<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/21/fake-smile-21601374.jpg" alt="ilustrasi memendam emosi" width="100%">
<figcaption>ilustrasi memendam emosi</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Tidak sedikit orang yang sulit untuk mengekspresikan emosi dan perasaan yang mereka rasakan. Beberapa dari mereka biasanya menganggap bahwa menunjukkan perasaan adalah tanda kelemahan seseorang. Padahal ternyata, memendam emosi dan perasaan akan menimbulkan rasa sakit secara mental, emosional, bahkan fisik, hingga menimbulkan hilang ingatan. Dilansir JawaPos.com dari Enlightened Recovery, energi dari emosi yang dipendam dalam-dalam akan terus menyakiti seseorang karena belum dihadapi secara langsung. Emosi yang ditekan dapat menyebabkan kesehatan mental menurun bahkan berdampak pada penurunan daya ingat dan keterampilan berpikir kognitif. Berdasarkan riset oleh Asosiasi Alzheimer, seseorang yang terus-menerus menekan emosi akan mengalami peningkatan risiko terkena demensia. Individu yang dilaporkan menekan emosi mereka dari orang lain memiliki risiko sekitar 5 kali lebih tinggi terkena demensia jika dibandingkan dengan mereka yang tidak melakukannya. Perasaan yang terkubur dan menyakiti seseorang akan membuat diri mereka kesulitan dalam memproses pikiran dan berpikir jernih. Emosi akan tumbuh lebih kuat dan lebih ganas ketika kita tidak menerimanya dan memberi ruang untuknya. Semakin disangkal, emosi akan terakumulasi dan memburuk hingga dapat menyebabkan depresi, kecemasan, serangan panik, dan masalah kesehatan mental lainnya. Emosi yang terperangkap dan energi yang mandek juga dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan fisik. Masalah kesehatan fisik seperti nyeri kronis, fibromyalgia, dan keselarasan yang buruk sering dikaitkan dengan trauma yang belum sembuh. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa menekan emosi terus-menerus juga dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan hipertensi. Orang yang terus-menerus memendam emosi juga dapat merasa mati rasa atau terputus dari orang lain. Bagian penting dari penyembuhan adalah belajar membiarkan diri kita merasakan, mengekspresikan, dan mengkomunikasikan emosi dengan cara yang sehat.***

Energi dari emosi yang dipendam dalam-dalam akan terus menyakiti seseorang karena belum dihadapi secara langsung.

Memendam Perasaan Tanpa Mengekspresikannya Ternyata dapat Menyebabkan Hilangnya Ingatan, Benarkah Demikian?

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/08/02/st-1036190746.jpg" alt="Ilustrasi: cara yang bisa dilakukan untuk membantu meningkatkan daya ingat. (Pexels)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi: cara yang bisa dilakukan untuk membantu meningkatkan daya ingat. (Pexels)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com &ndash;&nbsp;Banyaknya kegiatan atau aktivitas seringkali membuat orang-orang melupakan hal-hal kecil, seperti jadwal kegiatan harian, menaruh suatu barang hingga janji temu dengan teman. Hilangnya ingatan tersebut, dapat terjadi pada usia berapa pun, tetapi banyak yang mengatakan bila kasus terkait hilangnya ingatan ini merupakan faktor usia. Semakin orang tersebut bertambah usia, maka semakin rentan pula mereka akan lebih mudah mengingat sesuatu. Oleh karenanya, berikut adalah lima tips untuk menjaga daya ingat agar tidak mudah melupakan sesuatu seperti dilansir dari Harvard Health Publishing. <ol> <li style="font-weight: 400;">Menggunakan semua indra</li> </ol> Semakin banyak menggunakan panca indra dapat mempelajari sesuatu, Dalam artian pada hal ini banyak mengasah otak untuk mengingat sesuatu. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang dewasa diperlihatkan serangkaian gambar yang netral secara emosional, masing-masing disajikan bersama bau. Mereka tidak diminta untuk mengingat apa yang mereka lihat. Kemudian, mereka diperlihatkan serangkaian gambar, kali ini tanpa bau, dan diminta untuk menunjukkan gambar mana yang pernah mereka lihat sebelumnya. Mereka memiliki ingatan yang sangat baik untuk semua gambar yang dipasangkan dengan bau, dan terutama untuk gambar yang dikaitkan dengan bau yang menyenangkan. Pencitraan otak menunjukkan bahwa korteks piriform, wilayah pemrosesan bau utama di otak, menjadi aktif ketika orang melihat objek yang awalnya dipasangkan dengan bau, meskipun baunya tidak lagi ada dan subjek tidak mencoba mengingatnya. Jadi, tantang semua indra Anda saat Anda menjelajah ke tempat yang tidak dikenal. Misalnya, cobalah menebak bahan-bahannya saat Anda mencium dan mencicipi hidangan restoran baru. Cobalah memahat atau membuat keramik, perhatikan rasa dan bau bahan yang Anda gunakan. <ol start="2"> <li style="font-weight: 400;">Percaya pada diri sendiri</li> </ol> Hal utama yang menjadi pribadi agar tidak mudah melupakan sesuatu yakni dengan percaya bahwa kita memiliki sisi positif dan optimis.&nbsp;Orang-orang yang percaya bahwa mereka tidak dapat mengendalikan fungsi daya ingat mereka cenderung tidak berusaha untuk mempertahankan atau meningkatkan kemampuan daya ingat mereka dan oleh karena itu cenderung mengalami penurunan kognitif. Jika Anda percaya bahwa Anda dapat meningkatkan kemampuan dan menerapkan keyakinan tersebut dalam praktik, Anda memiliki peluang yang lebih baik untuk menjaga ketajaman pikiran Anda. <ol start="3"> <li style="font-weight: 400;">Hemat menggunakan otak untuk berfikir</li> </ol> Kegiatan atau aktivitas pekerjaan dapat membuat fungsi otak akan mudah lelah. Melakukan hobby sangat bagus untuk menenangkan pikiran. Kita akan lebih mampu berkonsentrasi untuk belajar dan mengingat hal-hal baru dan penting. Manfaatkan kalender dan agenda, peta, daftar belanja, folder arsip, dan buku alamat untuk menyimpan informasi rutin yang mudah diakses. Tetapkan tempat di rumah untuk kacamata, dompet, kunci, dan barang-barang lain yang sering digunakan. Bersihkan kekacauan dari kantor atau rumah untuk meminimalkan gangguan, sehingga kita dapat fokus pada informasi baru yang ingin kita ingat. <ol start="4"> <li style="font-weight: 400;">Memberikan jarak akan padatnya aktivitas</li> </ol> Melakukan kegiatan yang berlebihan dapat membuat fungsi otak akan mudah lelah. Sebaiknya jangan mengulang sesuatu berkali-kali dalam waktu singkat, seperti saat ketika melakukan belajar keras untuk ujian. Sebaliknya, pelajari kembali hal-hal penting setelah jangka waktu yang semakin lama sekali sejam, lalu setiap beberapa jam, lalu setiap hari. Memberi jeda waktu belajar sangat berguna saat Anda mencoba menguasai informasi yang rumit, seperti rincian tugas kerja baru. Penelitian menunjukkan bahwa latihan yang diberi jeda waktu meningkatkan daya ingat tidak hanya pada orang sehat tetapi juga pada mereka yang memiliki masalah kognitif berbasis fisik tertentu, seperti yang terkait dengan multiple sclerosis. <ol start="5"> <li style="font-weight: 400;">Terus belajar</li> </ol> Tingkat pendidikan yang lebih tinggi dikaitkan dengan fungsi mental yang lebih baik di usia tua. Para ahli berpendapat bahwa pendidikan lanjutan dapat membantu menjaga daya ingat tetap kuat dengan membiasakan seseorang untuk aktif secara mental. Menantang otak Anda dengan latihan mental diyakini dapat mengaktifkan proses yang membantu memelihara sel-sel otak individual dan merangsang komunikasi di antara mereka. &nbsp;

Berikut lima tips untuk tetap selalu menjaga daya ingat agar tidak mudah melupakan sesuatu seperti dilansir dari Harvard Health Publishing.

5 Tips Untuk Selalu Menjaga Daya Ingat, Mulai dari Percaya pada Diri Sendiri hingga Memperkuat Fungsi Mental

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2023/11/09/wepik-export-20231108141904KIwk-395554863.jpeg" alt="Ilustrasi tips menjaga kesehatan tubuh untuk lansia." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi tips menjaga kesehatan tubuh untuk lansia.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Saat orang sudah menjadi lansia, semakin banyak keluhan yang dirasakan. Mereka kembali menjadi bayi yang tak bisa sembaran memilih makanan yang bisa masuk ke dalam perut. <div dir="auto">Bagi lansia, memilih makanan tertentu menjadi penting untuk mengurangi efek-efek buruk dari penuaan.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Beberapa asupan tertentu bisa membantu mengurangi dampak buruk dari penuaan. Berikut adalah 4 makanan yang penting dan wajib untuk mengurangi efek penuaan, dikutip dari Home Care Assistance, Kamis (4/7).</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kasuistika/014827119/hasyim-asyari-buat-surat-perjanjian-akan-nikahi-ppln-den-haag-hingga-biaya-keperluan-rp-30-juta-per-bulan">Hasyim Asy'ari Buat Surat Perjanjian Akan Nikahi PPLN Den Haag Hingga Biaya Keperluan Rp 30 Juta Per Bulan</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">1. Bluberi</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Efek penuaan seperti kehilangan ingatan, kesehatan tulang yang buruk, dan gangguan kognitif bisa dikurangi dengan senyawa yang ditemukan dalam blueberry. Buah ini membantu tubuh melawan masalah yang berkaitan dengan usia.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baik orang tua Anda mengonsumsi blueberry untuk sarapan, makan siang, atau makan malam, antioksidan dalam buah ini dapat melawan radikal bebas yang merusak membran sel di otak. Dengan mengurangi stres oksidatif, orang yang Anda kasihi dapat menjaga kesehatan mental, fisik, dan emosional yang baik.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">2. Ikan Salmon</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014827193/inilah-9-mimpi-yang-jadi-pertanda-seseorang-akan-mendapat-rezeki-nomplok-menurut-primbon-jawa">Inilah 9 Mimpi yang Jadi Pertanda Seseorang akan Mendapat Rezeki Nomplok Menurut Primbon Jawa</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Mengonsumsi ikan berlemak seperti salmon memberi tubuh asupan vitamin D yang dibutuhkan untuk memperpanjang umur dan meningkatkan kualitas hidup.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Ikan mengandung nutrisi penting yang dapat mengurangi kerutan dan noda, membantu orang terkasih Anda merasa dan tampak hebat di masa tua. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, orang tua Anda harus mengonsumsi setidaknya dua porsi salmon (atau ikan berlemak lainnya) setiap minggu.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">3. Brokoli</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/014827181/3-kunci-sukses-agar-uang-dan-kesuksesan-mengejar-anda-menurut-primbon-jawa-rahasia-rezeki-leluhur-terpandang">3 Kunci Sukses Agar Uang dan Kesuksesan Mengejar Anda, Menurut Primbon Jawa: Rahasia Rezeki Leluhur Terpandang</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Anda harus menambahkan lebih banyak sayuran ke dalam menu makanan orang terkasih Anda, terutama makanan antiperadangan seperti brokoli, yang kaya akan nutrisi antipenuaan seperti serat, vitamin K, dan folat.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Kalsium dalam brokoli dapat menjaga kesehatan tulang dan mengurangi rasa sakit. Vitamin C juga banyak terkandung dalam brokoli, dan dapat meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit memperoleh protein yang dibutuhkannya untuk menjaga elastisitas dan kekuatannya.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Lutein adalah nutrisi antipenuaan lain yang ditemukan dalam brokoli, dan mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup dapat menjaga fungsi otak.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">4. Kacang Kedelai</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/wisata-kuliner/014827172/rekomendasi-3-cafe-dengan-view-mrt-di-jakarta-cocok-untuk-nongkrong">Rekomendasi 3 Cafe dengan View MRT di Jakarta, Cocok untuk Nongkrong!</a></div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Lansia yang merasa hebat dapat mengelola stres dan kecemasan dengan lebih baik, yang meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan dan memperlambat proses penuaan.&nbsp;</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Mengonsumsi kacang kedelai dapat meningkatkan harga diri orang yang Anda cintai dengan membuatnya tampak hebat dan merasa luar biasa.</div> <div dir="auto">&nbsp;</div> <div dir="auto">Kolagen dan elastin di kulit biasanya berkurang seiring bertambahnya usia. Namun, nutrisi dalam kacang kedelai dapat melindungi kulit dan membuatnya tampak halus dan bebas kerutan. Fitokimia dalam makanan ini juga dapat menyeimbangkan kadar estrogen orang yang Anda cintai dan mengurangi risiko kanker payudara.</div>

Berikut adalah 4 makanan yang penting dan wajib untuk mengurangi efek penuaan, dikutip dari Home Care Assistance, Kamis (4/7).

Bisa Atasi Hilang Ingatan hingga Masalah Tulang, 4 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi Lansia

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/22/expressive-young-woman-posing-4013600419.jpg" alt="Ilustrasi Seseorang Sedang Hilang Ingatan. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi Seseorang Sedang Hilang Ingatan. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Terdapat beberapa hal penyebab seseorang bisa hilang ingatan atau amnesia, baik ringan maupun berat. Bahkan penyembuhan amnesia juga terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan sesuai dengan rekomendasi dokter yang membidangi hal tersebut. Berdasarkan penjelasan medis, kondisi amnesia atau hilang ingatan adalah kondisi seseorang kesulitan untuk mengingat kejadian atau pengalaman masa lalu. Selain itu, mereka juga kesulitan membentuk ingatan baru. Penyebab Hilang Ingatan&nbsp; Terdapat penyebab seseorang bisa menderita amnesia. berikut adalah beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang bisa mengalami masalah hilang ingatan berdasarkan laman Alodokter. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kasuistika/014143428/noverizky-duga-rea-wiradinata-idap-amnesia-karena-lupa-punya-utang-rp25-miliar">Noverizky Duga Rea Wiradinata Idap Amnesia karena Lupa Punya Utang Rp2,5 Miliar</a> 1. Cedera Kepala Berat Cedera kepala berat bisa terjadi karena banyak hal seperti kecelakaan lalu lintas atau benturan benda keras. Kondisi ini menyebabkan kerusakan pada otak, sampai menimbulkan amnesia dan penurunan kesadaran. 2. Demensia Demensia atau pikun, adalah kondisi seseorang akan sulit mengingat semua memori yang pernah terekam dalam otaknya. Adapun jenis demanesia yang menyebabkan hilang ingatan adalah penyakit Alzheimer, yang sering dialami oleh lansia diatas 65 tahun. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/nasional/01935880/david-ozora-alami-amnesia-akibat-dianiaya-mario-dandy-manggil-ayahnya-mas">David Ozora Alami Amnesia Akibat Dianiaya Mario Dandy, Manggil Ayahnya 'Mas'</a> 3. Stroke Penyakit stroke terjadi karena otak mengalami kekurangan aliran darah dan oksigen, baik karena pembuluh darah otak yang tersumbat atau pecah. Penderita stroke selain mengalami kelumpuhan juga bisa menderita amnesia atau hilang ingatan. 4. Ensefalitis Penderita ensefalitis bisa mengalami gangguan ingatan atau amnesia karena mereka mengalami peradangan pada otak akibat virus yang memicu kerusakan pada pusat memori otak. 5. Kekurangan Oksigen pada Otak Otak kekurangan oksigen atau anoksia otak menyebabkan fungsi otak akan terganggu. Sehingga kondisi ini bisa memicu seseorang mengalami hilang ingatan. Biasnya anoksia dipicu oleh beberapa hal, seperti penyakit jantung, stroke, aritmia dan lain - lain 6. Gangguan Mental Terdapat beberapa jenis gangguan mental yang bisa menyebabkan seseorang hilang ingatan seperti demensia asosiatif, gangguan kepribadian disosiatif, kepribadian ganda, skizofrenia, dan depresi berat. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/ekonomi/01368179/misbakhun-nilai-pemerintah-amnesia-soal-potensi-ekonomi-tembakau">Misbakhun Nilai Pemerintah Amnesia soal Potensi Ekonomi Tembakau</a> 7. Efek Samping Obat - Obatan Seperti obat tidur, obat antidepresan, obat pereda nyeri golongan narkotik, antihistamin, dan obat pelemas otot bisa menyebabkan fungsi otak seseorang mengalami penurunan dan berujung pada hilang ingatan. 8. Mengkonsumsi Minuman Beralkohol Minuman beralkohol apabila dikonsumsi secara berlebihan, baik dalam jangka panjang atau pendek bisa menyebabkan seseorang mengalami kehilangan ingatan, terutama selama mabuk. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/berita-sekitar-anda/01208079/truk-terjun-ke-jurang-suami-diduga-amnesia-dan-tak-kunjung-pulang">Truk Terjun ke Jurang, Suami Diduga Amnesia dan Tak Kunjung Pulang</a> Cara Menyembuhkan Amnesia Berdasarkan laman Klikdokter, ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah amnesia baik karena kecelakaan dan yang lainya. Berikut penjelasan lengkapnya. 1. Terapi Okupasi Terapi okupasi menjadi salah satu cara untuk membantu mengembalikan ingatan seseorang. Dengan terapi ini anda akan dibantu untuk mempelajari menggali sebuah informasi lama atau mengingat kejadian yang pernah dialami. Selain itu anda juga akan dibimbing agar bisa berpikir dan mengingat seperti semula. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/berita-sekitar-anda/0160611/psi-pihak-prabowosandi-mengidap-amnesia-politik">PSI: Pihak Prabowo-Sandi Mengidap Amnesia Politik</a> 2. Terapi Kognitif Terapi kognitif bisa membantu mengatasi hilang ingatan atau amnesia serta meningkatkan fungsi memori, yang dibantu menggunakan alat bantu memori. Biasanya terapi ini dilakukan pada mereka yang menderita amnesia ringan, karena menggunakan metode yang fokus pada perubahan pola pikir, perilaku, dan perasaan penderita amnesia. 3. Obat-Obatan Secara umum penderita amnesia atau hilang ingatan tidak memiliki obat khusus, namun pemberian obat bisa diberikan dalam kasus amnesia tertentu, seperti amnesia yang disebabkan karena&nbsp; Alzheimer. Proses penghambatan kolinesterase atau enzim di cairan seluloid karena obat obatan bisa membantu mengatasi gejala amnesia. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/berita-sekitar-anda/01104925/neneknenek-amnesia-ditemukan-tewas-tenggelam">Nenek-nenek Amnesia Ditemukan Tewas Tenggelam</a> 4. Suplemen Karena terlalu banyak kehilangan vitamin B-1 yang disebabkan dari sindrom Wernicke-Korsakoff bisa membuat orang hilang ingatan. Sehingga mengkonsumsi suplemen yang mengandung Vitamin B-1 bisa membantu mengatasi masalah amnesia. Selain itu, anda juga dianjurkan mengkonsumsi makanan yang&nbsp; mengandung thiamin seperti sereal gandum utuh, kacang-kacangan, atau ragi. 5. Fisioterapi Terakhir untuk membantu mengatasi masalah amnesia adalah dengan melakukan Fisioterapi sebagai langkah memberikan stimulus pada kinerja otak, terutama bagian otak yang mengontrol memori. Anda akan dibantu melakukan berbagai latihan untuk kebutuhan kebugaran, kekuatan dan juga keseimbangan. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/metro/01122035/sebut-kata-pribumi-anies-dinilai-amnesia-aturan">Sebut Kata Pribumi, Anies Dinilai Amnesia Aturan</a> Baiklah demikian ulasan mengenai penyebab utama seseorang bisa menderita hilang ingatan atau amnesia dan juga cara mengatasi penyakit tersebut. Sebaiknya anda tetap berhati - hati agar tidak sampai menderita hal tersebut.

Terdapat beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang hilang ingatan salah satunya karena benturan keras pada kepala.

Penyebab Hilang Ingatan dan Cara Menyembuhkan Amnesia Akibat Kecelakaan yang Benar

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2019/01/hilang-memori-akibat-terserang-stroke-bisa-pulih-dengan-alat-ini_m_.jpg" alt="Auditori Brain Stimulation yang digagas oleh Dokter Spesialis Saraf Adre Mayza, dr., Sp.S(K), alat untuk mengembalikan memori pasca stroke." width="100%">
<figcaption>Auditori Brain Stimulation yang digagas oleh Dokter Spesialis Saraf Adre Mayza, dr., Sp.S(K), alat untuk mengembalikan memori pasca stroke.</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Stroke adalah salah satu penyakit kardiovaskular yang bisa menyebabkan kecacatan hingga meninggal dunia. Stroke dibedakan menjadi dua yaitu iskemik (sumbatan) dan perdarahan. Efek atau dampak dari stroke di antaranya menyebabkan kelumpuhan, kesulitan bicara, hingga kehilangan memori. Sebuah teknologi medis terbaru yang dikembangkan oleh Rumah Sakit Ciptomangunkusumo (RSCM) ada alat yang bernama Auditori Brain Stimulation yang digagas oleh Dokter Spesialis Saraf Adre Mayza, dr., Sp.S(K). Cara kerja alat itu mirip headset yang diperdengarkan kepada pasien untuk merangsang atau menstimulus kembali area otaknya. "Sel otak itu enggak bisa tumbuh tapi bisa berkembang dengan stimulus. Kami mereset atau reprogram lagi untuk mengembalikan memorinya. Tingkat keberhasilannya 70 persen," ujarnya kepada JawaPos.com, Selasa (6/11). Sehingga pasien sedikit demi sedikit bisa kembali ingat atas memori-memori di otaknya. Alat tersebut masih terus dalam tahap pengembangan meski sudah diaplikasikan kepada pasien dalam setahun terakhir. Hasilnya pun diklaim cukup baik. "Bukan strokenya yang kami sembuhkan tapi akibatnya atau dampak kehilangan memorinya. Sebab stroke itu bisa macam-macam bisa terjadi gangguan kognitif, gangguan berbahasa. Ada yang hanya motoriknya. Kalau motorik kami juga sedang kembangkan alat lainnya," jelas dr. Adre. Bisa untuk Bayi dan Anak Autis Tak hanya untuk penyakit stroke, alat tersebut juga bisa diterapkan untuk menstimulus otak bayi atau anak dengan gangguan lain seperti autis dan cerebral palsy. Sehingga lama kelamaan akan memperbaiki daya fokus anak tersebut terhadap lingkungan. "Untuk anak-anak autis atau gangguan perilaku. Coba lihat ada anak yang enggak aware sama lingkungan. Enggak bisa konsen dalam waktu lama. Maka kami stimulasi yaitu Brain Restoration," jelasnya. Salah seorang pasien mengungkapkan testimoni alat tersebut. Pasien tersebut asal Sumatera Utara dan seorang insinyur. Beberapa bulan terakhir dia terkena stroke dan otaknya mengecil. Kemudian dirinya menggunakan alat tersebut dan kini memorinya berangsur-angsur kembali. "Otak saya mengecil hasil pemeriksaannya. Jadi saya menjadi lemot. Sulit berbicara dan hilang memori. Saya sudah enam kali pakai alat ini dan hasilnya membaik," ujarnya.

Hilang Memori Akibat Terserang Stroke Bisa Pulih dengan Alat Ini

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2017/08/fans-ajax-doakan-pemain-ini-tak-hilang-ingatan_m_148590.jpeg" alt="Fans Ajax berdoa untuk kesembuhan Abdelhak Nouri" width="100%">
<figcaption>Fans Ajax berdoa untuk kesembuhan Abdelhak Nouri</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Pemandangan tak biasa terpampang di Stadion Amsterdam ArenA saat AFC Ajax menjamu Nice pada leg kedua kualifikasi III Liga Champions, Kamis (3/8) dini hari WIB. Sebuah banner raksasa dibentangkan fans di dalam stadion. Banner tersebut bergambar pemain Ajax dengan nama Nouri. Ya, fans Ajax memang tengah bersedih terkait kondisi salah satu pemain muda bernama Abdelhak Nouri. Suporter berdoa untuk kesembuhan Nouri dan berharap sang pemain tak hilang ingatan. Seperti diketahui, Nouri masih menjalani perawatan dan sampai saat ini masih terbaring koma. Dia mengalami kolaps di lapangan saat melakoni laga uji coba di Austria pada 8 Juli lalu. Nouri langsung dilarikan ke rumah sakit dalam kondisi tidak sadar. Ajax mengonfirmasi bahwa jantung Nouri normal. Tapi, dia dikabarkan mengalami kerusakan otak. Akibatnya dia kehilangan sebagian besar fungsi otak. "Peluang otak Nouri pulih secara normal sangat kecil. Dia mengalami kolaps setelah suplai oksigen ke otak tersumbat," sebut pernyataan resmi pihak Ajax seperti dilansir Daily Mail. "Kenyataan yang sangat sulit diterima. Nouri masih muda dan masa depannya panjang. Kami semua sedih," beber pelatih Ajax, Marcel Keizer. Nouri merupakan produk Akademi Ajax. Dia lahir di Amsterdam. Kedua orang tuanya berasal dari Maroko. Musim lalu dia tampil dalam 15 laga bersama Ajax di semua ajang. Cepat pulih, Nouri.

Fans Ajax Doakan Pemain Ini Tak Hilang Ingatan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2015/11/9587_27147_kurnia-sandi-riau-pos.jpg" alt="Ingatan Mantan Kiper Nomor Satu Indonesia Pulih, Sudah Siap Melatih" width="100%">
<figcaption>Ingatan Mantan Kiper Nomor Satu Indonesia Pulih, Sudah Siap Melatih</figcaption>
</figure>JawaPos.com SIDOARJO - Harapan Kurnia Sandy untuk bisa kembali melatih segera menjadi kenyataan. Kondisi dia telah dinyatakan membaik oleh RSUD Sidoarjo, Jawa Timur yang telah merawatnya selama ini. Sandy sudah diperkenankan pulang ke rumahnya, Senin (2/11). Sebelumnya, mantan penjaga gawang nasional tersebut hilang ingatan pada Jumat (23/10). Bahkan pria berusia 40 tahun itu didiagnosis tim dokter terserang gejala stroke. <a href="https://www.jawapos.com/read/2015/10/26/8359/kurnia-sandy-mantan-kiper-nomor-satu-indonesia-yang-hilang-ingatan" target="_blank">Baca juga: Kurnia Sandy, Mantan Kiper Nomor Satu Indonesia yang Hilang Ingatan</a> &quot;Alhamdulillah, saya sekarang sudah jauh lebih baik. Ingatan saya juga sudah kembali seperti semula,&quot; kata Sandy kepada Jawa Pos saat ditemui di kediamannya di Sidoarjao, Kamis (5/11). Memang, Sandy belum beraktivitas seperti saat sebelum tergolek di rumah sakit. Namun, setidaknya bekal untuk kembali aktif sudah dia kantongi. Semangat juga masih terjaga dengan baik. &quot;Penginnya sih sudah bisa melatih dalam pekan ini. Tapi, tampaknya fisik saya belum siap. Mungkin pekan depan, saya baru bisa kembali ke lapangan,&quot; ujar Sandy. (io/tom/awa/jpg)

Ingatan Mantan Kiper Nomor Satu Indonesia Pulih, Sudah Siap Melatih

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2015/10/8359_25856_kurnia-sandy.jpg" alt="Menpora Imam Nahrawi saat menjenguk Kurnia Sandy di RSUD Sidoarjo, Minggu (25/10)." width="100%">
<figcaption>Menpora Imam Nahrawi saat menjenguk Kurnia Sandy di RSUD Sidoarjo, Minggu (25/10).</figcaption>
</figure>Kurnia Sandy tak lagi mengenal siapa pun, apa pun. Sang istri menduga suaminya itu tertekan karena kondisi sepak bola Indonesia yang berdampak pada karier kepelatihannya. MIFTAKHUL F S, Sidoarjo Hati Ari Listiyowati terkoyak Jumat malam (23/10). Sang suami, Kurnia Sandy, tiba-tiba tidak mengenal apa pun dan siapa pun. Tidak terkecuali dirinya. Sandy kehilangan ingatan, bahkan terhadap dirinya sendiri. Dada Ari bertambah sesak saat ada tetangganya di Perumahan Pondok Mutiara, Sidoarjo, Jawa Timur, yang bertamu. Sandy ternyata juga tak lagi mengenali sang tetangga. Padahal, mantan kiper nomor satu tim nasional Indonesia itu selama ini sangat akrab dengan tetangga tersebut. Sandy justru tampak linglung. Perempuan 37 tahun itu berusaha membesarkan diri. Dia lantas mengajak Sandy beristirahat. Apalagi sejak Rabu dini hari (21/10) badan Sandy meriang. Harapannya, esoknya kiper yang pernah berguru ke Italia bersama Primavera itu kembali ingat. Kembali mengenali semua yang memang selama ini dikenalnya. Tapi, harapan tersebut pupus. Bukannya mengingat, pria 40 tahun itu justru bertambah linglung. &quot;Saya lalu mengajaknya jalan-jalan agar dia segar kembali. Saya ajak makan bubur,&quot; ungkap Ari. Sepanjang perjalanan, tak ada kata yang terucap dari mantan kiper Sampdoria tersebut. Pria 40 tahun itu lebih asyik memainkan sabuk pengaman yang dikenakannya. Seolah tidak ada orang di sampingnya. Seakan tidak ada yang mengajaknya ngobrol. Ari lagi-lagi berusaha tenang. Sampai akhirnya, anak pertamanya, Shafira Nuril Izzah, pulang sekolah. Saat Zaza -panggilan Shafira Nuril Izzah- menginjakkan kaki di rumah, Ari berusaha bertanya kepada Sandy tentang siapa yang datang. Pertanyaan yang bukannya menggelitik Sandy, tapi malah menggagetkan Zaza. &quot;Pi, ini siapa?&quot; kata Zaza menirukan pertanyaan mamanya. Gadis 17 tahun itu benar-benar bingung. Sebab, pertanyaan mamanya sangat aneh dan tidak lazim. Zaza baru menyadari kalau tidak ada yang salah dengan pertanyaan itu ketika Sandy tak langsung menjawab pertanyaan tersebut. Pelajar kelas 2 SMA Muhammadiyah 1 Sidoarjo itu baru sadar kalau papanya sakit. &quot;Akhirnya, memang ada jawaban. Tapi, responsnya sangat lambat. Sekitar 5 menit,&quot; ujar Zaza. Seperti Ari, hati Zaza pun terkoyak atas kondisi sang bapak. Padahal, sebagai kiper, refleks atau respons Sandy seharusnya sangat cepat. Selama ini, dia pun dikenal seperti itu. Tak putus asa, Ari dan Zaza berusaha terus mengajak Sandy berkomunikasi. Tapi, mantan kiper Arema Malang dan Persebaya Surabaya itu tetap tak merespons. &quot;Saya lalu komunikasikan ini dengan Kurus,&quot;papar Ari. Kurus yang dimaksud perempuan asal Porong, Sidoarjo, tersebut adalah Kurniawan Dwi Yulianto, karib Sandy di Primavera, timnas, Sampodria, dan Pelita Jaya. Oleh Kurniawan, Ari lalu diminta memeriksakan kesehatan Sandy. Disuruh cek darah. Juga konsultasi ke psikolog. Kurniawan juga menyarankan agar Ari menciptakan situasi riang di rumah. Selain itu, Kurniawan meminta Bejo Sugiantoro yang juga berdomisili di Sidoarjo menyambangi Sandy. Bejo pun datang. Mantan bintang Persebaya yang juga jebolan Primavera itu lantas mengajak Sandy jalan. Seperti saat diajak jalan Ari, Sandy lebih asyik memainkan sabuk pengaman mobil. Bejo sempat meminta Sandy mengeluarkan unek-uneknya jika memang ada masalah. Tapi, tetap tidak ada respons. &quot;Keluarganya lalu membawanya ke rumah sakit,&quot; terang Bejo. Sabtu malam (24/10) Sandy dilarikan ke RSUD Sidoarjo. Ari sempat mengajak Sandy bercanda. Dia meminta laki-laki kelahiran Semarang itu menyetir mobilnya. Apalagi kondisi sedang macet. Namun, lagi-lagi tidak ada respons. Kalaupun ada, responsnya sangat lambat. Seperti kala menjawab pertanyaan Ari tentang kedatangan Zaza siangnya. Kini Sandy tergolek lemah di ruang high care unit (HCU) RSUD Sidoarjo. Minggu pagi (25/10) Jawa Pos menjenguknya. Sandy tertidur. Tapi, dia tampak tidak nyenyak dengan tidurnya. Beberapa kali dia bergerak. Seperti ada beban yang melilitnya. Ari pun menduga hal yang sama. Ibu dua anak itu memperkirakan suaminya tertekan oleh keadaan. Sandy diyakini memendam pikiran tentang situasi sepak bola Indonesia. Apalagi sejak Indonesia dibekukan FIFA, praktis Sandy tak banyak beraktivitas. Sandy benar-benar menepi dari lapangan hijau. Terakhir dia tercatat sebagai pelatih kiper tim nasional U-16. Dan, baru sepekan lalu dia tergabung dalam tim pelatih Sekolah Sepak Bola Real Madrid Sidoarjo &quot;Sebelumnya tidak pernah menganggur selama ini. Tampaknya, dia kepikiran dengan kondisi ini,&quot; kata Ari. Pikiran itu bisa jadi semakin membebani Sandy karena dia tipikal orang pendiam. Jarang membagi bebannya kepada yang lain. Tekanan itulah yang disebut Ari sangat mungkin membuat Sandy jatuh sakit. &quot;Sebab, kalau saya ajak ngomong bola, semangatnya terlihat. Tapi, kalau ngomong yang lain, tidak ada respons,&quot; ungkapnya. Benarkah Sandy depresi atau mengalami gejala stroke ringan? Dr Sugeng Wijayanto SpJ yang menanganinya belum bisa memastikan. Dia masih menganalisis gangguan yang dialami Sandy. &quot;Pasien memang terlihat bingung, tapi tidak terlalu parah. Kami belum bisa pastikan kenapa. Yang jelas, sekarang kondisi lumayan baik,&quot; jelas Sugeng. Kabar sakitnya Sandy itu kini mengundang simpati sekaligus pertanyaan di benak rekan-rekannya. Karena itu, mereka pun berdatangan ke RSUD Sidoarjo. Kemarin pagi terlihat dua kolega Sandy di Primavera dan tim nasional, Nurul Huda dan Uston Nawawi, yang datang menjenguk. Saat keduanya datang, Sandy juga sedang tidur. Dua pemain asal Klagen, Sukodono, Sidoarjo, itu mengaku benar-benar kaget atas kabar sakitnya Sandy. Lebih-lebih saat mendengar cerita Ari dan Zaza bahwa Sandy tidak ingat apa-apa. &quot;Jumat siang (23/10) sempat menelepon saya mengajak latihan,&quot; beber Huda. Saat itu bicara Sandy masih sangat lancar. &quot;Saat bertemu sebelumnya, kondisinya juga sangat segar,&quot; imbuh Uston. Selain Huda dan Uston, Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Imam Nahrawi juga menjenguk. Nahrawi datang kemarin siang. Saat Nahrawi datang, Sandy sedang bangun. Dia pun mengajak Sandy berbicara. Menyuntikkan motivasi-motivasi untuk kesembuhan Sandy. Nahrawi sempat bertanya kepada Sandy. Diacungkan jari telunjuk tangan kanannya. &quot;Iki piro (ini berapa, Red)?&quot; tanya Nahrawi. Sandy tak langsung merespons. Baru satu menit kemudian dia akhirnya menjawab. &quot;Siji (satu, Red),&quot; jawab Sandy. Nahrawi kembali bertanya setelah membentuk angka nol dengan jari telunjuk dan jempol tangan kanannya. &quot;Kalau iki piro? Nol atau sepuluh?&quot; ujar Nahrawi. Lagi-lagi Sandy tak langsung merespons. Butuh beberapa waktu untuk menjawab. &quot;Macam-macam,&quot; jawab Sandy. Melihat kondisi Sandy, Nahwari pun meminta keluarganya sabar. Dia juga meminta insan sepak bola mendoakan. Menpora juga menjanjikan bantuan pengobatan. Karena itu, Nahwari meminta pihak rumah sakit dan dokter yang menangani bisa membantu Sandy dengan sebaik-baiknya. &quot;Sandy adalah aset bangsa. Sudah sewajarnya kita mendoakannya,&quot; ujar Nahrawi. (*/c5/ttg)

Kurnia Sandy, Mantan Kiper Nomor Satu Indonesia yang Hilang Ingatan

hilang ingatan

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#hilang ingatan

Berita Terkini