<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/13/Screenshot_2025-10-13-22-09-34-789_cominstagramandroid-edit-439494563.jpg" alt="Starting eleven Timnas Indonesia saat menghadapi Irak pada babak keempat kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia. (Instagram Timnas Indonesia)" width="100%">
<figcaption>Starting eleven Timnas Indonesia saat menghadapi Irak pada babak keempat kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia. (Instagram Timnas Indonesia)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com-Manajer timnas Indonesia Sumardji mengungkapkan kondisi psikologis tim Garuda "hancur lebur" setelah kegagalan menembus Piala Dunia 2026. Situasi ini dilaporkan Sumardji setelah pertandingan terakhir putaran keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia melawan Irak, yang berakhir dengan kekalahan 0-1. Kekalahan ini adalah yang kedua kalinya setelah sebelumnya ditaklukkan Arab Saudi 2-3. Dua kekalahan dari Saudi dan Irak membuat tim Garuda menempati juru kunci klasemen Grup B dan langsung gugur dari persaingan. "Ya kalau sekarang hancur lebur lah. Sudah hancur lebur. Jadi kita benar-benar, mental kami benar-benar down sekarang ini melihat hasil seperti ini," kata Sumardji setelah mendarat di Indonesia, di Bandara Internasional Soekarno-Hatta, Tangerang, Banten, Senin. Setelah pertandingan, terlihat Calvin Verdonk dan Thom Haye bergitu emosional. Namun, kata Sumardji, tak hanya dua pemain itu yang sangat kecewa, melainkan semuanya. "Menangis semuanya. Jadi, ya, sampai sekarang pun kami juga masih down mental kita kaitannya dengan itu," tambah dia. Sementara itu, di kesempatan lainnya, kapten timnas Indonesia Jay Idzes menyampaikan pesan penuh makna setelah kegagalan timnya menembus PIala Dunia 2026. Idzes mengaku kecewa, tetapi menegaskan bahwa kegagalan ini bukan akhir dari perjalanan Timnas Indonesia. "Meskipun kalah, perjalanan ini tidak terasa seperti sebuah kegagalan,&rdquo; ujar pemain berusia 25 tahun itu. "Tujuan kita adalah meraih hal-hal hebat bersama, tetapi yang lebih penting adalah mengangkat nama sepak bola Indonesia di peta dunia,&rdquo; tutup Idzes, pemain Sassuolo tersebut. (*) &nbsp;

Manajer timnas Indonesia Sumardji mengungkapkan kondisi psikologis tim Garuda "hancur lebur" setelah kegagalan menembus Piala Dunia 2026.

Gagal Lolos ke Piala Dunia 2026, Kondisi Psikologis Pemain Timnas Indonesia Hancur-lebur!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/16/Screenshot_20250516_073957_Instagram-3949119194.jpg" alt="Pemilik akun @psikologi_sosial yang merupakan mahasiswa S2 Psikologi UI menjelaskan perspektif psikologi sosial tentang siswa yang dikirim ke barak militer. (Instagram @psikologi_sosial)" width="100%">
<figcaption>Pemilik akun @psikologi_sosial yang merupakan mahasiswa S2 Psikologi UI menjelaskan perspektif psikologi sosial tentang siswa yang dikirim ke barak militer. (Instagram @psikologi_sosial)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi kembali menjadi sorotan setelah mengunggah pernyataan seorang mahasiswa S2 Psikologi Universitas Indonesia, yang menanggapi kebijakan pengiriman siswa bermasalah ke barak militer. Mahasiswa pemilik akun @psikologi_sosial itu menggunakan nama Saputra Syarif. Sampai berita ini dibuat, syarif memiliki 2.9446 pengikut di Instaramnya. Sementara unggahannya pada 3 Mei mengenai kebijakan Dedi telah ditonton sebanyak 5.800 kali.&nbsp; Dalam unggahannya, Dedi menekankan bahwa anak-anak yang terlibat tawuran, kecanduan gim daring, hingga penyalahgunaan obat-obatan tidak cukup ditangani dengan ceramah atau hukuman. &ldquo;Nih, ada pernyataan argumentatif dan logis dari anak muda Indonesia yang harus disimak oleh kita semua,&rdquo; tulis Dedi, menyindir pihak yang masih mengkritik kebijakan kontroversialnya itu, dikutip Jumat (16/5). Melalui kutipan mahasiswa psikologi tersebut, Dedi menyoroti bahwa langkah membawa anak ke barak bukan bertujuan menghukum, melainkan membimbing melalui struktur yang jelas. Syarif, sang mahasiswa, menjelaskan perpekif&nbsp;sosial&nbsp; mengenai perilaku para remaja saat berada di lingkungan baru yang lebih tertib, yakni barak militer. &ldquo;Kadang yang dibutuhkan anak muda bukan hukuman, tapi struktur. Dedi Mulyadi mengirim puluhan siswa nakal ke barak militer, bukan untuk dihukum, tapi dibimbing,&rdquo; ucap Syarif melalui akun Instagramnya, @psikologi_sosial. Syarif tidak menampik bahwa banyak yangmemprotes kebijakan dedi dan menganggapnya sebagai langkah yang terlalu militeristik. &ldquo;Tapi, mari jujur. Sebagian anak muda kita tumbuh di lingkungan yang bising, tapi kosong. penuh tuntutan, tapi tanpa arah,&rdquo; jelasnya. Ia menjelaskan bahwa barak memang bukan solusi untuk semua. Tapi barak bisa menjadi ruang aman, terutama bagi anak-anak yang tumbuh di lingkungan penuh tuntutan namun tanpa arah sehingga mereka kehilangan pegangan. Dalam barak, anak-anak diajak menjalani rutinitas seperti bangun pagi, menyusun tempat tidur, dan mematuhi instruksi. Hal-hal sederhana ini, menurut Syarif, secara psikologis mampu membentuk kebiasaan dan karakter baru. &ldquo;Dalam psikologi sosial, terutama dalam pendekatan behavioristik, meyakini bahwa perilaku manusia dibentuk, dipelihara, dan diubah oleh konsekuensi yang muncul dari lingkungannya,&rdquo; lanjutnya. Barak, dalam konteks ini, bukan simbol represi, melainkan laboratorium sosial&mdash;tempat anak-anak bisa mematikan pola perilaku lama dan mengembangkan yang baru lewat keteraturan dan konsistensi. Syarif menutup pernyataannya dengan penjelasan bahwa kebijakan Dedi bukan lagi persoalan militerisasi pendidikan. "Ini usaha untuk hadir ketika keluarga dan sekolah mungkin sudah menyerah. Karena kadang yang terlihat seperti barak, justru bisa menjadi rumah, tempat anak belajar mengenal dirinya, bukan lewat kata-kata, tapi lewat keteraturan," pungkasnya.&nbsp;

Gubernur Dedi Mulyadi menanggapi kebijakan pengiriman siswa bermasalah ke barak militer, mahasiswa S2 psikologi memberikan pandangan baru.

Mahasiswa Pascasarjana Psikologi UI Ini Jelaskan Kondisi Psikologis Anak yang Dibawa ke Barak Militer, Diunggah Ulang Dedi Mulyadi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/24/tired-young-woman-working-laptop-4063089626.jpg" alt="Ilustrasi orang yang cemas dan gelisah saat minum kopi." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang cemas dan gelisah saat minum kopi.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Bagi sebagian orang, secangkir kopi adalah kunci untuk memulai hari dengan energi dan fokus. Namun, bagi yang lain, hal itu membuat mereka terjerumus dalam kecemasan dan kegelisahan. Ada yang bisa habiskan bercangkir-cangkir kopi dalam sehari, ada yang malah tidak nyaman hanya karena aroma kopi. Semuanya bergantung pada karakter psikologis unik setiap orang. Dikutip dari Geediting.com, ada beberapa kondisi psikologis yang menjadi penyebab kegelisahan seseorang saat minum kopi. Penasaran apa saja? Yuk simak penjelasannya. 1. Sensitivitas terhadap Stimulan Sudah menjadi fakta umum bahwa kopi adalah stimulan.&nbsp;Bagi banyak orang, kopi adalah dorongan energi yang mendorong mereka bangun dari tempat tidur di pagi hari. Namun, bagi sebagian orang, stimulan yang sama dapat memicu datangnya kecemasan dan kegugupan. Hal ini sering kali disebabkan oleh meningkatnya kepekaan terhadap kafein. Jika Anda merasa gelisah setelah satu atau dua tegukan kopi, bisa jadi itu karena tubuh Anda memetabolisme kafein secara berbeda dari orang lain. Sistem tubuh Anda mungkin memprosesnya lebih lambat, yang menyebabkan peningkatan detak jantung, kegelisahan, dan perasaan cemas. Ini tidak berarti Anda harus berhenti minum kopi sepenuhnya &ndash; tetapi mungkin pertimbangkan untuk beralih ke campuran kopi dengan kandungan kafein lebih rendah atau membatasi konsumsi kopi. 2. Kecenderungan Berpikir Berlebihan Sering kali terbangun di malam hari dengan pikiran yang berkecamuk dalam benak, tidak dapat beristirahat dan bersantai? Kebiasaan minum kopi larut malam turut menjadi penyebabnya.&nbsp; Terlalu banyak berpikir, cenderung menganalisis segalanya, memikirkan kemungkinan, dan sering kali kesulitan dalam mengambil keputusan.&nbsp; Menurut psikolog, ini adalah sifat umum di antara mereka yang mengalami kecemasan. Sekarang, gabungkan pikiran berlebihan dengan kafein. Kopi merangsang sistem saraf pusat dan dapat meningkatkan kewaspadaan mental. Ini mungkin terdengar bagus, tetapi bagi seorang pemikir berlebihan, ini dapat berubah menjadi maraton pikiran dan memperburuk keadaan. Mengurangi konsumsi kopi, terutama di malam hari, bisa membantu menenangkan pikiran. Hal ini membuat Anda bisa menenangkan diri di penghujung hari alih-alih terjebak dalam pusaran pikiran. 3. Kepribadian Introvert Introvert, secara alami, cenderung lebih peka terhadap lingkungan dan rangsangannya. Mereka nyaman dengan lingkungan yang tenang dan sunyi juga sering kali kewalahan dengan terlalu banyak aktivitas atau kebisingan. Sekarang, bayangkan ini: seorang introvert menyeruput secangkir kopi kental. Kafein akan mengaktifkan sistem mereka, yang mungkin membuat mereka merasa lebih waspada dan sensitif. Meningkatnya kepekaan ini kadang kala dapat menimbulkan perasaan gelisah dan cemas. Nah, jika anda seorang introvert dan menyukai kopi, tetapi membenci rasa gelisah yang ditimbulkannya,pertimbangkan untuk menyesuaikan asupan anda. Mungkin campuran kafein rendah atau tanpa kafein bisa menjadi pilihan yang paling cocok untuk anda! 4. Individu yang Rentan Stres Dalam dunia kita yang serba cepat, stres telah menjadi teman setia bagi banyak orang.&nbsp; Sekarang, bayangkan menambahkan stimulan seperti kopi ke dalam campuran tersebut.&nbsp; Kafein dapat menyebabkan tubuh kita memproduksi lebih banyak kortisol, hormon yang dilepaskan sebagai respons terhadap stres. Bagi mereka yang memang sudah rentan terhadap stres, hal ini dapat menyebabkan keadaan terstimulasi secara berlebihan, sehingga menimbulkan perasaan cemas dan gelisah. Ini seperti menambahkan bahan bakar ke api. Kafein dalam kopi dapat memicu respons stres, membuat Anda merasa lebih gelisah. Jika Anda sudah merasa stres, efek ini dapat bertambah parah. Mengganti secangkir kopi di sore hari dengan teh herbal atau bahkan hanya segelas air, mungkin jadi alternatif agar tidak terpicu dan terjebak dalam stres.

Ada beberapa kondisi psikologis yang menjadi penyebab kegelisahan seseorang saat minum kopi. Penasaran apa saja?

Hati-Hati! Kopi Bisa Jadi Pemicu Cemas dan Gelisah jika Kamu Punya 4 Kondisi Psikologis Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2023/03/Pelaku-Mutilasi-Jogja.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com–Kepolisian Daerah Istimewa Jogjakarta memeriksa kondisi psikologi HP, 23, tersangka kasus dugaan pembunuhan disertai mutilasi terhadap seorang perempuan di Kecamatan Pakem, Kabupaten Sleman.  Direktur Reskrimum Polda DIJ Kombespol Nuredy Irwansyah Putra menjelaskan, pemeriksaan itu untuk mengetahui kondisi kejiwaan tersangka terkait kasus mutilasi yang terjadi pada Sabtu (18/3).  ”Pemeriksaan untuk mengetahui kondisi kejiwaan tersangka, sehingga melakukan tindak pidana sadis,” ucap Nuredy Irwansyah Putra seperti dilansir dari Antara.  Hasil pemeriksaan tersebut, kata Nuredy, akan menjadi bahan pertimbangan hakim dalam memutus kasus itu di pengadilan. ”Akan jadi bahan pertimbangan hakim dalam memutus kasus,” ujar Nuredy Irwansyah Putra.  Nuredy menuturkan, pemeriksaan tersangka HP dilakukan tim psikolog independen dari Surya Anggraeni Psychology Center Jogjakarta pada Selasa (28/3) mulai pukul 09.00 WIB. Pemeriksaan psikologi itu, berlangsung hingga enam jam.  ”Waktu pemeriksaan menyesuaikan waktu tim ahli untuk menganalisis atau meneliti terkait psikologis tersangka,” terang Nuredy Irwansyah Putra.  Terkait perkembangan penanganan kasus mutilasi itu, Nuredy mengatakan, hingga kini kepolisian masih melakukan pendalaman.  Sebelumnya, mayat seorang perempuan ditemukan dalam kondisi dimutilasi di dalam kamar salah satu penginapan di Dusun Purwodadi, Desa Pakembinangun, Kecamatan Pakem, Kabupaten Sleman, Minggu (19/3) malam. Jenazah perempuan tersebut diketahui berinisial AI, 35, warga Kota Jogjakarta.  Pada Selasa (21/3) polisi menangkap tersangka HP yang merupakan pekerja harian lepas jasa persewaan tenda di rumah kerabatnya di Kecamatan Gemawang, Kabupaten Temanggung, Jawa Tengah. Polisi menyebut motif tersangka melakukan pembunuhan disertai mutilasi karena ingin menguasai harta korban karena terlilit utang aplikasi pinjaman online atau daring.

Polda DIJ Periksa Kondisi Psikologi Tersangka Mutilasi di Sleman

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/01/tempImage8V6I14.jpg" alt="Kapolresta Malang Kota Kombespol Budi Hermanto (kedua kiri) rilis kasus persetubuhan dan pencabulan anak di Kota Malang, Jawa Timur, Kamis (20/1). Vicki Febrianto/Antara" width="100%">
<figcaption>Kapolresta Malang Kota Kombespol Budi Hermanto (kedua kiri) rilis kasus persetubuhan dan pencabulan anak di Kota Malang, Jawa Timur, Kamis (20/1). Vicki Febrianto/Antara</figcaption>
</figure>JawaPos.com–Kepolisian Resor Kota (Polresta) Malang Kota tangkap YR, 37, warga Kecamatan Klojen, Kota Malang, Jawa Timur. Dia merupakan pelaku persetubuhan dan pencabulan terhadap tujuh orang anak di Kota Malang.  Kapolresta Malang Kota Kombespol Budi Hermanto mengatakan, dari tujuh korban yang berusia antara 12–15 tahun itu, enam anak disetubuhi dan dicabuli sedangkan satu orban dicabuli. Pelaku berprofesi sebagai guru sanggar tari di wilayah Kecamatan Klojen, Kota Malang.  ”Para korban mayoritas pelajar sekolah menengah pertama (SMP), merupakan murid dari sanggar tari tempat pelaku mengajar,” terang Budi seperti dilansir dari Antara di Kota Malang, Kamis (20/1).  Dia menambahkan, modus yang dipergunakan pelaku terhadap korban adalah dengan melakukan meditasi agar para murid sanggar tari itu bisa menari dengan baik. Para korban yang berusia di bawah umur, diajak ke lantai dua sanggar yang kemudian dicabuli dan disetubuhi.  ”Modus pelaku adalah dengan pura-pura meditasi dengan ritual tertentu. Jika korban menuruti, dijanjikan akan menjadi penari yang bagus. Namun, anak-anak tersebut dicabuli dan disetubuhi pelaku,” ujar Budi.  Menurut pengakuan para korban, perbuatan tersangka dilakukan sebanyak dua hingga tiga kali terhadap masing-masing korban. ”Ada yang disetubuhi dan dicabuli dua kali, bahkan tiga kali. Korban diiming-iming menjadi penari yang lebih baik dengan melakukan ritual tersebut,” ucap Budi.  Kasus tersebut terungkap saat orang tua korban melaporkan peristiwa yang dialami anak-anak mereka pada 17-18 Januari. Kejadian pencabulan dan persetubuhan itu, menurut pengakuan tersangka dilakukan pada periode September–November 2021.  Di sanggar tari tempat pelaku tersebut mengajar, ada 62 orang siswa yang terdiri atas 21 orang siswa perempuan dan 41 orang laki-laki. Pihak kepolisian meminta jika ada korban lain diharapkan bisa melapor kepada Polresta Malang Kota.  Atas perbuatannya, pelaku dikenakan pasal 81 dan 82 UU No 35 tentang Perlindungan Anak dengan ancaman penjara hingga 15 tahun.  Sementara itu, Polresta Malang Kota melibatkan tim trauma healing untuk memulihkan kondisi psikologis tujuh orang anak berusia 12–15 tahun, korban persetubuhan dan pencabulan tersebut. Kasatreskrim Polresta Malang Kota Kompol Tinton Yudha Riambodo menjelaskan, kondisi psikologis para anak korban persetubuhan dan pencabulan tersebut menjadi perhatian utama kepolisian.  ”Kami berpikir mengenai masalah psikologis korban, kami melibatkan tim trauma healing Polresta Malang Kota untuk membantu para korban,” terang Tinton.  Tinton menyatakan, para korban persetubuhan dan pencabulan yang masih anak-anak tersebut mengalami trauma akibat perbuatan tersangka. Tim Trauma Healing Polresta Malang Kota berupaya untuk memulihkan kondisi psikologis korban.  ”Memang ada trauma. Dari tim trauma healing, bekerja keras untuk mengembalikan kondisi psikologis korban yang merupakan anak-anak tersebut,” ujar Tinton.  ”Polresta Malang Kota juga menggandeng Pusat Pelayanan Terpadu Pemberdayaan Perempuan dan Anak (P2TP2A) Kota Malang,” tambah dia.

Polisi Tangkap Pelaku Persetubuhan Tujuh Anak di Kota Malang