<h3><strong>Susunan Redaksi&nbsp;</strong></h3><p><strong>Penerbit:</strong> PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;</p><p><strong>Direktur Utama:</strong> Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p><strong>Direktur Bidang Bisnis:</strong> Dyah Shianti Dewi&nbsp;</p><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659<br> <strong>Fax:</strong> 021-5349207&nbsp;</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com&nbsp;</p><p><strong>Redaksi JawaPos.com :</strong>&nbsp;</p><p><strong>Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: </strong>Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p>Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana<br>Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;</p><p><strong>Redaktur:</strong> Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;</p><p><strong>Editor Evergreen: </strong>Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;</p><p><strong>Asisten Redaktur:</strong> Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;</p><p><strong>Koordinator Daerah:</strong>&nbsp;</p><p><strong>JP Tangsel: </strong>Hendra Eka Syahputra&nbsp;</p><p><strong>JP Cirebon: </strong>Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;</p><p><strong>JP Bogor: </strong>Bayu Putra&nbsp;</p><p><strong>Reporter:</strong> Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;</p><p><strong>Fotografer:</strong> Dery Ridwansah<br> <br> <strong>Videografer:</strong> Satrio Maulana Maheswara&nbsp;</p><p><strong>Desain Grafis:</strong> Dimas Pradipta&nbsp;</p><p><strong>Media Sosial:</strong> Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;</p><p><strong>Data Analis: </strong>Rafi Achmad Fahreza&nbsp;</p><p><strong>HRD:</strong> Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;</p><p><strong>Keuangan: </strong>Bunga Margi&nbsp;</p><p><strong>Research &amp; Development:</strong> Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;</p><p><strong>Mobile Apps:</strong> Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;</p><p><strong>AdsOp &amp; Programmatic:</strong> Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Programmatic:</strong> Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Asisten Manager Partnership :</strong> Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;</p><p><strong>Account Executive:</strong>&nbsp;</p><p><strong>Surabaya:</strong> Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;</p><p><strong>Jakarta:</strong> Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;</p>

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1><p>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.</p><p>Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:</p><p><strong>1. Ruang Lingkup</strong></p><p>a. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.</p><p><strong>2. Verifikasi dan Keberimbangan Berita</strong></p><p>a. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.</p><p>b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.</p><p>c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:</p><p>1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;</p><p>2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;</p><p>3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;</p><p>4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.</p><p>d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.</p><p><strong>3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)</strong></p><p>a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.</p><p>b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.</p><p>c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:</p><p>1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;</p><p>2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;</p><p>3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.</p><p>d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).</p><p>e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.</p><p>f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.</p><p>g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).</p><p>h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).</p><p><strong>4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawab</strong></p><p>a. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.</p><p>c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.</p><p>d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:</p><p>1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;</p><p>2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;</p><p>3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.</p><p>e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).</p><p><strong>5. Pencabutan Berita</strong></p><p>a. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.</p><p>c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.</p><p><strong>6. Iklan</strong></p><p>a. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.</p><p>b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.</p><p><strong>7. Hak Cipta</strong></p><p>Media siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.</p><p><strong>8. Pencantuman Pedoman</strong></p><p>Media siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.</p><p><strong>9. Sengketa</strong></p><p>Penilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.</p><p>&nbsp;</p><p>Jakarta, 3 Februari 2012</p><p>(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).</p><p>Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a></p><p><br></p><p><br></p>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659</p><p><strong>Fax:</strong> 021-5349207</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com</p><p><br></p>

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1><p><strong>Informasi iklan JawaPos.com</strong><br><br>Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 <br>WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital)<br>E-mail: info@jawapos.com <br><br><strong><em>Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara</em></strong></p><p><br></p>

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>JawaPos.com</strong> adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.</p><p>Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.</p><p>Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.</p><p>Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.</p><p>Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.</p><p>Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.</p><p><br></p>

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/21/FotoJet-2025-11-21T165010133-3801758082.jpg" alt="Ilustrasi Joy Of Missing Out. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Joy Of Missing Out. (Freepik)</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com &ndash;</strong> Pernah nggak sih kamu sering kali merasa cemas ketika terlewat satu kesempatan nongkrong teman, merasa takut ketinggalan update gosip terbaru, atau bahkan sampai muncul rasa iri ketika melihat <em>story</em> Instagram teman-teman yang lagi seru-seruan? Nah itu namanya <em>Fear Of Missing Out </em>atau FOMO.</p> <p>Tapi, tahukah kamu kalau ternyata ada situasi yang justru kebalikannya, yakni <em>Joy of Missing Out</em> atau JOMO. Situasi ini membuat seseorang tetap merasa tenang sekalipun tidak ikut serta dalam suatu kesempatan. Nah, simak lebih dalam untuk tau penjelasan lengkapnya!</p> <p><strong>Apa Itu JOMO?</strong></p> <p>Hello Sehat menjelaskan, JOMO adalah istilah yang menggambarkan pilihan sadar untuk tidak ikut terlibat dalam suatu kegiatan, terutama yang berkaitan dengan media sosial atau bentuk hiburan lain. Alih-alih merasa takut ketinggalan, seseorang justru menikmati waktunya sendiri dan merasa nyaman dengan keputusan tersebut.</p> <p>JOMO merujuk pada perasaan puas terhadap diri sendiri dan aktivitas yang sedang dilakukan, sehingga seseorang tidak merasa perlu untuk tahu atau mengikuti hal-hal yang sedang ramai dibicarakan orang lain. Secara tidak langsung, konsep JOMO juga dapat membantu seseorang mengendalikan obsesi terhadap sesuatu, salah satunya kebiasaan berlebihan menggunakan media sosial.</p> <p>Tidak bisa dipungkiri, bahwa saat ini ada banyak orang yang berusaha menjadi paling update dan mengikuti berbagai tren yang viral demi mendapatkan pengakuan atau validasi dari orang lain. Dalam beberapa kasus, demi terlihat keren atau diterima, seseorang bisa saja melakukan hal yang berlebihan misalnya menghabiskan tabungan untuk hal yang tidak perlu atau bersikap berpura-pura agar terlihat mengikuti arus.</p> <p>Hal tersebut jika diteruskan akan berubah menjadi kebiasaan buruk yang membawa banyak efek negatif. Padahal, tidak ada salahnya untuk bersikap sederhana dan apa adanya sesuai kemampuan dan keinginan hati tanpa bergantung pada validasi dari orang lain. Secara tidak langsung, sikap tersebut juga bisa menyelamatkan diri dari rasa terbeban akan ekspektasi orang lain.</p> <p>Melansir dari<em> Psychology Today,</em> JOMO membantu kita untuk benar-benar hadir dan menjadi diri sendiri pada momen yang saat ini berlangsung. Hal tersebut merupakan salah satu kunci untuk menemukan kebahagiaan. Ketika kita berhenti memenuhi kepala dengan rasa cemas, persaingan yang tidak perlu, dan pikiran ingin selalu unggul, kita akan memiliki lebih banyak ruang untuk fokus pada hal-hal yang benar-benar penting dalam hidup.</p> <p><strong>Langkah-Langkah untuk Menerapkan JOMO dalam Hidup</strong></p> <p>Gunakan waktu dengan tujuan yang jelas dan terstruktur. Rencanakan kegiatan yang memang penting untuk diri sendiri misalnya itu olahraga, bertemu teman dekat, menulis, atau menyelesaikan pekerjaan.</p> <p>Berusaha menjalani hidup di masa sekarang, bukan masa lalu atau masa yang akan datang. Jika hari ini terasa berat, beri ruang untuk istirahat, tapi jika sebaliknya rayakan dan syukuri. Jangan stuck dengan masa lalu atau terlalu <em>overthinking</em> terhadap apa yang belum tentu terjadi.</p> <p>Nikmati waktu sejenak tanpa sosial media, <em>unfollow</em> atau <em>mute</em> akun yang memicu FOMO atau energi negatif. Batasi durasi penggunaan media sosial, atau bahkan hapus aplikasi sementara jika kamu merasa butuh.</p> <p class="class-paragraph">Berlatih mengatakan &ldquo;tidak&rdquo; sebagai bentuk menghargai diri sendiri. Kamu tidak harus selalu menghadiri setiap acara atau menjawab semua telepon. Menolak sesuatu yang sekiranya berdampak buruk pada diri bukan berarti egois, tapi perlindungan untuk kesehatan mental.</p> <p>Pada akhirnya, hidup tidak harus selalu terlihat menarik di mata orang lain. JOMO mengingatkan kita bahwa kebahagiaan tanpa disadari sering ada pada momen sederhana yang kita jalani sepenuh hati.</p> <p>Dengan memberi ruang untuk diri sendiri, kita dapat memaknai hidup dengan lebih tenang, dan menyadari bahwa tidak ikut ramai pun bukan berarti tertinggal. Kita semua berhak untuk istirahat, berjarak, dan memilih apa yang membuat hati lebih damai tanpa harus senantiasa memikirkan penilaian atau validasi dari orang lain. Jadi, mulai sekarang ayo berani bilang tidak dan pahami apa yang dirimu ingin dan butuhkan. (*)</p>

JOMO atau Joy of Missing Out adalah istilah yang menggambarkan pilihan sadar untuk tidak ikut terlibat dalam suatu kegiatan.

Berani Bilang Tidak Demi Kesehatan Mental: Yuk Kenali Fenomena Joy Of Missing Out!

<h3>Oleh: Rizka Amelia Mayasari</h3> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/04/OPINI-14-Rizka-Amelia-Mayasari-950527917.jpg" alt="Rizka Amelia Mayasari. (Istimewa)" width="100%">
<figcaption>Rizka Amelia Mayasari. (Istimewa)</figcaption>
</figure> <p><strong>DI ERA DIGITAL</strong>&nbsp;yang serba cepat dan terhubung, istilah Fear of Missing Out (FOMO) menjadi fenomena umum. Dalam konteks bisnis, FOMO mendorong pengusaha untuk mengambil keputusan terburu-buru dan impulsif, mengikuti tren yang populer tanpa mempertimbangkan strategi jangka panjang. Namun, kini saatnya untuk bertransformasi dari FOMO menjadi Joy of Missing Out (JOMO), pendekatan yang lebih bijaksana dan terukur dalam mengambil keputusan bisnis.</p> <p><strong>FOMO: Jebakan yang Harus Dihindari</strong><br />FOMO muncul ketika pengusaha melihat pesaing atau pelaku industri lain meraih kesuksesan dengan strategi tertentu. Hal ini dapat memicu perasaan cemas sehingga mendorong mereka untuk ikut-ikutan tanpa melakukan analisis cermat. Akibatnya, keputusan bisnis yang diambil berdasarkan FOMO sering tidak sesuai dengan visi dan misi perusahaan, bahkan dapat menimbulkan kerugian.</p> <p><strong>JOMO: Strategi Baru yang Lebih Bijaksana</strong><br />JOMO adalah kebalikan dari FOMO. JOMO mengajak para pengusaha untuk fokus pada tujuan bisnis. Dengan JOMO, pengusaha memiliki keberanian untuk "melewatkan" tren yang tidak relevan dengan bisnis, dan lebih memilih untuk berinvestasi pada strategi yang telah teruji dan sesuai dengan kebutuhan pasar.</p> <p><strong>Manfaat JOMO dalam Pengambilan Keputusan Bisnis</strong><br />JOMO memberikan waktu dan ruang bagi pelaku bisnis untuk menganalisis informasi secara mendalam. Pelaku bisnis dapat mempelajari data pasar, perilaku konsumen, dan tren industri dengan lebih cermat.</p> <p>Dengan tidak tertekan oleh FOMO, pelaku bisnis dapat mempertimbangkan risiko dan manfaat dari setiap keputusan dengan lebih matang, sehingga potensi kerugian dapat diidentifikasi sejak dini dan mencari cara untuk meminimalkannya. JOMO mendorong pengambilan keputusan yang berbasis data dan fakta, bukan hanya intuisi atau ikut-ikutan. Hal ini meminimalkan risiko dan meningkatkan peluang keberhasilan.</p> <p>JOMO membantu pelaku bisnis untuk tetap fokus pada tujuan jangka panjang bisnis. Pelaku bisnis tidak mudah teralihkan oleh tren yang tidak relevan dengan tujuan tersebut. Dengan memahami tujuan dengan jelas, pelaku bisnis dapat memprioritaskan tugas dan sumber daya.</p> <p>Hal ini meningkatkan efisiensi dan efektivitas. JOMO juga memungkinkan alokasi sumber daya dengan efisien. Sumber daya tidak terbuang untuk mengejar tren yang tidak memberikan nilai tambah bagi bisnis.</p> <p>JOMO menciptakan lingkungan yang kondusif bagi inovasi. Pelaku bisnis tidak merasa tertekan untuk mengikuti tren, dan memiliki kebebasan untuk berpikir kreatif dan memunculkan ide baru. JOMO mendorong pengembangan produk atau layanan yang unik dan berbeda dari yang lain. Hal ini menciptakan nilai tambah bagi pelanggan dan membedakan bisnis dari kompetitor.</p> <p>JOMO membantu bisnis untuk fokus pada pertumbuhan jangka panjang yang berkelanjutan, bukan hanya keuntungan sesaat. Hal ini dicapai dengan membangun fondasi bisnis yang kuat dan berkelanjutan. Dengan mengutamakan kualitas produk/layanan dan kepuasan pelanggan, bisnis dapat membangun reputasi yang baik di pasar.</p> <p>JOMO mendorong bisnis untuk membangun hubungan yang kuat dengan pelanggan. Pelanggan yang loyal akan kembali membeli produk/layanan dan merekomendasikan bisnis kepada orang lain.</p> <p>JOMO membantu mengurangi stres dan kecemasan yang sering dialami oleh pelaku bisnis yang terus-menerus merasa takut ketinggalan. Dengan memiliki waktu istirahat yang cukup dan tidak terlalu terbebani oleh pekerjaan, kesehatan mental dan fisik pelaku bisnis dapat meningkat.</p> <p class="class-paragraph"><strong>Cara Menerapkan JOMO dalam Bisnis</strong><br />Pertama, pelaku bisnis harus mengenali tujuan bisnis dengan jelas. Pelaku bisnis harus merumuskan visi dan misi bisnis dengan jelas, lalu memecah tujuan bisnis menjadi target jangka panjang dan jangka pendek.</p> <p>Tujuan ini harus spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan terikat waktu. Tetapkan tujuan mana yang paling krusial bagi kesuksesan bisnis dan fokuskan sumber daya pada pencapaian tujuan tersebut.</p> <p>Kedua adalah melakukan analisis sebelum mengambil keputusan. Pastikan perusahaan memiliki data dan informasi yang cukup. lalu mengevaluasi potensi risiko dan manfaat dari setiap opsi keputusan. Pilihlah opsi yang memberikan manfaat terbesar dengan risiko yang terkecil.</p> <p>Ketiga adalah hilangkan rasa takut untuk berbeda dari yang lain. Jangan takut untuk tidak mengikuti tren dan harus yakin bahwa keputusan yang diambil adalah keputusan terbaik. Berikan nilai yang unik dan relevan bagi pelanggan, jangan hanya ikut-ikutan tren tanpa mempertimbangkan apakah tren tersebut sesuai dengan nilai bisnis yang dijalankan.</p> <p>Keempat adalah temukan keunggulan kompetitif, dan fokuskan sumber daya untuk terus mengembangkan dan memperkuat keunggulan tersebut. Pastikan pelanggan mengetahui apa yang membuat bisnis berbeda dan lebih baik dari kompetitor. Gunakan strategi pemasaran yang efektif untuk mengkomunikasikan keunggulan tersebut.</p> <p>Langkah terakhir adalah jaga keseimbangan hidup, tetapkan batasan waktu yang jelas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Jangan ragu untuk mendelegasikan tugas kepada karyawan. Hal ini akan membantu dalam menghemat waktu dan energi. Luangkan waktu untuk diri sendiri, sisihkan waktu untuk melakukan hal-hal atau hobi yang disukai.</p> <p>Fokus pada proses, bukan hasil. Terlalu fokus pada hasil akhir dapat menyebabkan stres dan kecemasan. Cobalah lebih fokus pada proses yang dijalani dan nikmati setiap momen bisnis yang dijalani. Serta, jangan ragu untuk mencari dukungan dari mentor, konsultan bisnis, atau komunitas pengusaha lainnya.</p> <p><strong>&nbsp;*)&nbsp;</strong>Mahasiswa Magister Manajemen Universitas Hayam Wuruk Surabaya</p> <p>&nbsp;</p>

JOMO membantu mengurangi stres dan kecemasan yang sering dialami oleh pelaku bisnis yang terus-menerus merasa takut ketinggalan.

Transformasi FOMO ke JOMO: Strategi Baru untuk Keputusan Bisnis yang Bijak

<div dir="auto"><strong> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/04/1000379957-3130615528.jpg" alt="ilustrasi perempuan yang mencoba untuk rileks. (Freepik)." width="100%">
<figcaption>ilustrasi perempuan yang mencoba untuk rileks. (Freepik).</figcaption>
</figure> </strong></div> <div dir="auto"><strong>JawaPos.com -&nbsp;</strong>Fenomena FOMO (Fear of Missing Out) dan JOMO (Joy of Missing Out) telah menciptakan dinamika baru dalam interaksi sosial digital. Menurut penelitian dari Universitas Indonesia[1], 78% generasi milenial dan Gen-Z mengalami kecemasan sosial akibat tekanan untuk selalu terhubung secara online.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Seen zone, atau tanda pesan telah dibaca, telah berevolusi dari fitur sederhana menjadi sumber stress psikologis yang signifikan. Sebuah studi dari Journal of Social Psychology[2] mengungkapkan bahwa 65% pengguna media sosial merasa terbebani dengan ekspektasi untuk merespon pesan secara instan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">FOMO mendorong kita untuk terus-menerus mengecek notifikasi dan membalas pesan dengan segera. Penelitian dari Digital Wellness Institute[3] menunjukkan bahwa kebiasaan ini dapat meningkatkan tingkat kortisol, hormon stress, hingga 150% di atas normal.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Sementara itu, JOMO muncul sebagai antitesis yang menawarkan kedamaian mental melalui digital detox. Dr. Sarah Williams dalam "Digital Psychology Today"[4] memaparkan bahwa praktik JOMO dapat menurunkan tingkat anxiety hingga 40% dalam dua minggu.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Menariknya, studi dari Universitas Gadjah Mada[5] menemukan pola unik di masyarakat Indonesia terkait fenomena ini. Budaya gotong royong dan kolektivisme menciptakan dilema tersendiri antara kebutuhan akan konektivitas sosial dan ruang personal.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Para psikolog dari Harvard University[6] menyarankan pendekatan "mindful messaging" sebagai jalan tengah. Konsep ini mengajarkan kita untuk membalas pesan dengan penuh kesadaran, bukan karena dorongan impulsif FOMO.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dr. Amanda Chen dari Digital Behavior Institute[7] mengamati bahwa keseimbangan antara FOMO dan JOMO sangat personal sifatnya. Setiap individu perlu menemukan titik optimal mereka sendiri dalam merespons pesan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Penelitian terbaru dari MIT Media Lab[8] mengungkapkan bahwa mengatur ekspektasi komunikasi dengan lingkungan sosial adalah kunci. Komunikasi terbuka tentang preferensi respons dapat mengurangi tekanan sosial hingga 60%.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015490328/fomo-bisa-menyebabkan-gangguan-mental-akibatnya-memicu-kecemasan-sosial">FOMO Bisa Menyebabkan Gangguan Mental, Akibatnya Memicu Kecemasan Sosial</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Platform media sosial mulai merespons fenomena ini dengan fitur-fitur yang mendukung kesehatan mental. WhatsApp, misalnya, memperkenalkan opsi untuk menyembunyikan status 'seen' demi mengurangi anxiety sosial.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">The Journal of Digital Culture[9] mencatat bahwa generasi muda Indonesia mulai mengadopsi "selective response" sebagai strategi. Mereka memilih waktu-waktu tertentu untuk mengecek dan membalas pesan secara batch.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Riset dari Social Media Psychology Review[10] menunjukkan bahwa keseimbangan FOMO-JOMO berkorelasi positif dengan produktivitas. Mereka yang berhasil menyeimbangkan keduanya melaporkan peningkatan fokus kerja hingga 45%.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Universitas Padjajaran[11] dalam studinya menemukan bahwa praktik "digital boundaries" semakin populer. Menetapkan batas waktu untuk penggunaan media sosial menjadi tren baru di kalangan profesional muda.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Fenomena "slow response movement" mulai mendapat momentum di Asia Tenggara. Gerakan ini mempromosikan respons yang berkualitas daripada kecepatan, mengubah paradigma komunikasi digital.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Ahli komunikasi digital dari Stanford University[12] memprediksi evolusi lebih lanjut dalam dinamika FOMO-JOMO. Mereka meyakini bahwa keseimbangan digital akan menjadi keterampilan esensial di masa depan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Tantangan sebenarnya bukan memilih antara FOMO atau JOMO, melainkan menemukan harmoni di antara keduanya. Penelitian menunjukkan bahwa fleksibilitas dalam mengelola komunikasi digital adalah kunci kesehatan mental di era digital.</div>

Fenomena FOMO (Fear of Missing Out) dan JOMO (Joy of Missing Out) telah menciptakan dinamika baru dalam interaksi sosial digital. 

Notifikasi Chat Membuat Fenomena Kecemasan Sosial atau Ketenangan Diri, Begini Menurut Sejumlah Penelitian

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/15/JOMO-357232786.jpg" alt="Ilustrasi perbadingan orang yang FOMO vs JOMO. (Freepik/jcomp)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perbadingan orang yang FOMO vs JOMO. (Freepik/jcomp)</figcaption>
</figure> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <div dir="auto"><strong>JawaPos.com -</strong>&nbsp;Istilah <em>Fear of Missing Out</em> alias FOMO menjadi populer di era media sosial. Orang yang FOMO tak bisa lepas dari media sosial, lantaran selalu memantau setiap update yang ada di media sosial.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Sementara itu, <em>Joy of Missing Out</em> alias JOMO merupakan kebalikan dari FOMO. Mereka yang berkepribadian JOMO biasanya tidak memedulikan tren yang sedang berkembang.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Selain itu, mereka sama sekali tidak masalah jika dibilang kurang update.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dilansir dari&nbsp;<em><a href="http://tripoto.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://tripoto.com&amp;source=gmail&amp;ust=1715845259028000&amp;usg=AOvVaw1AHXi8jnUjKUzL2diDty-h">tripoto.com</a></em>, Rabu (15/5), berikut adalah ciri-ciri yang menandakan kalau kamu adalah orang yang bertipe JOMO:</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>1. Kamu Tidak Iri dengan Hidup Orang Lain</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Orang yang JOMO sama sekali tidak iri dengan hidup orang lain. Ketika mereka melihat orang lain bisa memiliki barang mewah, liburan ke luar negeri, atau membeli barang dan makanan yang sedang viral, para JOMO sama sekali tak merasa tersaingi ataupun iri.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>2. Tidak Bisa Internetan? Tidak Masalah!</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Pergi ke tempat yang susah sinyal dan tidak ada koneksi Wi-Fi? Sama sekali tak masalah! Para JOMO tak merasa risau jika mereka harus berada dalam kondisi ini, justru ini mengajarkan mereka untuk lebih menikmati momen.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014651981/sering-merasa-fomo-coba-lakukan-5-tips-berikut-supaya-hidupmu-lebih-tenang">Sering Merasa FOMO? Coba Lakukan 5 Tips Berikut Supaya Hidupmu Lebih Tenang</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>3. Kamu Menikmati Momen</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Orang bertipe JOMO juga lebih suka menikmati momen ketimbang sibuk mengabadikan momen. Ketika hendak makan, orang yang JOMO akan langsung menyantap makanannya ketimbang sibuk memotretnya dan mengunggah di media sosial terlebih dahulu.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Ketika pergi berlibur, orang yang JOMO juga lebih menikmati suasana ketimbang sibuk mengabadikan momen dengan ponsel dan kamera.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>4. Kamu Sangat Menjaga Privasimu</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Para JOMO juga sangat menjaga privasi. Mereka bukanlah tipe orang yang suka membagikan kehidupan pribadi mereka. Biasanya, para JOMO hanya membagikan momen-momen tertentu di akun media sosialnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong>5. Kamu Tidak Memedulikan Jumlah Like &amp; Comment&nbsp;</strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Para JOMO juga tidak peduli jika unggahannya di media sosial tidak mendapatkan banyak like &amp; comment. Mereka hanya ingin berbagi momen tanpa memusingkan validasi dari orang lain.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Nah, itu dia lima ciri-ciri orang bertipe JOMO. Apakah ciri-ciri di atas ada pada dirimu?</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">***</div>

Simak dan ketahui, berikut adalah ciri-ciri yang menandakan kalau kamu adalah orang yang bertipe JOMO. kebalikan dari FOMO.

5 Ciri-Ciri Kalau Kamu Seseorang dengan Tipe Kepribadian JOMO, Kebalikan dari FOMO

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/09/HuaMay_09-fotor-202405082336-780985754.jpg" alt="Ilustrasi FOMO dan JOMO." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi FOMO dan JOMO.</figcaption>
</figure> <p><strong>JawaPos.com</strong> - Apakah Anda siap untuk menjelajahi pertempuran psikologis JOMO VS FOMO? Mari selami dua sisi konektivitas sosial dan pentingnya kesendirian. Pernah "melompat" ke ponsel Anda dan langsung merasa iri? Anda menelusuri media sosial Anda dan melihat teman-teman Anda bersenang-senang sementara Anda duduk di rumah tanpa melakukan apa pun.</p> <p>Hal itu yang para psikolog sebut sebagai FOMO (the Fear of Missing Out), suatu kondisi yang banyak orang kenal di zaman smartphone saat ini. Tapi mungkinkah ada alternatif yang lebih sehat? Sambutlah JOMO (the Joy Of Missing Out).</p> <p><strong>Apa itu JOMO vs FOMO?</strong></p> <p>Melansir dari The Minds Journal, "The Fear of Missing Out" atau FOMO adalah istilah yang menggambarkan bagaimana orang dapat merasa cemas saat kehilangan peristiwa menarik yang terjadi di tempat lain, seperti sosial media.</p> <p>Dalam keadaan ini, orang yang mengalami FOMO mungkin merasa tertekan untuk terus-menerus memeriksa media sosial atau menghadiri acara, takut mereka akan kelewatan sesuatu yang penting. menyenangkan, atau yang sedang tren.</p> <p>JOMO mewakili kepuasan yang dirasakan seseorang ketika memilih untuk memutuskan hubungan dari kegiatan atau acara sosial dan lebih fokus pada kesejahteraan pribadi. Terkadang memilih keluar dari hal-hal tertentu dapat bermanfaat bagi Anda. Ini akan memberi Anda lebih banyak waktu pribadi, perawatan diri dan relaksasi yang membawa kebahagiaan sejati.</p> <p><strong>Kekurangan FOMO</strong></p> <p><strong>1. Kecemasan dan Stres</strong></p> <p>Terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain di media sosial dapat meningkatkan stres dan kecemasan.</p> <p><strong>2. Komitmen berlebihan</strong></p> <p>Mengatakan &ldquo;ya&rdquo; terlalu sering bisa membuat Anda merasa terlalu terbebani tanpa sadat dan menyebabkan Anda kehilangan jati diri dan batasan dalam hidup.</p> <p><strong>3. Kelumpuhan Keputusan</strong></p> <p class="class-paragraph">Jika FOMO menjadi cukup buruk, itu bisa mulai memengaruhi kemampuan pengambilan keputusan Anda. Anda mungkin menemukan diri Anda tidak dapat memilih di antara opsi karena takut bahwa satu pilihan akan menyebabkan Anda kehilangan sesuatu yang lebih baik.</p> <p><strong>4. Mengurangi Kenikmatan</strong></p> <p>Tidak bahagia pada saat ini karena Anda khawatir tentang apa lagi yang sedang tren adalah kerugian besar. Alih-alih menikmati saat ini, korban FOMO selalu memikirkan apa yang mungkin mereka lewatkan.</p> <p><strong>5. Perbandingan dan Iri Hati</strong></p> <p>Ketika Anda dibuat takut akan kehilangan momen, tidak ada jalan keluar dari membandingkan hidup Anda dengan kehidupan orang lain secara online.</p> <p>Melihat betapa menyenangkannya orang lain tampaknya dapat membuat orang merasa seperti pengalaman mereka sendiri tidak cukup baik.</p> <p><strong>Manfaat JOMO</strong></p> <p>Berlawanan dengan FOMO yang menyebabkan stres dan kecemasan; JOMO menawarkan banyak manfaat kesehatan diantaranya sebagai berikut.</p> <p><strong>1. Mengurangi Stres</strong></p> <p>Memutuskan hubungan dari media sosial dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. JOMO mendorong perawatan diri dan kesejahteraan.</p> <p><strong>2. Peningkatan Fokus</strong></p> <p>Tanpa gangguan pemberitahuan yang konstan, kemampuan Anda untuk fokus pada tugas akan meningkat yang mengarah pada peningkatan produktivitas.</p> <p><strong>3. Peningkatan Apresiasi</strong></p> <p>Dengan hadir pada saat itu, Anda akan memiliki apresiasi yang lebih dalam untuk kesenangan hidup yang sederhana.</p> <p><strong>4. Hubungan yang Lebih Kuat</strong></p> <p class="class-paragraph">Memprioritaskan koneksi nyata akan memungkinkan Anda untuk menciptakan ikatan yang lebih kuat dengan orang yang dicintai yang membawa lebih banyak kebahagiaan dan kepuasan.</p> <p><strong>5. Kesejahteraan Keseluruhan yang Lebih Baik</strong></p> <p>Mempromosikan perawatan diri dan refleksi diri mengarah pada peningkatan kesehatan emosional dan fisik.</p> <p><strong>Bagaimana Mencoba Menjadi JOMO?</strong></p> <p>Menjadi bagian dari JOMO bukan tentang isolasi, melainkan pembatasan hingga pemutusan yang disengaja dari media sosial.</p> <p>Cara mengundang Joy of Missing Out ke dalam hidup Anda termasuk mengaktifkan&rdquo; Jangan Ganggu&rdquo; untuk istirahat digital, belajar diam untuk menemukan kedamaian, mengatakan tidak tanpa rasa bersalah, dan membangun koneksi nyata dengan orang di sekitar Anda secara langsung.</p> <p><strong>Cara Mengatasi FOMO &ndash; Takut Ketinggalan</strong></p> <p>Untuk mengatasi FOMO, Anda dapat berlatih bersyukur, menetapkan batasan, hadir sepenuhnya pada saat itu daripada sibuk pada sosial media, dan prioritaskan nilai Anda.</p> <p>Ini dapat membantu mengubah perspektif Anda dan mengurangi kecemasan tentang ketinggalan informasi. Jangan merasa terbebani untuk selalu berkompromi dengan nilai dan prioritas Anda.</p> <p>Di dunia yang terus-menerus berdengung, merangkul kegembiraan kehilangan (JOMO) bisa damai dan memuaskan. Luangkan waktu untuk memutuskan hubungan, memprioritaskan koneksi yang bermakna, dan menikmati kebahagiaan saat-saat kecil.</p>

Orang yang mengalami FOMO mungkin merasa tertekan untuk terus-menerus memeriksa media sosial atau menghadiri acara, takut kelewatan.

Pertempuran Psikologis JOMO vs FOMO, Ketahui Cara Berhenti Khawatir Ketinggalan Tren dan Menikmati Hidup yang Nyata  

jomo

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#jomo

Berita Terkini

Berani Bilang Tidak Demi Kesehatan Mental: Yuk Kenali Fenomena Joy Of Missing Out!

Transformasi FOMO ke JOMO: Strategi Baru untuk Keputusan Bisnis yang Bijak

Notifikasi Chat Membuat Fenomena Kecemasan Sosial atau Ketenangan Diri, Begini Menurut Sejumlah Penelitian

5 Ciri-Ciri Kalau Kamu Seseorang dengan Tipe Kepribadian JOMO, Kebalikan dari FOMO

Pertempuran Psikologis JOMO vs FOMO, Ketahui Cara Berhenti Khawatir Ketinggalan Tren dan Menikmati Hidup yang Nyata

Download Aplikasi JawaPos.com