<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/04/Ini-Dia-5-Makanan-yang-Baik-untuk-Pengidap-Diabetes-Wajib-Tahu-2635425717.jpg" alt="5 Makanan yang Baik untuk Pengidap Diabetes./freepik.com" width="100%">
<figcaption>5 Makanan yang Baik untuk Pengidap Diabetes./freepik.com</figcaption>
</figure> JawaPos.Com - Diabetes mellitus merupakan salah satu kondisi medis yang cukup serius. Diabetes merupakan penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah (glukosa) yang terlalu tinggi. Lantas, bagaimana langkah-langkah pencegahan sederhana, untuk mengatasi diabetes? Dilansir dari Mayo Clinic dan American Diabetes Association, Sabtu (11/5), menerapkan gaya hidup sehat menjadi solusi lami untuk mencegah penyakit diabetes. Untuk menunjang gaya hidup sehat, berikut 4 makanan yang terbukti dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes, dan cara mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaat maksimal. 1. Sayuran Hijau Sayuran hijau, seperti bayam, brokoli, dan kale, kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang esensial untuk kesehatan tubuh. Serat yang tinggi dalam sayuran hijau dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Cobalah untuk menyertakan sayuran hijau dalam setiap hidangan Anda, baik sebagai suplemen atau sebagai bagian utama hidangan. 2. Buah-buahan Segar Buah-buahan segar, terutama yang memiliki indeks glikemik rendah seperti apel, pir, dan buah beri, dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Mereka mengandung serat alami dan nutrisi penting lainnya yang dapat membantu tubuh mengatur penyerapan gula dan karbohidrat. Konsumsilah buah-buahan segar sebagai camilan sehat atau tambahkan ke dalam sarapan Anda untuk menu yang lezat dan sehat. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kesehatan/014597112/aman-dikonsumsi-pasien-diabetes-simak-manfaat-wortel-yang-kaya-akan-vitamin-a">Aman Dikonsumsi Pasien Diabetes, Simak Manfaat Wortel yang Kaya Akan Vitamin A</a> 3. Ikan Berlemak Ikan berlemak, seperti salmon, sarden, dan makarel, mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2. Omega-3 memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi peradangan dalam tubuh. Sertakan ikan berlemak dalam diet Anda setidaknya dua kali seminggu untuk mendapatkan manfaatnya. 4. Kacang-kacangan Kacang-kacangan, seperti almond, kenari, dan kacang mete, adalah sumber protein nabati yang kaya serat dan rendah glikemik. Mereka membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan untuk makan makanan manis. Sertakan kacang-kacangan sebagai camilan sehat di antara waktu makan atau tambahkan ke dalam salad dan hidangan utama Anda. Dengan mengonsumsi makanan-makanan di atas secara teratur, Anda dapat mengurangi risiko terkena diabetes dan menjaga kesehatan tubuh Anda dengan cara yang mudah dan alami. ***

Inilah 4 rekomendasi makanan penurun risiko diabetes, dan cara mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Jaga Kesehatan Tubuh dengan Gaya Hidup Sehat, Ini 4 Remomendasi Makanan Penurun Risiko Diabetes

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/02/17/healthy-food-1348430_1280-4105997001.jpg" alt="Inilah 8 makanan sehat untuk raih panjang umur./Pixabay" width="100%">
<figcaption>Inilah 8 makanan sehat untuk raih panjang umur./Pixabay</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com&nbsp;-&nbsp;Rahasia panjang umur dan sehat telah menjadi tujuan banyak orang di seluruh penjuru dunia. Selain gaya hidup yang sehat, makanan juga memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan yang baik dan umur panjang. Melansir dari nia.nih.gov dan Healthline, Sabtu (17/2), berikut adalah daftar makanan yang diyakini memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur, berdasarkan penelitian ilmiah dan rekomendasi para ahli gizi: 1. Ikan Berlemak Ikan seperti salmon, sarden, dan tuna kaya akan asam lemak omega-3, yang telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan jantung dan otak. Konsumsi ikan secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga fungsi kognitif. 2. Sayuran Hijau Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan brokoli mengandung banyak antioksidan, serat, dan nutrisi penting lainnya yang membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Konsumsi sayuran hijau dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker. 3. Buah-buahan Beri Buah-buahan beri seperti blueberry, raspberry, dan strawberry mengandung antioksidan kuat yang disebut flavonoid. Antioksidan ini telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan otak dan perlindungan terhadap penuaan sel-sel tubuh. 4. Kacang-Kacangan Kacang-kacangan seperti almond, walnut, dan kacang tanah merupakan sumber protein nabati yang baik, serat, dan lemak sehat. Konsumsi kacang-kacangan dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas. 5. Minyak Zaitun Minyak zaitun adalah sumber lemak sehat tak jenuh tunggal yang telah terbukti memiliki efek perlindungan terhadap penyakit jantung dan kesehatan otak. Konsumsi minyak zaitun secara teratur dalam pola makan Mediterania telah dikaitkan dengan umur panjang dan kesehatan yang baik. 6. Teh Hijau Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang disebut katekin, yang telah terbukti memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk peningkatan metabolisme, penurunan risiko penyakit kardiovaskular, dan perlindungan terhadap penuaan sel-sel tubuh. 7. Beras Merah Beras merah adalah sumber karbohidrat kompleks yang kaya serat, vitamin, dan mineral. Konsumsi beras merah dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil, mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 8. Yogurt Yunani Yogurt Yunani mengandung bakteri baik yang disebut probiotik, yang dapat meningkatkan kesehatan saluran pencernaan dan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi yogurt Yunani juga telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung dan pengurangan risiko penyakit kronis. Memasukkan makanan-makanan tersebut ke dalam pola makan sehari-hari dapat menjadi langkah yang penting dalam mendukung kesehatan yang baik dan umur panjang. Bagaimanapun, tetap penting juga untuk mengimbangi pola makan yang sehat dengan gaya hidup aktif dan menjaga berat badan yang sehat. ***

Berikut adalah daftar makanan yang diyakini memiliki kemampuan untuk meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur.

Rahasia Umur Panjang dan Kesehatan Prima! Simak 8 Daftar Makanan Rekomendasi Para Ahli Gizi

Ikan Belanak

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Ikan Belanak

Berita Terkini

Jaga Kesehatan Tubuh dengan Gaya Hidup Sehat, Ini 4 Remomendasi Makanan Penurun Risiko Diabetes

Rahasia Umur Panjang dan Kesehatan Prima! Simak 8 Daftar Makanan Rekomendasi Para Ahli Gizi

Download Aplikasi JawaPos.com