<h3>Susunan Redaksi&nbsp;</h3>Penerbit: PT Jawa Pos Grup Multimedia&nbsp;Direktur Utama: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Direktur Bidang Bisnis: Dyah Shianti Dewi&nbsp;Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.&nbsp;Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207&nbsp;E-mail: info@jawapos.com&nbsp;Redaksi JawaPos.com :&nbsp;Pemimpin Redaksi/Penanggung Jawab: Dhimas Ginanjar Satria Perdana&nbsp;Wakil Pemimpin Redaksi: Agustinus Edy Pramana Wakil Pemimpin Redaksi: Ilham Safutra&nbsp;Redaktur: Banu Adikara, Bayu Putra, Dony Lesmana Eko Putra, Edi Yulianto, Kuswandi, Latu Ratri Mubyarsah, Mohamad Nur Asikin, M. Dinarsa Kurniawan, Valentinus Bintang Pradewo.&nbsp;Editor Evergreen: Novia Tri Astuti, Adi Nugroho, Hanny Suwindari&nbsp;Asisten Redaktur: Estu Suryowati, Nurul Adriyana Salbiah, Sabik Aji Taufan&nbsp;Koordinator Daerah:&nbsp;JP Tangsel: Hendra Eka Syahputra&nbsp;JP Cirebon: Latu Ratri Mubyarsah&nbsp;JP Bogor: Bayu Putra&nbsp;Reporter: Muhammad Ridwan, Rian Alfianto, R. Nurul Fitriana Putri, Syahrul Yunizar, Tazkia Royyan Hikmatiar, Abdul Rahman, Rizky Pratama Putra, Dimas Choirul, Nanda Prayoga.&nbsp;Fotografer: Dery Ridwansah Videografer: Satrio Maulana Maheswara&nbsp;Desain Grafis: Dimas Pradipta&nbsp;Media Sosial: Ane Herfira, M. Hafizh Muharrom&nbsp;Data Analis: Rafi Achmad Fahreza&nbsp;HRD: Fella Ayu Kusuma Wardhani&nbsp;Keuangan: Bunga Margi&nbsp;Research &amp; Development: Fajar Budihartono, Ahmad Aan Tory Tonang, Renda Eko Riyadi, Zenna Atmaja.&nbsp;Mobile Apps: Agam Bintoro, Pramita Firnanda&nbsp;AdsOp &amp; Programmatic: Wahyuni, Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Programmatic: Fitri Yuni Lestari.&nbsp;Asisten Manager Partnership : Sanindiana Kusumaramadhanti.&nbsp;Account Executive:&nbsp;Surabaya: Dwimas Arie Supangkat, Garindra Natarizki Ramadhani, M. Irvan Aditia, Karen Bayu Khrisna,&nbsp;Jakarta: Netty Herawaty, Sanindiana Kusumaramadhanti, Rita Sopiana, Ferel Ipandi Hutagalung&nbsp;

redaksi

privacy

<h1>Pedoman Media Siber</h1>KEMERDEKAAN berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers adalah hak asasi manusia yang dilindungi Pancasila, Undang-Undang Dasar 1945, dan Deklarasi Universal Hak Asasi Manusia PBB. Keberadaan media siber di Indonesia juga merupakan bagian dari kemerdekaan berpendapat, kemerdekaan berekspresi, dan kemerdekaan pers.Media siber memiliki karakter khusus sehingga memerlukan pedoman agar pengelolaannya dapat dilaksanakan secara profesional, memenuhi fungsi, hak, dan kewajibannya sesuai Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik. Untuk itu Dewan Pers bersama organisasi pers, pengelola media siber, dan masyarakat menyusun Pedoman Pemberitaan Media Siber sebagai berikut:1. Ruang Lingkupa. Media siber adalah segala bentuk media yang menggunakan wahana internet dan melaksanakan kegiatan jurnalistik, serta memenuhi persyaratan Undang-Undang Pers dan Standar Perusahaan Pers yang ditetapkan Dewan Pers.b. Isi buatan pengguna (user generated content) adalah segala isi yang dibuat dan atau dipublikasikan oleh pengguna media siber, antara lain, artikel, gambar, komentar, suara, video dan berbagai bentuk unggahan yang melekat pada media siber, seperti blog, forum, komentar pembaca atau pemirsa, dan bentuk lain.2. Verifikasi dan Keberimbangan Beritaa. Pada prinsipnya setiap berita harus melalui verifikasi.b. Berita yang dapat merugikan pihak lain memerlukan verifikasi pada berita yang sama untuk memenuhi prinsip akurasi dan keberimbangan.c. Ketentuan dalam butir (a) di atas dikecualikan, dengan syarat:1) Berita benar-benar mengandung kepentingan publik yang bersifat mendesak;2) Sumber berita yang pertama adalah sumber yang jelas disebutkan identitasnya, kredibel, dan kompeten;3) Subyek berita yang harus dikonfirmasi tidak diketahui keberadaannya dan atau tidak dapat diwawancarai;4) Media memberikan penjelasan kepada pembaca bahwa berita tersebut masih memerlukan verifikasi lebih lanjut yang diupayakan dalam waktu secepatnya. Penjelasan dimuat pada bagian akhir dari berita yang sama, di dalam kurung dan menggunakan huruf miring.d. Setelah memuat berita sesuai dengan butir (c), media wajib meneruskan upaya verifikasi, dan setelah verifikasi didapatkan, hasil verifikasi dicantumkan pada berita pemutakhiran (update) dengan tautan pada berita yang belum terverifikasi.3. Isi Buatan Pengguna (User Generated Content)a. Media siber wajib mencantumkan syarat dan ketentuan mengenai Isi Buatan Pengguna yang tidak bertentangan dengan Undang-Undang No. 40 Tahun 1999 tentang Pers dan Kode Etik Jurnalistik, yang ditempatkan secara terang dan jelas.b. Media siber mewajibkan setiap pengguna untuk melakukan registrasi keanggotaan dan melakukan proses log-in terlebih dahulu untuk dapat mempublikasikan semua bentuk Isi Buatan Pengguna. Ketentuan mengenai log-in akan diatur lebih lanjut.c. Dalam registrasi tersebut, media siber mewajibkan pengguna memberi persetujuan tertulis bahwa Isi Buatan Pengguna yang dipublikasikan:1) Tidak memuat isi bohong, fitnah, sadis dan cabul;2) Tidak memuat isi yang mengandung prasangka dan kebencian terkait dengan suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA), serta menganjurkan tindakan kekerasan;3) Tidak memuat isi diskriminatif atas dasar perbedaan jenis kelamin dan bahasa, serta tidak merendahkan martabat orang lemah, miskin, sakit, cacat jiwa, atau cacat jasmani.d. Media siber memiliki kewenangan mutlak untuk mengedit atau menghapus Isi Buatan Pengguna yang bertentangan dengan butir (c).e. Media siber wajib menyediakan mekanisme pengaduan Isi Buatan Pengguna yang dinilai melanggar ketentuan pada butir (c). Mekanisme tersebut harus disediakan di tempat yang dengan mudah dapat diakses pengguna.f. Media siber wajib menyunting, menghapus, dan melakukan tindakan koreksi setiap Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan dan melanggar ketentuan butir (c), sesegera mungkin secara proporsional selambat-lambatnya 2 x 24 jam setelah pengaduan diterima.g. Media siber yang telah memenuhi ketentuan pada butir (a), (b), (c), dan (f) tidak dibebani tanggung jawab atas masalah yang ditimbulkan akibat pemuatan isi yang melanggar ketentuan pada butir (c).h. Media siber bertanggung jawab atas Isi Buatan Pengguna yang dilaporkan bila tidak mengambil tindakan koreksi setelah batas waktu sebagaimana tersebut pada butir (f).4. Ralat, Koreksi, dan Hak Jawaba. Ralat, koreksi, dan hak jawab mengacu pada Undang-Undang Pers, Kode Etik Jurnalistik, dan Pedoman Hak Jawab yang ditetapkan Dewan Pers.b. Ralat, koreksi dan atau hak jawab wajib ditautkan pada berita yang diralat, dikoreksi atau yang diberi hak jawab.c. Di setiap berita ralat, koreksi, dan hak jawab wajib dicantumkan waktu pemuatan ralat, koreksi, dan atau hak jawab tersebut.d. Bila suatu berita media siber tertentu disebarluaskan media siber lain, maka:1) Tanggung jawab media siber pembuat berita terbatas pada berita yang dipublikasikan di media siber tersebut atau media siber yang berada di bawah otoritas teknisnya;2) Koreksi berita yang dilakukan oleh sebuah media siber, juga harus dilakukan oleh media siber lain yang mengutip berita dari media siber yang dikoreksi itu;3) Media yang menyebarluaskan berita dari sebuah media siber dan tidak melakukan koreksi atas berita sesuai yang dilakukan oleh media siber pemilik dan atau pembuat berita tersebut, bertanggung jawab penuh atas semua akibat hukum dari berita yang tidak dikoreksinya itu.e. Sesuai dengan Undang-Undang Pers, media siber yang tidak melayani hak jawab dapat dijatuhi sanksi hukum pidana denda paling banyak Rp 500.000.000 (lima ratus juta rupiah).5. Pencabutan Beritaa. Berita yang sudah dipublikasikan tidak dapat dicabut karena alasan penyensoran dari pihak luar redaksi, kecuali terkait masalah SARA, kesusilaan, masa depan anak, pengalaman traumatik korban atau berdasarkan pertimbangan khusus lain yang ditetapkan Dewan Pers.b. Media siber lain wajib mengikuti pencabutan kutipan berita dari media asal yang telah dicabut.c. Pencabutan berita wajib disertai dengan alasan pencabutan dan diumumkan kepada publik.6. Iklana. Media siber wajib membedakan dengan tegas antara produk berita dan iklan.b. Setiap berita/artikel/isi yang merupakan iklan dan atau isi berbayar wajib mencantumkan keterangan 'advertorial', 'iklan', 'ads', 'sponsored', atau kata lain yang menjelaskan bahwa berita/artikel/isi tersebut adalah iklan.7. Hak CiptaMedia siber wajib menghormati hak cipta sebagaimana diatur dalam peraturan perundang-undangan yang berlaku.8. Pencantuman PedomanMedia siber wajib mencantumkan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini di medianya secara terang dan jelas.9. SengketaPenilaian akhir atas sengketa mengenai pelaksanaan Pedoman Pemberitaan Media Siber ini diselesaikan oleh Dewan Pers.&nbsp;Jakarta, 3 Februari 2012(Pedoman ini ditandatangani oleh Dewan Pers dan komunitas pers di Jakarta, 3 Februari 2012).Sumber:&nbsp; <a href="https://dewanpers.or.id/pedoman/detail/167/pedoman-pemberitaan-media-siber">Dewan Pers</a>

pedoman-pemberitaan

<h1>&nbsp;Kontak JawaPos.com&nbsp;</h1>Alamat: Lantai 2 Gedung Graha Pena Jawa Pos. Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210.Telepon: 021-53699659Fax: 021-5349207E-mail: info@jawapos.com

kontak

<h1>&nbsp;Info Iklan&nbsp;</h1>Informasi iklan JawaPos.com Telepon: 021-53699659 (Office Hour) Fax: 021-5349207 WA: +62 851-8229-6432 (Whatsapp text hanya layanan iklan digital) E-mail: info@jawapos.com Seluruh artikel di JawaPos.com dalam Kanal Advetorial atau memiliki kode reporter ARM adalah Pariwara

info-iklan

<h1>&nbsp;Tentang JawaPos.com&nbsp;</h1>JawaPos.com adalah portal berita digital milik Jawa Pos Group, salah satu jaringan media terbesar dan paling berpengaruh di Indonesia. Dengan dukungan lebih dari 10 media daerah dan nasional yang tersebar dari Sabang sampai Merauke, kami hadir untuk menyajikan informasi yang akurat, relevan, dan dapat dipercaya kepada jutaan pembaca setiap hari.Sebagai bagian dari transformasi digital Jawa Pos Group, JawaPos.com mengembangkan newsroom yang adaptif terhadap perubahan teknologi dan perilaku pembaca. Kami menggabungkan kecepatan laporan real-time dengan jurnalisme mendalam, didukung pemanfaatan data, visual, dan multimedia untuk memperkaya konteks berita.Pendekatan ini memastikan setiap konten tidak hanya informatif, tetapi juga dapat dipertanggungjawabkan secara editorial.Kami menyajikan berbagai kategori berita, mulai dari nasional, daerah, ekonomi, olahraga, lifestyle, hiburan, otomotif, hingga teknologi dengan standar verifikasi ketat dan komitmen pada independensi redaksi. Kekuatan jaringan daerah Jawa Pos Group memungkinkan kami mengangkat isu lokal secara cepat dan presisi, menjadikan JawaPos.com sebagai salah satu referensi berita paling komplet di Indonesia.Selain layanan editorial, JawaPos.com juga terhubung dengan ekosistem digital Jawa Pos Group, termasuk solusi iklan, kolaborasi konten, dan penyelenggaraan event. Ekosistem ini mendukung kebutuhan pembaca sekaligus memberi nilai tambah bagi mitra bisnis.Kami berkomitmen menghadirkan jurnalisme digital yang bertanggung jawab, modern, dan berorientasi pada kepentingan publik. Bersama pembaca dan mitra, JawaPos.com terus memperkuat perannya sebagai bagian penting dalam lanskap informasi Indonesia.

about-us

header

body

Radar Solo

BaliExpress

Radar Surabaya

Radar Gresik

Radar Sidoarjo

Radar Bali

Radar Semarang

Radar Magelang

Radar Kudus

Radar Malang

Radar Bromo

Radar Jogja

Radar Madiun

Radar Madura

Radar Tuban

Radar Bojonegoro

Radar Jember

Radar Kediri

Radar Tulungagung

Radar Jombang

Radar Banyuwangi

Radar Mojokerto

ManadoPost

Radar Papua

GorontaloPost

CenderawasihPost

Padang Ekspress

RiauPos

BatamPos

MetroDaily

SumutPos

LombokPost

Radar Bogor

Radar Tarakan

KaltimPost

Prokalteng

KaltengPos

PontianakPost

Radar Sampit

Radar Banjarmasin

Zetizen

Radar Palu

Radar Sukabumi

Radar Situbondo

Jombang Banget

Radar Purworejo

Radar Buleleng

Radar Nganjuk

Radar Surabaya Bisnis

Radar Pasuruan

Radar Lawu

Halo Jember

Radar Malioboro

Jembrana Express

Metro Pekalongan

Blitar Kawentar

Radar Lamongan

Radar Pati

Radar Majapahit

Solo Balapan

Radar Bonang

Radar Batu

Radar Bangkalan

Berau Post

Tangsel Jawapos

Cirebon Jawapos

Metropolitan Jawapos

Bogor Jawapos

Medan Jawapos

Trenggalek Jenggelek

Bicara Baik

Radar Badung

Balikpapan TV

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/10/03/jFg7QWVPe5Q4wpuInEoyDZRpRoA0pBmmXQDDD1Wf-3228430379.jpg" alt="Keluarga Korban Ponpes Al Khoziny sidoarjo sudah frustrasi dan nekat ingin bantu proses evakuasi. (Novia Herawati/JawaPos.com)" width="100%">
<figcaption>Keluarga Korban Ponpes Al Khoziny sidoarjo sudah frustrasi dan nekat ingin bantu proses evakuasi. (Novia Herawati/JawaPos.com)</figcaption>
</figure> JawaPos.com -&nbsp;Suasana tegang menyelimuti hari kelima operasi pencarian korban runtuhnya bangunan di Pondok Pesantren Al Khoziny, Jumat (3/10). Puluhan keluarga korban bersikeras untuk masuk ke area pondok. Mereka ingin melihat langsung proses evakuasi di dalam area Pondok Pesantren Al Khoziny. Namun, keinginan mereka tidak disetujui oleh aparat polisi dan Banser.&nbsp; "Mohon maaf dulu, Bapak, ini di dalam banyak alat berat, berbahaya kalau panjenengan (anda) masuk ke dalam (area evakuasi). Kami hanya mengamankan," ujar salah seorang polisi menenangkan keluarga korban. Alih-alih mereda, suasana di sekitar gerbang Pondok Pesantren Al Khoziny justru semakin panas. Keluarga korban mengaku sudah frustrasi menunggu kabar anak maupun kerabatnya ditemukan. "Kami sudah sangat sabar pak, sudah lima hari (pencarian), saya bukan relawan, bukan reporter, saya kakak dari korban!" ujar salah seorang keluarga korban yang mengenakan jaket hijau army. Ia mengaku sudah frustrasi karena adiknya belum ditemukan hingga hari kelima. Keluarga korban sudah pasrah dan hanya ingin anak maupun kerabatnya ditemukan segera, baik dalam kondisi hidup maupun tidak.&nbsp; "Jangan memikirkan bahaya-bahaya, keluarga kami sudah ketimbun, udah hitam (Tidak ada tanda kehidupan) kok. Jadi ayok, kalau basarnas tidak bisa atau kurang maksimal, kami bantu dengan hati nurani," imbuhnya. Hal senada disampaikan oleh keluarga lain. Salah satu keluarga korban yang mengenakan kaos hijau mengaku tak puas dengan kinerja tim gabungan. Ia menuturkan sudah terlalu lama bersabar dan menunggu. "Masalahnya, orang yang kerja cuma 2 orang. Kalau terlalu lama terus keluarga kami, adik adik kami habis gimana, gimana menyemayamkannya? Siapa yang tanggung jawab?" ujar pria berkaos hijau itu. Sebagai informasi, bangunan Musala tiba-tiba ambruk pada Senin (29/9) sekitar pukul 15.35 WIB. Insiden tragis ini terjadi saat santri Pondok Pesantren Al Khoziny sedang melakukan Salat Asar berjamaah pada rakaat kedua. Akibatnya, banyak santri yang terjebak dalam reruntuhan bangunana. Hingga Jumat siang, sebanyak 113 orang korban berhasil dievakuasi, baik secara mandiri maupun oleh Tim SAR. 103 selamat dan 10 korban meninggal dunia.&nbsp;

Keluarga korban runtuhnya bangunan di Pondok Pesantren Al Khoziny mendesak evakuasi segera, situasi tegang setelah lima hari pencarian.

Frustrasi! Keluarga Korban Robohnya Ponpes Al Khoziny Sidoarjo Nekat Ingin Bantu Evakuasi: Kami Sudah Sangat Sabar

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/20/8-Ungkapan-yang-Menandakan-Seseorang-Memiliki-Pikiran-yang-Berantakan-Menurut-Psikologi-1-3517908884.jpg" alt="Ilustrasi seseorang dengan pikiran yang berantakan. (Freepik)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi seseorang dengan pikiran yang berantakan. (Freepik)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash;&nbsp;Berinteraksi dengan seseorang yang pikirannya tampak kacau bisa jadi membingungkan dan kadang sedikit membuat frustrasi. Namun, tahukah kamu bahwa ungkapan yang mereka gunakan sering kali mencerminkan keadaan pikiran mereka? Pikiran yang berantakan bukanlah sesuatu yang disengaja. Ini lebih kepada bagaimana otak seseorang bekerja di momen tertentu. Dengan memahami tanda-tanda ini, kita bisa menjalin komunikasi yang lebih baik dan bahkan membantu mereka mengorganisasi pikiran dengan lebih efektif. Dilansir dari&nbsp;Geediting&nbsp;pada Senin (20/1), berikut adalah delapan ungkapan yang sering digunakan oleh seseorang yang memiliki pikiran berantakan, berdasarkan pandangan psikologi. <ol> <li> "Aku&nbsp;nggak&nbsp;bisa fokus ..."</li> </ol> Ungkapan ini sering kali menjadi tanda jelas bahwa seseorang memiliki pikiran yang berantakan. Ketika seseorang terus-menerus mengatakan, "Aku nggak bisa fokus," itu bisa jadi karena pikirannya terlalu penuh sehingga sulit untuk berkonsentrasi pada satu tugas atau ide dalam satu waktu. Mereka mungkin sedang mencoba menangani terlalu banyak hal sekaligus, yang membuat mereka merasa tidak fokus. Ungkapan ini mencerminkan betapa mereka sedang bergulat dengan kekacauan di kepala mereka. <ol start="2"> <li> "Aku tahu&nbsp;kokada di sini, cuma ..."</li> </ol> Pernah mendengar seseorang mengatakan ini saat mencari sesuatu? Ungkapan ini mungkin terdengar seperti kebingungan sesaat, tetapi sebenarnya bisa menjadi tanda bahwa pikiran mereka sedang berantakan. Mereka tahu apa yang mereka cari, tetapi sulit menemukannya karena pikiran mereka terasa seperti ruangan yang berantakan. Semua ada, tetapi susunan yang kacau membuat sulit menemukannya. <ol start="3"> <li> "Aku kebanyakan pikiran ..."</li> </ol> Kalimat ini menunjukkan bahwa seseorang sedang berusaha menangani banyak hal dalam pikirannya secara bersamaan. Menariknya, menurut hukum Miller, otak manusia hanya mampu memproses sekitar tujuh potong informasi dalam memori jangka pendek secara bersamaan. Ketika seseorang merasa "kebanyakan pikiran," ini menandakan mereka mungkin melampaui kapasitas tersebut. Akibatnya, mereka kesulitan mengambil keputusan atau bahkan mengingat hal-hal kecil. <ol start="4"> <li> "Aku merasa&nbsp;overwhelmed&nbsp;..."</li> </ol> Ungkapan ini sering kali keluar ketika seseorang merasa pikirannya terlalu penuh hingga sulit diatur. Ketika pikiran terus-menerus menumpuk tanpa organisasi yang jelas, hal ini dapat membuat seseorang merasa kewalahan. Rasa overwhelmed ini bukan berarti mereka tidak kompeten atau kurang usaha, tetapi lebih kepada bagaimana mereka mengalami proses mental saat itu. <ol start="5"> <li> "Aku sering lupa..."</li> </ol> Jika seseorang sering mengatakan, "Aku sering lupa," ini bisa jadi karena pikiran mereka penuh dengan terlalu banyak informasi. Saat pikiran terasa seperti ruang yang penuh sesak, hal-hal kecil sering kali terabaikan. Mereka mungkin membutuhkan bantuan untuk mengingat, misalnya dengan daftar tugas atau pengingat. <ol start="6"> <li> "Hari ini aku merasa linglung ..."</li> </ol> Ungkapan ini sering digunakan untuk menggambarkan perasaan tidak teratur atau tidak fokus pada hari tertentu. Namun, bagi sebagian orang, ini adalah tanda bahwa pikiran mereka memang sedang kacau. Mereka bisa jadi sedang menghadapi terlalu banyak tanggung jawab, tekanan, atau distraksi, yang semuanya berkontribusi pada pikiran yang tidak terorganisir. <ol start="7"> <li> "Aku&nbsp;nggakbisa menyelesaikan apa-apa ..."</li> </ol> Ketika seseorang mengatakan hal ini, itu bukan berarti mereka malas atau tidak berusaha. Sebaliknya, ini menunjukkan bahwa pikiran mereka terlalu penuh sehingga sulit untuk fokus dan menyelesaikan tugas dengan baik. Membantu mereka dengan strategi seperti membuat daftar prioritas bisa menjadi solusi yang bermanfaat. <ol start="8"> <li> "Pikiranku terlalu sibuk ..."</li> </ol> Ungkapan ini adalah tanda paling sederhana bahwa seseorang sedang mengalami pikiran yang berantakan. Ketika mereka mengatakan, "Pikiranku terlalu sibuk," itu mencerminkan aliran pikiran yang terus menerus tanpa jeda. Dalam situasi ini, memberikan dukungan emosional dan saran untuk teknik relaksasi bisa sangat membantu mereka. Memahami tanda-tanda ini bukan berarti kita harus memberikan label atau menghakimi seseorang. Sebaliknya, ini adalah langkah untuk membangun empati dan komunikasi yang lebih baik. Jika kamu mengenali tanda-tanda ini pada dirimu sendiri, jangan khawatir. Ada banyak strategi yang bisa membantu mengatasi pikiran yang berantakan, seperti meditasi, membuat jadwal, atau sekadar berbicara dengan orang yang kamu percaya. Dengan memahami dan mendukung satu sama lain, kita bisa menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan saling mendukung.

Beberapa ungkapan sehari-hari bisa menjadi petunjuk bahwa seseorang sedang mengalami pikiran yang berantakan.

Simak, Ini 8 Ungkapan yang Menandakan Seseorang Memiliki Pikiran yang Berantakan Menurut Psikologi

<div class="py-4"> <figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2025/01/03/UQHu3arjggFMZQycmKMnaHPcGzYSKYgxpTKT5dRD-562278459.jpg" alt="Frenkie de Jong mengaku frustrasi dengan situasinya di Barcelona. (Instagram/Frenkie de Jong)" width="100%">
<figcaption>Frenkie de Jong mengaku frustrasi dengan situasinya di Barcelona. (Instagram/Frenkie de Jong)</figcaption>
</figure> </div> <div class="panel mb-4">&nbsp;</div> <div class="mb-3" data-rttabs="true"> <div id="panel:r2r:0" class="react-tabs__tab-panel react-tabs__tab-panel--selected"> <div class="relative"> <div class="peer prose max-w-none rounded-lg border border-gray-200 p-4 text-[14px] leading-5 dark:prose-invert dark:border-neutral-700 dark:bg-gray-950 dark:text-neutral-200 [&amp;:not(:placeholder-shown)]:pb-2 [&amp;:not(:placeholder-shown)]:pt-10"> JawaPos.com&nbsp;- Frenkie de Jong baru-baru ini mengungkapkan sebuah pernyataan yang mengejutkan. Dia mengakui bersedia meninggalkan Barcelona apabila ada situasi tertentu. De Jong telah disambut dengan cemoohan dan siulan dalam beberapa pertandingan terakhirnya oleh para pendukung tim asal Catalunya, yang mulai merasa jengkel terhadap performanya. Setelah tiba dari Ajax Amsterdam dengan harga 75 juta euro dan memiliki reputasi sebagai salah satu gelandang terbaik dunia, De Jong justru kesulitan mengulangi gaya permainannya yang luar biasa bersama Barcelona. Pemain asal Belanda ini telah bermain di bawah asuhan enam pelatih yang berbeda dalam kurun waktu lima setengah musim, dengan tuntutan yang diberikan kepadanya selalu berubah setiap kali pergantian pelatih. Hansi Flick, pelatih Barcelona saat ini, hanya dapat memainkan De Jong sesekali karena takut memperparah cedera pergelangan kaki yang dideritanya, yang membuat sang pemain sempat mempertimbangkan untuk pensiun dini. Dilansir dari laman The Mirror, seiring dengan dibukanya bursa transfer Januari, ada banyak spekulasi seputar masa depan De Jong. Sementara agennya dan Flick telah memberikan pendapat mereka tentang masalah tersebut, sang pemain kini memberikan pandangannya sendiri. "Orang-orang berpikir bahwa saya ingin bertahan di Barcelona selamanya karena kehidupan di luar sepak bola di sini sangat bagus, dan itu memang benar, tetapi itu masih kurang penting dibandingkan dengan apa yang terjadi di lapangan,&rdquo; kata De Jong. "Jika saya merasa tidak bisa memberikan kontribusi yang cukup, atau jika tim tidak bisa bersaing, saya akan pergi.&rdquo; De Jong menjadi sorotan selama ini, terutama karena kontraknya yang besar dan tidak mencerminkan dampak yang ia berikan ke Barcelona dalam beberapa tahun terakhir. Bahkan, gelandang akademi Marc Bernal, yang mengalami cedera lutut pada Agustus, telah bermain lebih banyak di La Liga ketimbang De Jong. Barcelona sendiri dilaporkan tengah mengalami kebuntuan terkait kontrak dengan De Jong, yang sejauh ini menolak untuk menandatangani kesepakatan baru dengan gaji yang lebih rendah. Blaugrana sangat ingin mengurangi gaji sang gelandang yang diperkirakan mencapai 300.000 poundsterling per minggu dari pembukuan mereka, sehingga mereka akan menerima potongan harga transfer. De Jong, yang memiliki kontrak dengan Barcelona hingga 2026, sama sekali tidak terpengaruh oleh hal tersebut. "Perpanjangan kontrak saya adalah topik untuk surat kabar di sini, tetapi bukan untuk saya,&rdquo; katanya. "Saya ingin bermain sepak bola dan kemudian saya akan melihat apa yang klub ingin lakukan dengan saya dan kemudian saya akan memutuskan apa yang ingin saya lakukan, bersama dengan agen dan keluarga saya." Satu topik yang membuat De Jong kesal adalah jumlah trofi yang dimilikinya. Pemain yang pernah mengantarkan Ajax juara Liga Belanda ini bergabung dengan Barcelona yang terinspirasi oleh Lionel Messi, yang telah memenangkan empat dari lima gelar La Liga terakhir, kuartet piala domestik, dan Liga Champions 2015. Karena krisis keuangan yang dipicu oleh pandemi COVID-19 berdampak pada Barcelona lebih dari klub lain, maka prestasi besar tidak begitu banyak terjadi dalam beberapa tahun terakhir. "Saya harus mengakui bahwa ketika saya menandatangani kontrak dengan Barcelona, saya tidak membayangkan bahwa saya hanya akan memenangkan satu La Liga, satu Copa del Rey dan satu Piala Super Spanyol setelah empat tahun,&rdquo; ujar De Jong. "Saya mengharapkan setidaknya dua kali lipat dari itu, jadi saya kecewa. Banyak hal terjadi di luar rumah dan Anda tidak dapat memprediksinya,&rdquo; pungkasnya. </div> </div> </div> </div>

Frenkie de Jong mengungkapkan keinginannya untuk meninggalkan Barcelona jika situasi tertentu terpenuhi.

Frustrasi dengan Kondisi Barcelona, Frenkie de Jong Beri Ultimatum Mengejutkan

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/02/22/Mark-Zuckerberg-2019-938627505.jpg" alt="ILUSTRASI. CEO Meta, Mark Zuckerberg." width="100%">
<figcaption>ILUSTRASI. CEO Meta, Mark Zuckerberg.</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Pernahkah Anda merasa frustrasi saat harus memilih pakaian apa yang mesti dikenakan hari ini? Akhirnya Anda memiliki pakaian sama yang itu-itu juga. Ini bukan soal Anda hanya punya satu pakaian, tetapi beberapa orang memang cenderung mengenakan pakaian yang sama tiap harinya. Berbagai alasan seperti kurang mampunya menentukan pilihan menjadi salah satu penyebab seseorang menenakan pakaian yang itu-itu saja. Dikutip dari Small Business Bonfire, Kamis (21/1), berikut adalah 8 kebiasaan orang mengenakan pakaian yang sama tiap harinya. 1) Sulit mengambil keputusan&nbsp; Tiap membuat keputusan, sesungguhnya kita mengeluarkan energi yang cukup besar. Hal ini kadang membuat kita lelah. Nah, beberapa orang, seperti Mark Zuckerberg atau Steve Jobs, telah menemukan cara cerdas untuk mengurangi jumlah keputusan yang harus mereka buat dalam sehari, salah satunya mengenakan pakaian yang sama setiap hari. Dengan menghilangkan kebutuhan untuk memutuskan apa yang akan dikenakan setiap pagi, mereka menyimpan energi mental untuk keputusan yang lebih penting di tempat kerja.&nbsp; Ini bukan berarti mereka malas, justru mereka bersikap strategis. Ini adalah cara cerdas yang digunakan oleh beberapa orang terpintar di dunia. Namun, ingat bahwa ini bukan hanya tentang mengenakan pakaian yang sama. Ini tentang menyederhanakan semua aspek kehidupan untuk berfokus pada apa yang benar-benar penting. 2) Menghargai kesederhanaan Orang yang mengenakan pakaian sama tiap hari menyukai kesederhanaan. Mereka tidak ingin membuang-buang waktu atau tenaga untuk sesuatu yang sepele seperti memilih pakaian. Sebaliknya, mereka berfokus pada hal-hal yang lebih penting baginya, seperti pekerjaannya, hobi, dan hubungan. Pakaiannya yang sederhana merupakan cerminan gaya hidup mereka yang sederhana dan terfokus. 3) Kepercayaan diri terhadap identitas Orang-orang ini tahu siapa mereka dan tidak merasa perlu mengekspresikan diri melalui tren mode yang terus berubah. Dalam masyarakat yang terus-menerus mendorong kita untuk mengikuti gaya terkini, mengenakan satu pakaian saja bisa menjadi pernyataan yang kuat. Ini adalah cara untuk mengatakan, "Inilah diriku, dan aku tidak perlu mengubah penampilanku demi siapa pun." 4) Perhatian penuh dalam tindakan Orang-orang yang mengenakan pakaian sama tiap hari tidak hanya membuat pernyataan atau menyederhanakan hidup mereka. Mereka juga secara aktif memilih untuk hidup di masa kini. Kesadaran penuh pada diri adalah tentang fokus pada saat ini, alih-alih terjebak dalam penyesalan masa lalu atau kecemasan masa depan.&nbsp; Kesadaran penuh adalah tentang menjadi hadir sepenuhnya dan terlibat dalam apa pun yang sedang kita lakukan saat ini. 5) Fleksibilitas dan kemampuan beradaptasi Anda mungkin mengira mengenakan satu pakaian saja menunjukkan pola pikir yang kaku dan itu-itu saja. Namun, itu keliru. Malah sebaliknya. Dengan menghilangkan stres dalam memutuskan pakaian yang akan dikenakan, orang-orang ini justru membebaskan ruang mental untuk beradaptasi dengan situasi tak terduga dan membuat keputusan spontan. Jadi, mengenakan pakaian yang sama setiap hari tidak sama dengan kekakuan. Sebaliknya, hal itu dapat menjadi tanda fleksibilitas dan kemampuan beradaptasi. 6) Nilai untuk kualitas lebih penting daripada kuantitas Orang yang mengenakan pakaian sama setiap hari sering kali lebih mengutamakan kualitas daripada kuantitas.&nbsp; Sebut saja mereka lebih memilih untuk tak memiliki lemari yang penuh dengan pakaian yang jarang mereka kenakan. Mereka berinvestasi pada beberapa barang berkualitas tinggi yang tahan lama. Pendekatan ini tidak hanya terbatas pada pakaian mereka. Kemungkinan besar biasanyq mereka juga lebih menghargai pengalaman yang mendalam dan bermakna daripada pengalaman yang dangkal. 7) Efisiensi dan produktivitas Orang-orang ini memahami bahwa waktu adalah komoditas yang berharga. Mereka menyederhanakan rutinitas dan menghilangkan keputusan yang tidak perlu untuk memanfaatkan setiap hari sebaik-baiknya. Memilih pakaian yang sama setiap hari hanyalah salah satu cara mereka mengoptimalkan waktu. 8) Sadar lingkungan Sifat sadar lingkungan orang yang mengenakan pakaian sama tiap hari jni tercermin dalam keputusan mereka untuk membatasi isi lemari pakaiannya. Dengan memilih memiliki lebih sedikit pakaian dan memakainya berulang kali, orang-orang ini mengurangi jejak karbon mereka dan menjaga lingkungan.&nbsp; Mereka memahami bahwa setiap langkah kecil penting dalam upaya melestarikan planet kita yang mulai tergerus.

Berbagai alasan seperti kurang mampunya menentukan pilihan menjadi salah satu penyebab seseorang menenakan pakaian yang itu-itu saja.

Orang yang Mengenakan Pakaian Sama Tiap Hari Biasanya Punya 8 Pemikiran Positif Ini Menurut Psikologi, Tokoh Sukses Banyak Melakukannya

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/11/06/ANIME-ISEKAI-PROTAGONIS-231072720.jpg" alt="Natsuki Subaru, protagonis Re:Zero, adalah salah satu karakter dengan beban moral dan psikologis yang berat. (Screen Rant)" width="100%">
<figcaption>Natsuki Subaru, protagonis Re:Zero, adalah salah satu karakter dengan beban moral dan psikologis yang berat. (Screen Rant)</figcaption>
</figure> JawaPos.com &ndash; Anime isekai menjadi salah satu genre populer. Serial jenis ini punya premis yang hampir mirip di mana karakter utamanya dibawa ke dunia lain dan menjadi jagoan. Meski belakangan banyak anime isekai yang dicaci penggemarnya karena ceritanya yang jadi datar dan tidak punya variasi, ada beberapa serial yang berlabuh di hati penggemarnya. Protagonis adalah satu kuncinya. Sejumlah anime isekai yang populer mempunyai karakter utama yang lain dari yang lain. Meski awalnya terlihat punya kepribadian yang sama, tapi seiring berjalannya waktu, mereka mengalami perkembangan yang berarti. Namun, itu tidak berarti mereka bisa disukai begitu saja. Faktanya, sejumlah anime isekai yang disukai penggemar malah punya protagonis yang bikin penontonnya gemas dan frustrasi. Para protagonis ini sering kali punya sifat tak terpuji dan kasar terhadap karakter lain. Ada juga yang membuat keputusan yang malah membuat karakter lainnya menderita. Apa saja anime isekai dengan protagonis yang bikin frustrasi? Mengutip Game Rant, simak ulasannya berikut. 1. Re: Zero Re: Zero punya protagonis yang memang didesain untuk membuat frustrasi penontonnya. Karakter utama serial ini, Natsuki Subaru, didesain untuk menjadi tokoh yang kurang dan membuat frustrasi. Dia punya kecenderungan menjengkelkan dengan membuat keputusan tanpa memikirkannya matang-matang. Keputusan itu sering menimbulkan masalah. Dibandingkan protagonis lain di genre isekai, Subaru lambat dalam mengadaptasi lingkungan barunya dan bisa sangat naif. Tapi, desain karakternya inilah yang membuat serial itu menarik. Setelah season 1, Subaru mendapatkan perkembangan karakter yang penting di saat anime itu mengungkapkan beban psikologis kekuatan Subaru yang menyebabkannya membuat keputusan terburu-buru. 2. KonoSuba KonoSuba adalah anime isekai komedi yang sangat populer dan disukai banyak orang. Protagonisnya, Kazuma Satou, berbeda dengan karakter utama biasa yang merupakan pahlawan isekai yang overpowered dan mulia. Sementara, Kazuma itu egois, pengecut, mesum, dan menampilkan apa yang bisa disebut sebagai sikap yang dipertanyakan secara moral. Sebagian besar sikap ini ditunjukkan sebagai lelucon. Tapi, Kazuma bisa menjadi sangat membuat frustrasi. Dia tidak mendapatkan banyak perkembangan karakter, terutama terkait keegoisannya. Sementara, sikap mesum dan munafiknya terkait kesetaraan gender cenderung lebih menjengkelkan ketimbang lucu. Untungnya, di akhir season 3, dia mendapatkan pertumbuhan dan lebih peduli pada grupnya. 3. That Time I Got Reincarnated as a Slime That Time I Got Reincarnated as a Slime sukses berkat karakter utamanya, Rimuru Tempest. Dia berubah dari seorang karyawan biasa menjadi monster slime sebelum menjadi penguasa wilayah dan bahkan Raja Iblis. Dari semua faktor itu, mudah bagi orang untuk menyukai Rimuru. Tapi, Rimuru bisa membuat penonton frustrasi. Awalnya, dia sedikit mesum dan punya kebiasaan membuat setiap karakter cewek sebagai bahan fantasi seksualnya. Dia juga bisa agak polos. Di anime ini, hampir setiap lawan bergabung dengan kubu pahlawan. Tapi, sikap terlalu memaafkan dan diplomatis Rimuru sering menyebabkan masalah. Sementara, ketika Rimuru memilih memperlihatkan sisi tangguhnya, dia jadi sedikit berlebihan dengan membantai ribuan prajurit demi membangkitkan Raja Iblis. 4. Overlord Overlord berfokus pada Ainz Ooal Gown alias Momonga. Di awal serial ini, dia adalah protagonis isekai standar, yaitu overpowered, punya kekurangan, dan orang baik. Ketika anime itu berjalan, Ainz terpaksa membuat keputusan yang secara moral diragukan. Dia pun lebih jauh menjadi jahat. Kadang, keputusannya adalah hasil salah paham dan komunikasi buruk. Overlord punya banyak karakter jahat dan penggemar malah frustrasi karena melihat protagonisnya jadi jahat. Ainz telah melakukan banyak tindakan jahat dan bertanggung jawab atas pembantaian massal. Secara mental, dia lemah dan sering kali melakukan tindakan itu sebagai usaha memenuhi harapan pengikutnya dan membuktikan dirinya. 5. Mushoku Tensei Mushoku Tensei sangat populer di luar sana. Tapi, protagonisnya, Rudeus Greyrat, bukanlah karakter yang cukup disukai. Dia adalah seorang pecundang yang dikirim ke dunia lain dalam bentuk bayi dan dipaksa tumbuh lagi. Sementara dia memutuskan hal itu sebagai awal mula yang baru, dia terus menerus gagal mengatasi kekurangan karakternya. Rudeus adalah seorang pria mesum. Dia adalah seorang pria berusia 34 tahun yang berada dalam tubuh seorang bocah. Komunikasinya dengan karakter muda lain di serial itu sudah lebih dari aneh. Dia senang dengan ide mandi bersama Sylphie, dia berusaha mengintip Eris, seorang cewek bawah umur, saat dia ganti baju, dan terus bersikap aneh. Ini membuat penonton frustrasi karena Rudeus sebenarnya punya banyak sifat positif yang tertutup karena sikap buruknya itu. 6. Sword Art Online Sword Art Online adalah anime yang membantu mempopulerkan genre isekai. Ketika serial itu dirilis, sebagian besar penggemar langsung jatuh cinta pada protagonisnya, Kirito. Tapi, banyak yang jadi frustrasi seiring berjalannya cerita. Kirito mungkin salah satu satu karakter utama isekai paling berani, tapi, dia juga salah satu yang paling overpowered. Banyak penggemar yang menganggap kekuatan itu tidak layak didapatkan Kirito. Plot armor yang didapatkan Kirito juga membuat penggemarnya jadi gemas. Fakta kalau Kirito jarang berjuang juga membuat karakternya tergali. Dia menjadi karakter yang cukup hambar meski baik dan heroik. 7. The Eminence in Shadow The Eminence in Shadow penuh dengan ciri khas yang populer di anime isekai. Setelah dikirim ke dunia alternatif, Cid Kagenou menjadi pemimpin grup Kebun Bayangan. Dia punya kemampuan yang luar biasa. Cid itu delusional, aneh, dan haus kekuasaan. Cid punya kelemahan, tapi hampir semuanya adalah terkait kekurangan kepribadiannya. Dia bisa menjadi protagonis yang menghibur, tapi lebih seringnya, kurangnya perkembangan karakter membuatnya jadi karakter yang bikin frustrasi. Dengan kurangnya kecerdasan emosional, Cid berjuang untuk membuat hubungan nyata dan gagal mengakui perasaan sebenarnya terhadap anggota lain grupnya. Dia egois dan hanya peduli pada tujuannya sendiri. Sejauh ini, dia terlalu bergantung pada keberuntungan. 8. The Rising of the Shield Hero The Rising of the Shield Hero berkisah tentang Naofumi Iwatani. Dia adalah seorang mahasiswa rupawan dengan pemikiran terbuka yang dipanggil ke dunia lain sebagai satu dari Empat Pahlawan Kardinal. Tak lama setelah itu, Naofumi malah difitnah telah melakukan pelecehan seksual dan membuatnya dihujat seluruh rakyat kerajaan di dunia lain itu. Peristiwa itu langsung mengubah kepribadian Naofumi. Dia jadi sinis, tidak percaya orang lain, dan getir karena orang-orang di sekitarnya memperlakukan dirinya dengan buruk akibat fitnah tersebut. Sikap buruknya itu bisa bikin frustrasi, terutama terhadap pendampingnya, Rapthalia, yang dianggapnya tak lebih dari sekadar budak. Butuh waktu bagi Naofumi untuk bisa mempercayai orang lain dan memperlakukan mereka dengan baik.

Anime isekai populer banyak yang punya karakter utama yang bikin frustrasi penontonnya karena sikap yang kasar dan membuat keputusan.

Rekomendasi 8 Anime Isekai Terbaik dengan Protagonis yang Bikin Penonton Gemas dan Frustrasi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/2024/10/03/IMG_7238-264817238.jpeg" alt="Ilustrasi frustasi karena situationship. (Pexels/Odonata Wellenesscenter)" width="100%">
<figcaption>Ilustrasi frustasi karena situationship. (Pexels/Odonata Wellenesscenter)</figcaption>
</figure> JawaPos.com - Menjalani hubungan yang tidak jelas seperti situationship mungkin terlihat baik-baik saja pada awalnya. Namun, keadaan bisa berubah ketika salah satu pasangan mengalami perubahan ekspektasi atau merasa dimanfaatkan. Bagi yang belum familiar, situationship adalah istilah dalam dunia kencan modern di mana Anda memiliki kedekatan fisik dengan pasangan, tetapi tidak ingin terikat dengan komitmen. Anda mungkin masih ragu tentang mereka atau bingung mengenai arah hidup di masa depan. Ketika Anda tidak ingin memberikan label pada hubungan Anda atau tidak memiliki ruang untuk komunikasi yang jelas, situationship dapat dengan cepat berubah menjadi hubungan yang beracun. Jika salah satu pasangan terus merasa bingung mengenai apakah mereka ingin melanjutkan hubungan ini atau tidak, maka tidak akan ada ruang untuk pertumbuhan, dan harapan untuk masa depan pun akan sirna. Orang-orang yang memiliki masalah keterikatan bisa terjebak dalam siklus beracun ini, sementara mereka yang mendambakan komitmen namun terjebak dalam hubungan seperti ini bisa mengalami patah hati dan kepahitan. Dilansir dari laman The Times Of India, berikut adalah hal-hal yanf akan dialami saat menjalani situasionship. 1. Menjadi Sangat Frustrasi dan Menjengkelkan Menjalani situationship bisa sangat frustrasi dan menjengkelkan, terutama bagi mereka yang menginginkan kejelasan dan komunikasi dalam hubungan. Situationship tidak memberikan ruang untuk membangun kepercayaan dan pemahaman, sehingga membuat Anda merasa terus-menerus tidak puas dan tidak termotivasi. Untuk keluar dari situasi ini, Anda perlu menyampaikan harapan dan keinginan Anda dengan jelas kepada pasangan, memberi tahu bahwa hubungan ini tidak berjalan dengan baik. Ketidakjelasan dalam hubungan hanya akan membuat perasaan frustasi semakin meningkat. Keterbukaan dalam mengungkapkan apa yang Anda inginkan dari hubungan dapat membantu menciptakan suasana yang lebih sehat dan mengurangi ketegangan yang mungkin muncul. 2. Adanya Ekspektasi yang Tinggi Ketika Anda memulai hubungan ini, mungkin Anda memiliki harapan yang minim, terutama jika situationship adalah apa yang Anda cari. Namun, seiring berjalannya waktu, Anda mungkin mulai bergantung secara emosional pada pasangan, dan jika harapan mereka berbeda dari harapan Anda, rasa sakit pun akan muncul dan Anda mungkin merasa perlu menjauh. Harapan yang tidak sejalan seringkali menjadi pemicu konflik dalam hubungan. Ketika satu pihak menginginkan lebih, sementara yang lain tidak siap memberikan, hal ini dapat menimbulkan perasaan tidak dihargai dan frustrasi. 3. Manipulasi Manipulasi adalah taktik umum yang sering terjadi dalam situationship. Untuk mencegah pasangan pergi atau melihat orang lain, seseorang mungkin menggunakan trik-trik yang dangkal, seperti breadcrumbing&mdash;memberikan sedikit perhatian namun tidak cukup untuk membangun hubungan yang sehat. Ini bukan tanda dari hubungan yang sehat, dan lebih baik untuk pergi daripada bertahan. Manipulasi hanya akan memperburuk situasi dan menghambat perkembangan hubungan yang sehat. Jika Anda merasakan tanda-tanda manipulasi, lebih baik mempertimbangkan untuk keluar dari hubungan tersebut. 4. Kecemburuan Kecemburuan adalah salah satu alasan utama mengapa situationship bisa menjadi beracun. Status hubungan yang tidak jelas sering kali memunculkan emosi negatif seperti kecemburuan dan ketidakamanan. Namun, Anda tidak dapat mengekspresikan perasaan ini secara bebas karena terikat dalam situationship. Kecemburuan dapat merusak kepercayaan diri dan kesehatan mental. Penting untuk mengenali emosi ini dan mempertimbangkan apakah hubungan yang Anda jalani layak untuk diperjuangkan. 5. Tidak Memiliki Harga Diri Jika Anda merasa harus terus-menerus meminta perhatian, dukungan, dan kasih sayang dari pasangan, kemungkinan besar Anda sedang kehilangan harga diri. Mereka yang mengembangkan perasaan yang kuat terhadap pasangan dapat terlihat sebagai sosok yang membutuhkan dan putus asa. Dan percayalah, Anda tidak ingin menjadi orang seperti itu. Kehilangan harga diri dapat mengakibatkan perasaan tidak berharga dan mengganggu kesejahteraan emosional Anda. Sangat penting untuk menjaga harga diri dan memastikan bahwa Anda tidak mengorbankan diri demi hubungan yang tidak seimbang. Situationship dapat tampak menyenangkan pada awalnya, tetapi jika tidak dikelola dengan baik, hubungan ini dapat menjadi toxic dan merugikan. Menyadari tanda-tanda yang menunjukkan bahwa hubungan Anda mungkin tidak sehat sangatlah penting. Apakah itu frustrasi yang terus-menerus, harapan yang tidak sejalan, manipulasi, kecemburuan, atau hilangnya harga diri, semuanya merupakan sinyal untuk mengevaluasi kembali hubungan yang sedang Anda jalani. Jika Anda menemukan diri Anda terjebak dalam situationship yang tidak sehat, pertimbangkan untuk mengambil langkah mundur dan mempertimbangkan apa yang benar-benar Anda inginkan dari sebuah hubungan.

Menjalani hubungan yang tidak jelas seperti situationship mungkin terlihat baik-baik saja pada awalnya.

Segera Akhiri jika Terjebak Dalam Hubungan Situationship, Seperti Toxic juga Bisa Membuat Frustrasi

<figure>
<img src="https://cdn-assets.jawapos.com/images/1/jawapos/2015/11/9010_26537_PEMBUNUHAN-ILUSTRASI.jpg" alt="Photo" width="100%">
<figcaption>Photo</figcaption>
</figure>JawaPos.com - Kanit Lalu Lintas Polsek Cipondok, Kota Tangerang, Banten, Inspektur Satu (Iptu) Budi Riyono meregang nyawa setelah menembak kepalanya sendiri menggunakan pistol jenis revolver. Diduga, perwira ini frustrasi. Calon istri mudannya tidak mau lagi menikah dengan ayah anak tiga itu. Kejadian berlangsung di rumah calon istri mudanya di Jalan Griya Kenanga Blok D No 6, Gondrong, Kecamatan Cipondoh, Sabtu (31/10) pagi. Belakangan diketahui rumah tersebut adalah milik Helin Herlina (33), calon istri muda Budi. Untuk mendapat autopsi, jenazah korban dibawa ke RSUD Kabupaten Tangerang. Kapolsek Cipondoh Kompol Pariyanto menyebutkan, kejadian berlatar belakang masalah pribadi yang berunjung maut. Sebelum peristiwa itu, Kanit Laka Cipondoh itu terlibat cekcok dengan Helin Herlina. Keributan itu terkait penolakan Herlina yang sebelumnya siap nikah tiba-tiba berubah seratus derajat. &quot;Korban merasa kecewa dan tinggalkan Helin Herlina,&quot; kata Paryanto saat dihubungi Indopos (Jawa Pos Group), Minggu (1/11). Menurut Paryanto, hubungan asmara perwira menengah dengan karyawan trevel ini sudah terjalin tersejak Juli 2015 yang lalu. Mereka telah sepakat hingga ke jenjang pernikahan. Sebagai bentuk keseriusan ayah tiga anak ini sudah mempertemukan calon istri mudanya itu kepada istri tuanya. Namun, setelah pertemuan dengan istri tuanya itu Herlina berubah pikiran untuk menjadi istri Budi. &quot;Mungkin dia (Helin, red) tidak enak melihat istri tua dan anak&ndash;anak korban, sehingga memutuskan untuk membatalkan pernikahan itu,&rdquo; ujar mantan Wakil Kepala Satuan Narkoba Polres Metropolitan Tangerang ini.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; Pihaknya sudah melakukan olah tempat kejadian perkara dan mendatangkan tim indentifikasi Forensik Mabes Polri. Selain itu, pihaknya juga memeriksa lima orang saksi termasuk wanita teman dekat korban. (gin/kon/hsn/JPG)&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp;

Diduga Frustrasi, Perwira Polisi Tembak Kepalanya Sendiri

frustrasi

Kategori

Follow Us

Join Whatsapp Channel

Network

#frustrasi

Berita Terkini