<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/19/Screenshot-2025-08-19-142644-3435312919.png" alt="Ilustrasi seorang pria hendak menuangkan odol (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang pria hendak menuangkan odol (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Pasta gigi yang terbuat dari rambut manusia berpotensi menjadi cara yang berkelanjutan dan efektif secara klinis untuk melindungi serta memperbaiki kerusakan gigi. Melansir dari Medical Xpres, sebuah studi terbaru menemukan bahwa keratin, protein yang juga terdapat pada rambut, kulit, dan wol, mampu memperbaiki enamel gigi dan menghentikan kerusakan pada tahap awal. Enamel gigi adalah lapisan terluar yang berfungsi melindungi gigi dari kerusakan akibat asam, bakteri, dan faktor lainnya. Tim ilmuwan dari King's College London menemukan bahwa saat keratin bertemu dengan mineral dalam air liur, ia dapat membentuk lapisan pelindung yang meniru struktur dan fungsi enamel alami. Menurut Dr. Sherif Elsharkawy, pakar prostodontik dari King's College London, berbeda dengan tulang atau rambut, enamel gigi tidak bisa tumbuh kembali. Faktor-faktor seperti makanan dan minuman asam, kebersihan mulut yang buruk, serta penuaan dapat mempercepat kerusakan enamel, yang menyebabkan gigi sensitif, nyeri, hingga kehilangan gigi. Saat ini, pasta gigi berfluoride hanya bisa memperlambat proses tersebut. Namun, perawatan berbasis keratin terbukti dapat menghentikannya sepenuhnya. Keratin menciptakan lapisan mineral padat yang tidak hanya melindungi gigi tetapi juga menutup saluran saraf penyebab sensitivitas, sehingga memberikan perlindungan struktural sekaligus meredakan gejala. Perawatan ini bisa dikembangkan menjadi pasta gigi untuk pemakaian sehari-hari atau gel khusus yang diaplikasikan oleh dokter gigi, mirip dengan cat kuku, untuk perbaikan yang lebih terarah. Tim peneliti optimis teknologi ini bisa tersedia untuk masyarakat dalam 2-3 tahun ke depan. Pemilihan keratin sebagai bahan alternatif juga memberikan dampak baik secara eksternal karena dapat mengurangi penggunaan resin plastik beracun yang biasa dipakai dalam kedokteran gigi. Penemuan ini sejalan dengan tren inovasi sirkular dalam kesehatan, yaitu mengubah limbah menjadi sumber daya klinis bernilai tinggi. Dr. Elsharkawy menambahkan bahwa kita sedang memasuki era baru bioteknologi, di mana pengobatan tidak hanya mengatasi gejala, tetapi juga memulihkan fungsi biologis dengan memanfaatkan material dari tubuh kita sendiri. Dengan pengembangan lebih lanjut dan dukungan industri, masa depan mungkin menghadirkan senyum yang lebih kuat dan sehat, hanya dari sehelai rambut.

Pasta gigi yang terbuat dari rambut manusia berpotensi efektif secara klinis untuk melindungi serta memperbaiki kerusakan gigi.

Limbah Biologis Bisa Digunakan untuk Melindungi Gigi? Begini Fakta Menarik Inovasi Pasta Gigi dari Rambut

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/02/26/5000-2741315519.jpg" alt="ilustrasi brown sugar. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi brown sugar. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Brown sugar atau gula cokelat mengandung beberapa mineral dan nutrisi, namun jumlahnya tidak dapat berkontribusi secara signifikan terhadap nutrisi, juga tinggi kalori seperti gula rafinasi dan meningkatkan kadar gula darah. Brown sugar berasal dari sari dan air tebu dibuat dalam bentuk butiran kristal kecil serta warna cokelatnya hasil dari pemurnian tebu. Gula tersebut merupakan produk gula sukrosa. &ldquo;Molase memberikan rasa yang berbeda selain warna dan membuatnya lembab. Proses pembuatannya melibatkan penambahan molases ke dalam gula putih halus untuk memberikan ciri khas,&rdquo; kata ahli gizi Veena V,&nbsp;dikutip JawaPos.com dari Healthshots, Senin (26/2). Adapun nilai gizi brown sugar sedikit berbeda berdasarkan faktor yang bergantung pada kandungan tambahan molase. &ldquo;Namun, brown sugar menyediakan sekitar 15 kalori per sendok teh dan mengandung sejumlah kecil mineral seperti kalsium, potasium, zat besi, dan magnesium,&rdquo; jelas Veena. Brown sugar seperti jenis gula lainnya, tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan. Berikut beberapa alasan mengapa dianggap tidak sehat: Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/wisata-kuliner/013640616/resep-kue-natal-brown-sugar-cinnamon-bundt-cake-super-lembut-dan-manis-ala-luvita-ho">Resep Kue Natal Brown Sugar Cinnamon Bundt Cake, Super Lembut dan Manis ala Luvita Ho</a> <ol> <li style="font-weight: 400;"> Tinggi kalori</li> </ol> Brown sugar padat kalori, memberikan kalori kosong dengan sedikit atau tanpa nilai gizi. Kandungan kalorinya hanya sedikit lebih rendah dibandingkan gula putih. Satu sendok teh gula putih mengandung 16,3 kalori sedangkan brown sugar punya 15 kalori. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"> Tingkatkan kadar gula darah</li> </ol> Brown sugar jadi sumber karbohidrat menyebabkan lonjakan kadar gula darah bila dikonsumsi dalam jumlah banyak. Hal ini dapat menjadi masalah khususnya bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko terkena diabetes. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"> Kerusakan gigi</li> </ol> Seperti gula lainnya, brown sugar menyebabkan kerusakan gigi jika sering dikonsumsi. Bakteri di mulut memakan gula, menghasilkan asam yang dapat mengikis enamel gigi menghasilkan gigi berlubang. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"> Risiko penyakit kronis</li> </ol> Konsumsi gula yang berlebihan termasuk brown sugar telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan jenis kanker tertentu. Kendati demikian, terdapat beberapa pengganti brown sugar yang dianggap sebagai pilihan lebih sehat dan aman untuk dikonsumsi: Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/01236803/diy-bikin-kulit-mulus-dengan-lulur-badan-dari-kopi-dan-brown-sugar">DIY: Bikin Kulit Mulus dengan Lulur Badan dari Kopi dan Brown Sugar</a> Gula kelapa Gula kelapa terbuat dari nira pohon kelapa yang mengandung sejumlah kecil nutrisi seperti zat besi, zinc, kalsium, dan potasium, serta antioksidan. Gula ini memiliki indeks glikemik lebih rendah dibanding brown sugar sehingga berdampak lebih kecil terhadap kadar gula darah. Sirup maple Sirup maple berasal dari getah pohon maple yang mengandung mineral seperti kalsium, potasium, dan mangan, serta antioksidan. Meskipun masih merupakan sumber gula, sirup ini memiliki indeks glikemik lebih rendah dan dapat digunakan dalam jumlah sedang sebagai pemanis alami. Madu Madu merupakan pemanis alami yang dihasilkan lebah dari nektar bunga, memiliki sejumlah kecil vitamin, antioksidan dan mineral. Meskipun masih dalam bentuk gula dan harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, pemanis ini menawarkan beberapa manfaat kesehatan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/entertainment/01159522/brown-sugar-siapkan-single-kedua-dirilis-pertengahan-tahun">Brown Sugar Siapkan Single Kedua, Dirilis Pertengahan Tahun</a> Stevia Stevia merupakan pemanis bebas kalori yang berasal dari daun tanaman Stevia rebaudiana, tidak meningkatkan kadar gula darah dan cocok untuk individu yang ingin mengurangi asupan gula atau mengelola diabetes. Gula kurma Gula kurma terbuat dari kurma kering yang digiling dan mempertahankan beberapa nutrisi yang ditemukan dalam kurma utuh termasuk serat, potasium, dan antioksidan. Memiliki indeks glikemik lebih rendah dan dapat digunakan untuk memanggang dan memasak. ***

Brown sugar seperti jenis gula lainnya, tidak sehat jika dikonsumsi berlebihan. Berikut beberapa pemanis pengganti yang dianggap lebih sehat

Benarkah Brown Sugar Baik untuk Dikonsumsi? Ketahui 5 Pemanis Penggantinya yang Lebih Sehat

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/01/08/word-no-made-sugar-spoon-pink-background-flat-lay-3515390989.jpg" alt="ilustrasi gula pasir. Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi gula pasir. Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - &nbsp;Rasa manis&nbsp;dari beragam jenis olahan berbahan gula, sering kali menggoda dan memanjakan lidah. Itu sebabnya, gula menjadi bagian yang &nbsp;tak terpisahkan dari banyak makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap harinya. Namun, konsumsi gula berlebihan dapat membawa risiko fatal dan serius bagi kesehatan. Itu sebabnya, sangat penting untuk membatasi asupan gula pada makanan yang anda konsumsi. Dilansir dari National Institutes of Health, Selasa (20/2), berikut tiga bahaya utama dari mengonsumsi gula berlebihan untuk kamu ketahui. 1. Risiko Obesitas dan Penyakit Metabolik Satu dari bahaya terbesar mengonsumsi gula berlebihan adalah peningkatan risiko obesitas dan penyakit metabolik. Gula tambahan dalam makanan dan minuman dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang signifikan, karena gula yang tidak digunakan oleh tubuh akhirnya disimpan sebagai lemak. Selain itu, mengonsumsi gula berlebihan juga dapat meningkatkan risiko resistensi insulin, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014197000/manfaat-luar-biasa-buah-jeruk-untuk-kesehatan-salah-satunya-dapat-menurunkan-kadar-gula-darah">Manfaat Luar Biasa Buah Jeruk untuk Kesehatan, Salah Satunya dapat Menurunkan Kadar Gula Darah</a> 2. Kerusakan Kesehatan Gigi Gula merupakan makanan utama bagi bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi. Ketika Anda mengonsumsi gula berlebihan, bakteri ini akan berkembang biak dengan cepat dan menghasilkan asam yang dapat merusak lapisan luar gigi, yang disebut enamel. Akibatnya, gigi anda menjadi lebih rentan akan terjadinya kerusakan, pembusukan gigi, dan penyakit gusi. Bahkan, mengonsumsi gula berlebihan juga dapat menyebabkan gigi berlubang dan infeksi gigi yang parah. 3. Risiko Penyakit Kronis Pola makan tinggi gula telah terkait dengan peningkatan risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit Alzheimer, dan depresi. Mengonsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan peradangan kronis dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko utama untuk berbagai jenis penyakit kronis. Selain itu, gula dapat mempengaruhi fungsi kognitif dan mood Anda, menyebabkan gangguan dalam kesehatan mental Anda secara keseluruhan. ***

Pola makan tinggi gula memicu peningkatan risiko penyakit kronis seperti kanker, penyakit Alzheimer, dan depresi.

Bisa Fatal! Pahami 3 Bahaya Mengonsumsi Gula Berlebihan dan Dampak Buruknya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/08/23/Ilustrasi-Gigi-Washington-Post-326522185.jpeg" alt="Ilustrasi gigi. (Healthline)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi gigi. (Healthline)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Makanan dan minuman yang dikonsumsi saat diet tidak semuanya baik bagi kesehatan gigi dan gusi. Beberapa makanan dan minuman justru dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi dan gusi. Beberapa yang lain mungkin menyebabkan kerusakan berupa erosi gigi dan menyebabkan semakin berkembangnya bakteri penyebab penyakit mulut. Dilansir dari Healthline, berikut tujuh makanan dan minuman yang dapat merusak gigi: &nbsp;Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/infotainment/012768140/denny-sumargo-siapkan-pengacara-segera-laporkan-dj-verny-hasan-ke-polda-metro-jaya">Denny Sumargo Siapkan Pengacara, Segera Laporkan DJ Verny Hasan ke Polda Metro Jaya</a> <ol> <li style="font-weight: 400;">Soda, Soda diet dan minuman manis</li> </ol> Bukan menjadi rahasia lagi &nbsp;bahwa soda dan minuman manis memiliki efek negatif bagi kesehatan termasuk kesehatan gigi dan gusi. Minuman manis bersifat asam dan menjadi bahan bakar bagi bakteri penyebab gigi berlubang. Bakteri penyebab gigi berlubang seperti Streptococcus mutans memakan gula dan memproduksi asam yang merusak enamel pada gigi. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/sepak-bola-dunia/012768128/mac-allister-bebas-dari-hukuman-kartu-merah">Mac Allister Bebas dari Hukuman Kartu Merah</a> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Gula, Permen, dan sumber tambahan gula lainnya</li> </ol> Gula tambahan seperti sirup jangung yang memiliki fruktosa tinggi dapat berkontribusi terhadap kerusakan pada gigi dan memperburuk kesehatan mulut. Mengkonsumsi makanan dan minuman dengna gula tambahan tinggi dapat meningkatkan peradangan pada gusi dan menyebabkan kerusakan pada jaringan gusi. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/berita-sekitar-anda/012768117/bappenas-dan-pemprov-teken-nota-kesepakatan-menuju-ntb-net-zero-emissions-2050">Bappenas dan Pemprov Teken Nota Kesepakatan Menuju NTB Net Zero Emissions 2050</a> <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Sereal manis</li> </ol> Beberapa produk sereal mengandung tambahan gula yang cukup tinggi sehingga meningkatkan erosi gigi dan penyakit gusi. Asupan gula tambahan menjadi faktor resiko paling tinggi penyebab gigi berlubang, dan memperburuk kesehatan mulut. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/otomotif/012768118/alasan-kesehatan-mulai-2024-mobil-baru-di-ue-nggak-boleh-pakai-aksen-krom">Alasan Kesehatan, Mulai 2024 Mobil Baru di UE Nggak Boleh Pakai Aksen Krom</a> <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Roti dan olahan dari tepung</li> </ol> Mengkonsumsi karbohidrat olahan dan makanan ringan bertepung, seperti keripik kentang, dapat meningkatkan gigi berlubang. Mengganti makanan bertepung dengan sumber karbohidrat padat nutrisi seperti buah, ubi jalar dan biji-bijian dapat meningkatkan kesehatan mulut. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/ekonomi/012768106/luar-biasa-streaming-jualan-di-shopee-live-brand-lokal-eiger-pecah-rekor-omzet-16-kali-lipat">Luar Biasa! Streaming Jualan di Shopee Live, Brand Lokal Eiger Pecah Rekor Omzet 16 Kali Lipat!</a> <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Jus Buah</li> </ol> Mengkonsumsi jus buah terlalu sering dapat memperburuk kesehatan gigi, jus buah yang bersifat asam dapat mengikis enamel gigi, terutama pada jus anggur, jeruk, apel, dan lemon. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/sports/012768113/prancis-tak-mau-sesumbar-di-piala-dunia-fiba-2023">Prancis Tak Mau Sesumbar di Piala Dunia FIBA 2023</a> <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;">Alkohol</li> </ol> Konsumsi alkohol berlebih dapat menyebabkan mulut kering yang dapat meningkatkan keasaman mulut yang dapat mengganggu keseimbangan bakteri mulut, sehingga berdampak negatif pada kesehatan gigi dan mulut. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/ekonomi/012768085/ekonom-nilai-literasi-keuangan-anak-muda-rendah-jadi-sebab-tak-bisa-ajukan-kpr-karena-tak-tahu-risiko-kredit">Ekonom Nilai Literasi Keuangan Anak Muda Rendah Jadi Sebab Tak Bisa Ajukan KPR Karena Tak Tahu Risiko Kredit</a> <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;">Makanan yang terlalu lengket dan keras</li> </ol> Mengunyah makanan keras dapat menyebabkan gigi retak, sedangkan mengunyah makanan yang terlalu lengket dapat menyebabkan tambalan pada gigi tercabut. Selain itu konsumsi makanan terlalu lengket terutama makanan manis dapat meningkatkan erosi pada gigi.

Makanan dan minuman yang dikonsumsi saat diet tidak semuanya baik bagi kesehatan gigi dan gusi, bahkan bisa merusak.

7 Makanan Yang Membuat Gigi Rusak   

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/07/Menteri-Kesehatan-Budi-Gunadi-Sadikin-Hendra-Eka-2-1.jpg" alt="Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin memberikan paparan saat rapat kerja dengan Komisi IX DPR di Gedung Nusantara I, Senayan, Jakarta, Senin (4/7/22). Menkes menjelaskan mengenai tahapan kelas standar BPJS Kesehatan. Kelas Rawat Inap Standar (KRIS) BPJS" width="100%">
<figcaption>Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin memberikan paparan saat rapat kerja dengan Komisi IX DPR di Gedung Nusantara I, Senayan, Jakarta, Senin (4/7/22). Menkes menjelaskan mengenai tahapan kelas standar BPJS Kesehatan. Kelas Rawat Inap Standar (KRIS) BPJS</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Menggosok gigi dua kali sehari harus diajarkan kepada anak sejak dini. Selain itu, anak-anak juga disarankan jangan takut pergi ke dokter gigi agar gigi mereka sehat pada masa depan.  Lebih dari 700 ribu anak Indonesia berkumpul di berbagai daerah untuk melakukan gerakan sikat gigi bersama dalam rangka Hari Kesehatan Gigi Nasional (HKGN) tahun 2022 (12/9). Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengatakan, kesehatan gigi harus dijaga sejak masa kanak-kanak.  Sehingga pada masa tua, kondisinya tetap terjaga dengan baik. Untuk itu, selain rajin menyikat gigi secara teratur, Budi juga meminta masyarakat untuk rutin memeriksakan kondisi giginya ke dokter gigi.  "Saya mengamati banyak anak yang takut atau malas ke dokter gigi, karena mendengar bunyi dan melihat alat-alatnya terkesan menakutkan. Akibatnya banyak masyarakat kita yang kurang terawat gigi dan mulutnya," ujar Budi, dikutip Kamis (15/9).  Ia menambahkan, kesehatan gigi dan mulut tidak bisa diabaikan, terutama pada masa tumbuh kembang anak, karena menjadi faktor pendukung utama dalam pemenuhan asupan gizi anak. Gigi dan mulut merupakan tempat masuknya makanan ke dalam tubuh sehingga menentukan jumlah asupan gizi.  "Gigi yang tidak sehat akan berpengaruh kepada asupan gizi yang masuk dalam tubuh, sehingga menyebabkan kondisi kesehatan yang tidak baik," jelasnya.  Sebagai bagian dari transformasi layanan kesehatan primer, ia menilai penguatan sumber daya khususnya dokter gigi sangat diperlukan merata di 514 kabupaten/kota di seluruh Indonesia. Untuk itu, pihaknya meminta Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) untuk membantu menyebarkan dokter gigi di seluruh puskesmas yang ada di Indonesia.  Sementara mekanisme persebaran, fasilitas alat serta insentif untuk meningkatkan layanan dokter gigi di Indonesia akan diatur oleh Kementerian Kesehatan. "Ternyata masih sedikit sekali dokter gigi bekerja di puskesmas, lebih banyak yang terfokus di kota besar. Akibatnya masih banyak anak-anak kita yang belum mendapatkan akses layanan dokter gigi," ujar Budi.  PB PDGI menggandeng Unilever Indonesia mengampanyekan pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan melakukan sikat gigi dua kali sehari serta konsultasi ke dokter gigi enam bulan sekali. Sebab salah satu keluhan yang sering kali dialami anak adalah gigi berlubang dan karang gigi.

Bunda, ini Dampaknya jika Anak-anak Takut ke Dokter Gigi

kerusakan gigi

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#kerusakan gigi

Berita Terkini

Limbah Biologis Bisa Digunakan untuk Melindungi Gigi? Begini Fakta Menarik Inovasi Pasta Gigi dari Rambut

Benarkah Brown Sugar Baik untuk Dikonsumsi? Ketahui 5 Pemanis Penggantinya yang Lebih Sehat

Bisa Fatal! Pahami 3 Bahaya Mengonsumsi Gula Berlebihan dan Dampak Buruknya

7 Makanan Yang Membuat Gigi Rusak

Bunda, ini Dampaknya jika Anak-anak Takut ke Dokter Gigi

Download Aplikasi JawaPos.com