<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/03/ECNF5WMZhOa4X2MnCZnTb2yYBJYHeG87CFTHMqWw-3726154871.jpg" alt="Ilustrasi melakukan olahraga joging santai di pagi hari (Getty images/Unsplash)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi melakukan olahraga joging santai di pagi hari (Getty images/Unsplash)</figcaption>
</figure> JawaPos.com-Olahraga pagi hari merupakan suatu kebiasaan sederhana yang bisa memberikan dampak besar pada produktivitas harian. Saat tubuh bergerak di pagi hari, aliran darah menjadi lancar dan otak menerima lebih banyak oksigen. Rutinitas olahraga di pagi hari juga membantu menanamkan jiwa disiplin yang berpengaruh positif pada manajemen waktu. Dengan tubuh yang lebih bugar dan pikiran yang jernih, tugas-tugas penting dapat lebih mudah diselesaikan secara efisien. Stamina terjaga dan tetap semangat hingga sore. Selain itu, melansir melalui laman fithub, olahraga di pagi hari membantu melepaskan hormon endorfin yang dapat mengurangi stres, fokus menjadi lebih baik, mengontrol nafsu makan, dan menjaga stabilitas berat badan. Rekomendasi Jenis Olahraga di Pagi Hari 1. Joging Santai Udara pagi hari yang segar sangat cocok untuk memulai dengan jogging santai selama 15 hingga 20 menit di sekitar kompleks rumah. Selain membantu meningkatkan stamina, jenis latihan ringan ini juga berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pada dasarnya, kunci utama agar manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal yaitu cukup melakukan jogging ini secara konsisten setiap hari. Terlebih lagi dengan kebiasaan sederhana ini, tubuh menjadi lebih bugar dan siap menjalani aktivitas sepanjang hari. 2. Latihan Angkat Beban Latihan menggunakan barbel merupakan jenis olahraga yang sangat fleksibel dan bisa dikombinasikan dengan beragam variasi gerakan untuk melatih berbagai kelompok otot. Beberapa contoh gerakan yang umum dilakukan dengan barbel antara lain squat, lunge depan dan samping, bicep curl, serta deadlift. Terlebih lagi, setiap gerakan tersebut tidak hanya bertujuan memperkuat jaringan otot secara keseluruhan, tetapi juga membantu menjaga kesehatan sistem peredaran darah. Terlebih lagi manfaat yang dirasakan dari latihan menggunakan barbel juga efektif dalam membakar kalori, dengan potensi pembakaran hingga 110 kalori per satu sesi latihan. Dengan rutin melakukan latihan ini, tubuh menjadi lebih kuat, sehat, dan lebih bugar secara menyeluruh. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016093888/5-fakta-bahwa-berdoa-bisa-membuat-kesehatan-mental-lebih-baik-simak">5 Fakta Bahwa Berdoa Bisa Membuat Kesehatan Mental Lebih Baik, Simak!</a> 3. Squat Jump Kalau Anda ingin memulai hari dengan olahraga yang menantang dan fokus pada kekuatan tubuh pada pagi hari, coba lakukan squat jump. Gerakan ini sederhana, tapi punya efek besar dalam melatih otot kaki dan memperkuat otot inti tubuh. Bayangkan setiap kali Anda melompat tinggi lalu mendarat dengan lutut ditekuk, otot-otot kaki bekerja keras untuk menopang tubuh, sementara otot inti menjaga keseimbangan dan stabilitas. Walaupun hanya dilakukan selama beberapa menit, gerakan ini mampu membangkitkan energi dan memperkuat tubuh secara menyeluruh, membuat Anda siap menghadapi aktivitas sepanjang hari dengan lebih bertenaga. 4. Jumping Jack Salah satu gerakan ini paling familier untuk semua kalangan, karena tergolong sederhana namun efektif untuk dilakukan terutama ketika pagi hari sebelum melanjutkan aktivitas yang berat. Apabila Anda melakukan gerakan ini dengan benar maka akan melibatkan hampir seluruh otot tubuh, terutama kaki, lengan, dan bagian inti, sehingga sangat efektif untuk meningkatkan denyut jantung dan membakar kalori dengan cepat. Untuk melakukannya Anda cukup berdiri dengan tegap, kaki rapat, dan kedua tangan di sisi tubuh. Kemudian, tarik napas dalam-dalam, lalu lompat dengan membuka kaki selebar bahu atau lebih, sambil mengangkat kedua tangan ke atas hingga bertemu di atas kepala. 5. Plank Plank bukan hanya latihan untuk mendapatkan perut six-pack, tapi juga sangat efektif dalam memperkuat otot inti atau core tubuh. Gerakan ini membantu menjaga postur tubuh tetap tegak dan stabil dalam aktivitas sehari-hari. Ketika Anda sudah melakukan pemanasan, kemudian ambil posisi seperti push-up, lalu mulailah dengan menahan posisi tersebut selama 20 detik, fokus pada menjaga tubuh tetap sejajar dari kepala hingga tumit. Apabila Anda melakukannya dengan konsisten, maka seiring waktu, durasi latihan secara bertahap akan meningkat. Setelah tubuh sudah terbiasa melakukan lima jenis gerakan olahraga tersebut, maka Anda dapat beralih dengan intensitas yang sedikit lebih berat supaya jantung dan metabolisme tubuh tetap stabil guna membantu jalani produktivitas harian. Selain itu, pastikan juga melakukannya dengan benar agar terhindar dari risiko cedera dan jaga selalu pola makan beserta waktu istirahat yang cukup.

Rutinitas olahraga di pagi hari, tubuh bergerak di pagi hari, aliran darah menjadi lancar dan otak menerima lebih banyak oksigen

Awali Hari dengan 5 Jenis Olahraga Pagi Ini supaya Produktivitas Maksimal

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/07/14/menlu-retno-1540763971.jpg" alt="Menteri Luar Negeri RI Retno Marsudi menyampaikan pandangannya dalam Pertemuan Ke-13 Menteri Luar Negeri KTT Asia Timur (EAS FMM) di Jakarta, Jumat (14/7/2023). (ANTARA FOTO/Aditya Pradana Putra/Spt)" width="100%">
<figcaption>Menteri Luar Negeri RI Retno Marsudi menyampaikan pandangannya dalam Pertemuan Ke-13 Menteri Luar Negeri KTT Asia Timur (EAS FMM) di Jakarta, Jumat (14/7/2023). (ANTARA FOTO/Aditya Pradana Putra/Spt)</figcaption>
</figure> MENTERI Luar Negeri (Menlu) Retno Marsudi tidak bisa dipisahkan dari lari. Di tengah jadwal yang sangat sibuk, dia menyempatkan joging tipis-tipis. Retno pernah curi-curi waktu untuk lari-lari saat subuh ketika bertugas di Amerika Serikat. Sebab, jadwal pertemuan kerap dimulai sangat pagi. &rdquo;Tak ada pilihan lain, setelah subuh, langsung olahraga joging,&rdquo; katanya. Bahkan, saat cuaca tak bersahabat, Retno tetap meluangkan waktu untuk joging. Kondisi hujan pernah diterabas. &rdquo;Olahraga harus tetap on, tapi ya harus pakai ponco,&rdquo; kenangnya. Bukan hanya hujan. Saat suhu udara mencapai 8 derajat Celsius pun, dia tetap berolahraga. Saat itu Retno berada di Jerman menemani Presiden Joko Widodo dalam acara Indonesia-Germany Business Summit. (mia/c14/fal)

MENTERI Luar Negeri Retno Marsudi tidak bisa dipisahkan dari lari. Di tengah jadwal yang sangat sibuk, dia menyempatkan joging tipis-tipis.

Hujan atau Dingin, Retno Marsudi Tetap Lari

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/04/14/Ketum-PSSI-Erick-Thohir-dan-Dirut-BPJS-Ketenagakerjaan-Anggoro-Eko-Cahyo-Dery-Ridwansah-4-126318137.jpg" alt="Dirut BPJS Ketenagakerjaan Anggoro Eko Cahyo" width="100%">
<figcaption>Dirut BPJS Ketenagakerjaan Anggoro Eko Cahyo</figcaption>
</figure> BELAKANGAN, kondisi udara di Jabodetabek memburuk. Itu membuat Direktur Utama BPJS Ketenagakerjaan (BPJAMSOSTEK) Anggoro Eko Cahyo harus menyiasati hobi larinya. Berhenti joging tidak masuk dalam opsinya. Sebaliknya, dia memilih memulai joging lebih pagi dari biasanya. &rdquo;Saya tetap olahraga, tapi agak pagi banget. Habis subuh sudah jalan,&rdquo; ungkapnya ditemui setelah penyerahan santunan kematian kepada petugas haji yang wafat di Jakarta Selasa (15/8) lalu. jogingBaca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/sepak-bola-indonesia/01356036/kabar-baik-bagi-persebaya-koko-mulai-bisa-joging-keliling-lapangan">Kabar Baik bagi Persebaya, Koko Mulai Bisa Joging Keliling Lapangan</a> Jika pagi tak memungkinkan, opsi lainnya adalah malam hari. Itu pun hanya sekitar rumah. Kediamannya yang berada di luar Jakarta memberikan sedikit keuntungan. Kondisi udara tidak separah di tengah kota. &rdquo;Agak maleman, nyari udara agak bersih. Kalau tengah kota kan susah ya,&rdquo; tutur mantan wakil Dirut BNI tersebut. Anggoro memang tak bisa lepas dari olahraga lari. Sehari biasanya dia menghabiskan waktu minimal 30 menit. (mia/c17/fal)

Dirut BPJS Ketenagakerjaan (BPJAMSOSTEK) Anggoro Eko Cahyo harus menyiasati hobi larinya. Berhenti joging tidak masuk dalam opsinya.

Anggoro Eko Cahyo Joging Lebih Pagi

joging

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#joging

Berita Terkini

Awali Hari dengan 5 Jenis Olahraga Pagi Ini supaya Produktivitas Maksimal

Hujan atau Dingin, Retno Marsudi Tetap Lari

Anggoro Eko Cahyo Joging Lebih Pagi

Download Aplikasi JawaPos.com