<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/02/15/abon-ikan-tongkol-333206069.jpg" alt="Ilustrasi abon ikan tongkol (Instagram @kitchenlennys)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi abon ikan tongkol (Instagram @kitchenlennys)</figcaption>
</figure> <a href="http://jawapos.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://JawaPos.com&amp;source=gmail&amp;ust=1771174869248000&amp;usg=AOvVaw0kf94Olkd5ycp-5bX0B8WJ">JawaPos.com</a>&nbsp;-&nbsp;Tidak sempat menyiapkan lauk saat sahur atau berbuka? Abon ikan tongkol bisa jadi solusi praktis. Tinggal taburkan di atas nasi hangat, hidangan sederhana langsung terasa lebih lezat dan bergizi. Teksturnya kering, aromanya harum rempah, dan kandungan proteinnya tinggi, cocok untuk menu stok di rumah. Abon ikan tongkol dibuat dari ikan tongkol segar yang dikukus, disuwir, lalu dimasak bersama bumbu hingga kering. Proses memasaknya memang perlu kesabaran, tetapi hasilnya tahan lama dan praktis disajikan kapan saja. Dilansir dari YouTube Dapur Cantik Channel, Minggu (15/2), berikut cara membuat abon ikan tongkol yang praktis untuk menu sahur dan berbuka puasa. Resep Abon Ikan Tongkol Rumahan Bahan Utama - 1 ekor ikan tongkol segar (&plusmn;1,1 kg) - 1&frac12; sdt garam - 30 gram gula merah - 2 sdt kaldu jamur - 2 sdt ketumbar bubuk - 3 lembar daun salam - 5 lembar daun jeruk purut Bumbu Halus - 150 gram bawang merah - 100 gram bawang putih - 50 gram cabai merah besar Cara Membuat Abon Ikan Tongkol Kukus ikan tongkol hingga matang, lalu suwir dagingnya hingga halus. Giling kasar daging ikan menggunakan chopper atau blender. Haluskan bawang merah, bawang putih, dan cabai merah. Tumis bumbu halus di wajan. Tambahkan garam, gula merah, kaldu jamur, ketumbar bubuk, daun salam, dan daun jeruk purut. Tuang sedikit air untuk membantu melarutkan bumbu. Masukkan ikan yang sudah digiling. Masak dengan api kecil sambil terus diaduk hingga teksturnya kering dan berserat seperti abon. Pastikan tidak ditinggal agar tidak gosong. Setelah dingin, abon siap disimpan dalam wadah tertutup dan bisa dinikmati kapan saja. Tips Agar Abon Tahan Lama - Gunakan api kecil saat memasak agar kering merata - Aduk terus sampai benar-benar tidak lembap - Simpan dalam wadah kedap udara setelah dingin

Resep abon ikan tongkol gurih dan kering, cocok untuk lauk sahur dan berbuka. Praktis, tahan lama, dan tinggi protein.

Resep Abon Ikan Tongkol Gurih Rumahan untuk Sahur dan Berbuka, Lauk Simpel Anti Gagal yang Tinggi Protein

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/21/oseng-tongkol-6251684.jpg" alt="Oseng tongkol (Instagram @recipeby_marimar)" width="100%">
<figcaption>Oseng tongkol (Instagram @recipeby_marimar)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Abis belanja ikan tongkol di pasaran tapi bingung mau dimasak apa untuk menu harian? Siap-siap nambah nasi tiga piring! Inilah resep oseng tongkol simpel, masakan tradisional khas rumahan yang selalu bikin rindu suasana kampung. Resep ini sangat mudah dibuat, lebih sehat karena minim minyak, tapi tetap gurih dan menggugah selera. Kepoin yuk, apa saja bahan-bahan yang dibutuhkan dan bagaimana langkah-langkah untuk membuatnya, dikutip dari YouTube Dapur Cantik Channel. Bahan Utama - 1 kg / 1 ekor ikan tongkol segar, ukuran besar (sudah dikukus, dibersihkan, dan disuwir) - 2 sdm udang rebon (opsional) - 100 gr tomat hijau, potong-potong - 1 genggam ale - 10 bj terong hijau bulat, potong-potong - 20 gr cabai rawit merah - 25 gr cabai keriting merah - 20 gr cabai merah besar, iris serong Bumbu Iris - 125 gr bawang merah - 60 gr bawang putih Bahan Aromatik - 4 lbr daun salam - 4 lbr daun jeruk (buang tulang daunnya) - 20 gr lengkuas, digeprek Bumbu Tambahan - 2 sdt garam - 1 sdt gula pasir - 2 sdt kaldu jamur - 1 sdm saus tiram - 200 ml air Cara Membuat 1. Siapkan ikan tongkol: buang duri dan kepala, lalu suwir dagingnya dengan ukuran sedang. 2. Goreng atau panggang sebentar: bisa menggunakan air fryer agar lebih sehat dan rendah minyak. 3. Tumis bumbu iris: panaskan sedikit minyak, tumis bawang putih hingga harum, lalu masukkan bawang merah. 4. Tambahkan bahan aromatik: masukkan lengkuas, daun salam, daun jeruk, dan udang rebon. Tumis hingga wangi. 5. Beri sedikit air: lalu masukkan tomat hijau. Aduk rata. 6. Bumbui dengan garam, gula, kaldu jamur, dan saus tiram. 7. Masukkan tongkol suwir dan aduk hingga bumbu meresap. 8. Tambahkan terong hijau dan masak sebentar saja agar tidak terlalu layu. 9. Masukkan cabai rawit dan cabai merah besar terakhir agar warnanya tetap segar. 10. Masak hingga matang, koreksi rasa, lalu angkat. Oseng tongkol simpel siap disajikan. Rasanya gurih, pedas segar, dan nikmat disantap dengan nasi hangat. Masakan sederhana ini bukan hanya sehat, tapi juga menghadirkan rasa tradisional yang bikin rindu kampung halaman.

Yuk simak, berikut resep oseng tongkol yang simpel, gurih, sehat, minim minyak, dan cocok jadi lauk harian.

Beli Ikan Tongkol di Pasar Enaknya Dimasak Apa, Ya? Olah Jadi Oseng Tongkol Aja, Yuk Ikuti Resepnya!

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/19/Resep-Ikan-Tongkol-Sambal-Pete-yang-Enak-dan-Bikin-Nagih-Cocok-untuk-Jadi-Lauk-Makan-Siang-dan-Malam-752674151.jpg" alt="Resep Ikan Tongkol Sambal Pete yang Bikin Nagih. (YouTube Ika Mardatillah)" width="100%">
<figcaption>Resep Ikan Tongkol Sambal Pete yang Bikin Nagih. (YouTube Ika Mardatillah)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;&ndash; Ikan tongkol sambal pete merupakan salah satu hidangan khas nusantara yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Perpaduan antara daging ikan tongkol yang gurih dengan sambal pete yang pedas dan aroma yang khas membuat makanan ini menggugah selera makan. Perlu diketahui juga bahwa makanan ikan tongkol sambal pete sangat cocok dijadikan sebagai lauk makan siang dan malam. Bagi kamu yang ingin membuat hidangan ikan tongkol sambal pete sendiri di rumah, kamu dapat mengikuti resep untuk membuat ikan tongkol sambal pete yang enak dan bikin nagih yang dilansir dari akun YouTube Ika Mardatillah pada Minggu (19/1). Bahan-bahan untuk membuat ikan tongkol sambal pete: <ul> <li style="font-weight: 400;">7 slice ikan tongkol yang sudah di kukus</li> <li style="font-weight: 400;">8 siung bawang merah</li> <li style="font-weight: 400;">5 siung bawang putih</li> <li style="font-weight: 400;">5 cabe keriting</li> <li style="font-weight: 400;">10 cabe rawit</li> <li style="font-weight: 400;">3 tomat kecil</li> <li style="font-weight: 400;">1 sdt terasi</li> <li style="font-weight: 400;">2 papan pete</li> <li style="font-weight: 400;">Garam secukupnya</li> <li style="font-weight: 400;">Gula secukupnya</li> <li style="font-weight: 400;">Penyedap rasa secukupnya</li> </ul> Cara untuk membuat ikan tongkol sambal pete: <ul> <li style="font-weight: 400;">Siapkan panci dan tuang minyak, lalu panaskan minyak dan goreng ikan tongkol hingga setengah kering</li> <li style="font-weight: 400;">Jika sudah angkat ikan tongkol dan tiriskan ke dalam wadah</li> <li style="font-weight: 400;">Di panci yang sama, goreng bawang merah, bawang putih, tomat, cabe keriting, dan cabe rawit hingga layu. Lalu angkat dan pindahkan ke dalam cobek</li> <li style="font-weight: 400;">Tambahkan dengan terasi yang sudah digoreng dan ulek hingga halus</li> <li style="font-weight: 400;">Setelah itu, tumis bahan sambal hingga matang. Lalu tuang dengan sedikit air agar bumbu meresap</li> <li style="font-weight: 400;">Bumbui dengan garam, gula, dan penyedap rasa ke dalam panci yang berisi bumbu. Lalu aduk kembali hingga merata</li> <li style="font-weight: 400;">Masukkan pete dan aduk hingga merata</li> <li style="font-weight: 400;">Kemudian masukkan ikan tongkol yang sudah digoreng ke dalam panci dan masak hingga bumbu meresap</li> <li style="font-weight: 400;">Matikan kompor dan pindahkan ikan tongkol sambal pete ke dalam wadah</li> <li style="font-weight: 400;">Ikan tongkol sambal pete siap disajikan dengan nasi putih</li> </ul> Nah itu dia informasi mengenai resep untuk membuat ikan tongkol sambal pete yang enak dan bikin nagih. ***

Simak, kamu dapat mengikuti resep untuk membuat ikan tongkol sambal pete yang enak dan bikin nagih berikut ini.

Resep Ikan Tongkol Sambal Pete yang Enak dan Bikin Nagih, Cocok untuk Jadi Lauk Makan Siang dan Malam

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/02/Wajib-Tahu-Ini-Dia-5-Manfaat-Konsumsi-Ikan-Tongkol-yang-Enak-dan-Baik-untuk-Kesehatan-3037401635.jpg" alt="5 Manfaat Ikan Tongkol untuk Kesehatan Tubuh" width="100%">
<figcaption>5 Manfaat Ikan Tongkol untuk Kesehatan Tubuh</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Ikan tongkol merupakan ikan yang banyak ditemukan di Indonesia dan ikan ini memiliki rasa yang enak. Tak heran banyak masyarakat Indonesia yang menyukai makanan ikan tongkol. Selain itu, ikan tongkol memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Dengan memiliki banyak kandungan nutrisi di dalam ikan tongkol, maka terdapat banyak manfaat dari konsumsi ikan tongkol yang baik untuk kesehatan tubuh. Dilansir dari akun YouTube Kunci Sehat pada Kamis (2/1), berikut ini merupakan lima manfaat konsumsi ikan tongkol yang enak dan baik untuk kesehatan tubuh. 1. Tinggi Protein Manfaat pertama dari konsumsi ikan tongkol, yaitu karena memiliki kandungan protein yang baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan protein dalam 150 gram ikan tongkol mencapai 39 gram protein yang tentunya bisa membantu mencukupi kebutuhan protein harian kamu. 2. Meningkatkan Fungsi Otak Manfaat selanjutnya dari konsumsi ikan tongkol untuk tubuh, yaitu dapat meningkatkan fungsi otak. Perlu diketahui bahwa ikan tongkol mengandung banyak nutrisi yang baik untuk otak, seperti kandungan asam omega &ndash; 3 dan niacin. Kandungan niacin merupakan mineral yang dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan demensia akibat bertambahnya usia. Sementara itu, asam lemak omega-3 dapat meningkatkan fungsi otak dan dapat melindungi dari masalah kesehatan mental seperti depresi. 3. Kaya Antioksidan Ikan tongkol memiliki antioksidan yang dipercaya dapat menetralkan radikal bebas berbahaya bagi tubuh. Penumpukan radikal bebas dalam tubuh dapat merusak sel dan menimbulkan banyak risiko penyakit seperti kanker. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi sangat baik untuk mencegah perkembangan kondisi, seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, dan gangguan autoimun tertentu. 4. Menjaga Kesehatan Mata Manfaat lainnya dari mengkonsumsi ikan tongkol yang baik untuk kesehatan, yaitu dapat menjaga kesehatan mata. Ikan tongkol memiliki kandungan omega-3 yang dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit mata yang disebabkan oleh penuaan. Selain itu, kandungan omega &ndash; 3 ini juga akan menurunkan angka risiko mengalami kerusakan pada mata. 5. Mencegah Hipertensi Ikan tongkol termasuk dalam bahan makanan yang memiliki kandungan bersifat anti peradangan. Tak hanya itu saja, ikan tongkol juga terdapat kandungan lainnya, seperti potasium dan vasodilator yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dengan efektif. Itu dia informasi mengenai lima manfaat konsumsi ikan tongkol yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Berikut ini merupakan lima manfaat konsumsi ikan tongkol yang enak dan baik untuk kesehatan tubuh. Simak ulasan selengkapnya.

Wajib Tahu, Ini Dia 5 Manfaat Konsumsi Ikan Tongkol yang Enak dan Baik untuk Kesehatan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/09/08/JKT-Harga-Cabai-Turun-Salman-Toyibi-7JPG-872076816.jpg" alt="Petugas di salah satu ritel modern menata cabai di kawasan Pasar Rebo, Jakarta, Jumat (8/9/2023)." width="100%">
<figcaption>Petugas di salah satu ritel modern menata cabai di kawasan Pasar Rebo, Jakarta, Jumat (8/9/2023).</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Badan Pangan Nasional (Bapanas) mencatat harga sejumlah pangan di tingkat pedagang secara nasional rata-rata naik, cabai merah tembus Rp 78.110 per kilogram (kg) dan ikan tongkol naik hingga Rp22.030 menjadi Rp 53.440 per kg, per 6 Agustus 2024. Berdasarkan data dari Panel Harga Bapanas yang dilansir Selasa (6/8), pukul 06.30 WIB, harga pangan rata-tata melonjak naik seperti beras medium naik tipis 1,99 persen atau Rp 270 menjadi Rp 13.870 per kg. Kemudian beras stabilitas pasokan dan harga pangan (SPHP) Bulog juga naik tipis 0,87 persen atau Rp110 menjadi Rp 12.690 per kg; tetapi beras premium turun tipis 1,67 persen atau Rp 260 menjadi Rp 15.310 per kg. Sementara itu, harga komoditas bawang merah naik hingga 33,01 persen atau Rp 8.760 menjadi Rp 35.300 per kg; sedangkan bawang putih bonggol turun 18,72 persen atau Rp 7.470 menjadi Rp 47.380 per kg. Kemudian harga komoditas cabai merah keriting naik 22,24 persen atau Rp 9.810 menjadi Rp 53.920 per kg; cabai rawit juga naik 11,05 persen atau Rp 7.770 menjadi Rp 78.110 per kg. Berikutnya harga daging sapi murni naik 4,41 persen atau Rp 5.970 menjadi Rp 141.230 per kg; begitu pun daging ayam ras naik 7,96 persen atau Rp 2.780 menjadi Rp 37.700 per kg; telur ayam ras juga naik 18,64 persen atau Rp 5.410 menjadi Rp 34.440 per kg. Selanjutnya, kedelai biji kering (impor) terpantau naik 3,51 persen atau Rp 420 menjadi Rp 12.380 per kg; sementara itu gula konsumsi juga naik 11,86 persen atau Rp 2.130 menjadi Rp 20.090 per kg. Minyak goreng kemasan sederhana naik 17.78 persen atau Rp 3.210 menjadi Rp 21.260 per kg; sedangkan minyak goreng curah turun tipis 2,30 persen atau Rp 370 menjadi Rp 16.430 per kg. Berikutnya harga tepung terigu curah terpantau naik 2,92 persen atau Rp 300 menjadi Rp 10.560 per kg; begitu pun tepung terigu non curah juga naik 17,18 persen atau Rp 2.290 menjadi Rp 15.620 per kg. Sementara itu, jagung di tingkat peternak terpantau turun 18,36 persen atau Rp 1.050 menjadi Rp 4.670 per kg; sama halnya dengan garam halus beryodium juga naik 26,49 persen atau Rp 3.060 menjadi Rp 14.610 per kg. Harga ikan kembung naik hingga 52,70 persen atau Rp 19.420 menjadi Rp 56.270 per kg; ikan tongkol juga naik drastis 70,14 persen atau Rp 22.030 menjadi Rp 53.440 per kg; begitu pun ikan bandeng naik 51,71 persen atau Rp 17.280 menjadi Rp 50.700 per kg.

Badan Pangan Nasional (Bapanas) mencatat harga sejumlah pangan di tingkat pedagang secara nasional rata-rata naik.

Bapanas Catat Harga Cabai Tembus Rp 78.110 Per Kilogram dan Ikan Tongkol Seharga Rp 53.440 Per Kilogram

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/03/IMG-20200312-WA0015.jpg" alt="Puluhan warga Talamau, Pasaman Barat, keracunan ikan tongkol. Tiga orang masih dirawat di Puskesmas Talu. Antara" width="100%">
<figcaption>Puluhan warga Talamau, Pasaman Barat, keracunan ikan tongkol. Tiga orang masih dirawat di Puskesmas Talu. Antara</figcaption>
</figure>JawaPos.com-Tiga orang warga Kecamatan Talamau, Kabupaten Pasaman Barat, Sumatera Barat (Sumbar), yang keracunan ikan tongkol masih mendapatkan perawatan di Puskesmas Talu. Puluhan warga lain, sudah diperbolehkan pulang ke rumah karena kondisinya sudah stabil dan sehat. "Tiga orang masih dirawat untuk pemulihan. Pengobatan telah kita lakukan sejak Rabu (11/3) malam. Kondisinya sudah mulai stabil," kata Kepala Puskesmas Talu Sahri Elva seperti dilansir dari Antara pada Kamis (12/3). "Sejak malam mereka mendapatkan pengobatan di Puskesmas Talu karena keluhan pusing, mual dan muntah karena usai memakan ikan tongkol," kata tambah Sahri. Pihaknya sudah berkoordinasi dengan Dinas Kesehatan untuk tindak lanjut permasalahan itu. "Direncanakan hari ini (kamis) dinas kesehatan kabupaten akan turun mengambil sampel ikan yang diduga membuat warga keracunan," ujar Sahri. Pada Rabu (11/3) malam, lebih dari 50 orang warga diduga keracunan setelah makan ikan tongkol. Warga membeli ikan tersebut di Pasar Talu dan Tinggam. Pada umumnya pasien mengalami mual, pusing, dan muntah. Bagi pasien yang sudah pulang diwajibkan kontrol. Menurut Sahri, dari keterangan beberapa warga, ikan tongkol yang dibeli masyarakat diduga berasal dari Sibolga Sumatera Utara. "Hari Rabu adalah hari pasar di Talamau dan ada juga warga membeli ikan itu di Pasar Tinggam Talu," terang Sahri. Para korban merasakan mual dan sakit perut usai menyantap olahan ikan tongkol. Bahkan ada korban yang mengalami pusing dan lemas. Sehingga mereka beramai-ramai berobat ke Puskesmas Talu.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=u1DE8R3YJ4o  https://www.youtube.com/watch?v=dQebKCg3-10  https://www.youtube.com/watch?v=veoVNUadukk

Keracunan Ikan Tongkol, Tiga Orang Masih Dirawat

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/11/3-jenis-ikan-laut-ini-selain-murah-juga-kaya-gizi_m_170004.jpeg" alt="Ikan murah dan kaya gizi" width="100%">
<figcaption>Ikan murah dan kaya gizi</figcaption>
</figure>

3 Jenis Ikan Laut Ini Selain Murah Juga Kaya Gizi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/01/stop-jangan-sebarkan-video-ikan-tongkol-bagaimana-kalau-dia-anak-kita_m_105346.jpeg" alt="Video anak SD yang keselo lidah di depan Presiden Jokowi" width="100%">
<figcaption>Video anak SD yang keselo lidah di depan Presiden Jokowi</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Ketua Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI) Asrorun Niam Sholeh mengaku kecewa terhadap peredaran materi video anak yang sedang bersama Presiden Joko Widodo (Jokowi), telah menjadi viral di media sosial sebagai bahan tertawaan. Oleh karenanya, KPAI meminta kepada masyarakat menghentikan peredaran, karena hal itu masuk kategori bully terhadap anak.&nbsp;  "KPAI sudah berkoordinasi dengan Menkominfo untuk menghentikan peredaran konten ini dengan cara take down," ujar Asrorun kepada JawaPos.com,&nbsp; &nbsp;Jumat (27/1).  Menurut Asrorun, penyebaran video tersebut ke publik akan berdampak pada penertawaan dan olok-olok terhadap anak yang bersangkutan. Padahal saatnya masyarakat memiliki sensitifitas terhadap perlindungan anak. "Beredarnya video tersebut, si anak pasti akan tertekan secara psikis. Belum lagi akan jadi bahan olok-olok temannya. Ini harus dicegah," katanya. "Peyebaran video itu bisa berakibat tidak baik bagi tumbuh kembang anak, anak merasa dipermalukan dan bisa melahirkan stigma buruk," tambahnya.  Kerenanya,&nbsp; Asrorun meminta kepada masyarakat tidak lagi menyebarkannya video itu. Jadilah orang yang cerdas dan punya sensititifitas terhadap perlindungan anak. "Bayangkan kalau itu adalah anak kita," ungkapnya.  Asrorun juga mendesak kepada aparat kepolisian segera mencari orang yang&nbsp; pertama kali mengedarkan atau menyebarkan video tersebut sehingga jadi bahan tertawaan. Agar hal semacam ini tidak dianggap lumrah, sehingga menjadi mati rasa perlindungan anak. "Saatnya polisi tegakkan hukum. Saya secara khusus juga sudah berkomunikasi dengan Mabes Polri untuk ambil langkah," pungkasnya.  Sebelumnya, kejadian super lucu terjadi saat Presiden Jokowi membagikan Kartu Indonesia Pintar (KIP) kepada anak-anak panti asuhan di JIExpo Kemayoran, Jakarta Pusat, Kamis (26/1) pagi.  Dalam momen itu, Jokowi mengadakan kuis berhadiah bagi siswa-siswi. Kejadian tidak terduga terjadi ketika si anak SD tersebut menyuruh salah seorang anak SD menyebutkan nama-nama ikan. Murid yang dikabarkan bernama Maulana itu tampak kesusahan menjawab pertanyaan Jokowi. Orang nomor satu di Indonesia itu kemudian membantunya.  Maulana kemudian menyebut nama ikan seperti ikan lele, ikan paus, ikan teri. Namun masalah muncul saat dirinya akan menyebutkan nama ikan terakhir. Jokowi kala itu mengajarkannya untuk menjawab dengan ikan tongkol. Nahas, Maulana justru salah melafalkannya dan mengucapkan kata yang merujuk pada alat kelamin pria.  "Tadi sudah ikan lele, ikan paus, apalagi?" tanya Jokowi kepada anak SD tersebut.Saat itu juga Maulana mencoba mendengar jawaban yang dibisikkan oleh dua orang murid SMP di sebelahnya. "Ikan teri," jawabnya.  "Ayo satu lagi, dapat sepeda," sambung Jokowi.  "Ikan kon**l," ucap anak tersebut.   Spontan seisi ruangan tertawa akibat jawaban anak SD itu. Jokowi pun ikut terbahak mendengar ucapan terpeleset dari si anak. Kejadian kocak tersebut terekam dalam sebuah video yang kini viral di media sosial. (cr2/JPG)

STOP! Jangan Sebarkan Video Ikan Tongkol, “Bagaimana Kalau Dia Anak Kita?”

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/01/ikan-tongkol-jadi-trending-topic-twitter-iwan-fals-pun-ikutan_m_105250.jpeg" alt="Siswa SD salah sebut nama ikan di depan Presiden" width="100%">
<figcaption>Siswa SD salah sebut nama ikan di depan Presiden</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Binatang jenis ikan tongkol mendadak jadi perbincangan usai kejadian lucu Presiden Joko Widodo dengan anak SD. Kata tersebut mendadak jadi viral di media sosial. Seperti yang terjadi di Twitter, kata Ikan Tongkol menempati salah satu trending topic sore ini. Lebih dari tiga ribu kicauan telah ditulis pengguna Twitter. Bahkan musisi legendaris Iwan Fals pun ikut menulis. "Ikan Tongkol," tulis @iwanfals. Seperti diketahui, kejadian super lucu terjadi saat Presiden Joko Widodo membagikan Kartu Indonesia Pintar (KIP) kepada anak-anak panti asuhan di JIExpo Kemayoran, Jakarta Pusat, Kamis (26/1) pagi. Dalam momen itu, Jokowi mengadakan kuis berhadiah bagi siswa-siswi. Kejadian tidak terduga terjadi saat dia menyuruh salah seorang anak SD menyebutkan nama-nama ikan. Murid yang dikabarkan bernama Maulana itu tampak kesusahan menjawab pertanyaan Jokowi. Orang nomor satu di Indonesia itu kemudian membantunya. Maulana kemudian menyebug nama ikan seperti ikan lele, ikan paus, ikan teri. Namun masalah muncul saat dirinya akan menyebutkan nama ikan terakhir. Jokowi kala iti mengajarkannya untuk menjawab dengan ikan tongkol. Nahas, Maulana justru salah melafalkannya dan mengucapkan kata yang merujuk pada alat kelamin pria. "Tadi sudah ikan lele, ikan paus, apalagi?" tanya Jokowi kepada anak SD tersebut. Saat itu juga Maulana mencoba mendengar jawaban yang dibisikkan oleh dua orang murid SMP di sebelahnya.&nbsp; "Ikan teri," jawabnya. "Ayo satu lagi, dapat sepeda," sambung Jokowi. "Ikan kon**l," ucap anak tersebut.&nbsp; Spontan seisi ruangan tertawa akibat jawaban anak SD itu. Jokowi pun ikut terbahak mendengar ucapan terpeleset dari si anak. Kejadian kocak tersebut terekam dalam sebuah video yang kini viral di media sosial. (ded/JPG)

Ikan Tongkol Jadi Trending Topic Twitter, Iwan Fals Pun Ikutan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/01/di-depan-presiden-anak-sd-ini-salah-sebut-nama-ikan-tongkol-jadi_m_105185.jpeg" alt="Siswa SD salah sebut nama ikan di depan Presiden" width="100%">
<figcaption>Siswa SD salah sebut nama ikan di depan Presiden</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Kejadian super lucu terjadi saat Presiden Joko Widodo membagikan Kartu Indonesia Pintar (KIP) kepada anak-anak panti asuhan di JIExpo Kemayoran, Jakarta Pusat, Kamis (26/1) pagi. Dalam momen itu, Jokowi mengadakan kuis berhadiah bagi siswa-siswi. Kejadian tidak terduga terjadi ketika si anak SD tersebut  menyuruh salah seorang anak SD menyebutkan nama-nama ikan. Murid yang dikabarkan bernama Maulana itu tampak kesusahan menjawab pertanyaan Jokowi. Orang nomor satu di Indonesia itu kemudian membantunya. Maulana kemudian menyebut nama ikan seperti ikan lele, ikan paus, ikan teri. Namun masalah muncul saat dirinya akan menyebutkan nama ikan terakhir. Jokowi kala itu mengajarkannya untuk menjawab dengan ikan tongkol. Nahas, Maulana justru salah melafalkannya dan mengucapkan kata yang merujuk pada alat kelamin pria. "Tadi sudah ikan lele, ikan paus, apalagi?" tanya Jokowi kepada anak SD tersebut. Saat itu juga Maulana mencoba mendengar jawaban yang dibisikkan oleh dua orang murid SMP di sebelahnya. "Ikan teri," jawabnya. "Ayo satu lagi, dapat sepeda," sambung Jokowi. "Ikan kon**l," ucap anak tersebut. Spontan seisi ruangan tertawa akibat jawaban anak SD itu. Jokowi pun ikut terbahak mendengar ucapan terpeleset dari si anak. Kejadian kocak tersebut terekam dalam sebuah video yang kini viral di media sosial. (ded/JPG)

Di Depan Presiden, Anak SD Ini Salah Sebut Nama Ikan Tongkol, Jadi...

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#ikan tongkol

Berita Terkini