<h3><strong>Susunan Redaksi&nbsp;</strong></h3><p><strong>Penerbit:</strong> PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;</p><p><strong>Direktur Utama:</strong> Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p><strong>Direktur Bidang Bisnis:</strong> Dyah Shianti Dewi&nbsp;</p><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659<br> <strong>Fax:</strong> 021-5349207&nbsp;</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com&nbsp;</p><p><strong>Redaksi JawaPos.com :</strong>&nbsp;</p><p><strong>Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: </strong>Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;</p><p>Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana<br>Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;</p><p><strong>Redaktur:</strong> Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;</p><p><strong>Editor Evergreen: </strong>Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;</p><p><strong>Asisten Redaktur:</strong> Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;</p><p><strong>Koordinator Daerah:</strong>&nbsp;</p><p><strong>JP Tangsel: </strong>Hendra Eka Syahputra&nbsp;</p><p><strong>JP Cirebon: </strong>Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;</p><p><strong>JP Bogor: </strong>Bayu Putra&nbsp;</p><p><strong>Reporter:</strong> Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;</p><p><strong>Fotografer:</strong> Dery Ridwansah<br> <br> <strong>Videografer:</strong> Satrio Maulana Maheswara&nbsp;</p><p><strong>Desain Grafis:</strong> Dimas Pradipta&nbsp;</p><p><strong>Media Sosial:</strong> Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;</p><p><strong>Data Analis: </strong>Rafi Achmad Fahreza&nbsp;</p><p><strong>HRD:</strong> Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;</p><p><strong>Keuangan: </strong>Bunga Margi&nbsp;</p><p><strong>Research &amp; Development:</strong> Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;</p><p><strong>Mobile Apps:</strong> Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;</p><p><strong>AdsOp &amp; Programmatic:</strong> Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Programmatic:</strong> Fitri Yuni Lestari.&nbsp;</p><p><strong>Asisten Manager Partnership :</strong> Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;</p><p><strong>Account Executive:</strong>&nbsp;</p><p><strong>Surabaya:</strong> Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;</p><p><strong>Jakarta:</strong> Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;</p>

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1><p>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.</p><p>Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:</p><p><strong>1. Ruang Lingkup</strong></p><p>a. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.</p><p><strong>2. Verifikasi dan Keberimbangan Berita</strong></p><p>a. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.</p><p>b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.</p><p>c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:</p><p>1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;</p><p>2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;</p><p>3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;</p><p>4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.</p><p>d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.</p><p><strong>3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)</strong></p><p>a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.</p><p>b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.</p><p>c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:</p><p>1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;</p><p>2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;</p><p>3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.</p><p>d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).</p><p>e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.</p><p>f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.</p><p>g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).</p><p>h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).</p><p><strong>4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawab</strong></p><p>a. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.</p><p>c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.</p><p>d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:</p><p>1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;</p><p>2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;</p><p>3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.</p><p>e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).</p><p><strong>5. Pencabutan Berita</strong></p><p>a. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.</p><p>b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.</p><p>c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.</p><p><strong>6. Iklan</strong></p><p>a. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.</p><p>b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.</p><p><strong>7. Hak Cipta</strong></p><p>Media siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.</p><p><strong>8. Pencantuman Pedoman</strong></p><p>Media siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.</p><p><strong>9. Sengketa</strong></p><p>Penilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.</p><p>&nbsp;</p><p>Jakarta, 3 Februari 2012</p><p>(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).</p><p>Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a></p><p><br></p><p><br></p>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>Alamat:</strong> Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.</p><p><strong>Telepon:</strong> 021-53699659</p><p><strong>Fax:</strong> 021-5349207</p><p><strong>E-mail:</strong> info@jawapos.com</p><p><br></p>

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1><p><strong>Informasi iklan JawaPos.com</strong><br><br>Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 <br>WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital)<br>E-mail: info@jawapos.com <br><br><strong><em>Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara</em></strong></p><p><br></p>

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1><p><strong>JawaPos.com</strong> adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.</p><p>Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.</p><p>Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.</p><p>Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.</p><p>Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.</p><p>Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.</p><p><br></p>

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/09/02/30929-1-3658513886.jpg" alt="ilustrasi orang yang sakit perut. (freepik)" width="100%">
<figcaption>ilustrasi orang yang sakit perut. (freepik)</figcaption>
</figure> <p>&nbsp;</p> <div>&nbsp;</div> <div><strong>JawaPos.com</strong>&nbsp;- Dispepsia atau gangguan pencernaan adalah kondisi yang sering dialami banyak orang. Gejala seperti perut terasa penuh, nyeri ulu hati, atau mual bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Dilansir dari laman YouTube Kata Dokter, dispepsia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari pola makan, stres, hingga kondisi medis tertentu. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebabnya agar penanganan bisa lebih tepat.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Jika dibiarkan, dispepsia tidak hanya menurunkan kualitas hidup tetapi juga berisiko menjadi tanda penyakit yang lebih serius. Mari kita bahas lebih rinci mengenai pemeriksaan, pengobatan, serta cara sederhana mengatasinya.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Penyebab dan Cara Mengatasi Dispepsia</div> <div>&nbsp;</div> <div>1. Diagnosis yang Tepat</div> <div>&nbsp;</div> <div>Langkah pertama dalam mengatasi dispepsia adalah memastikan diagnosisnya. Pemeriksaan fisik dan riwayat medis akan dilakukan oleh dokter, bahkan bisa ditambah dengan endoskopi untuk melihat kondisi saluran cerna secara langsung.</div> <div>&nbsp;</div> <div>2. Pola Makan yang Sehat</div> <div>&nbsp;</div> <div>Mengunyah makanan dengan baik hingga halus sangat dianjurkan agar lambung tidak bekerja terlalu keras. Hindari makanan pedas, berlemak, terlalu manis, atau yang bersoda karena bisa memicu peningkatan asam lambung.</div> <div>&nbsp;</div> <div>3. Menghindari Rokok dan Alkohol</div> <div>&nbsp;</div> <div>Rokok serta alkohol dapat memperburuk kondisi dispepsia karena memengaruhi produksi asam lambung. Mengurangi atau bahkan berhenti total akan membantu lambung bekerja lebih optimal.</div> <div>&nbsp;</div> <div>4. Menjaga Berat Badan Ideal</div> <div>&nbsp;</div> <div>Kelebihan berat badan terbukti meningkatkan risiko dispepsia. Olahraga teratur serta menjaga pola makan seimbang dapat membantu mengontrol berat badan sekaligus memperbaiki metabolisme tubuh.</div> <div>&nbsp;</div> <div>5. Manajemen Stres</div> <div>&nbsp;</div> <div>Stres adalah salah satu faktor utama yang memicu produksi asam lambung berlebih. Relaksasi, tidur cukup, dan aktivitas yang menenangkan pikiran akan membantu mencegah gejala semakin parah.</div> <div>&nbsp;</div> <div>6. Atur Waktu Istirahat Setelah Makan</div> <div>&nbsp;</div> <div>Setelah makan, sebaiknya tunggu 2&ndash;3 jam sebelum berbaring atau tidur. Memberikan waktu ini akan membantu lambung mencerna makanan dengan baik sehingga mencegah rasa tidak nyaman.</div> <div>&nbsp;</div> <div>7. Obat yang Dapat Dikonsumsi</div> <div>&nbsp;</div> <div>Antasida bisa menjadi pertolongan pertama karena mudah ditemukan tanpa resep dokter. Jika keluhan menetap, dokter dapat memberikan obat golongan antagonis H2, penghambat pompa proton (seperti omeprazol), atau prokinetik untuk memperbaiki pergerakan saluran cerna.</div> <div>&nbsp;</div> <div>8. Kemungkinan Infeksi Bakteri</div> <div>&nbsp;</div> <div>Bila dispepsia diduga disebabkan oleh bakteri seperti Helicobacter pylori, dokter mungkin meresepkan antibiotik. Penanganan ini penting agar keluhan tidak semakin parah dan menimbulkan komplikasi.</div> <div>&nbsp;</div> <div>9. Waspadai Gejala Bahaya</div> <div>&nbsp;</div> <div>Jika dispepsia disertai muntah darah, tinja berwarna hitam, penurunan berat badan drastis, atau sulit menelan, segera periksa ke dokter. Gejala ini bisa menandakan adanya kondisi medis serius yang membutuhkan penanganan cepat.</div> <div>&nbsp;</div> <div>10. Peran Obat Herbal dan Alami</div> <div>&nbsp;</div> <div>Beberapa obat herbal yang sudah terdaftar di BPOM dapat membantu meredakan gejala ringan. Namun, penggunaannya harus tetap hati-hati dan tidak boleh menggantikan pengobatan utama dari dokter.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Dispepsia sebenarnya dapat dikendalikan dengan perubahan gaya hidup sederhana. Menjaga pola makan, menghindari faktor pemicu, serta mengelola stres dengan baik adalah kunci utama agar pencernaan tetap sehat.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Namun, jika keluhan tidak kunjung membaik atau disertai gejala berbahaya, segeralah berkonsultasi dengan tenaga medis. Penanganan yang tepat akan membantu mencegah komplikasi serta meningkatkan kualitas hidup Anda.</div>

dispepsia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari pola makan, stres, hingga kondisi medis tertentu.

Apa Itu Dispepsia? Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/04/24/ALPUKAT-1549851535.jpg" alt="Buah Alpukat. (Freepick)" width="100%">
<figcaption>Buah Alpukat. (Freepick)</figcaption>
</figure> <p>&nbsp;</p> <p><br /><strong>JawaPos.Com -</strong> Alpukat telah mendapatkan reputasi sebagai "superfood" karena kandungan nutrisinya yang kaya dan manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan.</p> <p>Buah ini kaya akan lemak sehat, serat, vitamin, dan mineral, menjadikannya pilihan populer bagi mereka yang peduli dengan kesehatan.</p> <p>Alpukat sering digunakan dalam berbagai hidangan, mulai dari salad, sandwich, hingga smoothie, atau dimakan begitu saja sebagai camilan yang sehat.</p> <p>Namun, meskipun alpukat sangat bergizi, mengonsumsinya secara berlebihan juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.</p> <p>Dilansir dari Healthline, salah satu daya tarik utama alpukat adalah kandungan lemak tak jenuhnya yang tinggi, yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan membantu mengatur kadar kolesterol.</p> <p>Namun lemak tetaplah lemak, dan mengonsumsi terlalu banyak meskipun itu adalah lemak sehat, dapat menambah asupan kalori yang berlebihan dan berdampak negatif pada kesehatan.</p> <p>Lebih lengkapnya, inilah&nbsp;lima efek samping yang bisa terjadi jika kamu mengonsumsi alpukat secara berlebihan.</p> <p>Dengan memahami potensi risiko ini, kamu bisa lebih bijak dalam menikmati alpukat tanpa harus khawatir akan dampak negatifnya.</p> <p><strong>1. Penambahan Berat Badan</strong></p> <p>Meskipun alpukat mengandung lemak sehat, kalori yang terdapat dalam alpukat juga cukup tinggi. Jika dikonsumsi secara berlebihan, kalori ini dapat berkontribusi pada penambahan berat badan, terutama jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.</p> <p><strong>2. Gangguan Pencernaan</strong></p> <p class="class-paragraph">Alpukat kaya akan serat, yang biasanya baik untuk pencernaan. Namun, konsumsi serat yang berlebihan dalam satu waktu dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, gas, atau bahkan diare.</p> <p><strong>3. Interaksi dengan Obat</strong></p> <p>Alpukat mengandung vitamin K yang tinggi, yang dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah seperti warfarin. Konsumsi alpukat dalam jumlah besar dapat mengurangi efektivitas obat ini, sehingga penting untuk membatasi asupan alpukat jika kamu sedang dalam pengobatan tersebut.</p> <p><strong>4. Alergi Lateks</strong></p> <p>Beberapa orang yang memiliki alergi terhadap lateks mungkin juga sensitif terhadap alpukat. Konsumsi alpukat dalam jumlah besar dapat memicu reaksi alergi yang meliputi gejala seperti gatal-gatal, ruam, atau pembengkakan di area mulut dan tenggorokan.</p> <p><strong>5. Ketidakseimbangan Elektrolit</strong></p> <p>Alpukat mengandung kalium dalam jumlah tinggi, yang biasanya bermanfaat untuk kesehatan jantung dan tekanan darah. Namun, konsumsi kalium yang berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, terutama jika kamu juga mengonsumsi suplemen kalium atau makanan kaya kalium lainnya.</p> <p>***</p> <p><br />***</p>

Meskipun alpukat sangat bergizi, mengonsumsinya secara berlebihan juga bisa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.

Kenali Risiko di Balik Buah Alpukat yang Kaya Nutrisi, Ini 5 Efek Samping Makan Alpukat Secara Berlebihan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2020/09/GANGGUAN-PENCERNAAN2.jpg" alt="MEMADAI: Para dokter ahli di RS Darmo sedang menangani pasien GERD menggunakan metode kolonoskopi atau pemeriksaan endoskopi yang menggunakan selang lentur berkamera di bagian ujung. Selang yang masuk ke dalam tubuh itu dilengkapi sinar untuk memeriksa si" width="100%">
<figcaption>MEMADAI: Para dokter ahli di RS Darmo sedang menangani pasien GERD menggunakan metode kolonoskopi atau pemeriksaan endoskopi yang menggunakan selang lentur berkamera di bagian ujung. Selang yang masuk ke dalam tubuh itu dilengkapi sinar untuk memeriksa si</figcaption>
</figure><strong>JawaPos.com -</strong> Penyakit yang berkaitan dengan asam lambung salah satunya adalah kembalinya asam lambung ke tenggorokan yang disebut GERD (gastroesophageal reflux disease). GERD merupakan salah satu gangguan pencernaan yang harus diwaspadai masyarakat. GERD dikenal sebagai penyakit asam lambung dan apabila sering kambuh atau kumat lebih dari tiga bulan statusnya menjadi kronis. GERD ditandai dengan nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada disertai rasa asam atau pahit di mulut. Hal itu terjadi akibat naiknya asam lambung ke tenggorokan.<br /> <br /> Rumah Sakit (RS) Darmo Surabaya mengantisipasi permasalahan itu dengan menyiapkan tenaga medis dan infrastruktur yang memadai. Yakni, dokter spesialis gastroenterologi dan alat penunjang yang canggih.<br /> <br /> RS Darmo Surabaya memiliki penanganan tepercaya dalam bidang tersebut. Keandalan itu didukung oleh dokter spesialis gastroenterologi berkeahlian khusus dalam mengobati berbagai gangguan pada saluran pencernaan. Gastroenterologi merupakan suatu bidang medis yang khusus menangani berbagai penyakit pada sistem pencernaan. Hal itu meliputi tenggorokan, lambung, hati, sistem empedu, pankreas, usus halus, usus besar, hingga anus.<br /> <br /> ”GERD merupakan salah satu gangguan yang kerap ditemui di kalangan masyarakat, apalagi para milenial. Sebab, hal itu dipicu dari kebiasaan mereka yang gemar makan tanpa peduli efek setelahnya. Misalnya, langsung tidur setelah makan,” ungkap Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Darmo Surabaya dr Pangestu Adi SpPD KGEH.<br /> <br /> Dr Pangestu menjelaskan, GERD terjadi ketika katup tenggorokan bagian bawah melemah. Bila otot itu lemah, katup akan mudah terbuka sehingga asam lambung dapat naik kembali ke tenggorokan. Selain terjadi pada orang yang sering berbaring atau tidur setelah makan, kondisi itu juga lebih berisiko pada orang dengan berat badan berlebih atau obesitas, perokok, dan wanita hamil.<br /> <br /> RS Darmo memiliki prosedur medis yang cukup lengkap untuk menangani gangguan sistem pencernaan tersebut. Pasien akan ditangani dokter spesialis gastroenterologi dengan peralatan medis lengkap dan canggih. Salah satunya dengan endoskopi. Yakni, prosedur pemeriksaan yang bertujuan melihat kondisi saluran pencernaan secara visual dengan menggunakan alat bernama endoskop. Selain untuk pemeriksaan, endoskop juga dapat digunakan sebagai prosedur terapi dan pengobatan.<br /> <br /> ”Endoskop berbentuk seperti selang lentur yang dilengkapi dengan kamera di ujungnya. Selang lentur tersebut dilengkapi dengan sinar untuk memeriksa sistem pencernaan yang bermasalah. Teknologi endoskop sangat diandalkan karena dapat mempermudah para dokter dalam menangani penyakit pada saluran pencernaan,” papar dr Pangestu.<br /> <br /> Dr Pangestu menambahkan, endoskop dapat dimasukkan ke dalam tubuh melalui rongga mulut, hidung, dan dubur. Selain untuk pengamatan organ tubuh secara visual, endoskopi juga dapat memfasilitasi dokter untuk melakukan tindakan atau terapi. Misalnya, mengatasi perdarahan yang terjadi di tenggorokan, lambung, usus halus, dan usus besar.<br /> <br /> Ada pula tindakan lain seperti membuang batu di saluran empedu dan memasang stent di saluran empedu atau pankreas yang menyempit dengan tindakan yang disebut ERCP (endoscopic retrograde cholangiopancreatography).<br /> <br /> Gangguan pencernaan bisa dialami siapa saja. Untuk itulah Anda harus memeriksakan diri ke dokter bila mengalami gejala pada gangguan saluran pencernaan. Gejala tersebut, antara lain, sering merasa sakit perut atau nyeri ulu hati, sulit menelan makanan tanpa diketahui penyebabnya, sering muntah, pendarahan, muntah hitam, diare, sembelit, hingga buang air besar lembek hitam atau berdarah. Gejala lain yang juga dapat muncul adalah warna kulit dan bola mata menguning disertai demam dan rasa tidak nyaman atau nyeri di perut atas.<br /> <br /> Jika gangguan kesehatan tersebut terjadi terus-menerus, Anda harus segera memeriksakan diri kepada dokter yang ahli di bidangnya agar tidak semakin parah. Dengan begitu, risiko komplikasi atau keparahan pada organ pencernaan dapat dikurangi.<br /> <br /> ---<br /> <br /> <strong>GEJALA GANGGUAN PENCERNAAN</strong><br /> <br /> Sulit atau nyeri menelan makanan<br /> Muntah hitam atau berdarah<br /> Nafsu makan menurun<br /> Berat badan menurun dengan penyebab tidak jelas<br /> Keluhan perut yang terus-menerus<br /> Buang air besar berdarah atau hitam lembek<br /> Sembelit atau sulit BAB yang baru dialami dan tidak segera membaik dengan makan buah dan sayur<br /> Diare lebih dari 2 minggu<br /> Kulit dan bola mata menguning<br /> Nyeri perut hebat tidak tertahan<br /> Riwayat keluarga dengan penyakit di saluran cerna, terutama tumor<br /> <br /> ---<br /> <br /> <strong>RS DARMO</strong><br /> Jl Raya Darmo No 90, Surabaya<br /> Webste: www.rsdarmo.co.id<br /> Instagram: @rsdarmo.surabaya<br /> INFO<br /> Layanan Appointment dan Telekonsultasi: 031-5676253 atau 089630098900<br /> Emergency: (031) 561-4135

Waspadai Gangguan Sistem Pencernaan GERD

gangguan pencermaan

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#gangguan pencermaan

Berita Terkini

Apa Itu Dispepsia? Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Kenali Risiko di Balik Buah Alpukat yang Kaya Nutrisi, Ini 5 Efek Samping Makan Alpukat Secara Berlebihan

Waspadai Gangguan Sistem Pencernaan GERD

Download Aplikasi JawaPos.com