<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/12/01/Mn0KGHUfkppH7YkYf4iNWuHKzRm6SEmMY63wuSXp-1-2673827870.jpg" alt="Ilustrasi ibu hamil. Diabetes gestasional mengintai ibu hamil, namun ada cara untuk mencegahnya. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi ibu hamil. Diabetes gestasional mengintai ibu hamil, namun ada cara untuk mencegahnya. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Kehamilan seharusnya menjadi masa membahagiakan. Namun ancaman diabetes gestasional kerap datang tanpa disadari. Penyakit ini bisa muncul diam-diam, dan berdampak serius bagi ibu serta janin. Di antara risiko yang ditimbulkan oleh diabetes gestasional adalah bayi lahir besar, persalinan lebih sulit, hingga meningkatnya peluang ibu mengalami diabetes tipe 2 di kemudian hari. Oleh karena itu, pencegahan dini menjadi kunci agar kehamilan tetap sehat sehingga tidak muncul berbagai risiko.&nbsp; Berikut beberapa cara yang bisa diikuti untuk mencegah gestational diabetes pada ibu hamil yang dirangkum JawaPos.com.&nbsp; <h3>1. Perbaiki Pola Makan Sejak Trimester Awal</h3> Konsumsi makanan dengan komposisi seimbang adalah fondasi utama. Tingkatkan asupan: - Sayuran dan buah segar - Biji-bijian utuh - Protein sehat - Makanan kaya serat Sebaliknya, batasi makanan tinggi gula, minuman manis, tepung putih, dan makanan olahan. Pilihan karbohidrat dengan indeks glikemik rendah seperti nasi merah, oats, dan kacang-kacangan membantu menjaga gula darah tetap stabil. <h3>2. Tetap Aktif Secara Fisik</h3> Olahraga ringan hingga sedang dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Jangan khawatir, aktivitas olahraganya tidak harus berat. Berjalan santai, berenang, atau melakukan prenatal yoga sekitar 30 menit per hari sudah cukup memberi manfaat signifikan untuk mengontrol kadar gula darah. <h3>3. Kendalikan Berat Badan</h3> Jika sedang merencanakan kehamilan, menjaga berat badan pada kisaran sehat dapat menurunkan risiko. Namun jika sudah hamil, fokusnya berubah, bukan diet ketat, melainkan pengaturan kenaikan berat badan sesuai rekomendasi dokter. <h3>4. Lakukan Pemeriksaan dan Skrining Rutin</h3> Pemeriksaan kadar gula darah biasanya dilakukan pada usia kehamilan 24&ndash;28 minggu. Untuk ibu dengan faktor risiko tertentu seperti obesitas, PCOS, atau riwayat keluarga diabetes, dokter mungkin menyarankan pemeriksaan lebih awal. <h3>5. Prioritaskan Istirahat dan Kelola Stres</h3> Kurang tidur dan stres berkepanjangan dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan memicu fluktuasi gula darah. Tidur yang cukup, relaksasi ringan, serta dukungan emosional sangat membantu menjaga keseimbangan tubuh selama hamil. Itulah beberapa cara yang bisa dicoba untuk para ibu hamil untuk mencegah gestational diabetes. Faktor hormon dan genetik juga mempengaruhi adanya gestational diabetes. Namun, gaya hidup sehat terbukti dapat menurunkan risikonya secara signifikan. Dengan memilih makanan bergizi, tetap aktif, memantau berat badan, serta melakukan pemeriksaan rutin, ibu hamil dapat membantu menjaga kesehatan dirinya dan tumbuh kembang janin dengan lebih optimal. Untuk langkah yang lebih personal, konsultasikan kebutuhan nutrisi dan aktivitas dengan dokter kandungan atau ahli gizi. Kehamilan yang sehat dimulai dari kebiasaan baik dan langkah itu bisa dimulai hari ini.&nbsp;

Pelajari cara mencegah diabetes gestasional dengan tips gaya hidup sehat bagi ibu hamil, agar ibu dan bayinya senantiasa sehat.

Diabetes Gestasional Mengintai Ibu Hamil, Ini 5 Langkah Mudah Mencegahnya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/27/443-3848586246.jpg" alt="Ilustrasi ibu hamil yang sedang demam. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi ibu hamil yang sedang demam. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.Com&nbsp;- Tidak sedikit ibu hamil yang merasa cemas ketika mengalami demam, apalagi jika demam tersebut datang bersamaan dengan rasa lelah berlebihan atau gejala infeksi lainnya.&nbsp; <div> Kekhawatiran semakin besar ketika mulai mendengar pendapat bahwa, demam saat hamil dapat memengaruhi perkembangan otak janin dan bahkan dikaitkan dengan risiko autisme pada anak.&nbsp; Di tengah banyaknya informasi yang beredar, penting bagi para calon ibu untuk memahami fakta medis secara menyeluruh, agar tidak salah langkah, tidak panik berlebihan, dan tetap bisa menjaga kesehatan diri serta kandungan. Dilansir dari Time.com, inilah penjelasan medis mengenai risiko demam pada ibu hamil yang bisa menyebabkan autisme pada anak dan cara mengatasinya. 1. Mengapa Demam Saat Hamil Perlu Diperhatikan? Demam adalah reaksi alami tubuh ketika menghadapi infeksi atau peradangan. Pada kondisi normal, demam membantu tubuh melawan patogen.&nbsp; Namun, saat tubuh sedang mengandung, setiap perubahan suhu tubuh dapat membawa dampak yang berbeda, terutama jika demam cukup tinggi atau berlangsung terlalu lama. Pada kehamilan, peningkatan suhu tubuh yang signifikan dikhawatirkan dapat memengaruhi perkembangan organ janin, termasuk otak.&nbsp; Itulah sebabnya dokter sering menyarankan ibu hamil untuk tidak mengabaikan demam dan segera memantau kondisinya. 2. Apa yang Terjadi pada Janin Jika Ibu Mengalami Demam Tinggi? Perkembangan janin berlangsung cepat, terutama pada trimester pertama dan kedua.&nbsp; Saat suhu tubuh ibu meningkat cukup tinggi, proses yang sedang berlangsung di dalam tubuh janin bisa ikut terpengaruh. Demam tinggi yang berhubungan dengan infeksi tertentu dapat menimbulkan respons inflamasi di tubuh ibu.&nbsp; Respon inflamasi inilah yang terkadang dikaitkan dengan gangguan perkembangan saraf janin.&nbsp; Peradangan yang tidak terkendali dianggap dapat memengaruhi proses pembentukan jaringan otak, meskipun mekanismenya masih diteliti lebih dalam. Namun demikian, tidak semua demam berbahaya. Demam ringan atau demam yang cepat ditangani biasanya tidak menimbulkan dampak serius. 3. Seberapa Kuat Hubungan antara Demam Ibu Hamil dan Risiko Autisme pada Anak? Beberapa penelitian mengamati adanya hubungan antara demam pada ibu hamil dan peningkatan risiko autisme, namun tidak menyatakan bahwa demam secara langsung menyebabkan autisme.&nbsp; Artinya, demam bisa menjadi salah satu faktor risiko, bukan faktor penentu tunggal. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa: <ul> <li> Demam yang terjadi pada trimester pertama atau kedua mungkin terkait dengan risiko gangguan perkembangan tertentu. </li> <li> Risiko tampak lebih tinggi jika demam tidak diatasi dengan obat penurun panas. </li> <li> Infeksi tertentu, bukan hanya demamnya, bisa berperan dalam memicu respons inflamasi yang memengaruhi otak janin. </li> </ul> Namun, para ahli sepakat bahwa hubungan ini masih bersifat korelasi, bukan kausalitas.&nbsp; Ada banyak faktor lain yang juga berperan dalam risiko autisme, termasuk faktor genetik, lingkungan, dan kondisi medis lainnya. 4. Infeksi yang Sering Menyebabkan Demam saat Hamil Demam saat hamil biasanya muncul akibat infeksi, dan setiap jenis infeksi memiliki tingkat risiko yang berbeda. Beberapa infeksi umum yang kerap menjadi penyebab demam antara lain: <ul> <li> Flu atau infeksi virus ringan </li> <li> Infeksi saluran kemih </li> <li> Infeksi bakteri seperti streptococcus </li> <li> Toksoplasmosis </li> <li> Rubella </li> </ul> Tidak semua infeksi ini berbahaya, tetapi beberapa dapat memengaruhi perkembangan janin jika tidak ditangani dengan benar.&nbsp; Oleh karena itu, pemantauan kondisi penting dilakukan sejak gejala pertama muncul. 5. Mengapa Penanganan Demam Sangat Penting bagi Ibu Hamil? Penanganan demam pada ibu hamil bukan hanya tentang kenyamanan, tetapi juga tentang mencegah risiko komplikasi.&nbsp; Ketika demam diabaikan, suhu tubuh yang tinggi dan inflamasi berkepanjangan dapat menimbulkan dampak yang lebih signifikan. Beberapa alasan pentingnya penanganan dini: <ul> <li> Menurunkan risiko dehidrasi pada ibu. </li> <li> Membantu mengurangi beban stres pada tubuh janin. </li> <li> Mencegah infeksi berkembang menjadi kondisi yang lebih serius. </li> <li> Mengurangi risiko gangguan perkembangan, termasuk gangguan saraf. </li> </ul> Dengan penanganan yang tepat, kebanyakan kasus demam tidak memberikan dampak jangka panjang bagi janin. 6. Cara Aman Mengatasi Demam bagi Ibu Hamil Saat ibu hamil mengalami demam, beberapa langkah aman dapat dilakukan sebelum atau sambil menunggu konsultasi dengan dokter: <ul> <li> Minum air lebih banyak untuk mencegah dehidrasi. </li> <li> Kompres hangat, bukan kompres dingin atau es. </li> <li> Istirahat cukup, karena tubuh membutuhkan waktu untuk pulih. </li> <li> Menghindari pakaian terlalu tebal&nbsp;untuk membantu menurunkan suhu. </li> </ul> Untuk obat, ibu hamil harus berhati-hati. Paracetamol umumnya dianggap aman, tetapi obat lain harus digunakan dengan saran dokter.&nbsp; Jangan mengonsumsi obat sembarangan karena beberapa jenis obat dapat berbahaya bagi janin. 7. Faktor Lain yang Lebih Berperan dalam Risiko Autisme Penting untuk memahami bahwa autisme bukan disebabkan oleh satu faktor saja. Ada banyak aspek lain yang turut berperan, di antaranya: <ul> <li> Genetika keluarga </li> <li> Usia orang tua </li> <li> Kondisi kehamilan tertentu </li> <li> Faktor lingkungan </li> <li> Komplikasi selama persalinan </li> </ul> Demam hanyalah salah satu dari banyak faktor yang diteliti. Dengan kata lain, ibu yang pernah mengalami demam saat hamil tidak berarti anaknya pasti mengalami autisme. 8. Apa yang Harus Dilakukan Ibu Hamil untuk Mengurangi Risiko? Beberapa langkah dapat membantu ibu hamil menjaga kesehatan dan meminimalkan risiko komplikasi, termasuk risiko gangguan perkembangan: <ul> <li> Menjaga daya tahan tubuh dengan pola makan sehat </li> <li> Rutin pemeriksaan kehamilan </li> <li> Mendapatkan vaksin yang dianjurkan dokter </li> <li> Menghindari paparan infeksi </li> <li> Istirahat cukup dan menjaga kebersihan diri </li> </ul> &nbsp; Pencegahan jauh lebih baik daripada penanganan, dan menjaga kesehatan ibu otomatis menjaga kesehatan janin. &nbsp; *** </div>

inilah penjelasan medis mengenai risiko demam pada ibu hamil yang bisa menyebabkan autisme pada anak dan cara mengatasinya.

Dampak Demam pada Ibu Hamil dan Hubungannya dengan Risiko Autisme pada Anak

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/29/Jawa-Pos-Foto-8-1650665231.jpeg" alt="Ibu Hamil Tidur (Canva)" width="100%">
<figcaption>Ibu Hamil Tidur (Canva)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com -&nbsp;Ibu hamil membutuhkan istirahat yang berkualitas untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus mendukung perkembangan janin. Salah satu faktor penting untuk menjaga perkembangan janin adalah posisi tidur. Sayangnya, tidak semua posisi tidur baik dilakukan saat hamil. Beberapa posisi tidur justru berisiko menekan organ ibu hamil. Posisi ini bisa menyebabkan aliran darah ke janin mengalami risiko gangguan yang berbahaya. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil memahami posisi tidur yang sebaiknya dihindari agar kesehatan janin tetap terlindungi hingga proses persalinan. Dilansir dari laman Hellosehat dan National Health Service, berikut ini tiga posisi tidur yang berbahaya bagi ibu hamil sehingga perlu dihindari. 1. Tidur Telentang Tidur telentang terasa nyaman pada awal kehamilan, tetapi posisi ini tidak aman ketika rahim sudah mulai membesar, khususnya pada trimester kedua dan ketiga. Rahim yang membesar dapat menekan pembuluh vena kava inferior. Tekanan ini menghambat aliran darah serta oksigen ke janin, sehingga perkembangan bisa terganggu. Selain itu, tidur telentang terlalu lama juga meningkatkan risiko sakit punggung, gangguan pencernaan, wasir, bahkan sleep apnea pada sebagian ibu hamil. Jika dilakukan mendekati usia persalinan, posisi tidur telentang bahkan bisa meningkatkan risiko stillbirth atau bayi lahir dalam kondisi mati. 2. Tidur Miring ke Kanan Tidur miring ke kanan sebaiknya tidak dijadikan posisi utama. Posisi ini membuat beban tubuh bertumpu pada sisi kanan yang menekan organ hati. Kondisi tersebut bisa mengganggu fungsi hati sehingga ibu merasa tidak nyaman. Tekanan ini juga berpengaruh pada sirkulasi darah dalam tubuh. Tidur miring ke kanan memang tidak seberbahaya tidur telentang, tetapi tetap menambah tekanan pada pembuluh darah besar dalam tubuh ibu hamil. Meskipun beberapa ibu dengan masalah jantung lebih nyaman dalam posisi ini, tidur miring ke kanan tetap tidak disarankan sebagai kebiasaan utama. 3. Tidur Tengkurap Pada awal kehamilan, tidur tengkurap mungkin masih terasa nyaman. Namun, posisi ini tidak dianjurkan ketika usia kehamilan memasuki minggu ke-16 ke atas. Posisi tengkurap menempatkan berat rahim langsung di atas pembuluh darah besar. Akibatnya, aliran darah ke plasenta bisa terganggu yang menyebabkan suplai oksigen bisa berkurang. Selain itu, tidur tengkurap sering menimbulkan rasa tidak nyaman. Misalnya sakit perut, sesak, hingga risiko pembengkakan pada kaki ibu hamil. Jika terus dilakukan, posisi ini dapat memperbesar risiko gangguan sirkulasi yang berbahaya bagi ibu maupun janin. Bagaimana Posisi Tidur yang Aman untuk Ibu Hamil? Miring ke kiri adalah posisi tidur terbaik selama kehamilan. Posisi ini membantu memperlancar aliran darah, oksigen, serta nutrisi menuju janin di dalam rahim. Tidur miring ke kiri juga mengurangi risiko pembengkakan kaki, varises, dan wasir. Posisi ini sekaligus menjaga fungsi ginjal agar bekerja lebih optimal. Bagi ibu hamil yang mengalami refluks asam lambung, tidur miring ke kiri juga membantu mencegah rasa mulas dan ketidaknyamanan akibat naiknya asam lambung. Untuk tidur lebih nyaman, gunakan bantal hamil sebagai penopang punggung, perut, atau di antara lutut sehingga posisi tidak mudah berubah. Posisi tidur adalah hal sederhana yang sering dianggap sepele. Namun, bagi ibu hamil, kebiasaan ini sangat berpengaruh terhadap perkembangan janin. Tidur telentang, miring ke kanan, maupun tengkurap sebaiknya dihindari terutama pada trimester akhir. Ketiganya dapat mengganggu aliran darah dan oksigen ke janin. Sebaliknya, tidur miring ke kiri adalah pilihan terbaik. Posisi ini membantu memperlancar sirkulasi darah dan membuat ibu hamil merasa lebih nyaman saat beristirahat. Meski begitu, ibu tidak perlu panik jika terbangun dalam posisi kurang ideal. Perubahan posisi saat tidur adalah hal yang wajar terjadi pada malam hari. Namun, ibu hamil harus mencoba kembali ke posisi miring ke kiri. Lalu gunakan bantal pendukung agar tidur lebih nyaman sekaligus aman bagi janin. &nbsp;

Beberapa posisi ternyata bisa berisiko mengganggu kesehatan janin hingga meningkatkan kemungkinan keguguran.

Ibu Hamil Wajib Tahu, Tidur dengan 3 Posisi Ini Bisa Berbahaya bagi Janin

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/16/Jawa-Pos-Foto-1-2855412342.jpeg" alt="Makanan ibu hamil (Canva)" width="100%">
<figcaption>Makanan ibu hamil (Canva)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Memasuki trimester awal kehamilan, ibu hamil perlu lebih memperhatikan nutrisi karena asupan makanan berhubungan langsung dengan kesehatan ibu dan janin. Nutrisi yang tepat akan mendukung perkembangan otak, tulang, dan sistem kekebalan bayi, sekaligus menjaga tubuh ibu tetap kuat selama kehamilan. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih makanan sehat yang kaya vitamin, mineral, serat, protein, serta nutrisi esensial lainnya selama masa kehamilan. Dilansir dari laman Halodoc.com dan Healthline, berikut ini berbagai makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi ibu hamil pada trimester awal kehamilan. 1. Makanan Kaya Asam Folat Asam folat merupakan nutrisi penting yang membantu pembentukan sel otak janin sekaligus mencegah risiko cacat lahir seperti spina bifida. Ibu hamil yang mencukupi kebutuhan asam folat sejak awal dapat mengurangi risiko masalah perkembangan saraf serta meningkatkan kecerdasan anak. Kebutuhan asam folat bisa dipenuhi melalui sayuran hijau, kacang-kacangan, serta suplemen prenatal sesuai anjuran dokter kandungan. Dilansir dari Journal of American Medical Association, konsumsi asam folat sebelum dan setelah kehamilan terbukti mengurangi risiko autisme hingga 40 persen. 2. Makanan yang Mengandung Zat Besi Zat besi sangat penting untuk mencegah anemia pada ibu hamil karena dapat membantu pembentukan sel darah merah serta mengangkut oksigen ke janin. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan kelelahan, pusing, hingga berisiko memengaruhi perkembangan otak dan kecerdasan anak. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016581454/hidup-dikepung-uang-4-shio-ini-impiannya-menjadi-kenyataan-di-september-2025-menurut-prediksi-tarot">Hidup Dikepung Uang! 4 Shio Ini Impiannya Menjadi Kenyataan di September 2025 Menurut Prediksi Tarot</a> Sumber zat besi dapat ditemukan pada daging sapi tanpa lemak, bayam, kacang merah, tahu, serta biji-bijian utuh. Kebutuhan zat besi yang cukup selama kehamilan membantu mendukung perkembangan otak bayi sekaligus mencegah risiko anemia. 3. Makanan Kaya Serat Serat merupakan nutrisi penting yang mendukung kesehatan pencernaan ibu hamil sekaligus mencegah sembelit yang sering dialami di trimester pertama. Konsumsi serat juga membantu mengontrol kadar gula darah serta mendukung perkembangan janin dalam kandungan. Ibu hamil dianjurkan mengonsumsi minimal tiga porsi serat harian dari buah segar, sayuran sehat, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Konsumsi serat secara rutin dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu menjaga kestabilan energi selama kehamilan. 4. Makanan Tinggi Protein Protein memiliki peran penting dalam pembentukan jaringan tubuh ibu dan janin, sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Nutrisi ini juga membantu mempercepat penyembuhan jaringan serta menjaga energi tubuh tetap stabil sepanjang masa kehamilan. Sumber protein terbaik antara lain daging tanpa lemak, telur, ikan, serta unggas yang aman dikonsumsi ibu hamil setiap hari. Asupan protein yang cukup selama kehamilan mendukung pertumbuhan janin dan membantu menjaga kesehatan ibu tetap optimal. 5. Air Kelapa atau Lemon Air kelapa atau lemon bisa membantu mengurangi mual, muntah, serta kelelahan yang kerap dialami ibu hamil pada trimester awal. Selain itu, minuman alami ini dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh serta mencegah dehidrasi selama kehamilan. Air kelapa juga mengandung elektrolit alami, sementara lemon kaya vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh ibu hamil. Konsumsi lemon terbukti dapat mengurangi gejala mual sekaligus meningkatkan asupan cairan sehat pada ibu hamil. 6. Produk Olahan Susu Produk olahan susu kaya akan kalsium yang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan tulang, gigi, serta perkembangan sistem saraf janin. Kebutuhan kalsium yang tercukupi juga membantu menjaga kesehatan tulang ibu, sehingga tidak mudah mengalami pengeroposan selama kehamilan. Sumber kalsium terbaik dapat diperoleh dari susu, keju, yoghurt, atau produk olahan susu lainnya yang aman dikonsumsi ibu hamil. Kalsium berperan penting untuk perkembangan sistem saraf janin sekaligus menjaga kesehatan tulang ibu tetap kuat. Trimester awal kehamilan merupakan masa penting yang menentukan perkembangan janin, sehingga ibu hamil harus memperhatikan asupan nutrisi setiap harinya. Konsumsi makanan kaya asam folat, zat besi, protein, kalsium, serta serat terbukti membantu pertumbuhan janin lebih optimal. Selain makanan, ibu hamil juga perlu menjaga asupan cairan dengan mengonsumsi air putih, air kelapa, atau lemon. Bila diperlukan, dokter bisa merekomendasikan suplemen tambahan sesuai kondisi kesehatan ibu dan perkembangan janin. Dengan pola makan seimbang, ibu hamil dapat menjaga kesehatan diri sekaligus mendukung tumbuh kembang janin secara maksimal.

Trimester awal kehamilan memerlukan asupan nutrisi seimbang seperti asam folat, zat besi, protein, serat, kalsium.

6 Makanan Terbaik Trimester Awal Kehamilan, Bantu Cegah Risiko Gangguan pada Janin

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/16/Jawa-Pos-Foto-912421874.jpeg" alt="Ibu Hamil (Canva)" width="100%">
<figcaption>Ibu Hamil (Canva)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Asam folat atau vitamin B9 merupakan nutrisi penting bagi ibu hamil karena berperan penting dalam perkembangan janin. Kekurangan asam folat dapat meningkatkan risiko bayi lahir dengan cacat tabung saraf, seperti spina bifida maupun anensefali sehingga harus tercukupi sejak awal kehamilan. Oleh karena itu, mencukupi kebutuhan asam folat ibu hamil sangat penting, baik melalui makanan alami maupun tambahan suplemen sesuai anjuran dokter. Dilansir dari laman Halodoc.com dan Healthline, berikut ini tujuh makanan sehat mengandung asam folat yang baik dikonsumsi untuk menunjang kesehatan ibu hamil. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/otomotif/016578318/5-hal-cara-merawat-ban-tak-butuh-biaya-sepeserpun">5 Hal Cara Merawat Ban Tak Butuh Biaya Sepeserpun</a> 1. Sayuran Berdaun Hijau Gelap Bayam, kale, hingga romaine lettuce adalah sumber asam folat terbaik yang juga kaya vitamin, mineral, serta serat untuk mendukung nutrisi ibu hamil. Konsumsi sayuran berdaun hijau gelap secara rutin mampu membantu memenuhi kebutuhan harian asam folat sekaligus memperkuat daya tahan tubuh secara alami. Agar manfaatnya maksimal, sayuran hijau sebaiknya dimasak sebentar dengan cara menumis atau mengukus supaya kandungan nutrisinya tetap terjaga. Selain kaya asam folat, konsumsi sayuran hijau juga baik untuk mencegah sembelit yang sering dialami oleh wanita selama masa kehamilan. 2. Brokoli Brokoli termasuk sayuran sehat yang tinggi kandungan asam folat sekaligus vitamin C sehingga sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh ibu hamil. Mengonsumsi brokoli secara rutin mampu mendukung pertumbuhan janin, sekaligus membantu pencernaan lebih lancar karena kandungan serat yang dimilikinya. Brokoli bisa dimasak dengan cara kukus atau direbus sebentar agar tetap renyah sekaligus mempertahankan kandungan nutrisinya secara maksimal. Selain itu, brokoli juga mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat dalam mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas selama masa kehamilan. 3. Alpukat Alpukat adalah buah yang kaya asam folat, lemak sehat, serat, serta berbagai vitamin yang dibutuhkan tubuh terutama saat kehamilan. Menambahkan alpukat ke dalam menu harian dapat membantu meningkatkan asupan nutrisi sekaligus menjaga kesehatan pencernaan ibu hamil. Buah ini bisa dikonsumsi langsung, dijadikan jus, atau ditambahkan ke salad sehingga terasa lebih lezat dan bervariasi. Selain itu, lemak sehat dalam alpukat bermanfaat menjaga kesehatan jantung ibu hamil sekaligus membantu perkembangan otak janin. 4. Kacang-kacangan Lentil, kacang polong, buncis, serta kacang merah merupakan sumber asam folat tinggi sekaligus kaya protein nabati yang dibutuhkan ibu hamil. Kacang-kacangan juga menyediakan serat alami yang membantu mencegah sembelit, salah satu keluhan umum yang dialami saat masa kehamilan. Kamu bisa menambahkan kacang-kacangan ke dalam sup, salad, atau dijadikan camilan sehat yang mengenyangkan. Selain asam folat, kacang-kacangan mengandung zat besi dan magnesium yang mendukung kesehatan tulang serta metabolisme tubuh ibu hamil. 5. Telur Telur adalah sumber protein tinggi yang juga mengandung asam folat penting untuk mendukung pembentukan sel darah merah pada ibu hamil. Satu butir telur rata-rata mengandung sekitar 22 mikrogram asam folat yang bermanfaat memenuhi kebutuhan harian. Konsumsi telur bisa dilakukan dengan cara direbus, dibuat orak-arik, atau ditambahkan pada masakan lain sesuai selera. Selain itu, telur juga mengandung kolin yang penting untuk perkembangan otak janin serta mendukung fungsi saraf ibu hamil. 6. Buah Bit Buah bit merupakan sumber folat alami sekaligus kaya nitrat yang dapat membantu memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh. Rutin mengonsumsi buah bit mampu membantu memenuhi kebutuhan asam folat ibu hamil sekaligus mendukung kesehatan jantung. Buah bit bisa dikonsumsi langsung, dijadikan jus, atau dicampurkan ke dalam salad untuk variasi menu harian. Selain itu, warna merah cerah buah bit juga menandakan tingginya kandungan antioksidan yang baik melawan radikal bebas. 7. Jeruk Jeruk dan buah sitrus lain mengandung asam folat tinggi sekaligus vitamin C yang bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Mengonsumsi jeruk secara rutin membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian sekaligus menjaga kulit tetap sehat dan segar. Jeruk bisa dikonsumsi langsung, dijadikan jus segar, atau dijadikan camilan sehat sebagai pelengkap menu harian. Kombinasi vitamin C dan asam folat dalam jeruk sangat penting untuk mencegah anemia sekaligus mendukung perkembangan janin. Meskipun makanan mengandung asam folat sangat dianjurkan, beberapa ibu hamil mungkin tetap membutuhkan suplemen tambahan sesuai saran dokter. Wanita yang sedang merencanakan kehamilan atau hamil dianjurkan mengonsumsi 400 hingga 800 mikrogram asam folat per hari. Konsultasi dengan dokter sangat penting agar dosis asam folat bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing individu. Selain itu, pilihlah sayuran hijau segar, kacang-kacangan, serta buah sitrus untuk memenuhi kebutuhan asam folat secara alami. Dengan pola makan sehat dan dukungan suplemen sesuai kebutuhan, ibu hamil bisa menjaga kesehatan sekaligus mendukung tumbuh kembang janin optimal.

Asam folat penting untuk ibu hamil karena mencegah cacat lahir. Konsumsi sayuran hijau, brokoli, alpukat, kacang, telur, bit, dan jeruk .

7 Makanan Sehat yang Mengandung Asam Folat, Ibu Hamil Wajib Tahu!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/20/pexels-arda-kaykisiz-672105204-19976602-1-3349674646.jpg" alt="Ilustrasi orang melakukan perawatan gigi. (Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang melakukan perawatan gigi. (Pexels)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Masa kehamilan adalah periode penting yang menuntut perhatian ekstra terhadap kesehatan, termasuk kesehatan gigi dan mulut. Sayangnya, banyak ibu hamil masih mengabaikan perawatan gigi, padahal kondisi rongga mulut dapat mempengaruhi kehamilan, bahkan perkembangan janin. Kesehatan gigi berhubungan erat dengan kesehatan jantung, karena bakteri dari rongga mulut dapat masuk ke jantung melalui pembuluh darah. Banyak orang abai terhadap kesehatan gigi, padahal gigi berlubang dapat menyebabkan penyakit serius. "Gigi dan mulut adalah pintu masuk utama ke tubuh. Jika infeksi terjadi di sana, dampaknya bisa luas," drg.Antonius Surya S.P.,Sp.BMM, Subsp.IDM(K),FAOCMF dalam kanal YouTubeGritte Agatha. Menurut Journal of Clinical Periodontology&nbsp;tahun 2024, sekitar 60 persen ibu hamil mengalami masalah gusi seperti gingivitis atau periodontitis. Peradangan pada gusi ini disebabkan oleh perubahan hormon dan peningkatan aliran darah, yang membuat gusi lebih rentan terhadap infeksi. "Perawatan gigi sebelum kehamilan sangat dianjurkan untuk menghindari masalah kesehatan saat hamil. Infeksi gigi dapat menyulitkan penanganan medis pada ibu hamil," tegas drg.Antonius. Studi di American Journal of Obstetrics and Gynecology juga menunjukkan bahwa ibu hamil dengan periodontitis memiliki risiko kelahiran prematur 2 hingga 3 kali lebih tinggi dibandingkan yang tidak. Bakteri dari infeksi gusi dapat memasuki aliran darah dan memicu peradangan sistemik, yang mengganggu proses kehamilan. Masalah gigi seperti gigi berlubang, abses, atau radang gusi juga dapat memperburuk mual-muntah selama trimester pertama. Asam lambung dari muntah dapat mempercepat kerusakan enamel gigi. "Sebelum program hamil atau mau nikah sebaiknya memang beresin periksa gigi dulu, karena kalau hamil ada sakit gigi, infeksi atau abses penanganannya cukup sulit," imbuh drg.Antonius dokter gigi spesialis bedah mulut. Tips menjaga kesehatan gigi saat hamil: 1. Kontrol rutin ke dokter gigi, ideal dilakukan satu kali setiap trimester. 2. Gunakan sikat gigi berbulu halus dan pasta gigi berfluoride. 3. Berkumur setelah muntah, untuk mengurangi efek asam pada gigi. 4. Konsumsi makanan kaya kalsium dan Vitamin C untuk memperkuat gigi dan jaringan gusi. 5. Hindari prosedur gigi invasif seperti pencabutan gigi, kecuali darurat. Perawatan gigi selama kehamilan aman dilakukan, terutama pada trimester kedua. Bahkan, menurut American Dental Association, ibu hamil dianjurkan tetap melakukan scaling atau pembersihan karang gigi untuk mencegah infeksi. "Kasus infeksi yang berat dapat menyebabkan pasien mengalami komplikasi serius, bahkan kematian. Penanganan yang tepat sangat penting untuk menyelamatkan nyawa pasien," jelas drg.Antonius. Menjaga kesehatan gigi dan mulut bukan sekadar estetika, tapi bagian penting dari perawatan kehamilan yang holistik. Dengan menjaga kebersihan rongga mulut, ibu hamil turut menjaga kesehatan janin dan meminimalisir risiko komplikasi selama kehamilan. (*)

Masa kehamilan adalah periode penting yang menuntut perhatian ekstra terhadap kesehatan, termasuk kesehatan gigi dan mulut.

Hati-Hati! Kesehatan Gigi Ibu Hamil Bisa Pengaruhi Janin dan Kehamilan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/16/skincare-pregnant-294462407.jpg" alt="Ilustrasi pemilihan skincare yang aman untuk digunakan ibu hamil agar tidak membahayakan janin. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi pemilihan skincare yang aman untuk digunakan ibu hamil agar tidak membahayakan janin. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Kehamilan&nbsp;merupakan&nbsp;fase yang membawa banyak perubahan signifikan&nbsp;bagi&nbsp;tubuh seorang wanita, baik secara fisik maupun hormonal. Salah satu dampak yang sering dirasakan adalah perubahan pada kondisi kulit. Perubahan hormon selama kehamilan&nbsp;dapat menyebabkan kulit menjadi lebih sensitif, rentan terhadap iritasi, kering, atau bahkan munculnya masalah kulit seperti jerawat, hiperpigmentasi, dan stretch mark. Karena itu, pemilihan produk perawatan kulit yang digunakan selama masa kehamilan perlu mendapat perhatian khusus. Tidak semua bahan dalam produk skincare aman bagi ibu hamil, karena beberapa zat aktif dapat masuk ke dalam aliran darah dan berpotensi memengaruhi perkembangan janin. Sangat penting bagi ibu hamil untuk lebih selektif dan berhati-hati dalam memilih produk perawatan kulit, memastikan bahwa kandungannya&nbsp;telah&nbsp;sesuai dengan kondisi kulit yang sensitif serta aman bagi kesehatan ibu dan bayi. Untuk membantu para ibu dalam menentukan pilihan yang tepat, berikut&nbsp;tim JawaPos.com rangkumkan&nbsp;beberapa tips penting yang dapat dijadikan panduan saat memilih skincare selama masa kehamilan. 1. Hindari Bahan Aktif Berisiko Dilansir dari laman&nbsp;Alodokter,&nbsp;terdapat beberapa bahan dalam produk skincare&nbsp;yang&nbsp;dapat berisiko bagi ibu hamil dan janin, yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Bahan-bahan tersebut adalah: Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/zodiak/016017320/karismatik-hoki-tingkat-tinggi-rezeki-unggul-7-shio-ini-punya-semuanya">Karismatik, Hoki Tingkat Tinggi, Rezeki Unggul, 7 Shio Ini Punya Semuanya!</a> -&nbsp;Asam salisilat -&nbsp;Retinol -&nbsp;Hidrokuinon -&nbsp;Merkuri -&nbsp;Formalin -&nbsp;Phthalates -&nbsp;Timbal -&nbsp;Asam beta-hidroksi Jika digunakan, bahan-bahan tersebut dapat diserap oleh kulit dan berpotensi menyebabkan masalah kesehatan pada ibu hamil dan menyusui. <h3>2. Pilih Produk dengan Bahan Alami</h3> Produk skincare yang aman untuk digunakan oleh ibu hamil umumnya mengandung bahan-bahan alami yang dikenal lembut dan minim risiko terhadap kulit sensitif, maupun kesehatan janin. Dikutip dari laman&nbsp;Alodokter,&nbsp;beberapa bahan alami yang biasanya direkomendasikan antara lain adalah madu, susu, ekstrak&nbsp;green tea&nbsp;(teh hijau), aloe vera (lidah buaya), dan&nbsp;shea butter. Madu berfungsi sebagai antibakteri alami dan pelembap yang efektif menenangkan kulit sensitif. Susu mengandung asam laktat untuk eksfoliasi ringan sekaligus menjaga kelembapan kulit. Green tea kaya antioksidan yang membantu meredakan peradangan dan melindungi kulit dari kerusakan. Aloe vera dikenal ampuh menenangkan kemerahan dan memberikan hidrasi, sementara shea butter melembapkan secara intens dan meredakan rasa gatal akibat kulit kering selama kehamilan. <h3>3. Gunakan Produk dengan Kandungan Aman</h3> Melansir dari laman&nbsp;Watsons,&nbsp;terdapat sejumlah kandungan dalam produk skincare yang dianggap aman dan direkomendasikan untuk ibu hamil. Beberapa di antaranya meliputi&nbsp;hyaluronic acid, vitamin C,&nbsp;centella asiatica,&nbsp;ceramide,&nbsp;niacinamide, dan aloe vera. Bahan-bahan tersebut dikenal memiliki manfaat yang cukup lengkap bagi kulit, terutama selama masa kehamilan ketika kulit cenderung lebih sensitif dan mudah mengalami perubahan. Hyaluronic acid&nbsp;dapat membantu menjaga kelembapan kulit, vitamin C berperan dalam mencerahkan dan meratakan warna kulit, sementara&nbsp;centella asiatica&nbsp;dan aloe vera bekerja menenangkan kulit yang mengalami iritasi ringan. Ceramide&nbsp;berfungsi memperkuat lapisan pelindung kulit, dan&nbsp;niacinamide&nbsp;membantu mengatasi kemerahan serta menjaga elastisitas kulit. Kombinasi kandungan-kandungan tersebut dapat membantu ibu hamil merawat kulit secara optimal tanpa mengkhawatirkan dampak negatif bagi kesehatan janin.&nbsp; <h3>4. Hindari Produk dengan Alkohol Tinggi</h3> Kandungan alkohol dalam produk skincare sebaiknya dihindari oleh ibu hamil karena dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit, seperti kekeringan, iritasi, hingga munculnya kemerahan, terutama pada kulit yang lebih sensitif selama masa kehamilan. Alkohol juga dapat mengganggu keseimbangan alami kelembapan kulit, sehingga memperburuk kondisi kulit yang sudah rentan. Sebagai alternatif yang lebih aman, ibu hamil disarankan memilih produk perawatan kulit yang menggunakan bahan pengawet alami, seperti ekstrak rosemary atau vitamin E. Bahan-bahan alami tersebut tidak hanya lebih lembut di kulit, tetapi juga memiliki manfaat tambahan seperti antioksidan yang membantu melindungi dan menutrisi kulit secara alami. <h3>5. Perhatikan Label dan Sertifikasi</h3> Sebelum memutuskan untuk membeli produk skincare, penting bagi ibu hamil untuk selalu memeriksa label kemasan dengan teliti. Perhatikan informasi mengenai klaim keamanan produk, terutama bagi kulit yang lebih sensitif selama kehamilan. Dilansir dari laman&nbsp;Sensatia,&nbsp;ibu hamil disarankan untuk memilih produk yang mencantumkan label seperti "hypoallergenic," yang menunjukkan bahwa produk tersebut memiliki risiko rendah menimbulkan alergi, "non-comedogenic," yang berarti tidak menyumbat pori-pori, serta "dermatologically tested," yang menandakan bahwa produk telah diuji secara klinis oleh ahli kulit. Label-label tersebut dapat menjadi indikator bahwa produk tersebut lebih aman dan cocok digunakan oleh ibu hamil yang mengalami perubahan kondisi kulit. <h3>6. Konsultasikan dengan Tenaga Medis</h3> Sebelum mulai menggunakan produk skincare selama masa kehamilan, sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan atau tenaga medis yang memiliki pengalaman dalam menangani ibu hamil. Melansir dari laman&nbsp;Sensatia,&nbsp;konsultasi dengan dokter merupakan hal penting, untuk memastikan bahwa kandungan dalam produk tersebut aman dan tidak membahayakan bagi kesehatan ibu maupun perkembangan janin. Setiap kehamilan tentunya memiliki kondisi yang unik, sehingga nasihat dari profesional medis dapat membantu menyesuaikan pemilihan produk skincare dengan kebutuhan dan kondisi kulit masing-masing ibu. Dengan begitu, risiko efek samping dapat diminimalkan, dan ibu hamil dapat merasa lebih tenang saat merawat kulitnya.

Tips aman memilih skincare untuk ibu hamil agar kulit tetap sehat tanpa membahayakan kesehatan ibu dan janin.

Tips Memilih Skincare yang Aman Selama Kehamilan: Lindungi Kesehatan Kulit dan Janin dengan Produk yang Tepat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/03/hamil-1-1885221854.jpg" alt="lustrasi ibu hamil. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>lustrasi ibu hamil. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com -&nbsp;Wanita yang sedang hamil pasti mengalami perubahan dalam fisik dan mentalnya, salah satunya adalah cenderung lebih emosional dan mudah menangis. Dilansir JawaPos.com dari Healthline, emosi seperti menangis adalah bagian normal dari kehamilan dan ada baiknya memahami alasan di balik tangisan. Pada trimester pertama, menangis bukanlah hal yang aneh karena pada saat itulah terjadi perubahan sekresi hormon. Kadar estrogen dan progesteron yang lebih tinggi selama trimester pertama bertanggung jawab atas beberapa perubahan suasana hati, misalnya mudah tersinggung dan sedih. Sedangkan pada trimester kedua dan ketiga, emosi seperti sering menangis biasanya disebabkan oleh meningkatnya level kecemasan pada wanita. Akibatnya, beberapa wanita mungkin merasa lebih gelisah pada trimester kedua, dipadukan dengan stres dan frustasi sehari-hari yang juga dapat memicu tangisan. Dan ketika ibu hamil mendekati persalinan, kekhawatiran akan bertambah, sehingga akan membuat wanita sedikit lebih panik dari sebelumnya. Tangisan ibu hamil kadang ditakutkan dapat memengaruhi janin di dalam kandungan, namun jika hanya terjadi sesekali, tangisan tidak akan membahayakan bayi yang belum lahir, Namun, depresi yang lebih parah selama kehamilan dapat berdampak negatif terhadap kehamilan seorang wanita. Salah satu penelitian menunjukkan bahwa masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi selama kehamilan dapat meningkatkan kemungkinan kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah. Untuk mengatasinya, ibu hamil bisa melakukan beberapa cara untuk meredakan efek perubahan emosional ini. Yang pertama adalah tidur dengan cukup setidaknya 7-9 jam setiap malam untuk mengurangi tingkat stres yang membuat ibu hamil semakin mudah merasa emosional. Lalu penting untuk tetap aktif secara fisik untuk meningkatkan energi dan kesehatan mental selama hamil, bisa dengan jalan-jalan santai, atau mengikuti senam hamil. Selanjutnya, akan cukup membantu dengan mengobrol bersama sesama ibu hamil lainnya dan mendapatkan dukungan untuk meredakan rasa takut dan kecemasan. Kemudian yang terpenting adalah tidak membebani diri sendiri dengan semua kekhawatiran terkait perkembangan bayi dan proses persalinan.*** &nbsp;

Wanita yang sedang hamil, mengalami perubahan dalam fisik dan mental, salah satunya adalah cenderung lebih emosional dan mudah menangis.

Ibu Hamil Cenderung Emosional dan Mudah Menangis, Apakah Hal Tersebut Dapat Mempengaruhi Janin dalam Kandungan?

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/temuan-janin-bayi-di-depan-warung-bakso-di-sragen-bikin-heboh_m_.jpg" alt="Ilustrasi janin bayi" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi janin bayi</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Ketua Umum Pengurus Pusat Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) Hermawan Saputra memastikan bahwa meminum air dari galon guna ulang atau polikarbonat aman. Dia menekankan, galon-galon tersebut sudah memiliki standar SNI dan telah melewati serangkaian penelitian dan uji kecocokan pangan. "Kalau semua produk terutama kemasan itu sudah terstandar SNI ya tandanya dia juga level toleransinya terhadap cemaran itu tidak membahayakan dan itu tidak sampai menimbulkan gangguan kehamilan dan janin," kata Hermawan Saputra di Jakarta. Hal ini disampaikan menyusul kampanye hitam terkait penggunaan galon guna ulang yang disebut-sebut tercemar senyawa BPA. Hermawan menegaskan bahwa meminum air dari galon tersebut tidak akan menyebabkan gangguan kesehatan, apalagi janin dan pertumbuhan anak. Ahli Epidemiologi ini menjelaskan bahwa badan akreditasi mutu telah melakukan serangkaian penelitian dan uji klinis sebelum memberikan label SNI pada galon atau kemasan pangan apapun. Dia melanjutkan, dari hasil penelitian-penelitian itu diambil kesimpulan bahwa paparan BPA dalam galon polikarbonat masih dalam batas aman dan tidak membahayakan konsumen. "Artinya dengan terstandar atau ter-SNI maka dia (galon) sudah melewati tahap evidence base komparatif atau studi perbandingan terhadap hasil penelitian dengan hasil produksi yang sudah ada," katanya. Hermawan lantas menyinggung penelitian-penelitian yang dipakai dan menjadi dasar atas polemik BPA dalam galon guna ulang saat ini. Dia menjelaskan kalau penelitian dampak BPA terhadap kesehatan dan riset serta uji klinis standarisasi kemasan pangan yang digunakan untuk industri merupakan peruntukan yang berbeda. Sehingga, sambung dia, tidak relevan apabila penelitian terkait BPA dan penelitian kandungan BPA dalam galon disandingkan atau dijadikan dasar. Pakar Kesehatan Masyarakat Uhamka ini melanjutkan, BPA dalam galon atau peruntukan industri sudah diuji dan dinyatakan aman oleh badan standarisasi nasional. "Jadi misalnya ada BPA pada galon yang digunakan air kemasan sekarang terus diuji, rasanya itu tidak relevan lagi karena itu sudah lolos," katanya. Dokter Spesialis Kandungan Alamsyah Aziz menjelaskan bahwa paparan BPA dalam galon polikarbonat masih dalam batas aman. Artinya, air dalam galon polikarbonat atau guna ulang masih aman digunakan dan tidak berpengaruh bagi janin serta tumbuh kembang anak. "Kalau dari hasil penelitian dan rekomendasi tidak demikian (tidak ada pengaruh) karena kandungan BPA sangat kecil sehingga galon air minum tetap dapat digunakan," kata Alamsyah. Alamsyah menegaskan bahwa hingga saat ini belum ada satu penelitian pun yang membuktikan kalau BPA pada galon berdampak pada ibu hamil. Menurutnya, ibu hamil justru harus lebih memperhatikan asupan gizi guna menunjang kesehatan kandungan. Sebelumnya, Pakar teknologi plastik Wiyu Wahono menjelaskan bahwa hasil penelitian dampak BPA terhadap manusia tidak bisa menjadi acuan. Hal tersebut lantaran hasil penelitian dampak BPA dilakukan terhadap hewan percobaan. Dosen teknologi plastik di salah satu kampus di Jerman itu memaparkan kalau hasil eksperimen tersebut tidak relevan apabila ingin diterapkan ke manusia. Dia mengungkapkan bahwa banyak negara di Eropa juga tidak mengatur terkait regulasi BPA kecuali pada botol bayi. "Kalaupun binatang-binatang tersebut mendapatkan masalah kesehatan maka tidak bisa diambil kesimpulan bahwa BPA juga akan menyebabkan masalah kesehatan di manusia," katanya.

Galon-galon tersebut sudah memiliki standar SNI dan telah melewati serangkaian penelitian dan uji kecocokan pangan.

Pakar Jabarkan Alasan Minum Air dari Galon Polikarbonat tak Sebabkan Gangguan Janin

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/04/05/pregnant-woman-standing-by-window-looking-photo-fotor-202404059277-3115314000.jpg" alt="ilustrasi ibu hamil dan hasil USG. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi ibu hamil dan hasil USG. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&ndash;Cara untuk mengetahui kondisi perkembangan janin hingga melihat apakah ada permasalahan terhadap kehamilan yakni dengan pemeriksaan ultrasonografi atau USG. Nah, ada USG Fetomaternal yang bisa dilakukan orang tua dengan tujuan mendapatkan hasil pemeriksaan lebih detail. USG Fetomaternal hanya dilakukan dokter subspesialis fetomaternal yang memiliki gambaran yang sama dengan USG 4D. Namun, yang perlu diketahui yakni pemeriksaan fetomaternal akan dilakukan lebih menyeluruh dan lebih detail. USG Fetomaternal meliputi pemeriksaan kelainan genetik, masalah pembentukan organ, kelahiran prematur, hingga risiko keguguran. USG Fetomaternal perlu dilakukan untuk ibu hamil yang memiliki kehamilan risiko tinggi. Namun, bukan berarti yang tidak memiliki risiko tinggi tak bisa melakukan pemeriksaan USG Fetomaternal. Kehamilan dengan risiko tinggi antara lain hamil anak kembar, hamil dengan bayi intrauterine growth restriction (IUGR), hingga memiliki penyakit infeksi HIV/TORCH. National Hospital membuka layanan baru USG Fetomaternal. Menjadi rumah sakit pertama yang memiliki layanan fetomaternal berteknologi canggih. USG Fetomaternal National Hospital dilengkapi dengan perangkat USG Voluson Expert 22. Di dalam USG Voluson Expert 22 ditunjang dengan tiga teknologi. Membantu pasien mendapatkan hasil USG lebih cepat, deteksi lebih jelas, hingga diagnosis pasien yang lebih baik. Teknologi pertama yakni beamformer berbasis grafis dengan opsi pengguna yang bisa disesuaikan dan alat klinis yang didukung artificial intelligence yang membantu menjamin peningkatan konsistensi dalam pemeriksaan dokter. &nbsp;Lalu, teknologi kedua menggabungkan arsitektur Lyric dari perusahaan ke dalam perangkat. Hal itu untuk meningkatkan kekuatan pemrosesan yang lebih detail dan resolusi lebih tinggi. Supaya gambar 2D, 3D, dan 4D lebih baik. Kemudian teknologi ketiga adalah sonolyst yang ditenagai AI pada perangkat terbaru tersebut di National Hospital. Teknologi itu bisa mengidentifikasi anatomi janin dengan anotasi dan pengukuran sesuai pemindaian tunggal. Dokter Fransiscus Octavius Hari Prasetyadi SpOG, Subspes KFM National Hospital mengatakan, USG Fetomaternal dibutuhkan pasien untuk melihat dan meninjau bagaimana perkembangan dari janin yang lebih akurat dan detail. &rdquo;USG Fetomaternal dengan AI ini tidak masalah dan tidak menimbulkan efek terhadap janin. Bisa dilakukan tiap waktu tidak ada batasan,&rdquo; jelas Fransiscus Octavius Hari Prasetyadi di National Hospital Surabaya.

Untuk mengetahui kondisi perkembangan janin saat kehamilan dengan lebih detail saat ini bisa menggunakan pemeriksaan USG Fetomaternal

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#janin

Berita Terkini