<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/13/Screenshot-2025-10-13-193346-267968304.png" alt="Ilustrasi nyamuk Aedes Aegypti yang menjadi penyebab penyakit chikungunya (Dok. Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi nyamuk Aedes Aegypti yang menjadi penyebab penyakit chikungunya (Dok. Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Chikungunya adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus&nbsp;Chikungunya. Virus ini ditularkan melalui gigitan nyamuk&nbsp;Aedes aegypti&nbsp;atau&nbsp;Aedes albopictus, jenis nyamuk yang sama dengan penular demam berdarah dengue (DBD).&nbsp; Nama 'chikungunya' berasal dari bahasa Swahili yang berarti 'melengkung', hal ini mengacu pada posisi tubuh penderita yang membungkuk akibat nyeri sendi hebat yang menjadi gejala khas penyakit ini.&nbsp; Wabah chikungunya awalnya dilaporkan terjadi di beberapa wilayah seperti Afrika, Asia, Eropa, serta sejumlah pulau di Samudra Hindia dan Pasifik. Sementara itu, kasus pertama di benua Amerika tercatat pada tahun 2013 di kawasan Karibia. Dikutip dari Alodokter, menurut Surat Edaran Kementerian Kesehatan Nomor HK.02.02/C/261/2025, pada Desember 2024 tercatat sebanyak 571 kasus chikungunya yang tersebar di tujuh provinsi di Indonesia. Meski demikian, hingga kini belum ada laporan mengenai kasus kematian akibat penyakit tersebut. Penyebab Penularan Chikungunya Penyakit chikungunya disebabkan oleh virus&nbsp;Chikungunya&nbsp;(CHIKV) yang ditularkan melalui gigitan nyamuk&nbsp;Aedes aegypti&nbsp;atau&nbsp;Aedes albopictus. Kedua nyamuk ini umumnya lebih aktif di siang dan malam hari. Nyamuk ini membawa virus&nbsp;Chikungunya&nbsp;setelah menggigit seseorang yang terinfeksi. Penularan terjadi ketika nyamuk menggigit orang lain dan menularkan virusnya. Namun, virus&nbsp;Chikungunya&nbsp;tidak menular secara langsung dari manusia ke manusia, melainkan hanya melalui gigitan nyamuk. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja, tetapi risikonya lebih tinggi pada kelompok tertentu seperti bayi baru lahir, lansia berusia di atas 65 tahun. Selain itu, individu dengan penyakit penyerta seperti hipertensi, diabetes, atau gangguan jantung dapat lebih rentan terinfeksi. Gejala Penyakit Chikungunya Gejala awal chikungunya umumnya ditandai dengan demam tinggi yang muncul secara tiba-tiba, disertai nyeri sendi khas. Setelah seseorang digigit nyamuk yang terinfeksi, gejala penyakit biasanya mulai muncul dalam waktu 4 hingga 8 hari, meskipun pada beberapa kasus dapat terjadi dalam rentang 2 hingga 12 hari. Dikutip dari Halodoc, selain demam tinggi yang mendadak dan nyeri sendi, gejala chikungunya biasanya disertai ruam merah pada kulit, nyeri otot dan tulang, serta sendi yang bengkak. Penderita juga dapat mengalami sakit kepala, mata merah, mual hingga muntah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sekitar 5-80%penderita chikungunya dapat mengalami nyeri sendi yang menetap, serta rasa lelah berkepanjangan yang berlangsung selama beberapa bulan bahkan hingga bertahun-tahun setelah sembuh dari infeksi. Setelah pulih, seseorang umumnya akan memiliki sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi chikungunya di masa mendatang. Kasus berat dan kematian akibat penyakit ini tergolong sangat jarang, dan jika terjadi biasanya disebabkan karena kondisi kesehatan lain yang sudah ada sebelumnya. Pengobatan untuk Penderita Chikungunya Pada sebagian besar kasus, gejala chikungunya biasanya membaik dalam waktu 1&ndash;2 minggu. Pengobatan penyakit ini berfokus pada peredaan gejala, seperti nyeri sendi dan demam.&nbsp; Dokter umumnya akan memberikan obat penurun panas seperti&nbsp;Paracetamol&nbsp;dan&nbsp;Ibuprofen. Selain itu, obat antiinflamasi atau pereda nyeri seperti yang&nbsp;Naproxen. Hal ini bertujuan untuk membantu mengurangi keluhan dan meredakan gejala yang dirasakan. Sebelum mengonsumsi obat apapun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, terutama bila kamu sedang menjalani proses pengobatan penyakit lain. Hindari penggunaan aspirin atau obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) sampai dokter memastikan bahwa gejala yang dialami bukan disebabkan oleh demam berdarah. Hal itu dilakukan guna mencegah risiko perdarahan akibat reaksi obat. Selain pengobatan, penderita chikungunya juga dianjurkan untuk memperbanyak asupan air mineral dan beristirahat cukup agar proses pemulihan berjalan lebih optimal.

Penyakit chikungunya disebabkan oleh virus Chikungunya (CHIKV) yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti atau Aedes albopictus.

Waspadai Chikungunya, Infeksi Virus yang Disebabkan oleh Gigitan Nyamuk Aedes dengan Gejala Nyeri Sendi Hebat

<div align="left"> &nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/14/2147767667-2150281679.jpg" alt="Ilustrasi penyakit gondok. (freepik.com)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi penyakit gondok. (freepik.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Penyakit gondok atau dikenal juga dengan istilah goiter merupakan kondisi munculnya benjolan pada bagian depan leher. Kondisi ini bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Perlu diketahui, penyakit gondok berbeda dengan gondongan yang disebabkan oleh infeksi virus. Menurut informasi dari&nbsp;<a href="http://halodoc.com/">halodoc.com</a>, penyebab utama gondok biasanya karena kekurangan yodium. Kelenjar tiroid membutuhkan yodium untuk memproduksi hormon tiroid. Saat tubuh tidak mendapatkan cukup asupan yodium, kelenjar tiroid harus bekerja lebih keras sehingga ukurannya membesar dan membentuk benjolan di leher. Gejala paling umum dari gondok adalah munculnya benjolan di leher. Akan tetapi, tidak semua orang menyadari keberadaan benjolan ini, terutama jika ukurannya masih kecil dan tidak memengaruhi kadar hormon tiroid. Dikutip dari&nbsp;<a href="http://alodokter.com/">alodokter.com</a>, pada kasus yang lebih parah, penderita gondok dapat merasakan gejala tambahan, seperti batuk yang sering kambuh, leher terasa tercekik, suara berubah menjadi serak, kesulitan menelan, hingga gangguan pernapasan. Penyakit gondok adalah kondisi kesehatan yang tidak boleh dianggap sepele karena dapat memengaruhi fungsi tiroid dan aktivitas sehari-hari. Lalu, bagaimana cara mengatasi penyakit gondok ini? Ada beragam cara alami yang bisa dicoba untuk membantu mengatasi penyakit gondok tersebut. Nah, berikut ini referensi cara mengatasi penyakit gondok secara alami, diharapkan bisa membantu. 1. Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Yodium Asupan yodium sangat penting untuk kesehatan kelenjar tiroid. Kekurangan mineral ini seringkali menjadi pemicu utama munculnya penyakit gondok. Untuk itu, mengonsumsi makanan beryodium menjadi cara paling efektif dalam membantu mengatasi gondok. Sumber yodium bisa diperoleh dari garam beryodium, ikan laut, kerang, hingga berbagai jenis sayuran. Meski demikian, perhatikan porsinya agar tidak berlebihan. 2. Istirahat yang Cukup Tubuh yang lelah akan sulit melawan infeksi maupun peradangan. Istirahat yang cukup dapat memperkuat sistem imun dan membantu tubuh lebih cepat pulih. Jika mengalami gondok, sebaiknya luangkan waktu untuk beristirahat di rumah agar kondisi tidak semakin memburuk. 3. Mengonsumsi Bawang Putih Selain dikenal sebagai bumbu dapur, bawang putih juga dipercaya memiliki khasiat untuk mengatasi gondok. Kandungan antibakteri, antivirus, dan antijamur di dalamnya mampu mendukung pemulihan tubuh. Cara mengonsumsinya cukup mudah, yakni dengan mengunyah 3 hingga 4 siung bawang putih segar setiap hari setelah dicuci bersih. 4. Menghindari Makanan atau Minuman Asam Bagi penderita gondok, sebaiknya hindari makanan atau minuman dengan rasa asam yang terlalu kuat. Kandungan asam dapat memperburuk rasa nyeri pada kelenjar ludah dan membuat pembengkakan terasa semakin sakit. Mengurangi konsumsi makanan asam bisa membantu meringankan gejala dan memberikan kenyamanan lebih pada leher. 5. Kulit Manggis sebagai Antioksidan Alami Kulit buah manggis kaya akan kandungan polifenol seperti xanthone, tannin, dan antosianin yang berfungsi sebagai antioksidan alami. Xanthone sendiri terbukti ampuh melawan radikal bebas serta bersifat antibakteri. Mengonsumsi olahan kulit manggis secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh sekaligus mendukung pemulihan penyakit gondok. 6. Mengompres Leher dengan Es Batu Kompres dingin bisa menjadi cara praktis untuk meredakan nyeri akibat pembengkakan gondok. Suhu rendah dari es dapat memperlambat aliran darah dan mempersempit pembuluh darah sehingga peradangan berkurang. Caranya cukup mudah, rendam handuk ke dalam air berisi es batu, lalu tempelkan pada bagian leher yang terasa sakit selama beberapa menit. 7. Mengonsumsi Buah Sirsak Buah sirsak memiliki rasa manis asam yang segar sekaligus menyimpan manfaat kesehatan. Kandungan amfisilin di dalamnya berfungsi membantu menormalkan kembali kelenjar tiroid. Selain itu, buah ini juga kaya antioksidan yang mampu mengurangi rasa sakit dan melawan radikal bebas. Mengonsumsi sirsak secara rutin bisa menjadi pilihan alami untuk membantu pemulihan gondok. </div>

Penyakit gondok atau dikenal juga dengan istilah goiter merupakan kondisi munculnya benjolan pada bagian depan leher.

Efektif Redakan Benjolan pada Leher, 7 Cara Mengatasi Penyakit Gondok dengan Bahan Alami yang Mudah Dilakukan di Rumah

<div id="m#msg-f:1823961241170800872" class="mail-message expanded"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/02/14/IMG_0972-2344781448.jpeg" alt="Kadinkes Surabaya Nanik Sukristina.&nbsp; (Humas Pemkot Surabaya)." width="100%">
<figcaption>Kadinkes Surabaya Nanik Sukristina.&nbsp; (Humas Pemkot Surabaya).</figcaption>
</figure> <div id="m#msg-f:1823961241170800872-content" class="mail-message-content collapsible zoom-normal mail-show-images "> <div class="clear"> <div dir="auto">JawaPos.com -&nbsp;Penyakit radang paru-paru atau lebih dikenal dengan istilah medis Pneumonia, mendapat atensi dari Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Surabaya. Beberapa upaya, seperti skrining dan sosialisasi pun digencarkan. Kepala Dinas Kesehatan Kota Surabaya, Nanik Sukristina, menyampaikan bahwa kasus Pneumonia yang terjadi di Kota Pahlawan dipicu oleh faktor polusi udara, infeksi virus, serta gaya hidup yang tidak sehat. "Oleh sebab itu, upaya pencegahan vaksinasi, edukasi kesehatan, dan pengawasan kualitas udara penting dilakukan secara terintegrasi untuk mengurangi faktor risiko Pneumonia di masyarakat," tuturnya, Kamis (13/2) Lebih lanjut, Nanik menuturkan beberapa faktor lain yang menjadi penyebab Pneumonia. Diantaranya infeksi bakteri, infeksi jamur, infeksi virus, faktor lingkungan, faktor komorbid, faktor usia, dan sistem imun yang lemah. Nanik kemudian mengimbau masyarakat untuk mengenali gejala-gejala Pneumonia pada balita. Pertama, dengan menghitung frekuensi nafas balita yang batuk atau mengalami kesukaran bernafas yang terjadi kurang dari 2 minggu. "Jika&nbsp;ditemui adanya balita yang mengalami napas cepat, maka waspada Pneumonia. Segera memeriksakannya ke layanan kesehatan (fasyankes) terdekat,&rdquo; imbuhnya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/surabaya-raya/015643400/6-bangunan-di-lahan-rth-jalan-tenggilis-surabaya-dibongkar-satpol-pp-apa-alasannya">6 Bangunan di Lahan RTH Jalan Tenggilis Surabaya Dibongkar Satpol PP, Apa Alasannya?</a> Kriteria napas cepat pada balita usia 0 - 2 bulan, yakni napas 60 kali dalam satu menit atau lebih. Sementara napas cepat pada Balita usia 2 - 12 bulan adalah 50 kali dalam satu menit atau lebih. "Serta, balita usia 12 - 59 bulan dengan nafas 40 kali dalam satu menit atau lebih. Dan pada dewasa, jika mengalami batuk selama kurang dari 2 minggu maka diminta segera ke layanan kesehatan," tutur Nanik. Beberapa ciri-ciri Pneumonia yang dapat dikenali, yakni mengalami batuk disertai dahak berwarna kuning, hijau, atau bahkan berdarah. Lalu sesak nafas, kesulitan bernafas atau nafas yang cepat dan dangkal.&nbsp; &ldquo;Kemudian demam disertai dengan menggigil. Nyeri dada atau rasa tidak nyaman di dada, terutama saat bernapas dalam-dalam atau batuk," ucapnya. Kelelahan yang berlebihan dan kurang energi juga perlu diwaspadai sebagai gejala Pneumonia. Lalu gejala flu seperti pilek, sakit tenggorokan, dan nyeri tubuh yang umum terjadi pada infeksi saluran pernapasan atas. Dalam kesempatan yang sama, Kadinkes Kota Surabaya itu mengatakan bahwa pasien Pneumonia dapat berobat ke fasyankes tingkat pertama ataupun rumah sakit dengan menggunakan kartu BPJS Kesehatan. &ldquo;(Bisa dicover BPJS) termasuk Pneumonia yang tergolong dalam penyakit serius dan memerlukan penanganan medis. Tergantung pada jenis perawatan,&rdquo; tandas Nani.&nbsp;(*) <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> </div> </div> </div> </div>

kasus Pneumonia yang terjadi di Kota Pahlawan dipicu oleh faktor polusi udara, infeksi virus, serta gaya hidup yang tidak sehat.

Kenali Gejala Pneumonia pada Balita dan Dewasa: Jangan Tunda ke Puskesmas Jika Alami Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/05/towfiqu-barbhuiya-C-zwLtPSErc-unsplash-fotor-202311055559-130109999.jpg" alt="ilustrasi radang tenggorokan." width="100%">
<figcaption>ilustrasi radang tenggorokan.</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - Radang tenggorokan merupakan kondisi yang ditandai dengan rasa sakit, gatal, atau panas di tenggorokan. Radang tenggorokan, dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus, bakteri, atau iritasi. Biasanya, radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi virus, bersifat ringan dan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari. Namun, radang tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau iritasi dapat menyebabkan gejala yang lebih parah dan memerlukan pengobatan. Dilansir dari Nationl Library of Madicine, Selasa (9/1), ada beberapa bahan alami yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan, selain menggunakan obat-obatan. Berikut adalah 3 bahan alami yang terbukti efektif mengatasi radang tenggorokan: 1. Madu Madu telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit, termasuk radang tenggorokan. Madu memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan infeksi di tenggorokan. Untuk menggunakan madu untuk meredakan radang tenggorokan, Anda dapat mengonsumsinya secara langsung atau mencampurkannya dengan air hangat. Anda juga dapat menambahkan madu ke dalam teh atau minuman hangat lainnya. 2. Air garam Kumur-kumur dengan air garam adalah salah satu cara yang paling efektif untuk meredakan radang tenggorokan. Air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan iritasi di tenggorokan. Untuk membuat air garam untuk kumur, Anda dapat mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam 1 cangkir air hangat. Aduk hingga garam larut, lalu kumur-kumur selama 30 detik. Lakukan hal ini beberapa kali sehari hingga gejala radang tenggorokan mereda. 3. Bawang putih Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan. Anda dapat mengonsumsi bawang putih mentah, dikunyah, atau dicampurkan dengan madu. Selain itu, Anda juga dapat menggunakan bawang putih untuk membuat teh bawang putih. Caranya, potong 2 siung bawang putih menjadi kecil-kecil, lalu rebus dalam 2 cangkir air selama 10 menit. Saring teh bawang putih, lalu minum selagi hangat. ***

Beberapa bahan alami yang dapat membantu meredakan radang tenggorokan, selain menggunakan obat-obatan.

3 Rekomendasi Bahan Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan

&nbsp; &nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/01/Cacar-Monyet-Mpox-Edit-3989081934.jpg" alt="Ilustrasi cacar monyet dan pasien dalam perawatan cacar monyet oleh tim medis." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi cacar monyet dan pasien dalam perawatan cacar monyet oleh tim medis.</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;&mdash; Cacar monyet atau Monkeypox merupakan salah satu penyakit zoonosis. Penyakit zoonosis yaitu penyakit yang menular dari hewan ke manusia. Penyakit ini merupakan penyakit endemik dari Afrika barat dan Afrika tengah yang disebabkan oleh adanya infeksi virus human monkeypox (MPXV) orthopoxvirus dari famili poxviridae. Cacar monyet sudah meyebar hampir satu tahun sejak Indonesia mengonfirmasi adanya kasus pertama cacar monyet pada 20 November 2022 lalu.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Pasca muncul dan bertambahnya kasus cacar monyet yang terkonfirmasi di Indonesia, hingga saat ini masyarakat kerapkali merasa cemas dan waspada. Namun, juru bicara Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mengimbau agar masyarakat tidak panik atas penambahan kasus ini. Selain karena daya tular cacar ini yang cukup rendah, fatalitas atau perbandingan antara jumlah kasus dan orang meninggal tidak terlalu signifikan. Penderita&nbsp;monkeypox&nbsp;akan sembuh dengan sendirinya selama tidak ada komorbid dan infeksi tambahan yang dapat memperparah kondisi penderita. Meski begitu, penyakit ini telah ditetapkan sebagai salah satu darurat kesehatan internasional oleh Organisasi Keehatan Dunia (WHO). Hal tersebut diungkapkan secara langsung oleh Tedros Adhanom Ghebreyesus selaku Sekretaris Jenderal&nbsp;World Health Organization&nbsp;sejak awal kemunculan cacar monyet ini pada 2022, Jumat (22/7). Oleh sebab itu, kemungkinan lonjakan kasus masih tetap ada dan masyarakat dirasa tetap perlu melakukan langkah sebagai upaya membantu pemerintah dalam meminimalisir penyebaran cacar monyet ini. Dalam upaya meminimalisir penyebaran penyakit cacar monyet, ada beberapa imbauan pemerintah yang dapat dilakukan oleh masyarakat, yaitu: 1. Rutin mencuci tangan Mencuci tangan dengan rutin dan benar mesti dilakukan dengan menggunakan sabun dan air bersih mengalir. Bila tidak ada keran, kita bisa menggunakan timba atau wadah lain untuk mengalirkan air. 2. Hindari kontak dengan hewan atau orang yang dapat menjadi reservoir virus Virus cacar monyet dapat menyebar melalui kontak fisik dengan hewan atau manusia yang terinfeksi, serta perangkat yang terinfeksi. Oleh karena itu, hindari kontak langsung seperti menyentuh luka, berpelukan, berciuman atau berhubungan seks dengan penderita cacar monyet. 3. Hindari kontak dengan benda-benda yang mungkin terkontaminasi Penularan&nbsp;virus cacar monyet juga dapat dihindari dengan tidak menyentuh dan menggunakan benda yang sama dengan penderita. Barang&nbsp;utama yang bisa dihindari adalah pakaian, tempat tidur, peralatan makan seperti gelas, sendok, dan peralatan lainnya yang penderita gunakan sebelum terkonfirmasi. 4. Memasak bahan makanan terutama daging dengan benar dan matang Cacar monyet merupakan penyakit yang berasal dari hewan. Sehingga proses pengolahan bahan makanan khususnya daging harus dilakukan dengan benar agar virus dan bakteri yang terkandung di dalamnya musnah seluruhnya. 5. Memeriksakan diri setelah melakukan perjalanan ke luar negeri Pelaku perjalanan yang baru pulang kembali dari wilayah terjangkit&nbsp;monkeypox&nbsp;wajib memeriksakan dirinya jika mengalami&nbsp;demam dan pembesaran kelenjar getah bening dalam waktu kurang dari&nbsp; tiga pekan. 6. Petugas kesehatan menggunakan alat pelindung diri (APD) saat melakukan kontak dengan pasien cacar monyet Saat bertugas menangani pasien cacar monyet, para petugas medis wajib menggunakan APD sesuai standar yang ditetapkan untuk mencegah penularan cacar monyet. 7. Petugas kesehatan sebaiknyamemisahkan pasien yang terinfeksi cacar monyet dari orang lain yang mungkin berisiko tinggi untuk terinfeksi. Dalam penanganannya, pihak pelayanan kesehatan di imbau untuk memisahkan tempat rawat pasien cacar monyet dengan pasien lainnya, supaya tidak terjadi infeksi tambahan yang memperparah pasien.&nbsp; ***

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mengimbau agar masyarakat tidak panik atas penambahan kasus cacar monyet.

Masyarakat Diimbau Lakukan 7 Hal Ini Untuk Meminimalisir Penyebaran Cacar Monyet

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/06/Screen-Shot-2019-06-28-at-09.07.13.png" alt="Terlalu banyak mengosumsi makanan olahan bisa membuat obesitas. (Impella)" width="100%">
<figcaption>Terlalu banyak mengosumsi makanan olahan bisa membuat obesitas. (Impella)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Ketika menjadi pegawai kantoran, sudah pasti waktunya akan dihabiskan dengan duduk dan menghadap layar. Apalagi, jika Anda termasuk workaholic yang bekerja lebih dari 8-9 jam sehari, dan duduk berjam-jam di depan layar komputer. Meski terlihat santai dan nyaman, posisi ini diam-diam menyebabkan risiko kesehatan tertentu. Nggak cuma otot yang tegang, saraf, dan persendian pun ikut tegang. Apalagi, jika digenjot dengan banyak pekerjaan yang juga bikin stres. Belum lagi, tuntutan pekerjaan yang berat yang sering kali membuat stres. Itulah mengapa bila tidak menjaga kesehatan dengan baik, para pekerja kantoran rentan terserang penyakit. Dikutip JawaPos.com dari halodoc.com, ada banyak penyakit yang bisa menyerang kesehatan pekerja kantoran, mulai dari yang ringan hingga masalah serius. Sebagian besar penyakit tersebut disebabkan oleh tuntutan pekerjaan yang membuat para pekerja lebih banyak duduk dan menatap layar gadget. Namun, gaya hidup yang tidak sehat pun juga berperan besar dalam meningkatkan risiko penyakit. Berikut penyakit pekerja kantoran apa saja yang perlu diwaspadai. <ol> <li>Carpal Tunnel Syndrome (CTS)</li> </ol> Carpal tunnel syndrome menjadi masalah yang sangat umum di kalangan pekerja kantoran modern saat ini. Hal itu karena mereka cenderung sering melakukan gerakan berulang-ulang, seperti mengetik, yang bisa memberi tekanan pada saraf median. Ini adalah saraf di pergelangan tangan yang menyalurkan perasaan dan gerakan ke bagian tangan. CTS bisa menyebabkan rasa nyeri, kesemutan, mati rasa atau kelemahan di bagian pergelangan tangan dan sekitarnya. Untungnya, kondisi tersebut bisa diobati dengan melakukan fisioterapi. Namun, daripada mengobati, lebih baik cegah penyakit pekerja kantoran tersebut dengan cara melakukan peregangan tangan dan ambil waktu istirahat secara teratur selama bekerja. <ol start="2"> <li>Sakit punggung</li> </ol> Sakit punggung menjadi salah satu penyakit yang sering dialami oleh pekerja kantoran. Coba perhatikan postur tubuh Anda selama duduk bekerja di kantor. Bila cenderung duduk membungkuk saat bekerja, berisiko tinggi untuk mengalami sakit punggung. Sebagian besar pekerja kantoran tanpa sadar memiliki postur tubuh yang buruk saat bekerja. Hal itu bisa disebabkan oleh peralatan kantor yang tidak memadai maupun kurangnya kesadaran untuk mempertahankan postur tubuh yang baik. Duduk membungkuk selama berjam-jam bisa memberi banyak tekanan di sekitar pinggul dan punggung. Apalagi bila ditambah dengan jarang bergerak. Untuk mencegahnya, kamu dianjurkan untuk beristirahat sejenak dan melakukan peregangan. Atau bisa berdiri dan mengambil air minum agar lebih banyak bergerak. Selain itu, gunakan lah bantal penyangga pinggang untuk mengatasi sakit punggung. <ol start="3"> <li>Mata Tegang</li> </ol> Karena pekerjaan kantoran biasanya mengharuskan bekerja di depan layar sepanjang hari, mata tegang menjadi penyakit yang umum dialami para pekerja. Ketegangan mata biasanya dikaitkan dengan mata kering dan sensasi nyeri. Ini bisa terjadi akibat menatap layar komputer dalam waktu lama. Namun, jangan khawatir, mata tegang bisa dihindari dengan mengatur pencahayaan yang tepat di meja dan mengatur tingkat kecerahan layar komputer. Atau Anda bisa menggunakan kacamata anti-radiasi. Tujuannya adalah untuk melindungi mata dan membantu mengurangi risiko masalah mata karena paparan sinar dari layar laptop, mulai dari mata lelah, penglihatan kabur, hingga mata merah. Kacamata anti-radiasi dirancang sedemikian rupa hingga bisa mengurangi paparan sinar atau silau. Namun, pada saat yang sama, kacamata jenis ini akan meningkatkan kontras dan mengoptimalkan penglihatan. Karena itu, kamu akan merasa lebih nyaman dan optimal dalam menatap layar laptop. <ol start="4"> <li>Infeksi Virus atau Bakteri</li> </ol> Kantor, khususnya meja kerja, merupakan tempat yang penuh kuman. Hal itu seringkali disebabkan oleh kebiasaan jarang membersihkan meja setelah makan. Akibatnya, sisa-sisa makanan atau remah-remah bisa menarik tikus, kecoa, yang menyebabkan paparan kuman yang tidak disengaja. Menurut ahli, ponsel adalah barang paling kotor yang ada di meja kerja, diikuti dengan keyboard, dan mouse, serta komputer. Nah, bila Anda juga malas mencuci tangan sebelum makan atau setelah makan akan berisiko tinggi untuk terserang infeksi bakteri atau virus. Jadi, mulailah menjaga kebersihan meja kerja kamu dan lingkungan kantor agar terhindar dari penyakit pekerja kantoran tersebut. <ol start="5"> <li>Obesitas</li> </ol> Meskipun ini bukan penyakit, tapi ini adalah kondisi umum yang dialami para pekerja kantoran yang bisa meningkatkan risiko mereka untuk terserang berbagai penyakit serius. Kurangnya aktivitas fisik, meningkatnya kadar stres, dan meningkatnya konsumsi junk food merupakan beberapa penyebab obesitas di tempat kerja di seluruh dunia. Berat badan yang berlebih ini merupakan faktor utama peningkatan kadar kolesterol jahat dalam darah, pembekuan darah dan kondisi medis lainnya. Hal itu juga merupakan kontributor utama untuk disfungsi ereksi pada para pria. Karena itu, cobalah untuk menjaga berat badan tetap sehat dengan berolahraga secara rutin dan mengonsumsi makanan sehat.

Pegawai kantoran biasanya menghabiskan waktu dengan duduk dan menghadap layar. Fakta ini bisa menyebabkan sejumlah masalah kesehatan.

Awas, 5 Penyakit Ini Diam-diam Menyasar Kesehatan Pekerja Kantoran

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/08/menghirup-eukaliptus-kayu-putih.jpg" alt="MELEGAKAN PERNAFASAN: Elisabeth Astuty menghirup air yang telah diberi beberapa tetes minyak kayu putih. Minyak kayu putih berkhasiat sebagai antivitus pada berbagai jenis pengobatan. Kandungan senyawa eukaliptol dan senyawa monoterpen lain terbukti bisa" width="100%">
<figcaption>MELEGAKAN PERNAFASAN: Elisabeth Astuty menghirup air yang telah diberi beberapa tetes minyak kayu putih. Minyak kayu putih berkhasiat sebagai antivitus pada berbagai jenis pengobatan. Kandungan senyawa eukaliptol dan senyawa monoterpen lain terbukti bisa</figcaption>
</figure>Herbal aromatik berarti tanaman yang memiliki bau khas. Bau aromatik ditimbulkan oleh zat kandungan minyak asiri atau essential oil di dalamnya. Seperti herbal pada umumnya, minyak asiri terbukti bermanfaat bagi kesehatan umum tubuh manusia. Sebab, minyak tersebut tersusun atas kumpulan zat kimia yang sangat kompleks.  ---  MINYAK asiri hasil destilasi herbal, seperti minyak mawar, minyak melati, minyak kayu putih, dan minyak eukaliptus, dapat digunakan secara langsung. Jadi, cara penggunaan bisa dengan menghirup minyak hasil destilasi. Atau langsung menghirup uap rebusan campuran berbagai herbal aromatik tersebut.  Uji ilmiah sudah berhasil mempelajari khasiat berbagai minyak asiri, seperti sebagai antibakteri, antivirus, antiradang, antioksidan, antikanker, dan lainnya pada berbagai organ vital tubuh. Penyembuhan diri sendiri, seperti gangguan pernapasan, pencernaan, jantung, dan lain-lain yang bersifat awal, dapat dimulai dengan menghirup minyak asiri atau rebusan herbal aromatik. Rebusan herbal aromatik selanjutnya dapat diminum dengan takaran sesuai kondisi umum setiap orang.  Sejak awal penemuan, bau khas minyak asiri dari herbal itu membuat orang tertarik untuk menggunakannya. Dan terbukti bisa menjadi perantara untuk menyenangkan suasana hati. Contoh nyata adalah pemakaian pada aromatic bath, yaitu mandi dengan air rendaman herbal aromatik pada budaya masyarakat Jawa Tengah. Pengalaman membuktikan, cara itu membantu menyegarkan tubuh yang mengalami kelelahan, stres, dan ketegangan. <h3>Minyak Eukaliptus untuk Gangguan Saluran Napas</h3> Berbagai masalah kesehatan saluran napas senantiasa mengancam kehidupan manusia. Infeksi virus flu, misalnya, jangan dianggap sepele karena dapat menyebabkan kematian. Popularitas minyak asiri bernama eukaliptus mencuat pada masa pandemi Covid-19. Memang minyak itu sudah digunakan sebagai antivirus berbagai macam wabah flu, termasuk flu karena infeksi virus SARS (severe acute respiratory syndrome).  Tanaman asal adalah berbagai jenis tanaman Eucalyptus dengan Eucalyptus globulus sebagai penghasil terbesar. Studi yang dimuat dalam data Badan Kesehatan Dunia (World Health Organization) pada 2021 menyatakan khasiat minyak itu sebagai antivirus pada berbagai jenis pengobatan. Jadi, bisa diberikan bersama obat dokter untuk mengobati gejala, bisa juga langsung berefek pada virusnya.  Kandungan senyawa eukaliptol dan senyawa monoterpen lain pada minyak terbukti bisa mencegah dan mengobati infeksi virus. Mekanismenya langsung melalui inaktivasi virus dengan ikatan langsung pada virus dan kemampuan berpenetrasi pada sel tuan rumah. Aktivitas antiradang, pengencer dahak, dan efek spasmolitik (pereda spasme) saluran napas memberikan dukungan pemakaiannya untuk mengatasi radang saluran napas.  Ulasan lain menyatakan khasiat eukaliptol untuk asma bronkial, sinusitis, dan chronic obstructive pulmonary disease (gangguan pernapasan pada saluran napas). Berbagai uji mempelajari kerja eukaliptol untuk mengatasi sinusitis, yaitu sebagai antiradang, mengatasi kebuntuan hidung, serta nyeri dan sakit kepala. Efek bronkodilatasi (pelebaran saluran napas) minyak eukaliptus dapat menjaga fungsi saluran napas, terutama berkaitan dengan pergerakan bulu halus saluran napas. Minyak eukaliptus asli dan berkualitas banyak dihasilkan di Australia. Indonesia belum membudidayakan banyak tanaman penghasil minyak tersebut. Sebagai alternatif, kita dapat menggunakan minyak kayu putih yang juga mengandung eukaliptol dengan kadar lebih rendah.  Khasiat minyak eukaliptus secara optimal didapat pada penggunaan minyak yang asli (orisinal) hasil destilasi tanaman. Minyak sintetis tidak akan menunjukkan aktivitas seperti minyak asli.  Dari perspektif toksisitas, eukaliptus aman bila digunakan dalam dosis normal. Pemakaian berlebih untuk waktu lama dengan cara apa pun bisa berbahaya. Jangan digunakan di lingkungan anak-anak. Penggunaan pada bayi berusia 30 bulan atau lebih muda dan lebih tua tidak dianjurkan.  Pemakaian minyak itu dapat dibantu dengan alat diffuser untuk menyebarkan minyak di ruangan. Bisa juga melalui pijatan. Sebagai minyak pijat, semua jenis minyak asiri harus dicampur terlebih dahulu dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun yang berkualitas baik. <h3>Minyak Asiri Jahe, Kunyit, dan Kencur</h3> Jahe sebagai hebal aromatik untuk mengatasi gangguan awal kesehatan saluran napas, saluran cerna, jantung, dan pembuluh darah sudah lama terbukti. Data ilmiah untuk tujuan pencegahan dan bukan penyembuhan pada saluran napas juga sudah dibuktikan. Khasiatnya, antara lain, sebagai antibakteri, antivirus, antioksidan, antiradang, juga untuk mengatasi hidung buntu. Khasiat itu ditimbulkan oleh gingerol dan kandungan minyak asiri lain yang berkhasiat sebagai antiradang dan antioksidan.  Cara penggunaan, antara lain, dengan minum campuran jahe dan irisan jeruk lemon yang cocok untuk nyeri tenggorokan karena peradangan. Kita bisa juga langsung mengunyah rimpang muda jahe. Untuk hidung tersumbat dan kebuntuan hidung, hiruplah uap rebusan rimpang jahe secara langsung.  Campuran rimpang jahe, kunyit, dan kencur dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan sebagai antioksidan, antiradang, antibakteri, antivirus, antikanker, dan gangguan lambung.  Tiga jenis rimpang itu termasuk herbal aromatik yang dapat digunakan dengan cara diminum dan dihirup. Cara yang mudah adalah merebus semua rimpang yang sudah dikupas dan diiris dalam api sedang hingga mendidih. Setelah diangkat dari api, tuangkan terlebih dahulu ke dalam mangkuk. Hiruplah uap rebusan dengan cara mendekatkan kepala pada rebusan beberapa detik. Angkat dan dekatkan kepala beberapa kali. Cara tersebut dapat dilakukan dua kali sehari. Setelah itu, rebusan dapat diminum sekali sehari 250 ml. (*)  Cara Penyiapan  Menghirup Uap Minyak Eukaliptus atau Minyak Kayu Putih  - Siapkan air mendidih dalam sebuah mangkuk berukuran sedang.  - Beri 3–5 tetes minyak atau sesuai dengan ukuran mangkuk.  - Dekatkan wajah pada mangkuk, tutupkan handuk pada kepala agar uap air dan minyak tidak berhamburan.  - Hirup secara perlahan beberapa detik, angkat wajah. Lakukan beberapa kali sesuai dengan kekuatan kita.  - Lakukan 2–3 kali sehari.  Menghirup Uap Rebusan Herbal  - Rebus campuran jahe, kunyit, dan kencur hingga mendidih.  - Tuangkan ke dalam mangkuk berukuran sedang.  - Dekatkan wajah pada mangkuk, hirup uap selama beberapa detik, angkat wajah. Lakukan beberapa kali sesuai dengan kekuatan kita.  - Tutup kepala dengan kain handuk agar uap tidak berhamburan.  - Lakukan 2–3 kali sehari.  <hr />  *) Prof Dr Apt Mangestuti Agil MS, Guru Besar Botani Farmasi dan Farmakognosi Fakultas Farmasi Universitas Airlangga, Kanal Kesehatan Prof Mangestuti

Minyak Eukaliptus Mencegah dan Mengobati Infeksi Virus

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2021/07/Amin-Soebandrio.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Ahli dari Lembaga Biologi Molekuler Eijkman, Amin Soebandrio mengatakan gejala Covid-19 muncul beberapa hari setelah menjalani vaksinasi diakibatkan karena seseorang sedang berada dalam masa inkubasi virus penyebab Covid-19 menginfeksi tubuh dan sudah terpapar virus sebelum mengikuti vaksinasi.  "Proses inkubasi virusnya tetap berjalan, sehingga dua tiga hari setelah suntikan (vaksin Covid-19) baru muncul gejala Covid-19 dan itu cukup banyak sih, artinya mereka sedang dalam masa inkubasi, sehingga otomatis beberapa hari setelah vaksinasi muncul gejalanya," kata Amin Soebandrio yang juga ​​​​​​Kepala Lembaga Eijkman itu saat dihubungi Antara.  Amin menuturkan proses inkubasi bisa membutuhkan waktu beberapa hari hingga satu mingguan, bahkan pada kasus tertentu ada yang lebih lama waktunya.  "Kita seringkali tidak bisa membedakan seseorang itu dari tampilannya, gejala klinisnya apakah dia orang yang sehat atau sedang dalam masa inkubasi. Masa inkubasi bisa beberapa hari sampai sekitar sepekan, ada yang lebih panjang sih. Mungkin orang itu sudah merasa, tapi karena masih ringan menganggap tidak ada gejala apa-apa, sehingga vaksinasi tetap dijalankan tapi proses inkubasi virusnya tetap berjalan," tutur Amin.  Amin mengatakan infeksi Covid-19 yang muncul beberapa hari setelah menjalani vaksinasi Covid-19 tersebut, bukan disebabkan oleh vaksin Covid-19 yang telah disuntikkan ke dalam tubuh. "Apalagi, vaksin yang diberikan itu adalah vaksin yang sudah diinaktivasi sudah mati, jadi sama sekali tidak menimbulkan infeksi," ujarnya.  Vaksin yang sudah diinaktivasi mengandung bagian virus yang sudah dimatikan, sehingga tidak memiliki risiko untuk melakukan replikasi di dalam tubuh penerima vaksin. Dengan demikian, vaksin tidak menimbulkan infeksi Covid-19. Oleh karena itu, masyarakat diharapkan tidak perlu khawatir menjalani vaksinasi Covid-19.  Amin menuturkan idealnya seseorang yang akan disuntikkan vaksin Covid-19 memang harus dipastikan dalam keadaan sehat. Bagi mereka yang memiliki komorbid, tapi dalam keadaan terkontrol, vaksin Covid-19 bisa diberikan.  Tim medis dan paramedis di tempat penyuntikan vaksin atau sentra vaksinasi akan melakukan skrining atau pemeriksaan kesehatan. Pada saat itu, masyarakat harus jujur jika sedang mengalami sesuatu. "Misalnya dia sedang demam karena sebab lain ditunda dulu vaksinasinya. Kalau tidak ada apa-apa ya jangan diada-adain," tuturnya.  Selain itu, vaksin Covid-19 yang digunakan tersebut telah dipastikan aman, karena sudah diuji sebelum disuntikkan kepada masyarakat melalui berbagai proses pengujian dan uji klinik. Dalam pembuatan vaksin, keamanan menjadi prioritas utama. Vaksin juga dipastikan memiliki efikasi yang dibutuhkan untuk melawan infeksi virus Korona penyebab Covid-19.

Ahli: Gejala Covid-19 Muncul Usai Vaksin karena Masa Inkubasi Virus

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2022/01/vitamin-d.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Mengapa harus vitamin D yang kita pastikan statusnya optimal di dalam tubuh? Ya, seperti yang telah diketahui Vitamin D merupakan salah satu vitamin yang berfungsi sangat luas, dahulu mungkin hanya diketahui berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang namun semakin maju ilmu pengetahuan, manfaat luas vitamin D semakin banyak diketahui terutama fungsinya sebagai imunomodulator yang mampu meningkatkan kerja dari sistem imun bawaan kita.  Peranan Vitamin D ini juga sangat penting pada sistem pernafasan terutama untuk mencegah terjadinya penyakit pneumonia komunitas dapatan atau yang dikenal dengan Community-acquired pneumonia (CAP) seperti yang saat ini sedang pandemik.  Status vitamin D yang optimal dapat meningkatkan produksi protein anti mikroba dalam tubuh yang mampu memproteksi diri dari bakteri, jamur dan virus. Selain itu fungsi vitamin D mampu melindungi dari cedera fungsi paru-paru dan meningkatkan pembersihan saluran pernafasan secara alami.  Namun sayangnya, status kekurangan vitamin D ini sangat umum terjadi di dunia, bahkan di Indonesia yang terkenal dengan daerah tropis angka kekurangan vitamin D cukup tinggi yaitu lebih dari 95%. Salah satu yang mempengaruhi adalah faktor genetik, variasi genetik orang di Indonesia umumnya menyebabkan gangguan metabolisme dalam mensintesis vitamin D didalam tubuh, sehingga vitamin D dalam tubuh cenderung rendah.  Oleh karena itu, pentingnya kita memastikan kecukupan status vitamin D kita dengan memeriksakan status vitamin D yang diukur dengan pemeriksaan Vitamin-25 (OH)D Total yang merupakan bentuk umum dari vitamin D yang bersirkulasi di dalam tubuh yang dengan jelas menggambarkan kecukupan vitamin D kita. Anda dapat melakukan pemeriksaan tersebut di Prodia, laboratorium klinik terbesar dan terlengkap di Indonesia.  Pastikan status vitamin D yang optimal di dalam tubuh, dengan nilai diatas 30 ng/mL untuk mendapatkan daya tahan tubuh yang optimal pula. Daya tahan tubuh yang optimal membantu tubuh dalam melindungi diri dari infeksi virus terutama yang saat ini sedang menjadi pandemik darurat di dunia.

Vitamin D yang Cukup dapat Menghalau Penyakit Infeksi Saluran Nafas?

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Infeksi Virus

Berita Terkini