<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2026/01/20/FotoJet-17-3194347451.jpg" alt="seseorang yang duduk dalam keheningan" width="100%">
<figcaption>seseorang yang duduk dalam keheningan</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Di dunia yang terus berisik&mdash;oleh notifikasi, tuntutan sosial, dan arus informasi tanpa henti&mdash;keheningan sering kali dianggap menakutkan. Banyak orang merasa cemas saat tidak ada suara, tidak ada distraksi, dan tidak ada hal yang harus dilakukan. Pikiran mulai berlari ke mana-mana, perasaan gelisah muncul, dan keinginan untuk &ldquo;melarikan diri&rdquo; lewat ponsel pun tak tertahankan. Namun, ada sebagian orang yang justru mampu duduk dalam keheningan total selama berjam-jam tanpa merasa tidak nyaman. Mereka tidak tergesa-gesa mengisi kekosongan dengan suara atau aktivitas. Dalam psikologi, kemampuan ini bukan tanda pasif atau antisosial, melainkan indikator kuat dari kedamaian batin yang matang. Dilansir dari Geediting pada Minggu (18/1), jika Anda termasuk orang yang bisa menikmati diam tanpa gelisah, kemungkinan besar Anda memiliki ciri-ciri berikut. 1. Anda Memiliki Hubungan yang Sehat dengan Pikiran Sendiri Banyak orang takut akan keheningan karena di sanalah pikiran mereka mulai &ldquo;berbicara&rdquo;. Kenangan, kekhawatiran, dan penyesalan muncul silih berganti. Orang yang damai secara batin tidak perlu melarikan diri dari proses ini. Menurut psikologi, kemampuan untuk duduk diam tanpa gelisah menunjukkan bahwa Anda tidak memusuhi pikiran sendiri. Anda bisa mengamati isi kepala tanpa harus bereaksi berlebihan atau menghakimi diri sendiri. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/017088331/jika-anda-ingin-pensiun-dengan-bahagia-dan-bukan-sengsara-berhentilah-melakukan-9-hal-ini-sebelum-usia-60-tahun-menurut-psikologi">Jika Anda Ingin Pensiun dengan Bahagia dan Bukan Sengsara, Berhentilah Melakukan 9 Hal Ini Sebelum Usia 60 Tahun Menurut Psikologi</a> 2. Anda Tidak Bergantung pada Stimulasi Eksternal untuk Merasa Utuh Sebagian besar manusia modern terbiasa mendapatkan rasa &ldquo;hidup&rdquo; dari luar: musik, media sosial, percakapan, atau hiburan. Saat semua itu hilang, muncul rasa hampa. Jika Anda bisa bertahan dalam keheningan, itu menandakan bahwa rasa utuh Anda berasal dari dalam. Psikologi menyebut ini sebagai internal locus of contentment&mdash;kepuasan yang tidak sepenuhnya bergantung pada dunia luar. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/kepribadian/017085165/bukan-sekadar-soal-uang-ini-7-penyesalan-terbesar-pria-di-usia-tua-saat-pensiun-menurut-psikologi-dan-prinsip-stoikisme">Bukan Sekadar Soal Uang, Ini 7 Penyesalan Terbesar Pria di Usia Tua Saat Pensiun, Menurut Psikologi dan Prinsip Stoikisme</a> 3. Anda Memiliki Regulasi Emosi yang Baik Keheningan sering kali memunculkan emosi yang tertunda. Rasa sedih, marah, atau cemas yang selama ini tertutup kesibukan bisa tiba-tiba muncul. Orang dengan kedamaian batin mampu membiarkan emosi itu hadir tanpa panik. Mereka tidak langsung bereaksi atau menekannya. Ini menandakan kemampuan regulasi emosi yang matang, salah satu indikator kesehatan mental menurut psikologi klinis. 4. Anda Nyaman dengan Diri Sendiri Tanpa Peran Sosial Saat sendirian dan sunyi, tidak ada peran yang harus dimainkan: tidak perlu terlihat ramah, produktif, atau menarik. Hanya ada Anda, apa adanya. Jika keheningan tidak membuat Anda cemas, itu berarti identitas Anda tidak sepenuhnya dibangun dari pengakuan sosial. Anda tidak takut menjadi &ldquo;tidak terlihat&rdquo;, karena nilai diri Anda tidak ditentukan oleh penilaian orang lain. 5. Anda Memiliki Tingkat Kesadaran Diri yang Tinggi Psikologi menyebut kemampuan menikmati keheningan sebagai tanda self-awareness yang kuat. Anda sadar akan apa yang Anda rasakan, pikirkan, dan butuhkan&mdash;tanpa harus terus-menerus mengalihkannya. Orang seperti ini sering kali lebih reflektif. Mereka menggunakan keheningan bukan sebagai pelarian, tetapi sebagai ruang untuk memahami diri sendiri dengan lebih jujur. 6. Anda Tidak Takut Menghadapi Kekosongan Bagi banyak orang, keheningan terasa seperti kekosongan yang menakutkan. Namun bagi pribadi yang damai, kekosongan bukan ancaman&mdash;melainkan ruang. Dalam psikologi eksistensial, kemampuan menerima kekosongan menandakan penerimaan terhadap ketidakpastian hidup. Anda tidak panik saat tidak ada jawaban instan atau arah yang jelas. 7. Anda Memiliki Fokus yang Stabil dan Tidak Mudah Terdistraksi Duduk diam berjam-jam membutuhkan kemampuan mempertahankan perhatian. Ini bukan soal memaksa diri, tetapi soal tidak terus-menerus ditarik oleh impuls kecil. Psikologi kognitif melihat ini sebagai tanda attentional control yang baik&mdash;kemampuan mengelola perhatian tanpa selalu tunduk pada rangsangan eksternal. 8. Anda Mampu Menikmati Momen Tanpa Harus &ldquo;Mengisinya&rdquo; Banyak orang merasa setiap momen harus produktif atau bermakna secara kasat mata. Keheningan dianggap membuang waktu. Sebaliknya, orang dengan kedamaian batin memahami bahwa keberadaan itu sendiri sudah cukup. Anda tidak selalu perlu melakukan sesuatu untuk merasa hidup. Menurut psikologi positif, ini berkaitan dengan kemampuan hadir penuh (presence). 9. Anda Berdamai dengan Diri dan Kehidupan Apa Adanya Pada akhirnya, kemampuan duduk dalam keheningan total tanpa gelisah mencerminkan penerimaan yang mendalam. Anda tidak terus-menerus melawan kenyataan, diri sendiri, atau alur hidup. Psikologi menyebut ini sebagai self-acceptance&mdash;fondasi utama kedamaian batin. Anda mungkin masih memiliki masalah, tetapi tidak lagi berperang dengan keberadaan Anda sendiri. Kesimpulan: Keheningan Bukan Kekosongan, Melainkan Cermin Kedamaian Jika Anda bisa duduk dalam keheningan total selama berjam-jam tanpa merasa gelisah, itu bukan kebetulan. Menurut psikologi, kemampuan ini adalah tanda kedamaian batin yang jarang dimiliki di era serba bising. <div>Keheningan bukan berarti kosong atau hampa. Bagi jiwa yang tenang, keheningan justru menjadi ruang paling jujur&mdash;tempat Anda bisa menjadi diri sendiri tanpa tuntutan, tanpa topeng, dan tanpa ketakutan.</div> <div>&nbsp;</div>

Jika Anda termasuk orang yang bisa menikmati diam tanpa gelisah, kemungkinan besar Anda memiliki ciri-ciri berikut.

Jika Anda Bisa Duduk dalam Keheningan Total Selama Berjam-jam Tanpa Merasa Gelisah, Anda Memiliki 9 Ciri Kedamaian Batin Ini Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/17/1976-1-1716104743.jpg" alt="Ilustrasi pria yang tak merasa dicintai lagi oleh pasangannya. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi pria yang tak merasa dicintai lagi oleh pasangannya. (Freepik)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.Com&nbsp;- Ada masa di mana cinta terasa hangat, penuh tawa, dan setiap detik bersama terasa berharga.&nbsp; <div> Namun ada juga waktu ketika keheningan menjadi begitu menyesakkan. Sering kali, bukan pertengkaran besar yang membuat hati hancur, melainkan hal-hal kecil yang tiba-tiba hilang tanpa penjelasan.&nbsp; Saat seorang pria mulai merasa tak lagi dicintai, ia perlahan berhenti melakukan kebiasaan-kebiasaan yang dulu menjadi bahasa cintanya. Hening itu berbicara. Ketika ia tak lagi menceritakan hal-hal sederhana, ketika sentuhannya berkurang, ketika tatapannya tidak lagi sama, semua itu adalah tanda yang lebih nyaring daripada kata-kata.&nbsp; Perubahan kecil inilah yang sering terlewat, namun sesungguhnya menjadi cermin bahwa ada sesuatu yang bergeser dalam hatinya. Dilansir dari Geediting, inilah delapan kebiasaan pria yang biasanya berhenti ia lakukan ketika ia tak lagi merasa dicintai. 1. Tidak Lagi Berbagi Tentang Harinya Dulu ia selalu menceritakan setiap detail harinya, mulai dari hal remeh hingga hal besar.&nbsp; Tapi ketika rasa cinta mulai memudar, kebiasaan itu hilang. Ia memilih diam, merasa tidak perlu lagi berbagi karena ia berpikir pasangannya sudah tidak peduli. Keheningan ini membuat jarak semakin nyata. 2. Tidak Lagi Menunjukkan Kasih Sayang Sentuhan kecil, genggaman tangan, pelukan, atau bahkan sekadar senyuman hangat, semuanya mulai jarang dilakukan.&nbsp; Ia berhenti mengekspresikan cinta lewat tindakan fisik karena hatinya merasa dingin. Kasih sayang yang dulu mengalir alami kini seolah mengering. 3. Kesabarannya Menjadi Tipis Pria yang dulu penuh pengertian, kini mudah tersulut emosi. Ia tak lagi sabar menghadapi hal-hal kecil, karena hatinya sudah tak dipenuhi cinta.&nbsp; Kurangnya rasa sayang membuat toleransi pun memudar, hingga kata-kata tajam lebih sering keluar dibanding kata lembut. 4. Tidak Lagi Membuat Rencana Masa Depan Dulu ia bersemangat membicarakan masa depan, tentang liburan bersama, rumah impian, atau kehidupan setelah menikah.&nbsp; Namun ketika ia tak lagi merasa dicintai, pembicaraan itu menghilang.&nbsp; Ia berhenti merancang masa depan karena ia sendiri tidak lagi yakin akan ada &ldquo;kita&rdquo; di sana. 5. Menarik Diri Secara Emosional Salah satu tanda paling jelas adalah ketika ia mulai menutup diri. Ia tidak lagi berbagi perasaan, tidak lagi mau diajak bicara dari hati ke hati.&nbsp; Ia memilih menyimpan segalanya sendiri, seolah pasangannya bukan lagi orang yang layak dipercaya untuk mendengar keluh kesahnya. 6. Tidak Lagi Menjadi Dirinya yang Ceria dan Suka Bercanda Pria yang dulu penuh tawa kini berubah menjadi kaku. Candaan-candaan kecil yang dulu membuat hubungan hangat kini jarang terdengar.&nbsp; Ia berhenti bermain-main, berhenti mencairkan suasana, karena hatinya merasa tidak ada lagi ruang untuk kebahagiaan bersama. 7. Tidak Lagi Mengucapkan &lsquo;Aku Mencintaimu&rsquo; Kata-kata sederhana ini dulunya sering ia ucapkan tanpa diminta. Namun kini kata itu jarang, bahkan mungkin tidak pernah lagi terdengar.&nbsp; Baginya, mengucapkannya tidak lagi terasa penting, karena hatinya sudah tidak merasakan hal yang sama. 8. Tidak Lagi Berusaha Menjaga Hubungan Hal paling menyakitkan adalah ketika ia berhenti berjuang. Dulu ia selalu mencari cara untuk membuat hubungan tetap hangat, kini ia pasif, bahkan tidak peduli jika ada masalah.&nbsp; Ketika usaha berhenti, itu pertanda hatinya sudah lelah, atau bahkan sudah tidak lagi berada di sana. &nbsp; *** </div>

Dilansir dari Geediting, inilah delapan kebiasaan pria yang biasanya berhenti ia lakukan ketika ia tak lagi merasa dicintai.

Hening yang Menyakitkan: 8 Kebiasaan Pria yang Berhenti Ia Lakukan Saat Ia Tak Lagi Merasa Dicintai

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/08/17/hormat-bendera-2716897661.jpg" alt="Pengguna jalan di Surabaya hening sejenak, serentak hormat bendera di Bundaran Taman Pelangi. (Juliana Christy/Jawa Pos)" width="100%">
<figcaption>Pengguna jalan di Surabaya hening sejenak, serentak hormat bendera di Bundaran Taman Pelangi. (Juliana Christy/Jawa Pos)</figcaption>
</figure> &nbsp; JawaPos.com-Jalanan Surabaya yang biasanya ramai dengan deru kendaraan mendadak hening pada Minggu (17/8) pagi. Tepat pukul 10.15 WIB, seluruh pengguna jalan diminta berhenti sejenak. Dalam suasana penuh khidmat, mereka berdiri tegak untuk menghormati Sang Merah Putih. Selama lima menit, suasana lalu lintas di beberapa titik utama Surabaya berubah menjadi ruang penghormatan. Lagu Indonesia Raya berkumandang, pengendara motor menepi, pengemudi mobil turun dari kendaraan, bahkan pejalan kaki ikut berdiri tegap sambil memberikan hormat. Di Surabaya, kegiatan dipusatkan di Simpang Dolog dan GT Warugunung. Sejumlah personel kepolisian dari Direktorat Lalu Lintas Polda Jatim bersama jajaran Satlantas setempat turut mengatur arus kendaraan dan memastikan penghormatan berlangsung tertib. &rsquo;&rsquo;Pagi ini kita melaksanakan penghormatan bendera selama lima menit oleh para pengguna jalan. Kegiatan ini dilaksanakan serentak di seluruh jajaran Satlantas Jawa Timur,&rdquo; ujar Kasubdit Keamanan dan Keselamatan (Kamsel) Ditlantas Polda Jatim AKBP Edith Yuswo Widodo. Menurut Edith, lebih dari 100 personel kepolisian diterjunkan di lapangan. Momentum ini menjadi simbol penghormatan terhadap bendera sekaligus pengingat bagi masyarakat untuk menjaga semangat nasionalisme. &rsquo;&rsquo;Kami berharap, sesuai dengan tema HUT ke-80 RI, rakyat semakin sejahtera, kita berdaulat, dan Indonesia terus maju,&rdquo; tambahnya. Salah seorang pengendara, Annisa, mengaku terharu mengikuti momen ini. Ia berhenti di sekitar Bundaran Taman Pelangi, di mana empat bendera Merah Putih berkibar gagah di tengah bundaran. &ldquo;Rasanya merinding. Lima menit berhenti di jalanan, semua orang kompak hormat bendera. Apalagi melihat empat bendera besar berkibar di Taman Pelangi, bikin bangga sebagai warga Indonesia,&rdquo; ujarnya. Meski singkat, momen penghormatan bendera di jalan raya meninggalkan kesan mendalam. Jalanan yang biasanya hiruk pikuk berubah menjadi ruang hening penuh makna, seolah mengikat kembali rasa persatuan di tengah perbedaan. (*)

Jalanan Surabaya yang biasanya ramai dengan deru kendaraan mendadak hening pada Minggu (17/8) pagi. Tepat pukul 10.15 WIB, seluruh pengguna

Hening Sejenak di Surabaya, Pengguna Jalan Serentak Hormat Bendera Peringati Detik-detik HUT Proklamasi ke-80 RI   

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/06/03/IMG_9885-3551226780.jpeg" alt="Ilustrasi fakta unik dari orang yang silent mode pada ponsel. Freepik" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi fakta unik dari orang yang silent mode pada ponsel. Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Tahukah Anda, kebiasaan seseorang dalam menggunakan ponsel ternyata dapat mencerminkan berbagai sifat hingga karakter diri.&nbsp; Di balik itu, yang menarik ialah bagaimana karakter yang dimiliki oleh seorang yang menerapkan mode silent terhadap ponsel mereka?&nbsp;&nbsp; Dilansir dari laman Geediting pada Senin (2/6), ternyata menurut psikologi terdapat tujuh alasan seseorang melakukan mode silent pada ponsel. Simak penjelasannya! 1. Menghargai Batasan dan Privasi di Keramian Psikologi menunjukkan bahwa salah satu ciri khas individu yang mematikan ponselnya adalah sangat menghargai ruang pribadi dan batasan. Mereka mungkin orang yang mengutamakan ruang pribadi dan menghargai pentingnya menjaga kendali atas lingkungan mereka.&nbsp;&nbsp; Ini bukan tentang menghindari komunikasi, tetapi lebih kepada memutuskan kapan dan di mana ponsel dapat mempengaruhinya. 2. Pandai Mengatur Waktu Kebanyakan orang yang melakukan mode silent terhadap ponsel mereka merupakan pengelola waktu yang efisien.&nbsp;&nbsp; Mereka membiarkan ponselnya dalam mode senyap agar mereka dapat mengelola waktu mereka dengan lebih baik.&nbsp; Mereka bisa memutuskan kapan harus memeriksa ponsel mereka, daripada terganggu dengan nada atau panggilan.&nbsp; Dengan cara ini, mereka dapat tetap fokus dan memanfaatkan hari mereka dengan sebaik-baiknya. 3. Mereka Tidak Terlalu Stres Orang-orang yang mematikan suara ponselnya sering kali mengalami lebih tingkat stres yang lebih sedikit. Pasalnya, bunyi notifikasi yang terus-menerus dapat menjadi sumber kecemasan bagi banyak orang.&nbsp; Setiap notifikasi menunjukkan adanya sebuah tuntutan terhadap berbagai hal dapat menciptakan rasa urgensi sehingga meningkatkan stres.&nbsp; 4. Cenderung Lebih Produktif Ciri lain yang umum ditemukan di antara pengguna mode silent adalah meningkatnya produktivitas.&nbsp; Di kehidupan saat ini, kita terus-menerus dibombardir dengan panggilan telepon, pesan, dan notifikasi.&nbsp;&nbsp; Setiap gangguan ini dapat memecah konsentrasi kita yang dapat memicu sulit untuk kembali fokus pada pekerjaan. Dengan membiarkan ponsel dalam keadaan senyap, orang-orang ini meminimalkan gangguan tersebut. Sehingga, mereka dapat tetap fokus dan menyelesaikan lebih banyak pekerjaan. Jadi, ini bukan sekadar menghindari kebisingan, tetapi menciptakan lingkungan yang mendukung produktivitas. 5. Tingkat Kesadaran Diri Lebih Tinggi Mungkin sifat terpenting dari mereka yang mematikan ponselnya adalah kesadaran diri yang lebih tinggi dibanding kebanyakan orang.&nbsp; Mereka menyadari dampak kebisingan dan gangguan yang terus-menerus terhadap kesejahteraan dan produktivitas mereka. Sehingga mereka mengambil langkah untuk mengendalikannya kebisingan tersebut.&nbsp; Kesadaran diri ini tidak hanya terbatas pada hubungan mereka dengan teknologi. Kesadaran diri merupakan bagian dari diri mereka yang tercermin dalam interaksi, keputusan, dan gaya hidup mereka.&nbsp;&nbsp; 6. Mereka Lebih Mandiri dan Karakter Kuat Mereka yang cenderung membuat ponselnya dalam mode silent, seringkali memiliki karakter yang mandiri dan karakter yang kuat.&nbsp; Orang tersebut tidak mudah bergantung pada opini atau perhatian orang lain yang ditandai dengan banyaknya notifikasi&nbsp;sosial&nbsp;media. 7. Menghargai Hubungan yang Berkualitas Dibanding terus menurus memeriksa notifikasi, mereka lebih menghargai kualitas daripada kuantitas dalam hubungan&nbsp;sosial.&nbsp; Mereka yang sering membuat ponselnya dalam mode silent cenderung hanya membalas pesan dari orang- terdekat atau mereka yang sangat penting.&nbsp;&nbsp; Bagi mereka, membangun hubungan yang bermakna lebih penting daripada sekadar memiliki banyak percakapan singkat.

Psikologi menunjukkan bahwa salah satu ciri khas individu yang mematikan ponselnya adalah sangat menghargai ruang pribadi dan batasan.

Lebih Suka Keheningan, Inilah Fakta Menarik dari Orang yang Menggunakan Silent Mode Pada Ponsel Mereka Menurut Psikologi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/05/18/Orang-yang-Merasa-Tidak-Nyaman-Saat-Suasana-Hening-Biasanya-Memiliki-7-Ciri-Kepribadian-Ini-Menurut-Psikologi-1914221500.jpg" alt="Ilustrasi seseorang yang merasa tidak nyaman saat suasana hening. (Freepik)." width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang yang merasa tidak nyaman saat suasana hening. (Freepik).</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Keheningan sering kali dianggap sebagai simbol kedamaian. Namun bagi sebagian orang, justru menjadi momen yang membuat gelisah dan tidak nyaman. Dalam dunia psikologi, terdapat sejumlah kepribadian yang lebih rentan merasa terganggu saat suasana hening. Hal ini bukan karena adanya gangguan psikologis, tetapi karena cara kerja pikiran dan emosi mereka memang berbeda. Sunyi bisa memberikan ruang untuk berpikir jernih bagi sebagian orang. Namun, bagi yang lain, justru membuka pintu bagi rasa cemas, overthinking, atau bahkan kesepian yang mendalam. dilansir dari&nbsp;Geediting&nbsp;pada Sabtu (17/5), berikut tujuh tipe kepribadian yang sering merasa tidak nyaman saat suasana menjadi terlalu tenang, berdasarkan sudut pandang psikologis. 1. Sangat Sensitif Orang dengan tingkat sensitivitas tinggi cenderung lebih peka terhadap lingkungan sekitar. Mereka mudah menangkap perubahan kecil dalam ekspresi, suara, atau suasana. Kepekaan ini membuat mereka lebih cepat merasa kewalahan ketika tidak ada suara atau aktivitas di sekeliling. Keheningan bisa terasa terlalu &lsquo;keras&rsquo; dan memicu stimulasi internal yang berlebihan. Psikolog Dr. Elaine Aron menyebut bahwa individu yang sangat sensitif lebih mudah tertekan ketika menghadapi banyak hal dalam waktu singkat. Maka tak heran jika diam pun bisa terasa membebani bagi mereka. 2. Sering Overthinking Individu yang terbiasa berpikir berlebihan biasanya merasa kesulitan saat harus duduk dalam keheningan. Tanpa adanya gangguan eksternal, pikiran mereka justru menjadi lebih aktif dan mendalam. Keheningan sering kali menjadi pemicu munculnya berbagai pertanyaan, kekhawatiran, dan kemungkinan yang belum tentu terjadi. Akibatnya, momen yang seharusnya menenangkan justru berubah menjadi ruang evaluasi yang melelahkan. Proses mengelola kebiasaan overthinking membutuhkan latihan dan kesadaran penuh. Namun hal tersebut bukan berarti mereka tidak dapat belajar untuk merasa nyaman di tengah kesunyian. 3. Introver yang Rentan Isolasi Introver umumnya dikenal menyukai ketenangan dan waktu sendiri. Namun tidak semua introver merasa damai dalam diam. Sebagian justru merasa sunyi bisa memunculkan rasa kesepian yang mendalam. Diam dalam waktu yang terlalu lama bisa menimbulkan perasaan terisolasi, bahkan bagi mereka yang terbiasa menikmati waktu sendiri. Apalagi jika tidak ada kesempatan untuk mengekspresikan pikiran atau emosi. Psikolog Carl Jung menyampaikan bahwa kesepian tidak selalu datang dari ketiadaan orang lain, melainkan dari ketidakmampuan untuk membagikan hal penting dalam diri. Hal ini menjadi gambaran yang tepat bagi sebagian introver saat menghadapi keheningan. 4. Rentan Cemas Orang yang mudah mengalami kecemasan cenderung merasa gelisah saat berada dalam suasana hening. Tanpa adanya suara atau aktivitas, pikiran mereka dengan cepat dipenuhi oleh kekhawatiran. Sebuah penelitian dari University of Virginia menunjukkan bahwa banyak partisipan lebih memilih menerima sengatan listrik ringan ketimbang duduk sendiri tanpa gangguan selama 15 menit. Penelitian ini menunjukkan betapa menantangnya keheningan bagi mereka yang memiliki tingkat kecemasan tinggi. Karena tanpa stimulus dari luar, pikiran mereka tidak memiliki pelampiasan dan menjadi lebih aktif dalam menghasilkan kekhawatiran. 5. Sangat Empatik Memiliki empati tinggi berarti mampu merasakan emosi orang lain secara mendalam. Namun dalam keheningan, orang yang sangat empatik bisa merasa kehilangan arah karena tidak ada energi emosional dari luar yang bisa mereka serap. Ketika suasana sunyi, mereka seperti kehilangan koneksi yang biasanya mereka rasakan lewat interaksi sosial. Hal ini bisa menimbulkan perasaan tidak lengkap atau bahkan hampa. Namun, keheningan juga bisa menjadi kesempatan untuk memahami diri sendiri lebih dalam. Dengan kesadaran penuh, individu yang empatik dapat memanfaatkan momen sunyi untuk menggali sisi emosional pribadinya. 6. Ekstrover Sejati Ekstrover dikenal sebagai pribadi yang energinya terisi melalui interaksi sosial. Maka ketika berada dalam suasana tenang, mereka bisa merasa kurang stimulasi atau bahkan bosan. Menurut teori psikolog Hans Eysenck, ekstrover memiliki tingkat rangsangan dasar (arousal) yang lebih rendah, sehingga membutuhkan lebih banyak stimulasi dari lingkungan luar untuk merasa terjaga dan fokus. Keheningan bisa terasa membosankan bagi mereka. Namun bukan berarti ekstrover tidak dapat menikmati diam. Dengan pendekatan yang tepat, mereka bisa memanfaatkannya untuk kegiatan seperti refleksi atau aktivitas kreatif yang tetap melibatkan pemikiran aktif. 7. Perfeksionis Perfeksionis cenderung menggunakan keheningan sebagai waktu untuk meninjau kembali apa yang sudah dan belum dilakukan. Dalam suasana sunyi, mereka bisa terjebak dalam siklus penilaian diri yang tak berujung. Alih-alih relaksasi, diam justru berubah menjadi ruang evaluasi penuh tekanan. Bahkan momen istirahat pun bisa berubah menjadi waktu untuk merencanakan hal-hal secara berlebihan. Psikolog Sigmund Freud pernah menyebut bahwa perfeksionisme bisa menjadi penghambat kreativitas. Maka penting bagi para perfeksionis untuk belajar menikmati momen sunyi dengan fokus pada saat ini, bukan pada kesalahan masa lalu atau rencana masa depan. Setiap individu memiliki cara yang berbeda dalam merespons diam. Tidak nyaman dalam keheningan bukan berarti ada yang salah, tetapi justru menunjukkan sisi unik dari kepribadian masing-masing. Mengenali alasan di balik kegelisahan saat sunyi dapat menjadi langkah awal untuk lebih memahami diri sendiri. Karena dalam keheningan, bisa saja tersimpan potensi pertumbuhan dan pemahaman yang mendalam.

Tidak semua orang merasa damai saat suasana menjadi sunyi. Psikologi mengungkap tujuh ciri kepribadian yang membuat sebagian individu .

Orang yang Merasa Tidak Nyaman Saat Suasana Hening Biasanya Memiliki 7 Ciri Kepribadian Ini, Menurut Psikologi

&nbsp; <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/05/01/2149287981-842465423.jpg" alt="ilustrasi orang jenius. /Sumber foto: Freepik" width="100%">
<figcaption>ilustrasi orang jenius. /Sumber foto: Freepik</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Apakah saat Anda bekerja tidak bisa memutarkan musik atau mendengarkan obrolan orang lain? Jika Anda tipe harus hening saat bekerja, mungkin ini pertanda bahwa Anda harus mulai menyebut diri sendiri orang yang jenius. Penelitian dari Northwestern University menemukan bukti ketidakmampuan untuk memblokir berbagai informasi sensorik pada mereka yang berbakat secara kreatif. Dikutip Your Tango, Rabu (1/5), para jenius terkenal seperti Charles Darwin, Anton Chekhov, dan novelis Marcel Proust pun diketahui memakai penutup telinga karena sensitif terhadap kebisingan. Mereka semua dikenal jenius dan kerap memakai sejenis headphone sepanjang hari. Nyatanya, bagi orang jenius, ada kegembiraan besar yang bisa ditemukan dalam menghabiskan waktu dengan tenang. Adapun studi tersebut melibatkan 100 peserta dan meminta mereka menjawab pertanyaan tentang pencapaian kreatif dalam bidang seni visual, penulisan kreatif, penemuan ilmiah, seni kuliner, dan banyak lagi. Mereka juga diberikan pertanyaan untuk dijawab dalam waktu terbatas. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang memberikan jawaban dan prestasi paling kreatif juga sangat sensitif terhadap kebisingan bahkan pada saat bekerja. Pernahkah Anda duduk di suatu tempat sepi sambil membaca atau bekerja tanpa suara bising? Tentu suasana seperti itu amat didambakan. Tetapi, bagaimana jika Anda diharuskan berada di situasi sebaliknya? Bekerja di tempat terbuka dengan wifi dan ramai hiruk pikuk beragam orang? Nah, jika ada seseorang mengganggu Anda dengan suara keras, katakan saja padanya untuk diam karena ada orang jenius yang sedang sibuk bekerja. Kalau mereka juga jenius, mereka akan mengerti. Namun, jika tidak, itu berarti mereka tidak cukup pintar untuk berbicara dengan Anda. Alhasil mereka mungkin tidak akan menyukai Anda, tetapi itu tak apa! ***

Penelitian dari Northwestern University menemukan bukti ketidakmampuan orang jenis dalam kebisingan. Simak!

Mudah Terganggu dan Tak Suka Kebisingan? Anda Mungkin Termasuk Orang Jenius, Ini Kata Penelitian

Hening

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#Hening