<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/ladies-ini-3-langkah-jitu-agar-payudara-tetap-kencang-dan-kenyal_m_216539.jpeg" alt="Ada banyak perubahan yang bisa mempengaruhi bentuk payudara misalnya hamil, menyusui, hingga kegemukan." width="100%">
<figcaption>Ada banyak perubahan yang bisa mempengaruhi bentuk payudara misalnya hamil, menyusui, hingga kegemukan.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Bagi wanita yang ingin membuat payudara mereka terlihat lebih menarik, praktik implan payudara adalah salah satu hal yang umum dilakukan. Nyatanya, hal tersebut tidak berhenti sampai di situ saja.  Para wanita yang sudah melakukan implan payudara rupanya banyak yang melakukan pergantian atau revisi implan. Tindakan tersebut meliputi pengencangan atau pengurangan payudara, membentuk ulang kantong implan payudara, dan menambah maupun mengurangi ukuran serta bentuk implan.  “Biasanya tujuan dari revisi implan payudara ini merupakan tindakan khusus untuk menyesuaikan tujuan dan keinginan pasien. Karena itulah, klinik kecantikan harus mau mendengarkan keinginan serta tujuan pasien, lalu mengembangkan rencana operasi khusus untuk mengatasi segala permasalahan yang terjadi saat tindakan,” ujar dokter estetika, dr. Aditia Martanti, M. Biomed (AAM) dari klinik kecantikan iNov Glow dalam keterangan resmi yang diterima.  Aditia mengatakan, setidaknya ada tiga faktor yang membuat para wanita dengan payudara implan ingin melakukan revisi.  "Pertama adalah keinginan mengubah ukuran payudara. Lalu, munculnya rasa khawatir akan risiko migrasi atau pecah implan," ujarnya.  Terakhir adalah berubahnya implan payudara yang ditanam seiring berjalannya waktu. "Baik itu secara bentuk, ukuran, jaringan payudara, hingga rasa kurang puas dari hasil impan payudara yang dilakukan sebelumnya," ujarnya.  Selain karena permintaan, implan payudara juga harus direvisi jika para perempuan yang melakukannya sudah mengalami ciri-ciri tertentu.  Menurut Aditia, ada berapa tanda yang bisa diketahui ketika implan payudara sudah kurang baik kondisinya dan perlu segera diganti.  “Tanda-tanda implan yang perlu diganti diantaranya jaringan parut mengeras di sekitar satu atau kedua implan," ujar Aditia.  Munculnya rasa nyeri, atau sakit juga disebut Aditia menjadi salah satu tanda bahwa implan harus segera direvisi.  "Selain itu, juga muncul perubahan bentuk payudara yang tidak normal, posisi implan berubah, hingga silikon pecah. Aditia menambahkan, agar proses revisi implan payudara ganti implan berlangsung lancar, tentunya calon pasien harus memilih tempat yang sudah terbukti kualitas dan keamanannya. Tempatnya harus dikelola oleh dokter profesional yang sudah berpengalaman," pungkasnya.  &nbsp;

Ingin Revisi Implan Payudara, Simak Dulu Beberapa Hal Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/04/Implan-Payudara-CNN.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Tanpa mengenakan rompi anti peluru, kemungkinan besar bahwa jika ditembak langsung di area dada Anda bisa mengakibatkan Anda terbunuh. Namun, di masa lalu kita telah melihat bagaimana kadang-kadang hidup telah diselamatkan di mana peluru meleset dari sasarannya, berkat benda yang ditempatkan di saku depan kita.  Yang terbaru, ada kasus perempuan berusia 30 tahun yang selamat dari maut yang hampir merenggut nyawanya karena tembakan peluru di area dadanya berhasil tertahan benda. Adapun benda yang menahan peluru yang melesat ke area dadanya adalah implan payudara.  Implan sendiri kini umum digunakan banyak perempuan di seluruh dunia untuk keperluan estetika dan kecantikan, terutama di area payudara. Di pasaran, banyak jenis implan payudara ditawarkan dengan banyak metode pemasangan yang beragam, oleh ahli medis di bidang kecantikan tentunya.  Kembali ke perempuan yang selamat dari tembakan peluru di area dada karena implan payudara, Kisah itu diterbitkan ke jurnal medis SAGE minggu lalu, dan tampaknya ini bisa menjadi contoh pertama dari implan payudara silikon yang menyelamatkan hidup.  Kasus itu sebenarnya terjadi pada tahun 2018 dimana menurut laporan itu, perempuan yang ditembak itu benar-benar berjalan sendiri ke Rumah Sakit (RS) setempat setelah ditembak di dada. Yang membuat takjub para dokter dan perawat yang memeriksa, wanita itu tampak baik-baik saja dan berbicara meskipun ada proyektil peluru bersarang di dadanya.  Setelah diperiksa, tampaknya implan payudara silikonnya berhasil menahan peluru dan membelokannya menjauh dari organ vital yang mematikan jika tertembak. Sementara dia mengalami cedera dari titik masuk peluru yang mengakibatkan tulang rusuknya patah, dia dinyatakan baik-baik saja dan pilih dengan cepat.  Berbicara kepada CNN (Internasional), Dr. Giancarlo McEvenue berkata, entri luka peluru ada di payudara kiri, tetapi patah tulang rusuk ada di sisi kanan. Peluru memasuki kulit di sisi kiri terlebih dahulu, dan kemudian memantul di tulang dada ke payudara kanan dan mematahkan tulang rusuknya di sisi kanan. Implan menyebabkan perubahan lintasan peluru.  McEvenue menambahkan, di sisi kiri adalah jantung dan paru-paru. "Jika peluru masuk ke dada, dia akan mengalami cedera yang jauh lebih serius, mungkin mengancam jiwa," ujarnya saat dikutip JawaPos.com pada Selasa (28/4).  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=cuAGHZGzmlE  https://www.youtube.com/watch?v=zuXbEWEFZek  https://www.youtube.com/watch?v=R-g-cgT_rDc&amp;t=

Karena Implan Payudara, Perempuan Ini Selamat Usai Ditembak

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/02/jumlahnya-naik-terus-begini-cara-cegah-kanker-dengan-mudah_m_.jpg" alt="Ilustrasi deteksi dini kanker payudara untuk mendeteksi benjolan." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi deteksi dini kanker payudara untuk mendeteksi benjolan.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Payudara adalah aset kaum hawa. Karena itu ketika payudara tak sesuai ukuran yang digarapkan atau nampak kendur akan membuat perempuan tak percaya diri. Apalagi ketika mereka sudah masuk fase hamil yang bisa memengaruhi bentuk payudara. Tak jarang banyak perempuan pergi ke klinik kecantikan untuk mengencangkan payudara mereka agar tampak lebih proporsional.  Salah satu perawatan payudara yang sedang menjadi tren adalah Breast Augmentation atau Implan Payudara. Implan payudara dilakukan pada perempuan yang menginginkan payudaranya lebih kencang.  "Asal dilakukan dengan baik, dengan dokter yang tepat, dokter yang kompeten, dan ukuran implan yang sesuai, implan payudara cenderung aman," tegas Ahli bedah plastik, dr. Danu Mahandaru, Sp BP-RE, kepada JawaPos.com, Kamis (8/8).  Menurutnya, bedah plastik implan payudara dilakukan dari mulai lipatan buah payudara, lingkar puting, dan ketiak. Biasanya, tren kecantikan yang satu ini paling banyak dilakukan oleh perempuan usia 30-50 tahun.  "Jika dilakukan dengan benar dan oleh ahli yang tepat, pemasangan implan payudara tak akan berdampak pada produksi ASI di kemudian hari," tegasnya  Dilansir dari Nuffiedhealth, Kamis (8/8), beberapa tips bisa dilakukan usai menjalani implan payudara agar hasilnya lebih optimal dan nyaman untuk Anda. Di antaranya,  1. Tidur Cukup  Tidur setelah operasi implan payudara sangat penting. Tidur adalah kunci sistem kekebalan tubuh yang sehat dan akan memberi pemulihan yang lebih baik dan lebih cepat. Tidur juga telah terbukti meningkatkan rasa nyaman.  2. Tidur Telentang  Sering disarankan untuk tidur telentang dan sedikit duduk sebentar. Cara ini meningkatkan sirkulasi dan menjaga payudara dalam posisi paling alami bahkan ketika mengenakan bra. Berlatihlah tidur telentang.  3. Jauhi Kafein  Hindari kafein, alkohol, gula, dan batasi ponsel satu jam sebelum tidur. Tetaplah beraktivitas seperti biasa. Berjalan-jalanlah secara teratur sepanjang hari agar membantu sirkulasi dan mengurangi risiko pembekuan darah pasca operasi. Cara ini juga membantu dan menjaga dari kekakuan dan pegal di bagiaj punggung.  4. Hidrasi  Asupan cairan sangat dibutuhkan pasca operasi implan. Sehingga tubuh akan tetap terhidrasi agar hasilnya optimal.  5. Makanan Pemulihan  Makanan kalori tidak semuanya buruk, usai operasi justru akan membantu tubuh dalam penyembuhan. Kacang-kacangan seperti kacang mete, almond, kenari, dan kacang pinus sangat bagus untuk penyembuhan jaringan kulit. Biji termasuk labu, wijen, dan bunga matahari membantu regenerasi jaringan. Buah-buahan seperti apel, pisang, jeruk, kiwi, dan nanas meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Protein bisa didapatkan dari ayam, ikan, telur, kacang-kacangan, kedelai atau biji-bijian adalah nutrisi makro penting untuk memperbaiki jaringan.  6. Porsi Makan  Salah satu nasihat penting adalah makan lebih sedikit dan mungkin lebih sering. Makan besar membutuhkan energi untuk dicerna. Makanlah dalam porsi yang lebih kecil atau makan ringan untuk memulihkan energi tubuh.  7. Mengurangi Aktivitas  Kurangi aktivitas berat seperti memindahkan barang-barang ke atas. Lakukan kegiatan yang ringan saja.  8. Pakaian Nyaman  Dokter bedah mungkin akan menyarankan bra tanpa kawat pada awalnya. Banyak pasien pasca operasi lebih nyaman menggunakan bra olahraga.

Perhatikan 8 Langkah Penting Sesudah Implan Payudara

implan payudara

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#implan payudara

Berita Terkini

Ingin Revisi Implan Payudara, Simak Dulu Beberapa Hal Ini

Karena Implan Payudara, Perempuan Ini Selamat Usai Ditembak

Perhatikan 8 Langkah Penting Sesudah Implan Payudara

Download Aplikasi JawaPos.com