<h3><strong>Susunan Redaksi&nbsp;</strong></h3><p><strong>Penerbit:</strong> PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;</p><p><strong>Direktur Utama:</strong> Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p><strong>Direktur Bidang Bisnis:</strong> Dyah Shianti Dewi&nbsp;</p><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659<br> <strong>Fax:</strong> 021-5349207&nbsp;</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com&nbsp;</p><p><strong>Redaksi JawaPos.com :</strong>&nbsp;</p><p><strong>Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: </strong>Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p>Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana<br>Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;</p><p><strong>Redaktur:</strong> Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;</p><p><strong>Editor Evergreen: </strong>Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;</p><p><strong>Asisten Redaktur:</strong> Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;</p><p><strong>Koordinator Daerah:</strong>&nbsp;</p><p><strong>JP Tangsel: </strong>Hendra Eka Syahputra&nbsp;</p><p><strong>JP Cirebon: </strong>Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;</p><p><strong>JP Bogor: </strong>Bayu Putra&nbsp;</p><p><strong>Reporter:</strong> Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;</p><p><strong>Fotografer:</strong> Dery Ridwansah<br> <br> <strong>Videografer:</strong> Satrio Maulana Maheswara&nbsp;</p><p><strong>Desain Grafis:</strong> Dimas Pradipta&nbsp;</p><p><strong>Media Sosial:</strong> Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;</p><p><strong>Data Analis: </strong>Rafi Achmad Fahreza&nbsp;</p><p><strong>HRD:</strong> Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;</p><p><strong>Keuangan: </strong>Bunga Margi&nbsp;</p><p><strong>Research &amp; Development:</strong> Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;</p><p><strong>Mobile Apps:</strong> Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;</p><p><strong>AdsOp &amp; Programmatic:</strong> Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Programmatic:</strong> Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Asisten Manager Partnership :</strong> Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;</p><p><strong>Account Executive:</strong>&nbsp;</p><p><strong>Surabaya:</strong> Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;</p><p><strong>Jakarta:</strong> Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;</p>

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1><p>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.</p><p>Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:</p><p><strong>1. Ruang Lingkup</strong></p><p>a. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.</p><p><strong>2. Verifikasi dan Keberimbangan Berita</strong></p><p>a. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.</p><p>b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.</p><p>c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:</p><p>1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;</p><p>2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;</p><p>3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;</p><p>4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.</p><p>d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.</p><p><strong>3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)</strong></p><p>a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.</p><p>b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.</p><p>c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:</p><p>1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;</p><p>2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;</p><p>3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.</p><p>d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).</p><p>e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.</p><p>f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.</p><p>g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).</p><p>h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).</p><p><strong>4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawab</strong></p><p>a. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.</p><p>c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.</p><p>d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:</p><p>1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;</p><p>2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;</p><p>3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.</p><p>e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).</p><p><strong>5. Pencabutan Berita</strong></p><p>a. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.</p><p>c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.</p><p><strong>6. Iklan</strong></p><p>a. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.</p><p>b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.</p><p><strong>7. Hak Cipta</strong></p><p>Media siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.</p><p><strong>8. Pencantuman Pedoman</strong></p><p>Media siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.</p><p><strong>9. Sengketa</strong></p><p>Penilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.</p><p>&nbsp;</p><p>Jakarta, 3 Februari 2012</p><p>(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).</p><p>Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a></p><p><br></p><p><br></p>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659</p><p><strong>Fax:</strong> 021-5349207</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com</p><p><br></p>

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1><p><strong>Informasi iklan JawaPos.com</strong><br><br>Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 <br>WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital)<br>E-mail: info@jawapos.com <br><br><strong><em>Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara</em></strong></p><p><br></p>

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>JawaPos.com</strong> adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.</p><p>Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.</p><p>Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.</p><p>Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.</p><p>Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.</p><p>Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.</p><p><br></p>

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<p>&nbsp;</p> <div><strong> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/11/Screenshot_85-2511649025.jpg" alt="ilustrasi 9 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan, Rahasia Alami yang Kaya Nutrisi! / freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi 9 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan, Rahasia Alami yang Kaya Nutrisi! / freepik</figcaption>
</figure> </strong></div> <div><strong>JawaPos.com</strong>&nbsp;- Jeruk purut adalah salah satu jenis buah sitrus yang sudah lama dikenal karena rasa dan aromanya yang khas. Tidak hanya digunakan dalam berbagai olahan makanan dan minuman, buah ini juga sering dimanfaatkan dalam produk perawatan tubuh karena wanginya yang menyegarkan.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Dilansir dari laman YouTube Kunci Sehat, jeruk purut ternyata menyimpan beragam manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Kandungan nutrisinya melimpah, seperti vitamin C, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, dan serat yang berperan penting bagi tubuh. Karena itu, tidak heran jika buah ini kerap dijadikan bahan alami dalam pengobatan tradisional maupun modern.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Dengan berbagai zat aktif di dalamnya, jeruk purut mampu membantu menjaga kebugaran sekaligus mencegah berbagai penyakit.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015526179/5-manfaat-jeruk-nipis-untuk-kesehatan-salah-satunya-dapat-mengurangi-risiko-kanker">5 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Mengurangi Risiko Kanker</a></strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Berikut ini sembilan manfaat jeruk purut untuk kesehatan tubuh Anda.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>1. Meningkatkan Kesehatan Sistem Pencernaan</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Jeruk purut mengandung senyawa limonene, nerol, dan sitronelol yang bersifat antiinflamasi, membantu meredakan gangguan pencernaan seperti sembelit dan perut kembung.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Kandungan serat dan asam sitratnya juga membantu memperlancar proses pencernaan serta meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk jus atau menambahkannya ke dalam masakan sehari-hari.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015173624/buahnya-enak-dan-segar-begini-6-manfaat-jeruk-dalam-menurunkan-berat-badan">Buahnya Enak dan Segar, Begini 6 Manfaat Jeruk dalam Menurunkan Berat Badan</a></strong></div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>2. Menjaga Kesehatan Kulit</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Vitamin C dalam jeruk purut membantu memproduksi kolagen, protein yang berfungsi menjaga kekencangan kulit.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Kandungan antioksidan alaminya juga dapat melindungi kulit dari radikal bebas serta memperlambat tanda-tanda penuaan seperti keriput, noda hitam, dan jerawat. Untuk hasil terbaik, oleskan perasan jeruk purut pada kulit secara rutin sebelum tidur.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>3. Menjaga Kesehatan Mulut</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Ekstrak jeruk purut memiliki sifat antibakteri alami yang mampu membasmi kuman penyebab bau mulut dan infeksi gusi.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Anda bisa menggosokkan kulit jeruk purut langsung ke gusi atau mencampur minyak ekstraknya dengan pasta gigi organik untuk menjaga kebersihan mulut secara optimal.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>4. Mengurangi Peradangan Sendi</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Jeruk purut dikenal memiliki efek antiinflamasi alami yang membantu meredakan peradangan sendi akibat asam urat, rematik, atau artritis.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Senyawa aktif seperti limonene dan sitronelal membantu menenangkan jaringan tubuh yang mengalami peradangan. Anda bisa meminumnya dalam bentuk ekstrak air jeruk purut atau mengoleskan ekstraknya pada area sendi yang nyeri.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>5. Membantu Detoksifikasi Darah</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Senyawa volatil dalam jeruk purut berperan dalam membersihkan darah dari racun dan patogen berbahaya.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Buah ini membantu organ hati dan limpa bekerja lebih optimal dalam menyaring zat berbahaya, sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Tak heran jika jeruk purut sering dijadikan bahan utama dalam ramuan detoks alami.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Kandungan vitamin C dan citronelol dalam jeruk purut mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Vitamin C berperan penting dalam produksi sel darah putih, yang berfungsi melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Mengonsumsi jeruk purut secara rutin dapat membantu tubuh tetap kuat menghadapi perubahan cuaca.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>7. Meredakan Stres dan Meningkatkan Mood</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Aroma jeruk purut yang segar memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres serta meningkatkan konsentrasi.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Sejak dahulu, buah ini digunakan dalam pengobatan tradisional Cina dan Ayurveda untuk terapi relaksasi. Cukup hirup aromanya atau gunakan minyak esensialnya sebagai aromaterapi untuk menenangkan pikiran.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>8. Menekan Pertumbuhan Sel Kanker</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Penelitian menunjukkan bahwa jeruk purut mengandung limonene dan flavonoid, dua zat aktif yang berfungsi menghambat pertumbuhan sel kanker.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Senyawa ini bekerja dengan cara mencegah perubahan sel normal menjadi sel abnormal yang bisa memicu kanker dalam tubuh.</div> <div>&nbsp;</div> <div><strong>9. Menjaga Kesehatan Jantung</strong></div> <div>&nbsp;</div> <div>Senyawa antiinflamasi dalam jeruk purut membantu melindungi jantung dan pembuluh darah dari peradangan. Kandungan seratnya juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengontrol tekanan darah.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Dengan rutin mengonsumsi jeruk purut, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Jeruk purut merupakan buah yang kaya manfaat dan aman dikonsumsi oleh siapa saja. Namun, bagi Anda yang memiliki alergi terhadap buah sitrus, sebaiknya berhati-hati karena bisa menimbulkan reaksi seperti kesemutan pada lidah atau mulut kering.</div> <div>&nbsp;</div>

Berikut ini sembilan manfaat jeruk purut untuk kesehatan tubuh Anda. Apa saja? SImak ulasan selengkapnya dalam artikel.

9 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan, Rahasia Alami yang Kaya Nutrisi!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/19/jeruk-purut-1798453152.jpeg" alt="Salah satu manfaat jeruk purut adalah membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas (freepik/stocking)" width="100%">
<figcaption>Salah satu manfaat jeruk purut adalah membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas (freepik/stocking)</figcaption>
</figure> <p>&nbsp;</p> <p style="font-weight: 400;"><strong>JawaPos.com</strong>&nbsp;&ndash;&nbsp;Jeruk purut adalah buah tropis yang banyak ditemukan di beberapa negara Asia Tenggara seperti Thailand, Filipina dan Indonesia.</p> <p style="font-weight: 400;">Buah ini dikenal dengan nama&nbsp;<em>kaffir lime</em>&nbsp;(<em>Citrus hystrix</em>) mempunyai tekstur kulit yang bergelombang, tebal dan berwarna hijau.</p> <p style="font-weight: 400;">Meskipun memiliki rasa yang asam, ternyata menyimpan berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.</p> <p style="font-weight: 400;">Beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalam jeruk purut meliputi karbohidrat, protein, serat, vitamin C, vitamin B6, zat besi, kalsium, kalium, potassium, fosfor, dan magnesium.</p> <p style="font-weight: 400;">Menariknya, jeruk ini juga mempunyai kandungan seperti&nbsp;<em>alkaloid</em>,&nbsp;<em>limonene</em>,&nbsp;<em>nerol</em>&nbsp;dan<em>&nbsp;citrobellol</em>&nbsp;yang merupakan senyawa bioaktif dan bersifat antioksidan, antiinflamasi dan antibakteri.</p> <p style="font-weight: 400;">Lantas apa saja manfaat dari jeruk purut ini untuk kesehatan tubuh kita?</p> <p style="font-weight: 400;">Dilansir dari laman Hello Sehat dan Halodoc, Minggu (19/5), berikut manfaat jeruk purut untuk kesehatan tubuh:</p> <p style="font-weight: 400;"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014666589/kerap-dibuang-ternyata-serabut-putih-pada-buah-jeruk-miliki-manfaat-tak-terduga">Kerap Dibuang! Ternyata Serabut Putih Pada Buah Jeruk Miliki Manfaat Tak Terduga</a></strong></p> <ol> <li style="font-weight: 400;"><strong>Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Jeruk purut mempunyai kandungan senyawa&nbsp;<em>limonene</em>,&nbsp;<em>nerol</em>, dan&nbsp;<em>citronellol</em>&nbsp;sebagai anti inflamasi sehingga bisa membantu meredakan masalah pada sistem pencernaan. Mulai dari sembelit atau perut kembung.</p> <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;"><strong>Meningkatkan sistem kekebalan tubuh</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Jeruk purut mengandung senyawa bioaktif seperti&nbsp;<em>citronellol&nbsp;</em>dan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.&nbsp;</p> <p style="font-weight: 400;">Vitamin C memiliki sifat antioksidan tinggi untuk melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan penurunan kinerja sistem kekebalan tubuh.</p> <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;"><strong>Menjaga kesehatan darah</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Jeruk purut bisa menghasilkan minyak ekstrak yang sering dijadikan berbagai ramuan herbal untuk menjaga kesehatan darah dan menghilangkan patogen yang bisa menular melalui darah.</p> <p class="class-paragraph" style="font-weight: 400;">Hal ini disebabkan karena di dalamnya mengandung senyawa volatile yang bisa mengatasi bakteri dan patogen lain. Tak hanya itu, senyawa ini juga mendorong melakukan proses detoksifikasi sistem limfatik dan hati sehingga bisa meningkatkan kesehatan darah.</p> <p style="font-weight: 400;"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014641215/tak-hanya-meningkatkan-daya-tahan-tubuh-ini-6-manfaat-lain-dari-buah-jeruk-untuk-kesehatan">Tak Hanya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini 6 Manfaat Lain dari Buah Jeruk untuk Kesehatan</a></strong></p> <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;"><strong>Menjaga kesehatan mulut</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Beberapa gangguan pada mulut seperti gusi bengkak, gigi berlubang, dan bau mulut dapat terjadi karena infeksi bakteri. Jeruk purut ini bisa membantu meningkatkan kesehatan rongga mulut Anda.</p> <p style="font-weight: 400;">Sebab, jeruk purut mempunyai sifat antibakteri sehingga bisa menghilangkan bakteri dalam mulut dan melindunginya dari infeksi. Selain itu, jeruk purut juga membuat mulut Anda terasa bersih dan segar.</p> <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;"><strong>Mengurangi peradangan</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Jeruk purut sering digunakan sebagai obat herbal yang efektif salah satunya mengurangi peradangan mulai dari rematik, radang sendi, asam urat, edema.</p> <p style="font-weight: 400;">Anda bisa mengaplikasikan air perasan, daun, dan ekstrak minyaknya pada area yang mengalami ketidaknyamanan atau sakit.</p> <ol start="6"> <li style="font-weight: 400;"><strong>Menjaga kesehatan kulit</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Jeruk purut merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi. Vitamin C ini bisa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.</p> <p style="font-weight: 400;">Selain itu, kandungan antioksidan yang dimiliki jeruk purut dapat memperlambat kerusakan sel serta meminimalkan munculnya tanda penuaan kulit. Mulai dari keriput, bintik-bintik, noda atau jerawat.</p> <ol start="7"> <li style="font-weight: 400;"><strong>Meredakan stress</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Tidak hanya untuk menjaga kesehatan fisik tubuh namun jeruk purut juga bisa membantu untuk meredakan stress. Menggunakan minyak esensial yang memiliki aroma daun jeruk bisa membantu menghilangkan stress dan kecemasan.</p> <ol start="8"> <li style="font-weight: 400;"><strong>Menjaga kesehatan jantung</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Manfaat jeruk purut lainnya adalah menjaga kesehatan jantung Anda karena memiliki sifat anti inflamasi. Sifat anti inflamasi ini mampu melindungi jantung dan pembuluh darah Anda dari peradangan.</p> <p style="font-weight: 400;">Selain itu, kandungan serat yang terdapat dalam jeruk purut bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sehingga mampu mengontrol tekanan darah.</p> <ol start="9"> <li style="font-weight: 400;"><strong>Mengurangi gejala migrain/sakit kepala</strong></li> </ol> <p style="font-weight: 400;">Jeruk purut dikenal efeknya yang sangat aromatik. Hal ini yang bisa membantu Anda untuk meredakan gejala migrain atau sakit kepala. ***</p>

Meskipun memiliki rasa yang asam, ternyata menyimpan berbagai kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. Apa saja? Simak!

9 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan Tubuh, Meredakan Stress hingga Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/03/rizal-ramli-pemerintahan-jokowi-makin-condong-ke-tiongkok_m_.jpg" alt="Rizal Ramli usai menjadi pembicara pada Seminar Nasional dan Launching Madrasah Demokrasi Ikatan DPD Ikatan Mahasiswa Muhammadiyah Jateng Periode 2018-2020, di Aula NRC Universitas Muhammadiyah Semarang, Jumat (15/3)." width="100%">
<figcaption>Rizal Ramli usai menjadi pembicara pada Seminar Nasional dan Launching Madrasah Demokrasi Ikatan DPD Ikatan Mahasiswa Muhammadiyah Jateng Periode 2018-2020, di Aula NRC Universitas Muhammadiyah Semarang, Jumat (15/3).</figcaption>
</figure> <div dir="auto"><strong>JawaPos.com -</strong> Jenazah mantan Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman Rizal Ramli akan dimakamkan di Taman Pemakaman Umum (TPU) Jeruk Purut, Cilandak, Jakarta Selatan, pada Kamis (4/1) besok. Rencananya, jenazah Rizal Ramli akan dikebumikan satu liang lahat bersama mendiang sang istri.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Dimakamkan TPU Jeruk Purut. Karena memang istri beliau, ibu Hera juga dimakamkan disana. Jadi satu liang lahat disana," kata tim komunikasi keluarga Rizal Ramli, Yos Nggarang di rumah duka&nbsp;Jalan Bangka IX, Kemang, Jakarta Selatan, Rabu (3/1).&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Yos mengungkapkan, alasan jenazah Rizal Ramli dimakamkan pada Kamis (4/1) besok, karena menunggu kehadiran anaknya yang saat ini terbang dari Amerika Serikat ke Jakarta.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/nasional/013692115/pesan-menag-gus-yaqut-di-bawah-guyuran-hujan-minta-pemilu-jadi-agenda-riang-gembira">Pesan Menag Gus Yaqut di Bawah Guyuran Hujan, Minta Pemilu jadi Agenda Riang Gembira</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Jadi menunggu anak ketiganya, Daisi dari Amerika. Daisi itu kemarin baru berangkat ke Amerika tanggal 28. Jadi besok pagi diperkirakan sudah sampai di Jakarta," ucap Yos.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Yos menuturkan, Rizal Ramli sangat memendam penyakitnya. Mengingat dirinya merupakan aktivis yang sangat peduli terhadap kepentingan rakyat.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"> <div dir="auto">"Kalau sakitnya itu, beliau ini kan orang pergerakan, jadi dia tidak terlalu peduli dengan sakitnya. Jadi dia setia pada visi dan ideologi, dia abaikan sakitnya nah dia baru memutuskan untuk masuk rawat itu kurang lebih satu bulan yang lalu. Jadi begitu ciri-ciri orang pergerakan begitu, tidak peduli dengan sakitnya," tegas Yos.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/music-movie/013692080/janjikan-kejutan-di-2024-anggun-saya-ada-project-luar-biasa-di-italia">Janjikan Kejutan di 2024, Anggun: Saya Ada Project Luar Biasa di Italia</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"> <div dir="auto"> <div dir="auto">Sebelumnya, mantan Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman Rizal Ramli dikabarkan meninggal dunia. Ia menghembuskan napas terakhir di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), Jakarta, sekitar pukul 19.30 WIB.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">"Innalillahi wa inna ilaihi rojiun. Telah berpulang, bapak/kakek/mertua kami, Rizal Ramli pada tanggal 2 Januari 2024 pukul 19.30 WIB di Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo," tulis pesan singkat dari keluarga Rizal Ramli yang dibenarkan oleh stafnya Tri Wibowo Santoso, Selasa (2/1).</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Rizal Ramli meninggal dunia tepat pada usia ke-69 tahun. Pakar ekonomi itu lahir pada 10 Desember 1954 di Padang, Sumatera Barat.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"><strong class="read__others">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/travelling/013692055/tempat-wisata-ini-catatkan-rekor-pengunjung-terbanyak-di-bali-pada-nataru-2023">Tempat Wisata Ini Catatkan Rekor Pengunjung Terbanyak di Bali pada Nataru 2023</a></strong></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Rizal Ramli pernah menjabat Kepala Badan Urusan Logistik (Bulog), Menteri Koordinator bidang Perekonomian, serta Menteri Keuangan Indonesia pada Kabinet Persatuan Nasional masa pemerintahan Presiden Abdurrahman Wahid alias Gus Dur.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Rizal Ramli menamatkan sekolah dasar hingga SMA di kota Bogor, Jawa Barat. Sewaktu menjadi mahasiswa jurusan Fisika Institut Teknologi Bandung (ITB) ia pernah didaulat menjadi Presiden Student English Forum (SEF) ITB, lalu sebagai Wakil Ketua Dewan Mahasiswa (Dema) ITB pada 1976-1977.</div> </div> </div> </div>

Eks Menteri Kemaritiman Rizal Ramli akan dimakamkan di Taman Pemakaman Umum (TPU) Jeruk Purut, Cilandak, Jakarta Selatan.

Jenazah Rizal Ramli Akan Dimakamkan Satu Liang Lahat dengan Mendiang Sang Istri di TPU Jeruk Purut Besok

jeruk purut

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#jeruk purut

Berita Terkini

9 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan, Rahasia Alami yang Kaya Nutrisi!

9 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan Tubuh, Meredakan Stress hingga Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jenazah Rizal Ramli Akan Dimakamkan Satu Liang Lahat dengan Mendiang Sang Istri di TPU Jeruk Purut Besok

Download Aplikasi JawaPos.com