<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/11/16/image-78-366578585.png" alt="Inilah 5 kebiasaan sederhana dari dalam tubuh yang bikin kulit halus, cerah, dan glowing alami." width="100%">
<figcaption>Inilah 5 kebiasaan sederhana dari dalam tubuh yang bikin kulit halus, cerah, dan glowing alami.</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Memiliki kulit cerah, halus, dan bebas jerawat memang dambaan banyak orang. Kamu mungkin sudah rajin memakai SPF, layering serum, rajin maskeran, hingga tak pernah tidur tanpa double cleansing. Namun meski sudah mengikuti rutinitas skincare dengan disiplin, kulit tetap saja belum mencapai kondisi ideal. Ternyata, memiliki kulit yang benar-benar flawless tidak bisa hanya mengandalkan perawatan dari luar. Menurut Sarah Greenfield, Registered Dietitian sekaligus Director of Nutrition &amp; Education di HUM Nutrition, kunci utama kulit sehat justru berasal dari dalam tubuh. "Karena kulit adalah perpanjangan dari usus, memastikan kesehatan pencernaan berada dalam kondisi optimal sangat penting. Ketidakseimbangan internal biasanya muncul lewat masalah kulit. Saat kamu menggabungkan rutinitas skincare dari luar dengan perawatan dari dalam, hasilnya akan jauh lebih maksimal," jelasnya. Mulai dari menjaga elastisitas kulit, menjaga hidrasi, hingga mengurangi peradangan, berikut 5 rahasia kulit mulus dilansir dari Your Tango dan dilakukan orang dengan skin goals paling flawless. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016833033/wajib-tahu-ini-dia-4-manfaat-jojoba-oil-untuk-pemilik-kulit-kering">Wajib Tahu! Ini Dia 4 Manfaat Jojoba Oil untuk Pemilik Kulit Kering</a> <h2>1. Hidrasi dengan Hyaluronic Acid untuk Kulit Dewy dan&nbsp;Lembap</h2> Hyaluronic acid (HA) adalah bahan alami yang ada di tubuh, dan 50% berada di kulit. Tugasnya, mengikat air hingga 1.000 kali beratnya. Inilah alasan HA menjadi bahan wajib untuk kulit yang lembap dan kenyal. Sayangnya, produksi alami HA menurun seiring usia. Hasilnya, kulit menjadi kering, muncul garis halus, dan tekstur kasar. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi hyaluronic acid dapat meningkatkan kelembapan kulit dan mengurangi kerutan. Menambahkan suplemen HA dapat membantu menjaga dewy glow alami kulitmu dari dalam. Baca Juga: <a href="https://www.jawapos.com/lifestyle/016813459/rahasia-dokter-7-langkah-ampuh-mencegah-selangkangan-hitam-secara-alami-dan-aman-untuk-kulit">Rahasia Dokter: 7 Langkah Ampuh Mencegah Selangkangan Hitam Secara Alami dan Aman untuk Kulit</a> <h2>2. Lindungi Kulit dari Noda Hitam dan Penuaan Sejak dari Dalam</h2> Paparan sinar UV tak hanya menyebabkan hiperpigmentasi, tetapi juga menurunkan elastisitas kulit dan mempercepat penuaan. Sunscreen adalah wajib, tetapi perlindungan kulit ternyata bisa datang dari dalam. Antioksidan seperti Polypodium Leucotomos, Turmeric, dan Alpha Lipoic Acid (ALA) dalam suplemen terbukti membantu mencegah efek buruk sinar matahari pada tampilan kulit. Tambahkan juga vitamin D3 berkualitas untuk membantu produksi kolagen dan mengurangi munculnya dark spots. <h2>3. Detox Tubuh</h2> Kulit adalah organ terbesar dan menjadi salah satu jalur pembuangan tubuh. Ketika pola hidup kurang sehat kurang minum, sering konsumsi makanan cepat saji, kurang tidur kulit biasanya menjadi korban lewat munculnya jerawat dan kusam. Bahkan ketika gaya hidupmu sudah cukup baik, toksin dari makanan dan lingkungan tetap bisa menumpuk. Karena itu tubuh membutuhkan bantuan detox alami. Bahan alami yang dikenal dapat membantu proses detoksifikasi antara lain: <ul> <li> Chlorella,&nbsp;mampu membantu mengeluarkan heavy metals dari tubuh. </li> <li> Milk thistle, mendukung fungsi hati dan dalam sebuah studi dapat menurunkan lesi jerawat hingga 53%. </li> <li> Red clover, matcha green tea, dandelion root, dan beetroot&nbsp;kaya antioksidan dan membantu mengeluarkan racun. </li> </ul> Kombinasi bahan-bahan ini dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam sehingga kulit terlihat lebih bersih. <h2>4. Kolagen untuk Menjaga Kulit Tetap Kencang dan Halus</h2> Kolagen adalah protein penting untuk menjaga struktur kulit. Banyak orang memilih suntik kolagen untuk mengencangkan kulit atau mengisi garis halus, tetapi ada cara yang lebih mudah dan alami. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa kolagen yang dikonsumsi dapat: <ul> <li> Meningkatkan kekenyalan kulit, </li> <li> Memperbaiki jaringan dermal, </li> <li> Mengurangi tanda-tanda penuaan. </li> </ul> Karena produksi kolagen menurun seiring usia, suplemen kolagen dalam bentuk kapsul, bubuk, atau campuran minuman menjadi cara efektif menjaga kulit tetap plump tanpa jarum suntik. <h2>5. Seimbangkan Asam Lemak untuk Efek Glowing Alami</h2> Kulit glowing tidak selalu datang dari highlighter. Kombinasi omega-3 dan omega-6 dalam rasio yang tepat dapat memberi kulit kilau sehat dari dalam. Manfaat keseimbangan omega: <ul> <li> Mencerahkan kulit, </li> <li> Mengurangi kemerahan, </li> <li> Menurunkan peradangan tubuh, </li> <li> Mendukung kesehatan jantung. </li> </ul> Sumber alami omega yang baik: <ul> <li> Ikan berlemak (salmon, tuna), </li> <li> Kenari, </li> <li> Flaxseed </li> <li> Chia seed. </li> </ul> Suplemen fish oil ultrapurified dengan rasio EPA:DHA 2:1 adalah pilihan praktis untuk memastikan kamu mendapatkan jumlah omega yang optimal. Skincare yang bagus akan bekerja lebih maksimal bila dibarengi dengan perawatan internal. Mulailah memberi tubuh nutrisi yang tepat agar kulit bisa memperbaiki diri dari dalam. Jika kamu ingin mencapai kulit halus, cerah, dan sehat berseri, gabungkan rutinitas skincare-mu dengan: <ul> <li> Hidrasi alami (HA), </li> <li> Perlindungan antioksidan, </li> <li> Detox alami, </li> <li> Kolagen, </li> <li> Keseimbangan omega. </li> </ul> Perubahan kecil ini bisa menjadi rahasia besar di balik kulit flawless yang tahan lama. (Sri Wahyuni)

Kulit glowing bukan kebetulan rahasianya ada pada perawatan dari dalam, mulai idrasi, kolagen, detox, dan omega seimbang

Wajib Dicoba! 5 Rahasia Kulit Mulus yang Dilakukan Orang dengan Skin Goals Terbaik

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/03/14/Goals-tak-tercapai-1471599865.jpg" alt="Ilustrasi orang yang selalu punya" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi orang yang selalu punya</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Setiap orang pasti pernah menetapkan tujuan besar dalam hidup, misalnya seperti menurunkan berat badan, menabung untuk liburan impian, atau bahkan membangun bisnis sendiri. Namun, tidak semua orang berhasil mencapainya. Ada yang selalu bersemangat di awal, tetapi kemudian kehilangan motivasi di tengah jalan. Ada juga yang terus menetapkan tujuan baru, tetapi tak satu pun yang benar-benar tercapai. Jika ini terdengar familiar, mungkin ada pola yang tanpa disadari terus berulang. Sering kali, kegagalan dalam mencapai tujuan bukan karena kurangnya kemampuan atau kesempatan, tetapi karena adanya kebiasaan atau pola pikir tertentu yang menghambat diri sendiri. Dilansir dari laman Blog Herald pada Jumat (14/3), berikut merupakan 7 ciri yang dimiliki oleh orang yang selalu punya 'goals' alias tujuan tapi tidak pernah benar-benar mencapainya. 1. Tidak memiliki alasan yang jelas Banyak orang menetapkan tujuan karena merasa itu adalah sesuatu yang "seharusnya" dilakukan, bukan karena benar-benar memiliki keinginan yang kuat dari dalam diri mereka. Misalnya, seseorang bisa saja mengatakan ingin menurunkan berat badan atau belajar keterampilan baru, tetapi mereka tidak memiliki alasan yang benar-benar bermakna di balik tujuan itu. Jika seseorang hanya mengejar sesuatu karena tekanan sosial atau tren, mereka akan mudah kehilangan motivasi begitu menghadapi kesulitan. Sebaliknya, ketika sebuah tujuan memiliki makna yang lebih dalam, seperti ingin hidup lebih sehat agar bisa bermain dengan anak-anak lebih lama, seseorang akan lebih mungkin bertahan meskipun ada tantangan. 2. Menetapkan harapan yang tidak realistis Banyak orang gagal mencapai tujuan karena mereka menetapkan standar yang terlalu tinggi dalam waktu yang sangat singkat. Misalnya, seseorang yang jarang berolahraga tiba-tiba menetapkan target untuk berlari 10 km setiap hari. Awalnya mungkin terasa menyenangkan, tetapi setelah beberapa hari, tubuhnya merasa kelelahan, dan akhirnya ia berhenti. Ketika seseorang menetapkan target yang terlalu tinggi tanpa mempertimbangkan keadaan dan kebiasaan mereka sebelumnya, mereka cenderung merasa kewalahan dan akhirnya menyerah. Lebih baik menetapkan langkah-langkah kecil yang bisa dilakukan secara konsisten daripada memaksakan diri dengan harapan yang tidak realistis. 3. Takut gagal hingga memilih untuk menghindar Ada banyak orang yang sering berbicara tentang impian mereka, tetapi tidak pernah benar-benar mengambil tindakan untuk mewujudkannya. Salah satu alasan utama mereka adalah ketakutan akan kegagalan. Mereka merasa lebih nyaman bermimpi dan membayangkan kesuksesan daripada benar-benar mencoba dan berisiko mengalami kegagalan. Rasa takut ini membuat mereka menunda-nunda dan mencari alasan untuk tidak memulai. Padahal, kegagalan adalah bagian dari proses belajar. Jika seseorang tidak pernah mengambil langkah pertama, mereka tidak akan pernah tahu seberapa jauh mereka bisa berkembang. Untuk mencapai sesuatu, seseorang harus berani menghadapi risiko, belajar dari kesalahan, dan terus mencoba meskipun ada hambatan. 4. Bergantung pada pengakuan orang lain Motivasi yang datang dari pujian atau pengakuan orang lain memang bisa terasa menyenangkan, tetapi jika seseorang terlalu bergantung pada hal itu, mereka akan kesulitan bertahan dalam jangka panjang. Beberapa orang suka mengumumkan rencana besar mereka kepada teman-teman atau di media sosial karena ingin mendapatkan dukungan dan tepuk tangan. Namun, begitu antusiasme orang lain mulai berkurang, semangat mereka juga ikut menurun. Ini karena mereka tidak memiliki dorongan yang kuat dari dalam diri mereka sendiri. Jika seseorang ingin benar-benar mencapai tujuannya, mereka harus menemukan alasan yang lebih dalam, yang tidak bergantung pada reaksi atau perhatian orang lain. 5. Tidak memiliki rencana yang jelas dan sering mengubah target Menetapkan tujuan tanpa memiliki rencana yang konkret sering kali membuat seseorang hanya bermimpi tanpa pernah benar-benar mencapai hasil yang diinginkan. Banyak orang mengatakan bahwa mereka ingin sukses, ingin memiliki tubuh sehat, atau ingin memulai bisnis sendiri, tetapi mereka tidak pernah membuat langkah-langkah spesifik untuk mencapainya. Tanpa strategi yang jelas, tujuan itu hanya akan tetap menjadi angan-angan. Lebih buruk lagi, ketika mereka merasa kesulitan, mereka cenderung mengubah target mereka agar terasa lebih mudah, seperti menunda pencapaian atau menurunkan standar mereka. Akibatnya, mereka terus berada dalam lingkaran penundaan dan tidak pernah benar-benar maju. Untuk berhasil, seseorang perlu memiliki rencana yang jelas, membagi tujuan besar menjadi langkah-langkah kecil, dan tetap berkomitmen terhadap rencana tersebut meskipun menghadapi rintangan. 6. Mudah menyerah saat menghadapi kesulitan Orang yang tidak terbiasa menghadapi tantangan sering kali menyerah begitu mereka menemukan hambatan pertama. Mereka mungkin bersemangat di awal, tetapi ketika situasi menjadi sulit, mereka langsung berpikir bahwa tujuan mereka mustahil dicapai. Misalnya, seseorang yang ingin belajar bahasa baru mungkin merasa sangat termotivasi di minggu pertama, tetapi begitu mereka mulai kesulitan memahami tata bahasa yang kompleks, mereka merasa frustrasi dan akhirnya berhenti. Padahal, setiap pencapaian besar pasti melewati fase sulit. Kesuksesan bukan hanya soal berbakat atau beruntung, tetapi juga soal ketahanan dan kemampuan untuk terus mencoba meskipun menghadapi kegagalan. Daripada menyerah, lebih baik mencari solusi, belajar dari kesalahan, dan terus melangkah maju meskipun jalannya tidak selalu mulus. 7. Dikelilingi oleh lingkungan yang salah Lingkungan dan orang-orang di sekitar seseorang memiliki pengaruh besar terhadap tercapainya tujuan mereka. Jika seseorang terus-menerus dikelilingi oleh orang-orang yang pesimis, suka mengejek, atau tidak peduli dengan perkembangan diri, mereka akan sulit untuk tetap termotivasi. Sebaliknya, jika seseorang memiliki teman atau mentor yang mendukung, memberikan dorongan, dan membantu mereka tetap fokus, mereka akan lebih mungkin untuk mencapai tujuan mereka. Tidak berarti seseorang harus meninggalkan teman-teman lamanya, tetapi penting untuk mulai mencari lingkungan yang lebih mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka. Ketika seseorang dikelilingi oleh orang-orang yang memiliki pola pikir positif dan ambisi yang sama, mereka akan lebih mudah untuk tetap berada di jalur yang benar. ***

berikut merupakan 7 ciri yang dimiliki oleh orang yang selalu punya 'goals' alias tujuan tapi tidak pernah benar-benar mencapainya.

Orang yang Selalu Punya 'Goals' alias Tujuan tapi Tidak Pernah Mencapainya Sering Kali Punya 7 Ciri Ini Tanpa Disadari

goals

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#goals

Berita Terkini

Wajib Dicoba! 5 Rahasia Kulit Mulus yang Dilakukan Orang dengan Skin Goals Terbaik

Orang yang Selalu Punya 'Goals' alias Tujuan tapi Tidak Pernah Mencapainya Sering Kali Punya 7 Ciri Ini Tanpa Disadari

Download Aplikasi JawaPos.com