<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/12/IMG_5666-561534545.jpeg" alt="Ilustrasi seseorang introvert yang menikmati kesunyian di tengah alam terbuka. (Geediting)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang introvert yang menikmati kesunyian di tengah alam terbuka. (Geediting)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &mdash; Bagi sebagian orang, liburan ideal bukan tentang pesta pantai atau kota yang tak pernah tidur. Justru, ketenangan, kesunyian, dan ruang untuk berpikir menjadi kemewahan yang paling dicari.&nbsp; Bagi para introvert, tempat terbaik di dunia adalah di mana mereka bisa benar-benar sendiri&mdash;tanpa penilaian, tanpa kebisingan, dan tanpa kewajiban untuk bersosialisasi. Dalam dunia yang serba cepat dan penuh distraksi, menemukan tempat untuk sekadar berdiam diri tanpa riuh ekspektasi bukan hal mudah.&nbsp; Namun, beberapa destinasi di dunia seakan diciptakan khusus untuk jiwa yang tenang, di mana kesunyian terasa bukan sebagai kesepian, melainkan sebuah kelegaan. Dari Jepang hingga Skotlandia, setiap lokasi menghadirkan kedamaian dengan caranya sendiri. Dilansir dari Geediting, Rabu (12/11), berikut enam destinasi di berbagai belahan dunia yang disebut sebagai surga bagi para introvert.&nbsp; 1. Kyoto, Jepang: Keindahan Tradisi dalam Diam Kyoto menawarkan keseimbangan sempurna antara budaya dan ketenangan. Kuil-kuil tua, taman lumut, hingga rumah teh tradisional menciptakan suasana yang menenangkan.&nbsp; Bagi introvert, berjalan di hutan bambu Arashiyama atau duduk di tepi kolam koi bisa terasa seperti meditasi. Di sini, keheningan bukan dianggap aneh, tapi dihormati. 2. Ubud, Bali: Ketenangan dan Mindfulness dalam Gerak Ubud bukan sekadar destinasi wisata; ia adalah ruang penyembuhan. Dikelilingi hutan tropis dan sawah hijau, tempat ini menjadi magnet bagi pencari ketenangan.&nbsp; Yoga, meditasi, dan kafe tersembunyi di tengah alam membuat siapa pun bisa merasa hadir sepenuhnya. Bagi introvert, Ubud adalah tempat di mana kesendirian terasa hangat, bukan sunyi. 3. Reykjavik, Islandia: Kesendirian di Alam yang Murni Islandia adalah negeri di mana alam berbicara tanpa kata. Dari gletser megah hingga pemandangan vulkanik yang sunyi, setiap sudutnya memberi ruang untuk merenung.&nbsp; Kota Reykjavik sendiri tenang, bersahaja, dan penuh pesona. Setelah menjelajah, banyak pelancong memilih berdiam di kabin terpencil, menatap aurora dalam diam, sebuah pengalaman spiritual yang tak terlupakan. 4. Queenstown, Selandia Baru: Petualangan yang Menenangkan Meski dikenal sebagai kota adrenalin, Queenstown juga memiliki sisi damai yang luar biasa. Pegunungan yang mengelilingi dan danau yang tenang menciptakan lanskap yang menenangkan jiwa.&nbsp; Para introvert bisa mendaki sendirian, berkayak di air yang jernih, atau sekadar menikmati matahari terbit di tepi Danau Wakatipu tanpa gangguan siapa pun. 5. Luang Prabang, Laos: Saat Waktu Seolah Berhenti Kota kecil ini memancarkan ketenangan yang langka. Suara langkah para biksu di pagi hari menjadi satu-satunya irama yang terdengar.&nbsp; Luang Prabang mengajarkan seni hidup perlahan&mdash;membaca buku, berjalan santai, atau hanya duduk menatap sungai Mekong. Di sini, sederhana justru terasa mewah. 6. Dataran Tinggi Skotlandia: Alam Liar yang Damai Bayangkan hamparan hijau luas, kabut yang menari di atas danau, dan pondok batu di tengah lanskap purba. Itulah Dataran Tinggi Skotlandia.&nbsp; Bak berada seperti di dunia lain namun tetap estetis&mdash;liar, tenang, dan murni. Bagi mereka yang mencari ketenangan sejati, ini adalah tempat di mana pikiran bisa benar-benar hening, jauh dari hiruk pikuk modernitas. Tidak semua orang menemukan kebahagiaan di tengah keramaian. Bagi para introvert, kebahagiaan sejati justru hadir dalam kesunyian&mdash;saat bisa benar-benar menjadi diri sendiri tanpa gangguan.&nbsp; Enam destinasi di atas bukan sekadar tempat berlibur, tetapi ruang untuk kembali mengenal diri dan menikmati dunia dalam versi paling tenangnya. Apakah kamu salah satu dari mereka yang menemukan kedamaian dalam diam? Jika ya, mungkin saatnya menyiapkan ransel dan menuju salah satu dari tempat-tempat ini. ***

Simak, berikut enam destinasi di berbagai belahan dunia yang disebut sebagai surga bagi para introvert.

6 Destinasi Paling Tenang di Dunia untuk Introvert: Tempat di Mana Kesunyian Jadi Sahabat dan Kedamaian Jadi Rumah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/11/19434-303655286.jpg" alt="Ilustrasi kebiasaan malam yang secara halus menandakan bahwa seseorang mungkin sedang menyerah pada hidupnya. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi kebiasaan malam yang secara halus menandakan bahwa seseorang mungkin sedang menyerah pada hidupnya. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; &nbsp; JawaPos.Com&nbsp;- Ada masa dalam hidup ketika seseorang tampak baik-baik saja di siang hari, tersenyum dan tertawa, bahkan melontarkan candaan seolah tidak ada yang salah.&nbsp; <div> Namun, ketika malam mulai turun dan kesunyian menyelimuti, topeng itu perlahan-lahan runtuh.&nbsp; Di balik layar ponsel yang sunyi atau dalam keheningan kamar yang gelap, banyak dari kita memendam perasaan lelah yang begitu dalam.&nbsp; Lelah bukan hanya soal keletihan fisik, tetapi juga kelelahan batin yang tak kasat mata. Sebuah kelelahan yang perlahan mencabut gairah hidup, tanpa kita sadari ataupun orang lain ketahui.&nbsp; Malam hari seringkali menjadi cermin paling jujur bagi perasaan yang tidak pernah kita tunjukkan pada dunia.&nbsp; Dilansir dari The Blog Herald, inilah delapan kebiasaan malam yang secara halus menandakan bahwa seseorang mungkin sedang menyerah pada hidupnya, meski tampak tetap berjalan seperti biasa.&nbsp; Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menunjukkan tanda-tanda ini, semoga tulisan ini dapat menjadi pengingat lembut bahwa mereka tidak sendiri. 1) Lebih Sering Menghabiskan Malam Sendirian Malam hari adalah waktu yang secara alami menghadirkan keheningan.&nbsp; Bagi banyak orang, itu adalah saat yang dinanti untuk beristirahat atau berbagi momen bersama orang terdekat.&nbsp; Namun bagi mereka yang tengah merasa hampa, malam berubah menjadi tempat persembunyian.&nbsp; Mereka lebih memilih kesendirian, bukan karena mereka sedang menikmati ketenangan, tapi karena mereka tidak punya tenaga lagi untuk berpura-pura baik-baik saja di depan orang lain. Ajakan teman ditolak dengan alasan sibuk atau lelah. Pesan-pesan tak dibalas, bahkan seringkali hanya dibaca tanpa respon.&nbsp; Televisi menyala hanya untuk menemani sunyi, bukan untuk ditonton. Mereka tidak sedang mencari kedamaian, mereka hanya butuh ruang untuk diam, tanpa harus menjelaskan apa yang mereka rasakan.&nbsp; Dalam sepi, mereka bisa menyembunyikan luka tanpa harus terlihat rapuh. 2) Perlahan Melepaskan Hobi yang Pernah Membuat Bahagia Setiap orang punya sesuatu yang dulu membuatnya merasa hidup. Entah itu melukis, menulis puisi, berolahraga, berkebun, atau sekadar menonton film favorit.&nbsp; Aktivitas yang dulu dilakukan dengan antusias kini terasa jauh. Kuas dan cat dibiarkan kering, buku-buku ditinggalkan terbuka begitu saja, dapur yang dulu ramai dengan eksperimen resep kini sunyi tak berasap. Perubahan ini bukan karena mereka kehilangan waktu, tapi karena mereka kehilangan energi batin.&nbsp; Kehilangan semangat. Hobi yang dulunya menjadi pelarian dari stres kini tak lagi membawa rasa lega.&nbsp; Tidak ada lagi semangat untuk menyelesaikan satu bab buku, tidak ada gairah untuk menyentuh alat musik, tidak ada motivasi untuk sekadar mencoba hal baru.&nbsp; Semuanya terasa hambar. Ini bukan sekadar kehilangan minat, ini adalah pertanda bahwa bagian dari diri mereka yang dulu hidup kini sedang meredup. 3) Mulai Mengabaikan Kesehatan Diri Sendiri Kesehatan, yang seharusnya menjadi prioritas, mulai dikesampingkan.&nbsp; Bukan karena tidak peduli, tapi karena semua hal terasa tak penting lagi.&nbsp; Mereka lupa makan, atau sengaja tidak makan. Tidur larut tanpa alasan jelas, lalu terbangun dalam kondisi lesu.&nbsp; Mandi terasa seperti pekerjaan berat, dan merapikan diri tidak lagi menjadi kebiasaan. Semakin hari, rutinitas perawatan diri makin mengendur. Mereka tidak lagi melihat tubuh sebagai sesuatu yang layak dijaga, karena dalam hati mereka bertanya-tanya: &ldquo;Untuk apa?&rdquo;&nbsp; Ketika seseorang mulai membiarkan dirinya terabaikan, sering kali itu adalah jeritan sunyi bahwa mereka kehilangan alasan untuk merawat diri. 4) Pandangan Hidup yang Semakin Pesimis Ada masa di mana seseorang mulai kehilangan kepercayaan bahwa masa depan akan membaik.&nbsp; Pikiran-pikiran negatif mulai mendominasi. Harapan yang dulu dijaga kini tergantikan dengan keraguan, ketakutan, dan rasa tidak percaya.&nbsp; Mereka mulai merasa bahwa apapun usaha yang dilakukan, hasilnya akan tetap mengecewakan. Setiap malam menjadi ajang refleksi yang menyakitkan. Alih-alih menjadi momen kontemplatif, malam berubah menjadi ruang gelap penuh kegelisahan.&nbsp; Pikiran dipenuhi pertanyaan-pertanyaan yang tak punya jawaban. Mereka mulai mempertanyakan nilai diri sendiri, menganggap diri gagal, atau merasa tidak berguna.&nbsp; Optimisme pelan-pelan terkikis, digantikan oleh sikap apatis dan dingin terhadap hidup. 5) Selalu Merasa Lelah Meski Tidak Banyak Beraktivitas Kelelahan yang dirasakan bukan berasal dari tubuh, melainkan dari jiwa yang terus-menerus berjuang untuk bertahan.&nbsp; Mereka bisa tidur seharian namun tetap merasa lesu. Liburan atau waktu luang tak memberikan energi baru.&nbsp; Bahkan melakukan hal sederhana seperti bangun dari tempat tidur bisa terasa seperti menaklukkan gunung. Kelelahan semacam ini sering disalahpahami. Orang-orang di sekitar mungkin menganggap mereka malas, padahal mereka sedang berperang dalam diam.&nbsp; Energi mereka terkuras bukan karena banyaknya aktivitas, tapi karena terus-menerus menanggung beban mental dan emosional yang berat. 6) Terjebak dalam Kesibukan yang Berlebihan Ada juga tipe kelelahan yang tersembunyi di balik produktivitas. Orang-orang yang terlihat sangat sibuk, aktif, dan seolah tak kenal lelah, sebenarnya bisa jadi sedang mencoba menutupi kekosongan di dalam dirinya.&nbsp; Mereka sengaja membuat diri terus bergerak agar tidak punya waktu untuk merasakan apa yang sebenarnya sedang mereka rasakan. Malam hari yang seharusnya digunakan untuk beristirahat malah diisi dengan tugas-tugas tambahan.&nbsp; Mereka merasa lebih baik lelah secara fisik daripada duduk diam dan harus menghadapi pikiran sendiri.&nbsp; Dalam kesibukan, mereka mencari pelarian. Namun seiring waktu, mereka mulai merasa seperti mesin yang berfungsi, tapi tidak hidup. 7) Menghindari Percakapan yang Mendalam Percakapan yang bermakna bisa menjadi terlalu menyakitkan bagi mereka.&nbsp; Bukan karena mereka tidak ingin terbuka, tapi karena mereka takut jika luka yang sudah lama ditutup rapat akan terbuka lagi.&nbsp; Mereka lebih memilih basa-basi, menghindari topik tentang masa depan, impian, atau perasaan. Malam hari pun lebih sering mereka habiskan sendiri, bukan karena mereka tidak ingin ditemani, tetapi karena mereka tidak ingin ditanya.&nbsp; Mereka tahu jika seseorang bertanya &ldquo;Apa kabar?&rdquo; dengan tulus, mereka mungkin akan menangis.&nbsp; Jadi, mereka memilih diam. Sunyi terasa lebih aman daripada harus menjelaskan luka yang bahkan mereka sendiri tak tahu bagaimana menyembuhkannya. 8) Merasa Kehilangan Gairah untuk Hidup Inilah mungkin tanda yang paling mengkhawatirkan namun sering tidak disadari: kehilangan gairah hidup. Hari-hari berlalu tanpa rasa semangat.&nbsp; Mereka tidak lagi memiliki sesuatu yang ditunggu-tunggu, tidak ada hal yang membuat mata mereka berbinar.&nbsp; Bangun pagi bukan lagi tentang memulai hari baru, tapi tentang menjalani waktu yang terasa hampa. Mimpi-mimpi yang dulu menjadi bahan bakar kini terlupakan. Harapan menjadi kabur.&nbsp; Bahkan hal-hal kecil yang dulunya menyenangkan kini tidak memberikan efek apapun.&nbsp; Mereka hidup, tapi tidak benar-benar merasa hidup. Dan malam yang seharusnya menjadi waktu tenang, berubah menjadi jeda panjang dari kehidupan yang terasa tanpa arah. *** </div>

Simak dan perhatikan, inilah delapan kebiasaan malam yang secara halus menandakan bahwa seseorang mungkin sedang menyerah pada hidupnya.

Diam-diam Lelah: 8 Kebiasaan Malam yang Menandakan Seseorang Telah Menyerah pada Hidup Tanpa Diketahui Orang Lain

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/21/Mbti-paling-introvert-3385096178.jpg" alt="Ilustrasi orang dengan tipe MBTI yang dikenal paling introvert" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang dengan tipe MBTI yang dikenal paling introvert</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Dalam dunia yang semakin ramai dan penuh dengan interaksi sosial, ada sebagian orang yang justru menemukan ketenangan dalam kesunyian. Mereka bukan berarti anti-sosial, tetapi lebih memilih menghabiskan waktu sendirian untuk mengisi ulang energi dan merenungi berbagai hal dalam hidup. Dalam teori MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), terdapat beberapa tipe kepribadian yang secara alami lebih menikmati dunia internal mereka dibandingkan keterlibatan dengan banyak orang. Bagi mereka, kebahagiaan sejati bukanlah berada di tengah keramaian atau percakapan tanpa henti, melainkan dalam momen-momen hening yang penuh makna. Dilansir dari laman Calm Mind QT pada Jumat (21/2), berikut merupakan 4 tipe MBTI yang dikenal paling introvert, yang mampu menemukan kedamaian dalam kesunyian dan lebih nyaman menjauh dari hiruk-pikuk dunia. 1. INTP INTP sering disebut sebagai salah satu tipe MBTI yang paling introvert karena mereka lebih nyaman berada di dalam pikiran mereka sendiri daripada berinteraksi dengan dunia luar. Mereka senang menganalisis konsep yang rumit, mencari tahu bagaimana sesuatu bekerja, dan menciptakan teori baru. INTP cenderung menghabiskan waktu sendirian karena itulah saat mereka merasa paling produktif dan bebas untuk mengeksplorasi ide-ide mereka tanpa batasan dari orang lain. Mereka juga dikenal sebagai orang yang logis dan analitis, serta lebih suka mencari solusi sendiri daripada berdiskusi dengan kelompok. Berinteraksi sosial dalam waktu lama bisa membuat mereka lelah, karena mereka lebih terbiasa berpikir dalam diam daripada berbicara secara langsung. Inilah yang membuat mereka menjadi salah satu tipe MBTI yang paling introvert, di mana mereka lebih menikmati dunia batin mereka sendiri dibandingkan lingkungan sosial yang ramai. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015622651/si-paling-bisa-bikin-orang-nyaman-8-tanda-ini-menunjukkan-bahwa-anda-seorang-isfp-tipe-kepribadian-mbti-paling-artistik">Si Paling Bisa Bikin Orang Nyaman! 8 Tanda Ini Menunjukkan Bahwa Anda Seorang ISFP, Tipe Kepribadian MBTI Paling Artistik</a> 2. INFP INFP adalah tipe introvert yang mendalami emosi dan nilai-nilai pribadi mereka. Mereka memiliki dunia batin yang kaya, penuh dengan imajinasi, refleksi, dan harapan akan dunia yang lebih baik. Karena mereka sangat terhubung dengan perasaan mereka sendiri, mereka sering kali tampak pendiam dan lebih suka menghabiskan waktu sendiri untuk memahami makna hidup. Dibandingkan dengan tipe lain yang lebih ekstrovert, INFP tidak merasa perlu untuk mencari validasi dari lingkungan sosial. Mereka menikmati kesendirian karena itu memberi mereka ruang untuk berpikir lebih dalam, bermimpi, dan mengekspresikan diri melalui seni, musik, atau tulisan. Mereka juga sering merasa bahwa percakapan ringan atau interaksi sosial yang terlalu sering bisa menguras energi mereka. Itulah mengapa mereka lebih suka dikelilingi oleh sedikit teman dekat daripada berada dalam kelompok besar yang kurang memahami kedalaman emosi mereka. 3. ISTP ISTP adalah tipe MBTI yang sangat mandiri dan praktis. Mereka lebih suka bekerja sendiri daripada bergantung pada orang lain. Karena mereka memiliki rasa ingin tahu yang tinggi terhadap bagaimana sesuatu bekerja, mereka sering terlihat tenggelam dalam proyek atau eksperimen tanpa perlu banyak interaksi sosial. Bagi ISTP, kebebasan adalah hal yang sangat penting. Mereka tidak suka aturan atau rutinitas yang mengikat, dan lebih suka menyendiri untuk memecahkan masalah dengan cara mereka sendiri. Sifat introvert mereka terlihat dari cara mereka menghabiskan waktu untuk berpikir dan bertindak secara mandiri, tanpa merasa perlu berbicara atau berbagi dengan banyak orang. Mereka juga cenderung tidak terlalu emosional dalam berinteraksi dengan orang lain, sehingga sering kali dianggap sebagai sosok yang misterius atau sulit ditebak. 4. ISFP ISFP dikenal sebagai tipe yang artistik, sensitif, dan penuh perasaan. Mereka sangat menghargai keindahan dan sering mengekspresikan diri melalui seni, musik, atau aktivitas kreatif lainnya. Namun, mereka cenderung melakukannya dalam kesendirian karena mereka tidak terlalu suka menjadi pusat perhatian atau berpartisipasi dalam interaksi sosial yang terlalu ramai. Mereka lebih suka menjalani hidup dengan cara mereka sendiri, menikmati momen secara mendalam tanpa merasa perlu berbagi setiap detail dengan orang lain. ISFP juga dikenal sebagai orang yang sangat tertutup dan tidak mudah membuka diri kepada orang yang baru mereka kenal. Mereka hanya berbagi perasaan mereka dengan orang-orang yang benar-benar mereka percaya. Karena kecenderungan mereka untuk lebih menikmati waktu sendiri dan lebih banyak mengekspresikan diri melalui tindakan daripada kata-kata, ISFP termasuk dalam salah satu tipe MBTI yang paling introvert. Mereka sering terlihat pendiam di depan umum, tetapi memiliki dunia batin yang sangat kaya dan mendalam.

Berikut  4 tipe MBTI yang dikenal paling introvert, yang mampu menemukan kedamaian dalam kesunyian. Simak ulasannya.

Daftar 4 Tipe MBTI Paling Introvert: Menemukan Kedamaian dalam Kesunyian, Jauh dari Hiruk-Pikuk Dunia!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/19/1000115678-2662464887.jpg" alt="Ilustrasi perempuan menyukai kesendirian. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perempuan menyukai kesendirian. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Kesendirian sering kali dianggap sebagai sesuatu yang perlu dihindari, terutama dalam budaya yang cenderung menilai tinggi hubungan sosial dan interaksi yang ramai. Namun, ada individu yang justru menikmati kesendirian dengan tulus dan merasa nyaman dalam keadaan sendiri. Menurut psikologi, mereka bukan sekadar mengisolasi diri, tetapi memiliki ciri-ciri kepribadian yang membedakan mereka dari orang-orang lain yang merasa kesepian. Dilansir dari Geediting pada Selasa (28/1), terdapat beberapa ciri khas kepribadian orang yang benar-benar menikmati kesendirian: 1. Mandiri Secara Emosional Orang yang menikmati kesendirian biasanya memiliki tingkat kemandirian emosional yang tinggi. Mereka tidak bergantung pada orang lain untuk merasa bahagia atau puas dengan hidup mereka. Dalam psikologi, hal ini sering dikaitkan dengan self-reliance atau kemampuan untuk mengandalkan diri sendiri. Kemandirian emosional ini membantu mereka menghadapi tantangan hidup tanpa memerlukan dukungan eksternal yang berlebihan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015579294/5-shio-yang-diyakini-memiliki-kemampuan-khusus-untuk-meraih-kesuksesan-besar-melalui-bisnis-siapa-sajakah-mereka">5 Shio yang Diyakini Memiliki Kemampuan Khusus untuk Meraih Kesuksesan Besar Melalui Bisnis, Siapa Sajakah Mereka?</a> 2. Punya Pemahaman Diri yang Mendalam Mereka cenderung memiliki kesadaran diri (self-awareness) yang kuat. Dengan waktu yang mereka habiskan sendiri, mereka sering merefleksikan perasaan, tujuan, dan nilai-nilai hidup mereka. Proses refleksi ini membuat mereka lebih mengenal diri sendiri, sehingga mereka bisa mengambil keputusan yang selaras dengan kebutuhan dan keinginan mereka tanpa banyak dipengaruhi oleh opini orang lain. 3. Tidak Takut dengan Keheningan Bagi sebagian besar orang, keheningan bisa terasa canggung atau tidak nyaman. Namun, bagi mereka yang menikmati kesendirian, keheningan justru menjadi momen yang menyenangkan. Mereka mampu menikmati ketenangan tanpa merasa perlu mengisi waktu dengan aktivitas yang tidak perlu atau berkomunikasi dengan orang lain. Dalam psikologi, ini menunjukkan kemampuan mereka untuk menemukan kedamaian dalam diri sendiri. 4. Kreativitas yang Tinggi Orang yang menikmati kesendirian sering kali memiliki tingkat kreativitas yang tinggi. Waktu yang mereka habiskan sendirian memberikan mereka ruang untuk berpikir mendalam, menghasilkan ide-ide baru, dan mengeksplorasi solusi yang inovatif. Banyak seniman, penulis, dan ilmuwan besar yang diketahui menghargai waktu mereka sendiri sebagai bagian penting dari proses kreatif mereka. 5. Kemampuan Mendengarkan yang Baik Ironisnya, meskipun mereka menikmati kesendirian, orang-orang ini sering kali menjadi pendengar yang baik. Mereka tidak merasa perlu mendominasi percakapan, sehingga cenderung fokus mendengarkan ketika berinteraksi dengan orang lain. Hal ini membuat mereka dihargai dalam hubungan interpersonal, meskipun mereka tidak selalu mencari banyak interaksi sosial. 6. Memiliki Fokus yang Tajam Orang yang nyaman dengan kesendirian biasanya memiliki kemampuan untuk berkonsentrasi dengan baik. Mereka tidak mudah teralihkan oleh hal-hal di sekitar mereka. Dalam kesendirian, mereka dapat menyelesaikan pekerjaan atau tugas tanpa gangguan, yang sering kali menghasilkan produktivitas yang tinggi. 7. Menjaga Batasan yang Sehat Mereka sangat menghargai ruang pribadi, baik untuk diri mereka sendiri maupun untuk orang lain. Mereka tidak ragu untuk mengatakan &ldquo;tidak&rdquo; jika sesuatu tidak sesuai dengan nilai atau kebutuhan mereka. Psikologi menyebut ini sebagai tanda dari keberanian menetapkan boundaries, yang merupakan ciri penting dari kesehatan mental yang baik. 8. Tidak Membutuhkan Validasi Eksternal Orang yang menikmati kesendirian cenderung memiliki rasa percaya diri yang tidak tergantung pada pengakuan dari orang lain. Mereka tidak merasa perlu memamerkan apa yang mereka capai atau mencari perhatian untuk merasa dihargai. Keyakinan mereka datang dari dalam diri, bukan dari opini orang lain. 9. Empati yang Mendalam Meskipun sering terlihat sebagai individu yang tertutup, orang-orang ini memiliki kemampuan empati yang mendalam. Karena mereka sering merefleksikan perasaan mereka sendiri, mereka juga bisa memahami perasaan orang lain dengan baik. Hal ini membuat mereka sensitif terhadap kebutuhan orang-orang terdekat, meskipun mereka lebih memilih waktu sendirian. 10. Mampu Menikmati Hal-Hal Sederhana Orang-orang ini memiliki kemampuan luar biasa untuk menemukan kebahagiaan dalam hal-hal kecil. Misalnya, menikmati secangkir teh di pagi hari, membaca buku favorit, atau berjalan-jalan di taman. Dalam psikologi, ini menunjukkan kemampuan untuk merasakan mindfulness, yaitu menikmati momen saat ini tanpa terbebani oleh kekhawatiran masa lalu atau masa depan. 11. Tidak Merasa Terisolasi Kesendirian yang mereka nikmati bukanlah bentuk isolasi sosial. Mereka tetap memiliki hubungan yang bermakna dengan orang-orang yang mereka pilih untuk berada di sekitar mereka. Bedanya, mereka tidak merasa perlu menghabiskan waktu dengan banyak orang untuk merasa terhubung. Hubungan mereka cenderung berkualitas tinggi, meskipun jumlahnya sedikit. 12. Lebih Tenang dan Sabar Orang yang menikmati kesendirian cenderung memiliki temperamen yang lebih tenang. Mereka tidak mudah terbawa emosi atau merasa tertekan oleh situasi. Kesendirian memberi mereka kesempatan untuk mengatur emosi mereka dengan baik, sehingga mereka bisa menghadapi tantangan hidup dengan kepala dingin. Penutup Kesendirian bukanlah sesuatu yang harus ditakuti atau dihindari. Bagi orang-orang tertentu, kesendirian adalah sumber kekuatan, kedamaian, dan kebahagiaan. Dengan ciri-ciri kepribadian yang mereka miliki, mereka menunjukkan bahwa menikmati kesendirian tidak berarti menghindari dunia, melainkan cara untuk terhubung lebih dalam dengan diri sendiri dan orang lain. Jika Anda termasuk orang yang menikmati kesendirian, ketahuilah bahwa itu adalah tanda dari kekuatan mental dan emosional yang luar biasa.

Dengan ciri-ciri kepribadian yang mereka miliki, mereka menunjukkan bahwa menikmati kesendirian tidak berarti menghindari dunia.

Orang-Orang yang Benar-Benar Menikmati Kesunyian dan Kesendirian Biasanya Menunjukkan Ciri-Ciri Kepribadian Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/19/sl-1-605597253.jpg" alt="Ilustrasi- Seseorang yang menjauhi kebisingan. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi- Seseorang yang menjauhi kebisingan. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; <div id=":1v5" class="ii gt"> <div id=":1v6" class="a3s aiL "> <div dir="ltr"> <div dir="ltr"> JawaPos.com -&nbsp;Menghindari kebisingan dan merangkul kesunyian adalah pilihan yang jarang diambil dalam kehidupan modern yang serba cepat. Namun, di balik ketenangan yang ditawarkan oleh kesunyian, terdapat banyak manfaat yang seringkali terabaikan. Dengan memberikan waktu bagi diri sendiri untuk berada dalam keheningan, Anda tidak hanya mendapatkan ketenangan jiwa, tetapi juga membuka pintu bagi berbagai dampak positif lainnya yang dapat meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan. Melansir Ideapod, berikut adalah delapan hal positif yang dapat Anda peroleh ketika Anda memilih untuk menjauhi kebisingan dan merangkul kesunyian. 1) Kedamaian Batin Dalam kesunyian, Anda dapat merasakan ketenangan yang mendalam. Kedamaian batin ini membantu mengurangi stres dan kecemasan, memberikan ruang bagi pikiran untuk beristirahat dan pulih. 2) Kreativitas yang Meningkat Kesunyian memberi kesempatan bagi pikiran Anda untuk mengembara dan menjelajahi ide-ide baru tanpa gangguan. Ini adalah kondisi ideal untuk memicu kreativitas dan inovasi. 3) Peningkatan Memori Dengan sedikitnya gangguan eksternal, otak dapat bekerja lebih efisien dalam menyimpan dan mengingat informasi. Kesunyian membantu memperkuat koneksi saraf yang mendukung daya ingat. 4) Kemampuan Mendengarkan yang Lebih Baik Ketika Anda terbiasa dengan keheningan, kemampuan Anda untuk mendengarkan orang lain menjadi lebih tajam. Anda dapat menangkap nuansa dalam percakapan yang mungkin terlewatkan di tengah kebisingan. 5) Hubungan yang Lebih Mendalam Kesunyian memungkinkan Anda untuk lebih introspektif dan reflektif. Hal ini dapat memperdalam hubungan Anda dengan orang lain, karena Anda menjadi lebih hadir dan terlibat secara emosional. 6) Penemuan Diri Waktu dalam kesunyian adalah kesempatan untuk merenungkan hidup dan menemukan jati diri. Ini adalah momen untuk mengeksplorasi siapa Anda sebenarnya tanpa gangguan dari dunia luar. 7) Pengambilan Keputusan yang Lebih Baik Dengan menjauh dari kebisingan, Anda memberi ruang bagi pemikiran yang lebih jernih. Ini membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik dan bijaksana karena tidak tergesa-gesa oleh tekanan eksternal. 8) Kesehatan Mental yang Lebih Baik Kesunyian dapat berfungsi sebagai bentuk meditasi yang memperbaiki kesehatan mental secara keseluruhan. Ini membantu mengurangi gejala depresi dan meningkatkan kesejahteraan emosional Anda. Merangkul kesunyian di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern dapat membawa berbagai manfaat yang signifikan. Dari kedamaian batin hingga peningkatan kreativitas dan kesehatan mental, kesunyian menawarkan ruang untuk pertumbuhan pribadi dan kesejahteraan. Dengan menjauh dari kebisingan, Anda dapat menemukan ketenangan, meningkatkan hubungan, dan membuat keputusan yang lebih bijaksana, semuanya berkontribusi pada kualitas hidup yang lebih baik. </div> </div> <div class="yj6qo">&nbsp;</div> <div class="adL">&nbsp;***</div> </div> </div> <div id=":1vk" class="hq gt">&nbsp;</div>

Berikut adalah delapan hal positif yang dapat Anda peroleh ketika Anda memilih untuk menjauhi kebisingan dan merangkul kesunyian.

Seseorang yang Menjauhi Kebisingan dan Merangkul Kesunyian Akan Mendapat 8 Hal Positif, Apa Saja?

kesunyian

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#kesunyian

Berita Terkini

6 Destinasi Paling Tenang di Dunia untuk Introvert: Tempat di Mana Kesunyian Jadi Sahabat dan Kedamaian Jadi Rumah

Diam-diam Lelah: 8 Kebiasaan Malam yang Menandakan Seseorang Telah Menyerah pada Hidup Tanpa Diketahui Orang Lain

Daftar 4 Tipe MBTI Paling Introvert: Menemukan Kedamaian dalam Kesunyian, Jauh dari Hiruk-Pikuk Dunia!

Orang-Orang yang Benar-Benar Menikmati Kesunyian dan Kesendirian Biasanya Menunjukkan Ciri-Ciri Kepribadian Ini Menurut Psikologi

Seseorang yang Menjauhi Kebisingan dan Merangkul Kesunyian Akan Mendapat 8 Hal Positif, Apa Saja?

Download Aplikasi JawaPos.com