<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/1/2025/03/16/pexels-apyfz-30947036-1-1598467065.jpg" alt="Ilustrasi sholat tarawih. (Photo by Mohammed Alim/Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi sholat tarawih. (Photo by Mohammed Alim/Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&ndash;&nbsp;Bulan suci Ramadhan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus tetapi tentang memperbanyak ibadah. Salah satu ibadah khas Ramadhan adalah shalat tarawih yang dilakukan setelah shalat Isya. Selain bernilai pahala, tarawih ternyata memiliki dampak positif bagi kesehatan mental. Aktivitas spiritual yang rutin selama Ramadhan dapat membantu menciptakan ketenangan batin dan kestabilan emosi. Menurut WHO, kesehatan mental adalah kondisi sejahtera dimana individu mampu mengelola stres dan berfungsi secara produktif. Aktivitas religius dapat menjadi salah satu faktor pendukung kesejahteraan mental. Sejalan dengan itu, APA menyatakan bahwa praktik spiritual dan religius sering dikaitkan dengan tingkat stres yang lebih rendah. Tarawih sebagai ibadah rutin berpotensi memberikan efek serupa. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/hijrah-ramadan/017258327/kurma-saat-puasa-ramadhan-mitos-dan-fakta-yang-perlu-anda-ketahui">Kurma saat Puasa Ramadhan : Mitos dan Fakta yang Perlu Anda Ketahui</a> Berikut beberapa dampak positif shalat tarawih terhadap kesehatan mental selama puasa Ramadhan sebagaimana dilansir dari laman NIH, Senin (2/3) : <ol> <li style="font-weight: 400;">Mengurangi stres dan kecemasan</li> </ol> Gerakan shalat yang teratur dan bacaan ayat suci menciptakan efek relaksasi. Ritme ini membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang setelah aktivitas harian. Penelitian yang dipublikasikan melalui&nbsp;National Institutes of Health&nbsp;menunjukkan bahwa praktik keagamaan dapat menurunkan tingkat stres dan kecemasan. Saat menjalankan tarawih, fokus pada doa dan bacaan membantu mengalihkan pikiran dari tekanan hidup. Ini sangat bermanfaat di tengah tuntutan pekerjaan dan keluarga. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/hijrah-ramadan/017258321/puasa-ramadhan-sehat-7-cara-mengatur-porsi-makan-agar-berat-badan-tetap-stabil">Puasa Ramadhan Sehat : 7 Cara Mengatur Porsi Makan agar Berat Badan Tetap Stabil</a> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Meningkatkan rasa kebersamaan dan dukungan sosial</li> </ol> Tarawih umumnya dilakukan berjamaah di masjid. Interaksi sosial ini memperkuat rasa kebersamaan dan solidaritas umat. Menurut&nbsp;Harvard T.H. Chan School of Public Health, hubungan sosial yang kuat berperan penting dalam menjaga kesehatan mental. Suasana masjid yang hangat selama Ramadhan bisa menciptakan rasa diterima dan dihargai. Hal ini yang membantu meningkatkan kesejahteraan emosional. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Membantu mengatur emosi</li> </ol> Shalat tarawih mengajarkan kesabaran dan ketekunan. Berdiri, ruku, dan sujud dalam waktu yang cukup lama melatih pengendalian diri.&nbsp;Greater Good Science Center&nbsp;menjelaskan bahwa praktik mindfulness dan refleksi diri membantu regulasi emosi. Dengan rutin tarawih, seseorang lebih mampu merespons masalah secara tenang. Emosi negatif pun lebih mudah dikendalikan. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Meningkatkan kualitas tidur</li> </ol> Meski dilakukan malam hari,tarawih dapat membantu kualitas tidur jika diatur dengan baik. Aktivitas fisik ringan dalam shalat membantu tubuh lebih rileks. Menurut Sleep Foundation, rutinitas malam yang konsisten mendukung pola tidur yang sehat. Tarawih yang dilakukan teratur dapat menjadi bagian dari rutinitas tersebut. Setelah shalat tarawih, tubuh terasa lebih ringan dan pikiran lebih damai. Kondisi ini memudahkan seseorang untuk beristirahat dengan lebih nyenyak. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Menumbuhkan rasa syukur dan optimisme</li> </ol> Ramadhan adalah bulan refleksi diri. Tarawih menjadi momen untuk merenungkan nikmat dan memperbaiki diri. Penelitian dari University of California menunjukkan bahwa rasa syukur berkaitan erat dengan peningkatan kesejahteraan psikologis. Praktik doa memperkuat rasa syukur tersebut. Dengan hati yang bersyukur, tingkat stres menurun dan optimisme meningkat. Ini berdampak langsung pada kesehatan mental yang lebih stabil.***

Berikut beberapa dampak positif shalat tarawih terhadap kesehatan mental selama puasa Ramadhan. Simak ulasannya.

Tarawih di Bulan Ramadhan : 5 Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan Mental dan Ketenangan Jiwa

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/15/2148691783-1-1-3412765458.jpg" alt="ilustrasi orang yang bahagia. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi orang yang bahagia. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.Com&nbsp;- Setiap orang tentu menginginkan hidup yang tidak hanya mapan secara materi, tetapi juga penuh kebahagiaan batin.&nbsp; <div> Di tengah segala hiruk-pikuk dunia yang sering membuat stres dan lelah, keberadaan jiwa yang damai dan hati yang bersyukur menjadi aset tak ternilai.&nbsp; Menariknya, dalam ilmu astrologi Tionghoa atau shio, dikenal beberapa tanda yang dipercaya membawa keberuntungan tidak hanya dalam hal finansial, tetapi juga dalam urusan batin dan spiritual.&nbsp; Mereka ini tidak hanya mudah meraih kesuksesan dalam hal uang, tapi juga dikenal memiliki sifat-sifat yang membuat mereka lebih mudah merasa bahagia, bersyukur, dan menikmati hidup.&nbsp; Dilansir dari kanal Youtube Naura Kom, inilah lima shio yang disebut-sebut memiliki keberuntungan ganda, rezeki yang lancar dan ketenangan jiwa. 1. Shio Kuda Orang-orang yang lahir di bawah naungan shio Kuda dikenal memiliki semangat hidup yang menyala dan sikap mental yang positif.&nbsp; Mereka bukan tipe yang mudah menyerah atau terlalu lama tenggelam dalam kesedihan.&nbsp; Ketika menghadapi masalah, mereka lebih memilih fokus pada langkah konkret daripada berlama-lama merenungi hal-hal yang tak bisa diubah.&nbsp; Inilah yang membuat energi mereka terasa ringan, dan tanpa disadari, mereka menjadi magnet bagi rezeki dan kebahagiaan. Shio Kuda juga memiliki karakter bebas dan suka kebebasan dalam berpikir maupun bertindak.&nbsp; Mereka senang menjelajah, mencoba hal baru, dan menjauh dari kehidupan yang terlalu terikat rutinitas.&nbsp; Jiwa petualang inilah yang membuka banyak pintu peluang, baik dalam karier, pergaulan, maupun dalam menemukan sumber-sumber rezeki yang tidak disangka-sangka. Di balik semangat tinggi mereka, shio Kuda juga mampu hidup sederhana dan tidak banyak menuntut.&nbsp; Mereka tahu bagaimana menemukan kesenangan dalam hal-hal kecil, seperti menikmati alam, tertawa bersama teman, atau sekadar berjalan-jalan tanpa arah.&nbsp; Sikap ini membuat mereka lebih damai dan mudah bersyukur. Karena tidak mudah terbebani dan pandai melihat sisi baik dari segala hal, pemilik shio Kuda pun sering menjalani hidup yang berkecukupan, baik secara materi maupun batin. 2. Shio Anjing Shio Anjing adalah lambang kesetiaan, kejujuran, dan ketulusan hati. Mereka menjalani hidup dengan prinsip yang kuat dan tidak mudah terpengaruh oleh gemerlap dunia.&nbsp; Dalam pergaulan maupun dalam pekerjaan, mereka bisa dipercaya, sehingga sering diberi tanggung jawab penting dan kesempatan yang menguntungkan. Secara alami, pemilik shio Anjing tidak haus pujian atau materi. Mereka lebih menghargai hubungan yang tulus dan kehidupan yang stabil.&nbsp; Dalam hal keuangan, mereka mungkin bukan tipe yang agresif dalam mengejar kekayaan, namun justru karena kejujuran dan integritas mereka, rezeki sering datang dengan sendirinya. Baik dalam bentuk pekerjaan, bantuan dari teman, atau hasil jerih payah yang diberkahi. Yang membuat shio Anjing tampak selalu damai adalah kemampuan mereka untuk bersyukur dalam segala keadaan.&nbsp; Mereka tidak mudah iri terhadap orang lain dan lebih fokus pada apa yang mereka miliki daripada yang belum mereka capai.&nbsp; Sikap inilah yang membawa ketenangan dalam hati mereka. Hidup mereka mungkin sederhana, namun penuh makna.&nbsp; Dan karena tidak dikejar ambisi yang melelahkan, mereka punya ruang untuk menikmati hidup dengan lebih utuh. 3. Shio Tikus&nbsp; Shio Tikus dikenal sebagai simbol kecerdasan, kelincahan, dan intuisi tajam dalam mengambil keputusan. Mereka memiliki bakat alami dalam mengelola keuangan dan menangkap peluang bisnis.&nbsp; Banyak pemilik shio Tikus yang sudah mandiri secara finansial sejak usia muda, karena mereka tahu bagaimana menggunakan waktu dan tenaga secara efisien. Namun meskipun ambisius dan pekerja keras, shio Tikus bukan tipe yang kaku atau terlalu serius menjalani hidup.&nbsp; Mereka pandai mengatur keseimbangan antara kerja dan hiburan. Setelah mencapai target tertentu, mereka tidak segan merayakan keberhasilan mereka. Entah itu dengan berlibur, makan enak, atau membeli sesuatu yang mereka sukai.&nbsp; Hal ini membuat mereka tidak mudah stres, karena mereka tahu bagaimana mengatur irama hidup. Keunggulan lainnya adalah kemampuan adaptasi yang luar biasa. Shio Tikus bisa menyesuaikan diri dengan berbagai kondisi dan lingkungan.&nbsp; Mereka fleksibel, cepat belajar, dan tidak takut mencoba pendekatan baru.&nbsp; Karena hidup mereka penuh variasi dan selalu bergerak, kebahagiaan pun lebih mudah mereka temukan, meskipun situasi tidak selalu ideal. 4. Shio Naga&nbsp; Shio Naga sering dianggap sebagai shio paling kuat dan karismatik dalam astrologi Tionghoa.&nbsp; Mereka dilahirkan dengan aura keberuntungan yang luar biasa. Tidak hanya karena keberuntungan secara alami, tetapi juga karena mereka memiliki kepercayaan diri yang luar biasa dalam menghadapi segala situasi. Pemilik shio Naga memiliki naluri bisnis dan kepemimpinan yang tajam.&nbsp; Mereka tahu apa yang harus dilakukan untuk mencapai tujuan, dan punya kemampuan untuk menginspirasi orang di sekitar mereka.&nbsp; Banyak dari mereka yang sukses dalam bidang yang mereka tekuni, karena mereka tidak takut mengambil risiko dan percaya pada keputusan mereka sendiri. Tapi keberhasilan bukan satu-satunya alasan kebahagiaan mereka. Shio Naga juga dikenal karena sikapnya yang tegas, mandiri, dan tidak mudah terpengaruh oleh tekanan sosial.&nbsp; Mereka hidup sesuai prinsip sendiri dan tidak bergantung pada validasi orang lain.&nbsp; Inilah yang memberi mereka kebebasan emosional dan kepuasan batin yang jarang dimiliki orang lain. Dengan kombinasi antara keberuntungan, tekad kuat, dan pandangan hidup yang mandiri, shio Naga sering kali menjalani hidup yang sukses dan bahagia dalam waktu yang bersamaan. 5. Shio Monyet Pemilik shio Monyet terkenal sebagai pribadi yang cerdik, humoris, dan penuh semangat hidup.&nbsp; Mereka cepat tanggap terhadap perubahan dan memiliki kreativitas tinggi dalam menyelesaikan masalah.&nbsp; Tak heran kalau mereka sering menemukan peluang di tempat yang tidak dilihat orang lain. Dalam urusan keuangan, shio Monyet bukan hanya pandai mencari uang, tetapi juga lihai mengelola dan mengembangkannya.&nbsp; Mereka tidak takut mengambil keputusan cepat, dan sering mendapatkan keuntungan dari keberanian mereka itu.&nbsp; Namun kekayaan bukan satu-satunya fokus mereka. Yang paling mereka cari adalah pengalaman, petualangan, dan kesenangan hidup. Mereka tahu bahwa kebahagiaan tidak selalu harus mahal atau mewah.&nbsp; Kadang cukup dengan berkumpul bersama teman, menertawakan hal-hal kecil, atau menekuni hobi yang mereka sukai.&nbsp; Mereka juga tidak terlalu terbebani oleh ekspektasi orang lain, sehingga bisa hidup dengan lebih ringan dan spontan. &nbsp; Shio Monyet memiliki cara pandang yang segar terhadap kehidupan. Bahkan dalam masa sulit, mereka tetap bisa menemukan alasan untuk tersenyum.&nbsp; Inilah yang membuat mereka jarang merasa tertekan dan selalu punya energi positif yang menular ke lingkungan sekitar. &nbsp; *** </div>

inilah lima shio yang disebut-sebut memiliki keberuntungan ganda, rezeki yang lancar dan ketenangan jiwa

Kaya Lahir Batin: 5 Shio Ini Dipercaya Tidak Hanya Berkelimpahan Uang, Tapi Juga Bahagia dalam Hidup

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/10/29/foto-artikel-214-1910398964.jpg" alt="Ilustrasi 7 warna yang bermakna ketenangan jiwa. (Pexels/Nataliya Vaitkevich)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi 7 warna yang bermakna ketenangan jiwa. (Pexels/Nataliya Vaitkevich)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com - Ilmu pengetahuan dapat menjelaskan bahwa melihat warna tertentu dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks. Warna memiliki dampak yang besar untuk banyak orang, baik secara psikologis, emosional, dan bahkan secara fisik. Warna dapat berkaitan erat dengan emosi. Hal ini karena warna dapat menunjukkan bagaimana kondisi seseorang, apakah sedang merasa sedih, marah, atau berada dalam suasana yang membahagiakan. Misalnya warna merah cenderung memicu respon stres yang membuat seseorang menjadi lebih mudah cemas, sedangkan warna yang lebih tenang akan mendatangkan ketenangan untuk jiwa dan mental seseorang. Jika kalian merasa terlalu stres, kalian bisa menggunakan warna sebagai alat untuk manajemen stres. Warna yang bermakna ketenangan jiwa akan menenangkan dan bisa dipilih untuk kehidupan yang bebas stres. Dilansir dari Times of India, inilah 7 warna yang bermakna ketenangan jiwa. 1. Biru Biru memberikan arti damai, tenang, dan lembut. Warna ini memiliki kekuatan yang sangat luar biasa untuk mengelola stres. Ini adalah pilihan warna yang cocok karena sangat menenangkan. Warna bisa dapat menenangkan pikiran, memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi kecemasan. Biru diyakini memiliki efek mendinginkan dan menyejukkan. Saat memilih warna biru, pilihlah warna yang lembut dan netral untuk dinding kamar tidur. Hal ini akan menghadirkan efek yang menenangkan jiwa. 2. Pink Merah muda atau pink adalah warna lain yang dapat meningkatkan ketenangan dan kedamaian. Faktanya, dalam Feng Shui, pink menjadi pilihan yang dapat menenangkan berbagai energi dalam sebuah ruangan dan membuatnya tetap nyaman. Kedamaian yang dihadirkan dari warna pink dapat meningkatkan keseimbangan energi untuk orang tersebut. Meskipun pink dianggap sebagai warna yang feminis, yang biasa terlihat di kamar bayi perempuan, warna pink dapat terlihat cantik hampir di seluruh ruangan. 3. Ungu Ungu melambangkan kekuatan, kedamaian, dan kebijaksanaan. Warna ini memiliki kapasitas untuk membawa keseimbangan dan membawa kedamaian untuk orang yang melihatnya. Banyak orang yang mempertimbangan untuk melakukan dekorasi ruangan dengan warna ungu untuk menciptakan kedamaian. Sebuah penelitian menunjukkan kalau kekuatan meditasi dapat sepuluh kali lebih besar di bawah cahaya ungu. Jadi, sekarang kalian akan tahu rahasia hebat untuk mendapatkan sesi meditasi yang efektif. Jika tak ingin memilih warna ungu sepenuhnya, cobalah letakkan bunga ungu di ruang tamu atau gunakan barang dekorasi berwarna ungu. 4. Kuning Ada sesuatu yang sangat positif yang dipancarkan warna ini. Kuning membuat seseorang dapat bersemangat dan berenergi saat pertama kali melihatnya. Jika kalian ingin memulai hari dengan penuh semangat, letakkan benda berwarna kuning yang penting di tempat yang mencolok di rumah. Kalian juga bisa mengganti cat dapur menjadi warna kuning, baik sebagian maupun seluruhnya. Hal ini karena dalam penelitian terbaru menemukan bahwa orang-orang yang berada di ruangan kuning tampak lebih aktif dan sadar daripada orang-orang di ruangan lain. 5. Abu-abu Banyak dari kita yang menganggap abu-abu sebagai warna yang kusam, membosankan, dan sedikit menyedihkan. Namun, sebenarnya warna abu-abu memiliki kesan yang dapat sangat menenangkan dan menyejukkan. Abu-abu yang dipadukan dengan warna biru atau putih dapat menciptakan suasana yang menenangkan. Ini adalah pilihan tepat untuk kombinasi warna yang dapat memberikan ketenangan jiwa. 6. Putih Putih melambangkan kejernihan dan kesegaran. Putih adalah warna yang tepat untuk dikenakan saat stres. Hal ini karena warna putih akan membuat seseorang mendapatkan kejernihan pikiran. Ruangan yang dicat dengan warna putih dianggap paling ideal untuk wanita hamil. Namun, kalian perlu ingat bahwa putih harus bersih, putih cerah tetapi terlihat kusam dan kotor akan membuat emosi menjadi negatif. 7. Hijau Hijau adalah warna yang menenangkan dan tenang karena melambangkan alam. Warna hijau adalah salah satu warna yang paling indah dan menenangkan untuk menarik perasaan harmonis. Perasaan ini dapat meredakan kecemasan dan membantu kalian tetap tenang dan segar. Hijau krem atau hijau kekuningan pucat adalah pilihan warna yang tepat untuk mengurangi stres. ***

Warna yang bermakna ketenangan jiwa akan menenangkan dan bisa dipilih untuk kehidupan yang bebas stres.

Bikin Rileks: Kenali 7 Warna yang Bermakna Ketenangan Jiwa dan Efeknya untuk Suasana Hati

ketenangan jiwa

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#ketenangan jiwa

Berita Terkini

Tarawih di Bulan Ramadhan : 5 Manfaat Luar Biasa bagi Kesehatan Mental dan Ketenangan Jiwa

Kaya Lahir Batin: 5 Shio Ini Dipercaya Tidak Hanya Berkelimpahan Uang, Tapi Juga Bahagia dalam Hidup

Bikin Rileks: Kenali 7 Warna yang Bermakna Ketenangan Jiwa dan Efeknya untuk Suasana Hati

Download Aplikasi JawaPos.com