<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/07/Screenshot-2025-11-07-125914-450962761.png" alt="Ilustrasi seorang wanita yang sedang menutup hidung untuk menghindari bau tidak sedap akibat kentut (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seorang wanita yang sedang menutup hidung untuk menghindari bau tidak sedap akibat kentut (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Kentut atau dalam istilah medis disebut&nbsp;flatus&nbsp;adalah proses keluarnya gas dari saluran pencernaan melalui anus. Gas ini terbentuk secara alami di dalam usus akibat proses pencernaan makanan dan aktivitas bakteri di dalam usus besar.&nbsp; Ketika makanan dicerna, terutama makanan yang tinggi serat atau mengandung karbohidrat kompleks, sebagian komponennya tidak diserap oleh tubuh. Sisa-sisa makanan itu kemudian difermentasi oleh bakteri usus yang menghasilkan gas seperti nitrogen, karbondioksida, metana dan hidrogen. Kentut merupakan hal yang normal dan sehat, karena membantu mengeluarkan kelebihan gas dari tubuh. Tahukah kamu, jika rata-rata seseorang dapat kentut sekitar 10&ndash;20 kali per hari. Bau kentut bisa berbeda-beda tergantung pada jenis makanan yang dikonsumsi.&nbsp; Makanan seperti telur, kol, bawang dan kacang-kacangan yang mengandung senyawa sulfur dapat membuat aroma kentut menjadi lebih menyengat. Selain makanan, cara makan yang terlalu cepat atau kebiasaan berbicara saat makan juga dapat menyebabkan lebih banyak udara tertelan, sehingga gas dalam perut meningkat. Jenis Kentut dan Penjelasan di Baliknya Menurut penelitian, bau yang dihasilkan dari kentut juga dapat mengungkap kondisi kesehatan tubuh seseorang. Dikutip dari Halodoc dan Hello Sehat, berikut penjelasan mengenai keterkaitan antara bau kentut dengan penyebabnya. 1. Kentut Tidak Berbau Menurut ahli gastroenterologi bernama Samantha Nazareth, M.D. yang dilansir dari&nbsp;The Shape, kentut tanpa bau umumnya terjadi akibat udara yang tertelan. Kondisi tersebut bisa disebabkan karena beberapa kebiasaan seperti mengonsumsi minuman bersoda dan mengunyah permen karet. Hal itu dapat menyebabkan masuknya lebih banyak udara ke dalam saluran pencernaan, sehingga memicu kentut yang tidak berbau. Selain itu, kondisi ini juga bisa muncul karena gas dalam tubuh tidak dikeluarkan melalui sendawa.&nbsp; Meskipun tidak berbahaya, kamu bisa mencegah penumpukan gas di perut dengan cara makan secara perlahan, mengurangi konsumsi minuman bersoda serta menghindari kebiasaan mengunyah permen karet. 2. Kentut Tidak Berbunyi tetapi Berbau Kondisi ini memiliki nama lain yaitu kentut SBD (silent but deadly). Jenis kentut ini biasanya disebabkan oleh konsumsi makanan tinggi sulfur, seperti kol, kangkung, pakcoy, telur, daging, bawang putih dan bawang merah. Menariknya, makanan-makanan tersebut termasuk&nbsp;superfood&nbsp;yang kaya manfaat bagi tubuh. Jadi, kamu tidak perlu menghindarinya hanya karena bisa menyebabkan kentut berbau, sebab nutrisi yang dikandungnya tetap penting untuk kesehatan. 3. Kentut Sangat Bau Kentut dengan bau sangat menyengat biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri di saluran pencernaan. Agar masalah tersebut dapat teratasi, disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya probiotik agar bakteri baik dalam usus meningkat dan bakteri jahat dapat dinetralisir. Namun, bila kentut berbau busuk terjadi terus-menerus disertai gejala lain seperti penurunan berat badan, kembung, mual, kelelahan atau pendarahan. Kondisi itu&nbsp; bisa menjadi tanda adanya gangguan pencernaan serius seperti malabsorpsi, penyakit Celiac, atau penyakit Crohn. Jika mengalami gejala tersebut sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan. 4. Kentut dengan Sensasi Panas Jika kamu gemar menyantap makanan pedas, kamu perlu siap menanggung efek sampingnya. Bukan hanya sensasi terbakar di mulut, tetapi juga rasa panas atau perih pada anus saat buang angin. Menurut Dr. Nazareth, hal ini disebabkan oleh reseptor dalam tubuh yang merespons capsaicin, yaitu senyawa yang memberikan rasa pedas pada cabai. Reaksinya akan menyebabkan sensasi panas ketika buang angin. 5. Kentut secara Spontan&nbsp; Kentut secara spontan adalah kondisi ketika kamu mengalami situasi tiba-tiba kentut saat sedang makan, tanpa disengaja dan terjadi begitu saja. Jangan khawatir, ini bukan disebabkan oleh makanan yang sedang dikonsumsi.&nbsp; Menurut dr. Will Bulsiewicz, seorang ahli gastroenterologi dari Carolina Selatan, kondisi itu dikenal sebagai refleks gastrokolik. Refleks ini terjadi ketika perut perlu menciptakan ruang bagi makanan yang baru masuk, sehingga tubuh melepaskan gas yang tersimpan di dalam saluran pencernaan.

Menurut penelitian, bau yang dihasilkan dari kentut juga dapat mengungkap kondisi kesehatan tubuh seseorang.

   Benarkah Kentut Bisa Mendeteksi Kondisi Kesehatan Seseorang? Ini Penjelasan Ilmiahnya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/16/FotoJet-2025-09-16T144618075-3476535870.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang mengalami kesulitan buang gas. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang mengalami kesulitan buang gas. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Kentut merupakan proses alami yang terjadi pada sistem pencernaan manusia setiap harinya. Bahkan rata-rata orang dewasa mengeluarkan gas sebanyak 14-23 kali per hari dan itu menunjukan bahwa proses pencernaan berjalan normal. Gas yang dikeluarkan ini terdiri dari campuran nitrogen, oksigen, karbon dioksida, hidrogen, dan kadang-kadang metana yang dihasilkan oleh bakteri di dalam usus. Meskipun begitu, kentut sering kali dianggap memalukan, padahal kentut merupakan indikator bahwa sistem pencernaan kita berfungsi dengan baik. Proses pembentukan gas dalam tubuh terjadi melalui dua cara utama, yaitu melalui udara yang tertelan saat makan atau minum, serta melalui proses fermentasi makanan oleh bakteri dalam usus besar. Ketika kita makan, terutama makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, bakteri baik dalam usus akan memecah serat yang tidak dapat dicerna oleh enzim tubuh. Proses fermentasi inilah yang menghasilkan berbagai jenis gas sebagai produk sampingan. Selain itu komposisi dan aroma gas yang dihasilkan juga sangat bergantung pada jenis makanan yang dikonsumsi dan jenis bakteri yang dominan dalam saluran pencernaan. Namun, ada kalanya seseorang mengalami kesulitan kentut atau mengeluarkan gas. Kondisi ini juga disebut sebagai retensi gas atau gas entrapment dalam istilah media. Susah kentut sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti perut kembung, kram, hingga nyeri di area abdomen. Ketika gas terperangkap dalam saluran pencernaan dan tidak dapat keluar dengan normal, maka tekanan di dalam perut juga akan meningkat dan menyebabkan berbagai gejala yang mengganggu. Sebenarnya ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami kesulitan untuk kentut. Berdasarkan penjelasan dari Alodokter, kondisi ini tidak hanya sekedar disebabkan oleh pola makan, tetapi juga bisa menjadi tanda adanya gangguan saluran pencernaan. Penyebab susah kentut ini meliput perut kembung akibat penumpukan gas, obstruksi usus yang disebabkan oleh tinja yang mengeras atau beda asing yang tertelan. hingga radang usus atau apendisitis. Meski begitu, kondisi ini dapat ditangani dengan beberapa metode. Healthline juga turut memberikan beberapa metode sederhana yang dapat membantu merangsang pergerakan gas dalam saluran pencernaan. Metode-metode ini dapat kamu lakukan di rumah tanpa memerlukan obat-obatan khusus. 1. Melakukan Aktivitas Fisik Bergerak aktif atau melakukan olahraga ringan merupakan cara paling sederhana dan efektif untuk membantu mengeluarkan gas yang terperangkap. Aktivitas fisik dapat merangsang kontraksi otot-otot usus dan memfasilitasi pergerakan gas melalui saluran pencernaan. Berjalan kaki selama 10-15 menit setelah makan dapat membantu proses pencernaan dan mencegah penumpukan gas. Gerakan-gerakan sederhana seperti naik turun tangga, peregangan ringan, atau bahkan aktivitas rumah tangga dapat memberikan manfaat yang signifikan dalam mengatasi susah kentut. 2. Melakukan Pijatan Lembut pada Perut Pijatan lembut pada area perut dapat membantu merangsang pergerakan gas dan mengurangi ketidaknyamanan akibat perut kembung. Kamu dapat melakukan pijatan dengan gerakan melingkar searah jarum jam pada area perut. Gerakan ini dapat membantu mengendurkan otot-otot saluran pencernaan dan memudahkan pergerakan gas menuju saluran keluar atau anus. Namun, perlu diingat untuk melakukannya dengan tekanan yang lembut tetapi konsisten. 3. Melakukan Pose Yoga Yoga telah terbukti efektif membantu tubuh rileks dan memfasilitasi keluarnya gas yang terperangkap dalam saluran pencernaan. Salah satu pose yang paling efektif adalah "wind-relieving pose" atau pose pelepas angin. Kamu dapat berbaring telentang dengan kaki lurus ke atas dan telapak kaki rapat, lalu tekuk lutut dan peluk dengan kedua tangan. Kemudian tarik lutut ke arah dada sambil mengangkat kepala mendekati lutut, atau biarkan kepala tetap rata jika lebih nyaman. Kamu dapat mengulangi gerakan ini beberapa kali hingga kentut keluar atau perut sudah terasa lebih nyaman. 4. Minum Lebih Banyak Cairan Memastikan asupan cairan yang cukup, terutama air hangat atau teh herbal, dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan memfasilitasi keluarnya gas. Minum air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot saluran pencernaan dan merangsang pergerakan gas. Selain itu, teh herbal seperti teh peppermint, jahe, atau chamomile memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu mengurangi kram perut dan memfasilitasi keluarnya gas. Namun, hindari minuman berkarbonasi karena dapat menambah jumlah gas dalam saluran pencernaan dan memperparah kondisi susah kentut. 5. Minum Cuka Apel Cuka apel telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk susah kentut. Kamu dapat melarutkan satu sendok makan cuka apel dalam segelas air dan diminum sebelum makan. Meskipun belum ada penelitian ilmiah yang secara khusus membuktikan efektivitas metode ini untuk masalah gas, banyak orang mengakui khasiatnya. Cuka apel juga dipercaya dapat membantu meningkatkan keasaman lambung dan memperbaiki proses pencernaan secara keseluruhan, sehingga dapat mengurangi produksi gas berlebih. Jika kamu sering mengalami susah kentut, mungkin kamu harus lebih memperhatikan apa saja yang kamu konsumsi setiap harinya. Karena masalah susah kentut sebenarnya dapat dicegah dengan menghindari minuman berkarbonasi dan menghindari makanan yang menyebabkan gas berlebihan. Namun, jika kamu sudah menghindari makanan atau minuman tersebut dan masih mengalami susah kentut bahkan dalam waktu yang lama dan disertai gejala lain seperti nyeri hebat atau demam, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penangan medis yang tepat. (*)

Susah kentut sering kali menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti perut kembung, kram, hingga nyeri di area abdomen.

Kentut Tertahan Bikin Perut Begah? Kenali Penyebab Susah Buang Gas dan Cara Mengatasinya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/04/19/Makanan-picu-kentut-4077975543.jpg" alt="Ilustrasi makanan harian yang diam-diam jadi pemicu kentut berlebih" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi makanan harian yang diam-diam jadi pemicu kentut berlebih</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Meski kentut adalah hal yang sangat wajar dan merupakan tanda sistem pencernaan bekerja dengan baik, terlalu sering kentut bisa membuat kita tidak nyaman, bahkan malu di situasi tertentu. Tanpa disadari, beberapa makanan sehat yang biasa kita konsumsi setiap hari ternyata bisa memicu produksi gas berlebih di dalam perut. Bukan karena makanannya buruk, tapi karena kandungan serat, gula alami, atau senyawa tertentu di dalamnya yang sulit dicerna oleh tubuh. Artikel ini akan membahas beberapa jenis makanan harian yang diam-diam menjadi penyebab utama kentut berlebihan. Jadi, jika kamu merasa sering bergas atau kentut tanpa alasan yang jelas, bisa jadi salah satu makanan berikut adalah pemicunya. Dilansir dari laman Men's Health pada Sabtu (19/4), berikut merupakan 9 makanan harian yang diam-diam jadi pemicu kentut berlebih. 1. Sayuran Brokoli, Kembang Kol, Kol Sayuran seperti brokoli, kembang kol, dan kol memang sangat baik untuk kesehatan karena kaya akan serat dan vitamin. Namun, jenis sayuran ini juga mengandung serat yang sulit dicerna oleh tubuh. Saat serat ini sampai di usus besar, bakteri di sana akan memecahnya dan menghasilkan gas sebagai hasil sampingan. Inilah alasan mengapa setelah makan sayur-sayuran ini, banyak orang merasa perutnya bergas dan sering kentut. Meskipun begitu, bukan berarti kamu harus menghindarinya, cukup konsumsi dengan porsi wajar dan imbangi dengan minum air putih yang cukup. 2. Susu, Keju, dan Yogurt Produk susu seperti susu cair, keju, dan yogurt mengandung laktosa, yaitu jenis gula alami. Namun, banyak orang, terutama saat sudah dewasa, tidak memiliki cukup enzim laktase yang dibutuhkan untuk mencerna laktosa. Akibatnya, laktosa yang tidak tercerna ini akan masuk ke usus besar dan difermentasi oleh bakteri, yang kemudian menghasilkan gas dan menimbulkan rasa kembung, kentut, atau bahkan sakit perut. Jika kamu sering mengalami hal ini, bisa jadi kamu sensitif terhadap laktosa, dan bisa mencoba produk bebas laktosa. 3. Apel, Pisang, dan Persik Meskipun buah-buahan ini sangat sehat dan kaya vitamin, ada beberapa jenis buah seperti apel, pisang, dan persik yang bisa menyebabkan gas bagi sebagian orang. Ini karena buah-buahan tersebut mengandung fruktosa (gula alami) dan serat yang tinggi. Jika sistem pencernaanmu tidak bisa memecah fruktosa secara sempurna, maka gula ini akan masuk ke usus besar dan menjadi makanan bagi bakteri. Bakteri ini akan memproduksi gas saat mencerna fruktosa, yang bisa membuat perut terasa penuh, kembung, dan sering buang angin. 4. Kacang-Kacangan Kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang polong, lentil, dan buncis dikenal sebagai makanan tinggi protein nabati dan serat. Namun, mereka juga mengandung zat bernama raffinose dan stachyose, yaitu jenis gula yang sulit dicerna tubuh. Gula ini akan difermentasi oleh bakteri di usus besar dan menghasilkan gas seperti metana, hidrogen, dan bahkan sulfur, yang bisa membuat kentutmu berbau cukup menyengat. Untuk mengurangi efek ini, kamu bisa merendam atau membilas kacang sebelum dimasak. 5. Soda dan Air Berkarbonasi Minuman seperti soda, air berkarbonasi, atau sparkling water bisa menyebabkan seseorang sering kentut karena mengandung banyak gelembung gas (karbon dioksida). Saat kamu meminumnya, secara tidak sadar kamu juga menelan udara lebih banyak, dan udara ini bisa masuk ke saluran pencernaan. Jika tidak dikeluarkan lewat sendawa, maka udara itu akan bergerak ke bawah dan keluar dalam bentuk kentut. Jika kamu sering merasa kembung setelah minum soda, coba kurangi konsumsi minuman bersoda dan ganti dengan air putih biasa. 6. Oat dan Roti Gandum Utuh Makanan berbahan dasar gandum utuh seperti oat dan roti gandum mengandung serat yang tinggi, yang baik untuk pencernaan dan jantung. Tapi jika kamu belum terbiasa mengonsumsi serat dalam jumlah banyak, tubuhmu bisa bereaksi dengan memproduksi lebih banyak gas. Hal ini karena serat yang tidak tercerna akan difermentasi oleh bakteri di usus besar. Supaya perut tidak kembung atau terasa tidak nyaman, sebaiknya tambahkan serat sedikit demi sedikit setiap hari dan pastikan minum air yang cukup agar pencernaan tetap lancar. 7. Protein Protein memang penting untuk membangun otot dan menjaga kesehatan tubuh, namun jika dikonsumsi berlebihan, terutama dari suplemen seperti protein shake atau protein bar, bisa menyebabkan perut kembung dan sering kentut. Ini karena banyak suplemen protein mengandung bahan dari susu, seperti whey dan casein, yang mengandung laktosa. Selain itu, saat protein tidak tercerna dengan baik, ia bisa mencapai usus besar dan difermentasi oleh bakteri, yang akhirnya menghasilkan gas. Jadi, konsumsi protein secukupnya sesuai kebutuhan tubuh. 8. Pemanis Buatan Pemanis buatan seperti sorbitol, xylitol, dan erythritol sering ditemukan dalam makanan dan minuman, seperti permen karet, minuman diet, dan protein bar. Meskipun rendah kalori, pemanis buatan ini tidak sepenuhnya diserap oleh tubuh dan akhirnya difermentasi oleh bakteri di usus. Proses ini menghasilkan gas, yang bisa menyebabkan perut kembung, kentut berlebih, atau bahkan diare jika dikonsumsi terlalu banyak. Jika kamu sensitif terhadap pemanis buatan, sebaiknya batasi asupannya. 9. Buah Ara, Plum, dan Kacang Kastanye Buah kering seperti ara (fig), plum, serta kacang seperti kastanye mengandung banyak serat dan jenis gula kompleks yang tidak sepenuhnya bisa dicerna oleh sistem pencernaan kita. Saat makanan ini mencapai usus besar, bakteri akan memecah zat-zat tersebut dan menghasilkan gas. Selain itu, plum juga dikenal memiliki efek laksatif ringan, yang bisa mempercepat gerakan usus dan menyebabkan lebih banyak fermentasi. Hal ini akan membuatmu lebih sering kentut dan merasa kembung setelah mengonsumsinya.

Berikut merupakan 9 makanan harian yang diam-diam jadi pemicu kentut berlebih. Simak ulasan selengkapnya dalam artikel.

9 Makanan Harian yang Diam-diam Jadi Pemicu Kentut Berlebih, Apa Saja?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/aroma-dan-frekuensi-kentut-jadi-tanda-penyakit-mitos-atau-fakta_m_.jpg" alt="Kentut berbau tergantung pada apa yang dimakan dan gas yang dihasilkan tubuh. Makanan yang membuat kentut bau biasanya berupa karbohidrat yang tidak tercerna." width="100%">
<figcaption>Kentut berbau tergantung pada apa yang dimakan dan gas yang dihasilkan tubuh. Makanan yang membuat kentut bau biasanya berupa karbohidrat yang tidak tercerna.</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Meskipun sering dianggap memalukan, kentut sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buang angin adalah cara alami tubuh mengeluarkan gas hasil pencernaan, membantu mengurangi kembung dan menjaga kesehatan usus besar. Menurut dr. Ignatius Bima Prasetya, Sp.PD, gas dalam kentut berasal dari udara yang tertelan saat makan dan hasil fermentasi bakteri di saluran pencernaan. Gas seperti metana, hidrogen, dan sulfur inilah yang menyebabkan bau khas pada kentut. Meski normal, kentut berlebihan atau berbau tajam bisa menandakan gangguan pencernaan atau alergi makanan. Beberapa kondisi yang perlu diwaspadai termasuk perubahan drastis dalam frekuensi kentut, bau yang tidak biasa, serta nyeri perut yang menyertai. Jika mengalami gejala tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Namun, kentut juga memiliki manfaat penting, seperti: <ol> <li> Menunjukkan Pola Makan Seimbang Kentut menandakan makanan yang dikonsumsi mengandung cukup serat dan protein. Bakteri baik di usus besar memecah serat yang tidak tercerna, menghasilkan gas yang dikeluarkan lewat kentut. </li> <li> Mengurangi Kembung dan Nyeri Perut Gas yang terperangkap dalam saluran pencernaan bisa menyebabkan tekanan dan nyeri. Kentut membantu mengurangi ketidaknyamanan ini dan membuat perut terasa lebih lega. </li> <li> Mengidentifikasi Alergi atau Intoleransi Makanan Kentut berlebihan setelah makan jenis makanan tertentu bisa menjadi tanda intoleransi atau alergi, seperti pada produk susu atau gandum. Jika sering terjadi, sebaiknya konsultasi dengan dokter. </li> <li> Menunjukkan Saluran Pencernaan yang Sehat Saluran pencernaan yang sehat memiliki keseimbangan bakteri baik yang membantu pencernaan. Kentut yang teratur menandakan sistem pencernaan bekerja dengan baik. </li> </ol> Bahkan, menurut penelitian dalam jurnal Nitric Oxide, senyawa dalam bau kentut dapat membantu melemaskan pembuluh darah, yang berpotensi menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan ginjal. Meskipun kentut adalah proses alami, tetap penting untuk menjaga etika dalam kehidupan sosial. Dengan memahami manfaatnya, kita bisa lebih menerima proses tubuh ini tanpa rasa malu berlebihan.

Kentut bukan hanya mekanisme alami tubuh, tapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Dari menjaga pencernaan hingga mengurangi kembung.

Bukan Sekadar Buang Angin, Kenali Manfaat Kentut bagi Kesehatan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/09/27/couple-dealing-with-smell-from-fart-300522270.jpg" alt="Ilustrasi orang kentut saat tidur. (Sumber foto: Pinetales)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang kentut saat tidur. (Sumber foto: Pinetales)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp; Kentut bisa terjadi kapan saja, bahkan saat Anda tidur. Saat itu, otot sfingter anus akan lebih rileks dan bisa mengendalikan apakah gas yang berada di usus besar dilepaskan atau tidak. Itulah yang menyebabkan kentut di pagi atau malam hari adalah sesuatu yang wajar terjadi. Terdapat tiga sumber gas saat Anda kentut di malam hari atau ketika sedang begadang. Sumber yang pertama adalah udara yang tertelan, asam lambung yang menjadi netral, dan bakteri yang menciptakan hidrogen dan metana. Lalu, apa penyebab Anda kentut di saat tidur? dalam artikel ini akan menjawab hal tersebut, sebagaimana dilansir Sleep Foundation. 1.Makanan dan minuman Penyebab dari kentut saat tidur adalah dari makanan dan minuman seperti pemanis buatan, minuman berkarbonasi, kacang, kedelai, jagung, dan kacang polong. Selain itu, ada roti, sereal, kue kering, kubis, brokoli, kubis brussel, kembang kol, bawang merah, daun bawang, bawang putih, buah prem, dan buah ara. Para peneliti menyebutnya sebagai makanan flatulogenik karena dapat menyebabkan perut kembung. Namun, menurut mereka tidak semua orang akan mengalami kentut karena memakan makanan dan minuman di daftar tersebut. Selain itu, serat dalam makanan Anda juga dapat menyebabkan kentut, tapi seiring berjalannya waktu tubuh akan menyesuaikan diri. 2. Gaya hidup Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015133054/berikut-4-manfaat-lidah-buaya-untuk-kulit-di-sekitar-mata-anda-salah-satunya-mencegah-kerutan">Berikut 4 Manfaat Lidah Buaya untuk Kulit di Sekitar Mata Anda, Salah Satunya Mencegah Kerutan</a> Mengonsumsi antibiotik dapat meningkatkan jumlah gas yang Anda keluarkan. Mengunyah permen karet yang mengandung pemanis buatan, merokok, makan dengan cepat, dan menggunakan gigi palsu yang longgar juga bisa menjadi penyebab banyaknya gas yang keluar. 3. Masalah medis Mengalami Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS) dapat menyebabkan gas berlebihan, nyeri perut, dan diare. Penyakit medis akibat bakteri yang berlebihan di usus kecil dapat menyebabkan gas berlebihan dari biasanya. Kolitis ulseratif merupakan penyakit radang usus yang terjadi di usus besar. Penyakit ini dapat menyebabkan gas berlebih dan penderitanya juga mengalami nyeri perut serta tinja berdarah. Selain itu, gas berlebih juga dapat terjadi karena penyakit seliak. Penyakit tersebut merupakan penyakit autoimun genetik yang menyerang usus halus karena mengkonsumsi gluten sejenis protein seperti gandum, gandum hitam, dan jelai. Lalu, ada kanker kolorektal yang menyebabkan gas berlebih jika terdapat penyumbatan di saluran pencernaan. 4. Siklus menstruasi Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015133044/ramalan-zodiak-gemini-dan-cancer-27-september-2024-mulai-dari-cinta-karir-kesehatan-dan-keuangan">Ramalan Zodiak Gemini dan Cancer 27 September 2024: Mulai dari Cinta, Karir, Kesehatan dan Keuangan</a> Orang yang sedang menstruasi lebih sering mengalami kembung dan gas pada siklus menstruasi bulanan. Jika Anda mengalami gejala IBS, siklus menstruasi akan menyebabkan lebih banyak gas dan kembung saat menstruasi. Ada beberapa cara untuk mengurangi kentut saat tidur, seperti menghindari berbicara saat makan dan minum karena dapat menyebabkan Anda menelan udara. Berhenti mengunyah permen karet dan makan permen keras serta menghindari minuman berkarbonasi. Selain itu, jangan minum melalui sedotan dan duduklah saat makan serta kunyahlah secara perlahan. Sepertinya Anda juga perlu untuk berhenti merokok dan makan dalam porsi kecil. Saat tidur, pertimbangkan posisi tidur miring. Jika beberapa tips tersebut tidak membantu, Anda bisa segera konsultasikan ke dokter.

Yuk mari kita simak, ternyata berikut ini merupakan beberaoa penyebab mengapa saat tidur Anda bisa kentut.

Kentut Saat Sedang Tidur? Berikut 4 Penyebabnya dan Cara Mengatasinya, Salah satunya Merokok

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/aroma-dan-frekuensi-kentut-jadi-tanda-penyakit-mitos-atau-fakta_m_.jpg" alt="Kentut berbau tergantung pada apa yang dimakan dan gas yang dihasilkan tubuh. Makanan yang membuat kentut bau biasanya berupa karbohidrat yang tidak tercerna." width="100%">
<figcaption>Kentut berbau tergantung pada apa yang dimakan dan gas yang dihasilkan tubuh. Makanan yang membuat kentut bau biasanya berupa karbohidrat yang tidak tercerna.</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;&nbsp;Kentut bagi sebagian masyarakat dianggap sebagai aktivitas biologis yang kurang sopan jika dilakukan di tempat umum dan banyak orang. Apalagi yang baunya tidak sedap. Sebagaimana diketahui, kentut adalah sebuah proses mengeluarkan gas secara berlebih dari sistem pencernaan. Tetapi, pada tahun 2014 sebuah studi menunjukkan bahwa adanya potensi manfaat dari bau kentut. Diketahui, salah satu komponen utama gas yang berbau pada kentut merupakan hidrogen sulfida yang juga ditemukan dalam kandungan telur busuk. Dalam studi tersebut, kandungan hidrogen sulfida bisa memberi beberapa manfaat kesehatan pada tubuh manusia, mulai dari mencegah penyakit jantung sampai dengan gagal ginjal. Studi ini diperkuat dengan gagasan bahwa mitokondria ataupun bagian sel yang bisa membantu menghasilkan energi, bisa memperoleh manfaat dari kandungan hidrogen sulfida. Kemudian, para peneliti memperhatikan disaat sel-sel di arteri mengalami kerusakan terkait kondisi tertentu, sel-sel tersebut memakai enzim tubuh sendiri untuk menciptakan hidrogen sulfida. Kandungan Hidrogen sulfida Hidrogen sulfida bisa bikin sel untuk mengatur stres oksidatif dengan lebih baik dan juga menyebabkan peradangan yang mana bisa membunuh sel. Tetapi, disaat kondisinya lebih parah, mitokondria tak bisa menghasilkan cukup gas untuk bisa mengimbanginya, sehingga penyakitnya terus menerus parah. Oleh karena hal tersebut, kemudian para peneliti memutuskan menguji sebuah teori, yaitu kemungkinan mengekspos sel hidrogen sulfida buatan untuk dapat menjaga mitokondria agar tetap kuat dan juga mencegah penyakit yang memburuk. Akhirnya para peneliti dalam studi tersebut menciptakan senyawa yang meniru hidrogen sulfida dan memaparkan sel-sel di pembuluh darah, yaitu bernama AP39. Penelitian dari&nbsp;jurnal MedChemComm menunjukan, hasil awal menunjukkan bahwa sebesar 80 persen mitokondria yang terpapar senyawa AP39 lebih awet. Hal tersebut dapat berdampak luas pada banyak kondisi yang terkait kematian sel akibat fungsi mitokondria. Para peneliti di sana juga sempat menerbitkan temuannta di jurnal MedChemComm. Mencium bau busuk dari kentut bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh yang signifikan. Meski hasil awalnya lumayan menjanjikan, dibutuhkan juga penelitian yang lebih lanjut mengenai interaksi AP39 ataupun senyawa hidrogen sulfida dengan sistem tubuh lain.

Menurut para peneliti, mencium bau busuk dari kentut bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh yang signifikan.

Simak Fakta bahwa Menghirup Kentut Bisa Mencegah Stres dan Gagal Ginjal

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/aroma-dan-frekuensi-kentut-jadi-tanda-penyakit-mitos-atau-fakta_m_.jpg" alt="Kentut berbau tergantung pada apa yang dimakan dan gas yang dihasilkan tubuh. Makanan yang membuat kentut bau biasanya berupa karbohidrat yang tidak tercerna." width="100%">
<figcaption>Kentut berbau tergantung pada apa yang dimakan dan gas yang dihasilkan tubuh. Makanan yang membuat kentut bau biasanya berupa karbohidrat yang tidak tercerna.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Pernahkah Anda mencium bau kentut yang baunya seperti telur busuk? Atau malah mungkin bau kentut Andalah yang seperti bau telur busuk? Lantas, apa tandanya jika begitu? <div dir="auto">Sebab, ada kentut yang baunya tidak semerbak hingga seperti bau telur busuk. Jika Anda bertanya-tanya seputat itu, di sinilah jawabannya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dilansir dari laman Health, Minggu (28/7), penyebab kentut baunya seperti bau telur busuk kemungkinan besar disebabkan hidrogen sulfida. Gas ini diproduksi oleh bakteri yang memecah makanan dalam sistem pencernaan Anda.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/otomotif/014912809/luncurkan-m6-di-giias-2024-byd-tegaskan-komitmen-after-sales-kepada-konsumen">Luncurkan M6 di GIIAS 2024, BYD Tegaskan Komitmen After Sales kepada Konsumen</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Ketika gas ini bercampur dengan gas lain yang dihasilkan tubuh Anda, hasilnya adalah bau telur busuk atau sulfur yang tidak sedap.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Ada berbagai penyebab bau kentut yang tidak sedap itu, mulai dari masalah penumpukan bakteri, intoleransi terhadap makanan, sembelit, dan lain sebagainya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Tak hanya itu, jika kentut Anda baunya seperti telur busuk, hal itu juga bisa jadi mengindikasikan adanya masalah kesehatan di tubuh Anda.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Berikut adalah 6 tanda masalah kesehatan yang ditunjukkan jika bau kentut Anda seperti telur busuk.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">1. Obstruksi usus&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/sepak-bola-indonesia/014912816/masyarakat-malaysia-heran-melihat-performa-timnas-indonesia-di-semifinal-piala-aff-u-19-2024">Masyarakat Malaysia Heran Melihat Performa Timnas Indonesia di Semifinal Piala AFF U-19 2024</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Obstruksi usus ini mungkin termasuk tumor yang disebabkan oleh kanker kolorektal, ovarium, atau perut yang menyumbat saluran pencernaan Anda.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">2. Penyakit seliaka&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Orang yang bau kentutnya seperti telur busuk biasanya memiliki masalah penyakit pencernaan. Dan oang dengan penyakit pencernaan serta kekebalan tubuh ini bereaksi terhadap gluten yang merusak usus halus.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Gluten sendiri adalah protein dalam roti, kue, biskuit, dan pasta.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">3. Gangguan gastrointestinal (GI) fungsional</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Ini termasuk kondisi kesehatan yang memengaruhi hubungan antara otak dan usus, seperti IBS.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">4. Penyakit refluks gastroesofageal (GERD)&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/entertainment/014912781/reuni-kim-seon-ho-bareng-seonhohada-indonesiadiledek-gara-gara-gambar-disoraki-karena-pose-kiyowo">Reuni Kim Seon-ho Bareng Seonhohada Indonesia:&nbsp;Diledek gara-gara Gambar, Disoraki karena Pose Kiyowo</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Penyakit ini menyebabkan isi lambung naik kembali ke kerongkongan. Salah satu gejala GERD yang paling umum adalah nyeri ulu hati</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">5. Gastroparesis</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Penyakit ini memperlambat atau menghentikan makanan bergerak melalui saluran pencernaan Anda.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">6. Pseudo-obstruksi usus</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Gangguan langka ini menyebabkan gejala obstruksi usus tanpa penyumbatan fisik. Sebaliknya, kerusakan saraf atau otot biasanya menjadi penyebabnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/entertainment/014912781/reuni-kim-seon-ho-bareng-seonhohada-indonesiadiledek-gara-gara-gambar-disoraki-karena-pose-kiyowo">Reuni Kim Seon-ho Bareng Seonhohada Indonesia:&nbsp;Diledek gara-gara Gambar, Disoraki karena Pose Kiyowo</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">7. Pertumbuhan bakteri usus kecil yang berlebihan (SIBO)</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Penyakit ini mengubah atau meningkatkan bakteri usus Anda, yang dapat menyebabkan gas berlebih.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Lantas, apa yang bisa dilakukan untuk menangani bau kentut seperti telur busuk? Salah satunya adalah mengubah pola makan dan kebiasaannya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Cobalah untuk menghindari makanan yang dapat menyebabkan gas berbau. Membuat catatan harian makanan dapat membantu Anda mengetahui makanan apa saja yang memengaruhi Anda.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Temukan cara untuk menelan lebih sedikit udara di antara dan selama makan. Misalnya, hindari minum minuman dengan sedotan atau duduk saat makan. Makan dalam porsi kecil, lebih sering daripada tiga kali makan besar juga dapat membantu.</div>

Ada kentut yang baunya tidak semerbak hingga seperti bau telur busuk. Jika Anda bertanya-tanya seputat itu, di sinilah jawabannya.

Ini 6 Penyakit yang Ditandai dengan Bau Kentut seperti Telur Busuk dan Cara Mengatasinya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/07/22/IMG_5304-3164628530.jpg" alt="Ilustrasi orang suka kentut." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang suka kentut.</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - Pernahkah kamu mengularkan kentut atau gas dalam perut, lalu direspon dengan hinaan oleh banyak orang? Kentut dianggap hal yang memalukan dan sering disembunyikan oleh setiap individu. Dilansir dari AloDokter, kentut adalah gas yang terkumpul di dalam saluran pencernaan lalu dikeluarkan pada anus berupa gas berbau ataupun bersuara. Hal yang bisa dirasakan berupa bau dan suara itulah yang menyebabkan kentut menjadi sebuah aktivitas yang dianggap memalukan. Kentut merupakan hal yang normal untuk dikeluarkan, justru malah dianggap tidak normal jika seseorang yang tidak bisa mengeluarkan kentutnya. Namun proses alami pada tubuh, dibalik kentut ternyata memiliki segudang manfaat. Menurut Kelly Jones Nutrition di laman Men's Health, kentut sebagai sumber informasi bagaimana keadaan tubuh dan pencernaan kita, sangat normal individu mengeluarkan gas tersebut belasan kali dalam sehari. Dikutip dalam Times Now News, gas dan udara yang masuk saat makan, mengunyah dan menelan terserap oleh tubuh, lalu dikeluarkan dengan sendawa atau kentut. Dari laman Healthline 5 manfaat dari kentut. Menghindari Sakit Perut dan Perut Kembung Saat kamu sedang proses makan seperti menelan, mengunyah makanan gas masuk akan terperangkap pada pencernaan, tidak bisa dikeluarkan yang dapat menyebabkan perut begah dan kembung sehingga terasa sakit. Dengan melepas kentut, gas akan keluar dan perut tidak terasa sakit. Seringkali saat seseorang tidak mengeluarkan gas di pagi hari, perut terasa sangat tidak nyaman bahkan bisa mengganggu aktivitas. Maka jangan sepelekan manfaat kentut untuk tubuhmu. Meningkatkan Kesehatan Usus Kentut merupakan hasil dari aktivitas mikroba di dalam usus, menghasilkan gas berlebih akan membantu dirimu mengidentifikasi bahwa saluran pencernaan baik-baik saja. Namun jika berlebihan bahkan mengeluarkan bau yang tidak normal juga perlu adanya pemeriksaan. Makanan yang tidak seluruhnya dicerna oleh enzim pencernaan di usus kecil masuk ke usus besar, lalu di fermentasi yang menghasilkan gas. Itulah mengapa kita perlu mengeluarkan kentut agar tubuh bisa tetap normal. Mengidentifikasi Intoleran Makanan atau Alergi Ketika kamu makan sesuatu yang menyebabkan timbulnya alergi, tubuh secara otomatis akan memberitahu bahwa saluran pencernaan sedang terganggu. Jika kamu merasakan gejala gas berlebih saat mengonsumsi makanan tertentu maka tubuh secara otomatis akan memberitahu. Gejalanya bisa berupa diare, kembung, dan gas. Maka perlu mengetahui apakah kentut yang dihasilkan sehari-hari normal atau berlebihan, agar kamu bisa mengantisipasi makanan yang tidak bisa dinikmati oleh tubuhmu. Pemberitahuan Kesehatan Seseorang yang mengeluarkan kentut atau gas secara berlebihan dan mengeluarkan bau yang sangat menyengat tidak normal bisa jadi itu pertanda ada masalah dalam tubuhmu. Gejala tersebut bisa saja menjadi cara tubuh memberitahu. Jangan sepelekan bau kentut dan kuantitas kentut yang berlebihan karena itu adalah alarm kesehatan orang tersebut menderita intoleran makanan bahkan kanker usus besar. Makanan Diet Berhasil Orang yang diet seringkali mengonsumsi protein minim lemak seperti sayur, buah, kacang-kacangan atau telur rebus yang dianggap bisa menghasilkan gas. Sehingga akan mengetahui bahwa kita sudah berhasil makan dengan porsi yang cukup. Serat yang dikonsumsi tidak semua akan dicerna di usus kecil sampai ke usus besar, lalu bakteri di dalam nya melakukan fermentasi yang menghasilkan gas. Sehingga peningkatan kentut dapat melihat makanan sehat seperti serat agar berhasil dalam diet.

Kentut yang seringkali dianggap sepele ternyata memiliki banyak manfaat seperti menunjukan keberhasilan diet dan alergi terhadap makanan.

Sering Dihina Ternyata Ini Manfaat Dibalik Kentutmu: Salah Satunya Mengidentifikasi Alergi atau Intoleran Makanan

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/06/17/1sagitarius-1425830008.jpg" alt="Ilustrasi zodiak Sagitarius. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi zodiak Sagitarius. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - Sifat usil dan kebiasaan kentut sembarangan mungkin terdengar sepele. Akan tetapi bagi beberapa orang, hal ini sering kali memicu rasa jengkel dan amarah. Meski demikian, orang-orang yang dikenal usil dan suka kentut sembarangan ternyata menjadi ciri khas dari beberapa tanda zodiak. Dikutip dari Astro Style, berikut ini adalah tiga zodiak yang dikenal usil dan suka kentut sembarangan: 1. Gemini (21 Mei - 20 Juni) Gemini dikenal sebagai zodiak yang cerdas dan komunikatif, tetapi mereka juga memiliki sisi usil yang membuat mereka suka melakukan hal-hal lucu dan kadang-kadang menjengkelkan. Salah satu kebiasaan Gemini yang sering kali membuat orang di sekitar mereka merasa jengkel adalah kentut sembarangan. Mereka melakukannya dengan cara yang tidak terduga, sering kali saat sedang bercanda atau mengobrol. Bagi Gemini, ini adalah bagian dari sifat mereka yang suka bermain-main dan membuat suasana lebih hidup, meskipun tidak selalu disambut dengan baik oleh orang lain. 2. Sagitarius (22 November - 21 Desember) Sagitarius adalah zodiak yang penuh petualangan dan suka bergaul. Mereka memiliki selera humor yang tinggi dan tidak takut untuk menjadi pusat perhatian. Kebiasaan usil mereka termasuk kentut sembarangan, yang sering kali dilakukan saat sedang berkumpul dengan teman-teman. Sagitarius melihat hal ini sebagai bagian dari kesenangan dan keceriaan, meskipun bagi sebagian orang, kebiasaan ini bisa sangat mengganggu. Sikap mereka yang ceria dan tidak terlalu memikirkan hal-hal kecil membuat mereka sering kali tidak menyadari dampak dari kebiasaan tersebut pada orang lain. 3. Aries (21 Maret - 19 April) Aries adalah zodiak yang penuh energi dan suka mengambil inisiatif. Mereka juga dikenal sebagai orang yang cukup usil dan tidak takut untuk melakukan hal-hal yang mungkin dianggap kurang sopan oleh orang lain. Kebiasaan kentut sembarangan Aries sering kali muncul saat mereka sedang merasa santai atau dalam suasana yang akrab. Bagi Aries, ini adalah bagian dari kejujuran dan keterbukaan mereka, meskipun bisa membuat orang lain merasa tidak nyaman. Mereka melihatnya sebagai sesuatu yang alami dan tidak perlu ditutup-tutupi. ***

Menurut astrologi, berikut ini adalah tiga zodiak yang dikenal usil dan suka kentut sembarangan. Adakah tanda zodiakmu?

Bikin Ilfil dan Jengkel! 3 Zodiak Ini Dikenal Usil dan Suka Kentut Sembarangan, Kamukah? 

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/06/23/4_1-1-106462754.jpg" alt="ILUSTRASI" width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI</figcaption>
</figure> Oleh: MUHAMMAD RAMADHAN BATUBARA --- Aku menyebutnya Kampung Kentut karena angin di daerah itu berembus kencang juga berbau. Sesederhana itu. Selebihnya, mungkin Anda akan melihat kenapa permukiman itu kunamai begitu, dari ceritaku ini. Baiklah, kita mulai. Sejatinya kampung ini bernama harum, Sei Melati. Sei berarti sungai, sedangkan melati adalah sejenis bunga berwarna putih yang wangi. Sejak dulu kawasan ini disebut begitu karena memang banyak melati yang tumbuh di tepi sungai. Ya, sungai besar yang berhulu di Bukit Barisan dan berhilir di Selat Malaka yang melintas di area tersebut. Tapi itu dulu, kini melati-melati itu sudah tak ada lagi dan hanya menyisakan nama. Penamaan ini adalah lazim. Persis dengan Kampung Sei Bambu, area yang berada lebih ke atas, masih di tepi aliran sungai itu. Diberi nama Sei Bambu karena memang banyak pohon bambu. Atau lebih ke atas lagi, ke area sungai yang banyak batunya diberi nama Kampung Sei Batu. Atau ke bawah mendekati muara, disebut Kampung Sei Keruh karena airnya memang sangat keruh. Jadi, kalau Anda dari arah Medan menuju Lubupakam, Kampung Kentut ini berada di sisi kiri, dekat jembatan. Tepatnya di area sisi kiri sungai dan hanya terdiri atas 20-an rumah &ndash;tidak boleh lebih&ndash; tapi dihuni 30-an kepala keluarga alias KK. Artinya, ada satu rumah yang dihuni lebih dari satu KK. Ini karena anak yang telah menikah tinggal di rumah induk. Rata-rata penghuni kampung ini bekerja di sebuah pabrik karet yang letaknya di seberang atau sisi kanan sungai. Adalah jamak ketika pagi mereka berjalan menyeberangi jembatan guna ke pabrik itu. Begitu juga petang, setelah alarm dibunyikan dari pabrik sebagai tanda jam kerja usai, mereka kembali menyeberangi jembatan untuk pulang. Mereka berjalan kaki, tak ada satu pun yang memakai kendaraan walau sekadar sepeda. Aku tak mau cerita soal gaji atau honor mereka, apalagi kalau menyatakan pendapatan di bawah standar, nyatanya mereka nyaman-nyaman saja. Bahagia. Roman mereka pun tampak cerah, tak ada yang memiliki kening berkerut atau garis bibir menurun. Aku pun jarang mendengar ada yang menangis, kecuali anak-anak yang terkena pecahan beling atau tersandung batu. Kampung ini secara umum sangat aman dan nyaman. Mungkin, ini karena rata-rata penduduknya bekerja di tempat yang sama, yakni pabrik karet itu. Pun, kampung ini dulunya adalah lahan kosong. Pihak pabrik, lewat centeng yang bertampang garang, menguasai lahan itu untuk digunakan sebagai tempat tinggal pekerja. Namun hanya lahan, bangunan adalah urusan pribadi si pekerja. Artinya, meski diusahai pihak pabrik karet, sejatinya kampung itu adalah swadaya dan bukan perumahan dinas. Pekerja lain, yang jabatannya lebih mentereng, dapat rumah dinas di kawasan pabrik. Seperti kompleks perumahan; berbentuk sama, berbaris, dan memiliki warna cat yang sama. Sudah bisa Anda petakan seperti apa jabatan pekerja yang tinggal di Kampung Kentut ini? Kampung ini dikepalai oleh Pak Mal, sosok paling senior dari sisi usia. Dia adalah generasi pertama yang tinggal di kampung itu. Rekan-rekan seangkatannya telah meninggal dan dia pun sudah tidak berkerja lagi di pabrik karet. Posisinya di pabrik karet itu digantikan oleh anak pertamanya. Anak kedua dan ketiganya juga kerja di pabrik itu. Dan ketiga anaknya itu sudah menikah, tapi masih tinggal bersama dengan Pak Mal. Itulah sebab rumah Pak Mal bisa dikatakan paling besar di kampung tersebut. Rumah Pak Mal terbilang unik, pasalnya terlihat seperti empat rumah yang saling berlawanan arah. Rumah utama menghadap ke pabrik karet, jelas dihuni oleh Pak Mal. Rumah kedua menghadap ke jalan, ini dihuni anak pertama. Rumah anak kedua membelakangi pabrik karet, sedangkan anak ketiga memiliki bagian depan rumah yang membelakangi jalan. Namun, meski memiliki pintu di masing-masing arah, dapur di rumah itu tetap satu. Rumah Pak Mal ini berbanding terbalik dengan rumah Pak Min. Posisinya adalah wakil kepala kampung. Dia juga senior kampung, tapi dari generasi kedua. Pak Min hanya memiliki seorang anak perempuan dan sudah menikah. Sang anak dan menantu juga tinggal di rumah Pak Min. Mereka belum punya anak walau sudah menikah tujuh tahun. Mereka menempati satu kamar di rumah Pak Min yang hanya memiliki dua kamar dan satu kamar mandi. Jadi, di rumah yang kecil itu ada dua KK. Uniknya, meski rumah kecil, rumah itu punya dua dapur: satu milik Pak Min dan satunya lagi milik sang anak. Nah, anak Pak Min ini merasa cukup menjadi ibu rumah tangga alias tidak bekerja. Sementara sang menantu kerja di kota, tepatnya di sebuah percetakan undangan dan sablon. Menantu Pak Min ini bernama Jack, aslinya Zakaria, memiliki kegemaran bicara yang luar biasa. Dia sering jadi bintang ketika sedang nongkrong di warung tengah kampung. Ya, cerita ini memang soal si Jack alias Zakaria itu. Gara-gara dia pula aku menyebut perkampungan itu dengan sebutan Kampung Kentut. Ceritanya begini, si Jack ini memang banyak bicara. Saking banyaknya bicara, dia bisa bercakap ke mana suka. Apalagi dia beraktivitas di kota, tidak seperti warga kebanyakan yang di pabrik karet. Hal ini membuat kalimatnya cenderung didengar, seakan menjadi perwakilan dunia luar. &rdquo;Kalian tahu kenapa aku membuat dapur sendiri di rumah mertua? Ini soal marwah!&rdquo; kata Jack suatu hari saat di warung kopi. Di hadapan Jack ada tiga orang anak Pak Mal dan beberapa warga lainnya. Aku ada di sana dan diam saja. &rdquo;Aku gak bisa bayangkan kalau untuk makan pun aku masih berharap pada mertua,&rdquo; kata Jack lagi. Dalam hati aku merasa kalimat Jack adalah sindiran untuk ketiga anak Pak Mal. Namun, adik-beradik itu malah tertawa-tawa dan tidak tersindir. &rdquo;Jadi, aku nikmati ketika bisa berlauk ayam, sementara mertuaku hanya telur.&rdquo; Ketiga anak Pak Mal semakin menambah tawa, bahkan sampai terbahak. Aku tidak dan hanya menatap tajam si Jack. Atau pada hari yang lain, masih di warung kopi dan orang-orang yang tetap sama. &rdquo;Aku menghormati mertuaku, makanya aku tetap tinggal di rumahnya. Walau di rumah kecil, tapi lumayanlah.&rdquo; Kali ini anak Pak Mal tidak tertawa. Mereka mengangguk-angguk serentak. Aku di sana dan merasa kalimat Jack sekadar membual. &rdquo;Jadi, aku nikmati ketika mertua repot bayar listrik, sementara aku tidak,&rdquo; kata Jack kemudian. Ketiga anak Pak Mal semakin mengangguk-angguk. Mereka terlihat setuju dengan kalimat Jack. Dan, aku tidak. &rdquo;Kampung kita ini mau digusur, katanya kampung ilegal,&rdquo; kata Jack pada kesempatan lain dan di tempat yang sama. Ketiga anak Pak Mal senyum-senyum. Aku tidak, kali ini kalimat Jack memang harus dicerna dengan benar. &rdquo;Katanya pabrik karet itu mau pindah, jadi tak ada yang bisa membela kita lagi.&rdquo; Ketiga anak Pak Mal dan warga lain hanya senyum-senyum. Aku tidak. Adalah benar kalau pabrik karet itu pindah karena letaknya di dalam kota. Pun aroma dari pabrik karet sangat meresahkan, belum lagi air buangannya langsung masuk ke sungai. &rdquo;Kita sudah terbiasa dengan bau pabrik yang kayak kentut itu, tapi warga lain kan tidak.&rdquo; Ya, aku sepakat dengan Jack. Warga Kampung Sei Melati bisa saja terbiasa karena sudah puluhan tahun berada di seberangnya, pun kerjanya di pabrik itu. Artinya, aroma yang ditimbulkan bangunan besar bertingkat-tingkat berwarna gelap itu bukanlah masalah. &rdquo;Pindahnya jauh, di luar kota. Artinya, kita harus bangun rumah lagi. Itu kenapa aku bertahan dengan satu kamar mandi. Rugilah bangun kamar mandi, tapi tetap harus pindah, ya kan?&rdquo; Aku menelan ludah, sama sekali tak menyangka kalau arah pembicaraan malah ke sana. Ketiga anak Pak Mal tak lagi senyum, mereka malah tertawa. &rdquo;Kayak kalian, bangun rumah seolah sesuai arah mata angin, untuk apa kalau dapurnya cuma satu?&rdquo; Dan, tak ada yang tersindir. Tak ada yang marah. Jack tetap menjadi bintang di warung kopi, bicara sesuka hati. &rdquo;Kami begitu karena menghormati orang tua,&rdquo; kata anak pertama Pak Mal sambil tertawa. Jack tertawa. &rdquo;Ya, sekalian hemat uang belanja.&rdquo; &rdquo;Kami begitu biar gak repot,&rdquo; kata anak kedua Pak Mal, tentu sambil tertawa. &rdquo;Ya, biar binikmu gak masak,&rdquo; sambar Jack. &rdquo;Kami begitu biar kompak,&rdquo; kata anak ketiga Pak Mal, juga sambil tertawa. &rdquo;Ya, walau masuk dan keluar dari pintu masing-masing,&rdquo; balas Jack, masih dengan tertawa. Semuanya tertawa. Warung kopi itu penuh tawa. Aku tidak. &rdquo;Kapan bapak kau mati, sudah gak sabar mertuaku jadi kepala kampung?&rdquo; kata Jack kemudian. Ketiga anak Pak Mal malah tertawa. Bahkan sampai terbahak. &rdquo;Nanti kalau kau sudah diterima di pabrik,&rdquo; balas salah satu dari mereka yang membuat Jack ngakak. Ya, aku tahu Jack memang tak pernah diterima di pabrik karet itu. Dia adalah warga luar yang tinggal di kampung tersebut karena menikahi anak pekerja pabrik karet. Usaha mertuanya agar dia kerja di sana tak pernah berhasil walau sekadar menjadi penyapu. Satu-satunya jalan yang bisa membuatnya diterima di pabrik itu adalah kalau mertuanya mati. Hal inilah yang menyebabkan dia kerja di percetakan dan sablon. Itulah sebab kenapa aku menyebut daerah ini sebagai Kampung Kentut. Kalimat yang keluar berbau tak sedap, tapi tetap dihirup juga, persis dengan aroma pabrik karet yang membuat bunga melati pun hilang wangi. Begitulah ceritaku, sederhana bukan? Bahkan, bisa saja tidak penting bagi Anda. &rdquo;Tunggu dulu, siapa kau yang berani menceritakan kisah kami?&rdquo; tanya Jack. Aku tak menjawab dan hanya tertawa. Kulihat ketiga anak Pak Mal dan warga lainnya pun tertawa. &rdquo;Kentut... kentut,&rdquo; kata Jack kemudian sambil terpingkal-pingkal. (*) --- Lau Mulgap, 2023 MUHAMMAD RAMADHAN BATUBARA, Lahir di Lima Puluh, Sumatera Utara. Kini menetap di Deli Serdang.

Aku menyebutnya Kampung Kentut karena angin di daerah itu berembus kencang juga berbau. Sesederhana itu.

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#kentut

Berita Terkini