<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<div class="peer prose max-w-none rounded-lg border border-gray-200 p-4 text-[14px] leading-5 dark:prose-invert dark:border-neutral-700 dark:bg-gray-950 dark:text-neutral-200 [&amp;:not(:placeholder-shown)]:pb-2 [&amp;:not(:placeholder-shown)]:pt-10"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/01/unnamed-4-561286728.jpg" alt="ilustrasi mempertahankan hubungan dan tidak menyerah pada cinta (freepik)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi mempertahankan hubungan dan tidak menyerah pada cinta (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com&nbsp;- Tidak semua hubungan yang tampak baik-baik saja benar-benar sehat. Kadang, seseorang bisa merasa nyaman di permukaan, namun dibalik itu, ada tekanan batin yang terus menumpuk.&nbsp; Hubungan semacam ini tidak selalu disertai dengan kekerasan fisik atau pertengkaran hebat, tetapi lebih sering hadir dalam bentuk manipulasi halus, komunikasi yang membingungkan, dan hilangnya ruang untuk menjadi diri sendiri. Terdapat sejumlah sinyal yang bisa menandakan bahwa seseorang terjebak dalam relasi yang menguras jiwa. Jika kamu kerap merasa bingung, tidak bebas mengekspresikan diri, atau terus-menerus merasa tidak cukup baik, bisa jadi kamu tengah berada dalam dinamika hubungan yang merusak.&nbsp; Berikut 7 tanda umum yang patut diwaspadai seperti dirangkum dari laman Your Tango! 1. Pasangan Tampak Selalu Marah atau Bersikap Bermusuhan Jika kamu hidup dalam ketegangan dan stres karena pasangan sering menunjukkan kemarahan atau sikap permusuhan, ini bukan hal yang wajar. Hubungan yang sehat seharusnya menjadi tempat yang aman untuk mengekspresikan diri, bukan ladang tekanan emosional yang konstan. Rasa aman adalah pondasi utama untuk membangun kedekatan emosional yang tulus. 2. Sering Direndahkan dan Dikritik Jika pasanganmu sering mengejek, meremehkan, atau mengkritikmu, baik secara langsung maupun di depan orang lain, ini merupakan bentuk kekerasan emosional. Perasaan cemas karena takut salah atau tidak cukup baik adalah alarm bahwa hubunganmu mungkin sudah berada di zona beracun. 3. Mendapatkan Pesan Emosional yang Tidak Konsisten Pasanganmu mengatakan cinta, tapi tidak menunjukkan kasih sayang. Atau mereka bersikap dingin, lalu menyalahkanmu karena dianggap terlalu butuh perhatian. Pola komunikasi yang membingungkan ini bisa membuatmu mempertanyakan perasaan sendiri dan menciptakan ketidakpastian yang melelahkan. 4. Menghindari Pembicaraan Soal Masalah Hubungan Ketika kamu mencoba menyampaikan perasaan atau kebutuhan, pasangan justru menutup diri, menghindar, atau menolak berdiskusi. Jika refleksi diri dan kompromi terasa mustahil, dan permintaan untuk konseling ditolak mentah-mentah, kamu patut mempertanyakan apakah kebahagiaanmu masih punya ruang dalam hubungan tersebut. 5. Pertengkaran Selalu Sarat Kata-Kata Menyakiti Alih-alih menyelesaikan konflik secara dewasa, pasangan justru melontarkan hinaan atau kata-kata yang sengaja menyakitkan. Penghinaan adalah tanda yang sangat jelas dari relasi yang penuh racun, dan ini bisa merusak koneksi emosional dalam jangka panjang. 6. Tidak Bebas Menjadi Diri Sendiri Jika kamu merasa perlu menyembunyikan bagian dari dirimu atau selalu menyesuaikan diri agar diterima, itu pertanda serius. Ketulusan dan keaslian adalah dasar dari hubungan yang sehat. Tanpa itu, kamu bisa kehilangan jati diri hanya demi mempertahankan keharmonisan semu. 7. Pasangan Terlalu Mengontrol&nbsp; Bukan soal perhatian, tapi tentang dominasi. Saat pasanganmu mulai ikut campur dalam keputusan pribadi, dari pergaulan hingga penampilan, itu menunjukkan dinamika kekuasaan yang tidak sehat. Kamu bukan anak kecil, dan hubungan seharusnya dibangun atas dasar kesetaraan, bukan pengawasan berlebihan. &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </div>

Jika kamu hidup dalam ketegangan dan stres karena pasangan sering menunjukkan kemarahan atau sikap permusuhan, ini bukan hal yang wajar.

Terkurung Tanpa Disadari: 7 Tanda Kamu Terjebak dalam Hubungan yang Menguras Emosi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/10/image-32-3518550965.png" alt="Jika pasanganmu menunjukkan tanda-tanda ini sejak awal, saatnya kamu berhenti dan menyelamatkan dirimu dari hubungan yang salah. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Jika pasanganmu menunjukkan tanda-tanda ini sejak awal, saatnya kamu berhenti dan menyelamatkan dirimu dari hubungan yang salah. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; <div dir="ltr">JawaPos.com-&nbsp;Banyak orang terlalu lama bertahan dalam hubungan yang salah, berharap semuanya akan membaik dengan waktu. Padahal, tanda-tanda bahaya sebenarnya sudah muncul sejak awal.&nbsp;</div> <div dir="ltr">&nbsp;</div> <div dir="ltr">Hanya karena seseorang terlihat menarik dan memikat di awal, bukan berarti kamu harus mengabaikan tanda-tanda besar bahwa hubungan itu tak sehat. Studi pada 2016 tentang&nbsp;red flags&nbsp;dalam hubungan menunjukkan bahwa sifat-sifat yang tidak diinginkan bisa merusak stabilitas relasi karena bertentangan dengan ekspektasi dan nilai yang kamu miliki.&nbsp; Penting untuk membedakan antara kekurangan kecil dan tanda bahaya besar. Dilansir dari&nbsp;Your Tango, berikut 9 tanda besar bahwa kamu harus segera meninggalkan hubungan tak sehat, menurut para ahli: <h3>1. Mereka Selalu Terlambat Tanpa Alasan Jelas</h3> Jika pasangan datang terlambat lebih dari 10 menit dalam tiga kencan berturut-turut, itu bukan lagi kebetulan itu pola. Sekalipun mereka punya alasan bagus, kebiasaan ini menunjukkan kurangnya komitmen dan rasa hormat terhadap waktumu. <h3>2. Mereka Bersikap Kasar Pada Pelayan atau Petugas Lain</h3> Sikap seseorang terhadap pelayan restoran, supir taksi, atau staf lainnya mencerminkan kepribadian asli mereka. Jika mereka kasar dan merendahkan, bukan tak mungkin suatu hari mereka akan memperlakukanmu dengan cara yang sama. <h3>3. Mereka Tak Pernah Mengakui Kesalahan</h3> Perhatikan bagaimana mereka menceritakan masa lalu, terutama soal hubungan sebelumnya. Jika semua kesalahan dilimpahkan pada mantan, itu pertanda mereka menolak bertanggung jawab. Sikap ini bisa berujung pada pola menyalahkan dalam hubungan kalian nanti. <h3>4. Mereka Selalu Gagal Menjaga Hubungan Jangka Panjang</h3> Kalau mereka mengaku tidak pernah bisa bertahan lebih dari tiga bulan dalam hubungan, jangan berpikir kamu bisa jadi pengecualian. Pola itu menunjukkan ketidakmampuan membangun koneksi emosional yang stabil. <h3>5. Mereka Terobsesi pada Uang dan Status</h3> Jika pasanganmu terlalu fokus pada uang, jabatan, atau pencapaian, kemungkinan mereka akan lebih mencintai harta daripada dirimu. Uang memang penting, tapi tidak bisa membeli cinta dan kebahagiaan jangka panjang. <h3>6. Mereka Menyimpan Dendam pada Orangtua</h3> Hubungan yang tidak sehat dengan orangtua bisa berdampak besar pada relasi romantis. Rasa dendam atau kemarahan yang belum selesai menunjukkan pola keterikatan tidak aman (insecure attachment) yang bisa memicu konflik emosional dan bahkan kekerasan dalam hubungan. <h3>7. Kehidupan Intim yang Buruk&nbsp;</h3> Intimasi yang buruk secara berulang bukan hanya soal fisik, tapi juga mencerminkan kurangnya koneksi emosional. Jangan remehkan aspek ini intimasi sehat membutuhkan kepercayaan, penerimaan diri, dan komunikasi dua arah. <h3>8. Mereka Jorok&nbsp;</h3> Kebersihan pribadi bukan hal sepele. Pakaian dalam dan kaus kaki kotor bisa jadi pertanda kebiasaan jorok lain yang lebih besar. Kalau mereka tak peduli dengan hal mendasar seperti ini, bayangkan apa lagi yang mereka abaikan. <h3>9. Mereka Punya Masalah Kemarahan yang Terselubung</h3> Perhatikan apakah ada nada marah yang terus muncul saat mereka bercerita tentang hidupnya. Kemarahan yang tidak disadari bisa menjadi bom waktu dalam hubungan, dan membuat mereka menjauh dari lingkungan sosial termasuk kamu. Hubungan yang sehat dimulai dari kesadaran dan kejelian melihat tanda-tanda awal. Jangan menunggu sampai kamu terjebak terlalu jauh dan sulit keluar. Cinta sejati seharusnya membawa rasa aman, bukan ketakutan dan keraguan. (Sri Wahyuni) *** </div>

Simak, berikut 9 tanda besar bahwa kamu harus segera meninggalkan hubungan tak sehat, menurut para ahli

9 Tanda Besar Kamu Harus Segera Meninggalkan Hubungan Tak Sehat, Menurut Pakar Psikologi

<div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/26/image-2025-01-26T191856861-206304807.png" alt="Ilustrasi pasangan yang menyimpan trauma masa lalu. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi pasangan yang menyimpan trauma masa lalu. (Freepik)</figcaption>
</figure> </div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">JawaPos.com - Semua orang ingin berads dalam hubungan yang sehat bersama pasangan. Namun faktanya, berada dalam hubungan yang tidak membuat Anda dihargai bisa terasa sangat mengecewakan.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Sebab, saat Anda berbagi kehidupan dengan seseorang, penghargaan dan rasa hormat adalah pondasi yang penting. Namun, terkadang ini banyak tak disadari.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Nah, sebetulnya ada tanda-tanda yang bisa membantu Anda memahami posisi Anda dalam hubungan.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Jika pasangan tidak menunjukkan rasa cinta dan penghargaan yang layak Anda dapatkan, mungkin ini saatnya untuk mengevaluasi hubungan tersebut.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Berikut ini tujuh tanda yang menunjukkan pasangan Anda mungkin tidak menghargai Anda, dikutip dari Blog Herald.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">1. Mengabaikan Batasan Anda</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Salah satu tanda utama pasangan tak lagi menghargai Anda adalah kurangnya rasa hormat terhadap batasan pribadi Anda.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Batasan penting untuk menjaga kenyamanan emosional dan fisik.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Jika pasangan sering mengabaikan atau melanggar batasan Anda, seperti tidak menghormati waktu pribadi atau membuat keputusan tanpa melibatkan Anda, ini bisa menjadi indikasi mereka tidak peduli pada kebutuhan Anda.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">2. Komunikasi Tidak Tulus</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Komunikasi adalah kunci hubungan yang sehat. Jika pasangan menghindari percakapan serius, mengabaikan perasaan Anda, atau tidak mendengarkan secara aktif, ini menunjukkan mereka tidak menghargai pikiran dan emosi Anda.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Pasangan yang peduli akan berusaha mendengar dan berbicara dengan tulus untuk menjaga hubungan tetap kuat.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">3. Kritik Berlebihan dan Merendahkan</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Kritik yang membangun itu penting, tetapi jika pasangan terus-menerus mengkritik, meremehkan, atau membuat Anda merasa kecil, ini bisa menjadi tanda mereka tidak menghargai Anda.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Pasangan yang baik akan mendukung Anda, bukan meruntuhkan kepercayaan diri Anda.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">4. Ketidakseimbangan dalam Hubungan</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Hubungan yang sehat membutuhkan usaha dari kedua belah pihak. Jika Anda selalu yang mengalah, mengambil tanggung jawab lebih banyak, atau berusaha lebih keras untuk mempertahankan hubungan, itu menunjukkan ketidakseimbangan.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Pasangan yang menghargai Anda akan memastikan bahwa hubungan berjalan secara adil.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">5. Mengabaikan Perasaan Anda</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Jika pasangan sering menganggap remeh atau tidak peduli pada emosi Anda, itu adalah tanda bahaya.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Sebab, pasangan yang baik akan menghormati perasaan Anda, memberikan dukungan, dan mencoba memahami apa yang Anda rasakan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/015574685/5-weton-beruntung-yang-diprediksi-akan-mendapat-rezeki-berlimpah-menurut-primbon-jawa">5 Weton Beruntung yang Diprediksi Akan Mendapat Rezeki Berlimpah Menurut Primbon Jawa</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">6. Tidak Memenuhi Kebutuhan Anda</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Dalam hubungan yang sehat, kebutuhan kedua belah pihak harus dihormati dan dipenuhi.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Jika pasangan selalu mengabaikan kebutuhan Anda, baik fisik maupun emosional, ini menunjukkan kurangnya penghargaan terhadap keberadaan Anda dalam hubungan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">7. Tidak Mendukung Tujuan Anda</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Pasangan yang mendukung akan menjadi pendorong Anda dalam mencapai mimpi dan tujuan.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Jika pasangan Anda tidak peduli atau bahkan meremehkan aspirasi Anda, itu menunjukkan mereka tidak menghargai potensi dan ambisi Anda.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div>

Salah satu tanda utama pasangan tak lagi menghargai Anda adalah kurangnya rasa hormat terhadap batasan pribadi Anda.

Jarang Disadari! Ini 7 Tanda Anda Sedang Menjalani Hubungan dengan Orang yang Tidak Menghargai Anda

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/22/Ilustrasi-perempuan-yang-tidak-mendapatkan-kasih-sayang-dalam-hubungannya-450175243.jpeg" alt="Ilustrasi perempuan yang tidak mendapatkan kasih sayang dalam hubungannya (freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi perempuan yang tidak mendapatkan kasih sayang dalam hubungannya (freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Jika anda menemukan diri anda berada dalam serangkaian hubungan yang gagal, bertanya-tanya mengapa pria tampak menjauh ketika hubungan mulai serius, anda tidak sendirian. Sangat membuat frustasi dan mengecewakan untuk berinvestasi pada seseorang hanya untuk melihat hubungan itu gagal berkali-kali. Anda mungkin bertanya-tanya apa yang anda lakukan salah dan apakah ada sesuatu tentang perilaku anda yang secara tidak sadar membuat pria menjauh. Dalam artikel ini, kita akan membahas empat perilaku umum yang tanpa disadari ditampilkan oleh banyak wanita, kebiasaan yang secara tidak sengaja dapat membuat pria menjauh. Dengan mengenali pola-pola ini, anda akan mendapatkan wawasan yang berharga tentang tindakan anda sendiri dan mulai membuat perubahan positif yang dapat mengubah hubungan anda di masa depan. 1) Menganalisis setiap interaksi secara berlebihan Dalam dunia kencan dan hubungan, terlalu banyak berpikir dapat menjadi kejatuhan besar. Wanita yang sering membuat pria menjauh memiliki kecenderungan untuk menganalisa secara berlebihan setiap interaksi, tidak peduli seberapa kecil atau tidak pentingnya interaksi tersebut. Perilaku ini dapat didorong oleh rasa tidak aman atau kecemasan. Meskipun wajar jika anda ingin memahami posisi anda dalam suatu hubungan, melakukan hal ini secara berlebihan dapat menciptakan ketegangan dan kebingungan yang tidak perlu.&nbsp; Pria dapat merasakan analisis yang berlebihan ini dan sering kali terlihat sebagai kebutuhan atau keputusasaan. Penting untuk diingat bahwa tidak semua interaksi memiliki makna atau agenda tersembunyi. Jika anda adalah salah satu dari wanita yang cenderung terlalu banyak berpikir, cobalah untuk mengadopsi pendekatan yang lebih santai. Jangan langsung mengambil kesimpulan berdasarkan insiden kecil, dan ingatlah, terkadang, pesan teks hanyalah pesan teks.&nbsp; 2) Menjadi terlalu kritis Saya telah melihat hal ini terjadi dalam hubungan di sekitar saya, dan bahkan dalam hubungan saya sendiri. Aliran kritik yang terus-menerus, tidak peduli seberapa baik niatnya, dapat membuat siapa pun menjauh, apalagi pria.&nbsp; Suatu ketika, saya pernah berada dalam sebuah hubungan di mana saya selalu menunjukkan hal-hal yang bisa diperbaiki atau diubah. Ini tidak pernah tentang menyalahkan atau meremehkan, tetapi lebih kepada menginginkan yang terbaik untuk kami berdua. Namun, saya segera menyadari bahwa pasangan saya mulai merasa tercekik dan terbebani oleh kritik saya yang terus menerus dan hal ini membuat hubungan kami menjadi beracun. Dia selalu berjalan di atas kulit telur, selalu khawatir akan melakukan sesuatu yang salah. Apa yang saya pelajari dari pengalaman itu adalah bahwa penting untuk memberikan ruang bagi pasangan Anda untuk menjadi diri mereka sendiri dan membuat kesalahan sendiri. Daripada terus menerus menunjukkan kekurangan mereka, fokuslah pada kekuatan mereka dan hal-hal baik yang mereka bawa ke dalam hidup Anda. Ingatlah, tidak ada orang yang sempurna dan ketidaksempurnaan itulah yang membuat kita unik dan dicintai. Sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang menerima dan memahami dalam sebuah hubungan, bukan lingkungan yang selalu mengawasi dan menghakimi. 3) Terlalu lengket Dalam suatu hubungan, wajar jika Anda ingin menghabiskan banyak waktu dengan pasangan Anda. Tapi ada garis tipis antara ingin dekat dan terlalu terikat. Wanita yang sering membuat pria menjauh cenderung melewati batas tersebut, menjadi terlalu lengket dan bergantung pada pasangannya untuk kebutuhan emosional, kehidupan sosial, atau identitas pribadi. Menurut para psikolog, perilaku ini, yang dikenal sebagai ketergantungan bersama, sering kali berakar pada rasa takut ditinggalkan atau ditolak. Namun, alih-alih mendekatkan pasangan, hal ini biasanya berakibat sebaliknya.&nbsp; Pria sangat menghargai kemandirian dan ruang pribadi mereka seperti halnya wanita. Sebuah hubungan di mana satu orang terus-menerus menuntut perhatian dapat terasa lebih seperti beban daripada kemitraan. Oleh karena itu, mencapai keseimbangan antara kebersamaan dan individualitas sangat penting untuk hubungan yang sehat. 4) Menampilkan hal negatif yang konstan Kita semua pasti pernah mengalami masa-masa sulit, namun terus-menerus memancarkan hal negatif dapat menjadi perusak hubungan yang nyata. Wanita yang sering membuat pria menjauh cenderung menampilkan pandangan negatif yang terus-menerus terhadap kehidupan. Entah itu selalu melihat gelas setengah kosong atau terus-menerus mengeluh tentang berbagai hal, psikologi menunjukkan bahwa hal negatif semacam ini dapat menguras tenaga pasangan. Hal yang positif itu menarik. Hal ini membawa cahaya dan kegembiraan ke dalam sebuah hubungan, sementara hal negatif yang terus-menerus dapat menciptakan awan gelap yang berat yang menggantung di atas kedua pasangan.

Jika anda adalah salah satu dari wanita yang cenderung terlalu banyak berpikir, cobalah untuk mengadopsi pendekatan yang lebih santai.

Wanita yang Terus-Menerus Mengusir Pria Biasanya Menunjukkan 4 Perilaku Ini Tanpa Disadari

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/17/Kelelahan-emosional-1253822833.jpg" alt="Ilustrasi orang yang mengalami kelelahan secara emosional (Freepik/pressfoto)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang mengalami kelelahan secara emosional (Freepik/pressfoto)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com - Ketika jantung Anda berdebar, anda tahu itu adalah cinta. Ketika air mata mengalir, anda tahu itu adalah patah hati. Namun, mari kita hadapi itu, dunia cinta tidak selalu hitam dan putih. Ada banyak lapisan yang terkadang membuat anda bertanya-tanya, apakah lebih baik mundur sejenak. Percayalah, saya pernah mengalaminya. Dan baru setelah saya menyadari 5 tanda yang tidak jelas ini, saya menyadari bahwa beristirahat sejenak dari percintaan adalah hal terbaik yang bisa saya lakukan untuk diri saya sendiri. Dikutip dari Ideapod, berikut 5 tandanya; 1) Anda selalu merasa lelah Jujur saja, cinta bisa melelahkan. Ini adalah rollercoaster emosional, penuh dengan pasang surut, liku-liku. Satu menit anda berada di atas awan, menit berikutnya anda jatuh ke dalam jurang ketidakpastian. Namun ketika kehidupan cinta anda mulai terasa lebih seperti medan perang daripada tempat yang aman, saat itulah anda perlu melangkah mundur dan menilai kembali. Ketika naik rollercoaster membuat anda lebih lelah daripada gembira, ketika titik terendah lebih besar daripada titik tertinggi, mungkin inilah saatnya untuk mempertimbangkan untuk beristirahat sejenak. 2) Hilangnya waktu untuk perawatan diri Saya ingat ketika saya dulu sangat menyukai sesi yoga di hari Minggu pagi. Itu adalah waktu 'saya' saya yang sakral, kesempatan untuk memusatkan diri dan mempersiapkan diri untuk minggu yang akan datang. Namun kemudian, saya masuk ke dalam sebuah hubungan di mana pasangan saya menuntut semua waktu dan perhatian saya. Perlahan tapi pasti, praktik perawatan diri saya mulai hilang. Matras yoga saya mulai berdebu dan hari Minggu pagi saya tidak lagi menjadi milik saya. Saya bahkan tidak menyadarinya pada awalnya. Saya begitu terperangkap dalam pusaran asmara, sehingga saya mengabaikan hal-hal yang membuat saya tetap membumi. 3) Anda mulai melupakan tujuan anda Tahukah anda bahwa pada tahap awal suatu hubungan, otak kita melepaskan banyak sekali hormon yang membuat kita merasa seperti berjalan di udara? Ini adalah campuran oksitosin, dopamin, dan adrenalin yang kuat yang dapat membuat segala sesuatu yang lain tampak tidak berarti, jika dibandingkan. Tapi inilah masalahnya. Ketika anda begitu larut dalam euforia hubungan baru, mudah sekali untuk melupakan tujuan pribadi anda. Mungkin anda selalu bermimpi untuk berkeliling dunia atau memulai bisnis sendiri. Namun tiba-tiba, mimpi-mimpi ini mengalah pada romansa anda yang baru saja dimulai. Anda mulai berkompromi dengan aspirasia anda, mengesampingkannya untuk memberi ruang bagi pasangan anda. 4) Anda berhenti menikmati waktu sendirian Sangat mudah untuk terjebak dalam suatu hubungan, sehingga anda lupa bagaimana caranya menyendiri, dan bahkan mulai merasa takut. Tiba-tiba, malam yang tenang dengan sebuah buku tampak tidak menarik dibandingkan dengan keluar malam dengan pasangan anda. Namun, inilah masalahnya: waktu sendirian sangat penting untuk kesehatan mental Anda. Ini adalah kesempatan untuk mengisi ulang tenaga, merenung, dan menikmati kebersamaan dengan diri sendiri. Ini adalah kesempatan untuk mendalami hobi, minat, dan hasrat yang membuat anda menjadi diri anda sendiri. Mungkin inilah saatnya untuk mundur dari percintaan dan kembali fokus pada diri Anda sendiri. Bagaimanapun juga, Anda tidak dapat benar-benar mencintai orang lain sebelum Anda mencintai diri sendiri terlebih dahulu. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014987466/jika-anda-ingin-mencari-pasangan-jangka-panjang-carilah-seseorang-yang-memiliki-5-nilai-ini">Jika Anda Ingin Mencari Pasangan Jangka Panjang, Carilah Seseorang yang Memiliki 5 Nilai Ini!</a>&nbsp; 5) Anda selalu bersikap defensif Saya ingat ketika saya dulu sangat ingin berkomunikasi dengan pasangan saya. Untuk berbagi pikiran, perasaan, dan pengalaman saya, mengetahui bahwa saya didengar dan dimengerti. Namun kemudian semuanya berubah. Setiap percakapan mulai terasa seperti medan perang. Saya mendapati diri saya selalu dalam posisi bertahan, siap untuk memperjuangkan sudut pandang saya. Seolah-olah kami berbicara dalam bahasa yang berbeda. Saat itulah saya menyadari ada sesuatu yang tidak beres. Komunikasi seharusnya tidak menjadi zona perang. Seharusnya komunikasi adalah ruang yang aman di mana Anda bisa mengekspresikan diri Anda secara bebas dan terbuka. &nbsp;

Jujur saja, cinta bisa melelahkan. Ini adalah rollercoaster emosional, penuh dengan pasang surut, liku-liku.

5 Tanda yang Tidak Jelas Bahwa Anda Lebih Baik Beristirahat Sejenak dari Percintaan, Salah Satunya Selalu Merasa Lelah

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/waspadai-8-masalah-asmara-yang-sama-buruknya-dengan-selingkuh_m_.jpg" alt="Ilustrasi. Ada masalah asmara yang sama buruknya dengan selingkuh." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi. Ada masalah asmara yang sama buruknya dengan selingkuh.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Sebagian orang harus berpikir dua kali sebelum berpisah dari pasangannya. Berbagai faktor menjadi alasannya. Beberapa dari kita takut sendirian atau memang masih mencintainya.  Mengetahui dengan tepat kapan suatu hubungan harus diakhiri adalah keputusan yang sulit. Itu tergantung pada orang-orang yang terlibat dan pada situasi masing-masing hubungan. Pakar Hubungan Dr. John Gottman memberi tahu tanda guna mengetahui kapan waktu yang tepat untuk berpisah agar tak menyesal.  Gottman menemukan empat sinyal atau tanda negatif yang menyebabkan hancurnya hubungan. Dilansir dari Very Well Mind, Senin (24/8), jika empat faktor ini dirasa terlalu menyakitkan sebaiknya diakhiri.  1. Kritik  Mengkritik membangun berbeda dengan menyudutkan atau mengeluh. Kritik yang menyudutkan biasanya disertai kata-kata kasar. Ketika kritik seperti itu selalu hadir dalam suatu hubungan, pasti membuat hubungan memanas.  Jika mengkritik pasangan Anda terus-menerus atau merasa pasangan selalu salah, mereka merasa menerima penghinaan. Hubungan mungkin dapat diselamatkan, tetapi kondisi itu bisa jadi pertanda buruk.  2. Bertahan  Terlalu sering betahan atau mengalah adalah upaya untuk mempertahankan diri dari serangan yang menyakitkan. Ketika seseorang merasakan siksaan batin, maka akan merasakan hubungan yang tak nyaman lagi.  Secara umum, manusia tidak suka diberi tahu bahwa mereka melakukan kesalahan. Sikap defensif hanyalah cara untuk mengalihkan rasa sakit untuk dipendam sendiri. Terus-menerus bersikap defensif dalam suatu hubungan adalah pertanda buruk.  3. Penghinaan  Tanda ketiga adalah penghinaan. Penghinaan dapat diungkapkan dengan berbagai cara. Saat menghina orang lain, biasanya menggunakan kata sarkasme.  Ketika sudah mengejek pasangan, maka ucapan atau lisan bisa sangat menyakiti. Perilaku ini bisa membuat pasangan tak dihargai. Apalagi ketika pasangan sudah cuek pada kita.  4. Menghindar  Bersikap diam, dingin, dan menghindar adalah perilaku yang paling merusak. Sama seperti sikap defensif, sikap dia biasanya merupakan hal paling menyiksa.  Ketika sikap diam muncul dalam suatu hubungan, komunikasi pada dasarnya telah rusak. Pasangan mulai menghindari kontak mata, menarik diri, menutup diri, atau berhenti merespons pasangannya.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=mf2sObXBUVE

Ketahui 4 Sinyal Harus Mengakhiri Hubungan dengan Pasangan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/sadarlah-5-kondisi-ini-jadi-tanda-cinta-bertepuk-sebelah-tangan_c_259762.jpg" alt="Ilustrasi cinta bertepuk sebelah tangan.Perhatikan sinyal kalau cinta Anda hanya bertepuk sebelah tangan." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi cinta bertepuk sebelah tangan.Perhatikan sinyal kalau cinta Anda hanya bertepuk sebelah tangan.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Memiliki pasangan sejatinya bisa memberikan kebahagiaan. Sebab kita memiliki tempat berbagi suka dan duka. Ketika memiliki pasangan justru hanya menyita pikiran, energi, dan rasa kesal, buat apalagi diteruskan? Hubungan yang menyakitkan seperti itu dapat merusak kesehatan mental dan menguras energi. Bisa membuat seseorang kelelahan dan putus asa. Jika Anda merasakan gejala yang tidak sehat ini dalam hubungan, penting untuk memercayai naluri. Apalagi jika sampai ada kekerasan fisik. "Hubungan yang tak sehat adalah hubungan yang berdampak buruk bagi kesehatan seseorang," kata Profesor Psikologi dari California State University, San Bernardino, dalam laman My Domaine. "Sebab kita menghabiskan begitu banyak waktu dan energi kita untuk pasangan, hubungan ini sangat berpengaruh pada kesehatan kita. Kebahagiaan kemungkinan besar akan terpengaruh," tambahnya. Dilansir dari Pink Villa, Jumat (21/8), ada beberapa gejala nyata yang bisa membuat Anda berpikir dua kali, apakah yakin tetap melanjutkan hubungan tersebut. 1. Posesif Sifat posesif pada dasarnya adalah terlalu melindungi seseorang. Meskipun kecemburuan adalah emosi manusia yang normal, tapi itu bisa menjadi buruk ketika seseorang mencoba untuk mengontrol setiap aktivitas kecil dalam hidup Anda. 2. Menyudutkan rasa bersalah Jika seseorang menyalahkan pasangannya atas hal-hal kecil dan selalu menyudutkan, tentu akan memicu pertengkaran. Menekan pasangan atas sesuatu hal adalah sinyal merah dari hubungan yang tidak sehat. 3. Manipulasi Manipulasi pada dasarnya adalah seseorang yang mencoba memaksa. Jika seseorang mencoba memengaruhi tindakan, pikiran, dan emosi, itu pertanda buruk. 4. Pengkhianatan Jika seseorang terbukti tidak setia atau terlibat dalam perselingkuhan yang mungkin menyakiti hati dengan sengaja, itu adalah pengkhianatan. Ini adalah kesalahan terburuk. 5. Menjelek-jelekan Jika seseorang menjauhkan pasangannya dari hal-hal yang membahagiakannya, maka itu sudah menyiksa batin. Saat pasangan sudah berkata jelek atau buruk di belakang Anda, dan menyebarkannnya kepada orang lain, itu sama saja dengan gosip atau fitnah. Saksikan video menarik berikut ini: https://www.youtube.com/watch?v=zXEvtRwQl-U

Menyiksa Batin, Ketahui 5 Gejala Hubungan Asmara Sudah Tak Sehat Lagi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/5-tanda-hubungan-asmara-tak-layak-diperjuangkan-ke-jenjang-pernikahan_c_242417.jpg" alt="Ilustrasi pertengkaran. Tekanan atau terus merasa diabaikan oleh pasangan bisa memicu pertengkaran setiap saat. (The Indian Weekly)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi pertengkaran. Tekanan atau terus merasa diabaikan oleh pasangan bisa memicu pertengkaran setiap saat. (The Indian Weekly)</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Komunikasi yang tidak sehat dalam suatu hubungan rumah tangga bisa memicu ketidakbahagiaan pasangan suami istri. Sebab kegembiraan dalam rumah tangga yang harmonis adalah ketika masih ada cinta yang bersemi di antara pasangan. Tapi jika rasa saling menghargai sudah tak ada lagi, berhati-hatilah.  Komunikasi yang tidak sehat bisa membuat hubungan rumah tangga menjadi dalam situasi darurat. Itu berbahaya dan tidak selalu memiliki awal yang jelas.  Dilansir dari YourTango, Minggu (7/6), menurut peneliti pernikahan John Gottman, 69 persen masalah dalam pernikahan tidak diselesaikan. Berikut adalah 8 tanda komunikasi yang tidak sehat dalam suatu hubungan atau perkawinan dan cara memperbaikinya.  1. Berteriak  Kemarahan adalah emosi alami. Tetapi ketika itu menumpuk dan akhirnya meledak maka akan membuat rumah tangga berada dalam zona tak nyaman. Orang yang diteriaki tidak mendengar rasa sakit, frustrasi, atau rasa takut yang mendasarinya terhadap orang lain. Tujuan utama komunikasi yang sehat adalah menjaga emosi terkendali sehingga pasangan tidak mendominasi komunikasi.  2. Menyudutkan Pasangan  Pernyataan awal seringkali membuat pasangan lebih enak dijadikan bantalan untuk disalahkan. Selalu mulai dengan jari runcing dan nada menuduh benar-benar mengambil kekuatan dan memicu pertengkaran lebih besar.  3. Terlalu Kompetitif  Ketika terlalu ingin bersaing lebih unggul dan tak senang melihat pasangan lebih unggul, pasti bisa berakhir dengan perdebatan. Dan itu biasanya muncul sebagai upaya untuk selalu merasa benar atau unggul.  4. Selalu Kritik  Terlalu banyak mengkritik pasangan dengan nada menyindir bisa membuat percakapan menjadi tak sehat.  5. Bertahan dan Mengalah  Wajar untuk membela diri jika merasa diserang dan atau disalahkan. Tapi jika selalu mengalah, dan bertahan, ujung-ujungnya bisa merasa sakit hati. Tekanan batin bisa menjadi dominan dalam pernikahan Anda.  6. Penghinaan  Gaya komunikasi yang sangat negatif ini memancarkan keunggulan moral dan meremehkan dalam bentuk sarkasme, mengejek, dan humor yang menyakitkan. Ini adalah kalimat yang terburuk dan bentuk komunikasi tidak sehat yang paling berbahaya dalam pernikahan. Ini kejam, tanpa empati, berbahaya secara emosional dan faktor pendukung perceraian nomor satu.  7. Tak Menghormati  Tidak ada kepercayaan, tidak ada rasa keamanan emosional, tidak ada rasa saling menghormati, tidak ada kebaikan.  8. Melupakan kata 'Kita'  Semuanya sudah egosentris. Bukan lagi berdasarkan kata 'Kita' untuk membina rumah tangga bersama. Salah satu kunci inspiratif dari pasangan yang telah menikah dengan bahagia untuk waktu yang lama adalah bahwa mereka ingat untuk berjalan beriringan satu sama lain.  Saksikan video menarik berikut ini:  https://www.youtube.com/watch?v=JwBHdc9wMWY  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=USVHmjIeKnw  &nbsp;  https://www.youtube.com/watch?v=6XoWjuIdtfs

Picu Kesengsaraan, Waspadai 8 Komunikasi Tak Sehat dalam Rumah Tangga

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/8-gejala-hubungan-harus-pisah-meski-si-dia-masih-cinta_m_.jpg" alt="Tidak mudah untuk menjauh dari orang yang dicintai. Namun ada kalanya keputusan berpisah dianggap lebih baik daripada bersama jika terus-terusan bertengkar." width="100%">
<figcaption>Tidak mudah untuk menjauh dari orang yang dicintai. Namun ada kalanya keputusan berpisah dianggap lebih baik daripada bersama jika terus-terusan bertengkar.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Berpisah memang menyakitkan. Sebelum menuju tahap itu pasti ada fase-fase atau gejala tertentu yang membuat hubungan retak. Salah satu pihak barangkali sudah berusaha mempertahankan namun tetap saja masalah semakin meruncing. Tidak mudah untuk menjauh dari orang yang dicintai. Namun ada kalanya keputusan berpisah dianggap lebih baik daripada bersama. Jadi, bagaimana gejala kapan harus pisah dengan seseorang? 8 tanda emosional seperti dilansir dari YourTango, Kamis (27/12), membuat seseorang bisa mengetahui kapan mereka harus pisah. Ada yang Salah Itu wajar untuk mengalami beberapa keraguan dalam setiap hubungan. Akan tetapi ketika jauh di lubuk hati terdalam sudah memiliki firasat, itu bisa menjadi sinyal kuat. Pikiran bahwa si dia bukan masa depan yang tepat terlihat jelas. Lelah Jika sebagian besar interaksi dan pertemuan dengan pasangan membuat lelah, jengkel, dan lebih sedih daripada saat sendirian. Jika demikian Anda harus jujur pada diri sendiri kalau inilah saatnya untuk pergi. Tak Saling Dukung Terkadang, satu orang harus berkorban sedikit lebih banyak daripada yang lain karena itu adalah sifat kehidupan. Tetapi ketika satu orang berhenti menghargai ambisi orang lain dan hanya berfokus pada keinginan mereka sendiri (egois), maka itu akan menimbulkan rasa tak hormat. Hilang Rasa Menghargai Keluarganya Ketika pasangan suami istri sudah bertengkar hingga dua keluarga, maka itu sinyal buruk. Sebab seseorang harus selalu menghormati orang-orang yang telah ada dalam kehidupan pasangan termasuk keluarga. Beda Prinsip Perbedaan prinsip terlihat jelas. Dia ingin anak-anak dan Anda tidak. Dia ingin menikah dan Anda tidak. Hingga soal keyakinan atau agama. Tak ada yang salah untuk berbeda. Tetapi jika sudah berbeda pandangan hidup dan itu tak bisa sejalan, lebih baij berpisah. Lebih Bahagia Saat Dulu Bersama pasangan harus membuat Anda merasa bahagia dan ingin melakukan banyak hal dengan orang itu. Namun jika justru merasa lebih bahagia di masa lalu tanpanya, itu menjadi tanda untuk pisah. Terlalu Banyak Mengeluh Jika lebih banyak mengeluh dan kecewa dengannya, hal itu bisa membuat hubungan semakin tak sehat. Anda harus berhenti menemukan kesalahan atau melepaskannya. Lebih Bersemangat dengan yang Lain Kondisi ini mencapai puncaknya untuk segera berpisah. Di mana hati sudah tak lagi ada rasa kepada pasangan tetapi justru menyukai orang lain. Tak bisa hanya dia yang mencintai Anda. Sebab cinta lebuh indah jika dua arah.

8 Gejala Hubungan Harus Pisah Meski Si Dia Masih Cinta

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#hubungan tak sehat

Berita Terkini