 2 siang. Perlindungan dari sinar matahari membantu mengurangi bintik penuaan, kerutan, dan bercak kulit. Dengan melindungi kulit dari sinar matahari, kesehatan kulit tetap terjaga lebih lama. 7.&nbsp;Periksa kulit secara rutin Memeriksa kulit untuk tanda-tanda perubahan seperti bercak, luka, atau warna tidak normal sangat penting. Risiko kanker kulit meningkat seiring bertambahnya usia, sehingga deteksi dini sangat diperlukan. Jika ditemukan kelainan, segera konsultasikan dengan dokter kulit bersertifikat. Pemeriksaan rutin membantu mengidentifikasi masalah lebih awal, dan memungkinkan pengobatan lebih efektif. Dokter kulit juga dapat memberikan rekomendasi produk yang sesuai dengan kondisi kulit. Dengan kebiasaan ini, kesehatan kulit tetap terpantau dengan baik. Perawatan kulit yang teratur pada usia ini mampu memperpanjang kesehatan kulit dan meningkatkan rasa nyaman. Perubahan kecil dalam rutinitas sehari-hari memberikan dampak positif yang besar.

Merawat kulit di usia 60-an dan 70-an memerlukan langkah-langkah sederhana namun efektif, untuk mengurangi iritasi dan melindungi kulit.

Simak 7 Langkah Sederhana Perawatan Kulit agar Tetap Sehat dan Lembap di Usia 60-an dan 70-an

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/12/06/Bibir-2543584477.jpg" alt="Ilustrasi- Karakter perempuan lewat bentuk bibirnya (cookie_studio-freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi- Karakter perempuan lewat bentuk bibirnya (cookie_studio-freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash; Bibir kering sering kali terasa tidak nyaman, terutama saat cuaca dingin atau panas ekstrem. Langkah sederhana yang tepat dapat membantu menjaga bibir tetap lembut dan sehat sepanjang hari. Bibir kering adalah kondisi di mana kulit bibir kehilangan kelembapan alami, sehingga terasa kaku, bersisik, atau pecah-pecah. Faktor lingkungan dan kebiasaan sehari-hari sering menjadi penyebab utama masalah ini. Merawat bibir kering akan mencegah kerusakan lebih lanjut yang bisa mempengaruhi kenyamanan dan kesehatan kulit bibir. Kebiasaan perawatan yang benar membantu memulihkan kelembapan alami bibir. Berikut tujuh rekomendasi dari dokter kulit untuk merawat bibir kering dan pecah-pecah, agar tetap sehat dan lembut sepanjang hari, dilansir dari laman Aad, Kamis (5/12). 1.&nbsp;Hindari bahan penyebab iritasi Beberapa bahan dalam produk bibir dapat memperparah bibir kering dan pecah-pecah. Kamper, mentol, parfum, dan asam salisilat adalah contoh bahan yang perlu dihindari. Sensasi seperti terbakar atau perih bukanlah tanda penyembuhan, melainkan iritasi. Pilih produk pelembap bibir yang bebas bahan berbahaya untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Jika suatu produk menyebabkan ketidaknyamanan, segera hentikan penggunaannya. Produk bebas pewangi dan hipoalergenik adalah pilihan terbaik untuk bibir sensitif. 2.&nbsp;Gunakan bahan yang melembutkan Bahan seperti petroleum jelly, shea butter, dan minyak mineral membantu mempertahankan kelembapan alami bibir. Seramida bekerja memperbaiki penghalang kulit bibir yang rusak akibat kekeringan. Pilih pelembap dengan kandungan bahan ini untuk hasil terbaik. Salep berbasis minyak lebih tahan lama dibandingkan pelembap berbasis lilin. Aplikasikan produk secara rutin, terutama saat bibir terasa kering. Perawatan yang konsisten membantu mempercepat penyembuhan bibir pecah-pecah. 3.&nbsp;Gunakan pelembap dengan SPF Paparan sinar matahari dapat membuat bibir lebih rentan terhadap kerusakan dan kekeringan. Pelembap bibir dengan&nbsp;sun protection factor (SPF)&nbsp;30 atau lebih melindungi dari efek buruk sinar&nbsp;ultraviolet (UV). Pilih produk dengan bahan seperti titanium oksida atau seng oksida untuk perlindungan tambahan. Oleskan pelembap bibir sebelum keluar rumah dan ulangi setiap dua jam saat di luar ruangan. Perlindungan dari sinar matahari penting dilakukan, bahkan pada musim dingin. Produk dengan SPF juga membantu mencegah kerusakan jangka panjang pada bibir. 4.&nbsp;Perbanyak konsumsi air putih Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama bibir kering. Minum air putih yang cukup membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam. Membawa botol air saat beraktivitas memudahkan hidrasi sepanjang hari. Hindari konsumsi minuman berkafein atau beralkohol yang dapat memicu kehilangan cairan. Hidrasi yang baik membuat bibir terasa lebih lembut dan sehat. Bibir yang cukup terhidrasi cenderung lebih cepat pulih dari kondisi kering. 5.&nbsp;Hindari kebiasaan buruk pada bibir Kebiasaan menjilati atau menggigit bibir membuat bibir semakin kering dan rentan. Air liur yang menguap meninggalkan bibir dalam kondisi lebih kering dari sebelumnya. Menggigit bibir dapat menyebabkan luka kecil yang memperlambat penyembuhan. Gunakan pelembap bibir secara rutin untuk mencegah keinginan menjilati bibir. Hindari juga memegang benda logam dengan bibir karena dapat menyebabkan iritasi. Mengubah kebiasaan ini membantu bibir tetap sehat dan terawat. 6.&nbsp;Pasang pelembap udara di ruangan Udara kering dari pendingin ruangan atau pemanas dapat memperburuk bibir kering. Pelembap udara membantu menjaga kelembapan lingkungan di dalam rumah. Letakkan alat ini di kamar tidur untuk mendukung hidrasi saat tidur. Kondisi udara yang lebih lembap membuat kulit lebih mudah mempertahankan kadar airnya. Alat ini juga bermanfaat bagi mereka yang sering bernapas melalui mulut. Hasilnya, bibir lebih terhidrasi dan tampak lebih sehat. 7.&nbsp;Temui dokter kulit jika perlu Jika bibir tetap kering setelah perawatan mandiri selama dua hingga tiga minggu, segera konsultasikan dengan dokter kulit. Bibir kering bisa menjadi tanda alergi, infeksi jamur, atau kondisi lain yang memerlukan penanganan khusus. Dokter kulit dapat memberikan diagnosis yang akurat dan perawatan yang sesuai. Diagnosis dini akan membantu mencegah komplikasi lebih lanjut. Dalam beberapa kasus, bibir kering yang tidak diobati bisa berkembang menjadi kondisi lebih serius. Langkah ini penting untuk menjaga kesehatan bibir. Perawatan bibir kering membutuhkan perhatian pada produk dan kebiasaan sehari-hari. Dengan langkah yang tepat, bibir tetap lembut dan sehat sepanjang waktu.

Tips sederhana dari dokter kulit ini mampu mengatasi bibir kering dan pecah-pecah dengan efektif, serta membantu memulihkan kesehatan bibir.

Simak 7 Rekomendasi dari Dokter Kulit untuk Merawat Bibir Kering dan Pecah-Pecah agar Tetap Sehat dan Lembut Sepanjang Hari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/03/15/wanita-dan-skincare-468843850.jpg" alt="Ilustrasi perawatan wajah. (Sumber: freepik/stockking)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perawatan wajah. (Sumber: freepik/stockking)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.Com - Puasa menjadi salah satu penyebab kulit kering karena saat puasa kita cenderung kurang memenuhi kebutuhan cairan di dalam tubuh maupun kehilangan vitamin penting dan mineral.&nbsp; Apalagi cuaca yang tidak menentu, membuat kulit mudah terlihat pucat dan kusam. Lalu bagaimana sih caranya untuk merawat kulit supaya tetap lembab dan glowing selama puasa? Mengapa Kulit Menjadi Kering Saat Puasa? &ldquo;Pada saat Ramadhan, terjadi perubahan kebiasaan yang dapat mempengaruhi jam biologis kita. Hal ini dapat mempengaruhi produksi hormon yang mempengaruhi kondisi kulit kita,&rdquo; ungkap Delfianti Pratiwi, Skin Science Expert melalui Instagram @wardah beauty, Jumat (8/3/2024). Oleh karena itu, terdapat tiga permasalahan kulit yang umum dirasakan saat Ramadhan yaitu: <ol> <li dir="ltr"> Kulit Kering </li> </ol> Kekurangan cairan dalam tubuh saat berpuasa dapat mengakibatkan kulit menjadi lebih kering. <ol start="2"> <li dir="ltr"> Jerawat </li> </ol> Perubahan pola makan selama berpuasa dapat memicu pertumbuhan jerawat pada kulit. <ol start="3"> <li dir="ltr"> Kulit Kusam </li> </ol> Kekurangan waktu tidur dan perubahan pola makan dapat menyebabkan kulit terlihat kusam dan lelah. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/infotainment/013723010/wajib-tahu-resep-minuman-herbal-ala-aktris-tiongkok-zhao-lusi-ampuh-cerahkan-kulit-kusam">Wajib Tahu! Resep Minuman Herbal Ala Aktris Tiongkok Zhao Lusi, Ampuh Cerahkan Kulit Kusam</a> Tips Agar Wajah Tetap Sehat dan Cerah Saat Berpuasa Sebenarnya, masalah-masalah tersebut bisa diatasi lho, dengan mempraktekkan beberapa cara ini dalam keseharianmu. <ol> <li dir="ltr"> Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum 8 gelas per hari </li> </ol> Dehidrasi selama berpuasa memang dapat menyebabkan kulit menjadi kering, tetapi ada cara sederhana untuk mencegahnya dengan cukup minum air. Untuk memudahkan, Anda dapat mengikuti aturan 2-4-2, yaitu minum dua gelas air putih saat sahur, empat gelas saat berbuka dan dua gelas sebelum tidur.&nbsp; <ol start="2"> <li dir="ltr"> Penuhi asupan vitamin dan buah </li> </ol> Makanlah makanan yang kaya akan antioksidan seperti anggur, kurma, madu, ubi jalar, pepaya dan tomat. Juga, pastikan untuk mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, gandum, pisang dan umbi-umbian, serta makanan yang mengandung mineral seperti yogurt dan sereal, serta berbagai macam vitamin. Anda dapat mengonsumsi buah setelah melakukan tarawih agar kebutuhan cairan tercukupi. <ol start="3"> <li dir="ltr"> Menggunakan masker wajah </li> </ol> Penggunaan masker wajah adalah salah satu solusi efektif untuk mengatasi kulit kering. Oleh karena itu, pastikan untuk tidak melewatkan langkah ini dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Selain menggunakan masker yang terbuat dari bahan alami untuk memberikan kelembaban pada kulit, Anda juga dapat mencoba sheet mask yang lebih praktis karena cukup ditempelkan saja di wajah. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/013652266/say-goodbye-kulit-kusam-10-rekomendasi-merk-body-lotion-ini-bisa-memutihkan-dan-mencerahkan-kulitmu">Say Goodbye Kulit Kusam! 10 Rekomendasi Merk Body Lotion ini Bisa Memutihkan dan Mencerahkan Kulitmu&nbsp;</a> <ol start="4"> <li dir="ltr"> Wajib menggunakan skincare </li> </ol> Skincare seperti pembersih wajah dan pelembab sangat penting untuk menjaga kecerahan wajah selama berpuasa. Gunakan pelembab setiap pagi sebelum memulai aktivitas dan sebelum tidur malam untuk menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit kering. Jangan lupa untuk menggunakan toner sebelum mengaplikasikan krim wajah. <ol start="5"> <li dir="ltr"> Istirahat yang cukup </li> </ol> Selain perubahan jadwal makan, waktu tidur juga mengalami perubahan selama puasa. Saat berpuasa, Anda perlu melakukan sahur sekitar pukul 3 pagi. Namun, penting untuk tidak mengurangi durasi tidur Anda meskipun dengan perubahan waktu ini. Untuk menjaga kulit tetap cerah selama berpuasa, tidur yang cukup sangat diperlukan Disarankan untuk beristirahat lebih awal setelah menunaikan shalat tarawih, sehingga Anda dapat tidur lebih awal dan bangun segar untuk sahur dini hari. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/013050169/makin-glowing-atasi-kulit-kusam-dan-berjerawat-dengan-rutin-eksfoliasi">Makin Glowing, Atasi Kulit Kusam dan Berjerawat dengan Rutin Eksfoliasi</a> <ol start="6"> <li dir="ltr"> Kurangi konsumsi gorengan </li> </ol> Cairan tubuh dapat diserap oleh lemak jahat yang terkandung dalam minyak yang digunakan untuk menggoreng makanan, menyebabkan kulit menjadi kering. Sebagai pengganti, lebih baik untuk mengonsumsi makanan bergizi daripada gorengan saat sahur dan berbuka. Misalnya menambahkan asupan antioksidan dengan mengonsumsi wortel, kacang-kacangan dan ikan. <ol start="7"> <li dir="ltr"> Oleskan sunscreen secara rutin </li> </ol> Paparan cuaca yang ekstrem, terutama sinar UV matahari, sering kali menjadi penyebab umum kulit kering. Selain itu, sering terpapar sinar matahari pada siang hari juga dapat menyebabkan munculnya bintik gelap pada kulit. Oleh karena itu, pastikan Anda selalu menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 15 sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan. Selain itu, penting juga untuk mengaplikasikan ulang setiap dua hingga tiga jam terutama jika Anda berkeringat. ***

Mengapa kulit menjadi kering dan kusam saat puasa? Yuk simak tips agar wajah tetap sehat dan cerah saat berpuasa.

Kulit Semakin Kering dan Tidak Bersinar Saat Puasa? Ini 7 Tips Alami yang Bisa Kamu Terapkan! 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/ikuti-4-langkah-jaga-kecantikan-kulit-wajah-selama-liburan_m_.jpg" alt="Ilustrasi perawatan kulit wajah. Hindari masalah kulit wajah selama liburan dengan 4 langkah mudah." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perawatan kulit wajah. Hindari masalah kulit wajah selama liburan dengan 4 langkah mudah.</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Kelembapan kulit wajah perlu dijaga di tengah cuaca yang panas. Sebab, kulit wajah yang kurang lembap bisa menimbulkan masalah ruam kemerahan. Dilansir dari laman Youth To The People,&nbsp;ada tanda yang ditunjukkan kulit wajah jika dehidrasi. Expert Youth To The People yaitu Laura Cline mengatakan kulit&nbsp;biasanya akan terlihat dan terasa kering, kencang, dan teksturnya lebih kasar. &ldquo;Anda akan melihat kurangnya cahaya dan kelenturan jika tidak terhidrasi, yang mana kekurangan kelembapan dapat menyebabkan&nbsp;kulit&nbsp;menjadi kurang plumpy,&rdquo; kata Cline. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/nasional/011815583/icw-menang-gugatan-kemendagri-harus-buka-dokumen-terkait-pengangkatan-penjabat-kepala-daerah">ICW Menang Gugatan, Kemendagri Harus Buka Dokumen Terkait Pengangkatan Penjabat Kepala Daerah</a> "Selain itu, garis-garis halus dan kerutan mungkin tampak lebih jelas dan&nbsp; secara keseluruhan&nbsp;kulit&nbsp;mungkin terasa kencang dan gatal," Tambah Cline. Penting juga untuk dicatat bahwa&nbsp;kulit&nbsp;beberapa orang mungkin menjadi lebih berminyak ketika mengalami dehidrasi karena&nbsp;kulit&nbsp;mencoba untuk mengkompensasi kekurangan air secara berlebihan. Lalu, apa yang bisa dilakukan? Untuk menjaga&nbsp;kulit&nbsp;tetap sehat dan lembap, sebaiknya mengaplikasikan moisturizer yang melembabkan sebanyak mungkin dalam skincare routine.&nbsp;Untuk pelembab baiknya yang mengandung ceramide esensial, serta protein nabati dari rami, kacang polong dan beras. Formula ini membantu meningkatkan fungsi kelembaban&nbsp;kulit&nbsp;dan meminimalkan tampilan garis-garis halus serta kerutan. Lalu bisa lakukan skin flooding. Cara ini dikenal dengan&nbsp;menggunakan sejumlah produk untuk perawatan&nbsp;kulit&nbsp;secara bersamaan yang berguna memberikan kelembapan, nutrisi, dan perawatan yang intensif pada&nbsp;kulit. Dengan kata lain, urutan yang dilakukan dalam memakai skincare adalah cleanser, serum,&nbsp;dan moisturizer. Anda dapat mengoleskan skincare yang berbahan dasar minyak seperti glow oil jika merasa&nbsp;kulit&nbsp;Anda membutuhkannya. Kemudian yang terakhir, oleskan tabir surya SPF 30 atau dengan kandungan&nbsp;SPF yang lebih jika diperlukan.

Kelembapan kulit wajah perlu dijaga di tengah cuaca yang panas. Sebab, kulit wajah yang kurang lembap bisa menimbulkan masalah ruam merah.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Lembap

Berita Terkini